"48 Ώρες"...Η πιο δημοφιλής δίαιτα στον κόσμο θα σας βοηθήσει να χάσετε 4 κιλά σε μόνο 2 ημέρες!

Όταν κάνετε αποτοξίνωση ή βρίσκεται σε φάση καθαρισμού, όλα αυτά που θα προσλαμβάνετε θα πρέπει να σας βοηθούν στην αποβολή των τοξινών, αλλά και στην προμήθεια του οργανισμού με υγρά. 

Αυτή η διατροφή θα πρέπει να ασκείται κατά τη διάρκεια του Σαββατοκύριακου. 

Η κατανάλωση ντομάτας συνιστάται λόγω της παρουσίας του αντιοξειδωτικού λυκοπένιου, καθώς και αυτή των φασολιών και λαχανικών από την στιγμή που συμβάλλουν στην αύξηση της εσωτερικής θερμοκρασίας  και ενεργοποιούν την διαδικασία καθαρισμού.

Σιρόπι για απώλεια βάρους:

Θα πρέπει να το πίνετε το βράδυ πριν πάτε για ύπνο.

300 ml νερό

2 κουταλιές της σούπας χυμό λεμονιού

1 κουταλιά της σούπας σιρόπι σφενδάμου

1 κουταλάκι του γλυκού καυτερή πιπεριά

1 κουταλάκι του γλυκού τζίντζερ

Συνδυάζετε όλα τα συστατικά σε ένα μπλέντερ και το ρόφημα είναι έτοιμο.

Χυμός για ενεργοποίηση του μεταβολισμού

Κάθε μέρα πριν από το πρωινό

6 κουταλιές της σούπας χυμό λεμονιού

2 ντομάτες

4 σκελίδες σκόρδο

500 ml νερό 

6 παγάκια

Αναμίξτε τα συστατικά σε ένα μπλέντερ για 1 λεπτό σε μέγιστη ταχύτητα.

Κατά τη διάρκεια αυτών των δύο ημερών να πίνετε όσο μπορείτε περισσότερο πράσινο τσάι χωρίς ζάχαρη  αντί για νερό.

Πηγές

healthtipssource

healthylifestylebase

ΑΠΟΚΑΛΥΨΗ ΤΟ ΕΝΑΤΟ ΚΥΜΑ

H αναδημοσίευση υλικού σε άλλη ιστοσελίδα επιτρέπεται μόνο με την προϋπόθεση της αναφοράς της πηγής με ενεργό link  και όχι απλά η λέξη ‘ΠΗΓΗ’ με λίνκ, θεωρώντας απαραίτητο ο αναγνώστης να έχει άμεση γνώση για το ποιος υπογράφει το άρθρο.