Η ΤΡΕΛΛΑ ΠΑΕΙ ΣΤΗΝ ΚΟΙΛΙΑ ΤΗΣ LADY GAGA

Από πιτσιρίκι, σου λέω, κλονίστηκε η πίστη μου στον Θεό. Μεγαλοδύναμος ο παπούς, όμως σε κάποια πραγματάκια δεν τον έβρισκα σωστό. Και δεν μπορούσα να εξηγήσω γιατί 
έκανε μισές δουλειές σε ορισμένα θέματα, που αν τα φρόντιζε, θα έκανε πολύ καλύτερη τη ζωή των ανθρώπων.

Να μιλήσω συγκεκριμένα. Έβλεπα ένα χαμένο κορμί που ήταν πατέρας. Τι δυστυχία, σκεπτόμουν, να ήμουν εγώ ο γιος του. Όπως έβλεπα μια βρωμιάρα, μια συχαμένη που ήταν 
μάνα με παιδί. Γιατί, ρε Θεέ, να μπορούν όλοι, άνδρες και γυναίκες να κάνουν παιδιά; Ρωτάς, κύριε Ύψιστε Θεέ, αν όλα τα δημιουργήματά σου είναι σε θέση να μεγαλώσουν 
σωστά ένα παιδί. Κι αν ενδιαφέρονται να αυτοεκπαιδευθούν ώστε να γίνουν καλύτεροι γονείς.

Η άσκηση δεν είναι το κλειδί για την καταπολέμηση της παχυσαρκίας

Τρεις ειδικοί δήλωσαν ότι ενώ η φυσική δραστηριότητα είναι σημαντική για να κρατηθούν μακριά νόσοι όπως ο διαβήτης, η καρδιοπάθεια και η άνοια, η επίδρασή της στην παχυσαρκία είναι ελάχιστη.

Η σωματική δραστηριότητα παίζει μικρό ρόλο στην καταπολέμηση της παχυσαρκίας και θα πρέπει τα μηνύματα προς το κοινό να εστιάζουν στην ανθυγιεινή διατροφή, δήλωσαν γιατροί.

Σε άρθρο που δημοσιεύεται στο περιοδικό ''British Journal of Sports Medicine'', 3 ειδικοί δήλωσαν ότι είναι καιρός να διαλύσουμε το μύθο σχετικά με την άσκηση.

Δήλωσαν ότι ενώ η φυσική δραστηριότητα είναι σημαντική για να κρατηθούν μακριά νόσοι όπως ο διαβήτης, η καρδιοπάθεια και η άνοια, η επίδρασή της στην παχυσαρκία είναι ελάχιστη.

Αντ’ αυτής, σημαντική είναι η υπερβολική ζάχαρη και οι υδατάνθρακες.

Το χαμομήλι μειώνει τις πιθανότητες εμφάνισης καρκίνου του θυρεοειδούς!

Η κατανάλωση ροφήματος χαμομηλιού σχετίζεται με χαμηλότερο κίνδυνο καρκίνου του θυρεοειδούς, σύμφωνα με τα ευρήματα μελέτης που διεξήχθη από το Ινστιτούτο Prolepsis σε συνεργασία με την Ιατρική Σχολή Αθηνών σχετικά με τις παθήσεις του θυρεοειδούς αδένα.

Όπως αναφέρεται σε σχετικό δημοσίευμα του Reuters, κάτοικοι της Αθήνας ρωτήθηκαν, μέσω συνεντεύξεων, σχετικά με το ιατρικό ιστορικό, τη διατροφή, τον τρόπο ζωής, καθώς και την κατανάλωση αλκοόλ, καφέ και αφεψημάτων. Παράλληλα, οι ερευνητές εξέτασαν τα ποσοστά καρκίνου και τις διατροφικές συνήθειες 113 ασθενών, εισαχθέντων για καρκίνους του θυρεοειδούς σε δύο νοσοκομεία των Αθηνών από το 1990 έως το 1993. Συνέκριναν αυτούς τους ασθενείς με 138 άτομα χωρίς καρκίνο του θυρεοειδούς που είτε ήταν υγιή είτε είχαν άλλες μη σχετικές ασθένειες, καθώς επίσης και με 286 άτομα με καλοήθη νόσο του θυρεοειδούς.

