Λουμπάγκο

Το λουμπάγκο είναι ένα ξαφνικό τράβηγμα με έντονους πόνους στη μέση. 

Δεν είναι πάθηση, είναι κατάσταση αλλά μπορεί να κρύβει και πάθηση της μέσης.

Σύμπτωμα

Συνήθως εμφανίζεται απότομα, έπειτα από μια απότομη κίνηση, το σήκωμα ενός βάρους ή ένα φτέρνισμα.

Αίτιες
* Άπλες χωρίς ακτινολογικά ευρήματα, όπως μυϊκός σπασμός μετά από κακή στάση για πολλή ώρα (ακόμα και στον ύπνο), μια συνηθισμένη ή ασυνήθιστη κίνηση.
* Σοβαρότερες (με ακτινολογικά ευρήματα) όπως κήλη δίσκου, στένωση μεσοσπονδυλίου διαστήματος, εκφυλιστική αρθρίτιδα και άλλες ακόμα σοβαρότερες, που ίσως χρειαστούν περαιτέρω διερεύνηση, αλλά σπάνια εκδηλώνονται απλά με ένα λουμπάγκο.

Πρόληψη
Ακόμα κι όταν περάσει το λουμπάγκο, επειδή πάντα υπάρχει η περίπτωση να ξανασυμβεί, έχει μεγάλη σημασία η πρόληψη που σημαίνει:

• διατήρηση σταθερού σωματικού βάρους,
• κίνηση και εργασία χωρίς επιβάρυνση,
• ασκήσεις κοιλιακών,
• σωστή στάση του σώματος σε όλες τις δραστηριότητες.

Προσοχή στο σκύψιμο και το σήκωμα βάρους.
Θεραπεία 

Αν συμβεί για πρώτη φορά αντιμετωπίζεται σαν απλή περίπτωση με:

1. ανάπαυση,
2. επιθέματα,
3. αλοιφές,
4. αναλγητικά,
5. μυοχαλαρωτικά

Αν υπάρχουν ακτινολογικά ευρήματα ή έχει ξανασυμβεί και αν ο πόνος δεν υποχωρεί, τότε αντιμετωπίζεται σαν οσφυαλγία: 

1. ανάπαυση,
2. αντιφλεγμονώδη,
3. φυσικοθεραπεία.

ΠΗΓΗ

ΑΠΟΚΑΛΥΨΗ ΤΟ ΕΝΑΤΟ ΚΥΜΑ