Μέλι και κανέλα: Ή κανένα ή και τα δυο μαζί!

Το μέλι και η κανέλα κάνουν θαύματα. Και τα δύο μαζί κατά προτίμηση, κανένα χώρια. Γιατί μαζί προωθούν ένα ισχυρότερο ανοσοποιητικό σύστημα, βελτιώνουν την υγεία της καρδιάς, των οστών, του δέρματος, των δοντιών και των μαλλιών, ενώ διεγείρουν την απώλεια βάρους. Επίσης, ανακουφίζουν από τον κνησμό και βελτιώνουν τα συμπτώματα της αρθρίτιδας. Ή κανένα ή και τα δυο μαζί να το θυμάσαι.

Διατροφική αξία μελιού και κανέλας

Το μέλι και η κανέλα είναι θρεπτικά τρόφιμα καθώς περιέχουν βιταμίνες και μέταλλα που βοηθούν στη διατήρηση της καλής υγείας. Περιέχουν θρεπτικά συστατικά τα οποία περιλαμβάνουν νερό, πρωτεΐνες, φυτικές ίνες, σάκχαρα και διάφορες βιταμίνες και μέταλλα. Η κανέλα περιέχει επίσης ένα πολύ χαμηλό επίπεδο λίπους.

Μέταλλα, όπως ασβέστιο, σίδηρο, νάτριο, κάλιο, μαγνήσιο, φώσφορο και ψευδάργυρο βρέθηκαν στο μέλι και την κανέλα. Βιταμίνες, που περιέχουν βιταμίνη C, Β-6, το φυλλικό οξύ, νιασίνη και ριβοφλαβίνη. Η κανέλα περιέχει επίσης βιταμίνη Α, Ε, D και βιταμίνη Κ.

Οφέλη για την υγεία

Ανοσοποιητικό σύστημα: Το μείγμα είναι καλό για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, την εξάλειψη της χρόνιας κόπωσης και την αύξηση της διάρκειας ζωής των ανθρώπων. Μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία κρυολογημάτων και γρίπης. Αυτό οφείλεται εν μέρει στα αντιοξειδωτικά που βρίσκονται στο μέλι και την κανέλα που μπορούν να συνδυαστούν για την καταπολέμηση των ελεύθερων ριζών στα συστήματα οργάνων του σώματος.

Διαβήτης: Η κανέλα περιέχει φλαβονοειδή αντιοξειδωτικά των οποίων το αποτέλεσμα μοιάζει πολύ με αυτό της ινσουλίνης, πράγμα που σημαίνει ότι μπορεί να ενθαρρύνει τη γλυκόζη στην κυκλοφορία του αίματος και στα κύτταρα όπου αυτό είναι αναγκαίο για τη λειτουργική πηγή ενέργειας.

Καρκίνος: Τα φυτοχημικά που βρίσκονται σε εντυπωσιακές ποσότητες στο μέλι έχουν συνδεθεί με την πρόληψη του καρκίνου, ενώ η κανέλα έχει ορισμένες ιδιότητες κατά του όγκου που μπορεί επίσης να μειώσει τις πιθανότητες μετάστασης ή την εξάπλωση του καρκίνου.

Σοκ από Τζουλιάνι: Η Χίλαρι ιδρυτικό μέλος του ISIS!

ΑΘΗΝΑ 24/03/2016

Μια καταγγελία-σοκ εξαπέλυσε ο πρώην δήμαρχος της Νέας Υόρκης, Ρούντι Τζιουλιάνι κατά της Χίλαρι Κλίντον: Κατηγόρησε την υποψήφια για το χρίσμα των Δημοκρατικών, ότι ευθύνεται έμμεσα για την εμφάνιση του Ισλαμικού Κράτους.

Μιλώντας στην εκπομπή του γνωστού δημοσιογράφου του τηλεοπτικού δικτύου FOX, Μπιλ Ο Ρίλι, ο Τζιουλιάνι υποστήριξε ότι η Κλίντον «συνέβαλε στην δημιουργία του ISIS» και ότι «μπορεί να θεωρείται ιδρυτικό μέλος του ισλαμικού κράτους».

Ερωτώμενος πως ακριβώς η Κλίντον συνέβαλε στη δημιουργία του ISIS, ο πρώην Δήμαρχος της Νέας Υόρκης υποστήριξε ότι η Κλίντον «ήταν μέρος μιας κυβέρνησης που άφησε το Ιράκ να το κυβερνά ο Μαλίκι, αναγκάζοντας τους Σιίτες να επιλέξουν και δεν παρενέβη στον πόλεμο στην Συρία όταν ήταν ακόμη καιρός».

Ανέκριναν 1 ώρα τον Αμπντεσλάμ λόγω κούρασης!

ΑΘΗΝΑ 24/03/2016

Μία μόλις ώρα ανέκριναν τον Σαλάχ Αμπντεσλάμ οι βελγικές αρχές από την ημέρα της σύλληψής του μέχρι τις τρομοκρατικές επιθέσεις της Τρίτης στο Βέλγιο, όπως αναφέρει το Politico, που επικαλείται τον δικηγόρο του τρομοκράτη και δύο πηγές εξοικειωμένες με την έρευνα.

Η ανάκριση πραγματοποιήθηκε το Σάββατο σε φυλακή του Μπριζ, με τον Αμπντεσλάμ να μην δίνει πληροφορίες σχετικά με επικείμενη επίθεση. Οι εισαγγελείς επικεντρώθηκαν σε ερωτήσεις σχετικά με τα τρομοκρατικά χτυπήματα του Παρισιού τον περασμένο Νοέμβριο.

«Έδειχνε κουρασμένος, έχοντας υποβληθεί σε χειρουργική επέμβαση, μία ημέρα πριν», είπε, Βέλγος αξιωματούχος ασφαλείας. 

Κύριος ήρθε, κύριος έφυγε… Ο μεγάλος Γιόχαν Κρόιφ έχασε τη μάχη με τον καρκίνο

Ένας από τους κορυφαίους ποδοσφαιριστές όλων των εποχών, ο Γιόχαν Κρόϊφ, δεν βρίσκεται πιά ανάμεσα μας. Ο «ιπτάμενος Ολλανδός» έχασε την μάχη με τον καρκίνο σε ηλικία 68 ετών.

Ο θρύλος του Άγιαξ και της Μπαρτσελόνα, τρεις φορές κάτοχος της Χρυσής Μπάλας, όπως είχε γίνει γνωστό από τις 22 Οκτωβρίου του 2015 έδινε μάχη με τον καρκίνο στους πνεύμονες.

