Η πανδημία του φόβου

Σε μια εποχή που υπάρχει ελεύθερη και άφθονη πληροφόρηση, είναι δυνατόν να μιλάμε για προπαγάνδα, για παραπληροφόρηση, για άγνοια; Είμαστε όντως αναγκασμένοι να υποτασσόμαστε; Υπάρχει έλλειψη πληροφόρησης; Μπορεί η πληροφόρηση να προσφέρει τη γνώση που όλοι αναζητούμε; Γιατί δεν το κάνει;

Δες τον πανικό που εύκολα σκορπά το «νέο» όπλο που έχει εφεύρει το σύστημα (το οποίο έχουμε δημιουργήσει και πρόθυμα συντηρούμε), τον ιό της νέας γρίπης. Δεν πτοούνται οι κρατούντες (αυτοί που γνωρίζουν καλά τις ανθρώπινες νοητικές λειτουργίες) από την άφθονη πληροφόρηση που ρέει ελεύθερα είτε υπέρ είτε κατά του νέου εμβολίου. Είτε έτσι είτε αλλιώς, εμείς παίζουμε το παιχνίδι του φόβου.

Ζούμε μόνιμα σε ανύπαρκτο χρόνο – το μέλλον – στο οποίο επενδύουμε, εναποθέτουμε τις ελπίδες μας, αποθηκεύουμε τα όνειρα μας. Προγραμματίζουμε τη ζωή μας ελπίζοντας για το καλύτερο και φτιάχνουμε σενάρια περιμένοντας το χειρότερο. Προσπαθούμε απεγνωσμένα να ελέγξουμε τη ζωή (που δεν ελέγχεται) γιατί δεν ελέγχουμε τον εαυτό μας και τη σκέψη μας.

Σώμα και ψυχή νοσούν μαζί

To σώμα μας και η ψυχή μας γεννιούνται μαζί, συμπορεύονται παρέα, νιώθουν ταυτόχρονα αλλά δεν επικοινωνούν πάντα. Υπάρχουν στιγμές που το ένα κρύβεται από το άλλο, το ένα προσπαθεί να κυριαρχήσει  ή να απωθήσει το άλλο. Με αυτή τη σύγκρουση χωρίζεται στα δύο η ύπαρξη του ανθρώπου, χάνεται η έννοια της ολιστικότητας στην ανθρώπινη υπόσταση και έτσι ξεκινάει μια πολύ πιο πλάγια μορφή επικοινωνίας της ψυχής μέσα από τον πόνο: τα ψυχοσωματικά.

Η σχέση ψυχής και σώματος  είναι σαν δύο συγκοινωνούντα δοχεία που το ένα τροφοδοτεί και τροφοδοτείται από το άλλο. Στο ένα δοχείο ζει η αίσθηση, το συναίσθημα, οι ψυχοσυναισθηματικές ανάγκες, η ανάγκη να τις εκπληρώσουμε.

Η ώρα των πολεμιστών ενάντια στο Matrix

Η μοναδική μου μάχη είναι με το Μάτριξ και αυτούς που το υπηρετούν. Η μόνη μου ανάγκη είναι η πλήρης αποσύνδεση από αυτό και η ελευθερία. Ο αποπρογραμματισμός του νου είναι η μοναδική δουλειά μου.

Δεν έχω ακόμα γνωρίσει κανέναν που να το έχει επιτύχει αυτό. Οι άνθρωποι νομίζουν ότι έχουν αποδεσμευτεί, όταν απλά αντικαθιστούν τον έναν κανόνα με άλλον, μια πεποίθηση με άλλη και μια αντίδραση με μια άλλη. Πόσο αξιολύπητα αδαείς είναι! Απλά κοροϊδεύουν τον εαυτό τους μεταθέτοντας πράγματα επιφανειακά, βλέποντας διαφορετικές οπτικές του ίδιου έξυπνου, πολυδιάστατου συστήματος, με τα άπειρα ολογράμματα του.

Μπορείς να το αντιληφθείς αυτό, μόνο αν είσαι αρκετά θαρραλέος να μετακινείσαι, να αλλάζεις οπτικές, να εξερευνάς χωρίς την ανάγκη να υπερασπίζεσαι ή να κρατιέσαι από οτιδήποτε νομίζεις ότι ξέρεις.

