PhotoSpills: Δημιουργήστε εντυπωσιακά κολάζ με τις φωτογραφίες σας

Το PhotoSpills είναι ένα εκπληκτικό πρόγραμμα γραφικών με το οποίο μπορείτε να δημιουργήσετε εντυπωσιακά κολάζ με τις φωτογραφίες σας. Φανταστείτε μια αφίσα κολάζ από τις τελευταίες διακοπές σας ή ένα κολάζ των παιδιών σας ή τις πιό αγαπημένες φωτογραφίες από  ένα πάρτυ  μιά βραδιά διασκέδασης κ,λ.π. Είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να αποθηκεύσετε τις αναμνήσεις  σας. Απλά επιλέξτε ένα σχέδιο, προσθέστε τις φωτογραφίες σας και αφήστε τα υπόλοιπα στο λογισμικό. Το πρόγραμμα διατίθεται εντελώς δωρεάν  αλλά για να ξεδιπλώσετε τις δυνατότητές του θα πρέπει  κάνετε μία απλή εγγραφή  ώστε να το ενεργοποιήσετε για πάντα.

1.  Κατεβάστε το PhotoSpills.
2. Εγκαταστήστε το στον υπολογιστή σας.

Την Ιθάκη σου δε θα τη βρεις, θα την φτιάξεις

Σκέφτηκες ποτέ τι μπορεί να κρύβεται πίσω από τους «τίτλους ειδήσεων» στο εξώφυλλο της δικής σου Ζωής; Πόση ενέργεια, πόσα χαμόγελα, πόσα δάκρυα, πόσα ταξίδια; Φρόντισες να’ χεις τα μάτια της Ψυχής ανοικτά, έτσι για να βρίσκει έδαφος και νόημα η κάθε μία κουκίδα ξεχωριστά, και να πηγαίνει να κάθεται αβίαστα εκεί που «πρέπει», όποτε «πρέπει»;

Δε θα’ ταν στ’ αλήθεια, κρίμα κι άδικο να ξύπναγες μια μέρα, συνειδητοποιώντας πως το δικό σου παζλ, βγήκε λίγο μικρότερο απ’ ότι το ονειρεύτηκες; Πως οι κουκίδες της ζωής σου, στο τελικό μέτρημα, βγήκαν κάπως κουτσουρεμένες; Με δίχως αμφιβολία θα αναρωτήθηκες πολλάκις, τι θα γινόταν αν επέλεγες άλλο δρόμο, άλλη κατεύθυνση, στη διαδρομή που έκανες στην μέχρι τώρα επίγεια σου περαντζάδα. Αν έστριβες αριστερά αντί δεξιά; Αν πήγαινες με χίλια αντί με εκατό;

Τι πορεία θα έπαιρνε το ταξίδι προς την περιβόητη Ιθάκη; Κι ίσως πολλές φορές να μετάνιωσες για κάποιες από τις στροφές που έστριψες, για κάποιες από τις ταχύτητες που φοβήθηκες. Λάθος. Μεγάλο λάθος.

Η μηχανιστικότητα εξαντλεί

Τα κατώτερα σώματά μας είναι πολύ πρόθυμα να είναι μηχανιστικά.

 Τους αρέσει να αναλαμβάνουν οποιαδήποτε δραστηριότητα και να την εκτελούν χωρίς τη συνειδητή συμμετοχή του ατόμου. 

Η συνειδητή δραστηριότητα πρέπει να είναι η καθημερινή μας επιδίωξη.

 Ό, τι κι αν κάνουμε, πρέπει να είμαστε συνειδητοί.

Όλοι νομίζουμε ότι είμαστε αθάνατοι...

Όλοι νομίζουμε ότι είμαστε αθάνατοι. Δεν είμαστε. Αθάνατοι είναι εκείνα τα όντα που δημιούργησαν τη συνέχεια της συνειδητότητας και έγιναν ζώντες ψυχές. Αν δεν οικοδομήσετε μια ζώσα ψυχή μέσα σας, αμέσως όταν θα πεθάνετε, θα διαλυθείτε, θα είστε τελειωμένοι. Τότε πώς ενσαρκώνεστε;

 

Δεν ενσαρκώνεστε. Οι πράξεις σας, τα συναισθήματά σας, οι σκέψεις σας, αντηχούν στο Σύμπαν και έρχονται πίσω και σχηματίζουν την ίδια προσωπικότητα που είχατε. Αυτό είναι αυτό που ονομάζεται στην Ινδική και Θιβετανική σοφία, "scandas". Είναι τα scandas που χτίζουν ό, τι είστε τώρα, και δεν έχετε καμία συνέχεια της συνειδητότητας με το παρελθόν, ούτε με το μέλλον.

