Διόνυσος

Ο Διόνυσος ήταν ένας από τους σημαντικούς μικρότερους θεούς. Ήταν ο θεός προστάτης του κρασιού, της διασκέδασης της βλάστησης και λατρευόταν σε πολλές περιοχές της Ελλάδας. Μητέρα του ήταν η Σεμέλη και πατέρας του ο Δίας.

Η Σεμέλη ήταν η μικρότερη από τις τέσσερις κόρες του βασιλιά των Θηβών Κάδμου. Την Ινώ, τη μεγαλύτερη την πήρε γυναίκα του ο Αθάμας, βασιλιάς του Ορχομενού. Οι άλλες δύο ήταν η Αγάβη και η Αντινόη. 

Κάποια μέρα είδε ο Δίας την πανέμορφη Σεμέλη και την ερωτεύτηκε. Έτσι μεταμφιεζόταν πολύ συχνά σε θνητό, για να βρίσκεται στο παλάτι, κοντά στη Σεμέλη. Η Ήρα δεν άργησε να μάθει την απιστία του συζύγου της και όπως συνήθως σκαρφίστηκε ένα τέχνασμα για να την εκδικηθεί. 

Μεταμφιέστηκε λοιπόν κι εκείνη σε θνητή, και πήγε να την βρει:

-Είσαι πολύ τυχερή, που σ’αγάπησε ο βασιλιάς των θεών. Αλήθεια, τον έχεις δει ποτέ σαν θεό;

Η Σεμέλη τον έβλεπε μόνο μεταμφιεσμένο σαν θνητό. «Όχι», απάντησε.

-Αν του ζητήσεις να εμφανιστεί μπροστά σου σαν θεός, σίγουρα δεν θα σου αρνηθεί, αν αγαπάει αληθινά. Αρκεί να του ζητήσεις νωρίτερα να σου ορκιστεί στα νερά της Στύγας, ότι θα σου εκπληρώσει την επιθυμία σου. Έτσι θα δεις κι εσύ με τα μάτια σου την θεϊκή του μεγαλοπρέπεια, που μόνο η γυναίκα του έχει την τιμή να βλέπει.

Η αθώα Σεμέλη πίστεψε τα λόγια της «άγνωστης» γυναίκας και την επόμενη ημέρα παρακάλεσε τον Δία, να της κάνει μια χάρη.

-Ότι θελήσεις, πες το και θα γίνει, υποσχέθηκε ο Δίας.

-Μου ορκίζεσαι στα ιερά νερά της Στύγας ότι θα κάνεις ότι ζητήσω;

-Σου ορκίζομαι, απάντησε ο Δίας, χωρίς να το καλοσκεφτεί.

-Θέλω για μια φορά να παρουσιαστείς σαν βασιλιάς των θεών που είσαι και όχι σαν θνητός!

Ο Δίας, τα έχασε με την επιθυμία της Σεμέλης. Μάταια προσπάθησε να της αλλάξει γνώμη.

-Μην ξεχνάς ότι μου ορκίστηκες στα νερά της Στύγας, του θύμισε εκείνη.

Ο Δίας, μη μπορώντας να κάνει διαφορετικά, καθώς τον δέσμευε ο πανίσχυρος όρκος του, παρουσιάστηκε μπροστά της με όλη του την θεϊκή μεγαλοπρέπεια. Έλαμψε ολόκληρος με εκτυφλωτικό φως, με φλόγες και κεραυνούς να τον περιτριγυρίζουν. Οι φλόγες και η θερμότητα που εξέπεμπε δεν άργησαν να κάψουν ολόκληρο το παλάτι και να βάλουν φωτιά στην ίδια τη Σεμέλη, που λαμπάδιασε ολόκληρη, μην μπορώντας να αντέξει τη θέα του θεού Δία. Καθώς ξεψυχούσε η Σεμέλη, έξι μηνών έγκυος, γέννησε πρόωρα ένα μωράκι, που ο Δίας πρόλαβε και έβγαλε από τις φλόγες, έσκισε τον μηρό του και το έκρυψε εκεί μέσα για να το προστατέψει, μέχρι να ωριμάσει, για να έρθει στον κόσμο. 

Το αγοράκι έμεινε μέσα στο μηρό του Δία για ακόμα τρεις μήνες, μέχρι που ο αρχηγός των θεών το έβγαλε στον κόσμο. Για να μην πέσει στα χέρια της Ήρας, ο Δίας έδωσε το μωρό στον Ερμή με εντολές να το πάει στην θεία του την Ινώ, για να το μεγαλώσει σαν κοριτσάκι.

Αυτογνωσία...Η Γνώση του Εαυτού μας!!!!

Τι εννοούσαν οι αρχαίοι Έλληνες; ***Γνωθι σ' αυτον***

Τι εννοούν οι σημερινοί επιστήμονες της ψυχικής υγείας με τη λέξη αυτογνωσία;
 Τι σημαίνει αυτογνωσία;
Πως επιτυγχάνεται;
 Γιατί για όλους μας θα ήταν καλό να την επιδιώκουμε;
 Σε τι μας χρησιμεύει;
!!!!

