Πώς θα βοηθήσετε κάποιον όταν έχει κατάθλιψη

Τί πρέπει να κάνετε ...


Η κατάθλιψη είναι μια σοβαρή διαταραχή που αλλάζει όχι μόνο τη ζωή του ατόμου που την βιώνει αλλά και των ανθρώπων που ανήκουν στο στενό περιβάλλον του.

Εάν έχετε κι εσείς ένα αγαπημένο πρόσωπο που έχει κατάθλιψη, ίσως να αναρωτιέστε πώς θα μπορούσατε να τον/την βοηθήσετε αποτελεσματικά.

Για να βοηθήσετε το αγαπημένο σας πρόσωπο είναι σημαντικό να:

Τραγωδία στις ΗΠΑ:Στους 91 οι νεκροί αναμεσά τους και 20 παιδιά απο τον φονικό ανεμοστρόβιλο στην Οκλαχόμα [Εικόνες-Βίντεο]

Ανεμοστρόβιλος με διάμετρο τριών χιλιομέτρων έπληξε χθες Δευτέρα το προάστιο Μουρ της Οκλαχόμα Σίτι αφήνοντας πίσω του, σύμφωνα με τον νεότερο απολογισμό, 91 νεκρούς, σύμφωνα με δήλωση αξιωματούχου στο CNN.

Σπίτια και αυτοκίνητα καταστράφηκαν ολοσχερώς, ενώ εκτιμάται ότι περίπου 24 μικροί μαθητές έχουν παγιδευτεί στα ερείπια ενός σχολείου που κατέρρευσε.

Πανίσχυρο τονωτικό που απορροφά τις φλεγμονές και αλκαλοποιεί το αίμα

Είναι ένα ισχυρό θεραπευτικό τονωτικό ποτό που βοηθάει στη μείωση των φλεγμονών στο σώμα και αλκαλοποιεί το αίμα.

Μήπως σηκώνεστε τη νύχτα για τουαλέτα; Μέγα λάθος!

Eάν είστε ενήλικες (ελπίζουμε πως ναι) και έχετε προβλήματα ύπνου, τότε ίσως ένας από...τους λόγους να είναι το ότι σηκώνεστε τη νύχτα για να πάτε στην τουαλέτα «προς νερού» σας. 


Αυτό υποστηρίζει μία νέα έρευνα που παρουσιάστηκε στο 28ο ετήσιο Ευρωπαϊκό Συνέδριο Ουρολογίας (EAU).

Το πρόβλημα της νυκτουρίας όπως ονομάζεται, συνδέεται όχι μόνο με διαταραχές του ύπνου αλλά και με «σημαντική μείωση» της αποδοτικότητας στην εργασία και σε άλλες δραστηριότητες του ελεύθερου χρόνου μας. 

Business Insider: Αυτό είναι το τρομερό σχέδιο της Google για πλήρη έλεγχο του κόσμου και της ζωής μας

To κολοσσιαίων διαστάσεων συνέδριο της Google, που έλαβε χώρα την περασμένη εβδομάδα, αποκάλυψε πολλά περισσότερα απ' όσα θα νόμιζε κάποιος ανυποψίαστος ακροατής.

Με κάθε νέο update, προϊόν ή υπηρεσία το οποίο παρουσίαζε, η εταιρεία καθιστούσε ολοένα και πιο σαφές ότι δεν είναι απλά άλλη μία εταιρεία αναζήτησης δεδομένων που βγάζει τόνους λεφτά από τις διαφημίσεις, αλλά ένα διογκούμενο τέρας που τείνει να εισβάλλει σε κάθε πτυχή της ψηφιακής, δημόσιας, ιδιωτικής, ακόμη και σωματικής ζωής μας και μάλιστα με ολοκληρωτικό τρόπο.

Τα μυστικά του ανθρώπινου σώματος: 20 λειτουργίες του που αγνοούσατε

Το ανθρώπινο σώμα και η πλήρης κατανόηση των λειτουργιών του αποτελούν βασικό στόχο των επιστημόνων, ωστόσο, όσο καλά κι αν γνωρίζουμε το σώμα μας, κρύβει ορισμένα μυστικά και λειτουργίες που ο περισσότερος κόσμος αγνοεί.

Ακολουθούν οι 20 πιο εντυπωσιακές και πιο άγνωστες λειτουργίες του ανθρώπινου σώματος:

Ζω με έναν ναρκισσιστή!!!

