Ξέρετε ότι με τον τρόπο αυτό μπορείτε να χάσετε έως και 7,5 κιλά;

Το Παχύ έντερό μας είναι εκτεθειμένο σε πολλά πράγματα κατά τη διάρκεια της καθημερινής πολυάσχολης ζωής μας 

Απόβλητα αρχίζουν να δημιουργούνται κατά μήκος των τοιχωμάτων των εντέρων εάν αυτά επιβαρύνονται με οποιονδήποτε τρόπο 

Αυτό προκαλεί πολλά διαφορετικά άσχετα συμπτώματα, όπως:

• δυσκοιλιότητα,
• φούσκωμα,
• κούραση,
• δυσκολία συγκέντρωσης,
• ασταθή διάθεση,
• λιπαρό δέρμα,
• εξάνθημα,
• συχνή ασθένεια,
• χαμηλή σεξουαλική ορμή,
• ακμή και
• ξινή μυρωδιά του σώματος.

Μερικές από τις πιο σημαντικές διαδικασίες στο σώμα είναι ένα μέρος του έργου του παχέος εντέρου.

Απορροφά τις θρεπτικές ουσίες και στη συνέχεια ξεφορτώνεται ό, τι δεν χρειαζόμαστε, αλλά τι γίνεται με την πνευματική διαύγεια, την λειτουργία του ανοσοποιητικού και την λίμπιντο; 

Σε περίπτωση που αντιμετωπίζετε κάποιο από τα συμπτώματα μιας κακής λειτουργίας του παχέος εντέρου, σίγουρα θα πρέπει να εξετάσετε την καθαρότητα του κόλον.

Οι Έλληνες είναι οι πρώτοι που ανέπτυξαν τον καθαρισμό του παχέος εντέρου σε μια πραγματική ιατρική διαδικασία, και κατά την πάροδο του χρόνου έχει αποδειχθεί ότι έχει πολλά οφέλη, όπως:

• αύξηση των επιπέδων ενέργειας,
• τόνωση του ανοσοποιητικού συστήματος,
• ενίσχυση της δύναμης του εγκεφάλου,
• ενίσχυση της λίμπιντο,
• χάσιμο βάρους και
• πρόληψη του καρκίνου του παχέος εντέρου

Το  “Master Cleanse” είναι ένας από τους πιο δημοφιλείς και αποτελεσματικούς τρόπους για να επιτευχθεί αυτό. 

Τα συστατικά είναι πολύ απλά. 

ΑΡΙΣΤΟΤΕΛΗΣ

Φίλες και φίλοι,

Οι Μυθολόγοι σας καλημερίζουν με μια μικρή αναφορά στον μεγάλο, στον άριστο φιλόσοφο Αριστοτέλη, με την ευκαιρία της εύρεσης του τάφου του στην γενέτειρά του, τα Στάγειρα της Χαλκιδικής.

Δύσκολο να μιλήσεις γι’ αυτόν, σε ένα περιορισμένο «καλημέρισμα». Γι΄αυτό, σκέφθηκα να αφήσω τον ίδιο να μας μιλήσει, επιλέγοντας από την Ποιητική του, το υποκεφάλαιο στο οποίο αναφέρεται στην «αιτιώδη εσωτερική συνοχή του μύθου» των ποιημάτων.

«Το έργο του ποιητή δεν είναι να λέει όσα απλώς έγιναν, αλλά όσα μπορούσαν να γίνουν, δηλαδή, τα δυνατά κατά πιθανή ή αναγκαία συνέπεια. Ο ποιητής και ο ιστορικός δεν διαφέρουν κατά το ότι ο ένας χρησιμοποιεί μέτρα και ο άλλος δεν χρησιμοποιεί. Θα μπορούσαμε να βάλουμε το έργο του Ηρόδοτου σε μέτρα, αλλά και πάλι θα ήταν ένα είδος έμμετρης ιστορίας, όχι διαφορετικής από το αν ήταν σε πεζό λόγο. Διαφέρουν στο εξής:

Ο ιστορικός λέει εκείνα που έγιναν, ενώ ο ποιητής εκείνα που θα μπορούσαν να γίνουν, γι’ αυτό η ποίηση είναι πιο φιλοσοφημένη και σπουδαιότερη από την ιστορία, επειδή η ποίηση έχει θέμα της μάλλον τα καθόλου και η ιστορία τα καθ’ έκαστον. Λέγοντας καθόλου εννοούμε όσα ένας άνθρωπος με τέτοιο ή άλλο χαρακτήρα λέει ή πράττει κατά πιθανή ή αναγκαία συνέπεια και σ’ αυτό αποσκοπεί η ποίηση, βάζοντας ύστερα ονόματα σ’ αυτούς τους ανθρώπους. Λέγοντας καθ’ έκαστον, εννοοούμε τι έπραξε ο Αλκιβιάδης ή τι έπαθε.
Στην κωμωδία είναι φανερό ότι έγινε τούτο. Αφού συνέθεσαν το μύθο με τα πιθανά γεγονότα, έβαλαν και ονόματα που τα πήρανε στην τύχη, γιατί οι κωμικοί ποιητές δεν συνθέτουν ποιήματα για τα άτομα, όπως οι ιαμβοποιοί.