10 τρόφιμα που χρησιμεύουν και ως φάρμακα

Σίγουρα, στις πιο σοβαρές περιπτώσεις ασθενειών, τίποτα δεν αντικαθιστά την επίσκεψη στον γιατρό, αλλά και τα δέκα παρακάτω γιατροσόφια μπορούν να φανούν πολύ χρήσιμα!

Όλοι ξέρουμε ότι τα σωστά τρόφιμα, μας γεμίζουν με πολύτιμα θρεπτικά συστατικά, αλλά ποιος θα περίμενε ότι μας προστατεύουν και από καθημερινά προβλήματα, όπως ο λόξιγκας ή τα εξανθήματα; Σίγουρα, στις πιο σοβαρές περιπτώσεις, τίποτα δεν αντικαθιστά την επίσκεψη στον γιατρό, αλλά και τα δέκα παρακάτω γιατροσόφια μπορούν να φανούν πολύ χρήσιμα!

Τζίντζερ για τους πόνους περιόδου

Η Κινεζική ιατρική χρησιμοποιεί το τζίντζερ, δηλαδή την πιπερόριζα, για πάνω από δύο χιλιετίες, καθώς βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και μειώνει τις φλεγμονές στους μύες—ένας από αυτούς τους μυες είναι και η μήτρα, από όπου ξεκινούν οι κράμπες κατά την περίοδο. Πόσο μάλλον, μια πρόσφατη έρευνα αποκάλυψε πως το τζίντζερ μπορεί να είναι το ίδιο αποτελεσματικό με ορισμένα παυσίπονα όσον αφορά τους πόνους περιόδου. Ενώ απαιτείται αρκετή ακόμα έρευνα για να αποδειχθεί κάτι τέτοιο με σιγουριά, στις επόμενες “μέρες του μήνα” δεν θα ήταν κακό να φτιάξετε ένα τσάι με πιπερόριζα.

Να τολμάς

Στο πλαίσιο των αλλαγών που συμβαίνουν σήμερα, προχώρα και εσύ σε ατομικό επίπεδο σε συνειδητές αλλαγές στη ζωή σου. Η ζωή θέλει τόλμη και η εποχή το επιβάλλει.

Να τολμάς να εκθέτεις τη γνώμη σου, να εκφράζεις το παράπονό σου, τις ανάγκες σου και να διεκδικείς τα θέλω σου. Να παραδέχεσαι τα λάθη σου. Να αποδέχεσαι τις αδυναμίες σου και να μην ντρέπεσαι για τις ατέλειές σου. Να αντικρίζεις τους φόβους σου.

Να χαμογελάς συχνά, να συναισθάνεσαι περισσότερο τους συνανθρώπους σου και να δίνεις βοήθεια σε ανθρώπους που δε γνωρίζεις και χωρίς καν να σ’ το ζητήσουν.

Περί διαλογισμού – ο παρατηρητής

γράφει ο Γεώργιος Νικηταΐδης

 

Ο Διαλογισμός είναι περιπέτεια, η μεγαλύτερη περιπέτεια που μπορεί να συλλάβει ο ανθρώπινος νους.

Διαλογισμός είναι το να υπάρχεις απλώς, χωρίς να κάνεις τίποτα-ούτε πράξη, ούτε σκέψη, ούτε συναίσθημα.

Από πού έρχεται αυτή η απόλαυση, όταν εσύ δεν κάνεις τίποτα; Έρχεται από το πουθενά ή έρχεται από παντού. Είναι χωρίς αιτία, επειδή η ύπαρξη είναι φτιαγμένη από το υλικό που ονομάζεται Χαρά!!!

ΟΤΑΝ ΔΕΝ ΚΑΝΕΙΣ ΑΠΟΛΥΤΩΣ ΤΙΠΟΤΑ,

όταν όλη η δραστηριότητα έχει πάψει κι εσύ απλώς υπάρχεις, αυτό είναι διαλογισμός.

