Η ΕΠΟΧΗ ΤΟΥ….. ΓΑΝΙΜΗΔΗ ΚΑΙ ΤΟΥ ΠΡΟΜΗΘΕΑ….

Στις 4 Φεβρουαρίου το 1962 περίπου το μεσημέρι ,  συνέβησαν  δυο πολύ ενδιαφέροντες,  και σπάνιοι σύνοδοι πλανητών.

Η πρώτη παρέα πλανητών ήταν στο  ζώδιο του υδροχόου… ήταν ο  Ήλιος,   ο Άρης, η  Αφροδίτη,  ο Ερμής,  ο Δίας ,ο  Κρόνος ,  και η Σελήνη,  αλλά και ο Χείρων επίσης  ήταν εκεί.

Η δεύτερη παρέα  πλανητών ακριβώς απέναντι στο ζώδιο του λέοντα… ο Ουρανός ,  και δίπλα του  ο Πλούτωνας , και  η Λιλήθ     φτιάχνοντας μια πολύ ενδιαφέρουσα αντίθεση με τους υπόλοιπους  στον αστερισμό του υδροχόου.

Στις παρέες αυτές δεν έλειπαν ούτε οι δεσμοί ο βόρειος και ο  νότιος , και συνέβη επίσης και έκλειψη ηλίου και σελήνης .
  

Όταν πραγματοποιήθηκαν αυτές οι δυο αστρικές συντροφιές 

ξεκίνησε    η εποχή του υδροχόου….. 

 Οι χίπης  στις αρχές της δεκαετίας του  60 ήταν οι πρώτοι  ίσως που επηρεάστηκαν από τις ενέργειες αυτού του ζωδίου με την ειρηνική επανάσταση τους  απέναντι στο κατεστημένο, με το ιδιότροπο ντύσιμο τους, την  οικουμενικότητα, την ελευθερία και τα ταξίδια , την φυσική ζωή , και το μήνυμα  για   ειρήνη .

Η ΨΥΧΟΛΟΓΙΚΗ …..ΑΠΕΜΠΛΟΚΗ

Έχουμε  ένα αρνητικό συναίσθημα, όπως συμβαίνει  σχεδόν καθημερινά σχεδόν σε όλους και όλες.

Το αισθανόμαστε  λίγο πιο ψηλά από την κοιλιά , στην περιοχή του ηλιακού πλέγματος, [άλλες φορές μας κάθεται και στο στομάχι] .

Αν και το εξωτερικό γεγονός που μας το προκάλεσε έχει παρέλθει εδώ και……… μερικές ώρες,   συνεχίζουμε  να αισθανόμαστε  αυτήν την ενέργεια σαν <<πέτρα>>, ή μερικές φορές

 σαν κάποιος να μας έχει χτυπήσει σε εκείνο το σημείο….. δυνατά .

 Είναι ενα συναίσθημα, ..........όμως  το νοιώθουμε   σαν << σωματικό πόνο >>, ο οποίος όμως διαχέετε σε όλο το σώμα.

  Συμβαίνει να συντηρούμε αυτό το συναίσθημα με το να σκεπτόμαστε συνεχώς το γεγονός που το προκάλεσε , και πολλές  ψυχολογικές πτυχές ,  μας  συντροφεύουν σε αυτή την διαδικασία .

Το συναίσθημα αυτό μπορεί να είναι θυμός,  φόβος, αγωνία  ή οτιδήποτε…

Πώς να ξεγελάσετε τον χρόνο

Έχετε παρατηρήσει ότι όσο πιο μικροί ήσασταν, τόσο πιο αργά πέρναγαν τα χρόνια; Δεν οφείλεται σε κάτι μαγικό. Δεν είναι κάτι που ανήκει στην νιότη και χάνεται με την ενηλικίωση. Είναι καθαρά θέμα τακτικισμού σε μια μάχη με τον κύριο Χρόνο που αν και ξέρουμε ότι δεν θα κερδίσουμε, έχει τεράστια σημασία πώς θα παίξουμε.

