Τεχνικές για να “καλμάρουμε”, τιθασεύοντας τον θυμό μας

Η έντονη καθημερινότητα, η πίεση και το στρες θα λέγαμε ότι αποτελεί δοκιμασία για τα νεύρα μας. Δεν είναι λίγες οι φορές κατά τις οποίες αισθανόμαστε ότι παίρνουμε μέρος σε ασκήσεις ηρεμίας, αφού προσπαθούμε να διατηρήσουμε την ψυχραιμία μας και τα νεύρα μας στο σπίτι, στην εργασία ή ακόμα και με παρέες οι φίλους.

Για αυτόν ακριβώς το λόγο υπάρχουν τεχνικές, με τις οποίες μπορούμε να ακολουθήσουμε τιθασεύοντας τον θυμό μας, εξασκώντας την αναπνοή και τη μνήμη μας.

Οι τεχνικές αυτές είναι οι εξής:

Ντυθείτε στα λευκά

Το λευκό χρώμα το προτιμούν οι γιόγκι και όσοι δίνουν μεγάλη σημασία στην πνευματική τους ζωή. Φοράτε, λοιπόν, κι εσείς λευκά ρούχα στις δυσκολίες σας, αφού το λευκό χρώμα θα σας επιτρέπει να αποστασιοποιείστε. Επιπλέον, θα σας χαρίζει και γαλήνια όψη.

12 ΤΡΟΠΟΙ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗΣ ΤΟΥ ΑΓΧΟΥΣ

 

Ένα σημαντικό ποσοστό του γενικού πληθυσμού βιώνει έντονο άγχος στην ολοένα μεταβαλλόμενη πραγματικότητα που καλούμαστε να ανταποκριθούμε τα τελευταία χρόνια. Το άγχος συνιστά φόβο επί απουσίας εξωτερικών φοβογόνων ερεθισμάτων (Ουλής, 2010).

 

Συχνά, οι αλλαγές όπως η λήξη των σπουδών ή ο τερματισμός μιας θέσης εργασίας, επιφέρουν άγχος στο άτομο, αφού καλείται να προσαρμοστεί σε μία νέα κατάσταση για την οποία δεν αισθάνεται έτοιμος.

Στο συγκεκριμένο άρθρο θα επικεντρωθώ στο παθολογικό άγχος που εμφανίζει κάποιος στην καθημερινότητά του, το οποίο συνιστά τη γενικευμένη διαταραχή άγχους.

Ποια είναι τα συμπτώματα της συγκεκριμένης διαταραχής;

Ευγνωμονώ!

 

 

Το άτομο που έγινα, το οφείλω στους ανθρώπους που γνώρισα. Τους ευγνωμονώ γι αυτό.

 

Γνώρισα τους γονείς μου, που μου έδωσαν την αγάπη και μου δίδαξαν τη δύναμη. Μου έδωσαν όμως και τα όριά μου και τα περιοριστικά πιστεύω που με προσδιόρισαν ως προσωπικότητα. Έμαθα έτσι τους τοίχους που έπρεπε να ρίξω στη ζωή μου χρησιμοποιώντας τα όπλα που μου χάρισαν. Τους ευγνωμονώ γι αυτό.

 

Γνώρισα τους φίλους μου, που μου έδωσαν τη ζεστασιά της αποδοχής τους, αλλά και την προδοσία του ψεύτικου χαμόγελου και με βοήθησαν έτσι να γνωρίσω τον εαυτό μου. Τους ευγνωμονώ γι αυτό.

 

Γνώρισα τα ταίρια μου που με μύησαν στον έρωτα, αλλά και στο θάνατο της καρδιάς και έτσι έμαθα να αγαπώ τον εαυτό μου. Τους ευγνωμονώ γι αυτό.

Γνώρισα τους συναδέλφους μου που ήπιαμε, γελάσαμε, βάλαμε πλάτη ο ένας στον άλλο, αλλά και με μαχαίρωσαν πισώπλατα στη δύσκολη στιγμή και έτσι έμαθα τους ανθρώπους. Τους ευγνωμονώ γι αυτό.

 

Γνώρισα τον περαστικό, τον συνοδοιπόρο, το γείτονα, τον άνθρωπο της διπλανής πόρτας και κάναμε γλέντια τρελά και μετά δεν ξαναβρεθήκαμε ποτέ και έτσι έμαθα να εκτιμώ την κάθε μου στιγμή γιατί δεν θα ξανάρθει ίδια ποτέ. Τους ευγνωμονώ γι αυτό.

Το μυστικό για να πετύχετε τους στόχους σας

Δείτε πέντε εγγυημένους και επιστημονικώς αποδεδειγμένους τρόπους να πετυχαίνετε οτιδήποτε βάζετε στόχο.