Ο Χέντρικ Γιόχαν Κρόιφ (Johan Cruijff), όπως ήταν το πλήρες όνομα του, γεννήθηκε στο Άμστερνταμ της Ολλανδίας. Το σπίτι του ήταν αρκετά κοντά στο γήπεδο του Άγιαξ.

Το 1959 εντάχθηκε στις Ακαδημίες του Αγιαξ και το 1964 προβιβάστηκε στη μεγάλη ομάδα και έγινε ο φυσικός ηγέτης της καθώς σε 229 εμφανίσεις σημείωσε 190 γκολ. Ταυτόχρονα, το 1966 και συγκεκριμένα στις 7 Σεπτεμβρίου αγωνίστηκε για πρώτη φορά στην Εθνική Ολλανδίας εναντίον της Ουγγαρίας.

Η πρώτη θητεία του στον Άγιαξ ολοκληρώθηκε το 1973. Εκείνη την χρονιά η Μπαρτσελόνα απέκτησε τον 26χρονο τότε Κρόιφ πληρώνοντας ποσό που σήμερα αντιστοιχεί σε 2,5 εκατομμύρια ευρώ. Στην Ισπανία αγωνίστηκε για περίπου 5 χρόνια μέχρι που το 1978 άφησε την Βαρκελώνη. Εκείνη τη χρονιά έκανε και την τελευταία εμφάνισή του με τους «οράνιε».

Το 1979 έκανε to υπερατλαντικό ταξίδι και για δυο χρόνια αγωνίστηκε στην Αμερική, πιο συγκεκριμένα στους Los Angeles Aztecs την περίοδο 1979-80 και στους Washington Diplomats το 1980-81.

Το 1981 επέστρεψε στην Ευρώπη, στην ισπανική Λεβάντε, έχοντας 10 συμμετοχές. Στη συνέχεια επέστρεψε στη μεγάλη του αγάπη, τον Άγιαξ, από το 1981 έως το 1983 και την περίοδο 1983-84 έκλεισε την καριέρα του στη Φέγενορντ σε ηλικία 37 χρονών, βοηθώντας σημαντικά τη Φέγενορντ να πάρει το πρωτάθλημα.

Χτίζοντας Ψυχική Ανθεκτικότητα για τη Διαχείριση της Έμμεσης Έκθεσης σε Τρομοκρατικά Γεγονότα

Οι τρομοκρατικές ενέργειες έχουν σχεδιαστεί σκόπιμα για να τρομάζουν τους ανθρώπους και να τους κάνουν να φοβούνται για την ασφάλεια της χώρας και των αγαπημένων τους. Τα τρομοκρατικά γεγονότα είναι τυχαία, απρόβλεπτα, γίνονται εκ προθέσεως και συχνά έχουν στόχο ανυπεράσπιστα άτομα. Όταν συμβαίνουν αυτά τα γεγονότα, είναι φυσιολογικό οι άνθρωποι να αισθάνονται ανήσυχοι και να φοβούνται για το μέλλον τους. Για να γίνουν οι πολίτες πιο ευαισθητοποιημένοι και να μειώσουν την ανησυχία τους, ορισμένες φορές καλούνται να αναφέρουν οποιαδήποτε ύποπτη δραστηριότητα.

Η λήψη μέτρων για την οικοδόμηση της ψυχικής ανθεκτικότητας, δηλαδή η ικανότητα να προσαρμόζεται κανείς καλά σε απρόβλεπτες αλλαγές και καταστάσεις, μπορεί να βοηθήσει τους ανθρώπους να διαχειρίζονται την αγωνία και την αβεβαιότητα. Πολλά από αυτά τα βήματα είναι απαραίτητα για έναν υγιή ψυχικά τρόπο ζωής και η υιοθέτησή τους μπορεί να βελτιώσει τη γενική συναισθηματική και σωματική ευεξία:

1) Μετά από τραυματικά γεγονότα, είναι χρήσιμο να παρέχετε βοήθεια σε όσους έχουν ανάγκη και να αναπτύξετε έτσι την ενσυναίσθησή σας. Αυτή είναι επίσης μία ευκαιρία για να μάθετε περισσότερα, όπως τι σας φοβίζει σε αυτή την ενέργεια και στη συνέχεια να πάρετε πληροφορίες σχετικά με αυτούς τους τύπους καταστάσεων και να δράσετε καλύτερα, δηλαδή να χρησιμοποιήσετε αυτές τις πληροφορίες για να προετοιμαστείτε για το μέλλον, να κάνετε σχέδια για το πώς θα αντιμετωπίσετε τέτοιες ενέργειες και να κάνετε τη συμμετοχή σας ενεργή στην κοινότητα.

5 Ενδιαφέροντα Δεδομένα για τα Όνειρα

Η αλήθεια είναι ότι τα όνειρα είναι ακόμα πιο περίεργα από ό,τι συνειδητοποιούν οι περισσότεροι άνθρωποι. Αν και οι επιστήμονες ακόμα δεν είναι σίγουροι γιατί οι άνθρωποι ονειρεύονται, έχουν ανακαλύψει κάποια ενδιαφέροντα πράγματα στη προσπάθεια να το καταλάβουν:

1. Εάν τα όνειρά σας έχουν χρώμα, εξαρτάται εν μέρει από το είδος της τηλεόρασης που παρακολούθησατε ως παιδί

Οι περισσότεροι άνθρωποι σήμερα αναφέρουν ότι ονειρεύονται με χρώματα, αλλά αυτό δεν γινόταν πάντα. Για ένα μεγάλο μέρος του εικοστού αιώνα, οι ερευνητές πίστευαν ότι όλοι ονειρεύονταν σε μαύρο και άσπρο.

Η διαφορά αυτή φαίνεται να προκύπτει από τον τρόπο που τα μέσα ενημέρωσης επηρεάζουν τα όνειρά μας. Σήμερα, η συντριπτική πλειοψηφία των ανθρώπων που μεγάλωσαν βλέποντας έγχρωμη τηλεόραση έχουν όνειρα με χρώματα, ενώ όσοι παρακολούθησαν ασπρόμαυρη τηλεόραση ως παιδιά εξακολουθούν να έχουν την τάση να βλέπουν όνειρα  ένα σημαντικό μέρος της ζωής σε μονοχρωματικό κόσμο. Μερικοί άνθρωποι ακόμη αναφέρουν ότι ονειρεύονται αποκλειστικά σε μαύρο και άσπρο.

Τι μπορούμε να μάθουμε από τα ζώα

«Όταν το σκεφτείτε, η πραγματική διαφορά μεταξύ των ζώων και των ανθρώπων είναι ότι, παρόλο που και οι δύο βιώνουν την εμπειρία του στρες, οι άνθρωποι ξαναζούν την εμπειρία και ζουν προκαταβολικά τραυματικές καταστάσεις».