 

Αμέσως όταν ο ήλιος μέσα σας ανατείλει, αποκτάτε τη συνέχεια της συνειδητότητας και γίνεστε αθάνατοι. Θυμάστε τις προηγούμενες ζωές σας; Δεν τις θυμάστε. Τότε είστε νεκροί. Ξέρετε πού πρόκειται να πάτε; Δεν το ξέρετε.

Εποικοδομητικές διαφωνίες

Η συνάντηση δυο προσωπικοτήτων είναι σαν την επαφή δύο χημικών συστατικών· αν υπάρξει αντίδραση τότε και οι δύο μεταμορφώνονται.  

– Κάρλ Γιουγκ

Συχνά στις σχέσεις φτάνουμε σε ένα σημείο που αισθανόμαστε ότι δεν υπάρχει καμιά αλληλοκατανόηση με τον σύντροφό μας. Και όχι μόνο αυτό αλλά νοιώθουμε πως όσο σκληρά κι αν προσπαθήσουμε να εξηγήσουμε την δική μας “πλευρά της ιστορίας”, ο άλλος δεν πρόκειται με τίποτα να την καταλάβει. Τσακωμοί, διαφωνίες ή απλά έντονες συζητήσεις μπορεί να προκύψουν, κάτι που είναι ανθρώπινο, στην προσπάθεια να γίνουμε κατανοητοί ή να κατανοήσουμε εμείς τους αγαπημένους μας.

Είμαι ευγνώμων καθώς η σύντροφός μου κι εγώ μετά από πολλά χρόνια συμβίωσης αποκτήσαμε την ευχέρεια να συζητούμε ανοιχτά κάθε θέμα που μας απασχολεί έτσι ώστε να το αντιμετωπίζουμε στη γέννησή του και να μη το αφήνουμε να κακοφορμίζει μέσα μας. Προσωπικά είμαι αρκετά εσωστρεφής, δεν εκδηλώνομαι εύκολα και  συχνά αναζητώ να περνώ κάποια χρονικά διαστήματα απομόνωσης και μοναχικότητας. Αντίθετα εκείνη είναι ιδιαίτερα εξωστρεφής και εκδηλωτική και της αρέσει να νιώθει ότι βρισκόμαστε σε επαφή σε όλη τη διάρκεια της ημέρας. Πως λοιπόν γίνεται να υπάρξει κατανόηση και αρμονία όταν έχουμε τόσο διαφορετικούς χαρακτήρες. 

Αγάπη είναι η ένωση με κάποιον, 

με προϋπόθεση την ανεξαρτησία και την αυτοτέλεια και των δύο

- Έριχ Φρομ

Η Βάρκα μου

Καθισμένη οκλαδόν, ράβω το πανί μου. 

Κλωστές βγάζει η ψυχή μου, βελόνες το μυαλό μου. 

Δεν βλέπω τόσο καλά πλέον για να περάσω την κλωστή στη βελόνα, αλλά όταν τελειώσω, το πανί μου θα είναι πάλι γερό όπως στην αρχή. 

Με δυσκολεύουν τα κουρελιασμένα κομμάτια, με βαραίνει η μυρωδιά της αλμύρας. 

Ξύλα δεν έχω πολλά, όλα ξεφτισμένα, θέλουν βάψιμο και λουστράρισμα. 

Άγκυρα δεν μου χρειάζεται, όταν αράζω θα τραβάω τη βάρκα μου στη στεριά και θα την έχω κοντά μου. 

Δεν θέλω να ξεχάσω ποτέ ότι αυτή με έφερε μέχρι εδώ, αυτή θα με πάει και κάπου παραπέρα. 

Θα την βάψω πράσινη. Θα ονομαστεί «Ελπίδα». 

Και όταν τσακίζεται η Ελπίδα μου, θα κολυμπάω μέχρι τη στεριά και θα την φτιάχνω καινούργια. 

Αυτή θα είναι η ζωή μου. 

Η δύναμη της πρόθεσης

Μια δύναμη, ένα αφανές πεδίο ενέργειας

Αν θέλαμε να δώσουμε τον ορισμό της πρόθεσης θα λέγαμε ότι είναι ένας ισχυρός σκοπός, στόχος, συνοδευόμενος από την σταθερή απόφαση για την επίτευξη ενός επιθυμητού αποτελέσματος.

Έχουμε συναντήσει στη ζωή μας ανθρώπους που καθοδηγούνται από την πρόθεση και με ισχυρή θέληση που δεν επιτρέπει σε τίποτα να παρεμποδίσει την εσωτερική επιθυμία τους, πετυχαίνουν τον στόχο τους με αποφασιστική σταθερότητα και επιμονή.

