Ο γιγάντιος αρχαίος μόα του Νότιου Νησιού

Στο Νότιο Νησί  το Dinornis robustus ήταν το μεγαλύτερο πτηνό από όλα τα γνωστά είδη  και το ψηλότερο πουλί που ανακαλύφθηκε. Οι Δεινορνιθίδες κατοικούσαν στο Νότιο Νησί, Νέα Ζηλανδία κατά τη διάρκεια του Τεταρτογενούς. 

Στην παραπάνω φωτογραφία φαίνεται το κρανίο του Dinornis robustus, που βρέθηκε στις 15 Μάρτη του 1992 σε σπήλαιο, της Νέας Ζηλανδίας. Το όνομα Dinornis προέρχεται από την ελληνική γλώσσα[δεινός όρνις]. Στο Νότιο Νησί της Νέας Ζηλανδίας  αυτό το πουλί ήταν ενδημικό. Ένα άλλο είδος, Dinornis struthoides, έχει βρεθεί με παρόμοια μορφολογία, αλλά πολύ μικρότερο μέγεθος. 

Ο πληθυσμός του είδους αυτού έχει εκτιμηθεί ότι αριθμούσε περίπου 479.000 άτομα πριν από την άφιξη των ανθρώπων. Οι Πολυνήσιοι Μαορί που έφτασαν κατά κύματα στο νησί τον 13ο αιώνα ήταν το πρώτο χερσαίο θηλαστικό που συνάντησαν τα μόα. 

Οπαδοσεισμοί στην Βαρκελώνη

Χθες, ο κόσμος του αθλητισμού έζησε την εντυπωσιακή νίκη 6-1 της Βαρκελώνης με αντίπαλο την Παρί Σεν Ζερμέν (PSG), στο γύρο-των 16 του UEFA Champions League. 

Η ομάδα της Βαρκελώνης σκόραρε 3 γκολ στα τελευταία επτά λεπτά, συμπεριλαμβανομένου του τελευταίου στο 5ο λεπτό των καθυστερήσεων. 

Οι οπαδοί της γηπεδούχου πηδούσαν πάνω-κάτω από ενθουσιασμό στο Camp Nou (γήπεδο της Βαρκελώνης).

Ένας σεισμικός σταθμός 500 μέτρα από το γήπεδο κατέγραφε την εδαφική κίνηση σε όλο το παιχνίδι. 

Αυτή είναι η διατροφική εξίσωση που θα σε βοηθήσει να χάσεις τα περιττά κιλά με σωστό και υγιεινό τρόπο!

Η κατανάλωση μόνο δημητριακών ολικής αλέσεως, αντί για κατεργασμένων, ισοδυναμεί με την ίδια απώλεια θερμίδων σε καθημερινή βάση, που επιτυγχάνεται με ένα καθημερινό περπάτημα 30 λεπτών με γρήγορο ρυθμό. Σύμφωνα με τους ερευνητές, η στροφή στα πλήρη δημητριακά θα μπορούσε να οδηγήσει στην απώλεια ακόμη και δυόμισι κιλών μετά από ένα έτος.

Αυτό είναι το συμπέρασμα μιας νέας αμερικανικής επιστημονικής έρευνας, ενώ μια δεύτερη «αδελφή» μελέτη δείχνει ότι όσοι καταναλώνουν πολλά πλήρη δημητριακά, αντί για κατεργασμένα, έχουν βελτίωση στις μικροβιακές κοινότητες του εντέρου τους (μικροβίωμα) και στις αντιδράσεις του ανοσοποιητικού συστήματός τους.

Η πρώτη έρευνα, με επικεφαλής τον δρα Φιλ Καρλ του Πανεπιστημίου Ταφτς της Βοστώνης, που δημοσιεύθηκε στο αμερικανικό περιοδικό κλινικής διατροφολογίας «American Journal of Clinical Nutrition», αφορούσε μια τυχαιοποιημένη, διπλά τυφλή, κλινική δοκιμή, διάρκειας δύο μηνών, σε 81 άνδρες και γυναίκες με ηλικία 40 έως 65 ετών.

Η νηστεία οδηγεί στην εσωτερική ησυχία.

Καθώς η ζωή του κάθε ανθρώπου είναι γεμάτη εντάσεις, γεμάτη προβλήματα, στρες, άγχος, η περίοδος της νηστείας είναι μία εσωτερική βοήθεια για ησυχία.

Καθώς πλησιάζουν οι μέρες για το Πάσχα, καθώς μέσα σε κάθε έναν από μας υπάρχει μέσα του η Πνοή Του Θεού, η νηστεία γίνεται ένας φάρος που μας ενώνει με αυτή την εσωτερική μνήμη.

Στην εσωτερική μνήμη του κάθε ένα από εμάς υπάρχουν δύο σημεία, το ένα λέγεται υποσυνείδητο και το άλλο λέγεται ψυχή. Στο υποσυνείδητο υπάρχουν όλα όσα έχουμε βιώσει και έχουμε συλλέξει από την παιδική μας ηλικία τα οποία ενώνονται με την βιολογία μας και με τον χαρακτήρα μας. Ενώ στην ψυχή μας υπάρχει το αποτύπωμα της Πνευματικής μας ανάπτυξης.

Έτσι η νηστεία ησυχάζει την βιολογία μας και σταδιακά αρχίζει να ενεργοποιείται το αποτύπωμα της ψυχής μας.

Μόνη της φυσικά η νηστεία ως τροφή δεν μπορεί να κάνει πολλά. Αν και κάνει αρκετά καθώς μας οδηγεί στο να επικοινωνήσουμε με το μέσα μας και να του εξηγήσουμε τον λόγο αυτής της διαδικασίας.

Η σωτηρία μου προέρχεται από μένα.

Η σωτηρία μου προέρχεται από μένα.