Τότε έρχεται η κατακλυσμιαία συνειδητοποίηση ότι τα πάντα είναι αντιλήψεις, ότι ποτέ δεν έχεις βρεθεί ουσιαστικά «έξω» από τη μηχανή, απλά έχεις δει και έχεις βιώσει πολλά κομμάτια προγραμματισμού, μέσα στο ίδιο το πρόγραμμα. Ευρύτερες αντιλήψεις ίσως, αλλά παρ’ όλα αυτά, αντιλήψεις.

Πιστεύω

γράφει η Αντωνία Σοφού

Πιστεύω   στα χρώματα  και στον έρωτα  του δρόμου,

στις λέξεις που δε λέμε ποτέ αλλά ξέρουμε πως υπάρχουν.

Πιστεύω σε αυτά που δε βλέπω μα νιώθω,

γιατί αυτά είναι πιο αληθινά ίσως κι απ’ όσα μπορώ να αγγίξω.

Πιστεύω στη Δημιουργία

και στην Ενότητα.

Πιστεύω στη Βροχή

πιστεύω στη σκέψη.

Πιστεύω σε κάθε μου αναπνοή.

Πιστεύω στη σοφία των ανίδεων

Και στα λόγια που αγγίζουν την καρδιά μου.

Το χειρότερο μέρος για να κάθεστε όταν πάτε στη θάλασσα

Ετοιμάζεστε για τις καλοκαιρινές σας διακοπές; Ή μήπως μια ακόμα “εξόρμηση” στην κοντινή παραλία εκεί κοντά που κατοικείτε; Όπως και να έχει, την επόμενη φορά που θα πάτε για μπάνιο στη θάλασσα, πρέπει να έχετε το νου σας σχετικά με το που θα επιλέξετε να κάτσετε.

Και αυτό επειδή, σύμφωνα με έρευνα από το πανεπιστήμιο της Χαβάης, αν κάθεστε απευθείας επάνω στην άμμο, χωρίς πετσέτα/ψάθα, τότε διατρέχετε τον μεγαλύτερο κίνδυνο να ασθενήσετε από την έκθεση σε κάποιο βακτήριο.

 

Οι επιστήμονες αναφέρουν στην σχετική έκθεση, που δημοσιεύθηκε στην επιστημονική επιθεώρηση Environmental Science & Technology, στην άμμο η συγκέντρωση βακτηρίων είναι πολύ μεγαλύτερη απ' ό,τι στο νερό της θάλασσας.

Ο διπλασιασμός της εβδομαδιαίας άσκησης περιορίζει τον κίνδυνο καρκίνου του στήθος μετά την εμμηνόπαυση

Σύμφωνα με νέα έρευνα, 300 λεπτά μέτριας έως ζωηρής άσκησης την εβδομάδα αντί για 150 λεπτά είχαν καλύτερο αποτέλεσμα όσον αφορά την μείωση του σωματικού βάρους, όπως έδειξαν τεστ όπου συμμετείχαν 400 αδρανείς γυναίκες μετά την εμμηνόπαυση.  

Η φυσική άσκηση είναι μια φθηνή, μη επεμβατική στρατηγική αποτροπής ασθενειών επισημαίνουν οι ειδικοί. Ειδικά η μείωση του λίπους στις παχύσαρκες γυναίκες μέσω της αύξησης της συνιστώμενης εβδομαδιαίας φυσικής δραστηριότητας, δύναται να συμβάλλει παράλληλα και στην μείωση του κινδύνου εκδήλωσης καρκίνου του στήθους που απειλεί τις γυναίκες μετά την εμμηνόπαυση και έχει συνδεθεί από τους επιστήμονες με το αυξημένο σωματικό λίπος.

ΚΕΡΑΣΙΑ, Ο ΧΥΜΟΣ ΚΑΙ ΟΙ ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΕΣ ΤΟΥΣ ΙΔΙΟΤΗΤΕΣ

Η καταπολέμηση της αϋπνίας αποτελεί μία από τις μεγαλύτερες προκλήσεις στην σύγχρονη κοινωνία, καθώς ένας στους τέσσερις ενήλικες πάσχουν από αυτήν και ένας στους πέντε δεν κατορθώνει να μείνει αποκοιμισμένος επί περισσότερες από 5 ώρες κάθε βράδυ.