ΠΩΣ ΝΑ ΑΠΟΚΤΗΣΕΙΣ ΔΥΝΑΤΗ ΠΛΑΤΗ

Διάβασε για την άσκηση που θα ενεργοποιήσει τους μυς της πλάτης σου.

Αν θέλεις να αποκτήσεις εκρηκτική δύναμη, δοκίμασε την κωπηλατική με μπάρα στο ένα χέρι. «Αυτή η άσκηση ενδυναμώνει τους μυς της πλάτης σου, κάτι που θα σταθεροποιήσει τους ώμους σου» σου λέει ο BJ Gaddour, καθηγητής φυσικής αγωγής. «Η αυξημένη σταθερότητα σε βοηθάει να σηκώνεις περισσότερα κιλά με μεγαλύτερη ασφάλεια σχεδόν σε κάθε άσκηση για τον άνω κορμό. Επίσης, γυμνάζει όλο το σώμα σου, μιας και πρέπει να κρατήσεις τον κορμό σου ίσιο» προσθέτει ο ίδιος. Στο γυμναστήριο, στήριξε την μπάρα πάνω σε μια πλάκα μεγάλου βάρους ή προσπάθησε να την σφηνώσεις σε μια γωνία. 

Οδηγίες

ΜΑΥΡΟ VS ΚΑΣΤΑΝΟ ΡΥΖΙ

Και τα δύο είναι ευεργετικά για τον οργανισμό. Ποιό είναι όμως το καλύτερο;

«Παρόλο που και οι δύο τύποι περιέχουν πολλές βιταμίνες και μέταλλα, το μαύρο ρύζι περιέχει ανθοκυανίνες, δηλαδή αντιοξειδωτικά που μπορούν να περιορίσουν τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη και διαφόρων τύπων καρκίνου» υποστηρίζει ο Zhimin Xu, αναπληρωτής καθηγητής επιστήμης τροφίμων στο Πανεπιστήμιο της Λουιζιάνας. 

Μια άλλη σημαντική διαφορά είναι ότι

Οταν σου ανοίγει την καρδιά της, καλό είναι να μην κλείνεις τα αυτιά σου.

ΠΩΣ ΝΑ ΤΗΣ ΔΕΙΞΕΙΣ ΟΤΙ ΤΗ ΝΟΙΑΖΕΣΑΙ

«Πολλοί άντρες δίνουν την εντύπωση ότι δεν τους απασχολεί το πώς νιώθει η σύντροφός τους. Αθελά τους, όταν η συζήτηση σοβαρεύει, κλείνονται στον εαυτό τους. Η αλήθεια είναι πως τέτοιου είδους συζητήσεις έχουν μεγάλη σημασία για τις γυναίκες» λέει η Sue Johnson, καθηγήτρια ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο της Οτάβα. 

«Είναι άσχημο να βλέπεις την κοπέλα σου συναισθηματικά ευάλωτη κι αυτό το άγχος μπορεί να σε κάνει να μην καταλαβαίνεις τι ακριβώς σου λέει» συνεχίζει. 

Ποια είναι άλλη μια συνηθισμένη γκάφα που μπορεί να κάνεις; 

«Στην προσπάθειά σου να την κάνεις να νιώσει καλύτερα, ίσως κατευθύνεις τη συζήτηση σε πιο ευχάριστα θέματα» λέει η Johnson. Παρόλο που οι προθέσεις σου μπορεί να είναι καλές, με αυτήν τη συμπεριφορά νομίζει ότι δεν την ακούς ή δεν σε νοιάζει (ή και τα δύο). 

Επομένως, κάθε φορά που ξεκινάει να σου λέει κάτι που την απασχολεί,

10 βασικοί κανόνες για να είναι το σεξ ικανοποιητικό και στους δύο συντρόφους

Πολλές φορές ακούμε από τα ζευγάρια οτι δεν απολαμβάνουν το σεξ, οτι ο ένας πιέζει τον άλλον να κάνει πράγματα που δεν θέλει, οτι αποφεύγουν με διάφορες δικαιολογίες την σεξουαλική συνεύρεση... Έρχονται στο χώρο μας και ζητάνε όχι μόνο βοήθεια αλλλά και συμμαχία στο πόσο δίκιο έχουν που ο σύντροφός τους τους απορρίπτει σεξουαλικά ή σε αντίθετες περιπτώσεις τους γίνεται φορτικός ζητώντας διαρκώς σεξ, ενώ άλλοι αναρωτιούνται για το πόσο σημαντικό είναι τέλος πάντων αυτό το σεξ που γίνεται τόσος λόγος και όλοι μιλούν γι αυτό! 

