Μπορούμε να προλάβουμε ή να καθυστερήσουμε την εκδήλωση των περισσότερων ασθενειών μέχρι να φτάσουμε στα 90 ή τα 100 μα

ΓΚΟΥΡΟΥ ΟΓΚΟΛΟΓΟΣ ΜΑΣ ΛΕΕΙ ΠΩΣ ΝΑ ΖΗΣΟΥΜΕ ΩΣ ΤΑ 100

O γιατρός του Steve Jobs μάς λέει πώς να ζήσουμε για πάντα

Ένα πρόσφατο άρθρο του Wired για τον ‘θαυματουργό’ ογκολόγο των δισεκατομμυριούχων, που φιλοδοξεί να νικήσει τον καρκίνο, μας έκανε να ψαχτούμε και να τον ψάξουμε λίγο παραπάνω.

‘Θεωρώ ότι μπορούμε να προλάβουμε ή να καθυστερήσουμε την εκδήλωση των περισσότερων ασθενειών μέχρι να φτάσουμε στα 90 ή τα 100 μας. Ο μεγαλύτερος εχθρός για όλους μας είναι ο καρκίνος. Μπορεί ποτέ να μην τον καταλάβουμε ή να τον θεραπεύσουμε. Αλλά μπορούμε να τον προλάβουμε’.

Λίγα λόγια για τον θυμό

Πήγαινε στη θάλασσα και παρατήρησε την. Εκατομμύρια κύματα υπάρχουν εκεί, όμως βαθιά στο βυθό της, η θάλασσα είναι ήρεμη και ήσυχη, σε βαθύ διαλογισμό. Η ταραχή υπάρχει μόνο στην επιφάνεια εκεί που η θάλασσα συναντά τον εξωτερικό κόσμο, τους άνεμους. Μέσα της όμως παραμένει πάντα η ίδια. Τίποτε δεν αλλάζει, ούτε ένας ελάχιστος κυματισμός. Η περιφέρεια αλλάζει, το κέντρο παραμένει αιώνιο. Είναι πέρα από το χρόνο. Τίποτε απολύτως δεν μπορεί να το μεταβάλλει. Παραμένει ανέγγιχτο από τον έξω κόσμο.

Το ίδιο συμβαίνει και σε σένα. Μόνο στην επιφάνεια εκεί που συναντάς τους άλλους υπάρχει ταραχή, ανησυχία, θυμός, απληστία, φιληδονία. Μόνο στην επιφάνεια εκεί που έρχονται οι άνεμοι και σε αγγίζουν. Αν εσύ παραμένεις στην επιφάνεια τότε δεν μπορείς να αλλάξεις αυτό το μεταβαλλόμενο φαινόμενο.

Το πρόβλημα δεν είναι πώς να κατορθώσεις το μη θυμό. Το ζήτημα είναι πώς να εστιάσεις την συνειδητότητα σου από την περιφέρεια στο κέντρο.  Η κοινωνία σε διδάσκει να ελέγχεις τον θυμό σου, όχι να τον μεταμορφώνεις. Ελέγχοντας καταπιέζεις. Μεταμορφώνοντας εκφράζεις. Είναι πολύ εύκολο να ελέγξεις. Ελέγχοντας τον καταπιέζεις.  Και τι συμβαίνει όταν καταπιέζεις κάτι; Του αλλάζεις την κατεύθυνση της κίνησης του. Προηγουμένως έβγαινε προς τα έξω. Τώρα αρχίζει να στρέφεται προς τα μέσα.

Από τις 7 το πρωί η Αργεντινή χρεοκόπησε για δεύτερη φορά και δηλώνει αδυναμία πληρωμών: ο μοιραίος - ωραίος Υπουργός Οικονομικών Άξελ Κισίλοφ δεν έσωσε το παραμικρό από την καταστροφή! (φωτό)

O εφιάλτης της χρεοκοπίας περνά για δεύτερη φορά πάνω από την τρίτη ισχυρότερη οικονομία της Λατινικής Αμερικής.