Έχει βρεθεί ότι ένα ποτήρι χυμό κερασιού το πρωί και ένα το απόγευμα είναι η καλύτερη λύση για  έναν ήρεμο και γαλήνιο ύπνο. Τα άτομα που καταναλώνουν χυμό κεράσι χωρίς επιπρόσθετη ζάχαρη κοιμούνται περισσότερο τη νύχτα σε σύγκριση με όσα καταναλώνουν άλλου είδους χυμούς.

Η ευεργετική επίδραση του χυμού κερασιών πιθανώς οφείλεται στην υψηλή περιεκτικότητά του σε μελατονίνη, την ορμόνη που ρυθμίζει το βιολογικό ρολόι του οργανισμού στον άνθρωπο και στα άλλα θηλαστικά.

ΟΙ 12 ΟΡΙΣΜΟΙ ΤΗΣ ΑΝΔΡΕΙΑΣ

ΑΠΟ ΤΟΥΣ «ΟΡΟΥΣ» ΤΟΥ ΣΠΕΥΣΙΠΠΟΥ

Η ετυμολογία της λέξης «Ανδρεία» από τον Σωκράτη

ἀνδρεία <─> ἀνρεία < ἐναντία ῥοὴ παρὰ τὸ δίκαιον ῥέουσα, ἡ ἀντίθετη (ἐνν. πρὸς τὴν ἀδικία) ροή, ποὺ ρέει παράλληλα πρὸς τὸ δίκαιο (Κεφ. 29).

Ἡ μὲν ἀδικία προφανῶς σημαίνει ὅτι εἶναι ἐμπόδιο στὴν ἐπικράτηση τοῦ δικαίου (ἐμπόδισμα τοῦ διαϊόντος), ἡ δὲ ἀνδρεία σημαίνει ὅ,τι ὀνομάζουμε ἀνδρεία καὶ στὴν μάχη —καὶ μάχη δὲν εἶναι τίποτε ἄλλο ἐν τοῖς πράγμασιν, ἂν βέβαια ρέουν, παρὰ ἡἀντίθετη κίνηση (ἐναντία ῥοή)— ἐάν, λοιπόν, κάποιος ἀφαιρέσει τὸ δέλτα ἀπὸ τὸ ὄνομα τῆς ἀνδρείας, τότε τὸ ὄνομα «ἀνρεία» διαμηνύει ποιό εἶναι τὸ ἔργο της.

Οι εργαζόμενες μητέρες είναι θετικό πρότυπο

Χρησιμοποιώντας στοιχεία από 24 χώρες, συμπεριλαμβανομένης της Βρετανίας και των ΗΠΑ, η μελέτη επισημαίνει πως οι γιοι και οι κόρες εργαζόμενων γυναικών ανθούν και ευεργετούνται από το θετικό πρότυπο.

Τα αρνητικά στερεότυπα για τις γυναίκες που συνδυάζουν μητρότητα και εργασία καταρρίπτονται ολοκληρωτικά από μεγάλη έρευνα του Πανεπιστημίου του Χάρβαρντ, η οποία αποδεικνύει ότι οι κόρες εργαζόμενων γυναικών αποκτούν πιο επιτυχημένες καριέρες, καλύτερες αμοιβές και πιο ισότιμες σχέσεις σε σύγκριση με τα κορίτσια που μεγάλωσαν με μαμάδες οι οποίες δεν εργάζονταν.

Κραδασμική απορρόφηση

Τι είναι οι κραδασμοί ? Οι κραδασμοί είναι όλες οι δονήσεις γύρω μας. Δονήσεις που άλλοτε είναι δυνατές και άλλοτε πάλι όχι. Ο κραδασμός είναι μορφή δόνησης συνήθως δυνατός, αλλά μπορεί και να είναι υπόκωφος.

Τέτοιες καταστάσεις δονήσεων και κραδασμών όλοι μας βιώνουμε καθημερινά. Σημασία δεν έχει απαραίτητα το μέγεθος τους μόνο, αλλά και η συχνότητα αυτών.

Δηλαδή ένας άνθρωπος που ζει ή εργάζεται σε μία πυκνοκατοικημένη περιοχή με αρκετό θόρυβο λαμβάνει τέτοιους κραδασμούς συνέχεια. Μπορεί ο άνθρωπος αυτός να έχει συνηθίσει τον θόρυβο, όμως αυτό δεν σημαίνει ότι ο όποιος θόρυβος δεν είναι εναντίον του.

