Κυριακή, 2 Ιουνίου 2013

Ρόφημα με κακάο και χυμό μπανάνας!




Το κακάο είναι μία υπετροφή που μας τονώνει και μας γεμίζει δύναμη!! Προσωπικά το προτιμώ σαν ρόφημα απο τον καφέ και τον τελευταίο καιρό κάνω το εξής:
Υλικά

  • 2 κουταλάκια κακάο
  • 1 κουταλάκι μέλι
  • 1/3 ποτήρι χυμό μπανάνας
  • 2/3 ποτήρι ζεστό νερό
Διαδικασία
Βάζω σε μία κούπα 2 κουταλάκια κακάο καλής ποιότητας και μισό κουταλάκι μέλι. Γεμίζω το 1/3 με χυμό μπανάνας, που έχουμε διαλύσει με νερό στο μπλέντερ, και το υπόλοιπο με ζεστό νερό από τον βραστήρα. Πριν βάλω το νερό ανακατεύω με έναν ηλεκτρικό αναδευτήρα, αυτό που είναι για τον καφέ.
Βγαίνει πάρα πολύ ωραίο επειδή η μπανάνα ταιριάζει πολύ με τη σοκολάτα

Tips: 
Μπορείτε άνετα να το κάνετε και με παγωμένο νερό και να βάλετε παγάκια, απλά εμένα μου αρέσουν τα ζεστά.
Αντί για νερό μπορείς να χρησιμοποιήσεις γάλα ή αν αποφεύγεις τα γαλακτοκομικά, να το κάνεις με γάλα αμυγδάλου, σόγιας ή ρυζιού.
Μέλι προσθέτεις ανάλογα με το πόσο γλυκό το θες. 

Φτιάξτο και σύ και... στην υγιειά μας!!


ΑΠΟΚΑΛΥΨΗ ΤΟ ΕΝΑΤΟ ΚΥΜΑ

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου

Επειδη Η Ανθρωπινη Ιστορια Δεν Εχει Ειπωθει Ποτε.....Ειπαμε κι εμεις να βαλουμε το χερακι μας!

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

1

Το Ενατο Κυμα