1. Κάθε πειρασμός δεν είναι τίποτα άλλο από κάποια μορφή του βασικού πειρασμού να μην πιστέψεις την σημερινή ιδέα. Η σωτηρία φαίνεται πως έρχεται από οπουδήποτε αλλού εκτός από εσένα. Το ίδιο, φαίνεται, και η πηγή της ενοχής. Δεν βλέπεις ούτε ότι η ενοχή ούτε η σωτηρία βρίσκονται στο δικό σου νου και πουθενά αλλού. Όταν συνειδητοποιήσεις ότι όλη η ενοχή είναι μόνο μια εφεύρεση του νου σου, τότε θα συνειδητοποιήσεις ότι και η ενοχή και η σωτηρία πρέπει να είναι στο ίδιο μέρος. Μόλις το καταλάβεις αυτό σώζεσαι. 
2. Το φαινομενικό κόστος της αποδοχής της σημερινής ιδέας είναι αυτό: Σημαίνει ότι τίποτα έξω από σένα δεν μπορεί να σε σώσει ∙ τίποτα έξω από σένα δεν μπορεί να σου δώσει γαλήνη. Αλλά σημαίνει ακόμα, ότι τίποτα έξω από σένα δεν μπορεί να σε βλάψει, ή να ενοχλήσει την γαλήνη σου ή να σε ταράξει με οποιοδήποτε τρόπο. Η σημερινή ιδέα σε τοποθετεί επί κεφαλής του σύμπαντος, όπου ανήκεις εξαιτίας αυτού που είσαι. Αυτός δεν είναι ένας ρόλος που μπορεί να γίνει αποδεκτός εν μέρει. Και πρέπει σίγουρα ν’ αρχίζεις να βλέπεις ότι η σωτηρία είναι να τον αποδεχτείς.
3. Μπορεί, όμως, να μην σου είναι προφανές το γιατί η αναγνώριση ότι η ενοχή βρίσκεται μέσα στον δικό σου νου εμπεριέχει την συνειδητοποίηση ότι και η σωτηρία βρίσκεται εκεί, επίσης. Ο Θεός δεν θα έθετε την θεραπεία της ασθένειας εκεί όπου δεν μπορεί να βοηθήσει. Αυτός είναι ο τρόπος που δούλευε μέχρι τώρα ο δικός σου νους, αλλά όχι και ο δικός Του. Θέλει να θεραπευτείς, γι αυτό έχει κρατήσει την Πηγή της θεραπείας εκεί όπου βρίσκεται και η ανάγκη για θεραπεία.
4. Εσύ έχεις προσπαθήσει να κάνεις ακριβώς το αντίθετο, κάνοντας κάθε προσπάθεια, όσο παραμορφωμένη και φαντασιώδης και να είναι, να διαχωρίσεις την θεραπεία από την ασθένεια για την οποία προοριζόταν, κι έτσι να κρατήσεις την ασθένεια. Ο σκοπός σου ήταν να σιγουρέψεις ότι δεν θα γίνει η θεραπεία. Ο σκοπός του Θεού είναι να σιγουρέψει ότι θα γίνει.

Τα συμπτώματα τα κατανοούμε, δεν τα πολεμάμε

Πολλοί άνθρωποι παλεύουν χρόνια για να απαλλαγούν από συμπτώματα που άρχισαν να διαμορφώνονται κατά την παιδική τους ηλικία, δηλαδή την περίοδο του πρώτου προγραμματισμού.

Ο λόγος που εμφανίζονται πολλά συμπτώματα είναι επειδή επενδύονται διάφορα συμπεράσματα και πεποιθήσεις με την έννοια του εγώ, του εαυτού. "Εγώ είμαι λάθος, εγώ είμαι ανάξιος, εγώ φταίω, εγώ είμαι κακός, εγώ είμαι ανεπαρκής, εγώ είμαι ελαττωματικός, κ.ά". Αυτά είναι μερικά μόνο συμπεράσματα στα οποία έχουν καταλήξει πολλοί άνθρωποι από πολύ νωρίς στη ζωή τους.

Πάνω σ' αυτές τις πεποιθήσεις χτίζονται μετέπειτα ο τρόπος σκέψης, οι συμπεριφορές και οι στάσεις. Με την επανάληψη, αυτά ενισχύονται όλο και περισσότερο με αποτέλεσμα σε πολλές περιπτώσεις να ασθενεί ακόμα και το σώμα (έχει και αυτό τις αντοχές και τα όριά του και δεν μπορεί να επιδιορθώνει συνεχώς τις βλάβες που δημιουργούν οι ορμόνες του φόβου οι μυϊκές εντάσεις ή η ανεπαρκής οξυγόνωση εξαιτίας της ρηχής αναπνοής).

Ποια είναι η σωστή στάση απέναντι σ' αυτά τα συμπτώματα; Δύο είναι οι βασικές επιλογές: ή τα πολεμάς ή τα κατανοείς. Αν και όλοι πιστεύω ότι πλέον θα επιλέγαμε το δεύτερο, η ιατρική στις περισσότερες περιπτώσεις επιλέγει το πρώτο. Αντιμετωπίζει τα συμπτώματα ως κάτι κακό, ως ένα πρόβλημα που πρέπει να εξαλειφθεί γιατί βλάπτει το σώμα, χωρίς να ασχολείται με τα αίτια που το δημιουργούν. 

«Είμαστε για τα πανηγύρια». Πώς βγήκε η φράση που αντέχει 2.500 χιλιάδες χρόνια και τι σχέση έχει με τον Ισθμό της Κορίνθου

Οι "πρωτιές" σε προδοσία και ασυδοσία σε αυτόν τον τόπο, δυστυχώς, δεν έχουν τελειωμό. Αφού "ξεπεράσαμε",  χωρίς να φροντίσουμε να μάθουμε το παραμικρό από την ένδοξη ιστορία αυτού του τόπου και τις πρωτιές που πάνω σε αυτές στήθηκε όλη η ανθρωπότητα, καταλήξαμε να ακούμε την έκφραση «είμαστε για τα πανηγύρια» και να την συνδέουμε με την Ελλάδα.
Η διαφθορά και η σαπίλα στον τόπο μας, απύθμενη. Ας δούμε όμως πως προέκυψε η έκφραση από το βιβλίο του Τ.Νατσούλη "Το λεξικό της λαϊκής σοφίας".
  "Η Κόρινθος ήταν από τις λίγες πόλεις που επιθυμούσαν να λεηλατήσουν οι Ρωμαίοι. Πουθενά αλλού οι λεγεώνες τους δεν άρπαξαν τόσο χρυσάφι. Χρωστούσε το μεγαλείο της στη στενή λουρίδα γης που χωρίζει το Ιόνιο από το Αιγαίο πέλαγος. Τα καΐκια των αρχαίων περνούσαν τον Ισθμό πάνω από τη στεριά. Είχαν κάνει έναν διάδρομο ξύλινο, αλειμμένο με λίπος – τον δίολκο, όπως τον έλεγαν- και τα περνούσαν γλιστρώντας τα από τα μία θάλασσα στην άλλη. Όλο το εμπόριο λοιπόν, Ανατολής και Δύσης μαζευόταν στο λιμάνι της. Τα πλοία πλήρωναν όχι μονάχα για το πέρασμα από τον δίολκο, αλλά και το τελωνείο για τα εμπορεύματα που κουβαλούσαν. Έτσι πλούτιζε χωρίς κόπο η Κόρινθος. Τα νομίσματά της βρέθηκαν σκορπισμένα στα πέρατα του κόσμου. 
    
