Αναγνωρίστε ότι όλα είναι μέρος της εσωτερικής μας αλλαγής..

" Κατα τη διάρκεια της ημέρας, άπειρες σκέψεις κατακλύζουν το νου μας. 

Η μία διαδέχεται την άλλη σε απίστευτες ταχύτητες. 

Όλες οι σκέψεις δημιουργούν συναισθήματα αρνητικά /θετικά.

 Όταν έχουμε επίγνωση των σκέψεων μας είναι πιο εύκολο να διακόψουμε μία σκέψη που δεν μας εκφράζει.

 Το παν είναι να έχουμε επίγνωση των σκέψεων μας !

Τί γίνεται όμως μ' εκείνες που για δευτερόλεπτα έχουν απασχολήσει ένα μέρος του νου μας?.. 


Ασυνείδητες σκέψεις ελάχιστων δευτερολέπτων που δεν καταφέραμε να αντιληφθούμε. 

Αρκετές από αυτές, καταφέρνουν για άγνωστους/ ασυνείδητους λόγους να χαλάσουν την "υπέροχη" διάθεση μας, που μπορεί μέχρι πριν από λίγο να είχαμε. 

Δημιουργούνται συναισθήματα που δεν γνωρίζουμε καν την πηγή προέλευσής τους και πολλές φορές γινόμαστε έρμαιο αυτών των συναισθημάτων, καθώς ο νους προσπαθεί να αναζητήσει την αιτία που ξαφνικά νιώσαμε έτσι.. 

Τότε είναι που αρχίζουν όλα να μας φταίνε και δημιουργούνται/ργουμε προβλήματα εκεί που προηγουμένως ούτε καν υπήρχαν. (Συναισθήματα χαμηλής δόνησης που προσελκύουν αντίστοιχες σκέψεις ή καταστάσεις).

Εκείνες οι σκέψεις ή ενέργειες που δεν καταφέρνουμε να έχουμε τον έλεγχο τους -άγνωστη πηγή προέλευσης- θεωρούνται ασυνείδητες.

Σε αυτή την περίπτωση, μην προσπαθείτε να αναζητήσετε τον λόγο που νιώσατε έτσι, καθώς με αυτόν τον τρόπο εμπλέκεται τον εαυτό σας σ'εναν ατελείωτο κύκλο συναισθημάτων, σκέψεων, καταστάσεων χαμηλής δόνησης που μόλις δημιουργήσατε.

 Αντίθετα, αναγνωρίστε το αρχικό συναίσθημα που δημιουργήθηκε χωρίς καμία κριτική ή διερεύνηση. Νιώστε αποδοχή για το φόβο ή τη θλίψη. Αναγνωρίστε ότι όλα είναι μέρος της εσωτερικής μας αλλαγής.. 

Μείνετε σε εγρήγορση, πώς οτιδήποτε είναι αυτό που σας δημιούργησε εκείνο το συναίσθημα -αν πραγματικά έχει αξία ή υπόσταση- θα σας αποκαλυφθεί την κατάλληλη στιγμή, στο δικό του χρόνο.. 

Κι εσείς τότε, θα είστε απόλυτα παρών !!

Μαριάνα Βουζνά - Ο κόσμος του υποσυνειδήτου

ΑΠΟΚΑΛΥΨΗ ΤΟ ΕΝΑΤΟ ΚΥΜΑ