Σύμφωνα λοιπόν με το The EFS και ESSM Syllabus of Clinical Sexology (2013), οι ειδικοί κατέληξαν οτι για να είναι η σεξουαλική πράξη απολαυστική και ικανοποιητική και για τους δύο συντρόφους, χρειάζεται να ισχύουν τα ακόλουθοι:

1. Το καλό σεξ πρέπει να αποτελεί βασικό συστατικό σε μια σχέση και τρόπο διατήρησης της οικειότητας, του ερωτισμού και της εμπιστοσύνης ανάμεσα στους συντρόφους.
2. Η σεξουαλική ικανοποίηση βοηθά στο καλύτερο «δέσιμο» του ζευγαριού.
3. Για να υπάρξει σεξουαλική ικανοποίηση πρέπει να προϋπάρχει ρεαλιστική, έγκυρη και σύμφωνη με την ηλικία σεξουαλική γνώση.

​Το πολύ σεξ, μεγαλώνει το πέος!

Ποιος άνδρας δεν θα χαρεί με αυτά τα νέα; Και μάλιστα για δύο λόγους, καθώς νέα έρευνα του Πανεπιστημίου Exeter που δημοσιεύτηκε στην ιατρική επιθεώρηση Evolution Journal, δίνει το πράσινο φως στο «πολύ σεξ» - στις συχνές δηλαδή σεξουαλικές επαφές από τη μία, ενώ από την άλλη οι συχνές αυτές επαφές βοηθούν στο να μεγαλώνει το πέος στον άνδρα!

Οι ερευνητές μελέτησαν βέβαια όχι ανθρώπους αλλά …σκαθάρια! Ναι, σκαθάρια, όπου τα γεννητικά τους όργανα μεγάλωναν σε μέγεθος με εκείνα των σκαθαριών που δεν είχαν σεξουαλικές επαφές. Πέρα όμως από τα οφέλη στα αρσενικά σκαθάρια, επωφελήθηκαν και τα θηλυκά, καθώς και σε εκείνα παρατηρήθηκαν αλλαγές στα γεννητικά τους όργανα.

Όπως συμπλήρωσε και ο επικεφαλής της συγκεκριμένης βρετανικής μελέτης, καθηγητής Μέγκαν Χεν, «Όταν συμβαίνει μία αλλαγή στο ένα φύλο, συμβαίνει και στο άλλο. Συνήθως τα δύο φύλα εξελίσσονται μαζί… Χρειάζονται δύο για να χορέψουν ταγκό. Κατ' αυτό τον τρόπο, όταν συντελούνται αλλαγές στο αναπαραγωγικό σύστημα του ενός φύλου, εντοπίζονται αλλαγές και στο άλλο φύλο. Αυτό στην επιστημονική κοινότητα είναι γνωστό και ως“συνεξέλιξη”».

ΕΧΕΤΕ ΒΑΣΑΝΑ?? ΝΑ ΧΑΙΡΕΣΤΕ ΓΙΑΤΙ ΠΛΗΡΩΝΕΤΕ ΚΑΚΟ ΚΑΡΜΑ – ΟΙ ΑΓΙΟΙ ΚΑΤΑΡΙΟΥΝΤΑΙ ΤΟΥΣ ΑΝΘΡΩΠΟΥΣ?? ΝΑΙ, ΚΙ ΑΝ ΣΑΣ ΣΥΜΒΕΙ ΑΥΤΟ, ΟΧΙ ΜΟΝΟ ΕΙΝΑΙ ΕΥΛΟΓΙΑ, ΑΛΛΑ ΕΙΣΤΕ ΚΑΙ ΠΡΟΝΟΜΙΟΥΧΟΙ – Ο ΧΡΙΣΤΟΣ ΣΚΟΤΩΣΕ ΑΝΘΡΩΠΟΥΣ? – ΝΑΙ, ΚΑΙ Ο ΚΡΙΣΝΑ ΣΚΟΤΩΣΕ – ΓΙΑΤΙ? ΓΙΑ ΤΟ ΚΑΛΟ ΤΟΥΣ, ΓΙΑ ΕΞΙΛΕΩΣΗ –ΑΠΙΣΤΕΥΤΟ?? – ΔΙΑΒΑΣΤΕ

