20 πράγματα που μας έμαθε ο Χόρχε Μπουκάι για την ευτυχία

Οι ατάκες του διάσημου ψυχοθεραπευτή από την Αργεντινή είναι πιο επίκαιρες από ποτέ.

«Ο ελεύθερος άνθρωπος που γνωρίζει τον εαυτό του είναι γενναιόδωρος, αλληλέγγυος, ευγενικός και ικανοποιείται εξίσου όταν δίνει όπως και όταν παίρνει. Για αυτό, κάθε φορά που συναντάς ανθρώπους που κοιτάζουν μόνο την πάρτη τους, μην τους μισείς. Αρκετά προβλήματα έχουν με τον εαυτό τους»

«Η ελευθερία συνίσταται στο να είμαι σε θέση να επιλέγω ανάμεσα σε ό,τι είναι δυνατόν για μένα και να είμαι υπεύθυνος για την επιλογή μου»

«Η αλλαγή μπορεί να έρθει μόνο όταν έχουμε συναίσθηση της παρούσας κατάστασης»

«Οι άνθρωποι είμαστε τόσο ξεροκέφαλοι που υποφέρουμε περισσότερο να πέσουμε έξω σε μια δυσοίωνη προφητεία μας, παρά αν πράγματι πάθουμε αυτό που προβλέψαμε»

«Η ελευθερία συνίσταται στην ικανότητα μου να επιλέγω στο μέτρο του εφικτού»

«Υπάρχουν κάποιοι που περπατούν στο κάστρο της ζωής τους προσπαθώντας να μην τους κοστίσει τίποτα, και δεν μπορούν να το ευχαριστηθούν. Υπάρχουν και άλλοι που βιάζονται να φτάσουν νωρίς, που χάνουν τα πάντα χωρίς κι αυτοί να ευχαριστηθούν. Κάποιοι λίγοι μαθαίνουν αυτό το μάθημα και παίρνουν το χρόνο τους για κάθε διαδρομή. Απολαμβάνουν κάθε γωνιά. Ξέρουν ότι δεν θα είναι δωρεάν αλλά καταλαβαίνουν ότι το κόστος του να ζεις αξίζει τον κόπο»

«Η αναποφασιστικότητα είναι μια από τις καλύτερες αιτίες των χειρότερων προβλημάτων, πολύ περισσότερο από τις λάθος αποφάσεις»

Μια Ινδιάνα Σταχτοπούτα

Στις ακτές του Ατλαντικού, στη χώρα που τώρα λέγεται Καναδάς, ζούσε
πριν από πολλά πολλά χρόνια ένας νέος ιθαγενής, γνωστός για τα
κατορθώματά του σε όλη τη γύρω περιοχή. Εκτός από γενναιότητα είχε και
τη μαγική ιδιότητα να γίνεται αόρατος, κι όλοι τον αποκαλούσαν «Γρήγορο
Άνεμο», επειδή τη μια στιγμή ήταν μπροστά σου και την άλλη χανόταν σαν
αέρας.

Η ικανότητά του αυτή είχε πολλές φορές σώσει τον λαό του από
επιθέσεις άλλων φυλών και δεν είναι παράξενο να πούμε ότι δεν υπήρχε
κοπέλα στη φυλή του που να μην είχε κάνει το παν για να τον παντρευτεί.

Ο Γρήγορος Άνεμος έμενε με την αδελφή του σε ένα «τίπι», μια
ινδιάνικη σκηνή κοντά στη θάλασσα. 

Για να γλιτώσει από τις κοπέλες που τον
πολιορκούσαν, αλλά και για να διαλέξει εκείνη που θα άξιζε πραγματικά, ο
νεαρός Ινδιάνος είχε δηλώσει ότι θα παντρευτεί την κοπέλα που θα μπορέσει
να τον δει, καίτοι θα είναι αόρατος, τη στιγμή που γυρίζει στη σκηνή του το
σούρουπο. 

Πολλές το προσπάθησαν αυτό, αλλά χωρίς επιτυχία γιατί ο νέος
είχε καταστρώσει ολόκληρο σχέδιο με την αδελφή του: αν κάποια κοπέλα είχε
δείξει ενδιαφέρον, θα έπρεπε να κατεβεί στην παραλία τη στιγμή που έδυε ο
ήλιος. Εκεί θα συναντούσε την αδελφή του, η οποία ήταν και η μόνη που
μπορούσε να τον δει όταν ήταν αόρατος. 

Με διάφορες ερωτήσεις που
υπέβαλλε στην επίδοξη νύφη, π.χ. τι φορά ο αδελφός της, πώς έχει χτενισμένα
τα μαλλιά του κλπ. καταλάβαινε αμέσως αν έλεγε ψέματα. 

Κι ο αδελφός της
δεν θα παντρευόταν ποτέ μια ψεύτρα.

Εναλλακτικές πηγές πρωτεΐνης όταν θέλουμε να περιορίσουμε το κρέας

Δεν μπορούμε να αμφιβάλλουμε ότι μια φυτική διατροφή προσφέρει όφελος στην υγεία του ανθρώπου.

Άτομα που καταναλώνουν φυτικά τρόφιμα στην καθημερινή διατροφή τους παρουσιάζουν χαμηλότερα επίπεδα χοληστερόλης, μειωμένο κίνδυνο καρδιακών παθήσεων, αρτηριακής πίεσης, παχυσαρκίας και σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2. 