Αυτογνωσία, η γνώση του εαυτού.
Πόσοι από εμάς γνωρίζουμε ποιοι είμαστε;
Από πού ερχόμαστε;
Γιατί ήρθαμε σε αυτή τη ζωή;
Τι ήρθαμε να κάνουμε εδώ;
Κάνουμε αυτό για το οποίο ήρθαμε;
Που έχουμε να πάμε;
Ημαστε στον δρόμο που οδηγεί εκεί ή ήμαστε κάπου αλλού, χαμένοι; 

Οι αρχαίοι Έλληνες ήξεραν καλά ποιοι είναι, που ήθελαν να φτάσουν και πως θα πήγαιναν εκεί.
 Γι’ αυτό και η αρχαία Ελλάδα άνθισε και δημιούργησε ένα πολιτισμό μοναδικό και ανεπανάληπτο που όλη η υφήλιος γνωρίζει γι’ αυτόν και δεν θα ξεχαστεί ποτέ. 

Για τους σημερινούς επιστήμονες αυτογνωσία είναι μια βιωματική διαδικασία μέσα από την οποία ο άνθρωπος γνωρίζει τον εαυτό του. Η γνώση του εαυτού είναι ανεξάντλητη. Γι’ αυτό, αυτά που μπορείς να γνωρίσεις για τον εαυτό σου είναι πολλά. 

Ενδεικτικά αναφέρω:

{{        τι επιθυμείς και τι θέλεις από την ζωή σου

        ποια είναι τα δυνατά σου σημεία

        ποιες είναι οι αδυναμίες σου

        τι σε κινητοποιεί και τι σου δίνει χαρά

       τι θέλεις να αλλάξεις στον εαυτό του και τι στη ζωή σου 

       τι έχεις πετύχει μέχρι τώρα στη ζωή σου

        πως συνδέεσαι με τους άλλους ανθρώπους

        τι σε εμποδίζει να πραγματοποιήσεις τις επιθυμίες και τους στόχους σου 

         πως χρειάζεσαι να βελτιωθείς ως άνθρωπος

        ποια είναι τα πιστεύω και οι πεποιθήσεις σου

        ποιες αξίες βλέπεις ότι έχεις ως άνθρωπος

        ποιοι είναι οι φόβοι σου και πώς να τους αξιολογήσεις

       ποιες είναι οι τεράστιες δυνατότητες που έχεις }}

Πότε είναι καλό το σεξ για τις γυναίκες; Έρευνα

Μπορεί οι άνδρες να θεωρείται ότι έχουν την τάση να περηφανεύονται για το σεξ της προηγούμενης ημέρας αλλά και οι γυναίκες από ότι φαίνεται βαδίζουν στα ίδια μονοπάτια.

Μελέτη που πραγματοποιήθηκε σε 1000 γυναίκες από site γνωριμιών, απέδειξε πότε και κάτω από ποιες συνθήκες, το σεξ με το εταίρο ήμισυ είναι καλό.
Δείτε ποια είναι η ….«συνταγή» της επιτυχίας βήμα βήμα!

Προκαταρκτικά
Η προετοιμασία παίζει σημαντικό ρόλο για τις γυναίκες οι οποίες πριν τη σεξουαλική επαφή φαίνεται ότι προτιμούν να έχουν προηγηθεί τα απαραίτητα προκαταρκτικά.

Χωρίς ανησυχίες και τα άγχη της καθημερινότητας

Το μασάζ δεν χρειάζεται να είναι μόνο ένας τρόπος ξεκούρασης και χαλάρωσης. Πατώντας τα σωστά κουμπιά (γύρω από την περιοχή των γεννητικών οργάνων, στις ρώγες, στα αυτιά, στο λαιμό, αλλά και σε όλες τις ερωτογενείς ζώνες), μπορεί να μετατραπεί σε πρώτης τάξης προκαταρκτικό.

Πόσων χρονών πραγματικά είσαι

του Γιάννη Α. Αραχωβίτη

Αν δεν ξέραμε την ηλικία μας, μερικοί από εμάς θα φαινόντουσαν να είναι πολύ νέοι και μερικοί άλλοι θα φαινόντουσαν πολύ ηλικιωμένοι.
Η ηλικία είναι ένας απλός αριθμός. Ναι, σωστά, τα σώματά μας αναπτύσσονται και η εμφάνισή μας αλλάζει. Παρόλα αυτά, κάποιοι άνθρωποι αρχίζουν να γερνούν πολύ μικροί. Τους φτάνει να κάθονται στον καναπέ, να βλέπουν τηλεόραση και δεν έχουν κανένα στόχο και όραμα για την ζωή τους. Ενώ, κάποιοι άλλοι, μεγαλύτερης ηλικίας, ποτέ δεν σταματούν να βρίσκουν προκλήσεις, πράγματα να μάθουν, να ζουν καθημερινά με χαρά και ζωντάνια.

Νομίζω ότι όσο μεγαλώνεις, τόσο περισσότερο αντιλαμβάνεσαι ότι η ζωή είναι πραγματικά σύντομη και πώς αδειάζει η κλεψύδρα του χρόνου μας σε αυτόν τον πλανήτη.
Όλοι, ανεξαρτήτως ηλικίας, χρειαζόμαστε να έχουμε στόχους και σκοπό στην ζωή, κάποιο λόγο που να μας σηκώνει από το κρεβάτι, που να δίνει νόημα και ενέργεια στις πράξεις μας.