«Είναι γραμμένο στη Βίβλο (στο Βασιλειών Β’ ή Δ’, Β:24) ότι ένα πλήθος παιδιών χλεύασε τον προφήτη Ελισαίο. Τότε αυτός “τα καταράστηκε στο όνομα του Κυρίου, και ιδού βγήκαν δύο θηλυκές αρκούδες από τον δρυμό και κατασπάραξαν απ’ αυτά σαράντα δύο παιδιά”. Ως προφήτης του Θεού, ο Ελισαίος ενήργησε ως όργανό Του. Η κατάρα ήταν καρμικά εντεταλμένη μέσω του νόμου του Θεού, επομένως ο Ελισαίος δεν μπορεί να κατηγορηθεί ότι προκάλεσε τον ακρωτηριασμό των παιδιών. Υπέφεραν εξαιτίας της αχρειότητάς τους, τη συσσώρευση των λανθασμένων σκέψεων και πράξεων των προηγούμενων ζωών. Ο φαινομενικά παιδιάστικος χλευασμός ήταν η έγκαιρη καρποφορία της παλιάς φαυλότητάς τους, η οποία επέσπευσε την αναπόφευκτη συνέπειά της. Η “κατάρα” που προήλθε από τον Ελισαίο ως όργανο του Θεού ήταν το “ρεύμα υψηλής τάσης” της πνευματικής του δόνησης, που λειτούργησε χωρίς εγωιστική πρόθεση να κάνει κακό.

»Αν ένας άνθρωπος αγνοήσει την προειδοποίηση να μην ακουμπήσει ένα γυμνό ηλεκτροφόρο σύρμα και πάθει ηλεκτροπληξία, δεν φταίει το ηλεκτροφόρο σύρμα για τον θάνατό του, αλλά η ανοησία του. Η ίδια αλήθεια ισχύει και στην περίπτωση των αχρείων παιδιών που χλεύασαν τον Ελισαίο. Είναι η ιστορία της εναντίωσης όλης της φαυλότητας στο ενάρετο θέλημα του Θεού: Η φαυλότητα τελικά προκαλεί την ίδια της την καταστροφή». – God Talks With Arjuna: The Bhagavad Gita (Ο Θεός μιλά με τον Αρτζούνα: Η Μπάγκαβαντ Γκίτα – δίτομο έργο του Παραμαχάνσα Γιογκανάντα, αδημοσίευτο)

Αν πράγματι, σύμφωνα με τις αφηγήσεις, κάποιοι κεραυνοβολήθηκαν ή τυφλώθηκαν ή πέθαναν όταν συνάντησαν το παιδί Ιησού, ήταν μέσω της προσταγής του που μετρίασε έτσι ένα μέρος από τις συνέπειες των φαύλων πράξεών τους στις προηγούμενες ζωές τους. Αντίστοιχα, τα παιδιά που χλεύασαν τον Ελισαίο σκοτώθηκαν από αρκούδες που πρόσταξε ο προφήτης να έρθουν από τα δάση, όχι ως μια οργισμένη πράξη, αλλά ως αναγνώριση μιας παρούσας αιτίας που έδωσε την ευκαιρία για την εξιλέωσή τους για φαύλες πράξεις του μακρινού παρελθόντος – η καρποφορία του νόμου του κάρμα, της αιτίας και του αποτελέσματος, του νόμου της δικαιοσύνης του Θεού.

Ποιο τραγούδι ήταν η μεγαλύτερη επιτυχία την χρονιά που γεννηθήκατε...;

Εσείς ποια χρονιά γεννηθήκατε; Δείτε στην παρακάτω λίστα που συγκέντρωσε το businessinsider, ποιο τραγούδι ήταν επιτυχία από το 2015 έως και το 1946... >>

2015: Mark Ronson feat. Bruno Mars - Uptown Funk!

2014: Pharrell Williams - Happy

2013: Macklemore and Ryan Lewis feat. Wanz - Thrift Shop

2012: Gotye feat. Kimbra - Somebody That I Used To Know

2011: Adele - Rolling In The Deep

2010: Ke$ha - TiK ToK

2009: Black Eyed Peas - Boom Boom Pow

2008: Flo Rida feat. T-Pain - Low

2007: Beyonce - Irreplaceable

2006: Daniel Powter - Bad Day

2005: Mariah Carey - We Belong Together

2004: Usher feat. Lil Jon and Ludacris - Yeah!

