10 σημάδια που δείχνουν ότι είσαι συναισθηματικά ευφυής

Ένας καλός CEΟ γνωρίζει πια πως για να επιτύχει η επιχείρησή του, πρέπει να αποτελείται από εργαζόμενους με υψηλή συναισθηματική νοημοσύνη (EQ). Να πώς θα καταλάβετε ότι είστε και εσείς ένας από αυτούς.

1. Έχεις πλούσιο λεξιλόγιο συναισθημάτων

Είσαι σε θέση να εκφράσεις τα συναισθήματά σου με παραπάνω από μία λέξεις και μπορείς να ξεχωρίσεις εύκολα συναίσθημα από συναίσθημα.

2. Δεν φοβάσαι τα συναισθήματά σου (ακόμα και αν είναι στενάχωρα)

Λύπη, χαρά, φόβος, ενθουσιασμός - όλα τα συναισθήματα είναι ευπρόσδεκτα και δεν προσπαθείς να τα κουκουλώσεις.

3. …ούτε αυτά που νιώθουν οι άλλοι

Αφήνεις τους γύρω σου να εκφραστούν όπως θέλουν, αντί να αλλάζεις θέμα ή να βρίσκεις δικαιολογίες για να αποφύγεις πιθανά ξεσπάσματα. #truestory

4. Δεν είσαι παρορμητική

Ακόμα και αν σου έρθει η παρόρμηση να κάνεις κάτι, το προλαβαίνεις έγκαιρα - δεν λειτουργείς ενστικτωδώς.

5. Μπορείς να μπεις στη θέση του άλλου

Μπορείς εύκολα να φανταστείς και να καταλάβεις τα συναισθήματα των ανθρώπων γύρω σου.

6. Αντιλαμβάνεσαι τα μηνύματα που σου στέλνει το σώμα σου

Ξέρεις πότε νιώθεις άγχος, ντροπή, ενοχή, θλίψη - και όλα αυτά απλά παρατηρώντας τις μικρές αλλαγές στο σώμα σου.

7. Καταλαβαίνεις αμέσως πότε ένας φίλος/συγγενής/συνάδελφος έχει αναστατωθεί με κάτι…

..χωρίς να σου έχει αναφέρει τίποτα προηγουμένως.  

8. Προσαρμόζεις τη συμπεριφορά σου ανάλογα με το πού και με ποιον βρίσκεσαι

Είσαι ένα είδος κοινωνικού χαμαιλέοντα - τα πηγαίνεις καλά με όλους. Γνωρίζεις τι περιμένει από σένα ο απέναντί σου και προσαρμόζεις όλη σου τη συμπεριφορά σύμφωνα με αυτό.

9. Σου αρέσει να κάνεις ερωτήσεις

…και σε ενδιαφέρει πραγματικά να μαθαίνεις για τις ζωές και τις ιστορίες των άλλων.

10. Ξέρεις πώς να γνωρίζεις κόσμο

Ακόμα και όταν βρίσκεσαι σε ένα event που δεν γνωρίζεις κανέναν, πάντα κάπως τα καταφέρνεις και γίνεσαι η ψυχή του πάρτι .

Σου θυμίζουν τίποτα όλα αυτά; Σούπερ. Αν όχι, μην ανησυχείς. Σε αντίθεση με το IQ που παραμένει σχετικά σταθερό κατά τη διάρκεια της ζωής σου, το EQ  μπορεί να αυξηθεί με λίγη προσπάθεια - η yoga και ο διαλογισμός είναι μία καλή αρχή και μπορείς να τα κάνεις ανέξοδα, οπουδήποτε και οποτεδήποτε.

marieclaire

Η ΑΠΟΚΑΛΥΨΗ ΤΟΥ ΕΝΑΤΟΥ ΚΥΜΑΤΟΣ