Μερικοί χρησιμοποιούν την ηλικία ως εύκολη δικαιολογία. "Είμαι πολύ μικρός για αυτά", "Στα σαράντα μου, που να αρχίσω τώρα!" "Αφού δεν το ξεκίνησα μικρός" και πάει λέγοντας.

ΤΑ ΧΡΥΣΑ ΕΠΗ ΤΟΥ ΠΥΘΑΓΟΡΑ

 Τα ΧΡΥΣΑ ΕΠΗ του Πυθαγόρα, είναι εβδομήντα ένας στίχοι, γραμμένοι σε δακτυλικό εξάμετρο - δηλαδή το ποιητικό μέτρο του Ομήρου, καθώς και άλλων φιλοσόφων, όπως ο Εμπεδοκλής και ο Παρμενίδης. Συνιστούν μία σύντομη εισαγωγή στον τρόπο ζωής των Πυθαγορείων.

1. Πρώτα απ' όλα να τιμάς τους Αθάνατους Θεούς, όπως είναι καθιερωμένο από την παράδοση.
2. Να τιμάς και να σέβεσαι τον όρκο σου και μετά τους ένδοξους ήρωες.
3. Μετά να τιμάς τις ψυχές των νεκρών κάνοντας τις απαραίτητες θυσίες.
4. Να τιμάς τους γονείς σου και στους συγγενείς σου.
5. Από τους άλλους ανθρώπους να κάνεις φίλο αυτόν που είναι καλύτερος στην αρετή.
6. Να προτιμάς να προσφέρεις γλυκούς λόγους στο φίλο σου και να κάνεις επωφελείς για αυτόν πράξεις.
7. Να μην εχθρεύεσαι τον φίλο σου για ένα μικρό του παράπτωμα, εάν αυτό είναι δυνατόν.
8. Γιατί η δύναμη κατοικεί κοντά στην ανάγκη.
9. Γνώριζε λοιπόν, πως τα πράγματα είναι έτσι, και να συνηθίζεις να είσαι κύριος στα εξής:
10. Πρώτα απ' όλα στις ορέξεις της κοιλιάς, και του ύπνου κι του έρωτα.
11. Και του θυμού. Και μην κάνεις ποτέ κάτι αισχρό, μήτε με άλλον.
12. Μήτε μόνος σου. Να ντρέπεσαι πιο πολύ απ' όλους τον εαυτό σου.
13. Έπειτα να ασκείς δικαιοσύνη και με έργα και με λόγια.
14. Και να συνηθίσεις να μην λες, ούτε να κάνεις κάτι απερίσκεπτα.
15. Αλλά γνώριζε πως πεπρωμένο είναι όλοι οι άνθρωποι να πεθαίνουν,
16. Και τα χρήματα συνήθως άλλοτε τα αποκτούν οι άνθρωποι και άλλοτε τα χάνουν.

Κλοπές και παιδί

Δώρα Παπαγεωργίου, Κλινική Ψυχολόγος

Όταν ένας γονιός διαπιστώσει ότι το παιδί του κρατά πράγματα που δεν του ανήκουν, εύλογα ανησυχεί και προβληματίζεται. Διερωτάται τι έχει πάει λάθος στη διαπαιδαγώγηση του παιδιού του και ανησυχεί αν αυτή η συμπεριφορά του είναι κάτι προσωρινό ή αν θα εξακολουθήσει να αποτελεί στοιχείο της ταυτότητάς του στην υπόλοιπη ζωή του.

Πρέπει καταρχάς να επισημάνουμε ότι η κλοπή αποτελεί ένα πολύ συχνό, σύνηθες παράπτωμα της παιδικής και εφηβικής ηλικίας.

Είναι δυνατό να βρούμε στην τσέπη ή στη σχολική τσάντα του παιδιού μας κάποιο αντικείμενο που δεν του ανήκει, ένα μολύβι, ένα σβηστήρι, μια ξύστρα ή ένα κομμάτι από κάποιο παιχνίδι. Μπορεί ακόμα να ανακαλύψουμε ότι το παιδί μας πήρε ένα παιχνίδι από ένα φιλικό ή συγγενικό σπίτι, με σκοπό να το κρατήσει για δικό του ή ότι ο έφηβος γιος μας πήρε κάτι από ένα μαγαζί χωρίς να το πληρώσει.

Γιατί τα παιδιά κλέβουν

Η κλοπή αποτελεί οπωσδήποτε μια προβληματική  συμπεριφορά, αλλά οι διαστάσεις της συμπεριφοράς αυτής είναι διαφορετικές ανάλογα με την ηλικία του κάθε παιδιού.

Προσχολική ηλικία - μέχρι την ηλικία των 6 χρονών

Ένα παιδί σ’ αυτή την ηλικία μπορεί συχνά να απλώσει το χέρι του, για να πάρει κάτι που δεν του ανήκει, απλά γιατί του αρέσει. Δεν έχει ακόμα ξεκαθαρίσει στο μυαλό του τι σημαίνει «κλέβω». Θέλει απλά να ικανοποιήσει τις δικές του ανάγκες και δε νοιάζεται για τις ανάγκες των άλλων. Βλέποντας για παράδειγμα κάτι ελκυστικό σε ένα κατάστημα θέλει να το αποκτήσει, να το κάνει δικό του. Πολλές φορές το παίρνει, χωρίς να συνειδητοποιεί ότι πρέπει να το πληρώσουμε.