 

  Υπόσχεστε στον εαυτό σας ότι θα γίνετε ο πιο τακτικός «θαμώνας» του γυμναστηρίου, αλλά καταλήγετε συνεχώς να το αμελείτε; Αποφασίζετε να ασχοληθείτε με κάτι καινούριο, αλλά τα παρατάτε στην πρώτη δυσκολία; Βάζετε επαγγελματικούς στόχους κάθε χρονιά, αλλά στην πορεία λέτε… «δε βαριέσαι»; Μάλλον πάσχετε κι εσείς από το «σύνδρομο» που μας μαστίζει όλους: Την δυσκολία να συγκεντρωθούμε στους στόχους μας.

Υπάρχουν όμως τρόποι να αντιμετωπίσετε αυτό το σύνδρομο. Και παρακάτω σας τους αποκαλύπτουμε, για να ξέρετε τα μυστικά – ορισμένα εκ των οποίων… επιστημονικά αποδεδειγμένα – ώστε να μην ξεφύγετε ποτέ από τους στόχους σας.

*Μοιραστείτε τους στόχους σας με τους δικούς σας ανθρώπους
Συνήθως οι πράξεις είναι σημαντικότερες από τα λόγια. Αλλά κι αυτά τα τελευταία μπορούν να αποδειχθούν αποτελεσματικά, σύμφωνα με έρευνα του Πανεπιστημίου του Hertfordshire, που έδειξε ότι το να πούμε τους στόχους μας στην οικογένεια και τους φίλους μας μπορεί να οδηγήσει σε μεγαλύτερη επιμονή στις προσπάθειές μας. Με το να ξέρουν τις επιθυμίες μας οι κοντινοί μας άνθρωποι, αισθανόμαστε κατά κάποιον τρόπο δεσμευμένοι να μην απογοητεύσουμε τις προσδοκίες τους και θέλουμε να αποφύγουμε ακόμη περισσότερο το ενδεχόμενο της αποτυχίας.

Πώς να καταλάβετε ότι σας λένε ψέματα

Δεν είχα σεξουαλική σχέση με αυτή τη γυναίκα, την δεσποινίδα Lewinsky». Ο Bill Clinton δηλώνει αθώος μπροστά στις κάμερες το 1998, αλλά όπως αποκαλύπτεται -όχι πολύ αργότερα, ψεύδεται ασυστόλως. Αν παρατηρήσετε όμως τις μικρές λεπτομέρειες, θα διαπιστώσετε ότι το ψέμα ήδη «φώναζε από μακριά». Λόγος που ακούγεται φανερά προβαρισμένος, μάτια που ανοιγοκλείνουν συνεχώς, σκυθρωπή έκφραση και αλλαγή θέματος – αμέσως μετά, όπως θα δείτε στο video, έσπευσε να πει πως πρέπει να επιστρέψει στην δουλειά και την υπηρεσία των Αμερικανών πολιτών.
 

Δεν υπάρχει αμφιβολία πως όλοι ερχόμαστε αντιμέτωποι με ψέματα καθημερινά – κι εσείς λέτε μερικά, ακόμη κι αν είναι εκείνα τα «little white lies» για το καλό του άλλου. Υπάρχουν όμως και οι τρόποι να τα ανιχνεύσετε. Όχι με κάποιο gadget τελευταίας τεχνολογίας που σκανάρει τον εγκέφαλο και τα ηχητικά κύματα του επίδοξου ψεύτη, αλλά μέσα από τις μικρές ενδείξεις που μπορείτε να παρατηρήσετε και μόνοι σας, όταν βρεθείτε μπροστά σε έναν ανερυθρίαστο Πινόκιο. 

Ακολουθούν 15 σημάδια και tips για να τσεκάρετε την ειλικρίνεια των άλλων.

*Ψεύδομαι άρα ιδρώνω

Ο ιδρώτας κρύβει άγχος και το άγχος αρκετές φορές (όχι πάντα) προδίδει ψέμα. Αν κάποιος απαντά σε ερώτησή σας και μικροί κόμποι ιδρώτα αρχίζουν να σχηματίζονται στο πρόσωπό του, δικαιούστε να γίνετε ελαφρώς καχύποπτοι. Εξαιρούνται οι περιπτώσεις που η συζήτηση γίνεται σε σάουνα ή σε παραλία τον Δεκαπενταύγουστο.

*Συσπάσεις προσώπου

Οι «μικρο-εκφράσεις» όπως το προς τα πάνω σμίξιμο των φρυδιών ή ο σχηματισμός μικρών ρυτίδων στο μέτωπο προδίδουν επίσης ανειλικρινή λόγια.

Η ορφική αναζήτηση του κρυμμένου θεού

 

Σας έχει συμβεί να αισθανθείτε πως έχετε δύο εαυτούς που δεν τα βρίσκουν μεταξύ τους; Πως οι σαρκικές επιθυμίες σας δεν αφήνουν τον πνευματικό άνθρωπο μέσα σας να εξελιχθεί; Μήπως υπάρχουν μέσα μας στοιχεία που οι ανάγκες του σώματος καταπνίγουν;

Πολλές χιλιάδες χρόνια πριν, στη Θράκη έζησε ο πρώτος άνθρωπος που παρουσίασε μία εξήγηση για την μάχη ανάμεσα στο σώμα και το πνεύμα. Ήταν ο Ορφέας, ο ιδρυτής μίας θρησκευτικής κίνησης που φέρει το όνομά του. Ο ορφισμός είναι η απαρχή κάθε μυστικιστικής θεωρίας που αναπτύχθηκε στη συνέχεια, αλλά και η πηγή από την οποία ο Χριστιανισμός άντλησε τα περισσότερα δόγματά του.

