Αν προσέξεις τα παρακάτω, η μαύρη σοκολάτα θα έχει ευεργετική επίδραση στην υγεία σου.
Ψάξε για την περιεκτικότητα σε κακάο, που είναι ένας δείκτης και της περιεκτικότητας των αντιοξειδωτικών φλαβονολών.
Ακόμα και 10 γραμμάρια την ημέρα σοκολάτας με 70% κακάο μπορεί να βελτιώσουν την υγεία της καρδιάς σου, σύμφωνα με έρευνα από την Πορτογαλία.
Στη συνέχεια διάβασε τα συστατικά.
Απόφυγε τις μαύρες σοκολάτες που έχουν ενδείξεις «αλκαλοποίησης» (επεξεργασία του κακάο με ανθρακικό κάλιο ή ποτάσα), κάτι που καταστρέφει τις φλαβονόλες σε μεγάλο ποσοστό.
Η ΑΠΟΚΑΛΥΨΗ ΤΟΥ ΕΝΑΤΟΥ ΚΥΜΑΤΟΣ
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου
Επειδη Η Ανθρωπινη Ιστορια Δεν Εχει Ειπωθει Ποτε.....Ειπαμε κι εμεις να βαλουμε το χερακι μας!
Σημείωση: Μόνο ένα μέλος αυτού του ιστολογίου μπορεί να αναρτήσει σχόλιο.