Όλοι μας, λίγο ή περισσότερο, όταν περιγράφουμε τον εαυτό μας ή τους άλλους, εύκολα διαπιστώνουμε ότι περιγράφουμε ένα πάζλ χαρακτηριστικών, δυναμικών και πεποιθήσεων. Όλοι μας διαθέτουμε στοιχεία από πολλά είδη προσωπικότητας και τα οποία είναι ανεξάρτητα από τις τάσεις που ενδεχομένως κυριαρχούν μέσα μας.

ΤΟ ΒΙΩΜΑ ΚΑΝΕΙ ΤΗ ΔΙΑΦΟΡΑ

Ποσο διψασμενοι ειναι οι ανθρωποι για γνωση, για καθοδηγηση .Ποσο ευκολα εντυπωσιαζομαστε οταν καποιος εμφανιζεται και μας υποσχεται οτι θα πας πει την αληθεια, θα μας δωσει τη γνωση του, θα μας μαθει να βλεπουμε τον κοσμο μεσα απο τα δικα του ματια.

Εχουν ξεχασει οι ανθρωποι οτι η γνωση ειναι μεσα τους, απ'τους αλλους μονο το ερεθισμα μπορεις να παρεις, το ερεθισμα που θα κινησει την αντιληψη σου και το νου σου. Αν εχεις νου καλεισαι να συνθεσεις μονος σου την αληθεια συμφωνα με  τη δικη σου γνωση.

Ο Χάρτης του Πίρι Ρέις, μυστήριο ή επιστήμη;

Από πότε είναι χαρτογραφημένη η γη; Υπήρχε κάποιος αρχαίος πολιτισμός με σύγχρονες γνώσεις και τεχνολογία, μερικές δεκάδες… χιλιάδες χρόνια πριν; Ο χάρτης σχεδιάστηκε από εξωγήινους; ή μήπως απλά ο Πίρι Ρέις ήταν μια  διάνοια της εποχής του;

Περιεχόμενα

1.Η «ανακάλυψη» ενός μυστηρίου

2.Πίρι Ρέις, ο άνθρωπος της θάλασσας

3.Ενός μυστηρίου, μύρια έπονται 

4.Η Ανταρκτική χωρίς πάγους…. Παρερμηνεία, σύμπτωση ή χαμένη ιστορία;

5.Η κληρονομιά του Πίρι Ρέις

Andrei Chikatilo “ο χασάπης του Rostov”

Ομολόγησε 56 φόνους. 34 από τα θύματα του ήταν ανήλικα. Το νεαρότερο θύμα του ήταν μόλις... 7 ετών. Ο «Χασάπης του Rostov» για περισσότερα από 12 χρόνια αποτελούσε τον Νο 1 δημόσιο κίνδυνο στη Ρωσία. Η αγριότητα των εγκλημάτων του ήταν τόσο αποτρόπαια, ώστε να μουδιάσει η παγκόσμια κοινή γνώμη. Μέχρι και σήμερα,18 χρόνια μετά από την εκτέλεση του, ο διαβόητος serial killer Andrei Chikatilo εξακολουθεί να στοιχειώνει τις μνήμες όσων παρακολούθησαν την υπόθεση.

Μη διαβάζεις τις παρενέργειες στα φάρμακα. Είναι θέμα Nocebo!

Μπορεί να σου φανεί παράλογο, αλλά πολλοί ψυχίατροι συμφωνούν με την άποψη να μη διαβάζουμε τη λίστα με τις παρενέργειες ενός φάρμακου, εφόσον μας το έχει χορηγήσει γιατρός κατόπιν διερεύνησης της πάθησής μας.Το γιατί μας εξηγεί ο ψυχίατρος-ψυχοθεραπευτής Θοδωρής Π. Δασκαλόπουλος:

«Συμβαίνει συχνά κάποιος να έχει διαβάσει το χαρτί με τις παρενέργειες και να έχει επηρεαστεί. Αυτό είναι μια σοβαρή συζήτηση που έχουμε στην ψυχιατρική, ότι είναι μεγάλο λάθος να δίνεις, για παράδειγμα, σε μεσογειακούς λαούς το φάρμακο μαζί με τη λίστα με τις παρενέργειες, την οποία συνέταξαν οι δικηγόροι της εταιρίας για να είναι καλυμμένοι σε περίπτωση που συμβεί κάτι. Στην Αγγλία και σε άλλες χώρες τα φάρμακα δε συνοδεύονται από λίστα παρενεργειών».

