Οι μπανάνες είναι το κύριο συστατικό στην παραγωγή smoothies.
Αν ξεκινήσετε να λαμβάνετε αυτό το smoothie καθημερινά, τα αποτελέσματα θα είναι ορατά μέσα σε μια εβδομάδα.
Μια μπανάνα είναι φορτωμένη με κάλιο, γι 'αυτό και κάνει τους μύες ισχυρότερους και αποτοξινώνει τον οργανισμό.
Είναι εξαιρετικά αποτελεσματική και επωφελής όταν συνδυάζεται με άλλα θρεπτικά συστατικά.
Σας παρουσιάζουμε την μαγική συνταγή.
Συστατικά:
1 μπανάνα
1 πορτοκάλι
½ ποτήρι με χαμηλά ή χωρίς λιπαρά γιαούρτι (Ελληνικό Γιαούρτι)
1 κουταλιά της σούπας έλαιο καρύδας
¼ κουταλιά της σούπας σκόνη τζίντζερ
2 κουταλιές της σούπας λιναρόσπορος
2 κουταλιές της σούπας Ορό γάλακτος σε σκόνη
Οδηγίες:
Ανακατεύουμε όλα τα υλικά, τα ρίχνουμε σε ένα ποτήρι, και απολαμβάνουμε το ποτό μας!
Συνιστάται να λαμβάνετε κάθε πρωί καθώς είναι πολύ θρεπτικό και θα σας δώσει ενέργεια για ένα καλό ξεκίνημα της ημέρας.
Μπορείτε να διατηρήσετε τη διατροφή σας και να προσθέσετε αυτό το ποτό.
Η ΑΠΟΚΑΛΥΨΗ ΤΟΥ ΕΝΑΤΟΥ ΚΥΜΑΤΟΣ
H αναδημοσίευση υλικού σε άλλη ιστοσελίδα επιτρέπεται μόνο με την προϋπόθεση της αναφοράς της πηγής με ενεργό link και όχι απλά η λέξη ‘ΠΗΓΗ’ με λίνκ, θεωρώντας απαραίτητο ο αναγνώστης να έχει άμεση γνώση για το ποιος υπογράφει το άρθρο.
H αναδημοσίευση υλικού σε άλλη ιστοσελίδα επιτρέπεται μόνο με την προϋπόθεση της αναφοράς της πηγής με ενεργό link και όχι απλά η λέξη ‘ΠΗΓΗ’ με λίνκ, θεωρώντας απαραίτητο ο αναγνώστης να έχει άμεση γνώση για το ποιος υπογράφει το άρθρο.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου
Επειδη Η Ανθρωπινη Ιστορια Δεν Εχει Ειπωθει Ποτε.....Ειπαμε κι εμεις να βαλουμε το χερακι μας!
Σημείωση: Μόνο ένα μέλος αυτού του ιστολογίου μπορεί να αναρτήσει σχόλιο.