Έτσι εμείς κάποιες φορές νιώθουμε κόπωση, νιώθουμε νεύρα, νιώθουμε μία υπερδιέγερση και αναζητούμε ανακούφιση σε κάτι ηρεμιστικό, όπως μπορεί να είναι ένα ποτάκι, ένα τσάι, ακόμη και χάπι. Όλα αυτά πια στη ζωή μας έχουν πολλαπλασιαστεί και όλο και πιο συχνά ακούς ανθρώπους να μην μπορούν να ηρεμίσουν, ακόμη και τη στιγμή των διακοπών τους ή κατά τη διάρκεια της χαλάρωσής τους στο σπίτι τους. Τινάγματα κατά τη διάρκεια του ύπνου και μορφές θυμού για το παραμικρό. 

Γιατί δεν μας βοηθάνε;

«Σκλάβος είναι κάποιος που περιμένει κάποιον άλλο να έρθει να το ελευθερώσει».

Έζρα Πάουντ 

¨

Γράφει ο Μπληζιώτης Άγγελος

Συχνά αναζητάμε να απαντήσουμε στο ερώτημα γιατί οι Ευρωπαίοι εταίροι και δη οι Γερμανοί δεν είναι πιο φιλικοί, πιο ανθρώπινοι απέναντί μας. Συχνά σκεφτόμαστε ότι μια άλλη οικονομική πολιτική θα ήταν προς όφελος όλων μας. Θα ενίσχυε την ανάπτυξη σε ολόκληρη την Ευρώπη, θα ενίσχυε τους πολιτικούς δεσμούς μεταξύ μας, θα βάθαινε την ένωση. Αναρωτιόμαστε, τι προσπαθούν να πετύχουν;

Καταρχάς, σε επίπεδο οικονομικής πολιτικής τα ζητήματα που πραγματεύονται τόσο σε θεωρητικό επίπεδο, όσο και στην πράξη αποτελούν ένα σύνθετο πλέγμα αντικρουόμενων ή και συμπλεκόμενων συμφερόντων, ιδεολογιών, πρακτικών.Οτιδήποτε και αν επιλεγεί ως ορθό θα δεχτεί τη σφοδρή κριτική ως καταστροφικό και αντιπαραγωγικό από κάποια άλλη πλευρά. Στο παρόν άρθρο δεν ασχολούμαι με αυτή την αντιπαράθεση, άλλωστε έχουν γραφτεί και ειπωθεί πάρα πολλά από πολλούς και έγκριτους οικονομολόγους.

ZEKİ KILIÇ : ΕΤΣΙ ΒΥΘΙΣΑΜΕ ΤΟ…ΤΟΥΡΚΙΚΟ «ΚΟΤΖΑ-ΤΕΠΕ», ΤΟ 1974 ΣΤΗΝ ΚΥΠΡΟ

Γράφει ο Νίκος Χειλαδάκης

Σαράντα ένα χρόνια από την τουρκική εισβολή στην Κύπρο και μια ιστορία που στοίχησε στους εισβολείς δεκάδες θύματα, παραμένει σχετικά άγνωστη. Είναι η ιστορία της βύθισης του τουρκικού θωρηκτού Κοτζά Τεπέ από τους…ίδιους τους Τούρκους!

21 Ιουλίου 1974. Ή ώρα έδειχνε 2 και 35 μ.μ. Το τουρκικό πολεμικό πλοίο «Κοτζά-Τεπέ», μέλος τουρκικής νηοπομπής μαζί με άλλα δύο πλοία, μετά από την πέμπτη και χαριστική επίθεση πού είχε δεχτεί από τα τουρκικά F-104, βυθίζονταν στα ανοιχτά της Πάφου παίρνοντας στον υγρό τάφο του και ένα μεγάλο αριθμό από το πλήρωμα του θύματα της…. υπέρμετρης «πολεμικής αρετής» των Τούρκων, που μόλις πριν μια μέρα είχαν αποβιβαστεί στο βόρειο ανυπεράσπιστο τμήμα της Κύπρου.

