Πώς να προφυλαχτείτε από τον καρκίνο και την χαμηλή ''κακή'' χοληστερόλη!

Γνωρίζετε ότι το λάχανο είναι ευεργετικό και επίσης φθηνή λύση έναντι πολλών προβλημάτων που σχετίζονται με την υγεία; 

100 γραμμάρια φρέσκου ​​λαχάνου περιέχουν 42mg βιταμίνης C. 

Το λάχανο είναι επίσης πολύ πλούσιο σε βιταμίνη Α, φολικό οξύ, μαγνήσιο, σίδηρο, φώσφορο, ασβέστιο, κάλιο και νάτριο.

Υπάρχουν διάφορα είδη λαχάνων, αλλά τα πιο γνωστά είναι το λευκό και το μοβ. Ωστόσο, το μοβ λάχανο είναι γνωστό ότι είναι  πιο αποτελεσματικό, διότι είναι επτά φορές καλύτερο από το λευκό. Το χρώμα του υποδηλώνει την παρουσία  ανθοκυανίνων, ενώσεις επούλωσης.

Ο καλύτερος τρόπος για να φάτε λάχανο είναι να είναι φρέσκο, στην σαλάτα ή ελαφρώς μαγειρεμένο. 

Το φρέσκο ​​λάχανο, αν τρώγεται συχνά, βοηθά σε περιπτώσεις αναιμίας, της , κατάθλιψης και άγχους. 

Το ψημένο λάχανο είναι ένα εξαιρετικό εργαλείο για ανοιξιάτικη αποτοξίνωση και είναι ένα από τα καλύτερα εργαλεία κατά της νευρικής υπερέντασης, τους άγχους, της αδυναμίας και της κακής συγκέντρωσης.

Το λάχανο έχει αφθονία αντικαρκινικής ένωσης η οποία διαθέτει μοναδική ιδιότητα κατά του καρκίνου του προστάτη, του καρκίνου του παχέος εντέρου και των προβλημάτων της ουροδόχου κύστης. 

Επίσης έχει αντι-φλεγμονώδεις ιδιότητες που βοηθούν έναντι φλεγμονωδών νόσων όπως η αρθρίτιδα και οι ρευματισμοί.

Ο χυμός από λάχανο σε συνδυασμό με μέλι είναι μεγάλη και ευεργετική θεραπεία ενάντια στις ασθένειες των πνευμόνων. Αυτός ο συνδυασμός καθαρίζει τους αεραγωγούς και βοηθάει όταν πρόκειται για την αντιμετώπιση του άσθματος και της βρογχίτιδας.

Αν θέλουμε να ξεπεράσουμε τις ασθένειες του λαιμού, συνιστάται να κάνουμε γαργάρες με χυμό από λάχανο.

Οφέλη του λαχάνου για την υγεία:

Λειτουργεί ως προληπτικό κατά του καρκίνου

Βοηθά ενάντια στη νόσο των αεραγωγών

Καθαρίζει ολόκληρο τον οργανισμό

Βοηθά στη μείωση του υπερβολικού βάρους

Ενεργεί ως αντι-φλεγμονώδες

Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα

θεραπεύει το έλκος στομάχου

Βελτιώνει τη συγκέντρωση

Βελτιώνει τη διαδικασία της πέψης

Καταπραΰνει την κατάθλιψη.

healthyfoodstar

Επιμέλεια Κειμένου dorieas

ΑΠΟΚΑΛΥΨΗ ΤΟ ΕΝΑΤΟ ΚΥΜΑ

H αναδημοσίευση υλικού σε άλλη ιστοσελίδα επιτρέπεται μόνο με την προϋπόθεση της αναφοράς της πηγής με ενεργό link  και όχι απλά η λέξη ‘ΠΗΓΗ’ με λίνκ, θεωρώντας απαραίτητο ο αναγνώστης να έχει άμεση γνώση για το ποιος υπογράφει το άρθρο.