Όταν ο άνδρας δε σε σέβεται και φέρεται άσχημα

Καλησπέρα , θέλω να μιλήσω κάπου και απλά δεν εχω που !! Είμαι 20 ετων έμεινα έγκυος καταλαθος με κάποιον που τον γνωρίζω τοσο καιρό οσο ειμαι έγκυος (8 μηνες) μιας και έμεινα κατευθείαν έγκυος.. Αποφασίσαμε να μην το ρίξουμε γιατί είναι κριμα για την απροσεξία μας να σκοτώσουμε εναν άνθρωπο ! Παντρευτήκαμε μένουμε μαζι ... αλλα το θεμα ειναι οτι υποφέρω τρομερά ! Με καταπιέζει με κανει να νιωθω τρομερά άσχημα και άσχημη.. ολη μέρα εργάζεται έρχεται αργά στο σπιτι δεν επικοινωνούμε μιας και όταν έρχεται τρώμε απλά και στη συνέχεια ξεκινάει πάλι να εργάζεται από το σπίτι ! Δεν μου εχει δώσει κανέναν λόγω να πιστεύω οτι με νοιάζεται η οτι με θέλει στη ζωη του !

Με λέει χοντρή δεν με αφήνει να τρώω πράγμα που με κάνει να υποφέρω μιας και πεινάω συνέχεια τώρα που είμαι έγκυος !συμφωνώ οτι εχω πάρει αρκετά κιλά αλλα ήμουν μονο 52 και τώρα έφτασα 65 μου φωνάζει για τους λογαριασμούς (ΔΕΗ κτλ) και συνέχεια μου επισημαίνει οτι αυτος δουλεύει σαν το σκυλί και εγω άπλα κάθομαι !

Ανησυχίες που δεν φαντάζεσαι ότι έχει ένα παιδί

από την Ιωάννα Μίχαλου

Κάθε παιδί αναπτύσσει τον δικό του κόσμο, μέσα στον οποίο κλείνει τις σκέψεις του, τους φόβους του, τις επιθυμίες του, τα άγχη του. Μας φαίνεται πολλές φορές περίεργο το γεγονός ότι τα παιδιά έχουν ανησυχίες και άγχη, όμως αυτό είναι ένα γεγονός που ισχύει για όλους. Ίσως τα γεγονότα που τα ανησυχούν να μοιάζουν μικρά στα μάτια μας, στα δικά τους όμως μοιάζουν μεγάλα και σημαντικά, ικανά να τους αλλάξουν τη ψυχοσύνθεση. Ποιες είναι, όμως, οι πιο συνηθισμένες ανησυχίες ενός παιδιού;

Αγιόκλημα: ένα άγνωστο βότανο

Αγιόκλημα: Μία θεραπεία με γλυκό άρωμα που ηρεμεί φλεγμονές, μολύνσεις και μεταδοτικές ασθένειες.
Εάν έχετε ένα αγιόκλημα να ανθίζει στον κήπο σας τότε ένα καταπληκτικό φαρμακευτικό φυτό υπάρχει δίπλα σας. Ένα από τα πιο σημαντικά βότανα στην παραδοσιακή Κινέζικη ιατρική, αυτή η εύθραυστη ομορφιά, είναι κάτι παραπάνω από "ένας κισσός". Τα λουλούδια έχουν αντιβιοτικές, αντιφλεγμονώδεις, αντιβακρηριακές και αντιμικροβιακές ιδιότητες.

"Η εχινάκεια της κινέζικης ιατρικής"
Το αγιόκλημα Θεωρείται ένα αποτελεσματικό τονωτικό για την καρδιά και χρησιμοποιείται ως θεραπεία για ένα ευρύ φάσμα καρδιακών διαταραχών. Το φυτό πραγματεύεται επίσης παθήσεις του δέρματος και του ήπατος, το άσθμα, την αρθρίτιδα και τους διογκωμένους αδένες.

