Το Kung fu εντυπωσίαζε και εντυπωσιάζει σε τέτοιο βαθμό που έχει αποτελέσει κατά καιρούς κεντρικό θέμα ταινιών που κάνουν θραύση σε παγκόσμιο επίπεδο.
Η ασκητική ζωή, η σωστή διατροφή και η πολύωρη άσκηση, αποτελούν το Α και το Ω της καθημερινότητας των μοναχών Σαολίν. Η ιστορία των ιδίων και των πολεμικών τεχνών τους ξεκινάει πριν από 1.500 χρόνια.
Ιδρυτής της πολεμικής τέχνης των Σαολίν θεωρείται ο μοναχός βουδιστής Bodhidarma, ο οποίος πέρασε στην Κίνα από τις Ινδίες. Ίδρυσε ένα σύστημα ψυχοσωματικής πειθαρχίας το οποίο αργότερα μετασχηματίστηκε στα διάφορα είδη πολεμικών τεχνών που επικρατούν στην Ανατολή.
Οι πολεμιστές του Σαολίν ήταν εξ αρχής Βουδιστές Μοναχοί, γεγονός που δεν τους επέτρεπε το φόνο. Όμως το σύστημά τους επέτρεπε να θέσουν εκτός μάχης πολυάριθμους εχθρούς. Πολλές φορές οι τεχνικές τους έστρεφαν το όπλο του εχθρού πάνω του ή τον καθιστούσαν ανίκανο να συνεχίσει τη μάχη.