Η δύναμη της πρόθεσης είναι κάτι πολύ περισσότερο από αυτό. Είναι μια δύναμη που υφίσταται στο σύμπαν ως ένα αφανές πεδίο ενέργειας. Είναι καθαρή απεριόριστη ενέργεια, που δονείται με τέτοια ταχύτητα, ώστε δεν μπορεί να καταγραφεί και να παρατηρηθεί. Είναι μια δύναμη χωρίς μορφή, χωρίς όρια.

Η πρόθεση είναι πανταχού παρούσα, βρίσκεται στον υλικό κόσμο όσο και στον μη υλικό. Κάθε τι είναι συνυφασμένο με την πρόθεση. Αυτό ισχύει για όλες τις μορφές ζωής, είτε για τα ζώα, είτε για τα φυτά, τα βουνά, τον άνθρωπο. Για ότι υπάρχει στο σύμπαν. Η πρόθεση δεν κάνει ποτέ λάθος. Tο λουλούδι της μηλιάς θα γίνει μήλο, δεν πρόκειται να γίνει κάτι άλλο.

Η φύση εξελίσσεται σε αρμονία με το πεδίο της πρόθεσης. Αυτή η αόρατη δύναμη εμπεριέχεται και στον άνθρωπο. Στην πηγή της ύπαρξής μας είμαστε άμορφη ενέργεια, αλλά παίρνουμε υλική μορφή για να μπορούμε να πάρουμε τη θέση μας στο χώρο και στον χρόνο.

Η πρόθεση υπήρχε εκεί πριν την σύλληψή μας, είναι αυτή που μας δημιούργησε, βρίσκεται σε κάθε μέρος της ύπαρξης μας, στα συναισθήματα μας, στις σκέψεις μας, στο υλικό μας σώμα. Αυτή η δύναμη είναι πανταχού παρούσα, βρίσκεται στο εδώ και τώρα και είναι διαθέσιμη για όλους τους ανθρώπους.

Τα κουρασμένα ζευγάρια...

Τα κουρασμένα ζευγάρια σκαρφαλώνουν πάνω στις βραχώδεις εκτάσεις που κουβαλάνε μέσα τους. Ψυχικά ρακένδυτα κορμιά προσπαθούν να κρύψουν την γύμνια τους απέναντι στο χρόνο που τα πλησιάζει επικίνδυνα. Η σχέση μοιάζει με τοπίο βομβαρδισμένο και από τους δυο. Η σχέση τους έχει γίνει ένας τόπος αναμέτρησης, παρά συνδιαλλαγής.

Ο καθένας ενεργεί με την εντύπωση ότι με αυτό τον τρόπο υπερασπίζεται την ατομικότητα του, εξαντλώντας τις αντοχές του σ΄ ένα πόλεμο που νομίζει ότι θα τον κρατήσει στην επιφάνεια του εαυτού του, ενώ τον οδηγεί στο πυθμένα του.

Ο καθένας προσπαθεί να υπερασπιστεί την διαφορετικότητα από τον άλλον, εκεί που έπρεπε να ψάχνει τις ομοιότητες του. Η διαφορετικότητα του όμως στηρίζεται σε μια προγενέστερη καταπίεση την οποία χρησιμοποιεί σαν φρούριο και νομίζει ότι τον προστατεύει ενώ συνεχίζει να τον καταπιέζει.

Ο καθένας απλώνει τα δικά του υπάρχοντα, χωρίς κανείς από τους δυο να μπορεί να διακρίνει την πραγματικότητα του άλλου, αλλά και της σχέσης. Ζητά όλη την προσοχή με συμπεριφορές που φανερώνουν μια ζωή αφημένη, εκτεθειμένη στον απόηχο των εσωτερικών κραυγών που καταλαμβάνουν δικαιωματικά το αύριο αφού έχουν κατακτήσει το χτες.

Κραυγές εσωτερικές, βουβές κραυγές τις στέρησης που κανείς δεν έδωσε σημασία στην ύπαρξή της και τώρα καταλαμβάνει απειλητικά το χώρο του ζευγαριού. Τα εγωιστικά μέλη της κληρονομημένης καταπίεσης, απαιτούν την συναισθηματική τροφή που στερηθήκαν τόσα χρόνια, όμως δεν αντιλαμβάνονται ότι δεν μπορούν να τραφούν από την σχέση, αλλά πρέπει και να την τρέφουν!!

30 ΑΠΟ ΤΑ ΓΝΩΣΤΟΤΕΡΑ ΒΡΩΣΙΜΑ ΕΝΤΟΜΑ,ΠΟΙΑ ΔΕΝ ΤΡΩΓΟΝΤΑΙ,ΠΟΙΕΣ ΟΙ ΘΡΕΠΤΙΚΕΣ ΟΥΣΙΕΣ ΤΟΥΣ (ΠΡΩΤΕ’Ι’ΝΕΣ-ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ-ΘΕΡΜΙΔΕΣ),ΚΑΙ ΤΙ ΑΛΛΟ ΠΡΕΠΕΙ ΠΑΝΤΑ ΝΑ ΠΡΟΣΕΧΟΥΜΕ...