Πάντα φανταζόμουν τον χρόνο σαν ένα πανούργο γεράκο, κοντό και παχουλό. Με καραφλίτσα και ροδοκοκκινισμένα μάγουλα από το κρασί. Τον φαντάζομαι να τρίβει τα χέρια του χαιρέκακα και να ξεκαρδίζεται μόνος του στα γέλια παρατηρώντας τους ανθρώπους. Ένα γέλιο συρτό και διαπεραστικό, που στην αρχή δεν του δίνεις σημασία αλλά μετά είναι το μόνο που ακούς. Αυτός ο γεράκος είναι σε αντιπαράθεση με τον άνθρωπο. Με το κάθε έναν ξεχωριστά. Βρισκόμαστε σε μια παρτίδα ενός αρχέγονου παιχνιδιού με αντίπαλο αυτόν τον κατά τα αλλά συμπαθή ηλικιωμένο.

Όλοι μας θυμόμαστε τον εαυτό μας να σκέφτεται στο σχολείο, αργότερα στο πανεπιστήμιο, στο στρατό ή στο ξεκίνημα της επαγγελματικής μας καριέρας, πόσο αργά περνά ο χρόνος. Να αναλογιζόμαστε ότι είμαστε μόνο δεκαπέντε, δεκαοκτώ, είκοσι ή είκοσι δυο χρονών και έχουμε κάνει τόσα πολλά. Αυτή η αίσθηση ήταν μια νίκη τακτικής στην προαναφερόμενη μάχη με τον χρόνο. Αλλά γιατί εξατμίστηκε έτσι απότομα; Γιατί χάσαμε αυτή την τόσο αναζωογονητική αντίληψη του χρόνου; Όχι μόνο την χάσαμε, αλλά και οι περισσότεροι από μας την έχουμε αντικαταστήσει κιόλας με κάτι αντίθετο. Ένα άγχος για την απίστευτη ταχύτητα με την οποία γλιστράνε τα χρόνια μέσα από τα χέρια μας. Με μια συνειδητή αδυναμία να κρατηθούμε στην δύναμη αυτής της ρουφήχτρας ωριμότητας, που καταπίνει βουλιμικά χαρές και χρώματα της ζωής.

10 ιδέες για δημιουργική απασχόληση των παιδιών στο σπίτι

 Όταν τα παιδιά κλείνονται στο σπίτι, μετατρέπονται σε «κινητές βόμβες». Εσείς, όμως, με τα παιχνίδια που θα σας προτείνουμε, μπορείτε να κρατήσετε το μυαλό τους απασχολημένο και το σώμα τους σε κίνηση. Τις ημέρες που τα παιδιά κλείνονται στο σπίτι γίνονται συνήθως νευρικά.

 
 Αν το παιδί σας ρωτά και ξαναρωτά «Τι θα κάνω όλη μέρα;» ίσως θα πρέπει να κεντρίσετε λίγο τη φαντασία του. Παίξτε μαζί του για να του δώσετε ώθηση και θετική ενέργεια. Ή μπορείτε να του αναθέσετε κάποιες μικροδουλειές.

  Δεν είναι πάντα εύκολο να κρατάτε τα παιδιά απασχολημένα για πολλή ώρα, ιδίως αν ασχολούνται με κάποιο ομαδικό άθλημα. Προσπαθήστε λοιπόν να προγραμματίσετε μια σειρά δραστηριοτήτων ώστε να διασκεδάσουν και συγχρόνως να αξιοποιήσουν εποικοδομητικά τον χρόνο τους. Ασφαλώς υπάρχουν πολλές δραστηριότητες που δεν απαιτούν κίνηση, για παράδειγμα διάβασμα, παιχνίδια στον υπολογιστή, τηλεόραση, επιτραπέζια, σκάκι, παζλ, ζωγραφική και χαρτιά, όμως η απασχόληση που σας προτείνουμε εδώ προϋποθέτει σωματική κίνηση.

