Με ποιες τεχνικές θα καταλάβετε αν σας λένε ψέματα σε μία συνέντευξη;

 

Η διαδικασία μίας συνέντευξης, σίγουρα προκαλεί άγχος στον υποψήφιο υπάλληλο. Ταυτόχρονα όμως γεννά ερωτηματικά και στον διευθυντή ή τον αρμόδιο που έχει αναλάβει την διεκπεραίωση της. Αν και συνηθίζεται τα άτομα αυτά, να διαθέτουν μεγάλη εμπειρία, υπάρχουν φορές που διαστάζουν να καταλλήξουν σε μία οριστική απόφαση. Ο λόγος είναι η αμφιβολία, για το αν το ένστικτό τους, τους καθοδήγησε σωστά. Μερικοί υποψήφιοι εργαζόμενοι, δεν είναι πάντα ειλικρινείς απέναντι στους πιθανούς εργοδότες τους, ενώ κάποιοι αποδεικνύεται ότι μπορούν να είναι πολύ καλοί ψεύτες.

Ο Michael Reddington, πιστοποιημένος ιατροδικαστής και πρόεδρος της InQuasive, μιας εταιρείας που εκπαιδεύει ηγέτες σε μεθόδους αναζήτησης αλήθειας και δίνει εργαλεία για επιχειρηματικές αλληλεπιδράσεις, έδωσε μέσω του Fast Company, τρία tips, που μπορούν να σας βοηθήσουν να ανακαλύψετε αν το άτομο που έχετε απέναντι σας ψεύδεται ή όχι.

Νάρκισσοι συνομιλητές: Τα 4 σημάδια που μαρτυρούν την τοξικότητα τους

 

Σε όλους έχει τύχει κάποια στιγμή, να βρεθούμε σε μία παρέα ή σε ένα επαγγελματικό meeting και να υπάρχει ένα άτομο που δεν αφήνει κανέναν να μιλήσει, μονολογώντας κυρίως για τον εαυτό του.

Αυτός ο τύπος ναρκισσισμού, σύμφωνα με ψυχολόγους και κλινικούς θεραπευτές, έχει χαρακτηριστικά που δεν υποδηλώνουν πάντα, ότι το άτομο αυτό είναι νάρκισσος. Αναφέρεται ότι οι ναρκισσιστές συνομιλίας, δεν πληρούν απαραίτητα τα κριτήρια για μία επίσημη διάγνωση ναρκισσιστικής διαταραχής της προσωπικότητας. Ωστόσο βρίσκονται ως συνήθως πάνω σε αυτό το φάσμα.

Μερικοί ναρκισσιστές συνομιλίας, μπορεί στην πραγματικότητα να είναι πολύ ανήσυχοι, οπότε δεσμεύουν το άγχος τους μιλώντας για το τι είναι οικείο σε αυτούς, δείχνοντας μία συμπεριφορά που δεν τους εκπροσωπεί.

Σημάδια ναρκισσισμού στη συνομιλία:

1. Η συνομιλία είναι μονόπλευρη

Τα άτομα αυτά δεν μπορούν να απομακρυνθούν πολύ από το δικό τους θέμα στη συζήτηση και σπάνια εμπλέκουν και άλλον στη συνομιλία. Δεν είναι ποτέ πραγματικά διαπροσωπικό ή διαδραστικό. Στην ουσία γίνεται ένας μονόλογος

2. Διακόπτουν πολύ

Θα μπουν στη συνομιλία, να εκφράσουν τις απόψεις τους, ακόμα και αν χρειαστεί να διακόψουν το άτομο που ήδη λέει κάτι. Αν συμβεί αυτό περισσότερες από μία φορές, τότε είναι σαφές ότι δεν παρεμβαίνουν για να δώσουν χρήσιμες πληροφορίες, αλλά γιατί πλέον το θέμα αφορά εκείνους και κανέναν άλλον.

Είναι δυστυχείς όσοι...