Πρωτεΐνες υπάρχουν τόσο στα φυτικά όσο και στα ζωικά προϊόντα. Οι φακές, τα φασόλια, η σόγια και τα προϊόντα της είναι πολύ καλές πηγές πρωτεΐνης που μπορούν να συναγωνιστούν πολλές ζωικές τροφές. Το σημείο που τα φυτικά τρόφιμα υστερούν με τα ζωικά είναι στα συστατικά των πρωτεϊνών, τα αμινοξέα.

Στο σώμα μας οι τροφές που είναι πλούσιες σε πρωτεΐνη παρέχουν 20 αμινοξέα, από τα οποία τα 11 μπορούν να παραχθούν από το σώμα μας. Τα υπόλοιπα που δεν μπορεί να συνθέσει μόνος του ο οργανισμός μας πρέπει να παρέχονται από την διατροφή.

Τα ζωικά προϊόντα περιέχουν  όλα τα απαραίτητα αμινοξέα για τη συντήρηση και την ανάπτυξη του οργανισμού και για αυτό το λόγο οι ζωικές πρωτεΐνες θεωρούνται υψηλής βιολογικής αξίας. Αντιθέτως, οι φυτικές πρωτεΐνες δεν παρέχουν όλα τα απαραίτητα αμινοξέα. Η σόγια αποτελεί τη μοναδική εξαίρεση, καθώς παρέχει και τα 9 από τα απαραίτητα αμινοξέα.

Αν και πιο παλιά υπήρχε η πεποίθηση ότι πρέπει να συνδυάζονται οι τροφές με χαμηλή περιεκτικότητα σε αμινοξέα μαζί με άλλες που είχαν περισσότερα, ώστε να μπορέσει ο οργανισμός να λάβει τις απαραίτητες 9 πρωτεΐνες για την εύρυθμη λειτουργία του. Τώρα πλέον γνωρίζουμε ότι εφόσον υπάρχει μια ποικιλία φυτικών τροφών στο καθημερινό διαιτολόγιο τότε δεν θα υπάρχει κανένα πρόβλημα έλλειψης της απαιραίτητης πρωτεΐνης.

Η μοναδική απόδειξη ζωής είναι η ωρίμανση

Αν τοποθετήσετε μια πέτρα κάτω από ένα μικροσκόπιο και την παρατηρήσετε προσεκτικά, θα δείτε ότι ποτέ δεν αλλάζει.  Αλλά, αν τοποθετήσετε ένα κοράλλι κάτω απ? το ίδιο μικροσκόπιο, θα διαπιστώσετε ότι μεγαλώνει κι αλλάζει.

Συμπέρασμα: το κοράλλι είναι ζωντανό, η πέτρα είναι νεκρή.

Πώς θα ξεχωρίσετε ένα ζωντανό λουλούδι από ένα νεκρό;

Ζωντανό θα είναι αυτό που ωριμάζει και μεγαλώνει.

Η μοναδική απόδειξη ζωής είναι η ωρίμανση!

Το ίδιο ισχύει και στον ψυχολογικό κόσμο. Αν ωριμάζετε, είστε ζωντανοί. Αν δεν ωριμάζετε, είναι πολύ πιθανόν να είστε νεκροί. Μπορεί να έχετε ως κινητήρια δύναμη περισσότερο την επιθυμία να ωριμάσετε παρά την ανάγκη να διορθώσετε τα ελαττώματά σας. Αν δέχεστε ότι μπορείτε πάντα να ωριμάζετε, να βελτιώνεστε, να γίνεστε όλο και μεγαλύτεροι, τότε αυτό είναι αρκετό.

Έχεις τα πινέλα, έχεις τα χρώματα...επέλεξε τα χρώματα της ουτοπίας!

" Πολλοί παραπονούνται ότι τα λόγια του σοφού είναι πάντα απλά παραβολές και δεν έχουν καμιά χρησιμότητα στην καθημερινή ζωή, η οποία είναι η μόνη ζωή που έχουμε. Όταν ο σοφός λέει 'πήγαινε εκεί', δεν εννοεί ότι θα πρέπει να πάμε σε κάποιο πραγματικό τόπο, πράγμα που θα μπορούσαμε να κάνουμε ούτως ή άλλως, αν η πράξη αυτή άξιζε τον κόπο. Εννοεί ότι υπάρχει εκεί πέρα κάτι καταπληκτικό, κάτι άγνωστο σε μας, κάτι που επίσης ο ίδιος δεν μπορεί να προσδιορίσει με μεγαλύτερη ακρίβεια. Και ως εκ τούτου δεν μπορεί να μας βοηθήσει στο ελάχιστο. Όλες αυτές οι παραβολές έχουν πραγματικά ως στόχο να πουν απλώς ότι το ακατανόητο είναι ακατανόητο κι ότι ήδη το γνωρίζουμε αυτό. Οι φροντίδες όμως της καθημερινότητας για τις οποίες πρέπει να αγωνιστούμε κάθε στιγμή είναι ένα τελείως διαφορετικό ζήτημα.
Σχετικά με αυτό ένας άνθρωπος είπε κάποτε: 'γιατί τέτοιος δισταγμός; Αν μόνο ακολουθούσατε τις παραβολές εσείς οι ίδιοι θα γινόσαστε παραβολή κι έτσι θα μπορούσατε να απαλλαχθείτε απ'όλες τις καθημερινές σας έγνοιες.'
Ένας άλλος είπε: 'πάω στοίχημα ότι κι αυτό είναι επίσης μια παραβολή'
Ο πρώτος είπε: 'κέρδισες'
Ο δεύτερος είπε: 'αλλά δυστυχώς μόνο στην παραβολή'
Ο πρώτος είπε: 'όχι, στην πραγματικότητα! Στην παραβολή έχεις χάσει' "

