Η κατάλληλη ώρα για σεξ

Σίγουρα, το σεξ είναι ευεργετικό οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας. Αλλά ποια είναι η καλύτερη ώρα; Κατόπιν ερευνών σας παρουσιάζουμε έναν σύντομο οδηγό καθώς το timing αναδεικνύεται σε ζωτικής σημασίας παράμετρο για κάθε πτυχή της ζωής μας, άρα και για τη σεξουαλικότητά μας.

6:00-8:00 π.μ.

Οι γυναίκες δεν είναι έτοιμες για σεξ, λόγω των υψηλών επιπέδων μελατονίνης και της χαμηλής θερμοκρασίας σώματος. Οι άνδρες, από την άλλη πλευρά, φτάνουν στο αποκορύφωμα της σεξουαλικής διέγερσης κατά τη διάρκεια αυτών των ωρών.

Συμπέρασμα: Κατάλληλη στιγμή για τους άνδρες, δεν είναι ιδανική για τις γυναίκες.

8:00-10:00 π.μ.

Σε αυτή τη χρονική περίοδο, οι γυναίκες είναι πλήρως έτοιμες για σεξ. Κατά τη διάρκεια αυτών των ωρών, οι γυναίκες φτάνουν στην κορύφωση των επιπέδων των ενδορφινών, και είναι εύκολα ευερέθιστες. Τα επίπεδα τεστοστερόνης των ανδρών, που βρίσκονταν στο αποκορύφωμά τους νωρίς το πρωί, επανέρχονται τώρα πίσω στο φυσιολογικό.

Γιατί υπάρχουν παγκόσμιοι χάρτες που είναι... ανάποδα;

Δεν είναι απόλυτο ότι οι Αυστραλοί, οι Ινδονήσιοι και άλλοι λαοί του Νότιου Ημισφαιρίου έχουν λάθος φτιάχνοντας κάποιους παγκόσμιους χάρτες... ανάποδα. Και αυτό γιατί δεν ήταν πάντα ο Βορράς το πάνω σημείο ενός χάρτη. Αυτό έγινε όταν οι ναυτικοί άρχισαν να χρησιμοποιούν για την πυξίδα τους τον Πολικό Αστέρα ή αλλιώς «Το αστέρι του Βορρά».

Με αυτό τον τρόπο, λοιπόν, φτιάχτηκαν οι χάρτες όπως όλοι τους ξέρουμε και δεν είναι θέμα σωστού ή λάθους αλλά μίας σύμβασης που έχει γίνει ανάμεσα στους ειδικούς και τους επιστήμονες όλου του πλανήτη. Αξίζει να αναφέρουμε πως νωρίτερα στο... πάνω μέρος του χάρτη δεν υπήρχε ο Πολιτικός Αστέρας και ο Βορράς, αλλά η Ανατολή!

Πώς και γιατί χωρίστηκε η Κορέα σε Βόρεια και Νότια;

Στην κορεατική χερσόνησο, τα τύμπανα του πολέμου δεν έχουν πάψει να ηχούν εδώ και 65 χρόνια. Μια σπίθα είναι αρκετή για να αναφλεγεί μια σύρραξη η οποία θα έχει αντίκτυπο σε όλο τον πλανήτη, καθώς δεν πρόκειται μόνο για μια διαμάχη ανάμεσα σε Βόρειο και Νότιο Κορέα, αλλά για μια σύγκρουση γιγάντων οι οποίοι έχουν γεωπολιτικά και στρατιωτικά συμφέροντα στην περιοχή. Ας δούμε όμως πώς ξεκίνησαν όλα και για ποιο λόγο έχει χωριστεί η περιοχή στα δύο.

Όλα λοιπόν ξεκινούν με τη λήξη του Β’ Παγκοσμίου Πολέμου. Στις 6 Αυγούστου 1945, η Σοβιετική Ένωση κύρηξε τον πόλεμο στην Ιαπωνία. Η χερσόνησος της Κορέας τελούσε υπό ιαπωνική κυριαρχία από το 1910. Οι Σοβιετικοί προώθησαν στρατεύματά τους στο βόρειο μέρος της χερσονήσου. Από την άλλη πλευρά, μετά τη συνθηκολόγηση της Ιαπωνίας με τις ΗΠΑ, οι τελευταίες διεκδικούσαν και αυτές κυριαρχικά δικαιώματα στην Κορέα. Αυτό είχε σαν αποτέλεσμα να οριοθετήσουν οι δύο υπερδυνάμεις τις σφαίρες επιρροής τους και να χωρίσουν τη χώρα στα δύο. Τα σύνορα ορίστικαν στον 38ο παράλληλο.