Έκτοτε πέρασαν πολλά χρόνια, και οι πρωταγωνιστές αυτής της υπόθεσης, όσοι φυσικά επέζησαν, κρατούσαν κλειστά τα στόματα τους. Αρχηγός του τουρκικού ναυτικού ήταν τότε ό Ναύαρχος Κεμάλ Καγιατζάν ενώ αρχηγός της αεροπορίας ήταν ό Πτέραρχος Εμίν Άλπκαγια. Ό μόνος πού είχε περιγράψει και αποθανατίσει εκείνες τις στιγμές, ήταν ό γνωστός Τούρκος δημοσιογράφος-συγγραφέας, Αλί Μπιράντ, ό οποίος καταλόγισε ευθύνες για την τραγωδία, πού είχε γελοιοποιήσει για άλλη μία φορά την τουρκική στρατιωτική μηχανή, στην ασυνεννοησία μεταξύ των επιτελείων της αεροπορίας και του ναυτικού. Μετά από πολλά χρόνια για πρώτη φορά το 1997 ανοίγει το στόμα του ένας από τους κύριους πρωταγωνιστές αυτής τής ιστορίας. Ό τότε πιλότος, Ζεκί Κιλίτς, περιγράφει σε συνέντευξη πού έδωσε τότε στην εφημερίδα «Χουριέτ» το πώς έπληξε θανάσιμα το Κοτζά-Τεπέ με μια ρουκέτα πού έπεσε ακριβώς πάνω στην κεντρική καπνοδόχο του πλοίου και εξερράγει μέσα στο κεντρικό γραφείο επιχειρήσεων.

Πότε οι άνδρες πρέπει να ουρούν καθιστοί

Μια νέα έρευνα από το Ιατρικό Κέντρο του πανεπιστημίου Leiden στην Ολλανδία, που δημοσιεύθηκε στην επιστημονική επιθεώρηση PLoS ONE, έδειξε ότι οι άνδρες που εκδηλώνουν συμπτώματα δυσλειτουργίας στο ουροποιητικό σύστημα (Lower Urinary Tract Symptoms – LUTS) είναι πιθανό να ανακουφιστούν από τους πόνους και να ουρήσουν πιο αποτελεσματικά, αν το κάνουν καθήμενοι και όχι όρθιοι, όπως κατά κανόνα κάνουν οι άντρες.

Για τις ανάγκες της έρευνας οι επιστήμονες ανέλυσαν 11 επιμέρους μελέτες σχετικά με την φυσιολογία των ανδρών και τον ρόλο της στην ούρηση.

Eνός (3ου) μνημονίου μύρια έπονται

Την Τετάρτη 22 Ιουλίου ψηφίζονται μεταξύ άλλων τα παρακάτω απάνθρωπα μέτρα και καμία σοβαρή κριτική ή αντίδραση από κανέναν!

=> Κατώτατη σύνταξη ΙΚΑ: Στα 180 ευρώ από τα 480 ευρώ που είναι σήμερα για όσους βγαίνουν στην σύνταξη απο 01/07/2015. Αφορά 1 στους 2 που βγαίνουν στην σύνταξη. 
=> Αναπηρική σύνταξη: Στα 87 ευρώ!!! μετά απο εργατικό ατύχημα με 5 έτη εργασίας και 1500 ένσημα!
=> Ανοίγει ο δρόμος και στην Ελλάδα για την κατάσχεση της πρώτης κατοικίας που θα επιφέρει κατακόρυφη αύξηση των ανέργων και της μιζέριας! Στην Ισπανία το 2013 έγιναν 320.000 κατασχέσεις πρώτης κατοικίας. Το 2014, τουλάχιστον 95 οικογένειες ανά μέρα έμεναν χωρίς στέγη εξαιτίας των κατασχέσεων …

Οι μαγικές ιδιότητες του δεντρολίβανου. Δες πως να το χρησιμοποιήσεις!

Πόσοι από εσάς γνωρίζατε τις μαγευτικές ιδιότητες του δεντρολίβανου;
Αν είσαστε λάτρεις των αγνών φυσικών προϊόντων, δοκιμάστε την παρακάτω συνταγή για να φτιάξετε έλαιο δεντρολίβανου με τα χεράκια σας.

Υλικά:

• 1 ματσάκι δεντρολίβανο
• 1 κούπα αγνό έλαιο βάσης (ελαιόλαδο, σησαμέλαιο, αμυγδαλέλαιο ή έλαιο jojoba).