Η Αργεντινή μπήκε σε καθεστώς πτώχευσης για ένα ποσό που θεωρείται πολύ μικρό για κράτος, ύψους μόλις 539 εκατομμυρίων ευρώ, το οποίο θα έπρεπε να πληρώσει το αργότερο μέχρι τα μεσάνυχτα της Τετάρτης, ώρα Νέας Υόρκης, στους πιστωτές της που είχαν συμφωνήσει στο κούρεμα των ομολόγων της, τα οποία διακρατούσαν κατά 70% μετά την οικονομική κρίση του 2001.

Ο Αμερικανός δικαστικός διαμεσολαβητής στην υπόθεση χρέους της Αργεντινής, Ντάνιελ Πόλακ κάνει λόγο για επικείμενη χρεοκοπία της Αργεντινής.

Ξέσπασε σε κλάμματα ο εκπρόσωπος του ΟΗΕ

Σκίζεται η καρδιά για τη σφαγή αμάχων στη Γάζα. Συνέβη ακόμη και στον εκπρόσωπο του ΟΗΕ και πρώην ρεπόρτερ του BBC, Κρις Γκάνες, που ξέσπασε σε λυγμούς μιλώντας για την επίθεση στο σχολείο των Ηνωμένων Εθνών.

Ο Γκάνες, που πλέον έχει εγκαταλείψει τη δημοσιογράφια και δουλεύει στον ΟΗΕ, μιλά στο Al Jazeera για την επίθεση του Ισραήλ στο σχολείο των Ηνωμένων Εθνών στην Τζαμπαλίγια της Λωρίδας της Γάζας, όπου τα ξημερώματα της Τετάρτης είχαν βρει καταφύγιο εκατοντάδες Παλαιστίνιοι και 17 από αυτούς έχασαν τη ζωή τους.

Σιγά-σιγά όμως η φωνή του σπάει, τα μάτια του γεμίζουν δάκρυα και παρά την τιτάνια προσπάθεια που κάνει για να κρατηθεί, καταρρέει καθώς μιλά για την ανθρωπιστική κρίση στη Γάζα και την σφαγή αμάχων.

Ο Γκάνες είναι από τους απεσταλμένους του ΟΗΕ στη Γάζα που έκανε έρευνα στο σημείο της επίθεσης για να αποκαλύψει στοιχεία για το ποιος ευθύνεται για το νέο μακελειό.
Στο σχολείο της Τζαμπαλίγια όπου έγινε η επίθεση της Τετάρτης είχαν βρει καταφύγιο 3.000 Παλαιστίνιοι.

Σύμφωνα με την υπηρεσία συντονισμού ανθρωπιστικών υποθέσεων του ΟΗΕ (Ocha), τα τρία τέταρτα των θυμάτων από την πλευρά των Παλαιστινίων είναι άμαχοι και από αυτούς οι 250 ήταν παιδιά. Σχεδόν 240.000 Παλαιστίνιοι έχουν εκτοπιστεί και 200.000 φιλοξενούνται στα 85 καταφύγια που λειτουργεί ο ΟΗΕ στην περιοχή, ενώ οι υπόλοιποι διαμένουν σε σπίτια συγγενών και φίλων.

Έλα να με ζεστάνεις και κρυώνω

Φυσάει κόντρα. 
Να σε φιλάει στο μάγουλο, ενώ παλιά, σε φιλούσε στα χείλη. 
Σχήμα οξύμωρο.
 Να έρχεται, και να ταχυπαλμείς, αλλά όταν σε χαιρετάει, να αλλάζει μεριά το βλέμμα σου. 
Τραγικό.
 Να είσαι τυπική, ενώ περάσαν βράδια που φώναζες βρωμόλογα. 
Εμετικό. 
Μετά, να σε τρώει η σιωπή. Η σιωπή που παράλληλα κραυγάζει μέσα στο κεφάλι σου την αδικία που ζεις. 
Φυσάει κόντρα. 
Γιατί ρε γελοίε, τότε δε το βουλώναμε και καταθέταμε τις ψυχές μας, και τώρα τι; 