Δείτε από την παλάμη σας αν σας λείπει σίδηρος!

Ο σίδηρος είναι ένα μέταλλο πολύτιμο για τον οργανισμό μας, καθώς παίζει σημαντικό ρόλο στη διαδικασία μεταφοράς οξυγόνου σε κάθε κύτταρο του σώματος.

Εάν τα επίπεδα σιδήρου είναι μειωμένα, εκδηλώνεται επίμονη εξάντληση, η συγκέντρωση είναι μειωμένη, το ανοσοποιητικό εξασθενεί και οι παλμοί της καρδιάς γίνονται άστατοι.

Όσο περίεργο και αν σας φαίνεται η παλάμη σας μπορεί να σας «δείξει» αν είναι η ώρα να επισκεφθείτε τον ειδικό.

Το τεστ

Πως ο θάνατος γίνεται … ζωή!

 

Πέρασαν 11 χρόνια από τότε που μια σπουδαία γυναίκα, η Elisabeth Kubler Rossπέθανε. Η ζωή της ήταν ένα μάθημα. Αυτό που η Elisabeth έμαθε στους γιατρούς αλλά και σε όλους εμάς, είναι να μην αντιμετωπίζουμε την αρρώστια και το θάνατο σαν κατάρες, αλλά σαν φάσεις της ζωής που, αέναη, ρέει πριν και μετά από κάθε τέτοια περίσταση.

Η φίλη Αγγελική Πλουμά, μου έγραψε: «Νίκο μου καλημέρα… δεν με ξέρεις προσωπικά αλλά παρακολουθώ με πολύ ενδιαφέρον τη δουλειά σου. Θα ήθελα, αν μου επιτρέπεις, να συμπληρώσω στο «σαν σήμερα» την απώλεια ενός πολύ σπουδαίου ανθρώπου, της ψυχιάτρου Elisabeth Kubler Ross που επέδρασε στο ιατρικό (κι όχι μόνο) κατεστημένο με καταλυτικό τρόπο, αλλάζοντας, με τις έρευνες της τη «θεραπευτική προσέγγιση στην απώλεια και τον θάνατο».

Η ELISABETH KUBLER – ROSS είναι η μεγάλη ψυχίατρος, η γυναίκα που έκανε το καβούκι του θανάτου, κουκούλι της ζωής

της Αγγελικής Πλουμά

Σε μια κουλτούρα αποφασισμένη να σπρώξει την αρρώστια και τον θάνατο κάτω από το χαλί, εκείνη συστηματικά αψήφησε «το κοινό αίσθημα» για να τα φέρει στο φως και να τα κρατήσει εκεί ώστε να μπορούμε να τα δούμε καθαρά και να μην τα φοβόμαστε.

Παρουσίασε στο χώρο της ψυχικής υγείας ένα αξεπέραστο μοντέλο με τα στάδια για την αποδοχή του πένθους σηματοδοτώντας με αυτό τον τρόπο ένα δρόμο, επώδυνο μεν, με διέξοδο δε, τον «δρόμο των δακρύων» όπως θα τον ονόμαζε αργότερα ο διάσημος ψυχοθεραπευτής και συγγραφέας Χόρχε Μπουκάι, που το ομώνυμο βιβλίο του βασίστηκε στη δική της δουλειά.

ΑΣ ΣΕ ΦΑΝΕ ΣΑΝ ΑΝΘΡΩΠΟ, ΟΧΙ ΣΑ ΜΑΡΙΔΑ

Γράφει ο ΗΛΙΑΣ ΜΠΑΖΙΝΑΣ

Ώστε υπάρχει «κρίση», ε; Ενώ ΠΡΙΝ δεν υπήρχε; Γεννήθηκε από μόνη της; Φύτρωσε σαν μανιτάρι στον αγρό; Μήπως πρόκειται για «μεμονωμένο περιστατικό». Και όχι για ανθρωπινη δράση, εκπηγάζουσα από ΔΟΛΟ;