Εκτέλεση:
Προετοιμάστε τον δεντρολίβανο, βγάλτε τα φύλλα του από τα κλωνάρια και συνθλίψτε τα με ένα γουδοχέρι ή κόψτε τα με ένα μαχαίρι.

Αποτελειώνουν οργανωμένα την Ελλάδα

Γράφει η Έφη Βρυώνη


Αποτελειώνουν οργανωμένα την Ελλάδα αυτή την στιγμή καίγοντας συγκεκριμένες γεωργικές εστιές που αποδίδουν την λιγοστή γεωργική παραγωγή της πατρίδας μας.

Αυτή τη στιγμή πέραν της  καταστροφής  στην Λακωνία, όπως και αλλού που κάηκαν, τώρα  καίγεται το Μαλανδρένι του Άργους, όπου εκεί παράγονται ποιοτικά αγρότικα προιόντα, όπως   λάδι, κρασί, σταφίδα, βερίκοκα, ροδάκινα, αχλάδια, μήλα και διάφορα σημαντικά κηπευτικά.

Ο σκοπός τους είναι να φθάσει η Ελλάς να μην έχει καθόλου παραγωγή και να είναι αδύναμη στα χέρια τους.

Ο άντρας μου είναι διπολικός και επικίνδυνος. Θέλω να χωρίσω μα φοβάμαι!

«Όλα ξεκίνησαν πριν 20 χρόνια τότε που πίστεψα πως βρήκα το απόλυτο μισό μου.Παντρευτηκαμε μετά απο 11 μήνες γνωριμίας και μετά απο 2 μήνες έμαθα πως ήμουν έγκυος. Η χαρά μας απερίγραπτη !!!!

Τα πρώτα σύννεφα άρχισαν να εμφανίζονται μετά απο 3 χρόνια ,όταν μπόρεσα να βάλω το παιδι ,στον παιδικό σταθμό και να ξεκινήσω να ασχολούμαι και πάλι στην εργασία μου. Η ζήλια ,η λεκτική βία ,αλλα και η σωματική κακοποίηση ενίοτε ,με έκανε να σκέφτομαι πως κατι δεν πάει καλα με τον ψυχικό του κόσμο αφού ποτε δεν του είχα δώσει κανένα δικαίωμα. Αρκετες φορές σε έντονους τσακωμούς προσπάθησα να του εξηγήσω πως θα ήταν καλο για την ισορροπία του παιδιού και την δικη μας να επισκεφτούμε κάποιον ψυχολόγο – ψυχίατρο γιατι η κατάσταση ξεφεύγει επικίνδυνα ,πάντα όμως με έκανε να νιώθω ενοχές με την αιτιολογία πως εγω ειμαι τρελή ανισόρροπη ,και εγω δημιουργώ όλες τις εντάσεις ,η αλήθεια ειναι πως με έκανε να το πιστέψω….τα χρόνια περνούσαν αργά και βασανιστικά …….

Το παιδί ή οι γονείς έχουν ανάγκη από ψυχολόγο;

Φανταστείτε ένα σενάριο το οποίο παύει να είναι σενάριο και εκτυλίσσεται στην πραγματικότητα σε πολλές οικογένειες. Οι γονείς γυρνούν κουρασμένοι από τη δουλειά και πολύ νευριασμένοι, καθώς οι απαιτήσεις έχουν αυξηθεί, μαζί με το ωραριο, με αποτέλεσμα να δουλεύουν 8-10 ώρες την κάθε μέρα. Το δύο χρονών παιδάκι τους που είναι όλη μέρα με τη γιαγιά, ανυπομονεί να δει τους γονείς του και να παίξει μαζί τους. Όταν τους βλέπει χαίρεται πολύ και προσπαθεί να τους κάνει να παίξουν μαζί του. Εκείνοι όμως προσπαθούν να κάνουν δουλειές στο σπίτι, να μαγειρέψουν και γενικώς να ηρεμήσουν από το άγχος της δουλειάς. Το παιδάκι προσπαθεί να τους αποσπάσει την προσοχή, αλλά μάταια. Ώσπου κάνει μια ζημιά ή παθαίνει μια κρίση θυμού.