Φως στον γυναικείο οργασμό έριξαν οι επιστήμονες

Η φύση του γυναικείου οργασμού αποτελεί αντικείμενο μελέτης εδώ και περισσότερο από έναν αιώνα. Σήμερα, αυτό που προσπαθούν να απαντήσουν οι επιστήμονες είναι το αν ο οργασμός μπορεί να παραχθεί μόνο με κολπική διέγερση ή αν είναι πάντοτε απαραίτητη η διέγερση και της κλειτορίδας.

Νέα μελέτη που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση Socioaffective Neuroscience & Psychology αναφέρει ότι τα πράγματα είναι ακόμη πιο πολύπλοκα- οι γυναίκες μπορούν να βιώσουν οργασμό από μία ή περισσότερες αισθητηριακές πηγές.

Ο επικεφαλής της μελέτης, καθηγητής ψυχολογίας Jim Pfaus, και οι συνεργάτες του θέλησαν να ρίξουν φως στη διαμάχη μεταξύ του κλειτοριδικού έναντι του κολπικού οργασμού. 

Kαι κατέληξαν σε νέα συμπεράσματα σε σχέση με την κατανόηση του γυναικείου οργασμού. 

Πρόκειται για ένα φαινόμενο που περιλαμβάνει πολύ περισσότερες περιοχές από όσες φανταζόμασταν: την έξω κλειτορίδα, την εσωτερική περιοχή που είναι γνωστή ως σημείο G, τον τράχηλο αλλά και την αισθητηριακή διέγερση άλλων, μη γεννητικών περιοχών του σώματος, όπως των θηλών, των χειλιών, των αυτιών, του λαιμού, των δακτύλων, ακόμη και των δακτύλων των ποδιών.

Χοληστερίνη: Πόσα αυγά επιτρέπεται να τρώτε άφοβα;

Γράφει: Λαυρέντης Νεκτάριος 

Μια πολύ σημαντική διατροφή για τον οργανισμό μας είναι τα αυγά.

Όμως ο αστικός μύθος που είναι ευρέως διαδεδομένος ότι αυξάνουν την χοληστερίνη έχει ως συνέπεια πολλοί άνθρωποι να τα έχουν αποκλείσει από τη διατροφή τους.

Πάντως σύμφωνα με νεότερες διατροφικές μελέτες τα αυγά αποτελούν μια τροφή υψηλής θρεπτικής αξίας αφού τόσο ο κρόκος όσο και το ασπράδι περιέχουν ασβέστιο, φώσφορο, νάτριο, κάλιο, βιταμίνη Α, Β12, φυλλικό οξύ και σίδηρο ενώ το ασπράδι είναι ιδιαίτερα πλούσιο σε πρωτεΐνη.

Καλό είναι να γνωρίζετε ότι ένα βραστό αυγό (περίπου 50γρ.) περιέχει κατά μέσο όρο 77,5 θερμίδες, 6,3γρ. πρωτεΐνη, 5,3γρ. λίπου, 0,56γρ. υδατανθράκων και 212mg χοληστερίνη. Εξαιτίας αυτής της περιεκτικότητάς τους σε χοληστερίνη τα αυγά έχουν «παρεξηθεί» με συνέπεια όσοι έχουν αυξημένη χοληστερίνης να μην τα καταναλώνουν.

Όμως οι περισσότεροι δεν γνωρίζουν ότι ο ανθρώπινος οργανισμός παίρνει μόλις το 20% της χοληστερόλης, που χρειάζεται από τις τροφές, ενώ το υπόλοιπο 80% το συνθέτει μόνος του.

Γκρίζα μαλλιά; Αυτές οι τροφές θα σας σώσουν

Γράφει: Λαυρέντης Νεκτάριος 

Μπορεί το γκριζάρισμα στους κροτάφους των ανδρών να ισοδυναμεί με γοητεία αλλά για τις γυναίκες, οι άσπρες τρίχες αποτελούν μεγάλο «μπελά».

Αυτό που αγνοούν οι περισσότεροι, είναι ότι για το πότε θα εμφανιστούν και πόσο γρήγορα θα πολλαπλασιαστούν ευθύνεται η κληρονομικότητα, το έντονο άγχος και η έλλειψη βιταμινών Β-12, φολικού οξέος και σιδήρου.

Εκτός όμως από τους παραπάνω παράγοντες, σημαντικό ρόλο παίζει και η φυσική διαδικασία γήρανσης καθώς όταν τα χρόνια περνούν, τα μελανοκύτταρα που βρίσκονται στο τριχωτό της κεφαλής και σε όλο το δέρμα, υπολειτουργούν, με αποτέλεσμα να μην παράγουν αρκετή μελανίνη και έτσι τα μαλλιά να γκριζάρουν.

Μάθετε τι να τρώτε για να μην ασπρίσουν τα μαλλιά σας

13 πράγματα που πρέπει να θυμάσαι όταν έχεις κακή διάθεση

1. Πάντα θα είσαι τα πάντα σε κάποιον.

2. Το χαμόγελό σου θα κάνει κάποιον χαρούμενο ακόμη και αν δεν σε ξέρει καν.

3. Κάθε νύχτα κάποιος σε σκέφτεται πριν πέσει για ύπνο.

4. Εάν κάποιος φαίνεται πως σε μισεί, είναι επειδή δεν μπορεί να σου μοιάσει.