Κι αυτό είναι καθαρά θέμα Nocebo…

Μήπως χάσαμε τις αξίες μας ?

Έχουμε πολλαπλασιάσει τα αγαθά μας αλλά έχουμε 
χάσει τις αξίες μας. 

Προσπαθούμε να «κερδίσουμε» τη ζωή μας αλλά όχι 
να τη ζήσουμε. 

Έχουμε προσθέσει πολλά χρόνια στη ζωή μας αλλά 
όχι πολλή ζωή στα χρόνια μας. 

Ταξιδεύουμε στο σύμπαν αλλά δεν μπαίνουμε στον κόπο να χτυπήσουμε τη πόρτα του γείτονά μας. 

Η ΣΕΛΗΝΙΑΚΗ ΕΚΛΕΙΨΗ - ΠΑΝΣΕΛΗΝΟΣ ΣΕ ΔΙΔΥΜΟΥΣ -ΤΟΞΟΤΗ

Γίνεται στις 25 Μάη 2013, ώρα 7.25 π.μ. (θερινή), στην κρίσιμη 4ο των μεταβλητών ζωδίων (η 4ο των μεταβλητών θεωρείται «κρίσιμη μοίρα», έχουμε γράψει γι’ αυτές τις μοίρες παλιότερα), σε τετράγωνο με τον Ποσειδώνα, που είναι κι αυτός κοντά σε κρίσιμη μοίρα, στις 5ο Ιχθύων.

Ας δούμε όμως όλο το «αστρολογικό προφίλ» της έκλειψης, που δεν είναι ολική, ευτυχώς.

Γιατί πιστεύουμε σε θεωρίες συνωμοσίας;

Θεωρίες συνωμοσίας,η νέα θρησκεία,γιατί όμως τους δίνουμε τόσο μεγάλο βάρος;;Υπήρξα και εγώ για μεγάλο χρονικό διάστημα λάτρης των θεωριών συνωμοσίας,ο David Icke είχε γίνει ο μέντορας μου,από κοντά και ο Alex Jones..Όλοι τους ξέρετε,οι θεωρίες τους γνωστές,ας μην τις αναλύσω..
Πίστευα κι εγώ ότι ακούγοντας τους αφυπνίστηκα και προσπαθούσα να δώσω σε συνομιλητές μου την αλήθεια..ποια αλήθεια;; Καλή ερώτηση....

Είστε έτοιμοι;

Είστε ήσυχοι; Πιστέψατε πως τα δύσκολα πέρασαν;
Για να μη ξεχνιόμαστε γιατί η ησυχία είναι ο θόρυβος μας κοιτάξτε γύρω σας κοιτάξτε και πίσω από την πλάτη σας, έχουμε πλησιάσει.
Μας καταλάβατε; Είμαστε πια τόσο κοντά στη νίκη που πολεμάμε πανηγυρίζοντας.

Ποιοί απολαμβάνουν περισσότερο τις μικρές χαρές της ζωής; Χρήματα Vs Ευτυχία

Θα ήθελα να ζήσω σαν φτωχός άνθρωπος με πολλά χρήματα.
- Pablo Picassο

Η σχέση μεταξύ χρημάτων και ευτυχίας εδώ και καιρό απασχολεί πολλούς από εμάς που ζούμε στο σύγχρονο κόσμο, και τα τελευταία χρόνια, οι θετικοί ψυχολόγοι (ψυχολογία θετικών συναισθημάτων) έχουν πραγματοποιήσει μια σειρά από ενδιαφέρουσες μελέτες που δείχνουν – αν μη τι άλλο – ότι η σύνδεση μεταξύ τους είναι περίπλοκη.

Τροφές που αγαπά ο μεταβολισμός & μισεί το λίπος!

Εάν εκτελείς συνέχεια κοιλιακούς για να αποκτήσεις επίπεδη κοιλιά, διάβασε καλά: Δεν υπάρχει καμία άσκηση –ή μαγικό χάπι– που να εξαφανίζει το λίπος στην κοιλιά. Το τι σερβίρεις, όμως, στο πιάτο σου καθορίζει το πόσο εύκολα θα χάσεις αυτά τα κιλά.