Έντομα...Μπορεί να μην φαίνονται σαν το ιδανικό γεύμα για εμάς, τους Δυτικούς (και την λευκη φυλη γενικότερα), αλλά το φαγητό με έντομα είναι μια κοινή πρακτική στις χώρες της Ασίας και της Αφρικής, ακόμη και στην Αυστραλία αιώνες τώρα. Και ενώ θεωρούμε ότι ειναι "ακάθαρτο" το να μαγειρεύουν και να τρώνε τα έντομα αυτά, οι άνθρωποι από άλλα μέρη του κόσμου (κυρίως της Ασίας) έχουν βάλει στην άκρη τις προκαταλήψεις αυτές και τρώνε τα έντομα αυτά για την εξαιρετικά θρεπτική τους αξία.

Για παράδειγμα, οι κάμπιες έχουν περισσότερη πρωτεΐνη από μια ίση ποσότητα κιμά. Ακόμα περισσότερα...Πολλές μελέτες δείχνουν ότι μερικά έντομα και προνύμφες είναι πολύ πιο θρεπτικά από πολλές από τις τακτικές τροφές μας:

Ενώ το βόειο κρέας παρέχει 200 έως 300 θερμίδες ανά 100 γραμμάρια (ανάλογα με το επίπεδο λίπους),οι ζωντανοί τερμίτες παρέχουν περίπου 350 θερμίδες ανά 100 γραμμάρια.Επίσεις οι προνύμφες σκώρων είναι καλές καθώς, παρέχουν σχεδόν 265 θερμίδες ανά 100 γραμμάρια (επίσης ειναι ιδανικά αν θέλετε ένα τεράστια πρόσληψη πρωτεϊνών γρήγορα.Πρωτεΐνη περίπου 63%).

Σίγουρα, τώρα ίσως να σκέφτεται ότι το βόειο κρέας είναι πολύ πιο νόστιμο από κάμπιες ή προνύμφες σκώρων, θα εκπλαγείτε αν ακούσετε πόσο λάθος (ή καλύτερα σχετικό) είναι αυτό. Τα περισσότερα έντομα είναι πολύ νόστιμα, ειδικά όταν μαγειρεύονται σωστά. Υπάρχουν πολλά με γεύση μηλόπιτας, λεμονόχορτο ή κανέλα.

Έτσι, αν σε κάποιο σημείο αναγκαστείτε να αυτοσχεδιάσετε ένα γεύμα από ό, τι μπορείτε να βρείτε να ‘σέρνεται’ στο έδαφος,απλα κάντε το.Δισταγμός υπάρχει μόνο και μόνο επειδή δεν εχετε - έχουμε μάθει οτι τρώγονται απο παιδιά. Αν καταφέρετε να απαλλαγείτε από τις προκαταλήψεις και να το δείτε ως μια νέα εμπειρία,μπορώ να σας διαβεβαιώσω οτι δεν είναι τόσο κακό.(Ολα μες στο κεφάλι μας ειναι..! ;) )

Έτσι έχουμε και λέμε...

Η λίστα των εντόμων που μπορείτε να φάτε για να μείνετε ζωντανοί και σε φόρμα:

Ξίδι, ένα φάρμακο για τον χρόνιο πόνο, την ημικρανία, την αρθρίτιδα, το στομάχι, την αποτοξίνωση, την δίαιτα, τα τσιμπήματα, τον διαβήτη

της Κλεοπάτρας Ζουμπουρλή, μοριακή βιολόγος

Το ξίδι ή ξύδι δεν είναι μόνο για να νοστιμίζεις φαγητά. Ξέρετε πως έχετε ένα φάρμακο στην κουζίνα σας; Το ξίδι είναι φθηνό και είναι αυτό που θα το βάλετε στη σαλάτα σας, για να της δώσει μια ωραία γεύση, ταυτόχρονα όμως μπορεί να σας προστατεύει από τις καρδιακές παθήσεις και τον καρκίνο, ακόμη και να σας βοηθήσει να διατηρήσετε λαμπερή την επιδερμίδα σας και να λειτουργήσει ως αντιγηραντικό.

Το ξίδι είναι όξινο υγρό που προέρχεται από τη ζύμωση της αιθανόλης του κρασιού σε αιθανικό οξύ, μετά από χρόνια, χωρίς την προσθήκη ζάχαρης και με τη βοήθεια κάποιων χρήσιμων βακτηρίων.