5. Υπάρχουν τουλάχιστον δυο άνθρωποι στον κόσμο για τους οποίους κάποιος είναι έτοιμος να θυσιάσει ακόμη και την ζωή του.

Τι Έχει Πραγματικά Σημασία Όταν Το Τέλος Πλησιάζει;

Υπάρχει «παιδεία θανάτου» στην Ελλάδα; Ένα βιβλίο σχετικά με την αμηχανία ασθενών, συγγενών και γιατρών μπροστά στον επικείμενο θάνατο ανοίγει μια δημόσια συζήτηση για το τι μπορούμε να κάνουμε «Εμείς οι θνητοί» λίγο πριν το τέλος.

«Έμαθα πολλά στην Ιατρική Σχολή, αλλά σίγουρα δεν έμαθα τίποτα για τη θνητότητα. Ναι μεν μου έδωσαν ένα αφυδατωμένο, άκαμπτο πτώμα για να το ανοίξω και να μελετήσω τα εσωτερικά όργανα, αλλά μοναδικός σκοπός ήταν να αποκτήσω γνώσεις για την ανθρώπινη ανατομία. Τα εγχειρίδια της Σχολής δεν ανέφεραν σχεδόν τίποτα για τα γηρατειά, την ανημπόρια που τα συνοδεύει ή τη διαδικασία του θανάτου. Τίποτα για το πώς εκτυλίσσεται αυτή η διαδικασία, πώς οι άνθρωποι βιώνουν το τέλος της ζωής τους και πώς αυτή η ιστορία επηρεάζει τους δικούς τους ανθρώπους – όλα τούτα φαίνονταν περιττά».

Ένα νέο βιβλίο πραγματεύεται μια κατάσταση που συχνά φοβόμαστε να αναφέρουμε ακόμη και λεκτικά, την επιβαρύνουμε συχνά με δεισιδαιμονίες, υπάρχουν φορές που δεν εμπιστευόμαστε εκείνους που ειδικεύτηκαν για να μας κρατήσουν όσο το δυνατόν μακριά από αυτήν. Τα γηρατειά, τα ανίατα στάδια ασθενειών, η αμηχανία της ιατρικής μπροστά στην τελευταία φροντίδα και ο θάνατος είναι τα ζητήματα που αγγίζει ο Ατούλ Γκαουάντε στο Εμείς οι Θνητοί που κυκλοφορεί από τις Πανεπιστημιακές Εκδόσεις Κρήτης. Με μια ψύχραιμη ματιά που, χωρίς να βασίζεται σε δυσνόητους ιατρικούς όρους, έγινε best-seller των New York Times και άνοιξε μια συζήτηση γύρω από τι έχει πραγματικά σημασία όταν το τέλος πλησιάζει.

Ένα ερώτημα που εγείρεται είναι το πως αντιμετωπίζει η σύγχρονη ιατρική και οι εκπρόσωποί της περιπτώσεις ανθρώπων που δε θεραπεύονται, όταν φτάνοντας σε εκείνο το στάδιο κατά το οποίο οι τελευταίες χημειοθεραπείες, τα μέτρα ανάνηψης και η μονάδα εντατικής θεραπείας δεν αρκούν για να προσφέρουν ποιοτικές τελευταίες στιγμές. Όπως εξηγεί η ειδική παθολόγος, γηρίατρος και επιστημονική επιμελήτρια του βιβλίου, Ευρυδίκη Κραββαρίτη, οι γιατροί δεν έχουν πάντα μια καλή θεραπευτική απάντηση παρότι η σημερινή κοινωνία έχει μετατοπίσει την ευθύνη των ασθενών τελικού σταδίου αποκλειστικά σε εκείνους. «Αν και θα κάνουμε τα μέγιστα για να κρατήσουμε κάποιον στη ζωή, συχνά, παρά τις προσπάθειές μας, ο θάνατος θα έρθει. Όταν εμείς όμως δεν δίνουμε καθόλου σημασία στο ποια είναι η ποιότητα της ζωής του ακόμη και αν αυτή τελειώνει, τι προτεραιότητες να έχει ο ίδιος, αν προτιμά να κάνει κάτι άλλο από το να εισαχθεί στο νοσοκομείο για εικοστή φορά, αν υπάρχουν τρόποι προκειμένου να νιώσει πιο αποδεκτός από το περιβάλλον του, αν δεν μπορούμε να τον αγκαλιάσουμε, αυτομάτως σημαίνει πως δεν έχει άλλη εναλλακτική παρά να συνεχίσει σε έναν αγώνα μάταιο».

Απόρριψη: Με αυτές τις τεχνικές θα μάθεις να τη διαχειρίζεσαι!

Μια πρωτοποριακή θεραπεία σε πέντε βήματα υπόσχεται να μας θωρακίσει απέναντι σε αυτή τη δυσάρεστη εμπειρία και οι τεχνικές οι οποίες θα μας βοηθήσουν να διαχειριστούμε τα «όχι» που εισπράττουμε και να τα μετατρέψουμε σε «ναι».

Νομίζω πως ένα από τα πράγματα που με χαρακτηρίζει είναι η επιμονή μου – θα έλεγα και η υπομόνη μου, αλλά αυτό είναι άλλο άρθρο, από μόνο του -.

