Μεγαλώνοντας μαθαίνεις να αγαπάς τον εαυτό σου

Artist: Helene Schjerbeck (detail)

Ωριμάζοντας μαθαίνεις να είσαι αυτό που θέλεις εσύ και όχι αυτό που άλλοι θέλουν να είσαι.

Μαθαίνεις να εκτιμάς την επιθυμία σου και να την εκφράζεις.
Να την υποστηρίζεις θεωρώντας την σωστή.
Να την μοιράζεσαι γνωρίζοντας ότι υπάρχουν άνθρωποι που οι επιθυμίες σας είναι κοινές.

Μαθαίνεις να μην σκέπτεσαι συνεχώς μήπως απογοητεύσεις τους άλλους όταν δεν τους δίνεις αυτό που θέλουν και ενδιαφέρεσαι για αυτό που θέλεις εσύ.
Αφουγκράζεσαι με σεβασμό αυτό που θέλουν οι άλλοι, χωρίς όμως να κάνεις εκπτώσεις στις επιθυμίες σου.

Μαθαίνεις να επιμένεις μόνο στους ανθρώπους εκείνους που είναι δεκτικοί στο μοίρασμα.
Σε εκείνους που δεν είναι, δεν αισθάνεσαι πως, όταν δεν εμμένεις, κάνεις κάτι κακό.

Μαθαίνεις να μην εξαρτάς την ευτυχία σου από άλλους. Να νιώθεις χαρά και ικανοποίηση με αυτό που είσαι, με αυτό που δίνεις, που το κάνεις μόνο όσο σε κάνει να νιώθεις καλά.
Μαθαίνεις να μην τα προσφέρεις όλα, δεν θέλεις να σου προσφέρουν τα πάντα, εμπιστεύεσαι τα συναισθήματά σου, αφήνεσαι σε αυτά, εμπιστεύεσαι τους ανθρώπους.

Μαθαίνεις να μην πιέζεις τους άλλους να αλλάξουν, γιατί αυτό που είσαι, όπως ακριβώς είσαι, σου αρέσει.
Μαθαίνεις να μην ενοχοποιείς τον εαυτό σου, εκτιμώντας κάθε κίνηση σου ως μάθημα ζωής. Όταν κατανοείς τον εαυτό σου, δεν κατακρίνεις τους ανθρώπους αλλά τους συναισθάνεσαι και τους κατανοείς.

Μαθαίνεις να επιλέγεις όχι σύμφωνα με τις εγγυήσεις που σου δίνουν οι άλλοι αλλά με την ποιότητα της αγάπης που νιώθετε.
Μεγαλώνοντας μαθαίνεις να αγαπάς τον εαυτό σου. Μαθαίνεις ότι είναι άκρως γοητευτικό να είσαι εσύ.

Κείμενο: Αγγελική Μπολουδάκη – Ειδικός Ψυχικής Υγείας

thessalonikiartsandculture

Η ΑΠΟΚΑΛΥΨΗ ΤΟΥ ΕΝΑΤΟΥ ΚΥΜΑΤΟΣ