Η ζωή, όταν την επενδύουμε σωστά, είναι αρκετά μεγάλη

Το θέμα όμως δεν είναι ότι έχουμε λίγο χρόνο ζωής, αλλ’ ότι σπαταλάμε μεγάλο μέρος του. Η ζωή, όταν την επενδύουμε σωστά, είναι αρκετά μεγάλη και μας έχει προσφερθεί με ικανοποιητική γενναιοδωρία, ώστε να μας επιτρέψει να επιτύχουμε τα μεγαλύτερα επιτεύγματα. Όταν όμως εμείς τη διασπαθίζουμε σε πολυτέλειες και απερισκεψίες, όταν την αφιερώνουμε σε ολέθριες δραστηριότητες, αναγκαζόμαστε τελικά να παραδεχτούμε –υπό το κράτος βέβαια της έσχατης ανάγκης- ότι έχει ήδη τελειώσει, χωρίς να συνειδητοποιήσουμε πώς περνούσε.

 Έτσι ακριβώς είναι τα πράγματα:

ΓΕΝΙΚΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΣΕΙΣΜΟΥΣ

Ο σεισμός είναι μια απότομη κίνηση ή δόνηση του στερεού φλοιού της Γης. Συνήθως προέρχεται από τη διάρρηξη γεωλογικών στρωμάτων και την απότομη μετατόπιση των δύο τμημάτων κάτω από την επιφάνεια της Γης. Τα ρήγματα συνδέονται άμεσα με τη δημιουργία των επιφανειακών σεισμών, γι’ αυτό και χαρακτηρίζονται σεισμογόνα ρήγματα.

Ανάλογα με το εστιακό τους βάθος χωρίζονται σε επιφανειακούς (h < 60 km), σε ενδιάμεσου βάθους και σε μεγάλου βάθους  (h > 300 km). Οι δύο τελευταίοι ονομάζονται και πλουτώνιοι.

Η κίνηση των λιθοσφαιρικών πλακών

Η λιθόσφαιρα χωρίζεται σε επτά πολύ μεγάλες πλάκες, αλλά υπάρχει κι ένα πλήθος άλλων μικρότερων. Π.χ.  στην περιοχή του Αιγαίου υπάρχουν πολλές μικρές πλάκες. Οι πλάκες επιπλέουν στην πλαστική ασθενόσφαιρα.

Τριών ειδών κινήσεις μπορούν να συμβούν στα όρια μεταξύ πλακών

ΠΑΝΙΚΟΣ

Πάντα είχα μεγάλη πίστη στη δύναμη του μυαλού. Θρησκείες, κοσμοθεωρίες, κοσμογενέσεις, ουρανοξύστες, αεροπλάνα, γέφυρες, πολύπλοκες εγχειρήσεις, φάρμακα για ανίατες ασθένειες, ανακαλύψεις. Κι επιβίωση. Όλα δημιουργήματα μυαλών που άφησαν το στίγμα τους στην ιστορία, όλα επιτεύγματα μιας αγωνιώδους προσπάθειας του ανθρώπου να «θρώσκει άνω», να κοιτάζει ψηλότερα, όπως επέβαλε η ιερή ετυμολογία.

Κι ανάμεσα στα χειροπιαστά δημιουργήματα, το ανθρώπινο μυαλό φτιάχνει ακόμα ένα. Την κρίση πανικού. Την τρομακτική ανατροπή της τάσης να ανέβεις, την ακύρωση της πτήσης, τη βουτιά στο σκοτάδι.

Η πιο σκοτεινή σου στιγμή. Μια μοναχική ελεύθερη πτώση στο χάος. Κι η ανεξήγητη απόφασή σου να πιαστείς από το γλοιώδες χέρι του φόβου, σε μια μάταιη προσπάθεια να μην σε καταπιεί το κενό. Το σατανικό παιχνίδι ενός μυαλού, του δικού σου μυαλού, που έχει βαλθεί να σκοτώσει το σώμα σου.

Η καρδιά σου χτυπάει γρήγορα και θέλει να αποδράσει από το σώμα σου. Τα αυτιά βουίζουν και το στόμα σου έχει στεγνώσει. Οι παλάμες ιδρώνουν και τρέμουν, τα πόδια έχουν ριζώσει στο χώμα, λες και ζωντανεύουν μπροστά σου όλοι οι εφιάλτες. Χωρίς να υπάρχει ορατός κίνδυνος. Χωρίς να υπάρχει καμία απειλή. Εκτός από αυτήν που σε επισκέφθηκε στο κεφάλι σου. Εκτός από την απειλή που έχεις πλάσει με περισσή φροντίδα μόνος σου.