Υπάρχουν διάφορα είδη ξιδιού, όπως το βαλσάμικο, το κόκκινο και το άσπρο. Το ξίδι φτιάχνεται κυρίως από κρασί, αλλά μπορεί και να φτιαχτεί και από φρούτα όπως μήλα, ντομάτα και καρύδα, από όσπρια όπως ρύζι και απόμπύρα.Τα ξίδια που προέρχονται από χυμούς σταφυλιών και μήλων είναι τα πιο εύγευστα. Το μηλόξιδο είναι το πιο πολύτιμο. 

Και ετοιμολογία «ΞΙΔΙ» ἢ «ΞΥΔΙ»; η λέξη βγαίνει από το οξίδιον υποκοριστικό της λέξης όξος (δὲν παράγεται ἀπὸ τὸ «ὀξύς»)

Το ξίδι δεν έχει μόνο αυτήν την υπέροχη γεύση μαζί με μια σαλάτα και δεν δίνει μόνο λάμψη στα υαλικά σας, αλλά είναι επίσης μια αποθήκη σημαντικών βιταμινών, ανόργανων ουσιών, απαραίτητων αμινοξέων και ενζύμων και έχει μια σειρά από εκπληκτικές θεραπευτικές δυνατότητες .

Η χρήση του ξιδιού για την αποτοξίνωση του οργανισμού χρονολογείται από την εποχή του Ιπποκράτη, ο οποίος συνέστησε μηλόξιδο για τη θεραπεία των πόνων στις αρθρώσεις, στα πεπτικά προβλήματα και τις αιματολογικές διαταραχές. Το μηλόξιδο καταστρέφει τα επιβλαβή για το πεπτικό σύστημα βακτήρια, δημιουργώντας πιο αποτελεσματική πέψη και εξάλειψη των αποβλήτων. Επίσης, βοηθά στη διάλυση του λίπους γεγονός που βελτιώνει τη λειτουργία του ήπατος και των νεφρών που έχουν ως κύρια αποστολή να αποτοξινώνουν το σώμα

Το ξίδι συνιστά μια αποτελεσματική θεραπεία για μια σειρά από ασθένειες που προκαλούν χρόνιο πόνο. Εκείνοι που χρησιμοποιούν συχνά ξίδι ή μηλόξιδο στη διατροφή τους, έχουν αναφέρει ανακούφιση από ημικρανίες, ουρική αρθρίτιδα, χρόνια κόπωση και ρευματοειδή αρθρίτιδα.

Οι 18 πιο θεραπευτικές χρήσεις του ξιδιού είναι:      

Πέντε λόγοι για να πίνετε νερό με μέλι κάθε πρωί

Το νερό μαζί με το μέλι αποτελεί ένα πολύτιμο σύμμαχο καλής υγείας.

Μάθετε ποιες είναι οι ευεργετικές επιδράσεις του νερού με μέλι και

Βοηθάει στην απώλεια βάρους

Το μέλι ικανοποιεί την όρεξη για κάτι γλυκό, όταν κάνετε δίαιτα, χωρίς να σας προσθέτει τις θερμίδες που θα σας δώσει μια άλλη πηγή γλυκού. Πίνετε ένα ποτήρι νερό με λίγο μέλι κάθε πρωί και θα μειωθούν και οι λιγούρες σας, μέσα στην ημέρα.

Βοηθάει το πεπτικό σύστημα

Το μέλι καταπραΰνει την οξύτητα του στομάχου, αυξάνει την παραγωγή της εντερικής βλέννας, ενώ ο συνδυασμός του με το ζεστό νερό, ενυδατώνει το παχύ έντερο βοηθώντας άκρως αποτελεσματικά στη λειτουργία του και την αποφυγή της δυσκοιλιότητας.

Ποιο είναι το μενού που »χτυπά» το στομαχόπονο

Λόγω των ημερών το παρακάνατε λίγο με το φαγητό αυτές τις ημέρες με συνέπεια ο πόνος στο στομάχι να μην σας αφήνει σε ησυχία.

Μερικές από τις πιο κοινές αιτίες περιλαμβάνουν:

Δυσπεψία

Δυσκοιλιότητα

Ιό στο στομάχι

Κράμπες

Ουρολοίμωξη

Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση

Σκωληκοειδίτιδα

Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (IBS)

Τροφική δηλητηρίαση ή αλλεργίες

Δοκιμάστε το παρακάτω μενού  για να καταπραΰνετε άμεσα τους πόνους και τη δυσφορία.

Άφθες στο στόμα: Τι επιτρέπεται και τι απαγορεύεται

Οι άφθες είναι στοματικά έλκη (πληγές) που εμφανίζονται στο στόμα, συχνά στο εσωτερικό από τα μάγουλα.

Οι άφθες είναι συνήθως ακίνδυνες και περνούν από μόνες τους μετά από λίγες μέρες. Ζητήστε ιατρική συμβουλή εάν διαρκούν περισσότερο από τρεις εβδομάδες ή αν έχετε πολύ συχνά άφθες γενικότερα.