 Ο Αμπντεραμάν ο 3ος, ο σχεδόν παντοδύναμος χαλίφης της Κόρδοβα του 10ου αιώνα έλεγε:

“Κυβερνάω πάνω από πενήντα χρόνια, κι έχω στο ενεργητικό μου νίκες και περιόδους ειρήνης. Οι υπήκοοί μου μ’ αγαπάνε, οι εχθροί μου με φοβούνται και οι σύμμαχοί μου με σέβονται. Με μία μου λέξη, τα πλούτη, οι τιμές, η εξουσία και οι απολαύσεις απλώνονται στα πόδια μου. Δεν υπάρχει κοσμική τελετή που να μου ξέφυγε, ούτε αρρώστια που να άντεξε στη δύναμή μου. Μια τέτοια ζωή που έζησα, κατέγραψα επιμελώς τις μέρες της γνήσιας και ολοκληρωτικής ευτυχίας που απόλαυσα: ανέρχονται σε δεκατέσσερις”

Η δυστυχία, από τη σκοπιά του ειδικού, είναι πάντα αποτέλεσμα της κάκιστης προσαρμογής του ανθρώπου σε μια πραγματικότητα όπου υποθέτει ότι δεν έχει πιθανότητες ν’ αποκτήσει αυτό που πιστεύει ότι του είναι απαραίτητο.

Δυστυχείς είναι όσοι, αντί ν’ αντιμετωπίζουν την πραγματικότητα, προσπαθούν να την αποφεύγουν.

Πόσα ακόμα θα χωρέσεις κάτω από το χαλί ;

 

Για χρόνια συμβαίνουν διάφορα πράγματα γύρω σου. Καταστάσεις χρόνιες ή ακόμα και στιγμιαία γεγονότα που σε δυσκολεύουν και εσύ πνίγεσαι. Βιώνεις τόσο έντονα συναισθήματα που πολλές φορές σε κατακλύζουν και παγώνεις, αλλά εσύ επιλέγεις την σιωπή. 

Μια σιωπή που ταυτόχρονα δημιουργεί ασφάλεια, αλλά και σε πνίγει. Δεν ξέρεις όμως τι το διαφορετικό να κάνεις, οπότε επιλέγεις την πιο οικεία για εσένα λύση, την λύση της απόσπασης προσοχής, μόνο που δεν έχεις καταλάβεις ότι πέφτεις στην παγίδα που εσύ ο ίδιος δημιούργησες. 

Διαβάζοντας κανείς τις παραπάνω γραμμές, ίσως αναρωτηθεί γιατί η απόσπαση προσοχής μπορεί να είναι μια παγίδα. 

Η απόσπαση προσοχής είναι μια οικεία τεχνική που μας ακολουθεί από τα παιδικά μας χρόνια, τότε που οι γονείς μας με στόχο πάντα να μας φροντίσουν και να απαλύνουν τον πόνο μας όταν κάτι συνέβαινε που μας δημιουργούσε έντονα αρνητικά συναισθήματα, έστρεφαν την προσοχή μας αλλού. 

Ως παιδιά πολλές φορές έχουμε χτυπήσει στην παιδική χαρά και ίσως είχαμε προσπαθήσει να στραφούμε στους γονείς μας για παρηγοριά, ανακούφιση, αλλά και σωματική φροντίδα αν αυτό ήταν απαραίτητο. 

Τα μυστικά deal των φαρμακοβιομηχανιών με την Κομισιόν για τιμές-αποζημιώσεις των εμβολίων

Απίστευτο! Ποιος θα πληρώσει το μάρμαρο πάνω από τον τάφο και πόσο θα κοστίσει, είναι το θέμα, κι όχι ποιος και πόσοι θα είναι θαμμένοι από κάτω, που ίσως και να μην ήταν αν δεν έκαναν το εμβόλιο!

Σκληρό παζάρι και προστασία από τυχόν οικονομικές αξιώσεις που θα προκύψουν από πιθανές παρενέργειες από το εμβόλιο για τον COVID 19 μεταξύ των φαρμακευτικών εταιρειών και της ΕΕ – Ποιες εταιρείες έχουν καταλήξει σε συμφωνία – Τι προβλέπεται σε ΗΠΑ και Ρωσία.

Οι ευρωπαϊκές κυβερνήσεις θα πληρώσουν τυχόν οικονομικές αξιώσεις που θα προκύψουν από πιθανές παρενέργειες από το εμβόλιο της AstraZeneca για τον κορωνοϊό και οι οποίες θα ξεπερνούν το ποσό που έχουν συμφωνήσει η Ευρωπαϊκή Ένωση με την φαρμακευτική εταιρεία, όπως δήλωσε Ευρωπαίος αξιωματούχος στο Reuters.

Η συμφωνία αυτή υπόκειται σε διαφορετικούς όρους, με την αντίστοιχη που έχει συνάψει η Ε.Ε. με την Sanofi.