Βιταμινούχα Βόμβα - Σαλάτα η οποία εξολοθρεύει τους ιούς και τα κρυολογήματα

Συστατικά που απαιτούνται:

• 1 μήλο
• 
  
• 1 πορτοκάλι
• 
  
• 1 καρότο
• 
  
• 1 παντζάρι
• 
  
• Λίγη ρίζα τζίντζερ
• 
  
• 1 λεμόνι
• 
  
• 1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο

Να πως η κυβέρνηση τελειώνει με τη διαπλοκή

Διαπλοκή

“ Πόλεμος στα συμφέροντα ”

Με τρεις παράλληλες κινήσεις η κυβέρνηση επιχειρεί να θέσει σε νέες βάσεις το τοπίο των ΜΜΕ. Ο υπουργός Οικονομικών διαβίβασε στη Βουλή έγγραφο, προκειμένου να ελεγχθούν όλες οι δανειακές συμβάσεις τραπεζών με υπερχρεωμένες επιχειρήσεις Μέσων Μαζικής Ενημέρωσης. Η κυβέρνηση κατέθεσε στη Βουλή το νομοσχέδιο για την επανασύσταση της ΕΡΤ. Και το οικονομικό επιτελείο ζητά από τα τηλεοπτικά δίκτυα εθνικής εμβέλειας να καταβάλουν τα ποσά που οφείλουν για τη χρήση των συχνοτήτων (2% επί του τζίρου τους) για τις χρονιές που δεν το έχουν πράξει.

Ένας δεσμός γίνεται μια υπόθεση ουσίας, όταν επιτρέπεις στην καρδιά σου να αγγίξει την καρδιά του άλλου και αντί απλά να συμβιώνεις, να δέχεσαι να συνυπάρχεις με έναν άλλον

Τι είναι ο γάμος κοινωνικά ξέρουμε…

Η θρησκεία δεν άφησε περιθώριο κανένα, να γνωρίσουμε τι σημαίνει «γάμος» εσωτερικά, αφού εκ προοιμίου τοποθέτησε την γυναίκα σε υποδεέστερη θέση και της έδωσε εντολή να υποταχθεί… αλλά τέτοιες εντολές την ωθούν να κινηθεί ύπουλα προς την ισχυροποίησή της μέσα στον γάμο, γεννώντας τα παιδιά του «τέρατος» που λέγεται Εγωισμός!

Ένας γάμος είναι μία απόφαση για μια πιο ουσιαστική ενότητα και μια κοινή ομολογία των συντρόφων, να προστατεύουν ο ένας τον άλλον από ΄τους εγωισμούς τους...

Κάποια πράγματα, όταν δημιουργούμε δεσμούς, χρειάζεται να εξομαλυνθούν μέσα στον καθένα μας και να πλησιάσουμε με μεγαλύτερη φιλικότητα την ιδέα του "μαζί", ώστε η εξοικείωση να έχει ένα βαθύ αποτέλεσμα και να μην γίνει βολή ή βαρεμάρα...

Το να μαθαίνει ο ένας τον άλλον, δεν είναι αποτέλεσμα ενός ισχυρού δεσμού αγάπης πάντα...Είναι και η καθημερινότητα που μοιραζόμαστε που το κάνει χωρίς κόπο, αυτοματοποιημένα, μα η ουσία όλη είναι στην διαφορά μεταξύ "ανέχομαι" και "επιτρέπω"...

Kαλό είναι να αποδεχτείτε τα παρακάτω βρίσκοντας τις δικές σας απαντήσεις για……. τα γιατί που δημιουργούν οι αλήθειες αυτές...

Jorge Bucay

1. Όσο και να σας αγαπάει η μητέρα σας, κάποτε θα σας αφήσει, όπως κι εσείς εκείνη.

2. Δεν θα έχετε ποτέ την αποκλειστικότητα στην αγάπη των γονιών σας.

