Σας αγαπώ

«(…) Ο ομιλητής σάς έκανε μια ερώτηση: Ποια είναι η αιτία του φόβου; Πώς την ακούτε; 

Αυτή η ερώτηση έχει μια δική της ζωντάνια, μια δική της ενέργεια. Είναι μια πολύ σοβαρή ερώτηση, όχι απλώς διανοητική. Αν μείνετε με την ερώτηση και δεν προσπαθήσετε να βρείτε μια απάντηση, η ίδια η ερώτηση θ’ αρχίσει να ξεδιπλώνεται μπροστά σας. 

Υποθέστε ότι σας λέω με κάθε σοβαρότητα, «σας αγαπώ». Το λέω με όλη μου την καρδιά. 

Πώς το ακούτε; Το ακούτε αληθινά και καθαρά ή το κεφάλι σας γεμίζει από το θόρυβο των αντιδράσεων που προκαλεί η λέξη; 

Ίσως να μην έχετε αγαπήσει καθόλου, ποτέ σας. Μπορεί να είστε παντρεμένοι, να κάνετε σεξ, να έχετε παιδιά, αλλά ίσως να μην ξέρετε πραγματικά τι είναι αγάπη. Πιθανόν δεν ξέρετε.

«Κόλακες και φίλοι»

Αν θέλεις να είσαι πάντα ευχάριστος, κάποιες φορές θα είσαι και χρήσιμος.
Αν θέλεις να είσαι πάντα χρήσιμος, κάποιες φορές θα γίνεις δυσάρεστος.
Ένας ισορροπημένος άνθρωπος χωρίς ανασφάλειες (ελληνιστί «κόμπλεξ»), θα το καταλάβει και θα σε εκτιμήσει.

Όσα περισσότερα κόμπλεξ έχει ένας άνθρωπος, τόσο λιγότεροι και οι φίλοι του, σε αντίθεση, ίσως, με την «αυλή» των κολάκων του.
Γιατί ως γνωστόν, από την Αρχαιότητα ακόμη:
«Ο κόλακας θα σου πει αυτό που ΘΕΛΕΙΣ να ακούσεις.
Ο φίλος θα σου πει αυτό που ΠΡΕΠΕΙ να ακούσεις…»

Ο χορτάτος τον νηστικό δεν τον καταλαβαίνει...ότι χρώμα κι αν είναι ο χορτάτος...

γράφει ο Γιώργος Ανεστόπουλος

Ο χορτάτος τον νηστικό δεν τον καταλαβαίνει....

Έτσι λέει ο λαός...

Τι παραπάνω να προσθέσεις σ’ αυτό;

Όταν λοιπόν βγαίνεις και λες «κάντε υπομονή, όλα όσα είπαμε θα γίνουν, αλλά όλα θέλουν το χρόνο τους» είναι σαν να τους βάζεις όλους σ’ ένα τσουβάλι και ταυτόχρονα σαν να λες στον παραπάνω – τον νηστικό:

«...μην παγώσεις από το κρύο, μην πεθάνεις από την πείνα ή τις αρρώστιες, κάνε υπομονή»....

Ρε πάτε καλά;

Όλοι σ’ ένα τσουβάλι;

Όλοι είναι ίσα κι όμοια;

Πως θα κάνει υπομονή αυτός ο εξαθλιωμένος άνθρωπος;

Πως θα πείσετε όλο αυτό το 60% των φτωχών παιδιών που λιποθυμάνε από την πείνα στα σχολεία να μην λιποθυμάνε;

Με ευχολόγια και εκκλήσεις για υπομονή;

 Όταν χρησιμοποιείτε τη λέξη "φτώχια", ξέρετε για τι ακριβώς μιλάτε;

Φαρμακευτικό ρόφημα για τις γυναίκες - Ιδανικό για απώλεια βάρους, λαμπερό δέρμα και λιγότερη κυτταρίτιδα!