  Αν οι φίλοι από τη γειτονιά δεν είναι διαθέσιμοι, ο χρόνος περνά ακόμη πιο αργά. Αυξομειώστε το επίπεδο της σωματικής δραστηριότητας, προσθέτοντας στο πρόγραμμα βιβλία, κόμιξ, αλλά και στιγμές χαλάρωσης. Ασχοληθείτε με εκπαιδευτικά παιχνίδια, και βρείτε μια ευχάριστη απασχόληση που θα βασίζεται στα ενδιαφέροντα των παιδιών και θα οξύνει το πνεύμα και τη φαντασία τους. Αυτό που πρέπει να αποφύγετε πάση θυσία είναι να χρησιμοποιήσετε την τηλεόραση ή το διαδίκτυο για να απασχολήσετε το παιδί σας.

  Ορίστε λοιπόν 10 ιδέες για διασκεδαστικές δραστηριότητες που μπορούν να απασχολήσουν τα παιδιά όταν αυτά αναγκάζονται να μείνουν στο σπίτι, το Σαββατοκύριακο, μετά το σχολείο, μια βροχερή μέρα ή στις διακοπές:

Κλεπτομανία – Μια γλυκιά αμαρτία

Γενικά

Δεν πρόκειται για κάποιους Ρομπέν των Δασών αλλά ούτε και για εγκληματίες που κλέβουν χωρίς ενοχή, προσχεδιάζοντας με κάθε λεπτομέρεια τις πράξεις τους. Ο κλεπτομανής είναι ένα ψυχικά διαταραγμένο άτομο που λειτουργεί παρορμητικά, αδυνατώντας να ελέγξει τον εαυτό και τη συμπεριφορά του. Δεν έχει σκοπό να βλάψει κάποιον, απλά, μέσα από την παρόρμησή του αυτή, προσπαθεί να μετριάσει τα οδυνηρά αισθήματα που τον/την διακατέχουν τη δεδομένη χρονική στιγμή.

Τι είναι η κλεπτομανία;

Η κλεπτομανία θα μπορούσε να ορισθεί ως η ακατανίκητη επιθυμία κάποιου να κλέβει διάφορα πράγματα που συνήθως δεν του χρειάζονται, που η αξία τους είναι συχνά μηδαμινή και που δεν έχει σκοπό να κερδίσει χρήματα από την μεταπώληση τους. Αυτό δεν σημαίνει πως δεν υπάρχει περίπτωση κάποιος κλεπτομανής να κερδίσει χρήματα από τα κλοπιμαία του. Από ένα και μόνο περιστατικό, όμως, δεν είναι δυνατόν να αποσαφηνίσουμε με βεβαιότητα εάν μία κλοπή αποτελεί μια αμιγώς εγκληματική πράξη ή εάν είναι το αποτέλεσμα μιας καταναγκαστικής/παρορμητικής συμπεριφοράς, δηλαδή του συμπτώματος κάποιας ψυχικής νόσου.

Τα συμπτώματα της κλεπτομανίας

Τα κυριότερα συμπτώματα που χαρακτηρίζουν την κλεπτομανία είναι τα εξής:

1. Μία παρόρμηση κλοπής αντικειμένων που δεν είναι χρειαζούμενα και που ούτε έχουν απαραίτητα κάποια ιδιαίτερη χρηματική αξία.
2. Η ύπαρξη μιας αίσθησης έντασης και διέγερσης, πριν από την κλοπή.
3. Η ύπαρξη μιας αίσθησης ευφορίας και ικανοποίησης, κατά τη διάρκεια της κλοπής.
4. Η ύπαρξη έντονων αισθημάτων ενοχής ή ντροπής, μετά την κλοπή.

Γυναικεία σεξουαλικότητα – Ανθίζει όταν απομακρύνονται τα παράσιτα

Γενικά

«Οι γυναίκες έχουν μικρότερη επιθυμία για σεξ απ΄ότι οι άνδρες», «Οι γυναίκες ποτέ δεν επιθυμούν πρώτες το σεξ, θα πρέπει πάντα να μεταπείθονται», «Οι γυναίκες πρέπει να είναι ερωτευμένες για να κάνουν σεξ», «Οι γυναίκες φθάνουν δυσκολότερα σε οργασμό», «Οι γυναίκες χρειάζονται χάδια και φιλιά τη μισή νύχτα πριν νιώσουν έτοιμες για έρωτα και ποτέ δεν επιθυμούν ένα αυθόρμητο και αχαλίνωτο one night stand» κ.ά.