Το παραπάνω απόσπασμα από το πρώτο μου βιβλίο, «Evolve your brain»emoticon smile «Εξελίξτε τον εγκέφαλό σας»), πυροδότησε μια υγιή συζήτηση στη σελίδα μου στο Facebook πρόσφατα. Όπως είχα υποσχεθεί, θα σχολιάσω αυτό το υλικό σε μια προσπάθεια για σαφήνεια και κατανόηση.

Επιτρέψτε μου να ξεκινήσω λέγοντας ότι η πρόθεση αυτού του άρθρου είναι να δείξει την ικανότητά μας να δημιουργούμε την πραγματικότητα με το νου μας. Ο ανθρώπινος νεοφλοιός είναι ένα καταπληκτικό εργαλείο που μας βοηθά να μαθαίνουμε και να θυμόμαστε. Αυτό είναι μια μεγάλη ικανότητα, τις περισσότερες φορές. Οι υψηλότερες λειτουργίες του εγκεφάλου μας, μας επιτρέπουν να κάνουμε νέες ανακαλύψεις και να θυμόμαστε γεγονότα του παρελθόντος.

Το μειονέκτημα του διευρυμένου εγκεφάλου μας είναι ότι μπορούμε να κολλήσουμε στο παρελθόν. Η μεγάλη βάση δεδομένων των πληροφοριών μας είναι μια αποθήκη αναμνήσεων γεμάτη με συναισθήματα και συγκινήσεις. Αυτός είναι ο λόγος που μπορούμε να θυμηθούμε με ζωηρές λεπτομέρειες όταν με απέλυσαν από τη δουλειά. Μπορούμε να ζωγραφίσουμε μια νοητική εικόνα εκείνης της στιγμής με τέτοια ένταση, ώστε να παράγουμε την ίδια χημεία του εγκεφάλου, και όταν αυτό συμβεί ζούμε στο παρελθόν.

Ίσως δεν έχετε απολυθεί ποτέ, αλλά σίγουρα είχατε μια τραυματική εμπειρία στη ζωή σας. Τι σας συμβαίνει, όταν η μνήμη αυτή αρχίζει να έρχεται στην επιφάνεια; Παρατηρείτε μια αλλαγή στη διάθεση; Κάποια μέρη του σώματός σας αρχίζουν να αγχώνονται; Αυτή είναι η αντίδραση του σώματος σας στο στρες, όταν ετοιμάζεται για δράση. Έχετε εκπαιδεύσει το σώμα σας να ανταποκρίνεται σε αυτό το γεγονός με έναν ορισμένο τρόπο και αυτό κάνει ό, τι έχει ήδη διδαχθεί, ακόμα και όταν ο στρεσογόνος παράγοντας δεν είναι φυσικά παρών.
Tα ζώα έχουν επίσης μια αντίδραση στο στρες. Ωστόσο, οι εγκέφαλοί τους έχουν πολύ μικρότερο νεοφλοιό, το οποίο περιορίζει τη μνήμη. 

Τελικά ποιός είναι ο ρατσιστής και από ποιόν κινδυνεύουμε;

"Οι ορδές των μουσουλμάνων έρχονται, κρυφτείτε!..." Αυτό είναι το μήνυμα που με σύστημα διακινείται από το επίσημα μέσα προπαγάνδας στους πληθυσμούς της ΕΕ και των ΗΠΑ. Ιδιαίτερα μετά το τρομοκρατικό χτύπημα στις Βρυξέλλες. Ποτέ άλλοτε - τουλάχιστον από την εποχή της ανόδου του ναζισμού στην Ευρώπη - δεν υπήρξε μια τόσο οργανωμένη και πλατειά εκστρατεία μαζικής υστερίας.

Τελικά από ποιούς κινδυνεύουμε; Από τους μουσουλμάνους, ή από τους Ευρωπαίους; Ποιοί είναι εκείνοι που διαλύουν με σύστημα ολόκληρη την Ανατολή κι όχι μόνο; Ποιοί είναι εκείνοι που δημιούργησαν τους τζιχαδιστές και τους επιτρέπουν ακόμη και τώρα να κατέχουν σημαντικό μέρος της Συρίας και του Ιράκ; Ποιοί είναι εκείνοι που στήνουν στρατόπεδα συγκέντρωσης για τα θύματά τους, δηλαδή για τα εκατομμύρια προσφύγων που οι ίδιοι και οι πόλεμοι που διεξάγουν, δημιούργησαν;

Αλήθεια οι μουσουλμάνοι είναι εκείνοι που μετέτρεψαν την πατρίδα μας σε κέντρο κράτησης προσφύγων για ολόκληρη την Ευρώπη; Οι μουσουλμάνοι είναι εκείνοι που αρνούνται στην πατρίδα μας κάθε κυριαρχικό δικαίωμα; Οι μουσουλμάνοι είναι εκείνοι που έχουν επιβάλλει στην Ελλάδα να μην αναγνωρίζει την προσφυγική ιδιότητα στους πρόσφυγες, προκειμένου να εγκλωβίζονται εδώ; Οι μουσουλμάνοι είναι εκείνοι που κρατάνε σκόπιμα τις μάζες των εγκλωβισμένων προσφύγων σε συνθήκες τραγικής εξαθλίωσης, προκειμένου να τους εξωθήσουν σε εξέγερση ώστε να την καταστείλουν με αίμα;

Δείτε τι συμβαίνει στην Ειδομένη. Αν εμείς βρισκόμασταν εγκλωβισμένοι σκόπιμα σε ένα μέρος, χωρίς να ξέρουμε τι θα μας συμβεί αύριο, χωρίς να μας αναγνωρίζουν νομική υπόσταση και δικαιώματα, χωρίς ούτε καν τα απαραίτητα μιας στοιχειώδους διαβίωσης, τι θα κάναμε; Πόσο θα απέχαμε από μια εξέγερση;

Και σκεφτείτε ότι στην Ειδομένη είναι ήδη εγκλωβισμένοι γύρω στις 12.000 πρόσφυγες εκ των οποίων 4.000 είναι ανήλικα παιδιά. Οι συνθήκες διαβίωσης δεν περιγράφονται, ενώ η διατροφή για τη συντριπτική πλειοψηφία είναι ελλειπέστατη.

Αυτά καταγγέλλει η Ύπατη Αρμοστεία του ΟΗΕ για τους πρόσφυγες στις 22/3. Η Αρμοστεία καταγγέλλει συγκεκριμένα ότι "...στην Ειδομένη, εκτιμάται ότι περίπου 10.000-12.000 άτομα, μεταξύ των οποίων περίπου 4.000 παιδιά, κατασκηνώνουν σε άθλιες συνθήκες σε μια άτυπη περιοχή κοντά στα σύνορα, κοντά σε μια σιδηροδρομική γραμμή. Η πλειοψηφία είναι οικογένειες, πολλές με μικρά παιδιά.