Ο λιναρόσπορος είναι πλούσιος σε πολλά χρήσιμα συστατικά όπως βιταμίνες, ανόργανα άλατα, λιπαρά οξέα και φυτικές ίνες, που ομαλοποιούν την λειτουργία του εντέρου. Ο σπόρος μπορεί επίσης να βοηθήσει στη διαδικασία καθαρισμού του οργανισμού από τοξίνες και  επιβλαβείς ενώσεις, μειώνει το επίπεδο του σακχάρου στο αίμα και μειώνει την όρεξη. Εκτός από αυτό, ο λιναρόσπορος αφομοιώνει τα συστατικά ορισμένων τροφίμων, καθαρίζει τα έντερα και τροφοδοτεί τον οργανισμό με λεκιθίνη. Τα λιπαρά οξέα των σπόρων ενεργοποιούν την λειτουργία των λιπαρών κυττάρων και, ως εκ τούτου, βοηθούν στη διαδικασία της τήξης της περίσσειας λίπους.

Αυτός είναι ο λόγος που ο λιναρόσπορος είναι ιδανικό εργαλείο κατά του υπερβολικού βάρους! Βοηθά στην καταπολέμηση του υπερβολικού βάρους και διατηρεί ιδανικό το σωματικό βάρος.

Μούγκα στη στρούγκα

Συντάκτης: 

Τάσος Παππάς

Μας λυπάται ο κ. Σόιμπλε γιατί έχουμε μια κυβέρνηση ανεύθυνη. Ο Γερμανός υπουργός Οικονομικών είπε ότι μέχρι τώρα η Ελλάδα πήγαινε πολύ καλά, έπιανε τους στόχους, αλλά στις 25 Γενάρη οι Έλληνες αποφάσισαν να εμπιστευθούν ένα κόμμα που δεν μπορεί να σταθεί στο ύψος των κρίσιμων περιστάσεων. 

Είναι φανερό ότι ο κ. Σόιμπλε προτιμούσε να νταραβερίζεται με την προηγούμενη κυβέρνηση η οποία δεν έλεγε ποτέ «όχι» και δεν διατύπωνε ούτε μία αμφιβολία για την ορθότητα του προγράμματος.

Λίγο καθυστερημένα ήρθε η επιδοκιμασία του κ. Σόιμπλε προς τους εκλεκτούς του, Αντώνη Σαμαρά και Ευάγγελο Βενιζέλο, αλλά ας είναι, άκουσαν επιτέλους ένα καλό λόγο από τον προϊστάμενό τους. Για να μην ξεχνιόμαστε κι αυτούς τους καταχέριαζε.

Αμφιθυμίες

Σύμφωνοι, καρντάση μου, τα σημάδια είναι εκεί… Και είναι κακά σημάδια.

Είναι κακό σημάδι να τους ακούμε περί άλλων να τυρβάζουν στην επιχειρηματολογία των εντιμότατων φίλων μας περί της συνέχειας του κράτους, αντί για να τονίζουν σε όλους τους τόνους ότι πριν πέντε χρόνια καταλύθηκε κάθε έννοια συνταγματικότητας αλλά και διεθνούς νομιμότητας, με αυτό το άθλιο πρόγραμμα "διάσωσης" που μετέτρεψε την Ελλάδα και όλους εμάς τους Έλληνες σε υποκείμενα ενός άθλιου πειράματος, που θα σημειωθεί στην ευρωπαϊκή ιστορία με τα μελανότερα μεσαιωνικά χρώματα.

Είναι κακό σημάδι να τους ακούμε να μας λένε ότι θα οφείλουμε ένα χρέος ανεξέλεγκτο, ένα χρέος ειδεχθές, ένα χρέος που είναι ύποπτο και που δεν έχει ελεγχθεί, στο διηνεκές. Ειδικά όταν αυτός ο έλεγχος είναι επί πλέον και μνημονιακή υποχρέωση της Ελλάδας. Τι ειρωνεία, αλήθεια!