Οι γονείς δε μπορούν να συνδέσουν την αλληλουχία των γεγονότων και στέκονται στη συμπεριφορά του παιδιού, την οποία όσο προσπαθούν να σταματήσουν με διάφορους τρόπους (πχ. τιμωρίες και απειλές), τόσο πιο έντονη γίνεται. Επιπλέον προβληματίζονται και συχνά το παιδί καταλήγει με ταμπέλες τύπου: “υπερκινητικός, ζωηρός, αντιδραστικός, πεισματάρης” κλπ., ενώ αμέσως μετά παίρνουν την απόφαση να επισκεφτούν έναν καλό ψυχολόγο για να “αλλάξει” τη συμπεριφορά του παιδιού. Πόσο όμως βοηθάει πραγματικά αυτό;

ΤΡΌΠΟΣ ΓΙΑ ΝΑ ΓΝΩΡΊΖΕΙΣ ΕΆΝ ΕΊΣΑΙ ΕΘΙΣΜΈΝΟΣ ΣΕ ΚΆΤΙ

Πολλοί άνθρωποι αγαπούν να μαγειρεύουν, να παίζουν ή να ακούνε μουσική, να διαβάζουν,  να χορεύουν κλπ. Λένε ότι οι δραστηριότητες αυτές είναι υγιείς , αποτελεσματικοί και διασκεδαστικοί τρόποι για να επανέλθουν μετά από μια μακρά και  δύσκολη μέρα. Παρέχουν μια ικανοποίηση, ου άλλες δραστηριότητες δεν μπορούν. Έχω ακούσει ότι μερικοί άνθρωποι λένε, ότι δεν είναι μόνο   ευχάριστες δραστηριότητες, αλλά ακόμη πιο έντονες θετικές εξαρτήσεις.

 Ο όρος «θετικός εθισμός» προωθήθηκε από τον William Glasser σε ένα βιβλίο με το ίδιο όνομα. Η εστίασή του είναι κατά κύριο λόγο ,οι δραστηριότητες του τρεξίματος και διαλογισμού, αν και προσφέρει πολλά άλλα παραδείγματα από τις εμπειρίες των άλλων.  Ο Glasser ισχυρίζεται ότι οι θετικές εξαρτήσεις "μας βοηθούν να κάνουμε τη ζωή μας πιο ικανοποιητική." Μας δίνουν επίσης τη δυνατότητα  " να ζήσουμε με μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση, περισσότερη δημιουργικότητα ,περισσότερη ευτυχία και συνήθως με πολύ καλύτερη υγεία."

  Οι Θετικές εξαρτήσεις, σε αντίθεση με τα αρνητικά ξαδέλφια τους, ενισχύουν τη ζωή.

 Ο Glasser παρέχει έξι κριτήρια που πρέπει να πληρούνται ώστε ένα πρόσωπο να έχει  θετικό εθισμό σε μια δραστηριότητα. Είναι:

Τα 44 πράγματα που μου έμαθε η ζωή

Το παρακάτω κείμενο γράφτηκε από μια κυρία 90 ετών, τη Regina Brett, πρώην δημοσιογράφο στο Κλίβελαντ του Οχάιο.

«Για να γιορτάσω τα γενέθλιά μου, έγραψα κάποτε στη στήλη μου στην εφημερίδα τα 44 πράγματα που μου έμαθε η ζωή. Ήταν το πιο πετυχημένο άρθρο που έγραψα ποτέ».
 

1. H ζωή δεν είναι δίκαιη, αλλά ακόμα κι έτσι είναι ωραία.

2. Όταν αμφιβάλλεις για κάτι, απλώς κάνε το επόμενο μικρό βήμα.

3. H ζωή είναι πολύ μικρή για να χάνεις χρόνο μισώντας τον οποιονδήποτε.

4. Αν αρρωστήσεις, δε θα σε κοιτάξει η δουλειά σου. Θα σε κοιτάξουν οι φίλοι και η οικογένειά σου. Μη χάνεσαι.

5. Πλήρωνε τις πιστωτικές σου κάθε μήνα.

6. Δε χρειάζεται να κερδίζεις σε κάθε διαφωνία. Συμφώνησε με το να διαφωνείς.

7. Κλάψε παρέα με κάποιον. Είναι πιο εύκολο να συνέλθεις απʼ ό,τι αν κλαις μόνος.

8. Δεν πειράζει να θυμώνεις με τον Θεό. Το αντέχει.

9. Βάζε στην άκρη για τη σύνταξή σου από τον πρώτο σου μισθό.

10. Απέναντι στη σοκολάτα κάθε αντίσταση είναι μάταιη.