Η κουλτούρα της αγένειας

Οταν συναντιούνται τυχαία δύο άγνωστοι στον δρόμο, έλεγε ο Ερβιν Γκόφμαν (αμερικανός κοινωνιολόγος των ηθών της καθημερινής ζωής), αυτό που ακούγεται συχνότερα να βγαίνει από το στόμα τους είναι «καλημέρα» και «συγγνώμη». Και συμπλήρωνε: Αυτά τα «καλημέρα» και τα «συγγνώμη» πρέπει να τα λάβουμε σοβαρά υπόψη και να τα μελετήσουμε, αν θέλουμε να κατανοήσουμε πώς λειτουργεί μια κοινωνία.

Αν ο Γκόφμαν μπορούσε να κάνει μια βόλτα σε ένα ελληνικό αστικό κέντρο τού σήμερα, ας πούμε στην πρωτεύουσα, θα παρατηρούσε ότι όταν συναντιούνται δύο άγνωστοι μπορούν να ακουστούν πολλά διαφορετικά πράγματα, εκ των οποίων σπανιότερα «καλημέρα» και «συγγνώμη».

Ο εισαγωγικός χαιρετισμός συχνά απουσιάζει ή στην καλύτερη περίπτωση αντικαθίσταται από ένα, μάλλον επιθετικό, «να σας πω!».

Η έκφραση δε του αιτήματος που πυροδοτεί την επικοινωνία είναι συχνά αδιαμεσολάβητη: «Θέλω αυτό» ή «Εχετε το τάδε;» ή «Το τσιγάρο σας έρχεται κατευθείαν πάνω μου!».

Αγριμόνιο...Φυτό για την επούλωση πληγών

Το αγριμόνιο ή ασπροροζάκι ή φωνόχορτο ή αγριμιά ή ασπροξάνη είναι συγγενής με την τριανταφυλλιά και είναι κατάλληλο για την επούλωση πληγών, αλλά κάνει καλό σε πολλές ασθένειες.

Είναι ένα φυλλοβόλο, πολυετές ποώδες φυτό και έχει ύψος μέχρι 100 εκατοστά. Οι ρίζες του είναι βαθιά ριζώματα, από τα οποία πηγάζουν τα κοτσάνια. Χαρακτηρίζεται από τα τυπικά οδοντωτά πτεροειδή φύλλα του. Τα λουλούδια έχουν άφθονη γύρη και η γονιμοποίηση γίνεται μέσω εντόμων και ζώων που διασπείρουν την γύρη.

Ανήκει στα αγγειόσπερμα στην οικογένεια Rosaceae.

Στην Αίγυπτο το χρησιμοποιούσαν σε ασθένειες ματιών.

Ο Διοσκουρίδης ονόμασε το αγριμόνιο ευπατόριο και το χρησιμοποιούσε σε ασθένειες ήπατος και στα δαγκώματα από τα φίδια.

Αργότερα το χρησιμοποιούσαν για την επούλωση των ανοιχτών πληγών.

Σήμερα το χρησιμοποιούν σε χρόνια χολοκυστίτιδα που συνοδεύεται με ξινίλες στο στομάχι.

Μήπως είσαστε ψυχαναγκαστικοί;

Ψυχαναγκασμός είναι η μανιώδης επανάληψη ορισμένων πράξεων με τρόπο αυστηρότατα τελετουργικό, ενώ η  ψυχαναγκαστική διαταραχή αφορά στο 3% του πληθυσμού. Επίσης, η τελειομανία είναι μια μορφή ψυχαναγκασμού.

Η καθημερινή μας ζωή κυλά συνήθως με ένα συγκεκριμένο ρυθμό. Για να γίνει πιο εύκολη ακολουθούμε μικρές τελετουργίες, όπως να διατηρούμε σε τάξη το σπίτι μας, να φροντίζουμε για την ασφάλειά μας.

Κάποιες φορές όμως γινόμαστε σκλάβοι των συνηθειών μας.