Και νιώθεις ότι δεν υπάρχει πια σώμα. Έχεις γίνει ένα τεράστιο κεφάλι. Ένα μεγάλο πονεμένο κεφάλι που βουίζει, φοβάται και βαραίνει τους ώμους σου.

ΤΟ ΣΥΜΒΟΛΟ ΤΗΣ ΚΟΙΝΩΝΙΑΣ ΜΑΣ

Θα ήθελα να σε ενημερώσω, αγαπητέ αναγνώστη, ότι αν περιμένεις να διαβάσεις ακόμα ένα κείμενο το οποίο θα «κατακρεουργεί» εκείνον τον τύπο, που έγινε γνωστός ως ο «αγάπη μόνο», τότε θα απογοητευτείς. Και αν αναρωτηθείς, γιατί τότε βάλαμε τη φωτογραφία του να συνοδεύει το κείμενο, θα σου απαντήσω με μια έννοια που το όνομα της ξέρει, πλέον, και ο αγαπητός μου και ειλικρινά αξιοσέβαστος κυρ-Βαγγέλης που βόσκει τα προβατάκια έξω από την αυλή του σπιτιού μου. Μάρκετινγκ. Συγκεκριμένα προώθηση προϊόντος. Πιο συγκεκριμένα, σου την έφερα.

Έτσι, λοιπόν, και εγώ, χρησιμοποιώντας το μάρκετινγκ, κάπως αργοπορημένα, είναι η αλήθεια, μια και είμαι τρισάθλιος έμπορος, απόρροια της αμπαλοσύνης που έχω με τα ψέμματα, παίρνω μια αφορμή που πουλάει για να σου πασάρω αυτό που θέλω. Η διαφορά μου, όμως, με όλα τα κοράκια τύπου Θέμος Αναστασιάδης, που όρμησαν να τον φάνε, είναι ότι αυτοί το κάνουν για να σου πασάρουν αυτό που θες και εσύ.

Γιατί όλα αυτά για τα οποία κράζεις την κουλτούρα του Νεοέλληνα, εσύ είσαι αυτός που τα έχει δημιουργήσει με τα κλικ σου, τα like σου, τα σχόλια και τις κοινοποιήσεις. Αλλά δεν θα έπρεπε να σε ανησυχεί αυτό, αγαπητέ αναγνώστη. Δεν είναι τόσο ανησυχητική η επιτυχία που μπορεί να έχει ο χαβαλές, το τρολλάρισμα ή ακόμα και η στυγνή εκμετάλλευση ανθρώπινων απωθημένων.Διότι όλα τα παραπάνω όμορφα και μη είναι αποτέλεσμα της αδιαφορίας σου για οτιδήποτε άλλο  πέραν από τις προσωρινές εντυπώσεις που προκαλούνται από ακραία και προσωρινά ερεθίσματα που βασίζονται στην ξεφτίλα, στο αίμα, στη δυστυχία και στο ανθρώπινο κρέας.

Και πάλι επιμένω. Το πιο ανησυχητικό είναι ότι έχεις εγκαταλείψει τελείως την ψυχαγωγία σου και έχεις αφιερωθεί εξ’ ολοκλήρου σε μία αμφιβόλου αποτελεσματικότητας «διασκέδαση». 

Για τις μανούλες που έφυγαν

Φαντάσου να μην μπορείς να πεις «μανούλα μου, χρόνια σου πολλά».

Φαντάσου να μην έχεις προφτάσεις να την γνωρίσεις.

Σκέψου να είναι από καιρό λυτρωμένη από τα γήινα και συ να την αναζητάς σε λευκά μάρμαρα, λιβάνια και χλωμές φωτογραφίες.

Σκέψου να σ’έχει ξεχάσει από καιρό, γιατί το Alzheimer σας χτύπησε την πόρτα. Σας χτύπησε γιατί για κείνη είναι θολότητα και κενό, για σένα είναι πόνος.

Πριν από λίγα χρόνια, ο Κωνσταντίνος μού είπε: «Άλλο να χάνεις το πατέρας σου, άλλο να χάνεις την μάνα σου. Η μάνα είναι ξεριζωμός από τον κόσμο σου. Θανατώνεται ο ομφάλιος λώρος σου, η σύνδεσή σου με την ζωή που σου έδωσε πνοή».

Ο Κωνσταντίνος μου δάκρυσε. Άλλο πράγμα η μάνα, άλλο ο πατέρας.

Έχω ζήσει την απώλεια του πατέρα μου. Στα 26 μου.

Θέλω να αργήσει πολύ η απώλεια της μάνας μου. Σήμερα είναι 72.

Κι ας ξέρω πως ακόμα προσπαθώ να ξεφορτωθώ ό,τι άθελά της μου σφήνωσε στο κεφάλι. Όλα όσα «μάτωσα» για να απενδυθώ.

Για να ξορκίσω το κακό, είχα γράψει ένα κείμενο για τα χέρια. Την είχα στο μυαλό μου. Με τρομάζουν τα ακίνητα χέρια. Αυτά που από την δημιουργία πάγωσαν στην ακινησία.

Για την Μπεττούλα μου που μου είχε κολλαριστούς τους γιακάδες στη σχολική ποδιά.

Για τα σουβλάκια που μου έφερνε στο διάλειμμα του σχολείου.

Για το σταύρωμα που μου έκανε κάθε βράδυ για να κοιμηθώ ήσυχα.