Αυτοί είναι ορισμένοι μόνο από τους μύθους που περιβάλλουν τη γυναικεία σεξουαλικότητα. Εάν μία έφηβη/γυναίκα αποκάλυπτε πως έχει κάνει έρωτα με 50 ή 100 άνδρες, το πιθανότερο θα ήταν να θεωρηθεί από την πλειοψηφία ανδρών ΚΑΙ γυναικών ως «εύκολη», αν όχι «π….να» και, σε κάποιες κοινωνίες, θα λιθοβολούνταν μέχρι θανάτου.  Δεν θα συνέβαινε όμως το ίδιο αν αντιστρέφαμε το υποκείμενο του αναφερόμενου παραδείγματος. Τότε οι περισσότεροι θα σκέφτονταν πως πρόκειται για ένα ζηλευτό αρσενικό με πολλά ερωτικά ένσημα στο βιβλιάριο της ερωτικής του ζωής που μπορεί άνετα να επιδεικνύει και να νιώθει υπερήφανο για αυτά…

Τα κοινωνικά στερεότυπα που θέλουν τα δύο φύλα να συμπεριφέρονται και να λειτουργούν με έναν συγκεκριμένο κάθε φορά τρόπο είναι πάρα πολλά και ιδίως αυτά που αφορούν στη σεξουαλικότητα, από τη στιγμή που η σεξουαλικότητα αποτελεί μια τρομακτική κινητήριο δύναμη που θα πρέπει οπωσδήποτε να ελεγχθεί. Η οποιαδήποτε μορφή ελέγχου της σεξουαλικότητας είναι ταυτόσημη με τον έλεγχο και τη χειραγώγηση του ίδιου του ατόμου, και μάλιστα με αυτόματο πιλότο…

Γιατί δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε τους στεγνωτήρες χεριών στις δημόσιες τουαλέτες

Μακριά από τους στεγνωτήρες χεριών στις δημόσιες τουαλέτες, λένε οι επιστήμονες, καθώς είναι πολύ χειρότεροι από τις χάρτινες πετσέτες, όσον αφορά την εξάπλωση των παθογόνων μικροοργανισμών, σύμφωνα με μια νέα βρετανική επιστημονική έρευνα. Η μελέτη δείχνει ότι οι αυτόματες συσκευές που εκτοξεύουν ζεστό αέρα για να στεγνώσει κανείς τα χέρια του, μπορούν να εξαπλώσουν τα βακτήρια σε όλο τον χώρο τριγύρω.

Οι ερευνητές της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου του Λιντς, με επικεφαλής τονκαθηγητή Μαρκ Γουίλκοξ, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο ιατρικό περιοδικό"Journal of Hospital Infection", καθώς και σχετική επιστημονική ανακοίνωση σεδιεθνές ιατρικό συνέδριο στη Λυόν της Γαλλίας, διαπίστωσαν ότι οι συγκεντρώσεις μικροβίων στον αέρα γύρω από τέτοιες συσκευές στεγνώματος είναι έως 27 φορές μεγαλύτερες σε σχέση με τον αέρα γύρω από τις χάρτινες πετσέτες.

