Βότανα για την περίοδο

Γράφει  η κλινικός διαιτολόγος – διατροφολόγος  Βλάχου Μαριάννα…

Ανωμαλίες στον κύκλο

Βότανο : Λυγαριά (vitex agnus – castus)

Παρασκευή : Πάρτε δισκία ή 1,5-2ml βάμματος με νερό κάθε πρωί, μόλις ξυπνήσετε για 2 μήνες τουλάχιστον

Βότανο : Παναγιόχορτο (leonurus cardiaca)

Παρασκευή : Φτιάξτε έγχυμα και πίνετε 1-2 φλιτζάνια την ημέρα για 3 εμμηνορροϊκούς κύκλους

Προεμμηνορροϊκό συνδρομο

Βότανο : Σταυροβότανο (verbena officinalis), φλαμουριά (tilia)

Παρασκευή (για εσωτερική χρήση) : Φτιάξτε έγχυμα με ένα από τα δύο βότανα και πίνετε έως και 5 φλιτζάνια την ημέρα.

Βότανο : Βαλεριάνα (valeriana officinalis)

Παρασκευή : 20 – 40 σταγόνες βάμματος με νερό έως και 5 φορές την ημέρα

Βότανο : Δεντρολίβανο (rosmarinus officianlis)

Παρασκευή (για εξωτερική χρήση) : Φτιάξτε έγχυμα με 1 κτσ αποξηραμένα ή 2κτσ νωπά φύλλα σε 1 λίτρο νερό και ρίξτε το στο ζεστό νερό του μπάνιου που κάνετε κάθε πρωί. Εναλλακτικά προσθέστε 5-10 σταγόνες αιθέριου ελαίου στο νερό της μπανιέρας

Κατακράτηση υγρών

Βότανο : Αγριοράδικο (taraxacum officinalis)

Παρασκευή : Φτιάξτε έγχυμα με φύλλα του βοτάνου και πίνετε έως 3 φλιτζάνια την ημέρα

Έντονη αιμορραγία περιόδου

Βότανο : chuang xiong (ligusticum wallachii), λευκή παιωνία (paeonia lactifora), κινέζικη αγγελική (angelica sinensis), ρεμανία (rehmannia glutinosa)

Παρασκευή : Αναμίξτε ίσα μέρη από τη ρίζα κάθε φυτού και φτιάξτε αφέψημα χρησιμοποιώντας 15γραμ από το μείγμα σε 750ml νερό. Πιείτε το χωρισμένο σε 3 ίσες δόσεις.

Πόνοι περιόδου

(στα παρακάτω αφεψήματα προσθέστε σπόρους κύμινου για να βελτιώσετε τη γεύση)

Βότανα : Άγριο γιαμ (dioscorea villosa), βιμπούρνο (viburnum opulus), μαύρος κράταιγος (viburnum prunifolium)

Παρασκευή : Φτιάξτε αφέψημα χρησιμοποιώντας 15 γραμ ρίζα ενός από τα βότανα σε 750ml νερό. Πίνετε μικρές ποσότητες στη διάρκεια μιας ημέρας ή πάρτε 2κττ βάμματος με νερό 3-4 φορές την ημέρα για 3 ημέρες το πολύ. Σταδιακά μειώστε τη δόση σε 1 κττ την ημέρα για 5 ημέρες.

Βότανο : Λευκή παιωνία (paeonia lactifora)

Παρασκευή : Φτιάξτε αφέψημα με 20 γραμ ρίζας σε 750ml νερό. Πιείτε το σιγά σιγά μέσα σε μια μέρα

medicaltv.eu

ΑΠΟΚΑΛΥΨΗ ΤΟ ΕΝΑΤΟ ΚΥΜΑ