Υπολογίζεται πως τον 6ο αι. π.κ.χ υπήρχαν σαράντα περίπου έργα σχετικά με την ορφική θεολογία, αλλά δυστυχώς ελάχιστα από αυτά έχουν φτάσει ως εμάς, από μεταγενέστερες συλλογές. Πολλές πληροφορίες για τους ορφικούς διέσωσαν οι πυθαγόρειοι, που υιοθέτησαν σε γενικές γραμμές τις απόψεις τους. Οι Ορφικοί Ύμνοι είναι ένα από τα διασωθέντα κείμενα και περιλαμβάνει προσευχές κι επικλήσεις στους θεούς. Στα ιερά Μυστήρια, όπως τα Ελευσίνια, οι πιστοί συμμετείχαν σε μία θεατρική αναπαράσταση των μύθων που σχετίζονται με τη δράση και τις ιδιότητες των θεών. Με τον τρόπο αυτό, ο μύστης οδηγείται στην ανακάλυψη της κρυμμένης αλήθειας για τη ζωή και τον θάνατο.

Το μυστικό της καλής ζωής από τον «Γελαστό Φιλόσοφο»

www.pixabay.com

 

Ποιο είναι το σπουδαιότερο πράγμα στη ζωή; Τι αξίζει να επιδιώξουμε πάση θυσία; Μπορεί να είναι απλώς η ευθυμία;

Μήπως είναι η αγάπη, η επιτυχία, ο πλούτος, η οικογένεια, η δόξα; Ο καθένας μπορεί να δώσει μία διαφορετική απάντηση σε αυτή την ερώτηση, γιατί βέβαια, για τον καθένα ίσως το σπουδαιότερο πράγμα να είναι κάτι διαφορετικό. Μήπως όμως υπάρχει κάτι που θα ταίριαζε με βεβαιότητα σε κάθε άνθρωπο;

Έτσι ισχυριζόταν ο φιλόσοφος και επιστήμονας Δημόκριτος, ο οποίος έζησε από το 460 περ. έως το 370 Π.Κ.Χ.. Θα τον έχετε ίσως ακουστά για την ατομική του θεωρία, που ήταν πρωτοποριακή για την εποχή του. Τα σωματίδια της ύλης, όμως, δεν ήταν το μόνο που απασχολούσε τον Δημόκριτο. Στο ερώτημα που θέσαμε στην αρχή, ο Δημόκριτος απαντά «η ευθυμία», την οποία αξιολογεί ως το ύψιστο καλό.

Πρώτ’ απ’ όλα, όπως όλοι γνωρίζουμε, κανείς δεν μπορεί να εργαστεί, να διασκεδάσει, να επιτύχει οτιδήποτε στη ζωή του, αν έχει καταβληθεί από άγχος. Γνωρίζουμε επίσης ότι το άγχος προκαλείται από την ανησυχία. Αν είσαι υπερβολικά φτωχός, ανησυχείς και αγχώνεσαι προσπαθώντας να βρεις τρόπους να επιβιώσεις. Αλλά ακόμα και αν έχεις όλα τα αγαθά του κόσμου, μπορεί να πέσεις στην παγίδα της απληστίας και να ανησυχείς καθημερινά μήπως τα χάσεις. Οι πολύ διάσημοι άνθρωποι ανησυχούν καθημερινά για τη διατήρηση της δόξας τους και αγχώνονται όταν εμφανιστεί κάποιος ικανότερος από αυτούς, κάποιος που μπορεί να τους πάρει τον «θρόνο». Και στις δύο αυτές περιπτώσεις η ευθυμία απουσιάζει από την ανθρώπινη ψυχή. Τότε, αναρωτιέται κανείς, πώς επιτυγχάνεται αυτή η γαλήνια κατάσταση ισορροπίας;

Τι πρέπει να ξέρετε για εκείνους που προτιμούν το ψέμα από την αλήθεια

Για να έχει ένα θεατρικό έργο επιτυχία και να αγγίξει το κοινό, θα πρέπει να είναι αληθοφανές, αλλά όχι αληθινό. Αυτό γράφει ο Αριστοτέλης στην «Ποιητική» του. Η ψεύτικη ιστορία είναι γοητευτική, διασκεδαστική και λειτουργεί καταπραϋντικά στην ψυχολογική μας κατάσταση. Η αλήθεια μας αγριεύει.

Υπάρχουν τα ψέματα που λέμε από ευγένεια ή από καλοσύνη. Μπορεί να πούμε «είσαι στις ομορφιές σου» σε κάποιον που είναι χάλια για να μην τον κάνουμε χειρότερα ή «θα γίνεις καλά, μη φοβάσαι» σ’ έναν ετοιμοθάνατο για να τον εμψυχώσουμε.