Πως να καταλάβη ο κόσμος γεγονότα όπως αυτή εδώ η νέα δυστυχία, που ΠΑΛΙ θα τσακίση την πλάτη των πολλών και ΠΑΛΙ κάποιοι θα την «αξιοποιήσουν» για να βγάλουν τρισεκατομμύρια; Πως να αλλάξει κάτι όταν η βρωμόριζα παραμένει απείραχτη, καλά γατζωμένη στον βούρκο; Κάθονται τα έρημα τα ανθρωπάκια μπροστά στις τηλεοράσεις και προσπαθούν να καταλάβουν τι είναι πάλι αυτός ο νέος καρκίνος που τους ρουφάει τη ζωή. Ποιές είναι αυτές οι ακατανόητες «ανώτερες» δυνάμεις και εξουσίες, που ορίζουν ότι οι περισσότεροι άνθρωποι, καποια ΔΙΣΕΚΑΤΟΜΜΥΡΙΑ κατοικων του πλανήτη, εργαζόμενοι ή μη, θα περάσουν από αυτόν τον κοσμο χωρίς να γευθούν ΚΑΤΙ από την ΜΟΝΗ ΓΝΩΣΤΗ στον άνθρωπο ευτυχία, δηλαδή την ΤΥΧΗ να έρθουν στη ζωή και να αποκτήσουν συνείδηση της ύπαρξης, να γνωρίσουν το φως και τον ήλιο; ΠΟΙΟΙ είναι αυτοί που λένε ότι αυτά τα δισεκατομμύρια των ανθρώπων είναι «ταγμένα», δυνάμει καποιας «ανώθεν εντολής», να περασουν τη ζωούλα τους χωρίς να χαρουν τίποτα, απλά «εκμετρώντας το ζην».

Ότι «ΠΡΕΠΕΙ» να ζουν άσχημα, να πεινάνε, να πονάνε, να σκοτώνουν, να σαπίζουν από αρρώστειες που ΜΠΟΡΟΥΝ να γιατρευτούν, να φθείρωνται σε αέναους αγώνες για την απλή ΥΠΑΡΞΗ, να μη γνωρίσουν ούτε για ΜΙΑ ΩΡΑ την ΕΛΕΥΘΕΡΙΑ!

Ναι, την ελευθερία, αυτό το τεράστιο και τρομερο πράγμα που, αν δεν γεννήθηκες ΚΟΠΡΙΑ, για χάρη του πεθαίνεις τραγουδώντας!

ΑΥΤΟΣ ΠΟΥ ΤΑ ΕΒΑΛΕ ΜΕ ΤΟΝ ΘΕΟ

Βολτάρει ο σκύλος στο κτήμα, όχι ακριβώς. Στην πραγματικότητα ψάχνει το χόρτο που χρειάζεται, να το καταπιεί για να κάνει εμετό. Ξέρει με ποιο χόρτο θα κάνει τη δουλειά του. Δεν το του είπανε στο σχολείο, ούτε το υπέδειξε η μάνα του, δεν το γράφει κανένα βιβλίο, δεν είδε άλλο σκυλί να επιλέγει το κατάλληλο εμετικό. Ο σκύλος ξέρει τι ακριβώς θέλει και δεν κάνει λάθος.

Υπάρχουν κάποιες άγνωστες, αόρατες, άπιαστες δυνάμεις που σε φωτίζουν. Αυτό είναι. Χρειάζεται, όμως, να 'χεις και θάρρος, να γράφεις το γήινο σύμπαν ώστε να δεχθείς τις σκέψεις που σε επισκέπτονται και να εκφράζεις εκείνα που γεννάει το καθαρό μυαλό σου όταν αυτό έρχεται σ' επαφή με το υπερπέραν.

Ο Νίτσε, γιος και εγγονός εκκλησιαστικών λειτουργών, από πολύ πιτσιρίκι ήταν ένα πλάσμα θεοσεβούμενο. Τι μαλάκας είναι ο τύπος, έλεγαν οι συμμαθητές του που δεν γούσταραν τη σοβαρότητά του, τη θρησκόληπτη συμπεριφορά του και τη φάτσα “πρώιμου πάστορα”. Σπαστικός ήταν και ο τρόπος που διάβαζε τα θρησκευτικά κείμενα.