Κάθε χρόνο η Κόρινθος έκανε δύο μεγάλα εμπορικά πανηγύρια, που κρατούσαν ενάμιση μήνα το καθένα. Στα πανηγύρια αυτά έρχονταν να ψωνίσουν ξένοι από όλες τις χώρες. Αλλά κι όταν αργότερα κατακτήσανε την Κόρινθο οι Φράγκοι, τα πανηγύρια αυτά δεν σταμάτησαν. Από όλα τα μέρη της Ελλάδας ξεκινούσαν οι Έλληνες για να βρεθούν στην Κόρινθο, να πουλήσουν ή να αγοράσουν. Όταν τους ρωτούσαν λοιπόν οι άλλοι για πού ετοιμάζονται απαντούσαν: «Είμαστε για τα πανηγύρια».

Η αποτοξίνωση της Άνοιξης

Επειδή η άνοιξη ευνοεί την αποτοξίνωση, ακολουθούμε τις συμβουλές της κινεζικής ιατρικής.

Σύμφωνα με την Κινέζικη Ιατρική η ενέργεια της άνοιξης ανήκει στο ήπαρ. Ο τρόπος που κινείται η ενέργειά του είναι προς τα πάνω και έξω. Αυτό το κάνει να θεωρείται από τις πιο κατάληλες εποχές για αποτοξίνωση αυτού του οργάνου και γενικά.

Εφόσον η ίδια η τάση του σώματος είναι να βγάλει προς τα έξω, να αποσυμφωρηθεί. Ας την εκμεταλλευτούμε ώστε να πετάξουμε από πάνω μας την κούραση του χειμώνα και να συναντήσουμε την άνοιξη πλήρως ανανεωμένες.

Για μία εβδομάδα τηρήστε προσεκτικά αυτή τη διατροφή που σας προτείνω και θα έχετε εντυπωσιακά αποτελέσματα.

Πρωινό

Πρέπει να καταναλωθεί από τις 7 έως τις 9 το πρωί

Βράστε κινόα και κεχρί σε νερό ή γάλα σόγιας ή αμυγδάλου. Όταν αρχίσουν να βράζουν μπορείτε να προσθέσετε μία κουταλια  κανέλλας και μία  χουφτα  σταφίδες. Όταν τα βγάλετε από τη φωτιά προσθέστε μία κουταλιά μέλι αν θέλετε, αν και οι σταφίδες θα έχουν δώσει γλυκιά γεύση στο πρωινό σας. Εναλλακτικά μπορείτε να καταναλώσετε corn flakes ολικής άλεσης ακριβώς με τα ίδια υλικά.

Ένα μήλο στις 11

Μεσημεριανό

από τις 13:00 έως τις 14:00

Όποια και όσα βραστά λαχανικά θέλετε, σας προτείνω να υπάρχει αρκετό σέλινο.

Μαύρο ρύζι και τέλος μία κουταλιά της σούπας σπασμένο λιναρόσπορο και μία κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο.

Η Τέχνη του Ζην: Διαλογισμός Βιπάσσανα

Το επόμενο κείμενο βασίζεται σε ομιλία του κου S. N. Goenka στη Βέρνη της Ελβετίας.

Όλοι μας αναζητούμε τη γαλήνη και την αρμονία, γιατί αυτά τα δυο πράγματα λείπουν απ’τη ζωή μας. Κατά καιρούς όλοι μας βιώνουμε στιγμές ταραχής, εκνευρισμού, δυσαρμονίας και δυστυχίας. Κι όταν κανείς υποφέρει από μια τέτοια αναταραχή, δεν περιορίζει τη δυστυχία του μόνο στον εαυτό του, αλλά τη μοιράζει και στους άλλους. Η αναταραχή διαποτίζει την ατμόσφαιρα γύρω απ’το δυστυχισμένο άτομο. ‘Όποιος έρχεται σ’επαφή μαζί του ταράζεται, εκνευρίζεται. Οπωσδήποτε, αυτός δεν είναι ο καλύτερος τρόπος να ζούμε.

Θα έπρεπε να ζει κανείς ειρηνικά με τον εαυτό του και με τους άλλους.  Στο κάτω κάτω, ο άνθρωπος είναι ένα κοινωνικό ον και πρέπει να ζει μέσα στην κοινωνία και να συναναστρέφεται με τους άλλους. Πώς μπορούμε λοιπόν να ζήσουμε ειρηνικά; Πώς μπορούμε να παραμείνουμε σ’αρμονία μέσα μας και να διατηρήσουμε την ειρήνη και την αρμονία γύρω μας, ώστε κι οι άλλοι να μπορούν να ζουν γαλήνια κι αρμονικά;

‘Όταν είναι κανείς ταραγμένος, για να πάψει να είναι, πρέπει να μάθει τη βασική αιτία της αναταραχής του, την αιτία της δυστυχίας του. Αν ερευνήσει το πρόβλημα, πολύ σύντομα θα δει καθαρά πως όταν αρχίσει ο νους του να παράγει έναν αρνητισμό, ένα μίασμα, τότε δεν μπορεί παρά να ταραχτεί. Μια αρνητική ή νοσηρή σκέψη δεν μπορεί να συνυπάρξει με τη γαλήνη και την αρμονία.

Πώς αρχίζει κανείς να παράγει αρνητισμό; ‘Άλλη μια φορά, ερευνώντας το βλέπουμε καθαρά. Νιώθω πολύ δυστυχισμένος όταν βλέπω κάποιον να συμπεριφέρεται μένα τρόπο που δεν μου αρέσει, όταν βλέπω να συμβαίνει κάτι που δεν μου αρέσει. Μου συμβαίνουν ανεπιθύμητα πράγματα και δημιουργώ ένταση μέσα μου. Αυτά που θέλω να γίνουν δε γίνονται, κάποια εμπόδια μπαίνουν στη μέση και πάλι δημιουργώ ένταση. ‘Πετσί αρχίζω να δένω κόμπους μέσα μου. Σ’όλη τη διάρκεια της ζωής μου ανεπιθύμητα πράγματα μου συμβαίνουν κι αυτά που θέλω να συμβούν μπορεί να συμβούν μπορεί κι όχι. Αυτή η διαδικασία αντίδρασης, το να δένεις δηλαδή κόμπους μέσα σου -Γόρδιους δεσμούς- δημιουργεί ένταση, ψυχική και σωματική και τόση ποσότητα αρνητισμού, που η ζωή ολόκληρη γίνεται δυστυχισμένη.

