Κρατώντας μεγάλες, εκτεταμένες στάσεις σώματος -γνωστές ως πόζες ισχύος- είχε θεωρηθεί κάποτε ότι ενισχύουν την αυτοπεποίθηση παράγοντας ορμονικές αλλαγές και κάνοντάς μας να αισθανόμαστε ψυχολογικά πιο ισχυροί.
Οι προσπάθειες αναπαραγωγής των ορμονικών ευρημάτων έχουν αποδειχθεί δύσκολες, αν και η ψυχολογική επίδραση έχει προκύψει σε μεγάλο βαθμό χωρίς αμφισβήτηση.
Ωστόσο, μια τελευταία μελέτη δείχνει ότι ακόμη και οι ψυχολογικές επιπτώσεις των ποζών ισχύος είναι πολύ μικρές. Αυτό που μπορεί να είναι πιο σημαντικό για την ενίσχυση της αυτοπεποίθησης είναι να αποφύγετε μια στάση που είναι μικρή και συσταλτική, όπως το να σφίγγετε τους ώμους σας ή να σταυρώνετε τα χέρια σας.
Η ΑΠΟΚΑΛΥΨΗ ΤΟΥ ΕΝΑΤΟΥ ΚΥΜΑΤΟΣ
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου
Επειδη Η Ανθρωπινη Ιστορια Δεν Εχει Ειπωθει Ποτε.....Ειπαμε κι εμεις να βαλουμε το χερακι μας!
Σημείωση: Μόνο ένα μέλος αυτού του ιστολογίου μπορεί να αναρτήσει σχόλιο.