Ένα ελεύθερο πουλί

Είναι πρωί. Κοιτάω έξω από το παράθυρο μου μερικά πουλιά να πετούν ψηλά διασχίζοντας τον ουρανό. Το πέταγμα τους και τα ανοιχτά φτερά τους σε όλο τον κόσμο συμβολίζουν την ελευθερία. Σκέφτομαι πως οι περισσότεροι από εμάς αισθανόμαστε φυλακισμένοι στις ζωές μας και πολλές φορές θα επιθυμήσουμε αυτήν την αίσθηση ελευθερίας. Αλλά αλήθεια πόσο ελευθέρα είναι και τα πουλιά; Ανάμεσα στη ζωή τους και τη ζωή μας υπάρχουν μεγάλες διαφορές…; Τι να κάνει άραγε ένα πουλί κατά την διάρκειά της ημέρας; Και πόσο απολαμβάνει την ελευθερία του;

Τα πουλιά που εγώ παρατηρώ στον ουρανό να πετάνε, το πιο πιθανό είναι να αναζητούν τροφή και νερό για να επιβιώσουν. Μάλιστα έτσι όπως έχουμε καταντήσει τις πόλεις μας αυτό πρέπει να είναι ένας άθλος μιας και το φυσικό περιβάλλον ενός πουλιού έχει καταπατηθεί βάναυσα από τον άνθρωπο. Τα ελεύθερα πουλιά για μας σπαταλάν τον περισσότερο χρόνο της ημέρας τους για φαγητό και άλλα είδη πρώτης ανάγκης όπως ακριβώς κάνει και ο άνθρωπος. 

Τα επτά "εγχειρίδια" ευτυχίας τριών Ελλήνων φιλοσόφων

Ποια όμως θα μπορούσαν να είναι τα εργαλεία για να ικανοποιήσουμε την κοινή για όλους τους ανθρώπους επιθυμία που δεν είναι άλλη από το να οδηγηθούμε στην ευτυχία; Οι μεγάλοι Έλληνες φιλόσοφοι προσέφεραν, μια ευρεία γκάμα απαντήσεων και παρείχαν όλα τα εργαλεία, ανάλογα με τη προσέγγισή του καθενός εξ αυτών, στο μείζον ερώτημα «τι συνιστά την ευτυχία και πως επιτυγχάνεται».

Έννοιες όπως γνώση και αυτογνωσία, αυτοβελτίωση, ηθική αρετή, καλοσύνη και καλή συμπεριφορά, αρμονία, αποδοχή της φυσικής τάξης πραγμάτων, ελευθερία αλλά και αυτοέλεγχος, αποτέλεσαν μέρος των δικών τους απαντήσεων στο μεγάλο ερώτημα που θέτουμε όλοι στους εαυτούς μας.

Φιλόσοφοι όπως ο Επίκτητος, ο Επίκουρος και ο Αριστοτέλης μας έχουν παράσχει όλα τα εργαλεία για την πραγμάτωση του σκοπού μας και η φύση μας έχει προίκισε με τη Λογική. Στα σωζόμενα έργα των μεγάλων αυτών φιλοσόφων, ο καθένας από εμάς μπορεί να βρει έναν οδικό χάρτη για την ευτυχία.

Το μαγικό φίλτρο για τις καρδιακές παθήσεις

 


Νιώθετε ενοχές κάθε φορά που βουτάτε το ψωμί σας στο λάδι της χωριάτικης σαλάτας; Σας έχουμε καλά νέα. Οι επιστήμονες συστήνουν τις «βούτες» στο ελαιόλαδο!

Ολόκληρος ο κόσμος αποθεώνει το ελαιόλαδο. Οχι μόνο για τη γεύση του, αλλά και για το πλήθος των ευεργετικών του ιδιοτήτων, όπως έχουν καταδείξει πάρα πολλές μελέτες. Τώρα μια νέα έρευνα έρχεται να τονίσει τα ευεργετήματα δυο βασικών στοιχείων της μεσογειακής διατροφής, του ψωμιού και του ελαιολάδου.

Μελέτη του πανεπιστημίου της Γλασκόβης καταλήγει στο συμπέρασμα ότι η κατανάλωση ελαιολάδου σε συνδυασμό με ψωμί μειώνει αισθητά τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής. Μάλιστα, αν η κατανάλωση είναι συστηματική τα αποτελέσματα είναι ορατά σε μόλις έξι εβδομάδες.

…ένα γράμμα από εμένα, στο φόβο μου.

 

 Αξιότιμε κύριε.

