Γιατί ξεφλουδίζουν τα νύχια σας;

 

Η πιο συχνή διαταραχή των νυχιών αποτελεί το ξεφλούδισμα των νυχιών. Το πρόβλημα αυτό δημιουργεί μεγάλο άγχος στις γυναίκες, οι οποίες παραπονιούνται ότι δεν μπορούν να τα μακρύνουν με τίποτα.
Διαβάστε στο επιστημονικό άρθρο που ακολουθεί γιατί συμβαίνει αυτό και πως μπορείτε να προλάβετε το ξεφλούδισμα των νυχιών.

 

Της Χριστίνας Ι. Μπουντούρη 

Γενικού – Οικογενειακού Ιατρού

 

Το πρώτο βήμα στη λύση του προβλήματος είναι να γίνει κατανοητός ο μηχανισμός με τον οποίο συμβαίνει αυτό. Η πιο κοινή αιτία είναι η επαναλαμβανόμενη και παρατεταμένη διαβροχή και ξήρανση των νυχιών.

 

Δηλαδή είναι ένα συχνό πρόβλημα στις γυναίκες που ασχολούνται πολλές ώρες με το νερό κάνοντας δουλειές στο σπίτι. 

 

Σε γενικές γραμμές προσπαθήστε να κρατήσετε τα χέρια σας μακριά από το νερό όσο αυτό είναι εφικτό.

 

Χρησιμοποιείτε γάντια εάν τα χέρια σας πρέπει να έρχονται συχνά σε επαφή με το νερό κατά τη διάρκεια της ημέρας.

 

Χρησιμοποιήστε πολύ λίγο σαπούνι όταν τα χέρια σας ερεθισμένα.

 

Μετά το πλύσιμο στεγνώστε καλά τα χέρια σας και εφαρμόστε μια κρέμα ή λοσιόν.

 

Τρίψτε την κρέμα και στα πετσάκια και γύρω από τις άκρες των δακτύλων.

 

Κρέμες με άλφα-υδροξύ οξέα βοηθούν στην επούλωση των νυχιών. 

 

Να φοράτε πάντα γάντια όταν έχει κρύο και είστε εκτός σπιτιού και όταν κάνετε δουλειές που μπορεί να τραυματίσουν τα χέρια.

 

Αν θέλετε να αποφύγετε τις τραυματισμούς στις άκρες των νυχιών χρησιμοποιήστε γάντια.

 

Πολύ σημαντικό είναι να μη χρησιμοποιείτε τα νύχια σας ως εργαλεία!

 

Μην προσπαθήσετε να ανοίξετε ή να ξύσετε κάτι με τα νύχια σας και μάθετε να πιάνετε μικροαντικείμενα π.χ. κέρματα με τα ακροδάκτυλα.

 

Χρησιμοποιήστε ένα στυλό ή μολύβι για να καλέσετε τους αριθμούς στο τηλέφωνο. 

 

Χρησιμοποιείστε μια πολύ λεπτή λίμα για να δώσετε σχήμα στα νύχια σας δημιουργώντας μία απαλή καμπύλη χωρίς γωνίες.  

 

Τα βερνίκια νυχιών αν χρησιμοποιηθούν σωστά μπορεί να προστατεύσει την επιφάνεια του νυχιού. Χρησιμοποιήστε μια κατάλληλη βάση και top coat, έτσι ώστε το μανικιούρ να  διαρκέσει περισσότερο.

 

Η σχεδόν καθημερινή εφαρμογή του top coat θα προστατεύσει τις άκρες των νυχιών περισσότερο.  

Αποφύγετε τη χρήση κόλλας για τα νύχια ειδικά αν τα νύχια σας είναι αδύναμα και εύθραυστα. 

 

Χριστίνα Ι. Μπουντούρη

Γενικός – Οικογενειακός Ιατρός

 

 iatropedia

 

ΑΠΟΚΑΛΥΨΗ ΤΟ ΕΝΑΤΟ ΚΥΜΑ