3. Αυτό που σας πλήγωσε δεν θεραπεύεται πάντοτε μ’ ένα φιλί.

4. Θα πρέπει να δέχεστε την αγάπη που είναι μπερδεμένη με μίσος, και το καλό που έχει μέσα του κάτι κακό.

5. Κάποιες επιλογές σας περιορίζονται από τη σωματική σας διάπλαση.

Ο κεραυνός χτυπάει δυο φορές;

Λένε ότι ο κεραυνός δεν χτυπάει ποτέ δυο φορές στο ίδιο σημείο, εκτός… κι να πρόκειται για αλεξικέραυνο!

Όμως τα τελευταία χρόνια όλα όσα ξέραμε έχουν αλλάξει -γιατί άραγε;

Βλέπουμε κεραυνούς να “επαναφορτίζουν” γρήγορα κι απανωτά, λες και κάποιο μαγικό χέρι φορτώνει την ατμόσφαιρα με πλάσμα – λέτε;

Έτσι ένας Αμερικάνος σπουδαστής στο Σιάτλ, που αρέσκεται στο να κινηματογραφεί κεραυνούς, έπιασε δυο απανωτούς να χτυπάνε αεροπλάνο!

Γελάστε και το γέλιο σας θα εισακουστεί !

Η κακή διάθεση είναι ένας εχθρός που επισκιάζει την προσωπικότητα μας.

Ουσιαστικά η κακή διάθεση ή το κακό χιούμορ είναι η έλλειψη εσωτερικής γαλήνης, η έλλειψη συμφωνίας με τον εαυτό μας. 

Είναι σίγουρο ότι το γέλιο έχει την δυνατότητα να δώσει χαρά, ευτυχία.

 Όμως για ποια χαρά μιλάμε; 

Συνήθως περιμένουμε από εξωτερικά πράγματα να βρούμε την χαρά. 

Λάθος ! 

Η φιλοσοφία μαθαίνει τον άνθρωπο να καλλιεργεί την χαρά μέσα του ή με άλλα λόγια μας μαθαίνει ότι η χαρά είναι μια κατάσταση της Ψυχής ....

«Γέλα , καρδιά μου , γέλα Βρες χρόνο να γελάς_ αυτό είναι η μουσική της ψυχής» Γιάννης Ρίτσος

Θυμηθείτε :

Ο πιο δυνατός άνθρωπος είναι εκείνος που αγαπάει τη μοναχικότητα.

Ένας βασιλιάς μιλούσε με έναν σοφό:

- Τι είναι το φως του ανθρώπου;

- Ο ήλιος, βασιλιά μου, απάντησε ο σοφός.

- Μετά τη δύση του ηλίου, τι είναι το φως για τον άνθρωπο;


- Το φεγγάρι.

- Όταν δύει ο ήλιος και σβήνει το φεγγάρι, τότε;

- Τότε η φλόγα είναι το φως.

- Αν δύει ο ήλιος, και σβήνει το φεγγάρι και η φλόγα, τότε τι είναι το φως;

Εκεί είναι ο παράδεισος. Να το ξέρεις.

Και να, τώρα κάθομαι εδώ, με δεμένη τη γλώσσα και χωρίς σταγόνα μελάνι στην πένα μου. Χαζεύω ηλεκτρόνια φορτισμένα να περνούν με εξωφρενικές ταχύτητες από μπροστά μου, κι ανήμπορος να αιχμαλωτίσω έστω κι ένα για να το περιεργαστώ, καταβροχθίζω λέξεις που ξέφυγαν από παντοδύναμες γλώσσες και σκάνε με φαντασμαγορικό τρόπο πάνω στους τοίχους μου και τους λερώνουν άτσαλα. Και δε χορταίνω.