Σαν γνήσιο αουτσάιντερ από μικρό κορίτσι, έχω εισπράξει αρκετά όχι που τα έχω μετατρέψει σε ναι, αρκεί να άξιζαν τον κόπο. Έτσι όταν είδα το video του Τζίε Τζιανγκ σχετικά με το πρότζεκτ του 100 Days of Rejection (100 ημέρες απόρριψης), – όπου για πάνω από τρεις μήνες και σε καθημερινή βάση σκόπιμα ζητούσε από τους γύρω του τα πιο αλλόκοτα πράγματα – θέλησα να σου μεταφέρω τη γνώση που απέκτησε και φυσικά τις τεχνικές που θα σε βοηθήσουν να τη δεις θετικά και να συμφιλιωθείς μαζί της σε όποιες περιπτώσεις δεν μπορείς να την αποφύγεις!

Τα συμπεράσματά του συγκεντρώθηκαν στο βιβλίο του Rejection Proof (Προστασία από την απόρριψη, εκδ. Harmony Books, 2015) και έχουν εξαιρετικό ενδιαφέρον!

Τι κοινό έχουν ο οργασμός, οι επιληπτικές κρίσεις, η μουσική και ο χορός;

Παρότι ενδεχομένως να φαίνονται άσχετα μεταξύ τους, η σεξουαλική κορύφωση, η μουσική, ο χορός και οι επιληπτικές κρίσεις έχουν κάτι κοινό. Κι αν κανείς θα μπορούσε τρόπον τινά να συνδέσει τις τρεις πρώτες καταστάσεις, η εμπλοκή της τέταρτης σίγουρα αφήνει ερωτηματικά.

Ένας Αμερικανός επιστήμονας ρίχνει φως στους υποκείμενους μηχανισμούς της σεξουαλικής κορύφωσης, ένα αντικείμενο που παρά τους αιώνες ερευνών, παραμένει «σκοτεινό» στο μεγαλύτερο μέρος του.  Ο δρ. Adam Safron, από το Πανεπιστήμιο Northwestern, δημιούργησε το πρώτο ολοκληρωμένο μοντέλο για το πώς ο οργασμός επηρεάζει την δραστηριότητα του εγκεφάλου, χαρτογραφεί τον τρόπο με τον οποίο αυτή μεταβάλλεται από τη ρυθμική διέγερση και βάσει μελετών, καταλήγει στο συμπέρασμα πως η σεξουαλική δραστηριότητα επηρεάζει και συμπαρασύρει νεύρα του εγκεφάλου βάσει του ρυθμού.

Η σεξουαλική διέγερση επηρεάζει με τέτοιο τρόπο τον εγκέφαλο, ώστε να φτάνουμε σε έκσταση, αποκλείοντας οτιδήποτε άλλο και εστιάζοντας αποκλειστικά και έντονα στην αίσθηση και μόνο. Αυτό σημαίνει ότι χάνουμε τη συνήθη αυτογνωσία μας αλλά και τη συνείδηση των θορύβων, των συναισθημάτων και των οσμών γύρω μας. Μάλιστα, όπως διαπιστώνεται, κανένας άλλος τρόπος φυσικής διέγερσης δε φτάνει το επίπεδο έκστασης που βιώνει κανείς κατά την κορύφωση της σεξουαλικής πράξης.
 «Το σεξ είναι πηγή ευχάριστων αισθήσεων και συναισθηματικής σύνδεσης αλλά πέρα από αυτό στην πραγματικότητα είναι μια διαφορετική κατάσταση συνείδησης» εξηγεί ο επιστήμονας.

10 ερωτήματα για τα αυτοάνοσα αναζητούν απαντήσεις!

Μέχρι σήμερα το επιστημονικό ενδιαφέρον των διατροφολόγων και των επιστημόνων υγείας εντοπιζόταν καθαρά στην αντιμετώπιση των συμπτωμάτων των αυτοάνοσων διαταραχών.

Παραδείγματα αποτελούν η κοιλιοκάκη (διατροφή χωρίς γλουτένη), νόσος Crohn (διατροφή χαμηλή σε φυτικές ίνες), διαβήτης τύπου 1 (ρυθμισμένη κατανάλωση υδατανθράκων) κλπ. Από σήμερα πηγαίνουμε ένα βήμα πίσω, εστιάζοντας και αντιμετωπίζοντας το επίκεντρο του προβλήματος των αυτοάνοσων νοσημάτων που δεν είναι άλλο από το ίδιο το ανοσοποιητικό. 

1. Τι σημαίνει “αυτοάνοση” ασθένεια;

Οι αυτοάνοσες παθήσεις είναι η 2η αιτία χρόνιων ασθενειών, σύμφωνα με τον American Autoimmune Related Diseases Association (AARDA). Σε κανονικές συνθήκες η ανοσολογική λειτουργία του οργανισμού αποτελεί ένα θαυμάσιο σύστημα άμυνας και προστασίας από ξένους εισβολείς, τραυματισμούς και μολύνσεις. Ωστόσο, στην αυτοάνοση ασθένεια η ανοσολογική απόκριση είναι εσφαλμένη. Το ανοσοποιητικό σύστημα στοχεύει σε δικούς του ιστούς μη μπορώντας να τους διακρίνει από ξένα κύτταρα και τους επιτίθεται ή δεν είναι σε θέση να ρυθμίσει την ένταση της ανοσολογικής απόκρισης.

