Βρογχίτιδα: Πέντε φυσικοί τρόποι αντιμετώπισης

Η βρογχίτιδα είναι μια φλεγμονή του φλεγμονή και οίδημα των βλεννογόνων αδένων.

Συνήθως η νόσος μπορεί να είναι είτε οξεία, είτε χρόνια. Όπως εξηγούν οι ερευνητές της mayo clinic η βρογχίτιδα μπορεί να εκδηλωθεί μετά από ένα σοβαρό κρυολόγημα ή κάποια αναπνευστική λοίμωξη. Πάντως η χρόνια βρογχίτιδα κρίνεται από τους ειδικούς πιο σοβαρή κατάσταση, η οποία παρουσιάζεται στους καπνιστές.

Οι ένοχες αιτίες που προκαλούν τη βρογχίτιδα είναι:

βακτήρια ή ιοί
Αλλεργίες
Λοιμώξεις
Βήχας
Κρυολόγημα
Κάπνισμα
Ατμοσφαιρική ρύπανση

Συμπτώματα

Τα πιο κοινά συμπτώματα με τα οποία εκδηλώνεται η βρογχίτιδα είναι:
πόνος ή σφίξιμο στο στήθος,
δυσκολία στην αναπνοή,
έντονος βήχας
πυρετός,
μυαλγία,
ρινική συμφόρηση και
κόπωση

Θεραπεία

Εκτός από τη φαρμακευτική αγωγή που θα συστήσει ο γιατρός υπάρχουν και ορισμένες εναλλακτικές θεραπείες για να περάσει γρήγορα η βρογχίτιδα.

Μην καπνίζετε. Αν έχετε αυτή τη βλαβερή συνήθεια προσπαθήστε να το διακόψετε όσο είστε άρρωστοι, καθώς ο καπνός επιβαρύνει τους πνεύμονες και το λαιμό.

Αποφύγετε να εισπνέετε ερεθιστικές ουσίες, όπως τα χρώματα βαφής, ή τα οικιακά καθαριστικά με ισχυρές χημικές ουσίες.

Χρησιμοποιήστε έναν υγραντήρα

Η χρήση υγραντήρα θα διατηρήσει τα επίπεδα υγρασίας και θα αποτρέψει τη ξηρότητα του αέρα που επιδεινώνει τη βρογχίτιδα.
Πιείτε τσάι με μέλι για να ανακουφιστείτε από τον έντονο βήχα.

Ναι στις ζεστές τροφές

Οι ζεστές αλλά και οι μαλακές τροφές όπως η κοτόσουπα, το ρύζι, οι μπανάνες μπορούν να ανακουφίσουν τους πάσχοντες από τα συμπτώματα της βρογχίτιδας.

Δωροθέα Γαληνού

healthreport

Η ΑΠΟΚΑΛΥΨΗ ΤΟΥ ΕΝΑΤΟΥ ΚΥΜΑΤΟΣ