Είναι κακό σημάδι να τους ακούμε να μας λένε ότι είναι πατριωτικό μας καθήκον να εξοφλήσομε τα παράνομα και αντισυνταγματικά επιβεβλημένα χαράτσια, έστω κι αν αυτοί οι πόροι θα χρησιμοποιηθούν για να πληρωθούν συντάξεις ή για φάρμακα για τα δημόσια νοσοκομεία, όταν οι λίστες είναι εκεί, σαν ώριμα, βρώσιμα φρούτα, από την εποχή του θρασύτατου Θεοχάρη κι ακόμα παλαιότερα.

Ο Δ. Νανόπουλος υποψήφιος πρόεδρος της δημοκρατίας;

….Αν στην επερχόμενη προεδρική εκλογή τού προτεινόταν το αξίωμα στο πλαίσιο μιας μη κομματικής υποψηφιότητας, προερχόμενης από την πνευματική ηγεσία, όπως έχει συμβεί στο παρελθόν σε άλλες χώρες, θα δεχόταν να εγκαταλείψει τη φυσική; «Δεν με προσέγγισε ποτέ κανείς, να το ξεκαθαρίσω. Ξέρω ότι γράφτηκε, ξέρω ότι συζητήθηκε, αλλά ποτέ δεν μου απευθύνθηκε κάποιος. Εν αντιθέσει με άλλες θέσεις, θα τη σκεφτόμουν πάρα πολύ σοβαρά. Πέραν της εξαιρετικής τιμής, είναι μια θέση από την οποία μπορεί να προσφέρει κανείς, ειδικά στα πολωμένα χρόνια που ζήσαμε. Γιατί ένας πρόεδρος προερχόμενος από την πνευματική ηγεσία θα μπορούσε να δείξει στον ελληνικό λαό ότι όσοι τον επέλεξαν είναι διατεθειμένοι να σκεφτούν διαφορετικά, εκτός του δικού τους συστήματος. Η απάντησή μου, λοιπόν, είναι ότι δεν θα έλεγα a priori «όχι» και υπάρχει και πιθανότητα να έλεγα «ναι». Έχοντας μιλήσει όμως με τους παλιούς προέδρους πρώτα και ξεκαθαρίσει εκ των προτέρων ότι δεν θα είμαι κάποιος που θα του λένε «σήκω» και θα σηκώνεται. Και θα είχα την κρυφή ελπίδα ότι θα συνέχιζα τη φυσική, είναι μια ιδιότητα που δεν θα μου πάρει ποτέ κανείς. Διαφορετικά, θα πάθαινα κατάθλιψη και δεν θα σωζόμουν ούτε με τα πιο βαριά χαπάκια». Λίγο πρόεδρος και λίγο φυσικός, λοιπόν; «Ναι, ας το αφήσουμε έτσι, στο «λίγο-λίγο»».

Δημήτρης Νανόπουλος: Από του Ζωγράφου στο CERN

Έχει πάθος με τον κινηματογράφο, διαβάζει Ρέιμοντ Τσάντλερ, δηλώνει οπαδός του Παναθηναϊκού. Ταυτόχρονα είναι ένας διαπρεπής φυσικός παγκοσμίου κύρους και πρόεδρος της Ακαδημίας Αθηνών για το 2015. Αναμφίβολα, δεν είναι ένας συνηθισμένος επιστήμονας

Ο Δημήτρης Νανόπουλος στο γραφείο του στην Ακαδημία Αθηνών ( Πηγή: Ανδρέας Σιμόπουλος)

Βιώνουμε την κατάρρευση ενός μοντέλου ζωής

Ένας ψεύτικος « κόσμος» καταρρέει .Η «αόρατη επανάσταση» γεννά το νέο αληθινό κόσμο. Εμείς είμαστε οι φορείς της ανατροπής που νομοτελειακά έρχεται.