Γιατροσόφια

Κάντε γαργάρες με γάλα καρύδας περίπου τρεις με τέσσερις φορές την ημέρα.

Κάντε γαργάρα/μπουκώματα με ένα ποτήρι κρύο νερό και ένα ποτήρι χλιαρό νερό εναλλάξ.
Βράστε ένα φλιτζάνι νερό και προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού κόλιαντρο σε αυτό.Κάντε μπουκώματα όταν το νερό είναι χλιαρό. Επαναλάβετε αυτή τη διαδικασία 3-4 φορές κάθε μέρα.

Η αλόη (aloevera) είναι μια αποτελεσματική φυσική θεραπεία για τα στοματικά έλκη.

Νεοελλήνων Επιτάφιος Λόγος του Περικλή

(Μετα)γράφει η Αθηνά Ταρλά

Με καλέσατε εδώ για να πω δυο λόγια για εκείνους τους Έλληνες που σήμερα καταστρέφονται, όπως έκανα παλιά για εκείνους που έπεσαν στην μάχη πολεμώντας για την πατρίδα τους. Όπως είπα και τότε, θα πω και σήμερα πως οι επικήδειοι γενικά δεν είναι και πολύ του γούστου μου, γιατί τελικά ό,τι θέλει ο καθένας καταλαβαίνει από αυτά που ακούει. Ειδικά τώρα που δεν έχω ευχάριστα να πω, κάποιοι θα με πουν υπερβολικό, κάποιοι άλλοι άσχετο και άλλοι θα πουν πως είμαι απλώς ένα φάντασμα που παραληρεί. Αλλά δεν με πειράζει. Άλλωστε εμείς καθιερώσαμε την παρρησία και δεν επιτρέπω σε κανέναν να μου τη στερήσει.

Προσπαθώντας να βρω λόγια που ταιριάζουν στην περίσταση και καθώς ο λόγος μου προχωρούσε, αντιλήφθηκα πως έγραφα ακριβώς τα αντίθετα από εκείνα που είχα εκφωνήσει τότε, εκείνα που ο καλός μου φίλος Θουκυδίδης είχε την καλοσύνη να διασώσει στο βιβλίο της ιστορίας του. Ιστορία που, παρεμπιπτόντως, αν είχατε ευλαβικά μελετήσει δεν θα χρειαζόταν τώρα να σας εκφωνώ επιτάφιους. Τέλος πάντων, αφού όσα έχω να πω είναι τα αντίθετα από εκείνα που είπα τότε, ομολογώ ότι δεν βασάνισα άλλο το μυαλό μου· απλώς πήρα τον παλιό επιτάφιο και έκανα το άσπρο μαύρο. Χρειάστηκε να μετατρέψω λίγο κάποια σημεία που αφορούν τα πολεμικά, ώστε να τα προσαρμόσω στην δική σας περίπτωση, αλλά κατά τα άλλα ο λόγος έμεινε ίδιος. Απλώς, σας τον παρουσιάζω από την ανάποδη, όπως ακριβώς σας ταιριάζει. ῎Αρξομαι δὲ ἀπὸ τῶν προγόνων πρῶτον·

«Αυτά όλα που παραλάβατε από εμάς, που ονομάζετε προγόνους σας, τα αφήσατε και ρήμαξαν σε τέτοιο βαθμό, που η χώρα δεν μπορεί πια να τα βγάλει πέρα ούτε σε πόλεμο ούτε σε ειρήνη. Δεν θα αναλύσω τις επιλογές που σας οδήγησαν σε αυτή την αθλιότητα, γιατί τις γνωρίζετε πολύ καλά. Θα σας πω όμως ποιες αρχές και αξίες περιφρονήσατε και φέρατε τη χώρα σε αυτό το χάλι.

Πρώτ’ απ’ όλα σε τίποτα δεν πρωτοτυπείτε, όπως κάναμε εμείς, μόνο κοιτάτε πώς θα αντιγράψετε τους τρόπους των άλλων. Κανένα παράδειγμα προς μίμηση δεν έχετε παρουσιάσει. Ισχυρίζεστε ότι έχετε Δημοκρατία, αλλά στην πραγματικότητα είναι Ολιγαρχία. Διότι δεν είναι όλοι οι πολίτες ίσοι απέναντι στον νόμο όταν κρίνονται οι ιδιωτικές τους διαφορές. Και στα δημόσια αξιώματα δεν επιλέγετε τον ικανότερο, αλλά τον διάσημο ή τον ισχυρό ή αυτόν με τις κατάλληλες γνωριμίες. Στην τύχη δηλαδή. Και, αν υπάρχει κάποιος που μπορεί να ωφελήσει τη χώρα αλλά είναι φτωχός ή δεν έχει ισχυρή κοινωνική θέση, δεν τον αφήνετε να προκόψει. Ε, δεν είναι Δημοκρατία αυτό.