Έξω ο κόσμος, γελάει, τρομάζει, γράφει και αγγίζει, αποδιοργανώνεται και αναδιπλώνεται, κοιμάται κάτω από την κουβέρτα, με τα πόδια απ’ έξω, χωρίς φόβο. Άλλοτε πάλι σωπαίνει για λίγο και μετά αλυχτά, φίλος με τη φύση του ή απλώς γεμάτος ανάγκη για συντρόφους. Κι εσύ εκεί, στη γωνία, με το δάχτυλο σου να προσπαθεί να σκεπάσει με τη σκιά του όσα δεν μπόρεσες μια ζωή να κρύψεις καλά, με δείχνεις ειρωνικά και νομίζεις πως πλησιάζεις έτσι μια δρασκελιά πιο κοντά στον παράδεισο.

Όμως ο παράδεισος δεν είναι εκεί που νομίζεις.

Είναι στις μικρές νωχελικές αλήθειες που ξερνάμε τα βράδια, κάτω από το κιτρινισμένο φως της λάμπας πετρελαίου, καθώς οι ανασφάλειές μας βγάλαν βόλτα τα σκυλιά τους, και μεις αιωρούμαστε έμπλεοι αποριών.

Είναι στις μικρές υποσχέσεις που δίνουν οι εραστές, με τη σιγουριά του αθάνατου να γιγαντώνει τα φτερά τους, και την ομορφιά του αγέρωχου να τους επιτρέπει να γλείφουν μικρές ρανίδες οργασμού από τα χείλη του άλλου.

Ο δρόμος της αυτοεξάρτησης- Χόρχε Μπουκάι

Σύμφωνα με τον Χόρχε Μπουκάι «ο τρόπος είναι να ανακαλύψεις την πορεία και να αρχίσεις να βαδίζεις προς τα εκεί. Είναι πιθανό να ξεκινήσεις μόνος, αλλά θα εκπλαγείς όταν συναντήσεις, αργότερα στο δρόμο, όλους εκείνους που σίγουρα πορεύονται προς την ίδια κατεύθυνση. Η τελευταία αυτή διαδρομή είναι μοναχική, προσωπική και καθοριστική. Ωστόσο, μην ξεχνάς ότι είναι η γέφυρα που μας ενώνει με τους άλλους, το μοναδικό σημείο επαφής που μας συνδέει αναπόδραστα με τον κόσμο έτσι όπως είναι» (Μπουκάι, 2009: 9).

Ο δρόμος της αυτοεξάρτησης: είναι ο δρόμος που μας βοηθάει να ανακαλύψουμε τον εαυτό μας και να αποδεχτούμε οριστικά την ευθύνη για την ίδια μας τη ζωή. Κάποιοι βρίσκουν γρήγορα το σύντομο μονοπάτι και ακολουθούν το σωστό δρόμο φτάνοντας στον προορισμό τους, ενώ ταυτόχρονα γίνονται και οδηγοί των άλλων, ενώ κάποιοι χάνουν το δρόμο ή καθυστερούν να φτάσουν. «Υπάρχουν πολλοί δρόμοι για να φτάσει κανείς, αμέτρητες προσεγγίσεις, χιλιάδες τρόποι, δεκάδες μονοπάτια που μας οδηγούν στη σωστή κατεύθυνση. Ασφαλώς, υπάρχουν κάποιο δρόμοι που αποτελούν μέρος κάθε πορείας που χαράξαμε. Δρόμοι που δε γίνεται να αποφύγουμε. Δρόμοι που πρέπει να διαβεί κανείς αν θέλει να συνεχίσει. Δρόμοι για τους οποίους θα μάθουμε τα απολύτως απαραίτητα, ώστε να φτάσουμε στο τελευταίο κομμάτι της διαδρομής» (Μπουκάι, 2009: 10).