Έχουμε υποστεί τη μεγαλύτερη καταστροφή σε καιρό «ειρήνης» από οποιονδήποτε άλλον λαό κι όσο συντονιζόμαστε με τις «συχνότητες» της μιντιακής χυδαιότητας, τόσο ο φόβος, η ανασφάλεια κι η σύγχυση διατρανώνονται  εξαιτίας ενός εικονικό κόσμου, που μας δείχνουν ως «πραγματικό». Δυσκολευόμαστε να διακρίνουμε την αλήθεια από το ψέμα και βουλιάζουμε στη σύγχυση ,καθώς δεν έχουμε «εξασκηθεί» να ακούμε τη φωνή της καρδιάς μας  μετά από ελεύθερη κι αδογμάτιστη σκέψη. Είναι κι αυτά τα προσωπικά μας αδιέξοδα, που  μας αποπροσανατολίζουν και δε μας βοηθάνε να ξεδιαλύνουμε το θολό «τοπίο». Κουρασμένοι από την άοκνη-αλλά με λάθος κριτήρια- αναζήτηση, εγκλωβισμένοι στη «λογική»(;)του «λιγότερου κακού» και μη δεχόμενοι την κρισιμότητα και τον τελεσίδικο χαρακτήρα της καταστροφής που ζούμε, ενοχοποιηθήκαμε και στέκουμε απαθείς –προς το παρόν-αλλά μέσα και γύρω μας  η μεταμόρφωση, η «επανάσταση» φουντώνει .Ναι, αυτό που συμβαίνει είναι ασύλληπτα «σύνθετο» για τα δεδομένα του μέσου ανθρώπου. Με «δούρειο ίππο» ένα τεχνηέντως παραφουσκωμένο χρέος  και το ευρώ των τοκογλύφων οδηγηθήκαμε στην παγίδευση, την καταδολίευση όλης της οικονομικής υπερπροσπάθειας χωρίς εθνικό σχέδιο και στόχο, γιατί έχουμε το πιο ξεπουλημένο καθεστώς στον κόσμο!

Εν μέρει ισορροπούμε, κατανοούμε πτυχές της πραγματικότητας, εν μέρει τα καταφέρνουμε, καθώς δεν είμαστε και ειδικοί επί παντός επιστητού.

Ο ΑΠΟΚΕΦΑΛΙΣΜΟΣ ΣΤΗΝ ΚΕΝΤΡΙΚΗ ΠΛΑΤΕΙΑ

Ό, τι διαβαστεί, θερμά παρακαλώ, αποζητά τη σεβαστή σας προσοχή και μη βιαστείτε να με κρίνετε αυστηρά για τις συγκεκριμένες τιμωρίες τις οποίες προτείνω ειδικώς για κάποιους ξευτύλες εγκληματίες. Είμαι της παλαιάς, της παμπάλαιας σχολής, ώ, πόσο με εκφράζει ο αναχρονισμός, ονειρεύομαι να μπορούσα να ζούσα παλαιομοδίτικα.

Στο ψαχνό. Ένας Αλβανός 40χρονος την έπεφτε σε ηλικιωμένους στη Μεσσηνία και την Αρκαδία. Μπουκάριζε στα σπίτια τους και από τα γερόντια τους έπαιρνε τις οικονομίες τους, δηλαδή ό, τι απέμεινε από τις συντάξεις τους και αν δεν έδιναν τίποτα περισσότερο τους κακοποιούσε, τους κοπανούσε, τους βασάνιζε.

Ο βασανιστής, να το πω για όσους δεν το γνωρίζουν, ήταν επίσημο όργανο της εξουσίας. Θεσμός κανονικός μέχρι και 150-200 χρόνια πριν στην πολιτισμένη Ευρώπη. Ο δήμιος, και μιλάμε πολύ σοβαρά, ήταν ένας μάστορας στη δουλειά του, υψηλής τεχνικής όταν έκοβε με αρτίστικη κίνηση το κεφάλι του ενόχου.