2003: 50 Cent - In Da Club

2002: Nickelback - How You Remind Me

2001: Lifehouse - Hanging By A Moment

2000: Faith Hill - Breathe

1999: Cher - Believe

Ό,τι και αν συνέβη στο παρελθόν, το μόνο βέβαιο είναι ότι δεν υφίσταται στο παρόν

Οι άνθρωποι πιστεύουν τόσα ψέματα που ακόμη και το πιο ασήμαντο γίνεται ένας μεγάλος δαίμονας που μας καταστρέφει τη ζωή. Συνήθως, αυτός ο δαίμονας προέρχεται από μια αντίληψη, ιδίως από μια αντίληψη που έχουμε για τον εαυτό μας. «Είμαι ένας αποτυχημένος. Κοίτα τι μου συνέβη όταν ήμουν εννιά ετών. Κοίτα τι έπαθα χθες το βράδυ!» Ό,τι και αν συνέβη στο παρελθόν, το μόνο βέβαιο είναι ότι δεν υφίσταται στο παρόν. Μπορεί να βιώσατε τις πιο τραυματικές εμπειρίες, τώρα όμως ζείτε στο παρόν, και η μόνη αλήθεια που υπάρχει είναι το παρόν. Ό,τι και αν συνέβη στην εικονική πραγματικότητα του παρελθόντος, ό,τι και αν συνέβη στο σώμα μας, έχει επουλωθεί προ πολλού. Εντούτοις, ο νους μπορεί να μας κάνει να υποφέρουμε και να ζούμε με ενοχές και ντροπή για πολλά χρόνια.

Ζούμε τη ζωή κουβαλώντας το φορτίο του παρελθόντος μας. Και αυτό το φορτίο είναι λες και κουβαλάμε ένα βαρύ πτώμα. Για κάποιους, το φορτίο δεν είναι βαρύ. Ωστόσο, για την πλειονότητα των ανθρώπων, αυτό το πτώμα είναι ασήκωτο. Και δεν είναι απλώς πολύ βαρύ, αλλά και ιδιαίτερα δύσοσμο. Πολλοί από εμάς μοιραζόμαστε με τα αγαπημένα μας πρόσωπα το πτώμα που κουβαλάμε. Με την ανεξίτηλη μνήμη μας, ξαναζούμε τις εμπειρίες μας συνεχώς, επιτρέποντάς τους να χρωματίσουν το παρόν μας. Όποτε ανακαλούμε αυτές τις εμπειρίες, τιμωρούμε τον εαυτό μας και τους γύρω μας, ξανά και ξανά και ξανά.

Αυτό είναι ευτυχία

blog.fht.org.uk

Τις νύχτες να έρχεσαι.
Όχι γιατί φοβάμαι τη νύχτα, αλλά γιατί λατρεύω τη μυρωδιά της.
Χωρίς να με ειδοποιείς.
Να είμαι στο καναπέ μου, ατημέλητη και μισο-κοιμισμένη.
Να θυμώνεις μαζί μου.

Άσε με να γκρινιάζω και να κάνω ζήλιες. Αργότερα θα σου κάνω νάζια. Θα μου χαμογελάς εκνευρισμένα κι εγώ θα καταφέρνω να κερδίσω ότι για λίγα λεπτά έχασα, λέγοντας σου ''πως είμαι το κορίτσι σου!'', κάνοντας σου εκείνη τη γελοία γκριμάτσα...
Να μου γελάς, να προκαλείς την αγκαλιά μου!
Να κλέβεις το τσιγάρο από το στόμα μου.
Χωρίς να το πετάξεις επειδή τάχα μου κάνει κακό, αλλά για να το βάζεις στα δικά σου χείλη, να βλέπω ότι με αισθάνεσαι με κάθε τρόπο.

Να μου μιλάς, ν' ακούω τον τρόπο που ανασαίνεις.
Να με κοιτάζεις, να θαυμάζω το βλέμμα σου.
Θέλω βόλτες χωρίς προορισμό, με μόνο οδηγό την επιθυμία. Κι όταν η ώρα περάσει, μη βιαστείς να φύγουμε... Έχει κι' άλλο!

Τα διαμάντια είναι παντοτινά — και ενίοτε σκοτεινά

—της Ειρήνης Βεργοπούλου—

Ian Fleming (28 Μαΐου 1908–12 Αυγούστου 1964)