Υπάρχουν κι εκείνα που λέμε για τον εαυτό μας (συχνά και στον εαυτό μας). Αυτά δεν τα λέμε τόσο για να δείχνουμε καλύτεροι από ό, τι είμαστε, αλλά κυρίως για να μην χαλάσουμε την εικόνα που έχουν οι άλλοι για εμάς. 

Υπάρχουν όμως και αυτά που λέμε για να χειραγωγούμε τους άλλους. Ενώ τα δύο πρώτα τα ξεστομίζουμε σχεδόν αυτόματα, τούτα εδώ χρειάζονται σχέδιο και ταλέντο. Ο ψεύτης αυτού του είδους φροντίζει να γνωρίσει καλά το ακροατήριό  του και να μάθει να το σερβίρει με τέχνη. Τότε μπορεί να πουλήσει οτιδήποτε σε σχεδόν σε οποιονδήποτε, είτε είναι πωλητής είτε πολιτικός. 

Όσο πιο ανασφαλείς είμαστε, τόσο ευκολότερα πιστεύουμε στα ψέματα και γυρίζουμε την πλάτη στην αλήθεια. 

Γιατί πιστεύει κάποιος τόσο εύκολα τα ψέματα;

Τον κολακεύουν και του αρέσει.

Η κολακεία είναι το μεγαλύτερο όπλο στα χέρια του ψεύτη. Λέει η πωλήτρια «με το σώμα που έχετε, δεν υπάρχει ρούχο που να μην δείχνει υπέροχο επάνω σας». Η πελάτισσα θα ντραπεί να φύγει χωρίς να αγοράσει κάτι. Λέει ο υποψήφιος «ο ελληνικός λαός είναι έξυπνος, έντιμος και ξέρει να αγωνίζεται για το δίκιο του», και ο ψηφοφόρος ψωνίζει με κλειστά τα μάτια. Ύστερα του σερβίρει ό, τι ψέμα να’ ναι και ο ψηφοφόρος το πιστεύει. Διότι, εκείνος που κατάλαβε πόσο έξυπνος και σπουδαίος είναι, δεν μπορεί να λέει ψέματα. Από εκεί και πέρα θα πιστέψει οτιδήποτε τον κάνει να αισθάνεται καλά. 

Να ζήσω, φώναξες, μα δε σε κατάλαβε κανείς…

Γράφει η Σοφία Ισμήνη.

Ξόδεψες τόσους ήλιους, κανέναν δεν καλωσόρισαν.
 
Σε κάθε σου απόπειρα έκλειναν βιαστικά τις πόρτες και τα παράθυρα, γιατί στο σκοτάδι ζούσαν με ασφάλεια. Είναι αμαρτία σου είπαν, να βλέπεις στο φως, να ζεις στο φως, σβήσε το φως. Κι εσύ τους άκουσες, φοβήθηκες την καταδίκη τους κι έκρυψες τους ήλιους σου πίσω από τις κουρτίνες, κάτω από τα μαξιλάρια, μέσα στα ντουλάπια, ανάμεσα σε μια στοίβα γεμάτη ενοχές και μετάνοιες.
Ήθελες να ανέβεις ψηλά, δεν σε άφησαν να πετάξεις.

Τους ενοχλούσε που είχες φτερά και μπορούσες να βγεις από τη φυλακή τους. Εμείς εδώ έχουμε μόνο πόδια, δήλωσαν. Άλλα βαστάνε και σκάβουν με βαριά βήματα τη γη κι άλλα τρέχουν, μα δεν φτάνουν μακριά γιατί τσακίζονται. Βλέπεις, γερά είναι μονάχα τα πόδια που μένουν πίσω και ριζώνουν.
Φτερά, δεν υπάρχουν φτερά, αυτά είναι για τους φαντασμένους.

Κι έτσι πήρες μια μαύρη κλωστή, έδεσες τα φτερά σου όλο ντροπή και στάθηκες εκεί που σου υπέδειξαν, περιμένοντας να βγάλεις ρίζες.
 
Δίχως καν να σκεφτείς την πιθανότητα να τρέξεις.

Κάποτε αγάπησες, αλλά δεν ήτανε για σένα.

Πώς είναι να βιώνεις το Σύνδρομο Βurnout;

