Ο πονόλαιμος είναι μια ενοχλητική κατάσταση η οποία αυτή την εποχή κάνει θραύση.
Καλό είναι συνιστούν οι ειδικοί με τα πρώτα ενοχλητικά συμπτώματα του πονόλαιμου να λάβετε τα μέτρα σας με φυσικές θεραπείες χωρίς καμία παρενέργεια.
Μια θεραπεία που υπόσχεται να σας ανακουφίσει από τον πονόλαιμο είναι να κάνετε γαργάρες με αλατόνερο και λεμόνι που απολυμαίνει τον λαιμό. Αν προτιμάτε μπορείτε να κάνετε γαργάρα με μια κουταλιά μηλόξιδο διαλυμένο σε ένα ποτήρι νερό.
Όταν υποφέρετε από πονόλαιμο καλό είναι να πίνετε πολλά υγρά στη διάρκεια της ημέρας, όπως ζεστά ροφήματα από βότανα, χυμούς φρούτων και σούπες.
Ένα ακόμη φυσικό σιρόπι που καταπολεμά τον πόνο είναι το τσάι από τζίντζερ και ο χυμός λεμονιού με ζεστό νερό.
Φροντίστε η διατροφή σας να περιλαμβάνει τροφές πλούσιες σε βιταμίνη C και ψευδάργυρο, όπως πορτοκάλια, ακτινίδια και γκρέιπφρουτ.
Μην παραλείπετε από το καθημερινό σας μενού αβγά, ξηρούς καρπούς και δημητριακά ολικής αλέσεως για να βοηθήσετε τον οργανισμό σας να ξεπεράσει πιο γρήγορα τα συμπτώματα.
Καλό είναι όσο διαρκούν τα συμπτώματα να μην καταναλώνετε γαλακτοκομικά προιόντα.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου
Επειδη Η Ανθρωπινη Ιστορια Δεν Εχει Ειπωθει Ποτε.....Ειπαμε κι εμεις να βαλουμε το χερακι μας!
Σημείωση: Μόνο ένα μέλος αυτού του ιστολογίου μπορεί να αναρτήσει σχόλιο.