Σόκαραν τα κομμουνιστικά σύμβολα στην παρέλαση στο Σύνταγμα!

Με ύπουλο τρόπο κάποιοι προσπάθησαν να αμαυρώσουν την ημέρα της Εθνικής Επετείου βάζοντας μια κοπέλα ντυμένη Σουλιώτισσα που κρατούσε δρεπάνι να βαδίσει δίπλα σε ένα νεαρό τσολιά που κρατούσε σφυρί

Η εικόνα μιλάει από μόνη της. Εθνοπροδότες και εθνομηδενιστές κατέλαβαν την παρέλαση. Τι κάνει ο Πάνος Καμμένος;

Και ξαφνικά, την ώρα που ολόκληρο το Έθνος γιόρταζε την επανάσταση του 1821 και οι μαθητές παρέλαυναν ντυμένοι με εθνικές φορεσιές μπροστά από την πολιτική και θρησκευτική ηγεσία της χώρας, δημιουργήθηκε η ανατριχιαστική εικόνα ενός σφυροδρέπανου, προκαλώντας τρόμο και αγανάκτηση στους παριστάμενους!

Το Σπαθί του Αχιλλέα

 Ο Οδυσσέας στα παιγνίδια του Αχιλλέα

Η εξουσία  από αρχαιοτάτων χρόνων , όπως μας διδάσκουν οι αφηρημένοι πυρήνες της μυθολογικής σιωπηλής γνώσης, καταστρέφει τα παιδιά της και ειδικά , τα αρσενικά, για να μη της πάρουν, τα κλειδιά.

Κυρίως την αρσενική αρχή, γιατί  η θηλυκή είναι ακατάστρεπτη.

Πως;

Τα καταπίνει σαν τον Ουρανό, τα καταβροχθίζει σαν τον Κρόνο, τα τεμαχίζει σαν τον Τάνταλο, τα εξορίζει σαν τον Λάϊο, εκτός του Αγαμέμνονος, που θυσιάζει τη κόρη και όχι τον γιο για άλλο λόγο.Οι  δε μνηστήρες, τον γιο του Οδυσσέα σε  ενέδρα να σκοτώσουν, καρτερούν με δόλιο σκοπό.

Η Γαία και η Ρέα  βοηθούν τα αρσενικά παιδιά να σωθούν και ο Ζευς,  sapiens Θεός, σοφός καταπίνει τη γνώση Μήτιδα και γεννά την ετοιμοπόλεμη Αθηνά που τους άνδρες  με γενναία καρδιά,  προστατεύει και αγαπά.

Η Θέτις για να  κρύψει τον Αχιλλέα, γυναικεία ρούχα, του φορά και ο Ηρακλής, με την ηλακάτη γνέθει της μοίρας του, το υφαντό σε αραχνοΰφαντο  πλεκτό.

 Στην Ομφάλη, μετά, που ο ομφαλός της γης, του αρνήθηκε τον χρησμό.

Γιατί η εξουσία φοβάται τόσο πολύ την αρσενική αρχή και τους άνδρες καταστρέφει και θηλυκοποιεί;

«Η Φουστανέλα και ο Θεόφιλος»

Κάτι η Εθνική Γιορτή της 25ης Μαρτίου που ξημερώνει, κάτι το ημερολόγιο, που μας υπενθυμίζει πως σαν σήμερα έφυγε ο λαϊκός μας ζωγράφος Θεόφιλος με οδήγησαν στη σκέψη να σας μιλήσω για το παραδοσιακό ένδυμα των αντρών της Επανάστασης, τη «φουστανέλα».
Την λευκή, κοντή πολύπτυχη, που φτιαχνόταν από πολλά τριγωνικά κομμάτια υφάσματος σουρωμένα στη μέση. Ένα ρούχο , που χρησιμοποιήθηκε αρχικά από τους Αρβανίτες, πολλοί από τους οποίους πολέμησαν υπέρ της Επανάστασης του 1821, και στη συνέχεια υιοθετήθηκε ως η επίσημη ελληνική ενδυμασία.

Κάποιοι συνδέουν τη φουστανέλα με τους αρχαίους ελληνικούς χιτώνες και συγκεκριμένα πως αποτελεί εξέλιξη του ανδρικού δωρικού χιτώνα.
Στο Σπήλαιο του Πανός στις νότιες πλαγιές του Υμηττού έχει βρεθεί ανάγλυφο του Αρχέδημου, ο οποίος φοράει φουστανέλα (6ος αιώνας π.χ.)
Σε όστρακα και κεραμικά αγγεία, εμφανίζονται οπλοφόροι πολεμιστές να φορούν την βαριά πολύπτυχη φουστανέλα.
Άλλοι πάλι υποστηρίζουν πως η φουστανέλα κατάγεται από ρωμαϊκό στρατιωτικό ένδυμα, που φοριόταν από τους μισθοφόρους των Ρωμαίων στον χώρο της Ηπείρου, μνημονεύοντας ως αποδεικτικό στοιχείο γλυπτά αγάλματα, όπως εκείνο στο αρχαιολογικό μουσείο της Επιδαύρου, το ακέφαλο άγαλμα ρωμαίου αξιωματούχου, όπου φαίνεται καθαρά ότι φοράει μία φούστα πάνω από κοντό χιτώνα. 

Ο αρχαιολόγος Άρθουρ Έβανς, θεωρούσε τη φουστανέλα ως ένα ιλλυρικό στοιχείο που επιβίωσε ανάμεσα στους σλαβόφωνους πληθυσμούς.
Ο Γιάννης Τσαρούχης υποστήριζε την ινδική καταγωγή της φουστανέλας, καθόσον έμοιαζε με το λευκό ένδυμα των μαχαραγιάδων με τη φούστα φτιαγμένη από πολλά ισοσκελή τρίγωνα από μουσελίνα.

Να δίνετε μόνο ευχές από καρδιάς και να σιωπάτε όταν σας προκαλούν.

Ο λόγος είναι ιερός κι οι λέξεις που χρησιμοποιούμε έχουν δύναμη. 

Είναι ενεργειακά κύματα που πάλλονται και δονούν το σύμπαν. 

Είναι ήχος που παίρνει αόρατη μορφή και ταξιδεύει με σκοπό να εκπληρώσει το περιεχόμενο του κι ως τέτοιος είναι να δυνατόν να μετατραπεί σε σάλπισμα που ρίχνει τείχη όταν συντονιστεί με τον ενεργειακό κραδασμό τους, όπως συνέβη στην Ιεριχώ. 