Το καλύτερο ρόφημα για την απώλεια βάρους

Αυτό το ρόφημα αποβάλλει την περίσσεια λίπους και νερού από το σώμα, βελτιώνει τη λειτουργία του εγκεφάλου, τη μνήμη, την ακοή και την όραση σας

Τα κύρια συστατικά αυτής της συνταγής είναι το φρέσκο ​​χρένο, η φλούδα λεμονιού και το μέλι.

Το καλύτερο ρόφημα για την απώλεια βάρους:

Συστατικά:

- 125 g χρένο

- 3 βιολογικά λεμόνια

- 3 κουταλιές της σούπας μέλι

ΟΙ ΑΝΔΡΕΣ ΚΑΙ Η ΠΟΥΤΑΝΙΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ

Ο άνδρας, λένε, είναι το ισχυρό φύλο. Ποιος το λέει αυτό; Τα μπράτσα. Σωματικά είναι πιο δυνατός ο αρσενικός. Σίγουρα. Στο γαμήσι, όμως, η γυναίκα τον αφήνει πίσω τον άνδρα. Είναι περισσότερο πολυδύναμη σεξουαλικά η γυναίκα. Ον πολυοργασμικό. Άνδρας και γυναίκα εις σάρκαν μία, αυτός να «τελειώσει» και η άλλη να έχει φθάσει ήδη σε 3-4 οργασμούς και να είναι πανέτοιμη να συνεχίσει.

Άμα είναι μαγκιά ότι ο αρσενικός είναι το ισχυρό φύλο επειδή αν πλακωθούν στις μπουνιές θα τις φάει η κυρία, τότε πάω πάσο. Στην ανωτερότητα μετράει, δίνει πόντους, εκτός από το σωματικό και ο πνευματικός τομέας. Δεν εννοώ μονάχα την εξυπνάδα, την ευφυία, αλλά και την απουσία κόμπλεξ. Εδώ είμαστε.

Μια κυρία είναι περίπτωση στο κρεββάτι. Τα δίνει όλα. Ηφαιστειώδης, αισθησιακή. Δεν είναι παγοκολώνα, ούτε στη διάρκεια του ματς μασάει τσίχλα ή, κόβει τα νύχια της με το στόμα. Άνευ ημιχρόνου και χωρίς να αισθάνεται ότι κάποιος θα της σφυρίξει φάουλ, αράουτ, ότι θα της βγάλει κάρτα, κίτρινη, κόκκινη, το κορίτσι επιθυμεί να σε φάει κι εσύ να της κάνεις σημάδια επάνω της, κανένα πρόβλημα.

Ο κόσμος μας είναι αυτός που είναι,γιατί εμείς είμαστε ακριβώς αυτό που είμαστε.

Ο κόσμος μας είναι αυτός που είναι,γιατί εμείς είμαστε ακριβώς αυτό που είμαστε.

Με άλλα λόγια μας αξίζει αυτή ακριβώς η πραγματικότητα και η ζωή που έχουμε.
Αντανακλάμε αυτό που είμαστε.

To να βιώσουμε την διαφορά της κρίσης απο την παρατήρηση, είναι το όπλο μας στην μη προσκόλληση.

ΑΚΕΡΑΙΟΤΗΤΑ , ΑΤΟΜΟ, ΑΤΜΗΤΟ.

Η μη προσκόλληση στον ρόλο, στην μάσκα, στο θέατρο, μας καθιστά υπεύθυνους ανθρώπους και κατ επέκταση υπεύθυνους πολίτες.

Αναλαμβάνουμε την υπευθυνότητα του εαυτού μας, της οικογενείας μας, του κράτους μας.
Επανακτούμε την χαμένη μας ακεραιότητα σαν άνθρωποι, σαν πολίτες, σαν κράτος.