Κυριάκο, εσύ δεν έλεγες πως η κοινωνική ισότητα είναι αντίθετη στην ανθρώπινη φύση;

 Στο τηλεοπτικό διάγγελμά του, ο Κυριάκος Μητσοτάκης έριξε όλες τις ευθύνες στους πολίτες, λέγοντας ουσιαστικά πως, αν γίνει lockdown και υποφέρουν οικονομικά θα ευθύνονται αυτοί, ενώ θα ευθύνονται αυτοί ακόμα και αν δεν γίνει lockdown και κολλήσουν τον κορωνοϊό και πεθάνουν.

Ο Κυριάκος Μητσοτάκης και η κυβέρνησή του δεν έχουν καμία ευθύνη, σε καμία περίπτωση.

Είναι οι πολίτες που δεν προετοίμασαν το Εθνικό Σύστημα Υγείας όλους αυτούς τους μήνες από την έναρξη της πανδημίας, είναι οι πολίτες που άνοιξαν τον τουρισμό όπως να ‘ναι και χωρίς μαζικούς ελέγχους, είναι οι πολίτες που αναγκάζονται να συνωστίζονται στα ΜΜΕ εν μέσω πανδημίας, είναι οι πολίτες που φταίνε για όλα.

Αλλά ο Κυριάκος Μητσοτάκης είπε στο διάγγελμα και κάτι άλλο.

Ο Κυριάκος Μητσοτάκης είπε το εξής:

“Κυρίως, όμως, ‘lockdown’ σημαίνει κοινωνική μεροληψία. Γιατί η ακίνητη οικονομία κινητοποιεί ανισότητες.”

Όπα!

Αν θυμάμαι καλά -που καλά θυμάμαι-, ο Κυριάκος Μητσοτάκης είχε πει στην ομιλία του στην 82η ΔΕΘ το 2017 πως “η κοινωνική ισότητα είναι αντίθετη στην ανθρώπινη φύση”.

Μάστορα, ρίξε το βίντεο!

ΠΑΘΗΣΕΙΣ ΠΟΥ ΣΧΕΤΙΖΟΝΤΑΙ ΜΕ ΑΙΦΝΙΔΙΟ ΚΑΡΔΙΑΚΟ ΘΑΝΑΤΟ (Μέρος Τρίτο)

 

Δομικές καρδιοπάθειες 

5.1 Στεφανιαία Νόσος 

Η στεφανιαία νόσος, γνωστή και ως ισχαιμική καρδιοπάθεια, χαρακτηρίζεται από τη στένωση των στεφανιαίων αρτηριών, λόγω εναπόθεσης αθηρωματικών πλακών σε αυτά, με αποτέλεσμα την παρεμπόδιση της ροής του αίματος στην καρδιά, οδηγώντας με αυτόν τον τρόπο σε ανεπαρκή παροχή οξυγόνου και θρεπτικών ουσιών στο μυοκάρδιο. 

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) εκτιμά ότι οι καρδιαγγειακές παθήσεις προκάλεσαν σχεδόν το 32% όλων των θανάτων σε γυναίκες και το 27% σε άνδρες το 2004 (ΠΟΥ, 2008). 

Η στεφανιαία νόσος είναι η συνηθέστερη αιτία καρδιαγγειακών θανάτων (45% όλων των θανάτων λόγω καρδιαγγειακών νοσημάτων) που αντιπροσωπεύουν 7,2 εκατομμύρια θανάτους / έτος, ή 12% όλων των θανάτων παγκοσμίως [87]. 

Όσα πρέπει να γνωρίζετε για τον χρόνιο πόνο

Ο πόνος είναι μία πολύπλοκη δυσάρεστη υποκειμενική εμπειρία με αισθητική, συναισθηματική και κοινωνική διάσταση. Είναι σημαντικό να καταλάβετε ότι δεν υπάρχουν ούτε δύο άνθρωποι που να βιώνουν τον ίδιο ακριβώς πόνο με τον ίδιο τρόπο. Αυτό συμβαίνει γιατί τα μηνύματα που μεταδίδει ο πόνος στον εγκέφαλο μας ερμηνεύονται από κάθε άνθρωπο με διαφορετικό τρόπο, και γιατί τα προσωπικά βιώματα του καθενός μας χρωματίζουν τον τρόπο που βιώνουμε και εκφράζουμε τον πόνο μας.