Μπορεί να θεραπεύσει αλλά μπορεί και να αποβεί επιζήμιος, να γλυκάνει καρδιές αλλά και να "παγώσει" το αίμα. 

Παράγει θερμοδυναμική ενέργεια, που προκαλεί ποικίλα συναισθήματα όμοια με τη ποιότητα του. 

20 απίστευτες φωτογραφίες που συλλαμβάνουν την ουσία της στιγμής!

Μια φωτογραφία θα ξεχωρίσει από τα εκατομμύρια των άλλων που έχουν ληφθεί, επειδή αποθανάτισε ακριβώς την κατάλληλη στιγμή. Θα μπορούσε να είναι μια αστραπή  κάτω από το νυχτερινό ουρανό, ένα ψάρι στο στόμα ενός πουλιού, ή μια σκιά από τα σύννεφα που πέφτει στο έδαφος. Εάν είστε στο σωστό μέρος τη σωστή στιγμή, θα μπορούσατε να συλλάβετε κάτι που μπορεί να είναι ένα εκατομμύριο φορές πιο εντυπωσιακό ακόμη και από τον καλύτερο επαγγελματία φωτογράφο.

Εδώ είναι 20 τέτοιες φωτογραφίες. Καμμία από αυτές που σας παρουσιάζουμε δεν έχει υποστεί την παραμικρή επεξεργασία από υπολογιστή. Το μόνο πράγμα που θα δείτε εδώ είναι η δημιουργικότητα του φωτογράφου.

© Dmitrii Iskhakov

Κοιμώμενο σύννεφο.

igmur

Ένα αεροπλάνο απογειώνεται.

Αυτές οι εκπληκτικές φωτογραφίες της Ιαπωνίας αποδεικνύουν ότι η ομορφιά κρύβεται ακόμα και στα μικρότερα πράγματα!

Ο φωτογράφος Takashi Yasui έχει ένα μοναδικό ταλέντο στο να συλλαμβάνει την απαλή ομορφιά και την ηρεμία της καθημερινής ζωής στην Ιαπωνία. «Η φωτογραφία είναι κάτι περισσότερο από απλώς μια ευχαρίστηση, είναι ένα πάθος για μένα» γράφει ο Yasui στην ιστοσελίδα του.

Το έργο του Yasui του μας αποκαλύπτει ότι η αληθινή ομορφιά μπορεί να βρεθεί απολύτως στα πάντα, είτε πρόκειται για ένα ηλιοβασίλεμα, είτε στη φασαρία μιας μεγάλης πόλης ή στην ομίχλη που κρέμεται πάνω από ένα αρχαίο δάσος. Αυτές οι φωτογραφίες είναι πραγματικά η ζωή-επιβεβαιωμένη και υπέροχη.

Ψεκάζει καθημερινά με μαγειρική σόδα το στρώμα της...Δείτε γιατί! (Βίντεο)

Γνωρίζατε ότι το στρώμα σας είναι το σπίτι εκατομμυρίων νεκρών κυττάρων του δέρματος και ακάρεων σκόνης;

Αυτά τα κύτταρα και τα ακάρεα είναι πολύ δύσκολο να καθαριστούν.

Ως εκ τούτου, είναι επιτακτική ανάγκη να καθαρίζετε τακτικά το στρώμα στο οποίο κοιμάστε.

Η Melisa Maker, μία χρήστης του YouTube, αποκάλυψε ένα αποτελεσματικό και οικονομικά αποδοτικό τρόπο για να καθαρίσετε ένα στρώμα.

Ψεκάζει το στρώμα της κάθε μέρα με μαγειρική σόδα.

Πατήστε τα σημεία αυτά όποτε έχετε πόνο - Κάθε μέρος του σώματος υπάρχει στην παλάμη του χεριού σας! (Βίντεο)

Αναμφισβήτητα, η εναλλακτική ιατρική είναι πιο αποτελεσματική σε σύγκριση με την συμβατική ιατρική όταν πρόκειται για την καταπολέμηση μόνιμων πόνων του σώματος.

Ενώ η καλύτερη λύση θα μπορούσε πιθανότατα να είναι η χρησιμοποίηση και των δύο μεθόδων, ωστόσο, εξακολουθούν να υπάρχουν ορισμένα οφέλη που μόνο οι εναλλακτικές θεραπείες μπορούν να επιτύχουν.

Η Ρεφλεξολογία είναι μια τεχνική στην εναλλακτική ιατρική που περιλαμβάνει τον εντοπισμό διαφορετικών σημείων πίεσης στο ανθρώπινο σώμα, τα οποία συνδέονται άμεσα με διάφορα μέρη του σώματος. Η πίεση εφαρμόζεται κατόπιν στο σημείο, προκειμένου να εξαλειφθεί ο πόνος από το αντίστοιχο μέρος του σώματος.

Η παλάμη χρησιμοποιείται συνήθως για τη θεραπεία των πόνων. Θα πρέπει να ασκήσετε πίεση σε ένα συγκεκριμένο σημείο στην παλάμη σας για 6 δευτερόλεπτα, στη συνέχεια αφήνετε για 3 δευτερόλεπτα, πριν από την επανάληψη της διαδικασίας για αρκετά λεπτά. Όταν το κάνετε αυτό σε τακτική βάση, μια-δυο φορές την ημέρα, θα εξαλείψει τους πόνους στο σώμα σας.

Ο Δρ Οζ αφιέρωσε ένα τμήμα του show του σε αυτήν την καταπληκτική πρακτική και κάλεσε μία έμπειρο ρεφλεξολόγο, την Deborah Flanagan, για να καταδείξει πώς λειτουργεί η πρακτική. Η Deborah κάλεσε 5 επισκέπτες από το κοινό για να την βοηθήσουν με την επίδειξη. Οι επισκέπτες υπέφεραν από εμφράξεις στο ιγμόρειο, δυσκοιλιότητα, κόπωση και αϋπνία, μειωμένη λίμπιντο, και πόνους στην πλάτη.

ΜΕΤΕΝΣΑΡΚΩΣΗ

Η ΜΕΤΕΝΣΑΡΚΩΣΗ ΣΤΗΝ ΖΩΗ ΜΑΣ

Θέμα: Τι είναι η μετενσάρκωση;

Αδέλφια.

Ενσαρκωνόμαστε εις το ΓΗΙΝΟ ΕΠΙΠΕΔΟ για να διευρύνουμε τη ΣΥΝΕΙΔΗΣΗ μας.