Σε έχω συναντήσει άπειρες φορές στη διάρκεια της ζωής μου να στέκεις ένα βήμα μπροστά από εμένα και να με εμποδίζεις. Παρακολουθείς τη ζωή μου πάντα από κοντά, κρυμμένος συνήθως σε όλα τα σκοτεινά σοκάκια του μυαλού μου. Ξέρω ότι όσο και να σε ξεγέλασα, πάντα γνώριζες τα κρυφά μονοπάτια που θα πάρεις για να με καταφέρεις.

Έχω φτάσει στο αμήν μαζί σου. Έλεγα ότι δεν πειράζει, στο τέλος θα σε ξεπεράσω, αλλά όποτε την πλάτη μου σου γυρνούσα πιστεύοντας ότι την πορεία μου θα διαβώ, εσύ, πισώπλατα μου έβαζες τρικλοποδιά σε όλα μου τα σχέδια. Να σταυρώσω σχέση δεν πρόκανα, να δω προκοπή δεν μπόρεσα, να σχεδιάσω τα όνειρά μου δεν κατόρθωσα! Ένα βήμα μπροστά μου, με το ειρωνικό σου χαμόγελο στα χείλη, τη ζωή μου σαμποτάριζες.

Έχει έρθει η ώρα σου, σε ενημερώνω. Ξέρω πια το τι εσύ τρέμεις. Κοίτα με στα μάτια, γιατί η συμβίωσή μας εδώ τελειώνει!

Πώς θα αγαπήσω τον εαυτό μου;

 

Αποδέξου ό,τι δεν μπορείς να αλλάξεις.

Αν νιώθεις άβολα για το σχήμα της μύτης σου ή το χρώμα του δέρματος σου, τότε πρέπει να αρχίσεις να τα χρησιμοποιείς υπέρ σου. Δηλαδή, το κάθε ιδιαίτερο χαρακτηριστικό σου είναι αυτό που σε κάνει ξεχωριστή. Ακόμα κι αν μπορούσες, δεν θέλεις να τα αλλάξεις γιατί αυτά σε κάνουν μοναδική. Σωστά;

Dónde estás Coronel Aureliano Buendía?

«El tres de mayo de 1808» Francisco José de Goya y Lucientes

Ο Συνταγματάρχης Aureliano Buendía πέθανε κουρνιάζοντας κάτω από το οικογενειακό δέντρο, μια συνηθισμένη ημέρα της διαλυμένης του ζωής.

Μετά από 32 πολέμους, όλους χαμένους, αυτό που ξεκίνησε ως προσωπικός πόλεμος -από περηφάνια μάλλον και όχι από ιδεολογία όπως πίστευε αργότερα η μάνα του- έγινε θρύλος και ταυτόχρονα, ο προσωπικός του εφιάλτης. Πολύ μετά το τέλος του, κατάλαβαν το γιατί.

Στο τέλος, οι φιλελεύθεροι για τους οποίους πάλεψε όσο κανείς όλα αυτά τα χρόνια έγιναν συντηρητικότεροι των -πρώην- αντιπάλων τους Συντηρητικών.

«Αντάρτες» φτιαγμένοι στα γραφεία και επιδέξια στελέχη των κομμάτων θάβονταν με τιμές και πέρναγαν στα βιβλία της ιστορίας ως οι ήρωες του λαού και της Συμφωνίας της Neerlandia, όταν οι πραγματικοί έντιμοι αγωνιστές είχαν πεθάνει μόνοι στα βουνά ή στα χωριά τους.

Ξεχασμένοι από τον Θεό που τους καταδίκασε να δουν το τέλος των ιδεών τους και την ματαιότητα των προσπαθειών τους, αλλά και από το Διάβολο που δεν ερχόταν να τους πάρει μαζί του.

Τι να πίνεις για να κοιμάσαι περισσότερο το βράδυ

Μπορεί το χαμομήλι να είναι ένα από τα πιο γνωστά φυτικά και φυσικά αγχολυτικά που βοηθά στη χαλάρωση, μία νέα έρευνα όμως που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Experimental Biology βρήκε ότι η κατανάλωση ενός άλλου χυμού αντιμετωπίζει την αϋπνία.