2. Πόσο συχνό είναι το πρόβλημα;

Τα αυτοάνοσα νοσήματα ακολουθώντας την παγκόσμια τάση των αναπτυγμένων χωρών παρουσιάζουν σημαντική έξαρση τα τελευταία χρόνια τόσο παγκοσμίως, όσο και στον ελληνικό πληθυσμό. Πολλοί κάνουν λόγο για μία γενικότερη παγκόσμια επιδημία. Περίπου το 5% του πληθυσμού των ΗΠΑ έχει διαγνωστεί με  αυτοάνοση ασθένεια, και ένα άλλο 10% - 20% εμφανίζουν πρώιμου σταδίου συμπτώματα και διαταραχές.

Υπολογίζεται ότι σήμερα 1 στους 10  ενήλικους Έλληνες εμφανίζει κάποια αυτοάνοση διαταραχή (περίπου 750.000 συμπατριώτες μας). Ταυτόχρονα, αυξανόμενες επιστημονικές πληροφορίες τονίζουν τη διατροφοεξαρτώμενη φύση των αυτοάνοσων και τη σημασία των διατροφικών συστατικών στην προστασία του ανοσοποιητικού συστήματος.

3. Που οφείλεται η έξαρση των κρουσμάτων;

Όταν έρχεται η ώρα να ξεκινήσεις το “γράψιμο”

Kαι έτσι ξαφνικά μια μέρα αποφάσισα να αρχίσω το γράψιμο.

Όχι, όχι εκείνο που πιάνεις ένα στυλό, ένα πληκτρολόγιο, ένα μολύβι και αρχίζεις να γράφεις ακατάπαυστα μέχρι να φτάσεις σε εκείνο το σημείο της σελίδας που την κοιτάς, γέρνοντας το κεφάλι δεξιά, “μα τι γράφω τόσην ώρα;” στυλ!

Από την Kiki T.

Το άλλο “γράψιμο”, εκείνο που γυρίζεις την πλάτη σε ανθρώπους που μόνο καλό δεν κάνουν στην ζωούλα σου.

Εκείνους τους ανθρώπους που εσύ ο ίδιος επιτρέπεις να εισχωρήσουν και να καταλάβουν χώρο στο ήδη πηγμένο καθημερινό σου πρόγραμμα.

Έρχονται και θρονιάζονται χαρούμενοι και χαμογελαστοί στην αρχή, μόνο για να σε φέρουν γρήγορα αντιμέτωπο με εκείνο το μαύρο συννεφάκι που ποτέ δεν αποχωρίζονται.

Και εσύ αντί να το δεις το συννεφάκι, το μόνιμα καρφιτσωμένο πάνω από το κεφάλι τους και να τους φυσήξεις μακριά από εκεί που ήρθαν, κάθεσαι και τους νταντεύεις για το κάθε μικρό/μεγάλο περίεργο, στραβό, δυσάρεστο περιστατικό της καθημερινότητάς τους. Γιατί η δική τους η ζωή είναι γεμάτη μόνο από τέτοιες στιγμές- και ας έχουν στην πραγματικότητα τα καλά του κόσμου όλου!

Ταξίδι στο σκοτάδι

Ποιος διαλέγει τη διαδρομή στης ζωής το ταξίδι; Ας πούμε ότι δεν είναι η μοίρα ή ο Θεός. Ας πούμε πως είμαστε εμείς αυτοί που βάζουμε κάτω το χάρτη και χαράζουμε την πορεία, τις τοποθεσίες που θέλουμε να δούμε, τα μέρη που θα σταματήσουμε να ξεκουραστουμε. Εμείς επιλέγουμε τον προορισμό, τον τρόπο που θα φτάσουμε ως εκεί
Πάμε λοιπόν, ξεκινάμε...
Πρωί πρωί, με το πρώτο φως του ήλιου. Μα κοίτα κάτι πράγματα, ο ήλιος δε βγήκε
σήμερα. Λένε πως δε θα ξαναβγεί. Καταστρέφεται το ταξιδάκι μας, αλλά και η ζωή μας
αλλάζει.

Μάθε τώρα να ζεις και να κίνησε στο σκοτάδι!
Έχει και όνομα. Το ακούς συχνά αλλά δεν ξέρεις τη μορφή. Μόνο το όνομα...
Το γνωρίζεις όταν έρθει δίπλα σου. Κατάθλιψη...
Κι ένας κόσμος με χρώματα γίνεται σκοτάδι, μα εσένα δεν σου λείπουν τα χρώματα. Δε σε
νοιάζει καν αν υπήρχαν ποτέ. Κλείσου στο πιο μικρο κουτάκι που θα βρεις αρκεί να
στριμωχτούν μαζί σου ο πόνος και η απελπισία και ναι, αυτό σου αρκεί!
Από που ήρθε όλο αυτό το σκοτάδι; Είναι στιγμές λίγες μόνο που θες να ανάψεις ένα μικρο φωτάκι ή να κοιτάξεις κατάματα τον λιώμα φεύγει γρήγορα η θέληση.

Όχι, είναι καλύτερα εδώ. Έτσι λες. Έτσι νιώθεις.

Η πηγή της απογοήτευσης...