Ουράνια Τσάκρα -12 Τρόποι να υπερβαίνουμε τα προβλήματα μας ώστε να ζούμε μια Ευτυχισμένη και Θετική ζωή

Η ζωή θα ρέει πιο εύκολα αν ζητήσετε από τους Αρχαγγέλους να εργαστούν με τα τσάκρα σας, της πέμπτης διάστασης, λέει η DIANA COOPER, ειδικός για τους αγγέλους.

Τα τσάκρα είναι ενεργειακά κέντρα.Τα τσάκρα της πέμπτης διάστασης είναι μια εξέλιξη των τσάκρα  της τρίτης διάστασης που όλη γνωρίζουμε και που σχετίζονται με το φυσικό σώμα. Πολλοί πνευματικοί και εναλλακτικοί  πιστεύουν ότι η ανθρωπότητα βιώνει μία μετάβαση της συνειδητότητας από την τρίτη διάσταση στην τέταρτη και πέμπτη διάσταση της πνευματικής επίγνωσης.

Contents [hide]

• 1.ΤΣΑΚΡΑ ΑΣΤΕΡΙ ΤΗΣ ΓΗΣ
• 2.ΤΟ ΒΑΣΙΚΟ ΤΣΑΚΡΑ
• 3.ΤΟ ΙΕΡΟ ΤΣΑΚΡΑ
• 4.ΤΟ ΤΣΑΚΡΑ ΤΟΥ ΟΜΦΑΛΟΥ
• 5.ΤΟ ΤΣΑΚΡΑ ΤΟΥ ΗΛΙΑΚΟΥ ΠΛΕΓΜΑΤΟΣ
• 6.ΤΟ ΤΣΑΚΡΑ ΤΗΣ ΚΑΡΔΙΑΣ
• 7.ΤΟ ΤΣΑΚΡΑ ΤΟΥ ΛΑΙΜΟΥ
• 8.ΤΟ ΤΣΑΚΡΑ ΤΟΥ ΤΡΙΤΟΥ ΜΑΤΙΟΥ
• 9.ΤΟ ΤΣΚΑΡΑ ΤΟΥ ΣΤΕΜΜΑΤΟΣ
• 10.ΤΟ ΑΙΤΙΟΛΟΓΙΚΟ ΤΣΑΚΡΑ
• 11.ΤΟ ΤΣΑΚΡΑ ΑΣΤΕΡΗ ΤΗΣ ΨΥΧΗΣ
• 12.ΤΟ ΤΣΑΚΡΑ ΤΗΣ ΑΣΤΡΙΚΗΣ ΠΥΛΗΣ

1.ΤΣΑΚΡΑ ΑΣΤΕΡΙ ΤΗΣ ΓΗΣ

Το αστέρι της Γης, κάτω από τα πόδια σας, είναι ο προσωπικός σας κήπος της Εδέμ, όπου όλα τα ενδεχόμενα της ζωής σας είναι αποθηκευμένα. Ο Αρχάγγελος Σάνταλφον είναι υπεύθυνος εδώ, για να σας βοηθήσει να συνδεθείτε με τη Γή. Όταν το τσάκρα αυτό είναι ενεργοποιημένο, αισθάνεστε άνετα όπου και αν βρίσκεστε.

Ο Μύθος της Ισορροπημένης Διατροφής

Dr. Δημήτρης Τσουκαλάς, MD
Διδάκτωρ Πανεπιστημίου Universita' degli Studi di Napoli, Federico II

Πρόεδρος του European Institute of Nutritional Medicine, E.I.Nu.M


Η πρόσληψη των θρεπτικών συστατικών, βιταμινών και άλλων στοιχείων σε επάρκεια μέσα από μια ισορροπημένη διατροφή είναι ένας από τους μεγαλύτερους και πιο διαδεδομένους μύθους σχετικά με την διατροφή και την υγεία.