Ο στόχος αυτός φυσικά πραγματοποιείται μέσα από πολλές ΕΜΠΕΙΡΙΕΣ, σε πολλές ΖΩΕΣ.

Εις την ουσία…..είναι αλήθεια ότι ΟΛΟΙ μας υποφέρουμε από κάποιο είδος ΚΑΚΟΠΟΙΗΣΗΣ…..σε κάποιο σημείο εις το εξελικτικό μας ξεδίπλωμα…κι εμείς αντίστοιχα με την σειρά μας….κακοποιούμε με τον ίδιο τρόπο τους….άλλους…!

Σίγουρο είναι ….ότι η μακρά σειρά των ΥΛΙΚΩΝ ΕΝΣΑΡΚΩΣΕΩΝ μας ….δεν ξεκινά με μια εξελιγμένη Συνείδηση αφιερωμένη σε υψηλές ανθρώπινες αρχές. Πρέπει απλά να σφυρηλατήσουμε το δρόμο μας μέσα από πολλές ΕΝΣΑΡΚΩΣΕΙΣ προτού το σώμα μας και η προσωπικότητα μας καταφέρουν να γίνουν πρόθυμα, πειθαρχημένα ΕΡΓΑΛΕΙΑ του ΑΝΩΤΕΡΟΥ ΝΟΥ ή της ΨΥΧΗΣ. Δηλαδή….προτού μπορέσουμε να τα αφιερώσουμε εις τη ΒΟΗΘΕΙΑ (Θεία Βοή) των άλλων ανθρώπινων υπάρξεων γύρω μας.

Τελικά το ταξίδι αυτό…..ΑΔΕΛΦΙΑ….είναι μεγάλο…. και πολύ μακρύ…..!

Στην αρχή έχουμε να κάνουμε με τα ζωώδη ΕΝΣΤΙΚΤΑ μας, τις ΟΡΜΕΣ μας και τις ΟΡΕΞΕΙΣ μας, όπου ΚΥΒΕΡΝΟΥΝ την ΥΠΑΡΞΗ μας. Αν και μπορεί να προκαλέσουμε ίσως κάποια βλάβη σ’ αυτό το πρώιμο στάδιο….εν τούτοις δεν είμαστε ακόμη αληθινά ικανοί για το κακό. Θα μπορούσαμε να το παρομοιάσω μ’ ένα λιοντάρι…..που γυρίζει μεγαλόπρεπα γύρω-γύρω από το θήραμά του. Απλά εμείς…..ακολουθούμε τη ζωώδη Φύση μας. Καθώς όμως συγκεντρώνουμε μεγαλύτερη ΕΜΠΕΙΡΙΑ, μαθαίνουμε και η Συνείδησή μας αναπτύσσεται και το ίδιο ισχύει για την ικανότητά μας…να ΕΠΙΛΕΓΟΥΜΕ.

Υπερνίκησε τον Διαβήτη χωρίς φάρμακα, απλά και μόνο με φυσική διατροφή!!!

Ένας νεαρός άνδρας διαγνώστηκε με υψηλή αρτηριακή πίεση και διαβήτη πριν από τέσσερα χρόνια, έτσι έπρεπε να λαμβάνει πολλά φάρμακα για τη θεραπεία των παθήσεων του σε καθημερινή βάση.

Ωστόσο, ο ίδιος αποφάσισε να θεραπεύσει τον εαυτό του εντελώς φυσικά, άρχισε να καταναλώνει ωμά λαχανικά και φρούτα και τελικά πέτυχε την αποκατάσταση της υγείας του!

Ανακάλυψε ότι είχε διαβήτη εντελώς τυχαία, πριν από 4 χρόνια. Στην αρχή, άρχισε με αίσθημα δίψας όλη την ώρα, και όταν πήγε στο γιατρό του, τα συμπτώματα βρίσκονταν ήδη σε προχωρημένο στάδιο.

Αποδείχθηκε ότι το επίπεδο του σακχάρου του ήταν 29, κάτι που είχε ως αποτέλεσμα ο γιατρός του να δηλώσει ότι το πάγκρεας του δεν ήταν πλέον σε θέση να λειτουργεί. Δηλαδή, αυτή η πραγματικότητα σήμαινε ότι έπρεπε να λαμβάνει την ινσουλίνη τακτικά, προκειμένου να παραμείνει ζωντανός.

Δεν είχε άλλη επιλογή και άρχισε να παίρνει τη συνταγογραφούμενη θεραπεία προκειμένου να αντιμετωπίσει την ασθένειά του. 

Ξεκίνησε να λαμβάνει κανονικά την ινσουλίνη και έγινε σωματικά δραστήριος κάνοντας σπορ.

Ωστόσο, μετά από λίγο καιρό, η κατάστασή του έγινε ακόμη χειρότερη,  άρχισε να υποφέρει από άλλα προβλήματα υγείας, και καθώς λάμβανε πολλά φάρμακα, τα επίπεδα των τριγλυκεριδίων του αυξήθηκαν έως 16 φορές πάνω, η πίεση του αίματος ήταν 150/100 ...

Ως εκ τούτου, ένιωθε ότι ήταν κάτι που δεν του άρεσε. Την παραμονή της Πρωτοχρονιάς, αποφάσισε να γυρίσει μια εντελώς νέα σελίδα στη ζωή του και τελικά να λύσει τα προβλήματα υγείας του.

Αυτή η Λεμονάδα Λεβάντας θα σας απαλλάξει από το άγχος και τους πονοκεφάλους

Ας το παραδεχτούμε, όλοι μας περιστασιακά υποφέρουμε από πονοκεφάλους , και το άγχος είναι το τρίτο πιο κοινό πρόβλημα ψυχικής υγείας στον κόσμο. Στις περισσότερες περιπτώσεις, αντιμετωπίζουμε τα ζητήματα αυτά με τα φάρμακα που συνταγογραφούνται από τους γιατρούς, αλλά παρά το γεγονός ότι μπορεί να είναι ευεργετικά κατά καιρούς, συχνά αποτυγχάνουν να παρέχουν την ανακούφιση που χρειαζόμαστε.

Ωστόσο, το άγχος και οι πονοκέφαλοι μπορεί επίσης να αντιμετωπίζονται με φυσικές θεραπείες , οι οποίες προσφέρουν τα ίδια, ή ακόμα καλύτερα, αποτελέσματα, και δεν προκαλούν παρενέργειες, σε αντίθεση με τα φαρμακευτικά προϊόντα.

Αυτή η λεμονάδα λεβάντας αντιμετωπίζει όχι μόνο με επιτυχία και τα δύο αυτά ζητήματα, αλλά έχει επίσης και μια υπέροχη γεύση.