Συζυγικό σεξ και πόσο συχνά γίνεται.

Υπάρχουν ορισμένοι που αναφέρουν ότι το συζυγικό σεξ είναι σε κάθε περίπτωση αλληλένδετο με τις εξελίξεις του έγγαμου βίου. Τελικά, ποιος απ' όλους έχει δίκιο;
Αν θέλετε να δώσουμε ευθύς εξαρχής μια δίκαιη και ολοκληρωμένη απάντηση στα παραπάνω ερωτήματα, θα πρέπει να ξεκαθαρίσουμε ότι ο μύθος που θέλει το γάμο να σκοτώνει τον έρωτα βάζοντας τη σεξουαλική ζωή στον... πάγο, έχει από καιρό καταρριφθεί.
Η αντίληψη, εξάλλου, των καιρών μας είναι ότι η επιτυχής ολοκληρωμένη σεξουαλική σχέση ανθεί στους σταθερούς και μακροχρόνιους δεσμούς. Η απόλαυση του σεξ εξασφαλίζεται μέσω της εξοικείωσης των ερωτικών παρτενέρ και οι εμπειρίες βελτιώνονται με την επανάληψη ή το πειραματισμό. Αντίθετα, λοιπόν, μ' αυτό που πιστεύουν οι περισσότεροι, οι συνθήκες του έγγαμου βίου βοηθούν τη σεξουαλική σχέση να ευδοκιμήσει και να γίνει περισσότερο συναρπαστική από ποτέ! Αρκεί να καταφέρει το ζευγάρι να υπερπηδήσει κάποια εμπόδια που αποδεδειγμένα σαμποτάρουν το συζυγικό σεξ!

6 μαθήματα για να μην πέφτεις σε λάθος άντρες!

Ε, δεν χρειάζεται να πέσεις και στα πατώματα επειδή τραβάς σαν μαγνήτης πάνω σου τους λάθος άντρες...
Είναι όμως κρίμα κι άδικο να χάνεις χρόνο και ενέργεια με κάποιον που με μαθηματική ακρίβεια θα σε απογοητεύσει, όταν μπορείς με μερικές έξυπνες κινήσεις να αποφύγεις την ταλαιπωρία.
Όχι, δεν φταίνε ούτε η ατυχία σου ούτε το μυαλό σου ούτε οι ορμόνες μας - αν και αυτές μια αμαρτία την έχουν. Φταίει το γεγονός ότι κατά βάθος δεν ξέρεις τι ψάχνεις και πού το ψάχνεις.
Φταίει το γεγονός ότι μόλις κάποιος... γυαλίζει, νομίζεις πως είναι χρυσός και πέφτεις με τα μούτρα να τον αποκτήσεις.
Αν έκανες τον κόπο να ανοίξεις ένα από τα δεκάδες βιβλία του τύπου «Κινήσου έξυπνα στον έρωτα», θα άνοιγαν και τα μάτια σου σε μια μεγάλη αλήθεια που το έξυπνο μυαλουδάκι σου, επειδή δεν θέλει να σε στριμώξει, μονίμως την παραβλέπει: Το γνώθι σ' αυτόν!

ΦΥΣΙΚΕΣ ΘΕΡΑΠΕΙΕΣ ΤΟΥ ΚΑΡΚΙΝΟΥ

Ποια διατροφή
πρέπει να ακολουθούν
οι καρκινοπαθείς


Δημόπουλος Μάριος

Οι ογκολόγοι υποστηρίζουν, ότι δεν υπάρχει κάποια ειδική δίαιτα για τους καρκινοπαθείς. Μάλιστα, αρνούνται, ότι οι καρκινοπαθείς πρέπει να λαμβάνουν διατροφικά συμπληρώματα, διότι αυτά τάχα θα αντιδοτήσουν τη χημειοθεραπεία ή ισχυρίζονται, ότι τα διατροφικά συμπληρώματα δέν έχουν καμμιά αξία για τη θεραπεία ή ακόμα και την πρόληψη τού καρκίνου.
Δυστυχώς, οι ογκολόγοι αγνοούν τα βασικά γύρω από τα ζητήματα διατροφικής ιατρικής ή εθελοτυφλούν εξυπηρετώντας την Big Farma και χορηγούν μονιστικά χημειοθεραπευτικά φάρμακα και ακτινοβολία.