Ένας τρόπος να λύσω το πρόβλημα μου είναι να τα κανονίσω έτσι ώστε τίποτα ανεπιθύμητο να μη μου συμβαίνει κι όλα να γίνονται ακριβώς όπως το επιθυμώ. Για να συμβεί όμως κάτι τέτοιο πρέπει ν’ αναπτύξω ιδιαίτερη δύναμη, ή κάποιος άλλος που διαθέτει αυτή τη δύναμη θα πρέπει να έρχεται σε βοήθεια μου, όποτε του το ζητήσω, για να μη μου συμβαίνουν ανεπιθύμητα πράγματα και να γίνονται μόνο αυτά που θέλω. Αυτό όμως δεν είναι δυνατόν να πραγματοποιηθεί. Δεν υπάρχει κανείς στον κόσμο που να εκπληρώνονται όλες του οι επιθυμίες, που στη ζωή του να έρχονται όλα όπως τα θέλει, χωρίς να του συμβαίνει ποτέ κάτι το μη-επιθυμητό. Συνέχεια μας συμβαίνουν πράγματα αντίθετα προς τις επιθυμίες μας ή τις προσδοκίες μας. Το ερώτημα λοιπόν που τίθεται είναι: Πώς μπορώ εγώ να μην αντιδρώ τυφλά όταν αντιμετωπίζω πράγματα που δεν μου αρέσουν; Πώς να μην δημιουργώ εντάσεις; Πώς να παραμείνω στη γαλήνη κι αρμονία μου;

Οίστρος: Ο οδηγός των γεγονότων

Ο οίστρος στην Ελληνική μυθιστορία απεικονίζεται ως βοϊδόμυγα που έστειλε η Ήρα να βασανίζει τη μεταμορφωμένη σε δαμάλα Ιώ,  ή η αλογόμυγα που έστειλε ο Δίας και τσίμπησε τον Πήγασο όταν αποτόλμησε ο Βελλεροφόντης να πετάξει προς την κορυφή του Ολύμπου. 

Στην σύγχρονη εκδοχή της, η έννοια του οίστρου αποδίδεται σαν μια πνευματική και ψυχική διέγερση, μια συναισθηματική ένταση που χαρακτηρίζεται από έμπνευση, ενθουσιασμό ή δημιουργικότητα. Λέμε όταν κάποιος έχει έμπνευση , ότι έχει οίστρο. Επίσης  το σύνολο των φαινομένων που συνοδεύουν την ωορρηξία στις γυναίκες και τα θηλυκά θηλαστικά, ονομάζεται οίστρος. Όπως και να αποδίδεται η έννοια του οίστρου , έντονο χαρακτηριστικό της είναι να τρελαίνει, να γεμίζει τα αντικείμενα του πόθου της με ένα παράφρονο πάθος. 

Την καλύτερη περιγραφή για τον Οίστρο την διαβάζουμε στο βιβλίο "Οι γάμοι του Κάδμου και της Αρμονίας" του Ρομπέρτο Καλάσσο.

Μας λέει λοιπόν:

"Ο οίστρος, η μύγα που βασανίζει τα βόδια, είναι η πιο ασαφής και όμως πανταχού παρούσα ανάμεσα στις δυνάμεις που στήριξαν τους Έλληνες. Η Άτη, ο παράλογος ενθουσιασμός που εμπεριέχει την τιμωρία, σπρώχνει αυτό το έντομα ανάμεσα στις γυναίκες του πεπρωμένου. Μόνο που ο οίστρος είναι αγόρι και σπάνια εμφανίζεται.

Τα πράγματα είναι ακριβώς όπως θα έπρεπε να είναι

Ζούμε σε μια εποχή με την ψευδαίσθηση ότι μπορούμε να έχουμε όλες τις απαντήσεις για όλα τα προβλήματα μονομιάς. Είτε αυτά αφορούν στον χώρο των προσωπικών μας σχέσεων, στην οικονομία, στην ψυχολογία, στην επιστήμη.

Σε έναν κόσμο που δεν μας έχει συνηθίσει σε στερήσεις και ελλείψεις. Ζητάμε από την καθημερινότητά μας άμεσα αποτελέσματα και γρήγορη ικανοποίηση.

Θέλουμε απαντήσεις πιο γρήγορα, χωρίς να εξετάζουμε εάν είμαστε έτοιμοι να τις πάρουμε...! Όταν πεινάμε, παραγγέλνουμε delivery και ό,τι φαγητό θέλουμε έρχεται στο χώρο μας. Μέσα από το διαδίκτυο, δεν χρειάζεται ούτε καν να πάμε στο βιβλιοπωλείο για να παραγγείλουμε το βιβλίο που μας αρέσει! Δεν χρειάζεται να μετακινηθούμε για βρούμε σπίτι όταν θέλουμε να αγοράσουμε: μπαίνουμε στο internet και εκεί είναι όλα τα σπίτια στη διάθεσή μας προς πώληση.

Από την άλλη, συνεχώς έχουμε την αίσθηση ότι τα πράγματα στην προσωπική, και την κοινωνική μας ζωή δεν είναι όπως έπρεπε να είναι για να είμαστε ευτυχισμένοι. Πάντα σκεφτόμαστε ότι θα μπορούσε να είναι η σχέση μας με τον σύντροφο μας καλύτερη, το πορτοφόλι μας πιο γεμάτο, τα παιδιά μας καλύτεροι μαθητές, ο μπαμπάς μας να μας είχε φερθεί καλύτερα όταν ήμασταν μικροί, ο αδερφός μας να νοιαζόταν περισσότερο για μας, οι φίλοι μας να ήταν πιο στοργικοί απέναντί μας, κ.ο.κ.

Άσε τους "τοξικούς" ανθρώπους ήσυχους!

Κυκλοφορούν ευρέως αρκετά άρθρα περί τοξικότητας και τοξικών ανθρώπων στη ζωή μας, πώς σε καταστρέφουν και πώς σου χαλάνε τη ζωή και άλλα τέτοια θετικά και χαριτωμένα.