Πολλοί άνθρωποι προσπαθούν να βελτιώσουν ή να διατηρήσουν την υγεία τους μέσα από σωστές διατροφικές επιλογές χωρίς τα επιθυμητά αποτελεσματα. Σίγουρα η σωστή διατροφή είναι ζωτικής σημασίας, δυστυχώς όμως σήμερα αυτό δεν είναι αρκετό. Ας δούμε όμως γιατί.

Ο Bruce Ames, καθηγητής στο Berkeley University of California, είναι ένας από τους κορυφαίους και πιο αναγνωρισμένους ερευνητές παγκόσμια στη δημόσια υγεία. Οι έρευνες του στη διατροφή και το μεταβολισμό έχουν συμβάλει τα μέγιστα στη σύγχρονη διαμόρφωση των επιστημών της ιατρικής και της διατροφολογίας.

Η πιο σημαντική κατά την άποψη μου συνεισφορά του κορυφαίου αυτού ερευνητή αφορά στην “Θεωρία της Διαλογής των Μικροθρεπτικών Συστατικών στον Ανθρώπινο Οργανισμό” (Triage Theory), την οποία δημοσίευσε για πρώτη φορά στο επιστημονικό περιοδικό της Εθνικής Ακαδημίας Επιστημών των ΗΠΑ (PNAS) το 2006. 

Προετοιμασία για το τρέξιμο. Διατροφή και ενυδάτωση. Συχνοί τραυματισμοί στην άσκηση

του Ξενοφώντα Τσούκαλη, M.D.

Το πιο σημαντικό πράγμα στην άσκηση και ειδικότερα στο τρέξιμο είναι να παραμένουμε υγιείς. Είναι ωραίο να γυμναζόμαστε συχνά και με ένταση αλλά είναι πολύ δυσάρεστο να καταλήγουμε σοβαρά τραυματισμένοι, επειδή δε γνωρίζουμε βασικές αρχές κατά τη διάρκεια της άσκησης και γιατί νομίζουμε, ότι αν δεν πονέσουμε δε βελτιωνόμαστε. 
Διαβάστε λοιπόν κάποιες συμβουλές που βοηθούν στην αποφυγή δυσάρεστων καταστάσεων.

• Η σωστή διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο. Μην υποθέσετε ότι μπορείτε να φάτε ή να πιείτε ό, τι θέλετε, γιατί το τρέξιμο θα κάψει τις θερμίδες – οι δίαιτες που είναι πλούσιες σε κορεσμένο λίπος μπορεί να οδηγήσουν σε περαιτέρω καρδιακά προβλήματα. Την ημέρα που τρέχετε είναι καλό να κάνουμε ένα πολύ ελαφρύ και μικρό  γεύμα που να περιλαμβάνει  πολλούς υδατάνθρακες και λίγες πρωτεΐνες 2 έως 3 ώρες πριν τον αγώνα.

Ζάχαρη: Κάνει τόσο κακό όσο πιστεύουμε;

Ζάχαρη: Κάνει τόσο κακό όσο πιστεύουμε;

Συχνά διαβάζετε και ακούτε ότι η ζάχαρη είναι αυτή που ευθύνεται για τα περιττά κιλά και προσπαθείτε να την βγάλετε από τη διατροφή σας, στην προσπάθειά σας να αδυνατίσετε. Νιώθετε πολλές φορές τύψεις ακόμα και για ένα μικρό γλύκισμα που θα καταναλώσετε ή για τη λίγη ζάχαρη που θα βάλετε στον καφέ σας.

Πολλοί πιστεύετε ότι η ζάχαρη βλάπτει την υγεία, την καλή κατάσταση των δοντιών, αποτελεί παρασπονδία για τη δίαιτα που ακολουθείτε, προκαλεί παχυσαρκία ή διαβήτη. Τελικά, ποιοι από όλους αυτούς τους ισχυρισμούς αληθεύουν και ποιοι όχι; Μήπως τελικά δεν είναι η ζάχαρη συνώνυμη των περιττών κιλών και της παχυσαρκίας;

Ας δούμε τι ισχύει πραγματικά…

Επιβεβαιώθηκε - κομήτης 2,5 μιλίων κατευθύνεται προς τη Γη με τρομακτικούς, μυστήριους ήχους και κραυγές!!