Γιατί πονάω;

Όσσο μια ζωή μια ιστορία. Ο διαλογισμός του μυστικού ρόδου

 Μια ζωή μια ιστορία η ζωή και το έργο του ‘Οσσο. Μάθετε το διαλογισμό που πρότεινε λίγο πριν φύγει από αυτή την ζωή. Free download: Ο θάνατος ενός γκουρού. Ένας Ινδουιστής έρχεται στον Χριστό. Του  Rabindranath R.Maharaj

Συλλογή επεξεργασία από το Ζάχο Σκαφίδα

“Και υπάρχει μια ιστορία πίσω από την αποκαλούμενη ιστορία την οποία δεν θα μπορέσεις ούτε καν να φανταστείς. Η ιστορία έχει μια βαθύτερη βάση. Η περιφέρεια την οποία γνωρίζουμε ως ιστορία, δεν είναι τα πραγματικά γεγονότα. Πίσω από την αποκαλούμενη ιστορία μας συνεχίζεται μια άλλη, βαθύτερη, για την οποία δεν γνωρίζουμε τίποτα. ”

Πολύχρωμος, πρωτότυπος, προκλητικός, ο Όσσο είναι ο πρώτος φωτισμένος μύστης στην ιστορία, ο οποίος τράβηξε την προσοχή ολόκληρου του κόσμου στη διάρκεια της ζωής του. Αν όμως τον κοιτάξεις μόνο σε σχέση με την παγκόσμια ιστορία, θα χάσεις αυτό το κομμάτι που αφορά το μύστη. Έχοντας κοιτάξει τον ήλιο πάρα πολύ, 9α μείνεις τυφλός στα άστρα.

Τα χρόνια της παιδικής ηλικίας 1931

Γεννήθηκε στην Κουτσουάντα, στο κρατίδιο Μάντυα Πραντές, στο κέντρο της Ινδίας, στις 11 Δεκεμβρίου 1931. Σύντομα επέδειξε πνεύμα άφοβης ανεξαρτησίας. Ο "Ραζνίς", όπως αποκαλέστηκε, που σημαίνει "Βασιλιάς της Νύχτας", πήδηξε από γέφυρες σιδηροδρόμων ύψους 35 μέτρων και κολύμπησε κατά μήκος ποταμών φουσκωμένων από τους μουσώνες. Με μυστηριώδη εξυπνάδα και επιμονή, έβγαλε στο φως τις βλακείες και τις υποκρισίες των ιερέων, των αγίων, των δασκάλων και άλλων που προσποιούνταν ότι κατέχουν γνώση πέρα από τη δική τους εμπειρία.

Ο Όσσο ακολούθησε τη δική του καθοδήγηση.

Ο ΑΝΘΡΩΠΟΣ – ΕΓΚΕΦΑΛΟΣ & Η ΜΝΗΜΟΝΙΚΗ

Ο ανθρώπινος εγκέφαλος είναι η πιό πολύπλοκη κατασκευή στο γνωστό σύμπαν αλλά, καθώς πολύ λίγα πράγματα είναι γνωστά για το σύμπαν, προφανώς ο εγκέφαλος είναι αρκετά χαμηλά στην ιεραρχία των οργανικών κομπιούτερ. Παρ’ όλα αυτά, περιέχει δυνάμεις και δυνατότητες που δεν έχουν ακόμη εξερευνηθεί, και που ίσως ούτε να τις φανταζόμαστε.

Μια από τις πιο παράξενες αλήθειες, που ένας ευαίσθητος νους είναι αδύνατο να δεχθεί χωρίς μελαγχολία, είναι το ότι τα τελευταία 50.000 χρόνια υπήρξαν άνθρωποι πάνω σ’ αυτόν τον πλανήτη που θα μπορούσαν να διευθύνουν μια συμφωνική ορχήστρα, να ανακαλύψουν θεωρήματα στα μαθηματικά, να γίνουν γενικοί γραμματείς των Ηνωμένων Εθνών, να δημοσιεύσουν ένα εκπληκτικό βιβλίο ή να πιλοτάρουν ένα διαστημόπλοιο, αν τους είχε δοθεί μονάχα η ευκαιρία.

Το 99% των ανθρώπινων ικανοτήτων χάνεται άσκοπα κι ακόμη κι αυτοί από εμάς που θεωρούμε τον εαυτό μας μορφωμένο, διανοούμενο και ικανό, στο μεγαλύτερο μέρος του χρόνου μας λειτουργούμε σαν αυτόματες μηχανές και κρυφοκοιτάμε τις βαθύτερες δυνατότητες του νου μας μονάχα μια ή δυο φορές στη ζωή μας.

Πολλοί γοητεύονται από τις άγνωστες δυνατότητες του νου που περιγράφονται από τους θαυμαστές του υπερφυσικού, αλλά οι γνωστές δυνάμεις του είναι ήδη τόσο εκπληκτικές, που νομίζω ότι δεν υπάρχει ανάγκη να επικαλεστούμε και άλλες. Πάρτε για παράδειγμα τη Μνήμη. Κανείς δεν έχει κατορθώσει μέχρι τώρα να κάνει έναν ικανοποιητικό υπολογισμό του αριθμού των γεγονότων, των σκέψεων και των εντυπώσεων που μπορεί να αποθηκεύσει ο εγκέφαλος κατά τη διάρκεια μιας ζωής.