Οι άνθρωποι ξεχνάνε μαμά

Της Κρυσταλλένιας Γαβριηλίδου

Οι άνθρωποι ξεχνάνε μαμά
Ότι και αν κάνεις γι’ αυτούς,
Όσο και αν τους σταθείς
24ωρο να σαι πάντα εκεί
Αυτοί ξεχνάνε…

Δε με προετοίμασες γι’ αυτό,
Δε μου χτισες τείχη και άμυνες
Παρά με βοήθησες να τα γκρεμίσω όλα,
Για να δώσω ότι έχω απλόχερα
Να μάθω να τους δέχομαι όπως είναι..

Οι άνθρωποι όμως ξεχνάνε μαμά…
Δεν έχουν τα ίδια μετρά και σταθμά
Δε δίνουν, μόνο παίρνουν

Σε κάνουν πέρα όταν τους δοθεί η ευκαιρία
Λες και δεν υπήρξες ποτέ..
Μου έμαθες να συγχωρώ και να δίνω δεύτερες ευκαιρίες

Μα οι άνθρωποι ξεχνούν μαμά…

Οι Έλληνες, το Γονίδιο Ε και οι άλλοι Λαοί!

Έχουμε το γονίδιο Έψιλον που δεν υπάρχει σε άλλο λαό. 

Το D.N.A μας που από ότι αποφάνθηκαν στις 19/11/2012 Γάλλοι βιολόγοι ότι στο D.N.A των Ελλήνων υπάρχουν κάποια χρωματοσώματα που μας καθιστούν διαφορετικούς. 

Θα μπορούσε να ήταν το ΙΧΩΡ. 

Επίσης σύμφωνα με έρευνα του πανεπιστημίου του Stanford των Ηνωμένων Πολιτειών και της Παβίας της Ιταλίας το D.N.A των Ελλήνων καταδεικνύει πως σε ποσοστό 99,5% πρόκειται για καθαρή φυλή που δεν έχει επηρεαστεί από Σλάβους, Τούρκους ή οποιουσδήποτε άλλους. 

Αυτό είναι που τους ενοχλεί. 

Είμαστε απόγονοι του Μεγάλου Αλεξάνδρου και ο νοών νοείτο. 

Το D.N.A. των Ελλήνων είναι ιδιαιτέρως ξεχωριστό. 

Υπάρχει μία ομάδα στο χρωμόσωμα Υ. 

Στο χρωμόσωμα αυτό υπάρχουν γνωρίσματα που μεταβιβάζονται μόνο από τον άνδρα. 

Έλληνες κτίσανε τις πυραμίδες της Αιγύπτου;

Οι πυραμίδες ήταν σκεπασμένες από ένα κράμα που προκαλούσε τη βροχή και μετέτρεπε την έρημο σε περιοχή με πλούσια βλάστηση: “Ο εξωτερικός ρόλος των πυραμίδων ήταν να αντανακλούν το φως, να αντικαθρεφτίζουν το σεληνιακό φως αλλάζοντάς του την πόλωση και να επηρεάζουν έτσι την ατμόσφαιρα ώστε να βρέχει κάθε ορισμένα φεγγάρια.. 

Επίσης η πυραμίδα του Χέοπα έχει ύψος 149,504μ τη στιγμή που η απόσταση της γης από τον ήλιο είναι 149.504.000χιλ. 

-Η ετυμολογία της λέξης πυραμίδα είναι ελληνική πυρ+ αμίς= το δοχείο της φωτιάς. 

Άλλοι επιστήμονες λένε ότι προέρχεται από την λέξη ΠΥΡΑΜΙΣ ή ΠΥΡΑΜΟΥΣ. 

Η ΠΥΡΑΜΟΣ ήταν ο πλακούντας καθώς και γλύκισμα τριγωνικό από ΠΥΡΟ = ΣΙΤΟ 

Ο ΗΣΥΧΙΟΣ αναφέρει ΠΥΡΑΜΙΔΕΣ = ΟΙΚΟΔΟΜΗΜΑΤΑ ΓΕΩΜΕΤΡΙΚΑ ΕΠΙ ΤΑ ΚΑΤΩ ΚΑΤΕΡΧΟΜΕΝΑ. 

ΤΟ ΞΥΠΝΗΜΑ (Μέρος E)

Είναι αυτός ο δικός σας αγώνας; Μπορείτε να κοιτάξετε από εκεί που βρίσκεστε και να αφήσετε τον εαυτό σας να δει την μεγαλοσύνη; Αξίζετε αρκετά ώστε να δείτε την δική σας υπέροχη σύνδεση με ΟΛΑ όσα υπάρχουν; Μπορείτε να την διεκδικήσετε σαν μέρος δικό σας; Μπορείτε να αντέξετε να την αρνείστε ακόμα; Είστε πρόθυμοι να αφυπνιστείτε στην επεκτατικότητα η οποία είστε; Μπορείτε να ανοιχτείτε στον τρόπο με τον οποίο συνδέεστε με τα πάντα στον κόσμο σας; Είστε έτοιμοι να δεχτείτε ότι λειτουργεί πάντα για λογαριασμό σας; Μπορείτε να αφήσετε τον εαυτό σας να γνωρίζει την ισχυρή δημιουργική ουσία που κυλά μέσα, ως, μέσω, και γύρω σας; Μπορείτε να δεχτείτε ότι το Σύμπαν υφαίνει λέξεις, προτάσεις, και παραγράφους σε μια γλώσσα μέσω συμβόλων, σημείων, περιστάσεων, και ανθρώπων που εμφανίζονται ακριβώς μπροστά σας όλη την ώρα;