από Lyn Leahz

Για μια στιγμή τώρα, όλοι έχουμε ακούσει από διάφορες πηγές για έναν επερχόμενο αστεροειδή ή μετεωρίτη που θα προκαλέσει καταστροφικές ζημιές στη γη και θα εξαλείψει τις Ηνωμένες Πολιτείες της Αμερικής.

Αλλά έχω μια πηγή που μου επιβεβαίωσε ότι ένας κομήτης μήκους 2,5 μιλίων που οι ερευνητές μελετούν για χρόνια οδεύει προς τη γη και αναμένεται να φτάσει μεταξύ 15 Σεπτεμβρίου (το τέλος της Jade Helm drills (ασκήσεις ετοιμότητας που θα πραγματοποιηθούν εκείνο το διάστημα), και δύο ημέρες μετά το τέλος της Shemitah) και 28 Σεπτεμβρίου (ένα ακόμη Ματωμένο φεγγάρι) του τρέχοντος έτους, 2015.

Επιβεβαίωσε επίσης την εντύπωση  μου, ότι αυτός είναι ο λόγος που τα έθνη μετακινούν μυστηριωδώς τους πυραύλους τους σε διαφορετικές τοποθεσίες, και γιατί τα τελευταία δύο χρόνια, έχει υπάρξει μια ξαφνική επιθυμία από όλα τα έθνη να ''δοκιμάσουν'' τους πυραύλους τους, συμπεριλαμβανομένων των ΗΠΑ αυτό το έτος!

Γιατί υπάρχει η ανάγκη να μετακινήσουμε στρατηγικά τους πυραύλους και να δοκιμάσουμε αν πυροδοτούνται; Λοιπόν, ως έσχατη λύση, αν αυτός ο 2,5 μιλίων κομήτης δεν διασπασθεί αρκετά (ο οποίος, ακόμη και αν διασπασθεί, πρόκειται να προκαλέσει τεράστιες, πρωτοφανείς ζημιές), ο καθένας μπορεί να πυροδοτήσει τους πυραύλους του την ίδια στιγμή. Ωστόσο, πρόκειται για μία πυροδότηση τη φορά. Επιπλέον, πραγματικά δεν έχουμε την τεχνολογία ακόμα να καταστρέψουμε ένα ουράνιο σώμα, ειδικά τέτοιου μεγέθους, με έναν πύραυλο.

Καρλ Σάγκαν - "Τα όρια μεταξύ εΠιστήμης και Πίστης"

Ο άπιστος Καρλ Σαγκάν... επιστρέφει

Έχουν περάσει δέκα χρόνια από την τελευταία φορά που ακούσαμε τον Καρλ Σαγκάν να μας καλεί να αναλογιστούμε τις πιθανότητες που προκύπτουν από την ύπαρξη δισεκατομμυρίων αστεριών στο Διάστημα και δισεκατομμυρίων νευρωνικών συνάψεων στον εγκέφαλό μας.

Κάποτε ο Καρλ Σαγκάν ήταν από τους πιο διάσημους και ευφραδείς απίστους·ένας απόστολος του κοσμικού θαύματος, επικριτής των πυρηνικών εξοπλισμών και υπερασπιστής του χρέους της επιστήμης να ερευνά και να ρωτάει χωρίς περιορισμούς, περιλαμβανομένων και των θρησκευτικών δογμάτων. 

Ο Καρλ Σαγκάν πέθανε τον Δεκέμβριο του 1996 από πνευμονία. Κατά τη διάρκεια της απουσίας του η δημόσια συζήτηση για τα αγαπημένα του θέματα -η μοίρα του πλανήτη, η ομορφιά και το μυστήριο του κόσμου- δεν εξελίχθηκε πολύ καλά. Η διδασκαλία της θεωρίας της εξέλιξης των ειδών στα δημόσια σχολεία προσκρούει σε ισχυρές αντιδράσεις· η ΝΑΣΑ αποπειράθηκε να θέσει εκτός λειτουργίας το διαστημικό τηλεσκόπιο Χαμπλ και να λογοκρίνει τους επιστήμονές της όσον αφορά την κλιματική αλλαγή· και φυσικά φανατικοί πιστοί έριξαν δύο αεροσκάφη στους δίδυμους πύργους, με αποτέλεσμα να οδηγηθούμε σε έναν πόλεμο στη Μέση Ανατολή.