Υπάρχει πληθώρα ενδείξεων που φανερώνει ότι δεν ξεχνάμε ποτέ απολύτως τίποτε! Απλώς υπάρχουν πράγματα που χαρακτηρίζονται «δευτέρας επιλογής» από τον εγκέφαλο, για διάφορους λόγους, κι έτσι δεν είμαστε σε θέση να τα χειριστούμε επί του παρόντος.

Gestalt: Η Δύναμη του ΜΑΖΙ

 

Γράφει ο Νίκος Παναγοδημητρόπουλος

Η επιτυχία σε μια διαπροσωπική σχέση βασίζεται στην Δύναμη του “ΜΑΖΙ”

Για να ανθίσει μια Συνεργασία, είτε αυτή είναι επαγγελματική, είτε μια απλή Φιλία ή ένας μεγάλος Έρωτας, θα πρέπει να ξεριζωθούν τα ζιζάνια της Ζήλειας και του Ανταγωνισμού. Ο συνεργάτης ή ο σύντροφός θα πρέπει να αντιμετωπίζεται σαν Συναγωνιστής, όχι σαν Ανταγωνιστής.
Η επιτυχία σε μια διαπροσωπική σχέση, επαγγελματική, ερωτική, φιλική κ.ο.κ., βρίσκεται στο να μην απαιτείς από τον άλλον να εκπληρώνει τα «Θέλω» σου και μόνο, αλλά να μπορείς παράλληλα να καλύπτεις τα «Έχω ανάγκη» του…
Οι «part-time» δουλειές χαλάνε την Ανταγωνιστικότητα της Οικονομίας μιας κοινωνίας…
οι «part-time» σχέσεις χαλάνε την Ευτυχία της.

Gestalt

«Το Όλον είναι μεγαλύτερο από το άθροισμα των μελών του», έγραψε ο Αριστοτέλης, η Αρχή επάνω στην οποία βασίστηκε η Σχολή της Ψυχολογίας Gestalt, όπως ορίστηκε από τον Graf Christian von Ehrenfels. Η Θεωρία Gestalt αποτελεί έναν κλάδο της Ψυχολογίας που δημιουργήθηκε στις αρχές του 20ου αιώνα στην σχολή της Gestalt (Μορφολογικής) Ψυχολογίας του Βερολίνου από τρείς φοιτητές, τους Max Wertheimer, Wolfgang Kοhler και Kurt Koffka.
Η λέξη «Gestalt» μεταφράζεται από τα Γερμανικά σαν «Μορφή», η σωστή της όμως μετάφραση σαν μετοχή του Αορίστου του ρήματος stellen (τοποθετώ) είναι φιλοσοφική και για τους «μυημένους» στην Επιστημονική Φαντασία του Fringe, θα μεταφραζόταν με μία λέξη σαν «Pattern» (Μοτίβο), ή το ακόμη πιο γνωστό «Matrix» (Μήτρα).

9 τρόποι με τους οποίους το ένστικτο μας προειδοποιεί!

 

Μας στέλνει μηνύματα για να μας προφυλάξει ή να μας ενθαρρύνει!

9 τρόποι με τους οποίους το ένστικτο μας προειδοποιεί!

Πολλοί από εμάς πιστεύουν βαθιά στη δύναμη του ενστίκτου, ακόμη και αν δεν είναι πάντα σε θέση να διακρίνουν. Δεν έχει σημασία, εάν ανήκεις στην κατηγορία ανθρώπων που εμπιστεύονται το ένστικτό τους ή είσαι λίγο πιο δύσπιστη με τον εαυτό σου, σημασία έχει πως αυτή η σημαντική ανθρώπινη δύναμη, είναι μία από τις πιο δραστικές μεθόδους άμυνας που διαθέτουμε. Ένας νοητός «φύλακας» άγγελος που βρίσκεται διαρκώς στο κατόπι μας!