Ποιος είναι αυτός; Μα φυσικά το βύσσινο.

Πώς να βγάλεις μια και καλή τη ζάχαρη από τη ζωή σου με 10 πολύ απλά βήματα!

Ζάχαρη: Ό,τι πιο άχρηστο μπορείς να βάλεις στο σώμα σου και η πηγή πολλών προβλημάτων σου. Αυτός ο λευκός πειρασμός δεν είναι εύκολο να φύγει από τη ζωή σου τόσο απλά, ωστόσο υπάρχουν κάποια βήματα που μπορείς να ακολουθήσεις για να ζήσεις μια πιο υγιή ζωή χωρίς ζάχαρη.

 

#Βρες τι περιέχει ζάχαρη στο ψυγείο σου Όταν ακούς τη λέξη “ζάχαρη” το μυαλό σου πάει στα γλυκά, αλλά δυστυχώς δεν υπάρχει μόνο εκεί. Ακόμα και οι σχετικά ‘αθώοι” φρουτοχυμοί είναι πλούσιοι σε ζάχαρη!

#Μην ξεγελιέσαι από τα ταμπελάκια των τροφίμων
Το μέλι και τα σιρόπια, για παράδειγμα, μπορεί να είναι πράγματα που δείχνουν ‘φυσικά” αλλά στην ουσία είναι απλά ένα άλλο πρόσωπο της ζάχαρης.

Η ανδρική εμμονή με τα οπίσθια

Η αδύνατη μέση σε συνδυασμό με μία γεμάτη περιφέρεια είναι ενδείξεις ότι μία γυναίκα είναι έξυπνη και γόνιμη, εξηγούν οι επιστήμονες και λύνουν πολλές απορίες. 

Η Κιμ Καρντάσιαν έκανε μία αποκαλυπτική φωτογράφηση για το Αμερικανικό περιοδικό Paper και αμέσως προκλήθηκε σάλος με τα οπίσθιά της. Ακόμα κι αν καταρχάς μας φαίνεται αστείο ίσως υπάρχει μία επιστημονική εξήγηση πίσω από τον θαυμασμό που της τρέφουν, οι εκπρόσωποι του ανδρικού φύλου, κυρίως, για τα εντυπωσιακά ευμεγέθη οπίσθια της. 

Οι επιστήμονες θεωρούν ότι όλα έχουν να κάνουν με το γεγονός ότι οι άνδρες είναι “προγραμματισμένοι» από τη φύση τους να προτιμούν γυναίκες που έχουν πολύ στενή μέση σε σχέση με την περιφέρειά τους. Πιθανώς επειδή – όπως έχουν δείξει έρευνες – οι γυναίκες αυτές είναι κατά κανόνα πιο γόνιμες.

Φυσικά παυσίπονα: Οι 6 τροφές που δρουν αποτελεσματικά κατά του πόνου!

Μπορεί τα φάρμακα να έχουν ανακαλυφθεί εδώ και χρόνια και, από τότε, να κάνουν τα θαύματά τους, ωστόσο πολύ νωρίτερα από αυτά, οι πόνοι άρχισαν να αντιμετωπίζονται με φυσικές μεθόδους, εύκολες και προσιτές.

 Βασικότερη από αυτές, είναι η καταπολέμηση των πόνων μέσω πολλών τροφών που έχουν τις αντίστοιχες ιδιότητες και αποτελούν, κατά κάποιο τρόπο, φυσικά αναλγητικά. 

Βέβαια, δεν είναι ικανά να διώξουν χρόνιους και έντονους πόνους, ωστόσο, μπορούν να τους περιορίσουν σημαντικά.

 Παρακάτω, θα βρεις πέντε από τα καλύτερα και αποτελεσματικότερα φυσικά “παυσίπονα», που θα σου δώσουν φυσικές λύσεις για τους πόνους σου.