ΕΣΕΙΣ είστε τα πάντα. Απλά σκεφτείτε το. ΕΣΕΙΣ είστε μέρος του «άλλου» και της Μεγαλύτερης Ενότητας. ΕΣΕΙΣ είστε όλα όσα υπάρχουν γύρω σας. ΕΣΕΙΣ, ναι ΕΣΕΙΣ. ΕΣΕΙΣ είστε Θεία Ουσία, όπως είναι και όλα τα άλλα στην δημιουργία. Υπάρχει μια γλυκιά γλυκύτητα που την αισθάνεσαι όταν μιλάς στον Θεό, το Σύμπαν, την Πηγή, την Ενότητα. Ψηλώνει όταν μπορείς πραγματικά να αντιληφθείς ότι η πεταλούδα, το φίδι, το ορφανό, και ο άστεγος άνθρωπος είναι όλα εκφράσεις δικές ΣΑΣ, ως εκφράσεις της Πηγής.

Μπορείτε να νιώσετε μια γλώσσα να σας απαντά. Ανοιχτείτε σε αυτήν. Αυτό πηγαίνει πέρα από το νου, επειδή είναι του «Νου της Πηγής», το 95% του εγκεφάλου που οι άνθρωποι δεν χρησιμοποιούν. Οι άνθρωποι δεν έχουν πρόσβαση στην δύναμη του πραγματικού εγκεφάλου η οποία βρίσκεται μεταξύ του ιερού πλέγματος και του ηλιακού πλέγματος του εντέρου και συνδέεται με την επέκταση των γαγγλίων της καρδιάς. Εδώ υπάρχει κάτι βαθύ και απόλυτο επειδή είναι το κανάλι με το οποίο ο Νους της Πηγής μεταφέρει τα μηνύματα. Μια γλώσσα που μιλάει το Σύμπαν σε ευθεία σύνδεση με τα κέντρα αυτά σας ζητάει να γιατρευτείτε. Η γιατρειά αυτή θα σας βοηθήσει να τραβηχτείτε έγκαιρα στα μέρη που οι εικόνες αυτές αναφέρονται έτσι ώστε να μπορέσετε να διαλύσετε τα ψέματα που συνδέονται με αυτά. Σας ζητάει να στραφείτε προς τα μέσα στο σώμα σας και να νιώσετε που το συναίσθημα σας μιλάει. Κάθε μήνυμα θα προκαλέσει ένα συναίσθημα στο σώμα. Στην πραγματικότητα, αυτός είναι ο κυριότερος σκοπός του μηνύματος. Πρόκειται για δώρα, που σκοπό έχουν να σας βοηθήσουν να νιώσετε το ταξίδι της γιατρειάς της ψυχής σας. Σας οδηγούν προς την αλήθεια σας και την έκφραση της Αλήθειας.

15 χαρακτηριστικά προσωπικότητας που έχουν όλοι οι επιτυχημένοι άνθρωποι

Η επιτυχία είναι ένα πολύ ευφυές και λεπτό πράγμα μιας και για να την πετύχει κανείς πρέπει να διαθέτει αντοχή, θετική προοπτική και την ικανότητα να είναι ανοιχτός με τους άλλους ανθρώπους.

Παρακάτω θα δείτε έναν οδηγό που έχει δημιουργηθεί με σκοπό να σας βοηθήσει να καταλάβετε ακριβώς πώς διαφέρει ένα επιτυχημένο άτομο από ένα όχι και τόσο επιτυχημένο. Αποθηκεύστε το κάπου και κοιτάξτε το όταν τα πράγματα δεν πάνε σύμφωνα με τα σχέδιά σας.

13 ενδείξεις πως σπαταλάτε τη ζωή σας χωρίς να το καταλαβαίνετε

Η Carol Morgan, μια εκπαιδευτικός και ψυχολόγος, δημοσίευσε κάποτε δύο ερωτήσεις προς τους αναγνώστες της : τι θέλανε να γίνουν από όταν ήταν μικροί και αν κατάφεραν να πραγματοποιήσουν το όνειρό τους μετά την ενηλικίωση; Σε όσους απάντησαν αρνητικά στη δεύτερη ερώτηση, προσφέρει 13 ενδείξεις πως ίσως η ζωή τους προσπερνά.

Σας προτείνουμε να διαβάσετε τις συγκεκριμένες ενδείξεις. Ίσως να γίνετε λίγο πιο χαρούμενοι μετά από αυτό.

#1 Ξοδεύετε τόσο πολύ χρόνο κάνοντας πράγματα που δεν θα έπρεπε

Βιντεοπαιχνίδια, τηλεοπτικές εκπομπές, περιηγήσεις στο ιντερνέτ, πολύ φαγητό, πολύ ποτό και η λίστα συνεχίζεται. Δείτε σοβαρά τη ζωή σας. Που σπαταλάτε τον περισσότερο χρόνο σας; Σας εξυπηρετεί καλά; Σας οδηγεί σε μια καλύτερη ζωή; Αποτελεί βάση για ένα λαμπρό μέλλον; Αν όχι, τότε χρειάζεται να επαναξιολογήσετε τις καθημερινές σας δραστηριότητες και να κάνετε αλλαγές.