Η γέννηση του Διονύσου

Όλα ξεκίνησαν από το μεγάλο έρωτα του Δία προς την κόρη του Κάδμου και της Αρμονίας κι εγγονή της Αφροδίτης, τη Σεμέλη . Κι όπως συχνά συνέβαινε, η Ήρα την εκδικήθηκε: Παίρνοντας τη μορφή της παραμάνας της, την έπεισε να ζητήσει από το Δία να εμφανιστεί μπροστά της με τη θεϊκή του μορφή,για πιστοποίηση της ταυτότητάς του. Η άμυαλη Σεμέλη του το ζήτησε πιεστικά, κι ο Δίας εμφανίστηκε ως θεός, με όλη του τη δόξα, την αγριότητα και τους κεραυνούς του οι οποίοι και τη σκότωσαν ενώ έφερε στα σπλάχνα της τον καρπό του έρωτά τους, το Διόνυσο στους έξι μήνες κύησης . 

Ο Δίας πρόλαβε, και παίρνοντας τον αγέννητο ακόμα Διόνυσο από την κοιλιά της τον έραψε στον μηρό του για να τρέφεται από αυτόν ώσπου να γεννηθεί.Ήταν δηλαδή σαν τη σημερινή παρένθετη μητέρα. Όταν ήρθε η ώρα να γεννηθεί τον έβγαλε ο Δίας από τον μηρό του (η "καισαρική τομή" στη μυθολογία), και για αυτό λένε πως ο Διόνυσος γεννήθηκε δυο φορές. 

Η ΚΑΤΑΓΩΓΗ ΤΟΥ ΑΝΘΡΩΠΟΥ ΚΑΤΑ ΤΟΝ ΠΛΑΤΩΝΑ

Φίλες και φίλοι,

Στο παγκόσμια γνωστό έργο του Πλάτωνα Συμπόσιο, παρουσιάζονται κάποιοι συνδαιτημόνες, οι οποίοι συζητούν διάφορα: για τον έρωτα, την προέλευσή του, τη φύση και τον ρόλο του πεπρωμένου του ανθρώπου και ο καθένας λέει την άποψή του. Ένας από αυτούς είναι ο ποιητής Αριστοφάνης. Τα λόγια που βάζει στο στόμα του ποιητή ο Πλάτωνας για την προέλευση του έρωτα, με τον ωραιότερο μύθο του αρχέγονου ανθρώπου και με πολλές λεπτομέρειες, σας παραθέτω παρακάτω:

«Στην αρχή ήταν τρία τα φύλα των ανθρώπων: το αρσενικό, το θηλυκό και ένα τρίτο που μετείχε και στα δύο προηγούμενα και που το όνομά του διατηρείται μέχρι σήμερα, το ίδιο όμως έχει εξαφανιστεί. Το όνομά του ήταν ανδρόγυνος, επειδή ακριβώς συνδύαζε το αρσενικό και το θηλυκό...

Η όψη του ήταν σφαιρική, είχε ράχη και πλευρά ολόγυρα, τέσσερα χέρια,τέσσερα πόδια και δύο πρόσωπα μεταξύ τους ίδια και απαράλλαχτα, ενωμένα πάνω σ’ έναν κυλινδρικό λαιμό. Ένα κοινό κεφάλι με τέσερα αυτιά συνέδεε τα δύο αυτά πρόσωπα. Οι ανδρόγυνοι μετακινούνταν ευθεία, χωρίς να έχουν ανάγκη να στρίψουν για να βρουν το δρόμο τους. Για να τρέξουν τους αρκούσε να στηρίζονται εναλλάξ στα οκτώ άκρα τους, με αποτέλεσμα να προχωρούν περιστρεφόμενοι κυριολεκτικά πάνω στον εαυτό τους, περίπου όπως οι ακροβάτες όταν κάνουν τον τροχό. Είχαν σώμα ρωμαλέο και σφριγηλό και μεγάλη έπαρση. Έτσι μια μέρα αποφάσισαν να αναρριχηθούν στον ουρανό και να αναμετρηθούν με τους θεούς. Ο Ζευς, λοιπόν, και οι άλλοι θεοί συσκέπτονταν πώς να ενεργήσουν. Η υπόθεση δεν ήταν απλή. Οι θεοί δεν ήθελαν με κανένα τρόπο να εξολοθρεύσουν τους ανδρόγυνους με τους κεραυνούς, όπως είχαν κάνει με τους Γίγαντες, επειδή θα έχαναν τις προσφορές και τις θυσίες τους. Από την άλλη, δεν μπορούσαν και να ανεχθούν το θράσος και την ιταμότητα των θνητών.