Στην ουσία τα άρθρα είναι γεμάτα αρνητικότητα και πώς σου καταστρέφουν τη ζωή οι τοξικοί άνθρωποι, ή τουλάχιστον έτσι θες να πιστεύεις ώστε να φύγει η ευθύνη από πάνω σου.

Έχω αρχίσει να χαλιέμαι με τον όρο «τοξικός άνθρωπος» για πολλούς λόγους:

1. Μπορεί να είσαι εσύ ο ίδιος τοξικός άνθρωπος

Πολύ εύκολα χαρακτηρίζεις κάποιον τοξικό άνθρωπο. Τον εαυτό σου όμως;
Άραγε αντιλαμβάνεσαι πότε γίνεσαι και εσύ τοξικός προς τους άλλους; Μια μικρή αλλαγή στη ζωή σου μπορεί να σε κάνει εύκολα. Μπορεί να είσαι κουρασμένος, ταλαιπωρημένος, να είχες μια κακή μέρα / μήνα / χρονιά και να έχεις μεταμορφωθεί. Ο άλλος βέβαια βλέπει μόνο αυτό που φαίνεται και μπορεί και να του σπας τα νεύρα. Ίσως να έχει διαβάσει και όλους τους λόγους που πρέπει να αποφεύγει τέτοια άτομα από τη ζωή του και το κάνει.

2. Δεν ξέρεις ποτέ τι περνάει ο άλλος

Δεν έχεις ιδέα τι συμβαίνει στη ζωή του άλλου, ακόμα και αν ξέρεις επιφανειακά δεν ξέρεις ποτέ την ψυχοσύνθεση του άλλου. Θεωρώ άδικο να χαρακτηρίσεις κάποιον τοξικό χωρίς να σκεφτείς ότι μπορεί και αυτός να χρειάζεται απλά αγάπη.

3. Δεν χρειάζεται να τον κάνεις παρέα

Μπορεί να λέω ότι χρειάζεται αγάπη κάποιο άτομο που δείχνει να είναι αρνητικό / τοξικό όπως θες πες το, αλλά δεν εννοώ ότι πρέπει να τον έχεις στο σπίτι σου αγκαλιά και να κλαίτε τη μοίρα σας παρέα. Παρόλα αυτά δε χρειάζεται να σκέφτεσαι ότι αυτά τα άτομα θα σου ρουφήξουν την ενέργεια, θα σε ματιάσουν ή θα σε βλάψουν.

Ποτέ δεν ξέρεις τι κουβαλάει ο άλλος, γι’ αυτό σκέψου διπλά πριν κρίνεις

Ποτέ δεν ξέρεις τι κουβαλάει ο άλλος, γι’ αυτό σκέψου διπλά πριν κρίνεις

Η παρακάτω αληθινή ιστορία μιλάει για ένα αγόρι που αντιμετώπισε πολλές δυσκολίες στα παιδικά του χρόνια και όχι μόνο. Η ζωή του ήταν ένας συνεχής αγώνας και τον δοκίμασε με πολλούς τρόπους, όμως εκείνος δεν έχασε ποτέ την πίστη του στον άνθρωπο και δεν επέτρεψε στον εαυτό του να τα παρατήσει.

Στα τρία του χρόνια, ο πατέρας του έφυγε και οι γονείς του πήραν διαζύγιο. Μετακόμισε πολλές φορές και αναγκάστηκε να αλλάξει 4 διαφορετικά σχολεία, ενώ η δυσλεξία που τον ταλαιπωρούσε έκανε τη διαδικασία της μάθησης πολύ δύσκολη για αυτόν. Τελικά, εγκατέλειψε το σχολείο και αποφάσισε να κυνηγήσει το όνειρό του να γίνει ηθοποιός.

Δυστυχώς, οι δυσκολίες δεν σταμάτησαν εκεί. Στα 23 του χρόνια, ο καλύτερός του φίλος πέθανε από υπερβολική δόση ναρκωτικών. Το γεγονός αυτό τον καταρράκωσε ψυχολογικά αλλά έπρεπε να συνεχίσει τη ζωή του. Μετά από πέντε χρόνια γνώρισε τον έρωτα της ζωής του και ένα χρόνο μετά εκείνη έμεινε έγκυος. Όλα κυλούσαν ομαλά, μέχρι που ανακάλυψαν πως η γυναίκα έχασε το παιδί όταν ήταν 8 μηνών. Ο χαμός του αγέννητου παιδιού τους, τους συνέτριψε και δεν άντεξαν. Χώρισαν αλλά παρέμειναν δύο πολύ καλοί φίλοι.

Μετά από 18 μήνες ο έρωτας της ζωής του, σκοτώθηκε σε αυτοκινητιστικό δυστύχημα. Όμως, η τραγωδία της ζωής του δεν τελείωσε εκεί. Η αδερφή του διαγνώστηκε με λευκαιμία και ανέλαβε την πλήρη φροντίδα της για τα επόμενα 10 χρόνια που πάλευε με την αρρώστια. Ευτυχώς, όμως, θεραπεύτηκε.

“Αν δεν θυμάσαι την πιο ανάλαφρη τρέλα, που ο έρωτας σ’ έβαλε να κάνεις, τότε δεν έχεις αγαπήσει” (ΣΑΙΞΠΗΡ)

Ο έρωτας και η τρέλα πάνε μαζί, προπαντός στη νεότητα, όταν η απειρία προστίθεται σε μια εξιδανικευμένη άποψη της έννοιας του ζευγαριού.
Συχνά οι ρομαντικές ταινίες και τα μυθιστορήματα μεταδίδουν το μήνυμα ότι κάθε ειδύλλιο πρέπει να βιωθεί με τρόπο απόλυτο και παθιασμένο, γιατί, όπως έλεγε ο Πλάτωνας “Δεν υπάρχει άνθρωπος ο οποίος, όσο δειλός και να είναι, να μην μπορεί να γίνει ήρωας από έρωτα”.
Γι’ αυτό ένας κεραυνοβόλος έρωτας είναι ισχυρό ερέθισμα για την ύπαρξή μας, δεδομένου ότι αυτή καταλήγει πιο ηρωική και λαμπερή. Από την άλλη μεριά ο έρωτας είναι επίσης βάλσαμο, χάρη στις ευεργεσίες που μας αποφέρει:

1. Ενίσχυση της αυτοεκτίμησης από το απλό γεγονός ότι αισθανόμαστε αγαπημένοι, αξιοθαύμαστοι και αξιόλογοι.
2. Αύξηση της δημιουργικότητας γιατί δε θέλουμε να πάψουμε να εκπλήσσουμε τον άλλον.
3. Μεγαλύτερη αντίσταση απέναντι στα προβλήματα της καθημερινότητας.