#2 Παραπονιέστε πολύ

Ξέρω ανθρώπους που ποτέ δεν σταματάνε να παραπονιούνται για τη ζωή. Είστε ένας από αυτούς; Παραπονιέστε για τη δουλειά, το αφεντικό, το μισθό, τους γείτονες ή το/τη σύζυγο; Αν ναι, τότε δεν κάνετε τίποτα παραπάνω εκτός από το να έχετε αρνητική ενέργεια. Η αρνητικότητα δεν αλλάζει τα πράγματα. Σας κρατά κολλημένους. Οπότε, αλλάξτε τις σκέψεις σας και μιλήστε για τι εκτιμάτε στη ζωή σας και όχι για ότι δεν σας αρέσει.

#3 Δεν δίνετε τροφή στο μυαλό σας

Αν δεν αναπτύσσεστε και μαθαίνετε σαν άτομο, τότε είστε στάσιμοι-όπως μια λίμνη που δεν κινείται και αναπτύσσονται πράσινα στοιχεία. Αυτό κάνει το μυαλό σας αν δεν δραστηριοποιήστε και δεν μαθαίνετε νέα πράγματα. Οι θετικές προκλήσεις στη ζωή σας θα επεκτείνουν το νου σας, μην κάνετε το αντίθετο.

#4 Έχετε πολύ αρνητική διάθεση για τον εαυτό σας

Το να μιλάτε στον εαυτό σας μπορεί να φτιάξει ή να διαλύσει τη ζωή σας. Όπως είπε ο Henry Ford: «Αν σκεφτείς πως μπορείς ή αν σκεφτείς πως δεν μπορείς.. με οποιοδήποτε τρόπο, έχεις δίκαιο.» Αν πείτε στον εαυτό σας πως δεν είστε αρκετά έξυπνος/η για να πάρετε προαγωγή ή να ξεκινήσετε μια επιχείρηση, τότε έχετε δίκαιο. Αν πείτε στον εαυτό σας πως είστε πολύ εξαντλημένος/η για να προσπαθήσετε να αλλάξετε τη ζωή σας, πάλι έχετε δίκαιο. Ότι και να λέτε στον εαυτό σας, γίνεται πραγματικότητα. Οπότε, παρακολουθήστε στενά αυτά που λέτε στον εαυτό σας, γιατί θα ανακαλύψετε πως η ζωή ρέει με τις σκέψεις σας.

Η ΑΠΟΛΥΤΗ ΑΣΚΗΣΗ ΓΙΑ ΟΛΟΚΛΗΡΟ ΤΟ ΣΩΜΑ

Αυτή είναι και η άσκηση που με έκανε να αγοράσω γάντια.

Πρόκειται για το βάδισμα στα τέσσερα άκρα.

Αυτή η εκπληκτική άσκηση γυμνάζει όλο το σώμα έτσι όπως λίγες το κάνουν.

Μάλιστα κύριοι! Πρέπει να πέσετε στο επίπεδο ενός ζώου για να δρέψετε τους καρπούς μιας πραγματικά ολοκληρωμένης,απόλυτα λειτουργικής άσκησης. Ή να γυρίσετε πίσω στη βρεφική σας ηλικία.

Ποιοι μύες γυμνάζονται περισσότερο με το βάδισμα στα τέσσερα;

Όλες οι μεγάλες μυϊκές ομάδες αλλά λίγο περισσότερο οι κοιλιακοί,οι τετρακέφαλοι οι θωρακικοί και οι δελτοειδείς.

Το πιο ωραίο όμως είναι το σώμα γυμνάζεται σαν μια αδιαίρετη ενότητακαι ότι προάγονται ο συντονισμός και η ευκινησία του.

Ωφελείται επίσης τα μέγιστα και η αντοχή του καρδιαναπνευστικού. Θα το διαπιστώσετε όταν την κάνετε. Θα νιώσετε τα πνευμόνια σας να χρησιμοποιούν τεράστιες ποσότητες αέρα.

Πως να κάνετε σωστά το βάδισμα στα τέσσερα ;

10 τροφές για ένα γρήγορο θάνατο – Οι χειρότερες τροφές.

#1. Όλα τα βιομηχανοποιημένα αρτοσκευάσματα:

Κουλουράκια,κουλούρια,κέικ,μπισκότα,κρουασάν,κριτσίνια,cookies κλπ.

Πραγματικές διατροφικές βόμβες που περιέχουν πολλά τρανς λιπαρά,ζάχαρη, άσπρο αλεύρι αλλά και αρκετά συντηρητικά και ενισχυτικά γεύσης.

Πολλές και 100% κενές θερμίδες,σάκχαρο εκτός ελέγχου,κακό ενεργειακό προφίλ,μικρή ικανότητα κορεσμού.

Από τις κυριότερες αιτίες για το διατροφικό χάλι του δυτικού κόσμου γιατί ο όλεθρος που προκαλούν δεν τους φαίνεται σε πρώτη θεώρηση.

Αν δεν μπορείτε να κάνετε χωρίς αυτά περιοριστείτε τουλάχιστον στις σπιτικές βερσιόν

2. Όλα τα αναψυκτικά ανθρακούχα και μή , είτε είναι με ζάχαρη είτε με συνθετικά γλυκαντικά (“διαίτης”).