Ξέρω ν’ ακούω;

Όταν ξέρει κανείς ν’ ακούει, μιλάει πάντα καλά…

Μολιέρος

«Κάθε φορά που μου μιλάς σκέφτομαι τα δικά μου. Πιστεύω ότι σ’ ακούω, προσπαθώ να σου βρω λύσεις και να σου δώσω συμβουλές, όμως, όταν φεύγεις δεν είμαι και πολύ σίγουρος τι ακριβώς μου είπες και καμιά στιγμή δεν σκέφτηκα πώς νιώθεις, πώς βλέπεις τα πράγματα και γιατί…»

Και τελικά αναρωτιέμαι: Ξέρω να ακούω τους άλλους; 

Πολλές φορές κατηγορούμε τους άλλους ότι δεν ακούν, ότι δεν είναι εδώ όταν τους μιλάμε και ότι μόνο τον εαυτό τους σκέφτονται. Ας στραφούμε όμως στον εαυτό μας.

Τι σημαίνει σ’ ακούω;

Δεν παρεμβαίνω όταν μου μιλάς, δεν σε διακόπτω, δεν σ’ εμποδίζω να εκφραστείς όπως θέλεις, να μου πεις αυτά που σκέφτεσαι και αισθάνεσαι, δεν αλλάζω θέμα και σου δίνω χρόνο για να σκεφτείς και να μου μιλήσεις.

Σιωπώ και αφοσιώνομαι σε όσα μου λες.

Προσπαθώ να μπω στη θέση σου και να δω το θέμα από τη δική σου οπτική γωνία.

Δεν σου ασκώ κριτική, προσπαθώ να κατανοήσω αυτά που λες.

Άλλο το όνειρο, άλλο η πραγματικότητα

 

Μεγαλώσαμε έχοντας σαν όνειρο, όχι την επικράτηση της αριστεράς, αυτό δεν μπορούσαμε να το φαντασθούμε, όχι μόνο εμείς, αλλά όλα τα Ευρωπαϊκά κράτη που δεν ανήκαν στο τότε Σοβιετικό μπλοκ,  αλλά την άνοδο της σε σημείο που να μπορούσε να διαδραματίσει σημαντικό ρόλο στην καθημερινή μας συχνά μίζερη ζωή.

 

Πάντα η αριστερά στην Ελλάδα είχε μία κρυφή πλειοψηφία, πάντα όμως το σύστημα έβρισκε τον τρόπο να σταματήσει κάθε προσπάθεια ανόδου βάζοντας σαν ανάχωμα κόμματα και πολιτικούς που κατάφερναν να εκτονώνουν τις αριστερές προσδοκίες του  ανήσυχου λαού μας.

 

Σήμερα φτάσαμε στην επικράτηση της αριστεράς, μιας αριστεράς όμως που δεν έχει και πολύ σχέση με αυτό που ονειρευόμασταν μικροί.

Το Υπερεσύ στην άκρη, βγήκε ο ήλιος!

Οι αισθητήρες της άνοιξης που κρύβονται ανάμεσα σε άλλα όργανα του σώματός μου, ενεργοποιήθηκαν σήμερα το πρωί όταν εμφανίστηκε ένας λαμπερός ήλιος κι έσκασε μύτη στα χείλη μου ένα συνειδητό χαμόγελο ευεξίας για αδιευκρίνιστους λόγους!

Κύριο χαρακτηριστικό αυτής της ενεργοποίησης των αισθητήρων (στην δική μου περίπτωση, τουλάχιστον!) είναι οτι μπορώ να βάζω χωρίς τύψεις στην άκρη το Υπερεσύ (κατά το Φροϋδικό “Υπερεγώ”) που, υπό κανονικές συνθήκες έχει τον έλεγχο στη ζωή μου. 