Η ψυχαναγκαστική διαταραχή είναι μια νεύρωση που πολλές φορές συνυπάρχει με την ιδεοληψία.

Η δύναμη των κακόβουλων σχολίων

Μια γυναίκα κατηγορούσε διαρκώς το γείτονα  της  πως ήταν κλέφτης, ώστε τελικά  ο νεαρός συνελήφθη. Μετά από λίγο καιρό η αστυνομία διαπίστωσε ότι ο νεαρός γείτονας ήταν αθώος.  Αφέθηκε ελεύθερος και μήνυσε τη γυναίκα για τις άδικες κατηγορίες.

-Τα σχόλια δεν είναι και τόσο σοβαρά, είπε εκείνη στο δικαστή.

-Σύμφωνοι, απάντησε εκείνος. Μόλις επιστρέψετε σήμερα σπίτι σας, γράψτε σ' ένα φύλλο χαρτί ότι κακό είπατε για το γείτονά σας. Στη συνέχεια, κόψτε το χαρτί κομματάκια και σκορπίστε τα στο δρόμο. Αύριο ελάτε εδώ ξανά για να μάθετε την απόφαση του δικαστηρίου. Η γυναίκα έκανε ότι της είπε και επέστρεψε την επόμενη ημέρα.

Ο ιός Έμπολα. Τι είναι, πώς μεταδίδεται, ποια τα συμπτώματα και πώς θεραπεύεται;

Επιμέλεια Κωσταντίνος Λούβρος, M.D.

Η επιδημία του ιού Έμπολα στη δυτική Αφρική εξαπλώνεται ανεξέλεγκτα και κινδυνεύει να πλήξει και άλλες χώρες.

Η επιδημία εκδηλώθηκε αρχικά στη Γουινέα και στη συνέχεια επεκτάθηκε στη Λιβερία και τη Σιέρα Λεόνε. Μέχρι τις 23 Ιουλίου είχαν εμφανισθεί 1.201 καταγεγραμμένα κρούσματα, τα 672 θανατηφόρα, σύμφωνα με τον τελευταίο απολογισμό του ΠΟΥ.

Ο ιός Εμπολα μεταδίδεται μέσω απευθείας επαφής με το αίμα, τα σωματικά υγρά ή τους ιστούς των μολυσμένων ανθρώπων ή ζώων. Ο αιμορραγικός πυρετός που προκαλεί εμφανίζεται με αιμορραγίες, εμετούς και διάρροια. 

Το ποσοστό θνησιμότητας κυμαίνεται από 25% μέχρι 90% στον άνθρωπο και δεν υπάρχει εμβόλιο για την αντιμετώπιση του ιού.
Πρόκειται για την χειρότερη έως σήμερα επιδημία του ιού.

Προσοχή. Τι άλλο μπορεί να σημαίνει ένας επίμονος πόνος στην μέση;

του Αλέξανδρου Γιατζίδη, M.D

Όταν αναφερόμαστε σε πόνο στην μέση, συνήθως εννοούμε ότι προέρχεται από παθήσεις της σπονδυλικής στήλης. Αυτό είναι και το πιο συχνό.

Όμως ο πόνος της μέσης μπορεί να προέρχεται και από άλλα αίτια που δεν πρέπει να ξεχνάμε αλλά και καλείται ο γιατρός να διαφοροδιαγνώσει, όσο δύσκολο μπορεί να είναι αυτό. Ας δούμε λοιπόν τι μπορεί άλλο να σημαίνει μια τέτοια ενόχληση, πέρα από τα συνήθη αίτια:

Άδειες καρέκλες

Πώς γίναμε έτσι λοιπόν. 
Δυο άδειες καρέκλες στην άκρη της ζωής. 

Να έρχονται αφρισμένα τα κύματα 
κι εμείς τους αφρούς να μετράμε. 

Πώς γίναμε έτσι λοιπόν. 

Ξεχασμένη καλοκαιρία η χαρά 
στον πλανήτη ετούτο δεν ζει 
κάπου μακριά είπαν πώς έφυγε 
με τα αποδημητικά πουλιά παρέα. 