Ακόμη και σε αυτούς που δεν δίνουν σημασία στο ένστικτο και δίνουν πάντα προτεραιότητα στη λογική, εκείνο συνεχίζει να τους στέλνει σημάδια που απλώς, δεν είναι σε θέση να ακούσουν. Αν όμως γνώριζαν τους τρόπους με τους οποίος αυτή η ανώτερη δύναμη, προσπαθεί να επικοινωνήσει μαζί τους, θα ήταν σε θέση να αποφύγουν πολλά εμπόδια και προβλήματα. Ωστόσο, αυτό που μόνο λίγοι γνωρίζουν, είναι πως την ίδια ακριβώς δουλειά, μπορεί να κάνει και ο οδηγός Καρμική Ερμηνεία Ωροσκοπίου! Το απόλυτο εγχειρίδιο για εμάς που θέλουμε να έχουμε μία πιο ξεκάθαρη εικόνα, για τα ανεξήγητα και δυσνόητα γεγονότα που προκύπτουν στη ζωή μας. Συμπληρώνοντας μία σύντομη φόρμα, έχουμε στα χέρια μας έναν «πολύτιμο» τόμο, γεμάτο απαντήσεις που θα δώσουν ώθηση στην προσωπική μας εξέλιξη.

Σε κάθε περίπτωση, στο κείμενο που ακολουθούν, σου αποκαλύπτουμε και τους εννέα συνηθέστερους τρόπους, με τους οποίους το ένστικτο μας στέλνει τα δικά του μηνύματα!

ΖΗΣΕ, ΠΡΙΝ ΤΟ ΠΡΕΠΕΙ ΚΑΙ ΤΟ "ΑΛΛΑ" ΣΕ ΚΑΤΑΠΙΟΥΝ ΟΛΟΚΛΗΡΟ...

 

Διαγωγή κοσμιοτάτη και με τις καλύτερες συστάσεις, αλλά...

Πάντα ένα γ@μημένο "αλλά" να κυριαρχεί στις σκέψεις σου, στις λέξεις σου, στις στιγμές σου…

Πάντα να ζεις με αξιοπρέπεια και πάντα να ξηλώνεις τις φωνές από μέσα σου που ουρλιάζουν σιωπηλά.

Στο κάθε "θέλω" τους, αντιγυρίζεις πάντα ένα μεγάλο "πρέπει" για να φτάσεις

Σχεδόν να Ζεις…

Σχεδόν να αναπνέεις..

Ένα "σχεδόν" καταστροφικό.

Ένα σχεδόν που σου ξετίναξε τη ζωή και εξαιτίας του έγινες

Σχεδόν καλός,

Σχεδόν πετυχημένος.

Ένα σχεδόν που σε έκανε, Σχεδόν ζωντανό…

Υπόδουλος του φόβου, έμαθες να κρύβεις καλά το "πολύ" μέσα σου τόσο ώσπου το πάγωσες κι αυτό. Γιατί, πως να ζεις μισή ζωή αν έχεις μια φωτιά μέσα σου που φωνάζει: "ΠΟΛΥ"

Μαθαίνεις σιγά, σιγά να αγαπάς λίγο και να εμπιστεύεσαι λιγότερο…

Και πώς να εμπιστευτείς τον άλλον όταν ο ίδιος σου ο εαυτός κατακρεουργεί τα θέλω σου, τα μπορώ σου, τις στιγμές σου…

Μαθαίνεις να παγώνεις ακόμα και το δάκρυ σου και να κάνεις όνειρα μικρά μέσα στα σκοτάδια. Άγρια όνειρα, γεμάτα μοναξιά… Και η ζωή σου γεμάτη παρελθόν.

Λέο Μπουσκάλια: Μπορούμε να μετατρέψουμε την απελπισία σε ελπίδα

 Μ’ αρέσει η σκέψη πως την ημέρα που γεννιέται κανείς, του χαρίζουν τον κόσμο σαν δώρο γενεθλίων. Ένα υπέροχο κουτί με εξαίσιες κορδέλες! Μερικοί δεν κάνουν τον κόπο ούτε τις κορδέλες να λύσουν, όχι να ανοίξουν το κουτί. Κι όσοι το ανοίγουν, περιμένουν να βρουν μόνο το θαύμα, την ομορφιά, την έκσταση. Ξαφνιάζονται που υπάρχει στη ζωή και ο πόνος και η απελπισία, η μοναξιά και η σύγχυση.

Κι όμως είναι όλα μέρος της ζωής. Δεν ξέρω για σας, όμως εγώ δεν θέλω να χάσω τη ζωή. Θέλω να μάθω το κάθε πραγματάκι που έχει μέσα το κουτί.