Γιατί απογοητευόμαστε; Η πηγή κάθε απογοήτευσης είναι οι προσδοκίες από τους άλλους ανθρώπους. Προσδοκούμε την αναγνώριση ενός καλού που κάναμε, μίας προσφοράς, προσδοκούμε την αγάπη, την προσοχή. Για αυτό απογοητευόμαστε. Ένας άνθρωπος  που δεν προσδοκά τίποτα δεν απογοητεύεται ποτέ.

Δεν μπορούμε, δυστυχώς, να βασίζουμε την ευτυχία μας επάνω σε άλλους ανθρώπους, διότι αυτό πάντα θα μας πληγώνει. Δεν μπορούμε, δυστυχώς, να είμαστε ποτέ σίγουροι για τους άλλους ανθρώπους, διότι όταν τα γεγονότα αποδείξουν το αντίθετο, τότε θα πληγωθούμε βαθιά. Η απογοήτευση είναι φυσικό επόμενο όταν έχουμε σίγουρη την αναγνώριση από τους άλλους. Μόνο εμείς μπορούμε και οφείλουμε να προσέξουμε τον εαυτό μας, κανένας άλλος δεν θα αντικαταστήσει την αγάπη που εμείς δεν του δίνουμε.

Οφείλουμε να κατανοήσουμε και να αποδεχτούμε το γεγονός ότι ο κάθε άνθρωπος δεν ενεργεί όπως θα θέλαμε εμείς να ενεργεί και, δυστυχώς, δε διαπνέεται πάντα από τις ίδιες συναισθηματικές, ηθικές, τυπικές αξίες που μπορεί κάποιος άλλος να έχει. Είναι γεγονός λυπηρό αλλά , δυστυχώς, έτσι είναι.

Είναι δύσκολο να δεις τα δικά σου τα χάλια

Μετά τον ανασχηματισμό της κυβέρνησης, αυτό που κυριάρχησε ήταν ένα παλιότερο βίντεο με την νέα υπουργό Πολιτισμού, Λυδία Κονιόρδου, να κάνει μια ενεργειακή θεραπεία (Pranic Healing) σε έναν άνδρα, και να καθαρίζει την αύρα του.

Μετά την ακατάσχετη ειρωνεία, την προσπάθεια γελοιοποίησης και τον κανιβαλισμό στα social media, το βίντεο έγινε ιδιωτικό αλλά το κακό είχε γίνει, αφού ανέβηκε από άλλον χρήστη.

Υποθέτω πως αυτό θα ήταν μια πρωτόγνωρη εμπειρία για την κυρία Κονιόρδου.

Να έχεις παίξει όλες τις τραγωδίες που υπάρχουν, να έχεις αφιερωθεί στην τέχνη σου, να μην έχεις δώσει ποτέ δικαίωμα, να είσαι άνθρωπος χαμηλών τόνων, να τυγχάνεις σεβασμού, και ξαφνικά να σε κάνουν ανέκδοτο επειδή έγινες υπουργός και κάποιοι αντίπαλοι της κυβέρνησης ανακάλυψαν ένα βίντεο που κάνεις μάθημα ενεργειακής θεραπείας.

Από την άλλη, όλο αυτό αποδεικνύει πως ο ανασχηματισμός της κυβέρνησης δεν είχε κανένα ουσιαστικό νόημα, αφού οι κυβερνήσεις δεν έχουν πια νόημα, μια και η χώρα είναι προτεκτοράτο και οι υπουργοί μαριονέτες.

Βέβαια, το πιο αστείο είναι κάτι άλλο:

Αυτοί που προσπάθησαν να γελοιοποιήσουν την Λυδία Κονιόρδου είναι πιθανότατα άνθρωποι που σταυροκοπιούνται συνέχεια για να μην τους βρει κάνα κακό.

Και έτσι και αλλιώς…. η ίδια χααρποκατάσταση είναι!

Κάνεις μια βόλτα από ψηλά και βλέπεις πως πάνε τα πράγματα με τον καιρό, ε; Και σε πιάνει κάπως το στομάχι…

Μετά του πατάς και μια μεγέθυνση κι εκεί είναι που λες… γιατί μετά αναρωτιούνται τι έχουν τα έρμα και ψοφάνε;

Πόσο μπορεί να αντέξει κανείς μόνιμα σε έναν φούρνο μικροκυμάτων; [tag – HAARP]

Απ’ όπου κι αν το δεις -zoom in, zoom out- τα ίδια χάλια είναι!!!

Ασκάνιος

Στην ελληνική και τη ρωμαϊκή μυθολογία με το όνομα Ασκάνιος είναι κυρίως γνωστός ο πρωτότοκος γιος του Τρωαδίτη ήρωα Αινεία και της Κρέουσας. 

Κατά την αρχαιότερη παράδοση, ο Ασκάνιος οδηγήθηκε μετά την άλωση της Τροίας από τον πατέρα του, μαζί με τη μητέρα του και τον παππού του έξω από την πόλη. 

Για ένα διάστημα ο Ασκάνιος βασίλευσε στην Προποντίδα και μετά επέστρεψε στην Τροία μαζί με τον Σκαμάνδριο, τον γιο του `Εκτορα, για να επανιδρύσουν την πόλη. 

Σύμφωνα με άλλη παράδοση, ο Ασκάνιος πήγε με τον Αινεία και τους Αινειάδες στην Ιταλία.