Η Greenpeace εμπορεύεται τον «ελληνικό ήλιο»

Εκστρατεία της Greenpeace για χρηματοδότηση της επένδυσης στην ηλιακή ενέργεια από τα τέλη Ιουλίου με στόχο 1 εκατομμύριο ευρώ

Η μεγαλύτερη εκστρατεία crowdfunding που έχει γίνει ποτέ στην Ελλάδα βρίσκεται σε εξέλιξη από τα τέλη Ιουλίου με πρωτοβουλία του ελληνικού γραφείου της Greenpeace και με στόχο τη συγκέντρωση 1 εκατομμυρίου δολαρίων, ποσό το οποίο θα διατεθεί για την αγορά και εγκατάσταση φωτοβολταϊκών συστημάτων σε οικογένειες και νοικοκυριά που έχουν ανάγκη στην Ελλάδα, ξεκινώντας από τη Ρόδο.

Όπου «εκστρατεία crowdfunding» ονομάζεται η πρακτική χρηματοδότησης ενός έργου μέσα από τη διάθεση μικρών χρηματικών ποσών από έναν μεγάλο αριθμό πολιτών, συνήθως μέσω Διαδικτύου.

Η εκστρατεία της Greenpeace, που έχει λάβει παγκόσμια διάσταση, συνδέεται άμεσα με την πρωτοβουλία της διεθνούς περιβαλλοντικής οργάνωσης να αναδειχθεί σε ολόκληρο τον κόσμο μια από τις μεγαλύτερες επενδυτικές ευκαιρίες που διαθέτει η χώρα, ο ελληνικός ήλιος.

Ζει Ο Μεγαλέξανδρος; Ρώτησε Η Γοργόνα

Το 1917 ο Μαρσέλ Ντυσάν αγόρασε έναν ουρητήρα, απ” αυτούς που υπήρχαν στις δημόσιες τουαλέτες. Το υπέγραψε με το ψευδώνυμο R. Mutt και το έστειλε στην Έκθεση, ως έργο τέχνης.

Ήταν η Κρήνη (Fountain), το πιο διάσημο ready-made-art έκθεμα, ίσως η αρχή της εννοιολογικής τέχνης (conseptual art).

Η επιτροπή της έκθεσης το απέρριψε, αλλά το έργο φωτογραφήθηκε κι έγινε διάσημο.

Δεκαεφτά αναπαραγωγές του χαμένου έργου υπογράφτηκαν απ” τον Ντυσάν τη δεκαετία του εξήντα.

Το 2004 η Κρήνη ανακηρύχθηκε το πλέον επιδραστικό έργο του 20ού αιώνα.

Πολλοί καλλιτέχνες (ανάμεσα τους κι ο μουσικός Brian Eno) κατούρησαν μέσα σε μία απ” τις 17 Κρήνες. Εφόσον ο ουρητήρας είναι τέχνη, τότε κι η ούρηση σ” αυτό συνιστά πράξη τέχνης.

10 λόγοι για να είσαι χαμογελαστός

Το χαμόγελο μας κάνει ελκυστικούς

Μας ελκύουν οι άνθρωποι που χαμογελάνε. Υπάρχει ένας παράγοντας έλξης. Θέλουμε να γνωρίσουμε ένα άτομο που χαμογελάει και να καταλάβουμε τι είναι τόσο καλό. Τα συνοφρυώματα και οι γκριμάτσες κάνουν διώχνουν τους ανθρώπους μακριά – αλλά ένα χαμόγελο τους ελκύει.

Το χαμόγελο αλλάζει την διάθεση μας

Την επόμενη φορά που θα αισθάνεστε πεσμένοι, δοκιμάστε να χαμογελάσετε. Υπάρχει μια καλή πιθανότητα να αλλάξει η διάθεση σας προς το καλύτερο. Το χαμόγελο μπορεί να ξεγελάσει το σώμα και να βοηθήσει να αλλάξει η διάθεση σας.

Επαναπρογραμματίστε τις σκέψεις σας

Κάθε ημέρα, μπορούμε να κάνουμε μια καινούργια αρχή, γεμάτοι με νέες σκέψεις και στάσεις. 

Ποιές θα είναι οι δικές σας σήμερα;

Όταν αρχίσουμε την ημέρα μας με λάθος ξεκίνημα, είναι δύσκολο να επανέλθουμε στο σωστό σημείο. 