Το έλαιο λεβάντας είναι ένα από τα πιο ισχυρά φυσικά έλαια και προσφέρει πολυάριθμα οφέλη για την υγεία και την ευεξία. Η χημικά πολύπλοκη δομή του αποτελείται από πάνω από 150 ενεργά συστατικά. Επιπλέον, έχει αξιόλογες αντιβακτηριακές, αντιμικροβιακές, αποτοξινωτικές και αντισηπτικές ιδιότητες.

Να πώς να προετοιμάσετε αυτό το νόστιμο φυσικό φάρμακο:

Τα μωρά «μυρίζουν» το φόβο των μαμάδων τους

Ότι η μυρωδιά της κάθε μαμάς είναι «αναγνωρίσιμη» από το μωρό της είναι γνωστό. Τώρα όμως οι επιστήμονες μας λένε κάτι εντελώς καινούριο: Ότι οι μαμάδες εκπέμπουν οσμές που διδάσκουν στα μωρά τους τι ακριβώς πρέπει να φοβούνται!

Κι όμως, τα βρέφη μπορούν να μάθουν από τη μητρική έκφραση του φόβου, από πολύ νωρίς στη ζωή τους. Πριν μάλιστα αποκτήσουν τις δικές τους εμπειρίες, αποκτούν τις εμπειρίες των μαμάδων τους. Μάλιστα, αυτές τις μνήμες που κληρονομούν από τη μητέρα τις βιώνουν για πολλά χρόνια.

Αυτό υποστηρίζει νέα μελέτη που διεξήχθη από ερευνητές στο Πανεπιστήμιο του Michigan και δημοσιεύθηκε στην επιστημονική επιθεώρηση  Proceedings of the National Academy of Sciences.

Ο επικεφαλής ερευνητής Dr Jacek Debiec, ο οποίος έχει μελετήσει ενήλικα παιδιά των επιζώντων του Ολοκαυτώματος, λέει σχετικά: «Η έρευνά μας δείχνει ότι τα βρέφη μπορούν να μάθουν από το μητρικό φόβο, πολύ νωρίς στη ζωή,» είπε ο Dr Debiec. «Πριν δηλαδή τα μωρά βιώσουν τις δικές τους εμπειρίες, μπορούν ουσιαστικά να αποκτήσουν τις εμπειρίες των μητέρων τους. Το πιο σημαντικό, είναι ότι οι μνήμες αυτές  είναι μακράς διάρκειας».

Πότε το σεξ προκαλεί πονοκέφαλο;

Ο πονοκέφαλος επηρεάζει αρνητικά την ποιότητα της ζωής των πασχόντων.

Υπολογίζεται ότι το 20% του πληθυσμού υποφέρει από πονοκέφαλο. Οι αιτίες που ενοχοποιούνται είναι κυρίως, ο σύγχρονος τρόπος ζωής, το έντονο στρες αλλά και το… σεξ. Οι ειδικοί ανακάλυψαν τη νέα αυτή μορφή πονοκεφάλου, η οποία εκδηλώνεται πριν ή μετά τη σεξουαλική επαφή ονομάζοντάς την ως »κεφαλαλγία της συνουσίας».

Σύμφωνα με τους επιστήμονες ο πονοκέφαλος αυτός δε προκαλεί ανησυχία. Έχει βρεθεί ότι εμφανίζεται πιο συχνά στους άνδρες και ιδιαίτερα σε όσους μπορεί να έχουν υψηλή αρτηριακή πίεση. 

Σε ένα μεγαλύτερο ποσοστό αρχίζει ξαφνικά και η έναρξή του τοποθετείται μερικά δευτερόλεπτα μετά από τον οργασμό. Μάλιστα άλλες έρευνες έχουν δείξει ότι συνήθως αφορούν ανθρώπους που αντιμετωπίζουν παράλληλα προβλήματα ημικρανίας ενώ μπορεί να συντρέχουν και λόγοι κληρονομικότητας.

Δείτε το μενού που «χτυπά» την κυτταρίτιδα!

Η κυτταρίτιδα είναι ο μόνιμος εφιάλτης κάθε γυναίκας!

Η όψη φλοιού πορτοκαλιού σε διάφορα σημεία του σώματος είναι ένα πρόβλημα που απασχολεί χιλιάδες γυναίκες. Ακόμη και τα μοντέλα έχουν κυτταρίτιδα, όχι ως αποτέλεσμα των παραπανίσιων κιλών αλλά εξαιτίας κληρονομικών και περιβαλλοντικών παραγόντων. Όμως  ενόψει καλοκαιριού υπάρχει τρόπος να βελτιώσετε με φυσικό τρόπο την «εφιαλτική» κυτταρίτιδα κι αυτός περνάει από το πιάτο σας.

Μάθετε ποιο είναι το μενού που «χτυπά» την κυτταρίτιδα!

Σπαράγγια

Τα σπαράγγια περιέχουν φολικό οξύ το οποίο αποβάλει το στρες από τον οργανισμό.
Έρευνες έχουν δείξει ότι το έντονο άγχος συνδέεται με τη συσσώρευση του λίπους στο σώμα, κάτι που ουσιαστικά οδηγεί αναπόφευκτα σε κυτταρίτιδα.

Μπανάνα

Το αγαπημένο φρούτο των παιδικών μας χρόνων οι μπανάνες περιέχουν κάλιο που μειώνουν την ανεπιθύμητη κυτταρίτιδα και την κατακράτηση των υγρών.

Η αύξηση του φόρου εισοδήματος τελειωτικό χτύπημα στη μεσαία τάξη

Η πρόταση της κυβέρνησης για την αύξηση των συντελεστών του φόρου εισοδήματος και της έκτακτης εισφοράς θα επιφέρει σημαντική μείωση στο διαθέσιμο εισόδημα των φορολογουμένων, που δηλώνουν μηνιαίο εισόδημα από €700 και πάνω. Έρχεται να προστεθεί στη γνωστή και καταστροφική πολιτική της υπερφορολόγησης που ακολουθείται συστηματικά τα τελευταία 6 έτη: αύξηση ΦΠΑ, τετραπλασιασμός ΕΦΚ πετρελαίου, φόροι οινοπνευματωδών ποτών και καπνού, αύξηση τελών κυκλοφορίας, επταπλασιασμός του φόρου ακίνητης περιουσίας κ.α.