Ζήτημα χειμωνιάτικης χαράς που κανείς δεν σου είπε το πώς

Κρύος χειμώνας; Check. 

Γκρίζος ουρανός; Check. 

Κακόκεφοι; Check. 

Όχι, όμως για πολύ ακόμη. 

Το τοπίο μπορεί να είναι μελαγχολικό, αλλά εσείς δεν θα γίνετε και φέτος ο καθρέφτης του. 

«Υπάρχουν απλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να αποκτήσετε θετική διάθεση» τονίζει η Sonja Lyubomirsky, καθηγήτρια ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνιας. «Είναι σημαντικό να είστε χαρούμενοι, γιατί μπορεί να σας βοηθήσει να αποφύγετε τα πάντα, από το να αποκτήσετε επιπλέον κιλά έως κατάθλιψη.» 

Ρίξτε μία ματιά στις παρακάτω τεχνικές και εκπέμψτε εσείς το φως στο μουντό τοπίο της πόλης σας.

Ξεπερνώντας τραυματικά γεγονότα

Ο καθένας από εμάς με τον δικό του τρόπο καταβάλει καθημερινά προσπάθειες να δημιουργήσει ένα περιβάλλον ασφάλειας και σταθερότητας στη ζωή του. 

 Αυτό, ωστόσο, δεν είναι πάντα τόσο απλό ως προς την επίτευξή του, καθώς η ζωή όλων μας επηρεάζεται από πολλούς αστάθμητους παράγοντες και ποικίλες συνισταμένες. 

 Είναι πιθανό, λοιπόν, παρόλο που μπορεί να έχουμε προσπαθήσει αρκετά να εξασφαλίσουμε μία σχετική γαλήνη στη ζωή μας, να προκύψει ένα γεγονός ξαφνικά και απροειδοποίητα το οποίο μπορεί να μας σοκάρει και να μας πληγώσει ή ακόμα και να μας βυθίσει σε βαθιά θλίψη και μελαγχολία. 

Το πρώτο ερώτημα που προκύπτει εδώ είναι το προφανές: Τι κάνουμε για να το αντιμετωπίσουμε; Το σημαντικότερο, όμως είναι να συνειδητοποιήσουμε τι κάναμε προηγουμένως και επιτρέψαμε να μας επηρεάσει!

 

Η ευαισθησία απέναντι σε ένα γεγονός

Τρόποι αντιμετώπισης υπάρχουν πολλοί και ανάλογα βέβαια και τη φύση του γεγονότος, οι περισσότεροι είναι λίγο ως πολύ γνωστοί. Για παράδειγμα, μπορούμε να το υποστηρίξουμε με ψυχοθεραπεία και άλλες εναλλακτικές θεραπείες, με φίλους ή επαφή με τη φύση ή οτιδήποτε άλλο μπορούμε να σκεφτούμε. Αυτό που ωστόσο δεν θα προσέχαμε ιδιαίτερα είναι γιατί να μας επηρεάσει τόσο αυτό το συγκεκριμένο γεγονός και όχι κάποιο άλλο. Το πόσο επιτρέψαμε να επηρεαστούμε καταδεικνύει μόνον ένα στοιχείο, τον βαθμό στον οποίο είμαστε ευάλωτοι απέναντι σε αυτό το γεγονός!

 

Διαδικασία αποθεραπείας

 

Συνειδητοποίηση της έννοιας του θανάτου

Φάγατε τζατζίκι; Δε θα πιστεύετε πώς θα εξουδετερώσετε την δυσάρεστη οσμή του σκόρδου!

Το τζατζίκι όσο νόστιμο είναι τόσο “θανατηφόρο» μπορεί να γίνει για τους γύρω μας.

Πόσες φορές σας έχει τύχει να φάτε σκόρδο και μετά από λίγο να προκύψει επαγγελματικό ή ερωτικό ραντεβού; Σίγουρα αρκετές. 

Εμείς λοιπόν βρήκαμε το μυστικό για να απαλλαγείτε από την δυσάρεστη μυρωδιά στο πι και φι.