Συνήθως αυτό συμβαίνει επειδή συνεχίζουμε να θυμόμαστε όλα τα άσχημα πράγματα που μας έχουν συμβεί μέχρι τώρα, και προβλέπουμε ότι όλα τα άλλα ως αρνητικά στο μέλλον (πράγμα που μπορεί να συμβεί ή να μην συμβεί).

Όταν μας συμβαίνει αυτό, πρέπει να αμφισβητούμε τις σκέψεις μας και να επιβραδύνουμε το μυαλό μας. 

Βγείτε έξω ή κοιτάξτε έξω από το παράθυρο. 

Κανένας δεν έχει περισσότερο την ανάγκη σου από τον εαυτό σου

“Ο χρόνος που περνάμε προσπαθώντας να αλλάξουμε τους άλλους αφήνει λίγο χρόνο για προσωπική αλλαγή." -Georgette Vickstrom

Όταν εστιάζουμε υπερβολικά στις αδυναμίες των άλλων ανθρώπων αντί να εργαζόμαστε για να αποδεχθούμε τις δικές μας, είναι ουσιαστικά σαν να λέμε με αυτήν την συμπεριφορά ότι πιστεύουμε ότι είμαστε καλύτεροι από τους άλλους.

Αφιερώνουμε τον χρόνο μας στην προσπάθεια να αλλάξουμε κάποιον άλλο, όταν στην πραγματικότητα, κάνουμε τους δικούς μας αγώνες που δεν θέλουμε να βλέπουμε, δεν συνειδητοποιούμε, ή δικαιολογούμε, με την σκέψη ότι ο άλλος έχει ανάγκη την βοήθεια περισσότερο εμάς.

"Το νόημα της ζωής"

Βίκτορ Ε.Φρανκλ

«Mη σκοπεύετε στην επιτυχία- όσο πιο πολύ αποβλέπετε στην επιτυχία και την κάνετε στόχο σας , τόσο πιο πολύ πιθανόν είναι να ξαστοχήσετε. 

Γιατί η επιτυχία, όπως και η ευτυχία, δεν μπορούν να αναζητηθούν. 

Πρέπει να προκύψουν, και δεν προκύπτουν παρά μονάχα ως αθέλητο επακόλουθο της αφοσίωσης σας σε ένα σκοπό μεγαλύτερο από τον εαυτό σας ή ως υποπροϊον της παράδοσης σας σε έναν άνθρωπο άλλον από τον ίδιο τον εαυτό σας. 

Η ευτυχία πρέπει να συμβεί, και το ίδιο ισχύει και για την επιτυχία: πρέπει να την αφήνετε να συμβεί με το να μη νοιάζεστε γι αυτήν.

 Θέλω να ακούτε τι σας επιβάλλει η συνείδηση σας να κάνετε με την καλύτερη σας γνώση. 

Ο κίνδυνος να χάσεις

Σκοτ Πεκ

Η πράξη της αγάπης -η επέκταση του εαυτού-  απαιτεί την έξοδό σου από την αδράνεια της οκνηρίας (εργασία) ή από την εναντίωση που γεννά ο φόβος( θάρρος).  Ας περάσουμε τώρα από το έργο της αγάπης στο θάρρος της αγάπης. Όταν επεκτείνουμε τον εαυτό μας, αυτός μπαίνει,σαν να λέμε, σε ένα νέο και πρωτόγνωρο έδαφος. Ο εαυτός μας γίνεται ένας νέος και διαφορετικός εαυτός. Κάνουμε πράγματα που δεν είμαστε συνηθισμένοι να κάνουμε. Αλλάζουμε. Η εμπειρία της αλλαγής , της ασυνήθιστης δραστηριότητας, τού να βρίσκεσαι σε μιαν άγνωστη χώρα, τού να κάνεις πράγματα με διαφορετικό τρόπο, είναι τρομακτική. Έτσι  συνέβαινε και θα συμβαίνει πάντοτε. Οι άνθρωποι αντιμετωπίζουν το φόβο τους για αλλαγή με διαφορετικούς τρόπους, αλλά ο φόβος είναι αναπόδραστος αν πράγματι πρόκειται να αλλάξουν. Θάρρος δεν είναι η απουσία του φόβου. Είναι η ενεργοποίηση σου παρά τον φόβο , η έξοδός σου από την εναντίωση που γεννά ο φόβος , και η είσοδος σου στη ζώνη του αγνώστου και του μέλλοντος. Σε ορισμένο επίπεδο , η πνευματική ανάπτυξη, και συνακόλουθα η αγάπη, πάντοτε απαιτεί θάρρος και εμπερικλείει κίνδυνο...............

