Δευτέρα, 12 Οκτωβρίου 2015

Το Σώμα... που μιλά


penτης Κασσιανής Τρικαλιώτη, ψυχολόγο-ψυχοθεραπεύτρια


Πώς μπορούμε να ορίσουμε την έννοια «σώμα»;
Είναι άραγε μόνο αυτό, που είναι ορατό στα μάτια μας ή και κάτι παραπάνω; Το σώμα μας, μας βοηθά να επιτελέσουμε καθημερινά κάποιες βασικές λειτουργίες, απαραίτητες για την επιβίωσή μας. Κατανάλωση τροφής και νερού, ύπνος, περπάτημα είναι μόνο μερικές από αυτές…
Προσπαθώντας να δούμε πέρα από το ορατό και το αυτονόητο, μπορούμε να πούμε πως το σώμα είναι κάτι πολύ παραπάνω από μία απλή λειτουργία των βασικών μας αναγκών. «Το σώμα είναι ο ναός της ψυχής μας», είναι μία φράση, που όλοι έχουμε ακούσει κατά καιρούς…
Πώς μπορούμε να το ερμηνεύσουμε αυτό; Είναι αλήθεια πως το σώμα μας, φιλοξενεί την πνευματικότητά μας, τον ψυχικό μας κόσμο. Το σώμα είναι η αντανάκλαση των συναισθημάτων μας. Θα έχουμε ακούσει κάποιες φορές, σε μια χαρούμενη περίοδο της ζωής μας, να μας λένε τη φράση:
«Σήμερα, λάμπεις, ακτινοβολείς!».

Αντίστοιχα, βλέπουμε ανθρώπους με συχνά και πολλές φορές σοβαρά προβλήματα υγείας, να εκπέμπουν μια δυστυχία, μια θλίψη..
Το σώμα μας, μας στέλνει καθημερινά μηνύματα για τη συναισθηματική μας κατάσταση.
Μας προειδοποιεί με ποικίλους τρόπους.  Μας μιλά…

Όταν το συναίσθημά μας υποφέρει, υποφέρει και το σώμα…και τότε οι φωνές του γίνονται ακόμα πιο δυνατές. Γίνονται κραυγές.
Συχνές ιώσεις, ημικρανίες, πόνοι στο στομάχι, αυχενικό, γυναικολογικά προβλήματα, τριχόπτωση, σωματική κούραση, είναι μερικά μόνο από τα σημάδια που μας στέλνει το σώμα μας.
Το ερώτημα είναι τι θέλει άραγε να μας πει στέλνοντάς μας αυτά τα μηνύματα… Με τον τρόπο αυτό, μας κρούει τον κώδωνα του κινδύνου. Μας ωθεί προς μια νέα συνειδητοποίηση, μας λέει πως ίσως είναι η ώρα να κάνουμε ριζικές αλλαγές στη ζωή μας…είναι η ώρα να δούμε την αλήθεια μας…
Λόγια, που δεν έχουν ειπωθεί, θυμός που δεν έχει εκφραστεί, συναισθήματα που έχουν καταπιεστεί επί σειρά ετών, ζητούν να βρουν διέξοδο μέσα από το σώμα.
Τα σωματικά συμπτώματα μας δίνουν την ευκαιρία να στραφούμε προς τα μέσα μας, να αναρωτηθούμε:
«τι δεν πάει καλά;»
«τι πρέπει να αλλάξω στη ζωή μου;»
Από εμάς εξαρτάται αν θα ακούσουμε αυτά τα μηνύματα και αν θα θελήσουμε να τα αποκρυπτογραφήσουμε…
Για να γίνει αυτό, πρέπει να ψάξουμε βαθειά μέσα μας, να γνωρίσουμε καλύτερα τον εαυτό μας, να δούμε κατάματα την αλήθεια μας και να πάρουμε αποφάσεις…
Αυτό είναι ένα μακρύ ταξίδι και πολλές φορές επίπονο..ίσως μάλιστα να χρειαστεί κι ένας καλός και στοργικός συνοδοιπόρος στην πορεία προς την αλήθεια μας…
Οδεύοντας, όμως, προς το τέλος του ταξιδιού η ανταμοιβή θα είναι μεγάλη!

ΑΠΟΚΑΛΥΨΗ ΤΟ ΕΝΑΤΟ ΚΥΜΑ

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου

Επειδη Η Ανθρωπινη Ιστορια Δεν Εχει Ειπωθει Ποτε.....Ειπαμε κι εμεις να βαλουμε το χερακι μας!

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

1

Το Ενατο Κυμα