ΤΟ ΣΤΑΜΑΤΗΜΑ ΤΟΥ ΕΣΩΤΕΡΙΚΟΥ ΔΙΑΛΟΓΟΥ

Αν παρατηρήσουμε τι συμβαίνει μέσα στο κεφάλι μας, θα διαπιστώσουμε πως μια φωνή μιλάει ασταμάτητα. Σκεφτόμαστε υπό τη μορφή της εσωτερικής ομιλίας και ταυτόχρονα σχηματίζουμε διάφορες εικόνες στη φαντασία μας. Μιλάμε στον εαυτό μας αδιάκοπα, ονειροπολούμε και με αυτόν τον τρόπο παράγουμε και μια παράλληλη ροή συναισθημάτων, άλλοτε ευχάριστων, άλλοτε δυσάρεστων, πάντοτε όμως καταναγκαστικών και ενεργοβόρων.

Το αντικείμενο της εσωτερικής ομιλίας είναι πάντοτε ο εαυτός μας, ακόμα και όταν σκεφτόμαστε τους άλλους. Τους αναλογιζόμαστε σε σχέση με μας και με τον τρόπο που βλέπουμε τον εαυτό μας και τον κόσμο. Πρόκειται για μια ατέρμονη, πυρετώδη και νευρωτική διαδικασία η οποία ως στόχο έχει την υποστήριξη, ή καλύτερα να πούμε “υποστύλωση” του υπό κατάρρευση εγώ μας, το οποίο βάλλεται από τα γεγονότα της ζωής μας, από την αμφισβήτηση των συνανθρώπων μας και από τις ίδιες του τις ανασφάλειες. Άλλοτε είναι μια διαδικασία φυγής μέσω ονειροπολήσεων, άλλοτε μια αγχώδης υπεράσπιση του “δίκιου” μας. Έτσι λοιπόν μιλάμε συνεχώς στον εαυτό μας σε μια προσπάθεια να στηρίξουμε αυτόν και την κοσμοθεώρησή του. Η ενδελεχής αυτοπαρατήρηση θα μας βοηθήσει να αντιληφθούμε τα βαθύτερα κίνητρα της αδιάκοπης ομιλίας προς τον εαυτό μας.

Ως ορισμό μπορούμε να πούμε πως ο εσωτερικός διάλογος είναι η διανοητική και συναισθηματική διαδικασία η οποία αποσκοπεί στη διατήρηση της κοσμοθεώρησής μας. Μέσα στην έννοια της κοσμοθεώρησης φυσικά συμπεριλαμβάνεται και ο τρόπος με τον οποίο αισθανόμαστε και σκεφτόμαστε τον εαυτό μας. Την φαντασιακή άποψη που έχουμε για το άτομό μας. Η εσωτερική ομιλία είναι η κορυφή ενός πολύ μεγάλου “παγόβουνου”.

ΠΑΡΑΦΥΛΑΞΗ

Η παραφύλαξη είναι μια ουσιώδης τεχνική του Δρόμου του Πολεμιστή η οποία σχεδόν ταυτίζεται με τη μη-πράξη. Είναι θα λέγαμε μια υποπερίπτωση της μη-πράξης και ορίζεται ως: “ο στρατηγικός έλεγχος της συμπεριφοράς”. Στην παραφύλαξη ελέγχουμε βάσει προσχεδιασμού τη συμπεριφορά μας προκειμένου να επιτύχουμε το χειρισμό εξωτερικών καταστάσεων, ακόμα και ανθρώπων, με απώτερο στόχο το γενικό καλό, ή σε ορισμένες περιπτώσεις την αυτοπροστασία μας.