Η κουλτούρα της αγένειας

Επιφανείς «χρήστες» του Διαδικτύου εκφράζουν ανησυχία ότι επηρεάζει αρνητικά την ικανότητα συγκέντρωσης και στοχασμού 

της Αγγελικής Στουπάκη

«Τα τελευταία χρόνια έχω την αίσθηση ότι κάποιος ή κάτι έχει πειράξει τον εγκέφαλό μου, αναδιατάσσοντας το νευρικό κύκλωμα, αναπρογραμματίζοντας τη μνήμη. Δεν το χάνω το μυαλό μου -απ’ όσο μπορώ να κρίνω- αλλά το αισθάνομαι να αλλάζει. Και το καταλαβαίνω περισσότερο όταν διαβάζω.

Η ικανότητα που είχα να βυθίζομαι σε μια αφήγηση ή να παρακολουθώ μια περίπλοκη επιχειρηματολογία έχει μειωθεί δραστικά. Τώρα η συγκέντρωσή μου αρχίζει να περισπάται μετά δυο - τρεις σελίδες. Γίνομαι νευρικός, χάνω τη σειρά, αρχίζω να αναζητώ κάτι άλλο να κάνω. Το βαθύ διάβασμα που πριν μου ερχόταν τόσο φυσικά, τώρα έχει γίνει αγώνας».

«Νομίζω πως ξέρω τι συμβαίνει. Εδώ και πάνω από μια δεκαετία περνάω πολύ χρόνο στο Ιντερνετ, ψάχνοντας και σερφάροντας και ενίοτε συνεισφέροντας στις βάσεις δεδομένων. Το Διαδίκτυο υπήρξε θεόσταλτο δώρο για μένα ως συγγραφέα. Ερευνα που άλλοτε χρειαζόταν μέρες ψαξίματος σε αρχεία εφημερίδων και βιβλιοθήκες, τώρα μπορεί να γίνει μέσα σε λίγα λεπτά. Αλλά η εύκολη πρόσβαση σε αυτήν την απίστευτα πλούσια πηγή πληροφοριών έχει το τίμημά της. Οπως επισήμανε ο θεωρητικός των μέσων επικοινωνίας Μάρσαλ Μακλούαν τη δεκαετία του ’60, τα media δεν είναι απλώς παθητικά κανάλια πληροφοριών. Προμηθεύουν το υλικό για σκέψη, αλλά επίσης διαμορφώνουν τη διαδικασία της σκέψης. Και αυτό που φαίνεται να κάνει το Διαδίκτυο είναι να ψαλιδίζει την ικανότητά μου για συγκέντρωση και στοχασμό. Το μυαλό μου τώρα περιμένει να πάρει τις πληροφορίες με τον τρόπο που το δίκτυο τις διανέμει: με μια γοργοκίνητη ροή σωματιδίων. Κάποτε ήμουν δύτης στη θάλασσα των λέξεων. Τώρα τρέχω στην επιφάνεια σαν παιδί πάνω σε τζετ σκι».

Πότε η ψυχή γίνεται ψυχρή και πότε ατμοποιείται…

Η ψυχή κάθε ανθρώπου που έρχεται να ζήσει στον πλανήτη μας έχει μέσα της, στην αρχή μία θέρμη που δημιουργήθηκε από την ενέργεια της αγάπης και του έρωτα των γονιών του. 

Η ψυχή μας όμως αρχίζει να παγώνει σχεδόν από τα πρώτα μας χρόνια. Όσο το σώμα μας γεμίζει από τα θερμά συναισθήματα όπως ο θυμός, η οργή, το μίσος και η ζήλια, η ψυχή παγώνει.

Το σώμα μέσα από αυτή τη θερμότητα γίνεται ένας αγωγός ασύμμετρος για την ψυχή και ανάλογα ή θα δημιουργήσει τον βρασμό ή το πάγωμα. Γιατί και ο άνθρωπος ανάλογα με το μέγεθος αυτών των συναισθημάτων θα αποκτήσεις και ανάλογο «κουστούμι» ως προς τις συμπεριφορές του, τις εμπειρίες του, τις επιλογές του.