Αυτό το μικρό κουτί λέγεται πόνος. Τι να κάνουμε, δικό μου είναι κι αυτό, θ’ ανοίξω λοιπόν τον πόνο και θα γνωρίσω τον πόνο. Κι αυτό το μικρό πακετάκι λέγεται μοναξιά. Ξέρετε τι συμβαίνει όταν ανοίγω το πακετάκι που λέγεται μοναξιά; Γνωρίζω τη Μοναξιά. Κι όταν μου λες «Νιώθω μοναξιά», μπορώ να καταλάβω λιγάκι τη μοναξιά σου και μπορούμε να καθίσουμε μαζί και να κρατήσουμε ο ένας το μοναχικό χέρι του άλλου.

Ο σιωπηλός δολοφόνος των ερωτικών σχέσεων

Φαίνεται πως όπου και να κοιτάξουμε, πολύ συχνότερα απ’ ότι στο παρελθόν, θα δούμε και θα ακούσουμε για μίζερους ανθρώπους όπου η δυστυχία τους πηγάζει από αυτό που οι ίδιοι αισθάνονται, σαν έλλειψη από τις στενές διαπροσωπικές σχέσεις τους. Τελευταία, οι εντάσεις είναι περισσότερο συχνές από ποτέ, καθώς τα ζευγάρια αναγκάστηκαν να περάσουν περισσότερο χρόνο εξαιτίας της πανδημίας, βιώνοντας πρωτόγνωρες στιγμές αμηχανίας και στρεσαρίσματος.

Πολλοί από εμάς ίσως τελευταία να ακούμε περισσότερα παράπονα που αφορούν στις στενές διαπροσωπικές σχέσεις από φίλους και γνωστούς, αλλά και από άτομα του εργασιακού μας χώρου ή γειτόνων κ.α. που πλέον μας δείχνουν ότι ξαφνικά μας εμπιστεύονται. Αυτό ίσως συμβαίνει, γιατί κι εμείς όταν πονάμε, μπορεί να εμπιστευόμαστε πιο εύκολα άλλους, ψάχνοντας απεγνωσμένα να μας απαλύνει κάποιος τον πόνο.

Τέτοια παραδείγματα παραπόνων θα μπορούσαν να περιλαμβάνουν τα εξής:

“Είναι εντελώς εγωιστική!”
“Δεν με καταλαβαίνει ποτέ!”
«Είναι τόσο εμμονικός και επιλεκτικός, του αρέσει ακόμη και το τζιν του να σιδερώνεται!»

“Είμαι πάντα εκεί για αυτόν!”
“Πιστεύει πάντα ότι η γνώμη της είναι η μόνη που μετράει!”

Ρινική Αναπνοή: Πως μπορούμε να τη Χρησιμοποιήσουμε για να Ενισχύσουμε το Ανοσοποιητικό μας Σύστημα

 

Όταν πρόκειται για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού σας συστήματος, πολλοί παράγοντες μπορεί να έρχονται στο μυαλό μας: τι τρώμε, πόσο ασκούμαστε, ποια βότανα και συμπληρώματα παίρνουμε. Τι γίνεται όμως με τον τρόπο που αναπνέουμε;

Σύμφωνα με τον ειδικό της ανθρώπινης απόδοσης και τον ειδικό αναπνοής Brian Mackenzie, ο τρόπος με τον οποίο αναπνέουμε αποτελεί αναπόσπαστο μέρος της ενίσχυσης της θωράκισης του οργανισμού μας. Αναφερόμενος στη ρινική αναπνοή λέει: “[Η μύτη] είναι η πρώτη γραμμή άμυνας για το ανοσοποιητικό σύστημα”. Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να αγνοήσετε τις κατάλληλες οδηγίες για να προστατευτείτε από τα βακτήρια και τους ιούς (όπως η χρήση μάσκας, για παράδειγμα), αλλά η μύτη έχει τον δικό της τρόπο να σας διατηρεί υγιείς. Σκεφτείτε τη ρινική αναπνοή ένα επιπλέον στρώμα ανοσοποιητικής υποστήριξης – δεν μπορεί να λειτουργήσει εξ ολοκλήρου από μόνο του, αλλά υπάρχουν σίγουρα ορισμένα προνόμια που πρέπει να θυμάστε. Τα περιγράφουμε παρακάτω.

Πώς συνδέεται η ρινική αναπνοή με το ανοσοποιητικό σας σύστημα;

ΣΤΑΣΙΜΟΣ ΠΛΟΥΤΩΝΑΣ ΚΑΙ ΕΛΛΑΔΑ: Η 22η ΜΟΙΡΑ.

 Με τον Ιωάννη Κόκκινο.