“Κι ένα τέταρτο μητέρας αρκεί για δέκα ζωές, και πάλι κάτι θα περισσέψει που να το ανακράξεις σε στιγμή μεγάλου κινδύνου”

Γιορτή της Μάνας σήμερα και όσοι έχουν την τύχη να την έχουν στη ζωή, ας γιορτάσουν την ύπαρξή της. Μια ζεστή αγκαλιά, ένα φιλί, ο καλός ο λόγος, η παρουσία του παιδιού της είναι αυτά που θα της δώσουν τη μεγαλύτερη χαρά.

Και ίσως αυτό που έχει μεγαλύτερη σημασία δεν είναι η απλή τεκνοποίηση όσο κιαν αυτό κρύβει το μεγαλύτερο θαύμα της φύσης, αλλά ο σύνδεσμος τρυφερότητας, αγάπης, φροντίδας που εξασφαλίζει τον αναγκαίο σύνδεσμο της μιας γενιάς με την άλλη.
Η μητρότητα ξεπερνά την απλή τεκνοποίηση και παίρνει κοινωνική διάσταση. Γίνεται αποστολή.

Στην Αρχαία Ολυμπία τιμούσαν τη Μεγάλη Μητέρα των θεών, τη Ρέα σε ναό που ονομάζονταν Μητρώο. Σήμερα το μόνο που σώζεται είναι ο στυλοβάτης και τμήματα από το θριγκό. Πριν από τη Ρέα στον ίδιο χώρο λατρεύονταν η Γαία , στην οποία ήταν αφιερωμένο το Γαίον και η Ειλείθυια θεά του τοκετού.

Στο πέρασμα των αιώνων η «Μητέρα» υμνήθηκε από γλύπτες, ζωγράφους, ποιητές, πεζογράφους, μουσικούς.

Από αυτά τα καλλιτεχνικά δημιουργήματα τι να πρωτοθαυμάσει κανείς:

ΠΩΣ ΔΙΑΔΙΔΟΝΤΑΙ ΤΑ ΣΕΙΣΜΙΚΑ ΚΥΜΑΤΑ;

Η διάδοση του σεισμικών κυμάτων εντός της Γης δεν είναι ομοιόμορφη. Τα πειράματα δείχνουν ότι η ταχύτητα των δευτερευόντων κυμάτων ή κύματα στρέψης (S-waves) στο μανδύα της Γης, σε βάθος μεταξύ 660 και 2.900 χιλιομέτρων, εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τον προσανατολισμό μιας κλάσης ορυκτών, από οξείδια του σιδήρου και του μαγνησίου.

Τελευταία, μια ομάδα ερευνητών από τη Γερμανία και Αμερική ανέφεραν απρόσμενες ιδιότητες των ορυκτών αυτών, που είναι πιθανώς το δεύτερο πιο άφθονο ορυκτό του κατώτερου μανδύα.

Δεξιά: ένα επίπεδο κύμα στρέψης (S-waves)

«Η εξάρτηση της ταχύτητας των κυμάτων με τον προσανατολισμό των ορυκτών αυξάνεται σημαντικά σε πιέσεις περίπου 50 Giga-Pascal, που αντιστοιχεί περίπου σε βάθος 1.300 χιλιόμετρα. Αυτό προκαλείται από μια αλλαγή στην ηλεκτρονική διάταξη των ιόντων σιδήρου στο πιο πάνω ορυκτό,» εξηγεί ο Hauke Marquardt.

Επιπλέον, η ροή στον κατώτερο μανδύα καταλήγει σε ένα ορισμένο προσανατολισμό του ορυκτού. Το γεγονός αυτό προκαλεί την ανιχνεύσιμη μη ομοιόμορφη διάδοση των σεισμικών κυμάτων. Αυτή η ροή είναι η κινητήρια δύναμη των κινήσεων των τεκτονικών πλακών, του σχηματισμού των βουνών, των σεισμών και των ηφαιστειακών δραστηριοτήτων και, συνεπώς, επηρεάζει σημαντικά τη ζωή μας στην επιφάνεια της Γης.

Επειδή το βαθύ εσωτερικό τμήμα του πλανήτη μας δεν είναι προσιτό σε άμεσες παρατηρήσεις, οι ερευνητές προσομοιώνουν τις συνθήκες του εσωτερικού της Γης με δημιουργία ακραίων πιέσεων στο εργαστήριο. Χρησιμοποιούνται λοιπόν συσκευές εξοπλισμένες με διαμάντια για την εκτέλεση των πειραμάτων υψηλής πίεσης, τα οποία συμπληρώνονται με πειράματα περίθλασης ακτίνων Χ.
Τα νέα αυτά ευρήματα έχουν πρακτική σημασία: Μόνο αν ξέρουμε τις ιδιότητες των υλικών που αποτελούν τη Γη σε μεγάλο βάθος, θα μπορούμε να αντλήσουμε πληροφορίες σχετικά με την εσωτερική ροή τους από τη μη ομοιόμορφη διάδοση των σεισμικών κυμάτων. Κι αυτό μπορεί να βοηθήσει στην καλύτερη κατανόηση των διαδικασιών των τεκτονικών πλακών.