Τα πρώτα προβλήματα υγείας μας δείχνουν ότι η ψυχή μας νοσεί και έχει αρχίσει την διαδρομή της ανάβασής της. Για να έρθει η στιγμή να φύγει από το σώμα μας.  

Μελέτη συνδέει την ανατομία του εγκεφάλου, την ακαδημαϊκή επίδοση και το οικογενειακό εισόδημα

Έρευνες πολλών χρόνων έδειξαν ότι για τους σπουδαστές που προέρχονται από οικογένειες με χαμηλά εισοδήματα, τα αποτελέσματα από τα τυποποιημένα tests και άλλες μετρήσεις των ακαδημαϊκών επιδόσεων τείνουν να υπολείπονται εκείνων των πλουσιότερων σπουδαστών.

Μια νέα μελέτη, που έγινε από ερευνητές στο MIT και το Πανεπιστήμιο του Harvard, δίνει μια άλλη διάσταση σε αυτό που αποκαλείται «χάσμα επιδόσεων». Μετά την απεικόνιση των εγκεφάλων σπουδαστών υψηλού και χαμηλού εισοδήματος, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι σπουδαστές υψηλότερου εισοδήματος είχαν παχύτερο εγκεφαλικό φλοιό, σε περιοχές που συνδέονται με την οπτική αντίληψη και τη συσσώρευση γνώσεων. Επιπλέον, οι διαφορές αυτές συσχετίζονται επίσης με μέτρηση της ακαδημαϊκής επίδοσης, της απόδοσης σε τυποποιημένα tests.

Μέσα στην τρικυμία των αγορών, αντί για καπετάνιο έχουμε... μούτσο

Του Δημήτρη Παπακωνσταντίνου

Το διεθνές περιβάλλον με την κρίση να μαίνεται στις αγορές, καθιστά απαραίτητη την ύπαρξη μίας σταθερής κυβέρνησης και ενός σταθερού πολιτικού κλίματος χωρίς αβεβαιότητες. Σε αυτό ακριβώς το timing ο κ. Τσίπρας επέλεξε να οδηγήσει την χώρα σε εκλογές και στο πλαίσιο της προσπάθειας πόλωσης να αποκλείσει και μετεκλογικές συνεργασίες. 

Και αν ο υπολογισμός του κ. Τσίπρα αποδειχθεί λανθασμένος; Αν τα σχέδια των εταίρων για μια ενισχυμένη κυβερνητική συμμαχία απαλλαγμένη από τα "αριστερά βαρίδια" δεν επιτευχθούν; Αν δεν πάρει ο ΣΥΡΙΖΑ αυτοδυναμία όπως επιδιώκει ο απελθών πρωθυπουργός; Αν δεν φτάσει καν στον αριθμό των βουλευτών που είχε πριν την διάσπαση; Αν δηλαδή με άλλα λόγια δεν προκύπτει κυβερνητική πλειοψηφία παρά μόνο μέσα από έναν "μεγάλο συνασπισμό"; Αν δεν επαρκεί η συνδρομή ας πούμε δυνάμεων όπως υπήρξαν οι ΑΝΕΛ ή όπως ενδεχομένως θα μπορούσε να είναι το Ποτάμι;

Μπορεί κανείς να εξασφαλίσει το αποτέλεσμα από μία εκλογική αναμέτρηση, ιδιαίτερα όταν αυτή διεξάγεται μέσα σε συνθήκες κοροϊδίας των ψηφοφόρων από το κόμμα που είχε την ευθύνη της διακυβέρνησης της χώρας; Εδώ οι πολίτες δεν κατανοούν γιατί χρειάζεται να γίνουν εκλογές. Γιατί ένας πρωθυπουργός που περνούσε τα νομοσχέδια με πάνω από 200 ψήφους ένιωσε την ανάγκη να "δραπετεύσει" από τις ευθύνες, αφού πρώτα έκλεισε μία ειδεχθή συμφωνία. Μοιραία θα υπάρξουν σκέψεις για το τι μπορεί να "κρύβει" ο κ. Τσίπρας, ποιες δεσμεύσεις ακόμη έχει αναλάβει και πόσο σοβαρές μπορεί να είναι οι συνέπειες εφαρμογής αυτής της συμφωνίας. Και γιατί έσπευσε άρον άρον να κάνει εκλογές φοβούμενος ότι μετά από ένα χρονικό διάστημα η φθορά του θα ήταν τέτοια που ενδεχομένως θα του στερούσε κάθε δυνατότητα επανεκλογής.