Ωστόσο, ο έρωτας είναι δίκοπο μαχαίρι. Όπως αποδεικνύουν πολλές τραγωδίες του Σαίξπηρ, μια φλογισμένη καρδιά είναι επίσης μια πηγή μόνιμης οδύνης, πέρα από πυξίδα που μπορεί να μας οδηγήσει σε λάθος δρόμους.

Μια και μιλάμε για τρέλες, ας δούμε μερικές που ποτέ δεν θα έπρεπε να κάνουμε από έρωτα:

Σεξ και σινεμά! 30 ερωτικές στιγμές που έγραψαν ιστορία!

Σεξ… ιδρώτας… σπέρμα… δέρμα… και λίγο αίμα. Ο παγκόσμιος κινηματογράφος μας έχει δώσει μερικές μοναδικές στιγμές γεμάτες από όλα τα παραπάνω. Ταινίες που σημάδεψαν τον καθένα από εμάς για πολλούς και διάφορους λόγους! Μεγάλοι σκηνοθέτες…σπουδαίοι και σέξι πρωταγωνιστές! Αγαπημένες ταινίες που έγραψαν και συνεχίζουν να γράφουν την δική τους ιστορία στον χώρο της 7ης τέχνης.

Έτσι και εγώ αποφάσισα να φτιάξω μια λίστα με τις δικές μου αγαπημένες.

Ελπίζω να βρείτε εδώ και μια δική σας. Αν όχι,προσθέστε την στα σχόλια και θα την έχουμε σε κάποιο προσεχές αφιέρωμα!

Πάμε λοιπόν!!

 30. Eyes wide shut (1999)

Tom Cruise, Nicole Kidman στο κύκνειο άσμα του τιτανοτεράστιου Stanley Kubrick. Ερωτισμός, ψυχολογία, απωθημένα και πειρασμοί.Όλα σε ένα.Η το αγαπάς ή το μισείς. Εγώ το θεωρώ αριστούργημα απ΄τα λίγα, που καθηλώνει.                                                   

29. Wild Orchid (1989)

 

Ο Mickey Rourke και η Carre Ottis σε μια γνωριμία που τους άλλαξε την ζωή. Πρόσθεσε σε αυτά Βραζιλία σε περίοδο καρναβαλιού και έχεις ένα εκρηκτικό αποτέλεσμα! Φήμες λένε ότι όλες οι σκηνές γυρίστηκαν χώρις ”cut”… και μονταρίστηκαν αργότερα γιατί οι δύο πρωταγωνιστές έκαναν πραγματικά σεξ!                                                  

28. Lust, Caution (2007)

Tony Leung και Wei Tang σκηνοθετημένοι ποιητικά από τον Ang Lee. Τι χρώματα,τι μουσικές,τι φωτογραφία !Έχετε ποτέ ακούσει τον όρο… ‘Honey trap‘; Ε αυτό!                                                                                                                                                            

27. Black Swan (2010)  

 

Natalie Portman, Mila Kunis. Πάθος, εμμονή, τελειότητα και μια λεσβιακή σκηνή για Όσκαρ… ανάμεσα στις δύο πρωταγωνίστριες και βασικές διεκδικήτριες του τίτλου. Μόνο ο Aronofsky τέτοια κόλπα.          

ΑΠΟΘΗΚΕΥΣΗ ΚΑΙ ΑΝΑΚΤΗΣΗ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ ΑΠΟ ΕΝΑ ΚΑΙ ΜΟΝΟ ΑΤΟΜΟ

Ερευνητές της εταιρείας IBM ισχυρίζονται ότι ανέπτυξαν μία νέα τεχνική η οποία επιτρέπει την αποθήκευση και ανάκτηση δεδομένων από ένα και μόνο άτομο, το μικρότερο σωματίδιο ύλης.  Συγκριτικά, οι υφιστάμενοι μαγνητικοί σκληροί δίσκοι χρειάζονται τουλάχιστον 100.000 άτομα για την αποθήκευση ενός «bit», ενώ οι καλύτερες ερευνητικές προσπάθειες μέχρι στιγμής έχουν καταφέρει την αποθήκευση δεδομένων σε αριθμό μεταξύ 3 και 12 ατόμων.

Μια άποψη από ένα μόνο άτομο του Ολμίου, ένα σπάνιο στοιχείο που χρησιμοποιείται ως μαγνήτης για την αποθήκευση δεδομένων ενός bit. Οι επιστήμονες της IBM χρησιμοποιούν ηλεκτρονικό μικροσκόπιο για να αποδείξουν την τεχνολογία που θα μπορούσε κάποια μέρα να αποθηκεύει όλα τα 35 εκατομμύρια τραγούδια στην βιβλιοθήκη του iTunes, στην επιφάνεια μιας πιστωτικής κάρτας

Όπως αναφέρει σε δημοσίευμά της η ιστοσελίδα τεχνολογίας The Inquirer, οι ερευνητές χρησιμοποίησαν άτομα Ολμίου (Ho) σε μία επιφάνεια από οξείδιο του μαγνησίου.

Το Όλμιο είναι ένα σπάνιο στοιχείο της γης και μέρος της σειράς λανθανιδών των μεταλλικών χημικών στοιχείων. Το Όλμιο πάνω στο οξείδιο του μαγνησίου έχει μία ιδιότητα που ονομάζεται «μαγνητικά δισταθή ισορροπία», που σημαίνει ότι μπορεί να έχει δύο σταθερές μαγνητικές καταστάσεις.