Ο όρος burnout, αποδίδεται συνήθως στα ελληνικά με τις λέξεις «εξαντλημένος/η» ή «εξουθενωμένος/η» και εκφράζει την ψυχοσωματική καταπόνηση του εργαζόμενου και την εξάντληση όλων των προσωπικών ψυχικών του αποθεμάτων κατά την προσπάθεια προσαρμογής του στις καθημερινές δυσκολίες που σχετίζονται με την επαγγελματική του δραστηριότητα.
  Επιπλέον, ο όρος burnout περιγράφει την καθημερινή δυσφορία και ευερεθιστότητα, την καταβολή δυνάμεων, το αίσθημα «κενού», την αίσθηση απογοήτευσης και ανικανότητας πολλών εργαζόμενων και ιδιαίτερα εκείνων που απασχολούνται στις υπηρεσίες υγείας και πρόνοιας(helping professions).
 Το σύνδρομο του burnout χαρακτηρίζεται από: συναισθηματική εξάντληση, που αναφέρεται στην αίσθηση συνεχούς έντασης και συναισθηματικής αποξένωσης στις διαπροσωπικές σχέσεις των εργαζόμενων αποπροσωποποίηση, που ταυτίζεται με την αρνητική και αγενή πολλές φορές συμπεριφορά κατά τη συναναστροφή με άτομα που ζητούν και αποδέχονται τις επαγγελματικές τους υπηρεσίες και φροντίδες και τέλος, αίσθημα μειωμένων προσωπικών επιτευγμάτων, που εκδηλώνεται κατά τη συνεργασία με άλλους με την πεποίθηση ότι η ικανότητα και η επιθυμία τους για επιτυχία μειώνονται συνεχώς. Εταιρεία Περιφερειακής Ανάπτυξης και Ψυχικής Υγεία
    "Δεν ήμουν σίγουρη για το ποια είμαι και τι θέλω να κάνω. Δεν έμοιαζε και δεν έβρισκα τίποτα που αν με ενδιαφέρει και αυτό ήταν το πιο τρομακτικό και περίεργο σκέλος της περιόδου εκείνης"
  Πριν από μερικά χρόνια, έχοντας αναρριχηθεί γρήγορα στο χώρο των μέσων ενημέρωσης και ενώ ήταν μια υψηλά αμειβόμενη δημοσιογράφος, η Glynnis MacNicol παραιτήθηκε. Και τότε, για ένα μεγάλο χρονικό διάστημα δεν έκανε απολύτως τίποτα. Κυριολεκτικά τίποτα...

Επιλέγω «ανάξιο εραστή» σημαίνει αναβάλλω τον έρωτα...

 

Όποιος αναγνωρίζει εξαρχής το λάθος πρόσωπο και όμως τσαλαβουτάει –αυτός φταίει. 

Το βλέπεις, βλάκα μου, το λάθος. Και το αποσιωπάς. Γιατί το έχεις ανάγκη. 

Και το αξιώνεις μόνο σε μια περίπτωση το λάθος πρόσωπο: για να το απαξιώσεις σύντομα. Για να μην δεσμευτείς. Για να μείνεις μόνος. Για να νιώσεις ανώτερος από τον εσφαλμένο. Γιατί από το λάθος πρόσωπο έχεις πάντα τη δυνατότητα να το σκάσεις με τη λιγότερη οδύνη. Με απώλειες μηδαμινές. 

Επιλέγω «ανάξιο εραστή» σημαίνει επίσης αναβάλλω τον έρωτα, αλλά συγχρόνως δεν κλείνω την πόρτα στην ελπίδα ότι θα φύγει ο πρόσκαιρος και λίγος και κάποια μέρα θα έρθει ο άξιος. Αλλά όχι ακόμα. Δεν είναι ώρα μου. […]
 
 «Επιλέγεις λάθος άνθρωπο, δηλαδή, για να το σκάσεις πιο εύκολα; Και τότε πως εξηγείται πως κολλάς στο λάθος πρόσωπο εκατό χρόνια;», ρωτάει η μεταμεσονύκτια φίλη; 

«Κατά τη γνώμη μου, μείνεις, φύγεις, το ίδιο κάνει», λέω. 

Το μαγικό σου ραβδάκι για το 2016!

Θα ήταν καταπληκτικό να υπάρχει μια νεράϊδα, μια καλή μάγισσα να αλλάξει τη ζωή σου με ένα μαγικό ραβδάκι και να βλέπεις την πραγματικότητα σου να μεταμορφώνεται. Χωρίς καμμιά προσπάθεια, χωρίς υπερβάσεις και ξεβολέματα, , παλλόμενοι στις ίδιες δονήσεις, έχοντας τις ίδιες σκέψεις και προγραμματισμούς.

Αυτό που δεν έχεις συνειδητοποιήσει είναι ότι  Εσύ κρατάς το μαγικό ραβδί καθώς εσύ έχεις υλοποιήσει την πραγματικότητα σου. Απόλαυσε την. Ακόμα και εσύ ο ίδιος αγνοείς ότι χρησιμοποιείς την δύναμη σου για  να ζεις το ανεπιθύμητο. Εχεις εκπαιδευτεί τέλεια για να είσαι ο κακός μάγος της ζωής σου. Να  θεωρείς τον εαυτό σου κότα ή πρόβατο αντί να νιώθεις την ενέργεια του αετού ή του λιονταριού.