Συνεπώς η μη-πράξη είναι η παραφύλαξη του εαυτού μας και η παραφύλαξη αντίστοιχα είναι η μη-πράξη της συμπεριφοράς μας προς τους ανθρώπους. Στη διαδικασία της παραφύλαξης υιοθετούμε έναν εξωτερικό ρόλο για να διαχειριστούμε μια κατάσταση, γεγονός που της προσδίδει ομοιότητες με την τέχνη της υποκριτικής, ή τη διπλωματικότητα. Όμως αυτές είναι έννοιες ηθικά ουδέτερες, δηλαδή έχουν έναν ξεκάθαρο “τεχνικό χαρακτήρα” και μπορούν να χρησιμοποιηθούν είτε για το γενικό καλό, είτε για εγωιστικούς στόχους.

Για μας είναι απολύτως σαφές πως ένας άνθρωπος που ακολουθεί το δρόμο του πολεμιστή, όταν καλείται να διαχειριστεί μια εξωτερική κατάσταση κάνοντας χρήση της παραφύλαξης έχει ως μοναδικό στόχο το γενικότερο καλό και όχι κάποια ικανοποίηση εγωιστικών επιδιώξεων. Ο μαθητευόμενος μέσω των τεχνικών στις οποίες ασκείται μαθαίνει πως να διακόπτει, κάνοντας χρήση της μη-πράξης, τα αρνητικά συναισθήματα και τις ιδιοτελείς σκέψεις περιορίζοντας σταδιακά τον εγωισμό του. Η απαλλαγή από τον εγωισμό και την έπαρση είναι βασικός στόχος ενός πολεμιστή.

Ένα παράδειγμα θα βοηθήσει στη βαθύτερη κατανόηση της τεχνικής αυτής. Έστω πως είμαστε αναγκασμένοι να συνεργαστούμε επαγγελματικά με έναν άνθρωπο που αντιπαθούμε. Οι λόγοι της αντιπάθειας αυτής καλό είναι φυσικά να διερευνηθούν, ώστε κάποια στιγμή να μπορέσουμε να απαλλαγούμε από τέτοιου είδους ενεργοβόρα συναισθήματα. Ο δρόμος που ακολουθούμε πρέπει να χαρακτηρίζεται από απλότητα, θετικότητα και οικονομία ενέργειας, γεγονός που καθιστά την αντιπάθεια μια ιδιαίτερα ανεπιθύμητη για μας ψυχική διάθεση. Συνεπώς η συνεργασία με έναν τέτοιο άνθρωπο αποτελεί μια πρόκληση για μας, μια μάχη που πρέπει να δώσουμε ως πολεμιστές ενάντια στις αρνητικές όψεις του εαυτού μας.

ΜΗ - ΠΡΑΞΗ

Η μη-πράξη είναι ένα σύνολο ενεργειών οι οποίες διαφέρουν ριζικά από ό,τι κάνουμε αυθόρμητα και μηχανικά κατά συνήθεια. Τον έως τώρα αυτόματο τρόπο λειτουργίας μας θα το θεωρήσουμε ως “πράξη”. Ο τρόπος ζωής μας, οι σκέψεις μας, τα συναισθήματά μας, όλες μας οι συμπεριφορές, η κοσμοθεωρία μας, ακόμα και η χρήση της προσοχής μας υπόκεινται στην επήρεια της μηχανικότητας και των συνηθειών οι οποίες μας έχουν επιβληθεί, είτε από το περιβάλλον μέσω της κοινωνικής διαμόρφωσης, είτε από την παραμελημένη ενστικτώδη φύση μας. 

Συνεπώς η μη-πράξη συνιστά την οποιαδήποτε σκόπιμη και προσχεδιασμένη εξωτερική ή εσωτερική μας εκδήλωση, η οποία αποκλίνει σημαντικά από τη μέχρι τώρα λειτουργία του εαυτού μας.