Σε μια συνέντευξη του το 1963, ένα χρόνο πριν πεθάνει από καρδιακή προσβολή στα 56 του, ο πρώην αξιωματικός του Βρετανικού ναυτικού, κατάσκοπος και συγγραφέας, ο πνευματικός πατέρας του φανταστικού πράκτορα James Bond, υπερασπιζόμενος τον βίαιο αλλά δημοφιλή ήρωά του, είπε: «Όλη η Ιστορία είναι γεμάτη σεξ και βία… δεν μπορούμε να γράφουμε θρίλερ με τον [παλιομοδίτικο] τρόπο, τη στιγμή που η ζωή μάς έχει προσπεράσει τόσο γρήγορα». Μας θυμίζει ίσως τον Γκάτσο: «….με φωτιά και με μαχαίρι πάντα ο κόσμος προχωρεί» — μόνο που ο κύριος Ian Lancaster Fleming σαφώς δεν θα μπορούσε να χαρακτηριστεί ως κάποιος ευαίσθητος τύπος με φιλοσοφικές αναζητήσεις· μάλλον ήξερε εμπειρικά για τι μίλαγε. Στη ζωή του υπήρξε υπερβολικά «περπατημένος», υπερβολικά χορτασμένος από τα πάντα. Ο Fleming ήταν ο ήρωάς του, ήταν ο Bond — ένας σκληρός, δυναμικός και μάλλον βίαιος άνθρωπος, μισογύνης, φανατικός αντικομουνιστής, σνομπ αριστοκράτης πολεμιστής, που από χαριτωμενιά της φύσης είχε τη συγγραφική φλέβα μέσα του. Οι δώδεκα νουβέλες και οι δυο συλλογές διηγημάτων που έγραψε με τον ήρωα κατάσκοπο James Bond, μεταξύ του 1952 και του 1964, ήταν και παραμένουν εξαιρετικά δημοφιλή θρίλερ, αλλά τον κατατάσσουν και στους Βρετανούς συγγραφείς με τη μεγαλύτερη δημοφιλία στις τελευταίες δεκαετίες του προηγούμενου αιώνα, στα πάθη και τις περιπέτειες του οποίου ο ίδιος κολύμπησε. Το 2008 οι Times των κατέταξαν 14ο στη λίστα των πενήντα μεγαλύτερων Βρετανών συγγραφέων μετά το 1945. Όμως οι εμπειρίες του, αλλά και το περιεχόμενο των ιστοριών του, έφεραν τη σφραγίδα της τραχύτητας. Κουβαλούσαν την έπαρση, την ανδρεία και τις παρωχημένες κοινωνικές και πολιτικές αντιλήψεις ενός κόσμου ολόκληρου, μιας εποχής μυθικής αλλά και ιδεολογικά ξεπερασμένης, που αυτός βίωσε στο μέγιστο και —ηθελημένα ή αθέλητα— απαθανάτισε σχεδόν νοσταλγικά.

ΕΚΤΑΚΤΟ: Νέα μελέτη καταλήγει στο συμπέρασμα ότι η ακτινοβολία του κινητού προκαλεί καρκίνο του εγκεφάλου

Μετά από δεκαετίες αρνήσεις από τους “ειδικούς” και τις επιθέσεις από τα μέσα μαζικής ενημέρωσης όσον αφορά την ανησυχία για την ακτινοβολία του κινητού τηλεφώνου στους ανθρώπους αποκαλώντας όσους μίλαγαν για τον κίνδυνο αυτό “συνωμοσιολόγους με καπέλο από αλουμινόχαρτο”, μια τεράστια, πολυετή μελέτη που χρηματοδοτήθηκε από την ομοσπονδιακή κυβέρνηση σήμερα καταλήγει στο συμπέρασμα ότι ναι, η ακτινοβολία του κινητού προκαλεί καρκίνο του εγκεφάλου.

Η πρόσφατη μελέτη δημοσιεύεται εδώ και αυτό είναι που με τίτλο «Report of Partial Findings from the National Toxicology Program Carcinogenesis Studies of Cell Phone Radiofrequency Radiation in Hsd: Sprague Dawley® SD rats (Whole Body Exposures)»

“The findings, which chronicle an unprecedented number of rodents subjected to a lifetime of electromagnetic radiation, present some of the strongest evidence to date that such exposure is associated with the formation of rare cancers in at least two cell types in the brains and hearts of rats,” reports Scientific American

Οι ερευνητές διαπίστωσαν στη νέα μελέτη ότι

Δεν υπάρχει πιο φυσικός τρόπος για τον έλεγχο του σακχάρου στο αίμα: το μόνο που χρειάζεται είναι ένα βραστό αυγό

Η κατάσταση της υγείας μας εξαρτάται από την διατροφή μας - όσο πιο υγιεινά τρώμε, τόσο πιο υγιείς θα είμαστε. Ζώντας σε ένα τοξικό περιβάλλον αυξάνουμε τον κίνδυνο των ασθενειών και το ταραχώδες πρόγραμμά μας δεν μας επιτρέπει να τρώμε υγιεινά, αλλά αυτό πρέπει να σταματήσει αμέσως!

Όταν πηγαίνουμε στο γιατρό για έναν έλεγχο ρουτίνας, νιώθουμε συγκλονισμένοι όταν βλέπουμε πολύ υψηλά ή πολύ χαμηλά επίπεδα πραγμάτων που δεν είχαμε καν επίγνωση, όπως τα υψηλά επίπεδα γλυκόζης αίματος που είναι αποτέλεσμα μιας σοβαρής διατροφικής διαταραχής. Υπάρχουν απλά πάρα πολλοί "σιωπηλοί δολοφόνοι» εκεί έξω που μπορούν να κάνουν ανεπανόρθωτη ζημιά στο σώμα μας.