Η πρόταση του οικονομικού επιτελείου προς τους δανειστές προβλέπει συντελεστή 22,5% για ετήσιο μικτό εισόδημα έως €25.000, 32% για εισόδημα από €25.000 έως €42.000, 42% για εισόδημα από €42.000 έως €60.000 και 50% για το υπερβάλλον εισόδημα. Αντίστοιχα η έκτακτη εισφορά παραμένει 0,7% για μικτό εισόδημα από €12.000 έως €20.000, ενώ αυξάνεται σε 3% έως τις €30.000, σε 5% έως τις €50.000, σε 6% έως τις €100.000, σε 8% έως τις €500.000 και σε 10% από εκεί και πάνω. Η έκτακτη εισφορά δεν είναι κλιμακωτή όπως ο φόρος εισοδήματος, αλλά επιβάλλεται ο ανώτερος συντελεστής από το πρώτο ευρώ!

Στον παρακάτω πίνακα παρατηρούμε την επερχόμενη μεγάλη αύξηση της φορολογικής επιβάρυνσης, ιδιαίτερα στα μεσαία εισοδήματα που λαμβάνουν από €1.000 μέχρι €2.000 κάθε μήνα.

Μάλιστα, αν τη συγκρίνουμε με το 2009 θα δούμε ότι τα φορολογικά βάρη έχουν σχεδόν διπλασιαστεί για τους πολίτες:

Στην Ελλάδα, θα μπορούσαμε να έχουμε τη σωστότερη διατροφή

Στην Ελλάδα, θα μπορούσαμε να έχουμε τη σωστότερη διατροφή

Μια χώρα ηλιόλουστη, με χίλια δυο καλούδια και την αξεπέραστη μεσογειακή διατροφή. Αυτή είναι η χώρα που ζούμε... αλλά μάλλον δεν το έχουμε διαπιστώσει ακόμη!

Στην, κατά τα άλλα, Ελλαδίτσα μας, λοιπόν, αν είχαμε λίγο περισσότερο μυαλό στο κεφάλι θα μπορούσαμε να έχουμε τη σωστότερη διατροφή. Η χώρα αυτή παράγει ποιοτικά προϊόντα με διατροφική και θρεπτική αξία, όμως δυστυχώς δεν προτιθέμεθα να το κατανοήσουμε. Μπορεί να μοιάζει γραφικό να αναφέρω ποιοτικά ελληνικά προϊόντα αλλά ίσως χρειαζόμαστε μια υπενθύμιση.

Το ελληνικό ελαιόλαδο αναφέρεται ως ελληνικός υγρός χρυσός, και έχει ως συγκριτικό πλεονέκτημα σε σχέση με τα υπόλοιπα παραγόμενα ελαιόλαδα την εξαιρετική του ποιότητα, λόγω της ιδιαίτερης γεωγραφικής θέσης της χώρας μας. Επίσης, η χώρα μας είναι η κορυφαία παραγωγός χώρα στον κόσμο σε μαύρες ελιές και έχει τις περισσότερες ποικιλίες ελιάς από κάθε άλλη χώρα. Και μετά από αυτό αναρωτιέμαι, πόσες είναι οι ελληνικές οικογένειες που φροντίζουν ώστε να χρησιμοποιούν ποιοτικό παρθένο ελαιόλαδο στην καθημερινή τους διατροφή και πόσοι γονείς έχουν μάθει στα παιδιά τους να τρώνε κανονικές ελιές, κι όχι να καταναλώνουν αυτά τα μοδάτα βαζάκια της πάστας ελιάς με τα μύρια συντηρητικά που ποτέ δεν μπαίνουν καν στον κόπο να διαβάσουν.

Το σώμα λέει πάντα την αλήθεια!

Όταν το 55% των μηνυμάτων που ανταλλάσσουμε σχετίζεται με τις κινήσεις και τη στάση του σώματος, εκείνο δεν μπορεί παρά να προδίδει τη διάθεση και τα συναισθήματά μας, όσο και αν κάποιες φορές προσπαθούμε να τα κρατήσουμε κρυφά.

Γιατί όταν λέμε ψέματα τα χέρια ιδρώνουν, οι παλμοί αυξάνονται, οι κινήσεις μας γίνονται πιο έντονες και εμείς πιο νευρικοί; Όταν πάλι ντρεπόμαστε, γιατί κοκκινίζουμε και αποφεύγουμε την οπτική επαφή με τον…αποδέκτη της απάτης μας; Η απάντηση είναι απλή: η σχέση ανάμεσα στα συναισθήματα και το σώμα μας είναι απολύτως άμεση. Το πώς νιώθουμε εσωτερικά αποτυπώνεται στις εκφράσεις του προσώπου μας και είτε το θέλουμε είτε όχι «καρφωνόμαστε» από τις χειρονομίες, τις γκριμάτσες, το βλέμμα, τη στάση του σώματος, ακόμη και από τον τόνο της φωνής μας. Συνολικά πάνω από το 90% της διαπροσωπικής επικοινωνίας είναι μη λεκτική. Μάλιστα αυτό το εξωλεκτικό…αλισβερίσι μηνυμάτων συχνά λέει πολλά περισσότερα από ότι τα λόγια, διαμορφώνοντας μάλιστα τις πρώτες εντυπώσεις για την εικόνα μας στους άλλους.

Κάναμε λοιπόν μια λίστα των συνηθέστερων μηνυμάτων που στέλνουμε με το σώμα, αλλά και των πληροφοριών που μπορούμε να εισπράξουμε για τη συναισθηματική κατάσταση του άλλου επιστρατεύοντας την παρατηρητικότητά μας.

Πρώτα από όλους το είπε ο Δαρβίνος: Υπάρχουν επτά συναισθήματα που δεν χρειάζονται υπότιτλους αλλά εκφράζονται με τη γλώσσα του σώματος, την ασυνείδητη δηλαδή αποστολή μηνυμάτων στο περιβάλλον. Ας δούμε αναλυτικά ποια είναι και πώς μπορούμε να τα αντιληφθούμε:

Λύπη: Δεν είναι δύσκολο να καταλάβουμε πώς αντιδρά εξωτερικά το σώμα όταν το…εσωτερικό υποφέρει, αφού όλα τα μέλη φροντίζουν με κάθε τρόπο να δηλώσουν την αδυναμία ή την απροθυμία κίνησης και ενεργητικότητας. Η νωθρή κυκλοφορία του αίματος κάνει το πρόσωπο να χλομιάζει και οι υποτονικοί μυς τα βλέφαρα να κυρτώνουν. Το μέτωπο ρυτιδιάζει, το κεφάλι κρέμεται και τα χαρακτηριστικά δείχνουν συνολικά πιο μακριά. Τα μάτια θολώνουν, υγραίνονται και χάνουν την εκφραστικότητά τους. Τα χείλια σχηματίζουν ένα τόξο προς τα κάτω και η ανάσα γίνεται πιο αργή και ασθενής ενώ συχνά διακόπτεται από αναστεναγμούς.