Η τεχνική αυτή είναι στην ουσία ένας στρατηγικά προσχεδιασμένος έλεγχος των διαφόρων εκδηλώσεών μας, προκειμένου να επιτύχουμε τις επιθυμητές αλλαγές και να εξασφαλίσουμε μια επαρκή ποσότητα ενέργειας και προσωπικής δύναμης. Απόλυτη προϋπόθεση για την άσκηση της μη-πράξης είναι η συστηματική και μακροχρόνια εκπαίδευση στην ανακεφαλαίωση, η οποία έχει αναλυθεί επαρκώς στο αντίστοιχο κεφάλαιο, δηλαδή στην ανασκόπηση των περιστατικών της ζωής μας καθώς και των καθημερινών γεγονότων, με τον ιδιαίτερο τρόπο που έχουμε περιγράψει.

Με την ανακεφαλαίωση τακτοποιούμε και απελευθερώνουμε το ενεργειακό μας δυναμικό, γεγονός που έχει ως συνέπεια την απόκτηση της απαιτούμενης νηφαλιότητας, με τη βοήθεια της οποίας πλέον μπορούμε να σχεδιάσουμε και να αποφασίσουμε τις αλλαγές που πρέπει να επιβάλλουμε στον εαυτό μας. Διαφορετικά οι ενέργειές μας θα είναι επηρεασμένες από διάφορα “αξεδιάλυτα” περιστατικά και από απωθημένες επιθυμίες, έτσι αντί για μια ουσιαστική μη-πράξη θα αναπαράγουμε τα ίδια πρότυπα συμπεριφοράς, εξαπατώντας τον εαυτό μας.

Οι 10 λόγοι που παντρεύονται οι άνθρωποι...

Όχι, όλες οι σχέσεις δεν είναι γραφτό να διαρκέσουν για πάντα. Αυτό δα δεν είναι και κάτι άγνωστο. Μερικές φορές όμως, έχει ευτυχή κατάληξη και το ζευγάρι βρίσκεται ενώπιον Θεού, μαρτύρων, κουμπάρων και συγγενών. Αλλά, αργά ή γρήγορα, το ίδιο ζευγάρι παρακαλεί τη δικαιοσύνη για ένα διαζύγιο και συχνά μονολογούν: «δεν έπρεπε να παντρευόμουν…». 

Αφού λοιπόν κάποιος γνωρίζει τα δεινά του γάμου, τότε γιατί το κάνουν; Δείτε τους παρακάτω δέκα λόγους, για να σας φύγει κάθε απορία. 

1.Είναι το επόμενο λογικό βήμα.Είναι μαζί δέκα χρόνια, συζούν. Οπότε ο γάμος είναι το επόμενο βήμα. 

2.Κάποτε ήταν ερωτευμένοι. Στην αρχή, η ερωτική ιστορία τους έμοιαζε με παραμύθι. Αργότερα βέβαια η σχέση τους «κρύωσε». Τι καλύτερος τρόπος να τη ζεστάνουν ξανά, με το γάμο!

3.Μεγαλώνουμε. Ώριμος ενήλικας θα πει παντρεμένος ενήλικας. 

Τρενοτεχνείο!!! Η συγκλονιστικότερη συνέντευξη του Ν. Καλογερόπουλου!!!

Ο Νίκος Καλογερόπουλος ένας από τους σπάνιους δημιουργούς με μια μεγάλη πορεία που άφησε την Αθήνα και δημιουργεί πολιτισμό στο τόπο του.

Το Τρενοτεχνείο είναι ο χώρος δημιουργίας του Ν. Καλογερόπουλου, που βρίσκεται  στην Κυπαρισσία...

Ο Νίκος μια σημαντική καλλιτεχνική παρουσία καθαρά Ελληνοκεντρική κερδίζει πάντα το κοινό με την απλότητα και το δημιουργικό  ταλέντο του.

Στην συνέντευξη που ακολουθεί είναι ίσως από τις σπάνιες φορές που τραγουδά το τραγούδι του, που  αφορά το διάλογο του Γ. Καραισκάκη... Πέρα από αυτό η εντυπωσιακή  θέση του για τα πολιτικά δρώμενα της πατρίδας μας αφυπνίζει συνειδήσεις και ταράζει  πολλούς...