Tρόποι για να «καθαρίσουμε» το μυαλό μας

Υπάρχουν φορές που δεν μας έρχονται οι λέξεις που θέλουμε στο μυαλό μας, οι ιδέες έρχονται με ταχύτητα φωτός και μας φαίνεται πως από στιγμή σε στιγμή το μυαλό μας θα εκραγεί. Σε αυτή την περίπτωση θα σας βοηθήσουν οι συμβουλές της Βικτορίας Ναζαρέβιτς. Το μόνο που πρέπει να κάνετε είναι να πάρετε στα χέρια σας ένα μολύβι, ένα χαρτί και να αρχίσετε να ζωγραφίζετε. Δεν έχει σημασία πως θα ζωγραφίσετε. Μετά από λίγη ώρα θα δείτε πως θα είστε σε απόλυτη αρμονία και ηρεμία.

Για αυτό σε κάθε περίπλοκη κατάσταση – ζωγραφίστε.
Νιώθεις κούραση – ζωγράφισε λουλούδια

Νιώθεις νευριασμένος – σχεδίασε γραμμές

Νιώθεις πόνο – φτιάξε ένα καλούπι

Νιώθεις μοναξιά – γέμισε το χαρτί με χρώματα

Νιώθεις δυστυχισμένος – ζωγράφισε ένα ουράνιο τόξο

Νιώθεις φόβο – πλέξε κάτι

Νιώθεις άγχος – κάνε μια μικρή κούκλα

Νιώθεις αγανακτισμένος – κόψε το χαρτί σε μικρά κομματάκια

Νιώθεις ανησυχία – φτιάξε ένα οριγκάμι

Νιώθεις πιεσμένος – ζωγράφισε μοτίβα

Χρειάζεται να θυμηθείς κάτι σημαντικό – ζωγράφισε λαβυρίνθους

Νιώθεις απογοήτευση – αντέγραψε μια εικόνα

Νιώθεις απελπισία – ζωγράφισε έναν δρόμο

Πρέπει να κατανοήσεις κάτι – ζωγράφισε μοτίβα λουλουδιών

Πρέπει να ξεκουραστείς γρήγορα – ζωγράφισε τοπία

Θες να καταλάβεις τα συναισθήματα σου – ζωγράφισε ένα αυτοπορτρέτο

Είναι σημαντικό να θυμηθούμε την κατάσταση μας – ζωγράφισε χρωματιστές κηλίδες

Εάν χρειάζεται να οργανώσετε τις ιδέες – ζωγραφίστε κερήθρες ή τετράγωνα

Θέλεις να καταλάβεις τι πραγματικά θέλεις – φτιάξε ένα κολάζ

Πρέπει να συγκεντρωθείς – ζωγράφισε με τελείες
Πρέπει να βρεις την λύση σε ένα πρόβλημα – ζωγράφισε κύματα

Νιώθεις ότι έχεις κολλήσει σε κάτι και πρέπει να προχωρήσεις – Σχεδίασε μία σπείρα

Θες να συγκεντρωθείς στους στόχους σου – ζωγράφισε δίχτυα και στόχους

psixologikosfaros

ΑΠΟΚΑΛΥΨΗ ΤΟ ΕΝΑΤΟ ΚΥΜΑ