Σε περίμενα 
κι απόψε σε περίμενα. 

Φτιάξτο μόνος σου ~ απίστευτα εύκολες ιδέες για κατασκευές...

Απίστευτα εύκολες κατασκευές DIY ακόμη και για τους πιο τεμπέληδες. 

Ακόμη κι αν δεν μπορείτε να τα καταφέρετε με ένα τρυπάνι, αυτές τις ιδέες θα τις υλοποιήσετε εύκολα, χωρίς πρόβλημα και σε λιγότερο από μία ώρα…

Σπόροι του Θανάτου (Seeds of Death)

Το ντοκιμαντέρ αυτό που βραβεύθηκε στο Hoboken International Film Festival το 2013, σοκάρει αποκαλύπτοντας τη γυμνή αλήθεια για τους Γενετικά Τροποποιημένους Οργανισμούς (ΓΤΟ).
Μια πλειάδα επιστημόνων και πολέμιων του ελέγχου των σπόρων από τις μεγάλες πολυεθνικές των χημικών και των ΓΤΟ, συνενώνουν τις φωνές τους. Ανάμεσά τους ξεχωρίζουν οι Vandana Shiva, Shiv Chopra και Arpad Pusztai, ενώ παρουσιάζονται λήψεις από τα πειράματα του Gilles-Éric Séralini.

Γιατί όταν αγαπιόμαστε μοιάζουμε σαν δυο σταγόνες νερό;

Σου αρέσει πολύ η εξωτερική εμφάνιση του/της συντρόφου σου; Αν ναι, καλώς, γιατί υπάρχει σημαντική πιθανότητα να αρχίσεις να του/της μοιάζεις όσο περνάνε τα χρόνια. Φυσικά κάτι θα πάρει και εκείνος/η από σένα.

Όσο πιο ευτυχισμένοι, τόσο μεγαλύτερη η ομοιότητα

Ο Πολωνός ψυχολόγος Robert Zajonc από το πανεπιστήμιο του Michigan, ο οποίος υπήρξε ένας από τους πλέον ειδικούς στην παρατήρηση της ανθρώπινης συμπεριφοράς, είχε στο παρελθόν την περιέργεια να εξετάσει κατά πόσο αυξάνει η ομοιότητα στα χαρακτηριστικά του προσώπου δύο συντρόφων, όταν ζουν για πολλά χρόνια μαζί. Έτσι έβαλε κάτω από το μικροσκόπιό του τις φωτογραφίες συζύγων στην ηλικία που ήταν νεόνυμφοι και τις σύγκρινε με αντίστοιχες φωτογραφίες τους 25 χρόνια μετά. Το συμπέρασμα ήταν ότι είχαν αρχίσει να μοιάζουν μεταξύ τους – περισσότερο ή λιγότερο – με την πάροδο του χρόνου. Ο παράγοντας ευτυχία φάνηκε μάλιστα να συντελεί στην αύξηση αυτής της ομοιότητας.

7 σημαντικά λάθη στη γλώσσα του σώματος

Ανακαλύψτε, αν στέλνετε εν αγνοία σας διπλά μηνύματα στους άλλους ή αν τελικά, άλλα σας λέει το μυαλό και άλλα η καρδιά σας.

Μπορεί να έχουμε μάθει να ελέγχουμε τα λόγια μας και τις πράξεις μας, αλλά πολλοί από εμάς δεν αντιλαμβανόμαστε καν τα λάθη που κάνουμε με τη στάση του σώματος και τις κινήσεις μας.

Είτε γίνονται λοιπόν ασυνείδητα, είτε ηθελημένα καλό είναι μερικά από αυτά, αν όχι όλα, να τα αποφεύγουμε καθώς συχνά το μήνυμα που μεταφέρουν είναι εκ διαμέτρου αντίθετο από τις αληθινές μας προθέσεις. Ανακαλύψτε, αν στέλνετε εν αγνοία σας διπλά μηνύματα στους άλλους ή αν τελικά, άλλα σας λέει το μυαλό και άλλα η καρδιά σας.