Η στείρα κριτική δεν βοηθάει σε κανένα επίπεδο, γίνεσαι εμπλεκόμενος σε αυτό που εσύ ο ίδιος καλείς θέατρο με μαριονέτες.

Παρακάτω μια άποψη ενός διαφορετικού οικονομολόγου.

Elio D’ Anna «Η Σχολή των θεών»

Απάλειψε τα εσωτερικά σου εμπόδια για την εξέλιξη, και όλα σου τα προσωπικά, κοινωνικά, και οικονομικά προβλήματα θα λυθούν.

Όταν έχεις δει το παιχνίδι…

Δεν μπορείς πλέον να ανήκεις σε αυτό.

Δεν έπλυνε τα μάλλια της για 31 ημέρες...Δείτε τι συνέβη!

Η Ιταλίδα Margaret Bador αποφάσισε να διεξάγει ένα πείραμα - τι επιπτώσεις υπάρχουν όταν δεν πλένονται τα μαλλιά με σαμπουάν για 31 ημέρες!

Μέχρι τότε, έπλενε τα μαλλιά της σχεδόν κάθε μέρα επειδή είχε πολύ λιπαρές τρίχες, και όταν λερώνονταν, σκούραιναν. Διερεύνησε το θέμα στο διαδίκτυο και ανακάλυψε από άλλους ανθρώπους ότι η χειρότερη μεταβατική περίοδος είναι όταν το τριχωτό της κεφαλής αποτοξινώνεται από τις χημικές ουσίες. Οι περισσότεροι συμφωνούσαν ότι η περίοδος αυτή διαρκεί δύο εβδομάδες.

«Προσωπικά, η πρώτη εβδομάδα ήταν η χειρότερη» - άρχισε την εξιστόρηση.

Αυτό είναι το καλύτερο φυσικό φάρμακο για τη θεραπεία του πόνου στη σπονδυλική στήλη και στις αρθρώσεις!

Αυτή είναι μια παλιά φυσική θεραπεία που θα σας κάνει να ξεχάσετε ότι είχατε ποτέ επώδυνες αρθρώσεις.

Πάρτε μια χούφτα μπλε πηλό και αναμείξτε τον με μηλόξιδο, στη συνέχεια αραιώστε το μείγμα με νερό με πολλά φύλλα τσουκνίδας, τα οποία πρώτα τα έχετε ψιλοκόψει ή τα έχετε συνθλίψει. 

Όταν τελειώσετε βάλτε το μείγμα σε ένα πανί ή νάιλον. Βάλτε λίγο ελαιόλαδο στην επώδυνη θέση και στη συνέχεια εφαρμόστε το μείγμα.

O Έρωτας στα χρόνια της … Σμύρνης

Της Ειρήνης Λεριού

Έρωτας… έρωτας… Ο έρωτας γεννήθηκε στην Ελλάδα και μόνο στο δικό μας λεξικό συναντάμε τη λέξη έρως . Οι υπόλοιποι λαοί δύνανται να προσεγγίζουν μονάχα την έννοια της αγάπης (love, amor …) . Όμως άλλο η αγάπη και άλλο ο έρως…

Η αγάπη υποδηλώνει ένα σεβασμό ψυχής. Ενώ ο έρωτας είναι δύναμη, είναι αυτή η ακαθόριστη , μαγική δύναμη που σε κατακλύζει και σε παρασύρει σε μια θεϊκή δίνη , η οποία καταλήγει να είναι η κινητήριος δύναμη της ζωής μας ή η συναισθηματική μας καταρράκωση . Όμως ακόμα και η καταρράκωση της καρδιάς εξαιτίας ενός τέτοιου έρωτα,  οδηγεί σε μια νέα αρχή, γεννάει το καινούργιο δείχνοντας μας νέα μονοπάτια ή δημιουργεί τέχνη. Έτσι ο έρωτας μας οδηγεί είτε άμεσα (μέσω ενός ευτυχισμένου έρωτα) είτε έμμεσα (μέσω ενός προδομένου και εγκαταλελειμμένουέρωτα, που άνοιξε ορθάνοικτες καταπακτές κάτω από τα πόδια μας) στο φως της δημιουργίας και της γέννησης.  Επίσης ο έρως χρησιμοποιείται από τους προγόνους μας και για να περιγράψει τη φύση και το σύμπαν.