Και οι πνευματικές αλήθειες......ότι είμαστε φτιαγμένοι κατ΄εικόνα και καθ΄ομοίωση ...η πίστη κινεί βουνά...πίστεψε το και θα σου δοθεί.... Θεοί εστέ.... Γιατί εκπαιδευτήκαμε στην αμφιβολία, ανησυχία, να αισθανόμαστε ανεπαρκείς, έλλειψη εμπιστοσύνης ακόμα και στο Θεό .....και ένα νου που μας βασανίζει ενώ το κάθε κύτταρο μας θα μπορούσε να πάλλεται με τις δονήσεις των παραπάνω  φράσεων;

 

''ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΙΑΤΙΚΟ'' - ΗΛΙΟΥΓΕΝΝΙΑΤΙΚΟ ΔΕΝΔΡΟ. ΠΡΟΕΛΕΥΣΗ

 

ΤΟ ΕΘΙΜΟ ΤΟΥ ΣΤΟΛΙΣΜΑΤΟΣ ΔΕΝΔΡΟΥ ΚΑΤΑ ΤΟΝ ΜΗΝΑ ΔΕΚΕΜΒΡΙΟ ΕΙΝΑΙ ΑΔΙΑΜΦΙΣΒΗΤΗΤΑ ΕΛΛΗΝΙΚΟ ΚΑΙ ΕΛΚΕΙ ΤΙΣ ΡΙΖΕΣ ΤΟΥ ΣΕ ΜΥΘΟΛΟΓΙΚΟΥΣ ΧΡΟΝΟΥΣ. 

ΕΧΩ ΔΙΑΒΑΣΕΙ ΔΙΑΦΟΡΕΣ ΘΕΩΡΙΕΣ ΣΕ ΠΟΛΛΟΥΣ ΙΣΤΟΤΟΠΟΥΣ ΠΟΥ ΑΣΧΟΛΗΘΗΚΑΝ ΜΕ ΤΟ ΘΕΜΑ, ΣΥΜΦΩΝΟΥΝ ΟΤΙ ΕΝΑΙ ΕΛΛΗΝΙΚΟ ΑΛΛΑ ΟΙ ΣΤΟΙΧΕΙΟΘΕΤΗΣΕΙΣ ΕΙΝΑΙ ΕΠΙΕΙΚΩΣ ΑΝΕΠΑΡΚΕΙΣ. 

ΟΛΑ ΛΟΙΠΟΝ ΞΕΚΙΝΗΣΑΝ ΩΣ ΜΙΑ ΔΡΑΜΑΤΙΚΗ ΙΣΤΟΡΙΑ ΤΗΝ ΕΠΟΧΗ ΤΟΥ ΔΙΟΝΥΣΟΥ. 

ΤΟΝ ΚΑΙΡΟ ΠΟΥ ΣΤΗΝ ΑΘΗΝΑ ΒΑΣΙΛΕΥΕ Ο ΠΑΝΔΙΩΝΑΣ Ο ΔΙΟΝΥΣΟΣ ΕΦΙΛΟΞΕΝΕΙΤΟ ΑΠΟ ΤΟΝ ΙΚΑΡΙΟ ΤΗΝ ΚΟΡΗ ΤΟΥ ΟΠΟΙΟΥ ΜΑΛΙΣΤΑ (ΗΡΙΓΟΝΗ) ΕΡΩΤΕΥΤΗΚΕ ΚΑΙ ΜΑΖΙ ΤΗΣ ΕΚΑΜΕ ΤΟΝ ΗΡΩΑ ΣΤΑΦΥΛΟ. 

ΩΣ ΔΩΡΟ ΕΔΩΣΕ ΣΤΟΝ ΙΚΑΡΙΟ ΕΝΑΝ ΑΣΚΟ ΚΡΑΣΙ ΝΑ ΤΟΝ ΚΕΡΑΣΕΙ ΣΤΟΥΣ ΦΙΛΟΥΣ ΤΟΥ. 

ΑΥΤΟΣ ΤΟ ΜΟΙΡΑΣΤΗΚΕ ΜΕ ΤΟΥΣ ΓΥΡΩ ΒΟΣΚΟΥΣ ΠΟΥ ΜΕΘΥΣΑΝ ΓΙΑ ΠΡΩΤΗ ΦΟΡΑ ΣΤΗΝ ΖΩΗ ΤΟΥΣ, ΦΟΒΗΘΗΚΑΝ ΚΑΙ ΝΟΜΙΣΑΝ ΟΤΙ Ο ΙΚΑΡΙΟΣ ΤΟΥΣ ΔΗΛΗΤΗΡΙΑΣΕ, ΤΟΝ ΣΚΟΤΩΣΑΝ ΚΑΙ ΕΓΚΑΤΕΛΕΙΨΑΝ ΤΟ ΠΤΩΜΑ ΤΟΥ ΚΑΤΩ ΑΠΟ ΕΝΑ ΔΕΝΔΡΟ. 

Η ΣΚΥΛΑ ΤΟΥ ΟΜΩΣ Η ΜΑΙΡΑ ΜΕ ΤΑ ΟΥΡΛΙΑΧΤΑ ΤΗΣ ΕΙΔΟΠΟΙΗΣΕ ΤΗΝ ΗΡΙΓΟΝΗ ΚΑΙ ΤΗΝ ΟΔΗΓΗΣΕ ΣΤΟΝ ΤΟΠΟ ΤΟΥ ΕΓΚΛΗΜΑΤΟΣ. 