Δείτε πώς μπορείτε να διαγράψετε εύκολα τον λογαριασμό σας από κάθε site!

Πολλοί από εσάς θα έχετε φτιάξει λογαριασμούς σε ξένα sites, από τους οποίους οι μισοί είναι ξεχασμένοι. Βέβαια στο email σας λαμβάνετε καθημερινά έναν αριθμό μηνυμάτων από αυτά, με αποτέλεσμα να ανήκετε σε εκείνη την κατηγορία ανθρώπων που έχουν γύρω στα 2000 emails αδιάβαστα.

Αν λοιπόν δεν θέλετε να μπείτε στην διαδικασία να σβήσετε τον λογαριασμό σας από ένα-ένα site ξεχωριστά, και να ψάχνετε μάλιστα που είναι το πολυπόθητο delete στο καθένα, υπάρχει λύση.

10 πράγματα που ΔΕΝ ήξερες για το hangover (και πώς θα το αντιμετωπίσεις πραγματικά)

Λανθασμένες αντιλήψεις που έχουμε για το hangover και πώς αντιμετωπίζεται.

Δύσκολα θα καταφέρει κανείς να επιβιώσει την εορταστική περίοδο των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς χωρίς να πιει λίγο (ή πολύ) παραπάνω αλκοόλ.

Η συνέπεια ονομάζεται «hangover» και, αν και είναι γνωστό σε όλους, συχνά συνοδεύεται από μερικές λανθασμένες αντιλήψεις που κάνουν πιο δύσκολη τη σωστή αντιμετώπισή του, όπως αυτοι οι μυθοι:

1. Το hangover δεν είναι κάτι σοβαρό

Η αλήθεια: Η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ έχει πολύ σημαντικές συνέπειες στο κεντρικό νευρικό σύστημα. Επηρεάζει την έκκριση χημικών ουσιών στον εγκέφαλο, προκαλώντας πονοκέφαλο, ζαλάδα και ναυτία, ενώ παράλληλα αφυδατώνει τον οργανισμό και αποδυναμώνει το ανοσοποιητικό σύστημα.

2. Το hangover δεν κάνει διακρίσεις ανάμεσα σε άντρες και γυναίκες

Η αλήθεια: Οι γυναίκες θα πρέπει να προσέχουν περισσότερο να μην το παρακάνουν με το οινόπνευμα γιατί πίνοντας την ίδια ποσότητα με έναν άντρα έχουν πιο πολλές πιθανότητες να υποστούν τις δυσάρεστες συνέπειες του hangover. Ο λόγος είναι ότι το σώμα ενός άντρα έχει μεγαλύτερη περιεκτικότητα σε νερό, το οποίο διαλύει το αλκοόλ που καταναλώνει. Αντίθετα, στις γυναίκες είναι μεγαλύτερη η ποσότητα του αλκοόλ που καταλήγει στο αίμα κι έτσι επηρεάζονται περισσότερο.

Οι χρυσοί κανόνες υγιεινής για εορταστικά γεύματα χωρίς... απρόοπτα !

Κατά τη διάρκεια των γιορτών τα γεύματα σε μπουφέ έχουν την τιμητική τους. Το ίδιο όμως και κίνδυνοι, που ελλοχεύουν και δεν αναφερόμαστε στα παρανίσια κιλά. Δείτε 3 χρήσιμα tips για οικοδεσπότες συν μια συμβουλή για καλεσμένους για να απολαύσετε όλα τα πλούσια εδέσματα άφοβα.

Γράφει η: Αναστασία Μοσχοβάκη, Ειδική Παθολόγος 

Οικοδεσπότες:

• Βγάλτε τα μαγειρεμένα φαγητά, όταν ακριβώς θα έρθει η στιγμή να σερβιριστούν οι καλεσμένοι σας. Εάν τα φαγητά εκτεθούν πάνω από 2 ώρες, οι μικροοργανισμοί έχουν τον χρόνο να πολλαπλασιαστούν.

Τα σκυλιά ανταποκρίνονται αμέσως στα συναισθήματα των άλλων σκυλιών

Τα σκυλιά, όπως και οι άνθρωποι, μιμούνται σε κλάσματα του δευτερολέπτου τις συναισθηματικές εκφράσεις του προσώπου των άλλων σκυλιών, μια ένδειξη ότι συναισθάνονται και ανταποκρίνονται στα άλλα ζώα του είδους τους, σύμφωνα με μια νέα ιταλική επιστημονική έρευνα.