Άρθουρ Κλαρκ (Arthur Clarke), "Το άστρο": τι ήταν το άστρο της Βηθλεέμ

Ο  Άρθουρ Κλαρκ είναι κατά τη γνώμη μου ο σπουδαιότερος συγγραφέας επιστημονικής φαντασίας, αφού κατάφερε με τα έργα του να γεφυρώσει το χάσμα που συνήθως χωρίζει  τα κείμενα αυτού του είδους από την κυρίως λογοτεχνία. Γνωστός για τη φιλοσοφική του διάθεση, στοχάστηκε πάνω στη μοίρα του ανθρώπου, τη φύση του κόσμου και του Θεού, και με ποιητικό τρόπο ενσωμάτωσε την φιλοσοφία στην επιστημονική φαντασία. Το διήγημα που ακολουθεί γράφτηκε πρωτίστως με το στόχο να προβληματίσει τον αναγνώστη για τα όρια της πίστης. Γραμμένο από την οπτική γωνία ενός Ιησουίτη επιστήμονα, επιτυγχάνει να μας δώσει την εσωτερική πάλη ενός ανθρώπου, ο οποίος έρχεται αντιμέτωπος με μια ανακάλυψη ύψιστης σημασίας που θέτει σε δοκιμασία πάνω από όλα την πίστη του στο έλεος του Θεού και εντέλει στην ίδια του την ύπαρξη. Ο Ιησουίτης καταλήγει μέσα από την εσωτερική πάλη στα όρια της αθεΐας, αλλά υπάρχει και εναλλακτική απάντηση, την οποία δίνει ο ίδιος μέσα από μια φανταστική συνομιλία με το σιωπηλό πορτρέτο του ίδιου του ιδρυτή του τάγματος, του Ιγνάτιου Λογιόλα. Η προσωπική μου αίσθηση είναι ότι αφήνεται στο τέλος ανοιχτό το ενδεχόμενο ο ήρωάς μας να μπορέσει να ενσωματώσει τελικά τα νέα δεδομένα στην παραδοσιακή του πίστη.   

       Το κείμενο θέτει έμμεσα και άλλους προβληματισμούς, όπως για παράδειγμα αν τα θρησκευτικά φαινόμενα μπορούν να έχουν φυσική εξήγηση ή ποια θα είναι η τελική μοίρα της ανθρωπότητας, εάν δεν ξεφύγει από τα όρια της γης για να κατακτήσει το διάστημα. Επίσης έμμεσα τίθεται το θέμα της πιθανής θρησκευτικής λογοκρισίας, δηλαδή αν η ιστορική αλήθεια μπορεί ή πρέπει να αποκρύβεται από τους πιστούς, προκειμένου να προστατευτεί η στερεότητα της πίστης. Δεν είναι ερωτήματα που δέχονται εύκολη απάντηση, αν και για μένα τουλάχιστον το πρώτο θέμα έχει ξεκαθαρίσει: εντυπωσιακά θρησκευτικά φαινόμενα, όπως αυτό που ερμηνεύεται στο κείμενο, δεν μπορούν να εξηγηθούν μηχανιστικά. Είτε τα δέχεσαι μαζί με την πίστη που συνοδεύουν, είτε τα απορρίπτεις ως ευλαβικά ψεύδη. Εξάλλου η ερμηνεία του Κλαρκ έχει το λογικό της κενό: αν πράγματι το φυσικό φαινόμενο που ερμηνεύει το αντίστοιχο θρησκευτικό είναι τόσο σπάνιο, πόσο πιθανό είναι να συμπέσει με την εμφάνιση και δράση μιας προσωπικότητας που επηρέασε όσο καμία άλλη την ιστορία; Δεν αντικαθίσταται έτσι το θρησκευτικό παράδοξο με το στατιστικά απίθανο; Αλλά ας αφήσουμε την ιστορία να μιλήσει από μόνη της:

Ηγησιάναξ o Aλεξανδρεύς, αστρονομικά Φαινόμενα

Ο Ηγησιάναξ, γιος του Διογένη από την Αλεξάνδρεια της Τρωάδας, έζησε στην Αντιόχεια την εποχή του Αντιόχου του Γ΄ του Μεγάλου (222-187 π.Χ.) και υπήρξε ένας από τους ευνοούμενούς του. Η εύνοια του Αντιόχου είχε ως αποτέλεσμα να σταλεί το 197 και 193 π.Χ. στη Ρώμη ως πρεσβευτής των Σελευκιδών στη Σύγκλητο και το 196 π.Χ. στον Φλαμινίνο στην Κόρινθο. Υπήρξε γραμματικός, συγγραφέας των έργων Περί της Δημοκρίτου λέξεως και Περί ποιητικών λέξεων. Είναι επίσης ο αρχαιότερος γνωστός συντάκτης μιας ιστορίας για την Τροία με τον τίτλο Τρωικά, την οποία εξέδωσε με το πλαστό όνομα Κεφαλίων. Έγραψε επίσης Λιβυκά και Ιστορίαι, όπου ανάμεσα σε άλλα μνημονευόταν και η επιδρομή των Γαλατών στη Μ. Ασία. Ασχολήθηκε και με την ποίηση και φέρεται ως συγγραφέας ενός αστρονομικού εγχειριδίου ανάλογου και ομότιτλου με τα γνωστά Φαινόμενα του Άρατου από τους Σόλους της Κιλικίας. Ο Άρατος επισκίασε και σχεδόν εξάλειψε με το έργο του τις δημιουργίες συγγραφέων όπως ο  Ηγησιάναξ, οι οποίοι εντάσσονται στην ευρύτερη παράδοση της διδακτικής ποίησης με αρχηγέτη τον Ησίοδο.

Αθήναιος 4 155 Α:

Ο Δημήτριος ο Σκήψιος στο 15ο βιβλίο του έργου του Τρωικός διάκοσμος λέει: στην αυλή του βασιλιά Αντιόχου, τον οποίο αποκάλεσαν Μέγα, και στη διάρκεια ενός δείπνου, χόρευαν τον πυρρίχιο χορό όχι μόνο οι φίλοι του βασιλιά, αλλά και ο ίδιος ο βασιλιάς. Όταν λοιπόν έφτασε η σειρά του Ηγησιάνακτα από την Αλεξάνδρεια της Τρωάδας να χορέψει, του συγγραφέα των Ιστοριών, αυτός σηκώθηκε και είπε: «τι απ' τα δύο θέλεις βασιλιά, να με δεις να χορεύω άσχημα ή να με ακούσεις να απαγγέλλω ωραία τα δικά μου ποιήματα;» Καθώς λοιπόν διατάχτηκε να απαγγείλει, τόσο πολύ άρεσε στο βασιλιά, ώστε αξιώθηκε και ένα χρηματικό ποσό να λάβει και να γίνει ένας από τους φίλους του βασιλιά.

Φαινόμενα

 (Εύδοξος Αστρονόμος απ. 3Lasserre

Ο Άρατος έγραψε με επιτυχία τα Φαινόμενα, με συνέπεια να τους ξεπεράσει όλους σε αποτελέσματα. Γιατί και ο Εύδοξος ο Κνίδιος έγραψε Φαινόμενα και ο Λάσος ο Μάγνης… και ο Έρμιππος και ο Ηγησιάναξ και ο Αριστοφάνης ο Βυζάντιος και άλλοι πολλοί...