ΠΛΗΘΑΙΝΟΥΝ ΤΑ ΚΡΟΥΣΜΑΤΑ ΑΥΤΟΚΤΟΝΙΑΣ ΚΑΙ…ΤΡΕΛΑΣ ΣΤΟΝ ΤΟΥΡΚΙΚΟ ΣΤΡΑΤΟ

Γράφει ο Νίκος Χειλαδάκης

Ενώ η επίσημη Τουρκία θέλει να προβάλλεται σαν παγκόσμια υπερδύναμη με ένα πανίσχυρο στρατό, οι δημοσιογραφικές πληροφορίες που έρχονται από την άλλη πλευρά του Αιγαίου αποκαλύπτουν μια διαφορετική και πολύ προβληματική εικόνα για τις τουρκικές ένοπλες δυνάμεις.

Και ποια είναι η εικόνα αυτή ; Σύμφωνα με μια πραγματικά πρωτοφανή δήλωση που έκανε ο ίδιος ο υπουργός Άμυνας της Τουρκίας, İsmet Yılmaz, που δημοσιεύτηκε στην τουρκική εφημερίδα Türkiye, (16/2/2015), ομολόγησε ότι οι αυτοκτονίες στον τουρκικό στρατό τα τελευταία δέκα χρόνια ξεπέρασαν κάθε όριο και μάλιστα ξεπέρασαν ακόμα και τα θύματα των πολεμικών συγκρούσεων με τους Κούρδους αντάρτες καθώς και των πάσης φύσεως στρατιωτικών επιχειρήσεων της Τουρκίας στο εσωτερικό και στο εξωτερικό. 

Απαλλαγείτε από τις κρεατοελιές σας με αυτές τις φυσικές θεραπείες!!

Εάν αποκτήσετε μια κρεατοελιά, αυτό μπορεί να συμβεί στην ηλικία των 20 με 30 ετών. Παράγοντες όπως η γενετική, οι ορμονικές διακυμάνσεις και η έκθεση στον ήλιο μπορούν να επηρεάσουν τον αριθμό και την εμφάνιση των κρεατοελιών σας.

Σχεδόν πάντα, οι κρεατοελιές είναι αβλαβείς και δεν ενέχουν ανησυχίες για την υγεία. Είναι προβληματικές κυρίως από αισθητική άποψη, δεδομένου ότι πολλοί άνθρωποι δεν τις βρίσκουν ελκυστικές.

Ιατρικά γνωστές ως μελανοκυτταρικοί σπίλοι, οι κρεατοελιές είναι μαύρες, καφέ, ή κηλίδες του ίδιου χρώματος με το δέρμα ή μπαλώματα του δέρματος που δημιουργούνται λόγω της συγκέντρωσης των μελανοκυττάρων. Τα μελανοκύτταρα είναι τα κύτταρα που παράγουν χρωστική ουσία, την χρωστική ουσία που ονομάζεται επίσης μελανίνη.

Θυμηθείτε αυτό: πριν δοκιμάσετε αυτές τις σπιτικές θεραπείες, είναι σημαντικό να επιθεωρήσετε τις κρεατοελιές σας  για  μη φυσιολογικά χαρακτηριστικά, όπως την ασυμμετρία του περιγράμματος, το χρώμα, ή την διάμετρο.