Ερμής Τρισμέγιστος - Ο Διας εκανε το πλεγμα γυρω απο την γη και αυτο χρησιμοποιουν Αμερικανοι, Xaarp και Ρωσοι!

 

Οι σκεψεις συμφωνα με την κβαντικη φυσικη ειναι ενεργεια, είναι αντικείμενα, εχουν υπόσταση. 

Έχουν τη δική τους μορφή, χρώμα και διάρκεια ζωής. 

Η ενεργεια ξερουμε μετατρεπεται σε υλη .

Αυτα ειναι τα καινουργια οπλα αυτων που μας κυβερνουν .

Τους ανοιγουν βεβαια τα ματια και σε αυτον τον τομεα οι προγονοι μας .

Το κεραυνειο του Δια που ηταν ενα τρομερο οπλο, η λειτουργεια του βασιζονταν και στην σκεψη .

Τετοια οπλα κανουν τωρα ρωσοι και αμερικανοι.

Ολες οι σκεψεις των ανθρωπων συγκεντρωνονται σε ενα πλεγμα .

Εκει αποθηκευονται. Ειναι σαν την μνημη απο το κομπιουτερ μας .

Αυτο το πλεγμα εγραψα παλαιοτερα ειναι στα 60 μιλια ψηλα γυρω απο την γη .

Αυτο το πλεγμα καταστραφηκε πριν απο τους διαρκεις πολεμους που δημιουργουσαν οι κατοικοι που ηρθαν απο τον Αρη στην γη και που ειχανε αναπτυξει μονο το αριστερο μερος του εγκεφαλου τους, δηλ.το αρσενικο.

Η πραγματικότητα που ζούμε είναι ένα όνειρο

 

Πάμε σε πολύ βαθειά νερά . 

Όλα όσα έχει δημιουργήσει ο Θεός (οχι των χριστιανών βέβαια) αποτελούν ένα όνειρο! Ζούμε στο όνειρό του που δεν είναι τίποτα άλλο από έναν Ιδεατό Κόσμο, όπως έλεγε και ο Πλάτωνας. 

Ο κόσμος αποτελείται από ιδέες που είναι αντίγραφα των αρχικών ιδεών του Θεού. 

Ας προσπαθήσουμε να δούμε τι θέλει να μας πει . Δεν εννοεί βέβαια τον θεό των χριστιανών , μην βιαστούν οι χριστιανοί . Παραμυθάκια είναι αυτά που μας λένε οι χριστιανοί μπροστά σε αυτά που λένε οι μεγάλοι σοφοί μας , που τους καψανε τα βιβλίαι, τους βρίσανε και τους ιδιους τους σκότωσαν ί(Υπατεια κλπ).

Ο Πλάτωνας λοιπόν μας λέει ότι η πραγματικότητα που ζούμε είναι ένα όνειρο. 

Ενα αντικείμενο που θα δούμε δημιουργείται μέσα στο μυαλό μας διότι τα φωτόνια προσπίπτουν αρχικά πάνω στο αντικείμενο και μετά επιστρέφουν στο μάτι μας που στέλνει το ερέθισμα στον εγκέφαλο και αυτός με τη σειρά του δημιουργεί την "ιδέα" της ύπαρξης του αντικειμένου. 

Αυτο που βλέπουμε έξω δεν υπαρχει στην πραγματικοτητα αλλά σχηματιστηκε η εικονα μέσα στο μυαλό μας . 

Πιο απλα . 

«Θυσιάστηκα για τα παιδιά μου…»

Δεν είναι λίγοι οι γονείς των οποίων η απόφαση να δημιουργήσουν οικογένεια τους οδηγεί σε ολοκληρωτική παραίτηση από τις προσωπικές τους ανάγκες και επιθυμίες, σε αποξένωση από το σύντροφο τους  και, τελικά, από τον ίδιο τους τον εαυτό. Με τον ερχομό των παιδιών, οι γονείς αφοσιώνονται αποκλειστικά στην ανατροφή και τη διαπαιδαγώγησή τους, αφιερώνοντας σε αυτά το μεγαλύτερο μέρος του χρόνου τους. Τα παιδιά τους αποτελούν την πρώτη και μοναδική προτεραιότητα και γι’ αυτό το λόγο, κάνουν αμέτρητες θυσίες ∙ αποκόπτονται από τους φίλους τους, παραβλέπουν τις προσωπικές τους ανάγκες, δεν αφιερώνουν σχεδόν καθόλου χρόνο στον εαυτό τους ή για να ασχοληθούν με δραστηριότητες που είχαν πριν αποκτήσουν οικογένεια και δεν έχουν ούτε το χρόνο ούτε τη διάθεση για το χτίσιμο της σχέσης του ζευγαριού.

Σε πολλές περιπτώσεις, αυτή η κατάσταση μπορεί να οδηγήσει σταδιακά στην αποξένωση ανάμεσα στο ζευγάρι, οι συνέπειες της οποίας γίνονται συνήθως εμφανείς μετά τη μελλοντική απουσία των παιδιών από το σπίτι, λόγω σπουδών, εργασίας ή δημιουργίας νέας οικογένειας.