Βρέθηκε το κρασοπότηρο απ' όπου έπινε ο Περικλής

Ένα απλό κρασοπότηρο -ένας μελαμβαφής σκύφος- του 5ου αιώνα π.Χ. που βρέθηκε σε αρχαίο τάφο στην Κηφισιά έρχεται να ταράξει τα νερά της αρχαιολογίας, καθώς όχι μόνο θεωρείται σχεδόν βέβαιο ότι χρησιμοποιήθηκε από τον Περικλή, αλλά δεν αποκλείεται να φέρει και την ιδιόχειρη υπογραφή του.

Σύμφωνα με Τα Νέα, το αγγείο ύψους μόλις οκτώ εκατοστών βρέθηκε σπασμένο σε 12 κομμάτια μέσα σε τάφο, στα θεμέλια υπό ανέγερση οικοδομής.

Όταν συγκολλήθηκε, η έκπληξη για τους αρχαιολόγους ήταν μεγάλη

Φράουλες με αίμα

Η υπόθεση που είχε απασχολήσει το πανελλήνιο, με τις απάνθρωπες συνθήκες εργασίας και τις επιθέσεις κατά των μεταναστών που απασχολούνταν σε γεωργικές εργασίες στη Νέα Μανωλάδα Ηλείας, πήρε τέλος.

Το Μικτό Ορκωτό Εφετείο της Πάτρας έκρινε αθώο τον επιχειρηματία της επιχείρησης και τον έναν επιστάτη, ενώ άλλοι δύο επιστάτες αφέθηκαν ελεύθεροι μετά την έφεση.

Εντοπίστηκε το συστατικό της ελληνικής άμμου που μετατρέπει τους Έλληνες σε πρωταθλητές τένις

Κάγκουρες στο φυσικό τους περιβάλλον

Νέα πρωτιά για την ελληνική επιστημονική κοινότητα αποτελεί ο εντοπισμός μιας ουσίας η οποία, σύμφωνα με όλες τις ενδείξεις, ευθύνεται για τις ικανότητες των Ελλήνων στην αντισφαίριση παραλίας.

Σύμφωνα με χθεσινή ανακοίνωση του Εθνικού Ιδρύματος Ερευνών, μια άγνωστη μέχρι τώρα ουσία βρέθηκε στην ελληνική άμμο, μετά από ανάλυση δειγμάτων από χιλιάδες ελληνικές παραλίες. Η Ποζερίνη-Β, όπως ονομάζεται, θεωρείται ιδιαίτερα επικίνδυνη καθώς σε υψηλές συγκεντρώσεις προσβάλλει το κεντρικό νευρικό σύστημα προκαλώντας ισχυρές παρενέργειες σε όσους έρχονται σε επαφή μαζί της.

Η αβάσταχτη ελαφρότητα του "βάρους"

από την Αριστέα Σερεμέτη

Η Μαρία Δαμανάκη που η φωνή της έχει το "βάρος" του "Εδώ Πολυτεχνείο! Εδώ Πολυτεχνείο!", μετοίκησε εις το ΠΑΣΟΚ και τα χαρακώματα της αστικής τάξης κι έφτασε να τελεί ευρωπαϊκή επίτροπος και τώρα θα πάει κάπου στο Λονδίνο σε καίρια επίσης θέση.

Ο επόμενος γκόμενος μετά το Πολυτεχνείο ήταν πασόκος.

Η Μαρία Φαραντούρη τραγούδησε το θρυλικό Μαουτχάουζεν του Καμπανέλλη - και όχι μόνο -, παντρεύτηκε τον πασόκο Χυτήρη, έγινε κι η ίδια βουλευτίνα με το ΠΑΣΟΚ και φέτος το Μάη τραγούδησε με την ορχήστρα του Ισραήλ, ενώ βομβαρδιζόταν η Γάζα.

Ξέχασε τι "βάρος" τραγούδησε.