Εάν παρατηρήσετε οποιοδήποτε από αυτά τα ζητήματα ή η κρεατοελιά να αλλάζει σχήμα ή χρώμα χωρίς θεραπεία, επισκεφθείτε έναν δερματολόγο για να αποκλείσετε την πιθανότητα να είναι καρκινική. Μην επιχειρήσετε να  θεραπεύσετε καρκινικές κρεατοελιές μόνοι σας.

Οι κορυφαίες 9 θεραπείες για τις κρεατοελιές

10 εύκολοι τρόποι για να διώξεις το άγχος από τη ζωή σου

Το άγχος είναι μια φυσιολογική σωματική και ψυχική αντίδραση σε μια απειλή η σε μια αίτηση για την αντιμετώπιση απαιτητικών καταστάσεων. Όταν νιώθεις στρες το σώμα σου είναι σε ένταση και ο εγκέφαλος σου κατακλύζεται από πολλαπλές σκέψεις.

 1. Συχνή άσκηση. Η σωματική άσκηση σε βοηθά να καθαρίσεις το μυαλό σου και μειώνει τα επίπεδα του στρες. Οι δραστηριότητες που απαιτούν την πνευματική σου συγκέντρωση όπως η yoga είναι οι καλύτερες. Ψηλά στη λίστα βρίσκουμε και το τρέξιμο σε περίπτωση που θέλεις κάτι με περισσότερη κίνηση.

2. Υπενθύμισε στον εαυτό σου πως υπάρχουν και χειρότερα. Ακούγεται κλισέ αλλά ισχύει. Αν το σκεφτείς λίγο καλύτερα θα δεις πως έχουμε δίκιο. Δύσκολο να το εφαρμόσεις αλλά κάνε μία προσπάθεια την επόμενη φορά που θα πελαγώσεις.

Η «ANA MERYEM SÜTVEREN», ΠΑΝΑΓΙΑ ΓΑΛΑΚΤΟΤΡΟΦΟΥΣΑ, ΑΦΗΣΕ ΑΝΑΥΔΟΥΣ ΤΟΥΣ ΤΟΥΡΚΟΥΣ

Γράφει ο Νίκος Χειλαδάκης

Σε ένα ακόμα θαύμα αποκάλυψης ελληνορθόδοξων ιερών τόπων της Μικράς Ασίας έγιναν μάρτυρες οι Τούρκοι, καθώς, όπως αναφέρει σε αποκλειστικό της δημοσίευμα η τουρκική εφημερίδα, Vatan, στα υπόγεια τούνελ που ερευνώνται στην παλιά αγορά της Σμύρνης ανακαλύφθηκε η μυθική, όπως χαρακτηρίστηκε, «πηγή άγιασμα» της Παναγίας της Γαλακτοτροφούσας.

Όπως αναφέρει η τουρκική εφημερίδα, ανάμεσα στην παλιά αγορά της Σμύρνης και στο κάστρο του Kadifekale, υπήρχε εδώ και αιώνες ένα σύστημα υπογείων τούνελ που συνδέανε τα δυο αυτά μέρη.

Διδάσκω ή εκπαιδεύω. ?

Το διδάσκω πολλές φορές μετατρέπεται σε διατάζω. Διατάζω μέσα από το λόγο να κάνεις αυτό που λέω εγώ επειδή το λέω εγώ.

Ενώ το εκπαιδεύω έχει μέσα του την οδό του πράττω και μέσα από την πράξη μου δείχνω το πώς.

Δάσκαλοι που διδάσκουν απαιτούν από το κοινό τους να είναι στρατιώτες και να κάνουν ότι θέλουν οι δάσκαλοι. Οι οποίοι ξέχασαν από πού ξεκίνησαν και παράλληλα δεν θέλουν ελεύθερους νόες, αλλά υποταγμένους τυφλά στους δρόμους τους.

Οι πραγματικοί δάσκαλοι όμως είναι υπέρ της ελευθερίας δεν σου λένε τι να κάνεις αλλά μέσα από το βίωμά τους, μέσα από τις πράξεις τους σου δείχνουν το πώς.