Δίαιτα 3 ημερών που θα σας βοηθήσει να χάσετε έως και 5 κιλά φυσικά!

Υπάρχουν χιλιάδες χάπια και πολύ ακριβά φάρμακα που υπόσχονται να σας κάνουν λεπτούς σε πολύ σύντομο χρόνο, αλλά, δυστυχώς, η πλειοψηφία τους δεν έχει κανένα όφελος και μπορούν επίσης να είναι επικίνδυνα για την υγεία. Αλλά, εδώ, σας παρουσιάζουμε μια θεραπεία που είναι 100 % υγιεινή και θα σας βοηθήσει να χάσετε μέχρι και 5 κιλά σε μόλις 3 ημέρες! Αυτή η δίαιτα είναι εξαιρετικά νόστιμη, διότι βασίζεται στον ανανά! Ο ανανάς είναι ένα από τα φρούτα που χρησιμοποιείται για απώλεια βάρους, επειδή περιέχει διουρητικές, χωνευτικές και αντιοξειδωτικές ιδιότητες

Δίαιτα 3 ημερών με ανανά:

1η μέρα:

Πρωινό: Δύο ολικής αλέσεως cookies ή ολικής αλέσεως τοστ και δύο φέτες ανανά.

Μεσημεριανό: μαγειρεμένο μπρόκολο με ένα μικρό μοσχαρίσιο φιλέτο και δύο φέτες ανανά.

Δείπνο: μαρούλι, ένα κομμάτι στήθος κοτόπουλου και δύο φέτες ανανά.

2η μέρα:

Πρωινό : Φυσικό γιαούρτι, δύο κομμάτια ολικής αλέσεως τοστ και δύο φέτες ανανά.

Μεσημεριανό: Δύο φέτες ανανά, 200 γραμμάρια σολομού.

Δείπνο: Δύο φέτες ανανά, μια κονσέρβα τόνου σε νερό με μαρούλι.

3η μέρα:

Πρωινό: Δύο ολικής αλέσεως μπισκότα, έναν καφέ και δύο φέτες ανανά.

Μεσημεριανό: Λαχανικά στον ατμό, στήθος κοτόπουλο και δύο φέτες ανανά.

Δείπνο: κρέμα λαχανικών και δύο φέτες ανανά.

Μπορείτε να προσθέσετε μπαχαρικό σε αυτή τη δίαιτα, χρησιμοποιώντας ελαιόλαδο, αλάτι και ξύδι.

stayonthehealthypath

[Απαγορεύεται η αναδημοσίευση της ανάρτησης αυτής χωρίς αναφορά στην πηγή και χωρίς την πλήρη αναγραφή όλων των συντακτών όπως ακριβώς αναφέρονται σε αυτήν. Σε αντίθετη περίπτωση το ιστολόγιο επιφυλάσσεται για χρήση κάθε νομίμου δικαιώματος του]

Η ΑΠΟΚΑΛΥΨΗ ΤΟΥ ΕΝΑΤΟΥ ΚΥΜΑΤΟΣ