(Πλούταρχος, Ηθ. 920 Ε  -για το πρόσωπο στη Σελήνη:)

Δεν πρόκειται για μια μορφή συνεχούς και συγκεχυμένης σκιάς, αλλά σωστά έχει γράψει ο Ηγησιάναξ λέγοντας:

7 πρακτικές για την αντιμετώπιση των πρώτων συμπτωμάτων της κατάθλιψης

Πληθώρα άρθρων ξεχύνεται τον τελευταίο καιρό με θέμα την κατάθλιψη. Με αφετηρία ίσως τις πολιτικές και οικονομικές εξελίξεις των τελευταίων ετών, τα ποσοστά επιρροής αυτής της διαταραχής έχουν αυξηθεί δραματικά. Δυστυχώς όμως, η αντιμετώπιση αυτής της πάθησης από την πλειονότητα πραγματοποιείται με τη λήψη φαρμάκων (φαρμακοθεραπεία), εφόσον αποτελούν γρήγορη και φθηνή λύση (σε σχέση με την ψυχοθεραπεία), ενώ αρκετά άτομα μένουν αδιάγνωστα καθώς αποφεύγουν την επαφή με ειδικό.

Το πρόβλημα με αυτού του είδους την αντιμετώπιση, είναι ότι οι άνθρωποι που μένουν αδιάγνωστοι χειροτερεύουν αναπτύσσοντας περισσότερες (και συνήθως πιο σοβαρές) διαταραχές, ενώ εκείνοι που μπαίνουν σε φαρμακευτική αγωγή χωρίς να επισκέπτονται τακτικά ειδικό, δεν καταφέρνουν σχεδόν ποτέ να σταματήσουν τα φάρμακα χωρίς να μπουν σε πλήρη ψυχολογική αποσύνθεση. Τέτοιοι τρόποι αντιμετώπισης οδηγούν στο "θάνατο" της ψυχολογικής και -σύντομα αρκετά- σωματικής υγείας, γεγονός άκρως σημαντικό.

Εξίσου σημαντικό για εμάς τους ειδικούς, είναι να κατανοήσουμε ότι το κάθε άτομο χρειάζεται χώρο και χρόνο, έτσι ώστε να συνειδητοποιήσει την ύπαρξη ενός ψυχολογικού προβλήματος και στη συνέχεια να προβεί στην αναζήτηση βοήθειας για την επίλυση του.

Ως αποτέλεσμα, μια εξαιρετικά απλοποιημένη γραμμή θεραπείας της ψυχικής διαταραχής θα μπορούσε να θεωρεί η εξής:

α. εκδήλωση συμπτωμάτων,
β. παραχώρηση χώρου και χρόνου για τη συνειδητοποίηση της ύπαρξης των συμπτωμάτων,
γ. συνειδητοποίηση και αποδοχή συμπτωμάτων από το άτομο ως ψυχική ανισορροπία,
δ. αναζήτηση βοήθειας από ειδικό.

Ακολουθώντας λοιπόν αυτού του είδους τη φιλοσοφία και τα βήματα, δημιουργείται ένα "κενό", μεταξύ της στιγμής που ο ενδιαφερόμενος θα συνειδητοποιήσει ότι η ψυχική του υγεία βρίσκεται σε ανισορροπία, και της στιγμής που θα αποφασίσει να δει έναν ειδικό για να επιλύσει το θέμα του. Θεωρώ ότι είναι σημαντικό, αυτό το “κενό” να γεμίσει με βοηθητικούς μηχανισμούς και θετική προσπάθεια, αντί με ενοχές και κριτική προς τον εαυτό μας.

Με αποστολή λοιπόν την κάλυψη αυτού του κενού, θα ήθελα να παραθέσω μια λίστα με πρακτικές που έχω διαπιστώσει πως βοηθούν στην αντιμετώπιση των πρώιμων συμπτωμάτων της κατάθλιψης, όπως είναι η μελαγχολική διάθεση, η δυσκολία στον ύπνο, η μειωμένη ενέργεια, η δυσκολία συγκέντρωσης, οι πόνοι στο σώμα και η οξυθυμία. Οι πρακτικές αυτές μπορούν να προσφέρουν μια ανάσα, μέχρι να βρεθεί το θάρρος να αναζητηθεί η βοήθεια ενός ειδικού για την πλήρη αντιμετώπιση και θεραπεία της διαταραχής.

Πρακτικές Αντιμετώπισης πρώιμων συμπτωμάτων κατάθλιψης

1. Βίωσε τα συναισθήματά σου αντί να τα πολεμάς.

Αυτή είναι και η απαρχή πολλών ψυχολογικών προβλημάτων: θάβουμε τα συναισθήματά μας αντί να τα βιώνουμε. Την επόμενη φορά που θα νιώσεις θλίψη, κλάψε. Μην το αγνοήσεις, μην αφήσεις τη στιγμή να περάσει. Αν είσαι με κόσμο, φρόντισε όταν γυρίσεις σπίτι να βάλεις ένα βίντεο ή ένα τραγούδι που σε συγκινεί και να κλάψεις. Δεν χρειάζεται να ξέρεις γιατί κλαις, ούτε να το κρίνεις. Απλώς άσε επιτέλους τον εαυτό σου να εκφραστεί. Όσο τον κρατάς φυλακισμένο να μη νιώθει, τόσο θα βυθίζεται στη θλίψη του και θα σε σέρνει μαζί του.

2. Κάνε μια λίστα με τους λόγους που είσαι ευγνώμων στη ζωή σου.

Φοβόμαστε μόνον ὅταν …ἀγνοοῦμε!!!

Τὴν δύναμίν μας…
Τὴν ἀλήθεια…
Τὶς λεπτομέρειες…
Τοὺς ἑαυτούς μας…
Τοὺς γύρω μας…
Τὸ αὔριο…
Τὸ ἄγνωστον…
Τὶς δυνατότητές μας…
Τὰ ὄνειρά μας…
Τὶς ἀντοχές μας…
Τὶς ἱκανότητές μας…
Τὴν Ἐλευθερία μας…

Φοβόμαστε ὅταν ἀδυνατοῦμε νὰ δοῦμε πέρα ἀπό, συνήθως πλαστές, εἰκόνες γιὰ τὴν πραγματικότητα.
Φοβόμαστε ὅταν προσδίδουμε ὑπερβολικὲς δυνάμεις καὶ διαστάσεις στὸ ἄγνωστον…