Ευτυχώς για σας, έχουμε μια καταπληκτική λύση, η οποία θα μειώσει τα επίπεδα του σακχάρου σας άμεσα!

Μελανιές – εκχυμώσεις – μώλωπες

Για να αντιμετωπίσετε μελανιές – εκχυμώσεις – μώλωπες, μπορείτε να κάνετε ένα από τα προτεινόμενα παρακάτω:

1. Βάλτε πάγο σε γάντι μπάνιου ή τυλίξτε σε πετσέτα και πάνω από τη μελανιά για 30 λεπτά. Επαναλαμβάνετε κάθε τόσο τις πρώτες 24 ώρες

2. Βάλτε αλόη

3. Πάρτε μία παλιά οδοντόβουρτσα και τρίψτε το σημείο (απαλά) με κυκλικές κινήσεις. Μπορεί να πονέσετε λίγο, αλλά θα βοηθήσει στο να ξαναγίνει κανονική η κυκλοφορία του αίματος σ’ εκείνο το σημείο και δεν θα φαίνεται πολύ.

4. Βουτήξτε φύλλα από λάχανο σε ζεστό νερό και απλώστε τα πάνω από τη μελανιά για 15 λεπτά. Βεβαιωθείτε όμως πως τα φύλλα δεν καίνε, για να μην καείτε.

ΒΟΤΑΝΑ ΚΑΤΑ ΤΗΣ ΑΫΠΝΙΑΣ

Όσοι υποφέρουν από αϋπνίες, θα πρέπει ν' αποφεύγουν αυστηρά τα φαρμακευτικά υπνωτικά. 

Ο οργανισμός τα συνηθίζει κι ύστερα ο πάσχων αναγκάζεται ν' αυξήσει τη δόση τους. 

Η βλάβη που προκαλούν τα φάρμακα εξουδετερώνει τις ωφέλειες του ύπνου.

 Η φύση μας προσφέρει πολλά αβλαβή υπνωτικά, αθώα βότανα που μπορούν να μας βοηθήσουν να κοιμηθούμε. 


Άλλωστε κι η φαρμακευτική απ' τα φυτά αντλεί τις πρώτες ύλες, για την παρασκευή των υπνωτικών. Ας πάρουμε τα υπνωτικά απ' ευθείας απ' τη φύση. Ας το δοκιμάσουμε, προτού καταφύγουμε στο φαρμακείο.

1)    'Οταν πρόκειται για μια παροδική αϋπνία, που προήλθε από εκνευρισμό, ας δοκιμάσουμε το πιο απλό ηρεμιστικό. Να φάμε δυο κουταλάκια του γλυκού ζάχαρη, πίνοντας μαζί κι ένα ποτήρι νερό. Το νερό είναι απαραίτητο για να ενεργήσει γρήγορα ζάχαρη.

2)    Σε νερό που κοχλάζει, ρίχνουμε φύλλα πορτοκαλιάς και άνθη χλωρά, αν είναι η εποχή τους, ή άνθη ξερά, αν έχουμε φροντίσει να τα ξεράνουμε και να τα κρατήσουμε. Μετά από δέκα λεπτά τα σουρώνουμε και πίνουμε ένα φλιτζάνι με ζάχαρη, το βράδυ, πριν κοιμηθούμε.

3)    Βάζουμε 20 γρ φύλλα κυδωνιάς να πάρουν μια βράση μ' ένα ποτήρι νερό. Πίνουμε το αφέψημα με ζάχαρη, το βράδυ προτού κοιμηθούμε. Η κυδωνιά στη βοτανική λέγεται Κυδωνέα. Κατάγεται απ' την Περσία.

Δέκα Φυσικοί Τρόποι Για Την Καταπολέμηση Της Κατάθλιψης

 
1. Άσκηση! - Μελέτες έχουν δείξει ότι η τακτική άσκηση μπορεί να είναι εξίσου αποτελεσματική ή καλύτερη από αντικαταθλιπτικά και ψυχοθεραπεία, λέει η Δρ Mary Caracoglia.

2. Κηπουρική! είναι γνωστή για τα θεραπευτικά και χαλαρωτικά αποτελεσματά της. Η Medical News Today αναφέρει ότι επιστήμονες βρήκαν ένα χρήσιμο βακτήριο στο έδαφος που επηρεάζει τον εγκέφαλο σχεδόν με τον ίδιο τρόπο που κάνουν τα αντι- κατευναστικά  - αυξάνοντας δηλαδή την απελευθέρωση της σεροτονίνης.


3. Κατάποση καλών λιπών! όπως το ωμέγα-3 το οποίο είναι γνωστό ότι προκαλεί μια θετική επίδραση στους νευροδιαβιβαστές του εγκεφάλου και είναι κρίσιμης σημασίας για τη λειτουργικότητα του νευρικού συστήματος.