Η σχεδόν αυτόματη μίμηση των εκφράσεων, όπως ενός χαμόγελου, αποτελεί βασικό ανθρώπινο χαρακτηριστικό, που διευκολύνει την επικοινωνία. Έχει επίσης παρατηρηθεί σε στενούς συγγενείς μας, όπως οι χιμπατζήδες και οι ουρακοτάγκοι. Τώρα επιβεβαιώνεται ότι και τα σκυλιά κάνουν κάτι ανάλογο, μια ικανότητα που πιθανώς απέκτησαν ήδη από την εποχή της εξημέρωσης τους πριν από χιλιάδες χρόνια.

Οι ερευνητές του Μουσείου Φυσικής Ιστορίας του Πανεπιστημίου της Πίζας, με επικεφαλής τη δρα Ελιζαμπέτα Παλάτζι, έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό Royal Society Open Science της Βασιλικής Εταιρείας επιστημών της Βρετανίας, σύμφωνα με το BBC και το Science.

Το νόημα είναι ένα κατασκεύασμα του νου - η ζωή είναι μια γεύση!

Έχετε ποτέ σκεφτεί τι νόημα έχει η γεύση; Τρώτε μακαρόνια, ρωτάτε τι σημαίνει η γεύση τους; Κάνετε ένα δροσιστικό ντους. Αναζητάτε ποτέ ποια είναι η έννοια της φρεσκάδας ; Κοιτάζοντας το ηλιοβασίλεμα με τόσα εξαίσια χρώματα να απλώνονται στον τον ορίζοντα, έχετε αναρωτηθεί τι νόημα έχει το ηλιοβασίλεμα ;

Κάντε λάθος ερώτημα και θα έχετε τη λανθασμένη απάντηση. Οι υπαρξιστές της Ευρώπης αποδέχθηκαν τα λανθασμένα ερωτήματα των θρησκειών. Φυσικά, βρήκαν λάθος απαντήσεις. Δεν είναι πραγματικά υπαρξιστές, εγώ είμαι - γιατί δεν βλέπω οποιαδήποτε ερώτηση σχετικά με το νόημα. Η ζωή είναι μια τόσο όμορφη εμπειρία ….ποιός νοιάζεται αν αυτή η όμορφη εμπειρία έχει κάποιο νόημα ή όχι; Η αγάπη είναι μια τέτοια έκσταση… ποιος ασχολείται αν έχει κανένα νόημα ή όχι;

Eγκαταστάσεις ελληνικών πληθυσμών στη Νότια Ιταλία και Σικελία από τον 8ο π.Χ. έως τον 8ομ.Χ. αιώνα.

Το φαινόμενο της εγκατάστασης ελληνικών πληθυσμών στη Δύση και συγκεκριμένα σε Νότιο Ιταλία και Σικελία, ξεκινά τον 8^ο αιώνα π.X. κατά την περίοδο του Β Ελληνικού αποικισμού, όταν
Χαλκιδείς και Ερετριείς, στα μέσα του 8^ου αιώνα π.X. πραγματοποίησαν από κοινού την αρχαιότερη μετανάστευση στην Δύση αποικίζοντας την νήσοΠιθηκούσες (Ίσχια). Λίγο αργότερα οι Χαλκιδείς περνώντας στην απέναντι ιταλική ακτή ίδρυσαν την Κύμη. Η Χαλκιδο-κυμαική Παρθενόπη, μετέπειταΝεάπολη, ιδρύεται ελάχιστα πιο Νότια. Την ίδια περίοδο έφθασαν Χαλκιδείς από την Εύβοια στις ανατολικές ακτές της Σικελίας οι οποίοι μέσα σε πέντε χρόνια ιδρύουν τη Νάξο και τους Λεοντίνους από το 734 έως το 728π.Χ. Ελάχιστα πιο Βόρεια, Κυμαίοι της Ιταλίας και Χαλκιδείς ιδρύουν τη Ζάγκλη το 720π.X. τη μετέπειτα Μεσσήνη, και στην ακριβώς απέναντι  πλευρά, στην Νότια Ιταλική χερσόνησο, ιδρύεται το Ρήγιο.

Οι Συρακούσες, πόλη που αργότερα η ιστορική της διαδρομή θα αποτελέσει τον καταλύτη στις εξελίξεις για την κυριαρχία στη νήσο της Σικελίας και στην ευρύτερη θαλάσσια περιοχή, ιδρύθηκε από Κορίνθιους πιθανά μαζί με Δωριείς από την Ήλιδα το 756 ή το 733π.Χ. Η πόλη αυτή με την σειρά της ίδρυσε τιςΆκρες το 664π.Χ. τις Κασμένες το 644π.Χ. και την Καμαρίνα το 598π.Χ. στην αρχή μάλλον για να προστατευθεί στα μετόπισθεν της. Στις ανατολικές ακτές της Σικελίας ιδρύθηκε η Κατάνη, από τους Ναξιώτες Σικελίας τον 8ο αιώνα π.Χ. (σημερινή Catania).