Καλή εβδομάδα, και όχι, πλανητικά δεν μπαίνει σήμερα το Φθινόπωρο! Η εβδομάδα μάλλον μας πηγαίνει αρκετά πίσω αφού ενεργοποιείται η 22η μοίρα του Αιγόκερω, κοντά στην οποία στους δύο βασικούς χάρτες της Ελλάδας, του 1822 & 1830, βρίσκονται ο Ήλιος στον έναν και ο Ποσειδώνας στον δεύτερο (πώς τα καταφέρανε έτσι οι πρόγονοί μας δεν ξέρω αλλά μπράβο τους...).

Η ενεργοποίηση της 22° Αιγόκερω γίνεται με βασική δύναμη τον Πλούτωνα που έχει σταθμεύσει εκεί από τα μέσα Αυγούστου περιμένοντας να ορθοδρομήσει. Ξέρω, δεν ακούγεται καλό, και γίνεται λίγο χειρότερο επειδή στον χάρτη του 1830 που αντιπροσωπεύει την κρατική υπόσταση της Ελλάδας (ενώ ο του 1822 την εθνική επανασυσπείρωση και παλιγεννεσία) η συγκεκριμένη μοίρα «δίνει» μία χιαστί στη Σελήνη, τον λαό, που βρίσκεται στις 22° των Διδύμων. Το φυτίλι τις επόμενες ημέρες το ανάβει ο Ερμής, που από τις 22° Ζυγού τετραγωνίζει τον Πλούτωνα και τους πλανήτες που βρίσκονται κοντά του (Ήλιο - Ποσειδώνα Ελλάδας). Στην ίδια μοίρα επίσης, 22° Αιγόκερω, θα γίνει η τελευταία συνάντηση Δία - Πλούτωνα στα μέσα Νοεμβρίου καθώς θα έχουν και οι δύο ορθοδρομήσει. 

Αιφνίδιος Καρδιακός Θάνατος - Παράγοντες Κινδύνου (Μέρος Δεύτερο)

4. Παράγοντες Κινδύνου 

Περισσότεροι από το 80% των αιφνίδιων καρδιακών θανάτων συμβαίνουν σε ασθενείς με στεφανιαία νόσο, συνεπώς, οι παράγοντες κινδύνου εκδήλωσης ΑΚΘ, είναι ίδιοι με αυτούς της στεφανιαίας νόσου [23]. 

Οι προδιαθεσικοί παράγοντες μπορούν να διακριθούν σε δύο κατηγορίες: σε αυτούς οι οποίοι δεν μπορούν να τροποποιηθούν, όπως η ηλικία, η κληρονομικότητα και το φύλο, καθώς και σε αυτούς που δύνανται να αλλάξουν με κατάλληλη φαρμακευτική αγωγή ή με αλλαγή στον τρόπο ζωής [24,25]. 

 Μη Τροποποιήσιμοι Παράγοντες Κινδύνου 

Αιφνίδιος Καρδιακός Θάνατος- Εισαγωγή - Επιδημιολογία - Μηχανισμοί Εκδήλωσης (Μέρος Πρώτο)

1. Αιφνίδιος Καρδιακός Θάνατος- Εισαγωγή 

Αιφνίδιος καρδιακός θάνατος (ΑΚΘ) είναι ο φυσικός θάνατος που οφείλεται σε καρδιακά αίτια. Παρουσιάζεται με αιφνίδια απώλεια αισθήσεων μέσα σε μία ώρα από την έναρξη των οξέων συμπτωμάτων. Μπορεί να προϋπάρχει καρδιακή νόσος αλλά ο χρόνος και ο τρόπος του θανάτου είναι απρόσμενοι [1,2]. 

Η αιφνίδια καρδιακή ανακοπή (ΑΚΑ) είναι η ξαφνική, απροσδόκητη απώλεια της καρδιακής λειτουργίας, της αναπνοής και της συνείδησης. Αποτελεί κατάσταση που χρήζει επείγουσα αντιμετώπιση. Αν δεν αντιμετωπιστεί άμεσα, προκαλεί αιφνίδιο καρδιακό θάνατο [2]. 

Αναπηρία και δυσμορφία στην αρχαία Ελλάδα

 

 

 Διερευνοντας τον τρόπο που αντιμετωπίζονταν οι πάσης φύσεως αναπηρίες στην Αρχαία Ελλάδα, καταλήγουμε αναπόφευκτα στις αιτίες μιας στάσης που με τα σημερινά κριτήρια δείχνει ιδιαίτερα σκληρή. Κλείνουμε λοιπόν αιτιολογώντας – και όχι δικαιολογώντας – τις συμπεριφορές των προγόνων μας.