Μερικά tips για να κάνετε τα νύχια σας δυνατά και υγιή

Τα υγιή και δυνατά νύχια, είναι το αποτέλεσμα μια σωστής και ισορροπημένης διατροφή. Όμως αυτό δεν φτάνει, τα νύχια χρειάζονται την φροντίδα και την περιποίηση που τους αναλογεί.
Παρακάτω ακολουθούν μερικά tips για να κάνετε τα νύχια σας δυνατά και υγιή.

1. Μουλιάστε τα νύχια σας σε ζεστό γάλα. Ενισχύει και λευκαίνει τα νύχια, και τα κάνει να μεγαλώνουν γρηγορότερα.

2. ΜΗΝ κόβετε τα πετσάκια σας, γιατί με αυτό τον τρόπο τα νύχια αργούν να μεγαλώσουν.

3. Περάστε τα νύχια σας με κάποιο σκληρυντικό νυχιών. Εναλλακτικά, μπορείτε να φτιάξετε το δικό σας, απλά, με μια σκελίδα σκόρδο που θα το έχετε πριν πολτοποιήσει.

Φυσικά καθαριστικά για το μπάνιο!

Για να εξοικονομήσετε χρήμα και υγεία επιλέξτε τα φυσικά, σπιτικά καθαριστικά χωρίς τοξίνες και παράγωγα βαρέων μετάλλων ή άλλων τοξικών στοιχείων.
Η χρόνια χρήση των προϊόντων του εμπορίου μπορεί να προκαλέσει σοβαρές βλάβες στην υγεία μας.

Ειδικά για το μπάνιο μας που παραμονεύουν πολλοί μικροοργανισμοί ας επιλέξουμε τα παρακάτω φυσικά καθαριστικά.

Nιπτήρας, βρύσες
• Mην πετάτε τα ξεθυμασμένα αναψυκτικά τύπου κόλα. Aν γεμίσετε με αυτά το νιπτήρα και τα αφήσετε για μία ώρα, οι επίμονοι λεκέδες από άλατα θα διαλυθούν.
• Για να γυαλίσετε τις βρύσες, τρίψτε τις με μία λεμονόκουπα.

Το σπίτι με τα χρυσά παράθυρα

Οι γονείς του ήταν φτωχοί και το δεκάχρονο αγόρι έπρεπε να βοηθά
στις δουλειές στα χωράφια όταν τελείωνε το καθημερινό σχολείο του.

 Όταν έπεφτε το δειλινό ήταν πια κουρασμένο από τη δουλειά και καθόταν στο
πεζούλι μπροστά στο μικρό τους σπίτι στην πλαγιά του λόφου. Από εκεί
μπορούσε να βλέπει όλο τον κάμπο και τα βουνά απέναντι που τα φώτιζαν οι
τελευταίες αχτίδες του ήλιου. 

Αλλά αυτό που του άρεσε πιο πολύ να κοιτάζει ήταν ένα σπίτι, μάλλον ανάκτορο θα ‘ταν, με χρυσά παράθυρα, που έλαμπε μακριά προς τη δύση στην κορφή ενός άλλου λόφου. Θα ήταν κάποιο παλάτι που αντί για απλή τζαμαρία, όπως το δικό τους φτωχικό σπίτι, θα είχε διαμάντια και σμαράγδια, ασήμι και χρυσάφι.

— Κάποτε θα ‘θελα να πάω σ’ αυτό το παλάτι, συλλογίστηκε το παιδί.
Να δω τι άνθρωποι μένουν σ’ ένα τόσο πλούσιο σπίτι.

Η ευκαιρία του δόθηκε πολύ νωρίς. Σε λίγες μέρες τέλειωσε η σχολική
χρονιά κι ο πατέρας του του είπε:

— Κουράστηκες πολύ φέτος, γιε μου, με τα μαθήματα και τις δουλειές
του σπιτιού. Αύριο δεν χρειάζεται να κάνεις τίποτα. Κάθισε και ξεκουράσου.

— Μπορώ να πάω μια βόλτα προς τα εκεί πέρα; ρώτησε το παιδί
δείχνοντας αφηρημένα προς τη μεριά του παλατιού με τα χρυσά παράθυρα.

— Ασφαλώς, του απάντησε εκείνος. Να προσέχεις μόνο και να
φροντίσεις να μάθεις κάτι από το ταξίδι σου αυτό.

Πραγματικά, την άλλη μέρα, το παιδί ξύπνησε χαράματα, πήρε μαζί του
το κολατσιό του και ξεκίνησε ακολουθώντας τον δρόμο προς το θαυμαστό
σπίτι. Βάδισε αρκετή ώρα στον σκονισμένο δρόμο και, από καιρό σε καιρό,
γύριζε πίσω και παρατηρούσε τις πατημασιές του που τον ακολουθούσαν
πιστά.