Η ζωή μπορεί να μην είναι το γλέντι που ελπίζαμε, αλλά όσο είμαστε εδώ πρέπει να χορέψουμε.

Πρέπει να μάθουμε να κάνουμε το καλύτερο που μπορούμε την κάθε στιγμή, ακόμη και όταν αυτή είναι μίζερη. 

Είχαμε προσδοκίες και όνειρα για το πώς θα έμοιαζε η ζωή μας από τότε που ήμασταν νέοι.

Μερικοί από εμάς ονειρευόμασταν να γίνουμε επαγγελματίες αθλητές, ή σχεδιαστές, να παντρευτούμε και να κάνουμε παιδιά, ή να φτιάξουμε ένα εστιατόριο. 

Κάθε ένας από εμάς είχε επιθυμίες και όνειρά μέσα μας γεγονός που είναι καλό γιατί δίνουν σκοπό και μας κρατούν κινητοποιημένους στη ζωή.

Αλλά τι γίνεται όταν κάτι αναπάντεχο συμβεί; Όταν η υγεία μας καταρρέει, ή ένα αγαπημένο πρόσωπο πεθαίνει απροσδόκητα; Όταν χάνουμε την επιχείρησή μας ή αποτύχουμε με τους στόχους μας; 

Να τα πω;

Πέντε βήματα όπου βοηθούν εμένα να έχω καλύτερη διάθεση και ίσως βοηθήσουν και εσάς.

Τα βήματα λοιπόν είναι τα εξής:

1) Όποτε με πλησιάζουν αρνητικές σκέψεις του παρελθόντος για κάτι κακό που μου συνέβη ή για κάποιον που με πείραξε με τα λόγια του ή με όσα έκανε απλώς διώχνω τη σκέψη μακριά προσπαθώντας να σκεφτώ εκείνη τη στιγμή κάτι τελείως διαφορετικό και ευχάριστο. Υπάρχει όμως κι άλλος τρόπος με το να αναγνωρίσω τη δική μου τύχη ως τύχη ίδια με όλων των άλλων ανθρώπων αλλά και να δώσω άφεση αμαρτιών δικαιολογώντας ως ανθρώπινες πράξεις επίσης τις άσχημες συμπεριφορές των άλλων προς εμένα. Ισχύει αυτό που λένε τόσα ξέρει τόσα κάνει.

2) Απλοποιώ τη ζωή μου αγοράζοντας τα απολύτως απαραίτητα και βάζοντας στον εαυτό μου όσο το δυνατόν πιο απλές και καθημερινές υποχρεώσεις. Δεν φορτώνομαι με υλικά αγαθά γιατί εμένα προσωπικά με κουράζουν. Δε φορτώνομαι επίσης με τρελά όνειρα και μεγαλόπνοα σχέδια γιατί με κουράζουν το ίδιο. Προτιμώ πλέον να προγραμματίζω για κοντινότερα χρονικά διαστήματα και να διατηρώ τα όνειρά μου σε προσγειωμένα επίπεδα σύμφωνα με τα δεδομένα της σημερινής κατάστασης γύρω μου.

Μερικοί έξυπνοι τρόποι για να βγάλετε τη σκουριά!

Η σκουριά έρχεται σε πολλές διαφορετικές μορφές, αλλά η πιο κοινή στα νοικοκυριά είναι η σκουριά από τα οξείδια του σιδήρου, όπου υπάρχει εκτεθειμένο μέταλλο σε υγρασία νερό ή αέρα και γίνεται οξυγονωμένο.
Σημαντική συμβουλή πριν ξεκινήσετε τον καθαρισμό. Βρείτε μια παλιά οδοντόβουρτσα, θα σας βοηθήσει στο να τρίψετε τη σκουριά. Βέβαια και το μαλλί από χάλυβα και λειαντικές βούρτσες κάνει καλή δουλειά, αλλά μπορεί να προκαλέσει εκδορές.

Τρόποι για να βγάλετε τη σκουριά

Διώξτε την πιτυρίδα με σπιτικά υλικά!

Η πιτυρίδα εμφανίζεται όταν τα κύτταρα του δέρματος ανανεώνονται και τα παλιά κελιά πέφτουν και  παράγουν ερεθιστικές λευκές νιφάδες. 

Μερικοί άνθρωποι έχουν την τάση να δημιουργούν και να απορρίπτουν τα κύτταρα του δέρματος με ταχύτερο ρυθμό από ό, τι άλλοι.

Η πιτυρίδα μπορεί να προκληθεί από τραύμα, ασθένεια, ορμονικές διαταραχές, κακή διατροφή (ειδικά η υπερκατανάλωση των υδατανθράκων και της ζάχαρης), ανεπάρκεια θρεπτικών συστατικών, όπως βιταμίνες του συμπλέγματος Β, απαραίτητα λιπαρά οξέα, και το σελήνιο.