Η ΙΕΡΗ ΚΑΤΑΚΟΜΒΗ ΤΩΝ 7 ΧΡΙΣΤΙΑΝΩΝ ΜΑΡΤΥΡΩΝ ΠΟΥ ΠΡΟΣΚΥΝΟΥΝ ΧΙΛΙΑΔΕΣ…ΤΟΥΡΚΟΙ

Γράφει ο Νίκος Χειλαδάκης

Για πρώτη φορά το 1996 είχα πληροφορηθεί αυτό το καταπληκτικό γεγονός πως χιλιάδες Τούρκοι μουσουλμάνοι, (;;;), προσκυνούν μια σπηλιά, («Ashab i Kehf»), κοντά στην Ταρσό της Τουρκίας όπου εκεί, όπως υποστηρίζουν οι ίδιοι, είναι η ιερή σπηλιά των επτά χριστιανών μαρτύρων που κατέφυγαν εκεί κυνηγημένοι από τους διωγμούς των Ρωμαίων και μάλιστα αναφέρουν για πολλά θαύματα που γίνονται εκεί σε όσους αγρυπνούν προσευχόμενοι.

Ανάμεσα στην πόλη των Αδάνων όπου είναι το μεγαλύτερο αστικό κέντρο της Ανατολίας και την ιστορική πόλη του Καχραμάν Μαράς, ανατολικότερα, υπάρχει μια λοφώδη περιοχή όπου τα παλαιοτέρα χρόνια οι πρώτοι χριστιανοί της Μικράς Ασίας είχαν δημιουργήσει πολλές εστίες λατρείας. Στην περιοχή αυτή, υπάρχουν και ορισμένες κατακόμβες όπου οι χριστιανοί κατέφευγαν τότε για να γλιτώσουν από τις διώξεις των ειδωλολατρών και των Ρωμαίων, ενώ εκεί τελούσαν τα μυστήρια τους και ασκούσαν ελεύθεροι την λατρεία τους. Μια από αυτές τις κατακόμβες όμως, έχει σήμερα μια ιδιαίτερη σημασία για τους μουσουλμάνους Τούρκους της περιοχής και όχι μόνο, όπως θα δούμε παρακάτω.

Η ανοησία της οικονομικής βεβαιότητας

Η μόνη βεβαιότητα είναι η αβεβαιότητα!

«Η οικονομία εξαρτάται από τους οικονομολόγους, περίπου όπως ο καιρός εξαρτάται από τους μετεωρολόγους». Ζαν Πωλ Κάουφμαν, Γάλλος Δημοσιογράφος 

Κοινωνικές αδικίες, κρίση χρέους, καταστροφή του περιβάλλοντος. Είναι ο καπιταλισμός τελικά το σωστότερο οικονομικό μοντέλο σήμερα; Ο Τσέχος οικονομολόγος Τόμας Σέντλατσεκ προσπαθεί να δώσει τις δικές του απαντήσεις.

Ο Τόμας Σέντλατσεκ διδάσκει στο πανεπιστήμιο της Πράγας και είναι επικεφαλής οικονομολόγος στην Τσεχοσλοβακική Εμπορική Τράπεζα, τη μεγαλύτερη τράπεζα της χώρας. Θεωρείται ένας από τους σφοδρότερους επικριτές του καπιταλισμού ωστόσο στο τελευταίο του βιβλίο «Επανάσταση ή εξέλιξη – το τέλος του καπιταλισμού;» στηρίζει τον καπιταλισμό αλλά ζητά να γίνουν θεμελιώδεις αλλαγές. Σε συνέντευξη που παραχώρησε στο γερμανικό ραδιόφωνο DLF, σχολιάζοντας τον τρόπο με τον οποίο αντιλαμβανόμαστε την οικονομία επισήμανε:

«Η οικονομία διδάσκεται στα πανεπιστήμια με παρόμοιο τρόπο που διδάσκονται οι θρησκείες. Και θα ήθελα να πω πως η οικονομία είναι εάν θέλετε η πιο μεγάλη θρησκεία της εποχής μας. Κάθε κουλτούρα έχει τα δικά της ήθη και έθιμα. Αλλά υπάρχει μόνο μια οικονομία στην οποία πιστεύουν όλοι. Και αυτός είναι ο κοινός παρονομαστής». 

Ἔχουν τήν δυνατότητα νά διαβάζουν τίς σκέψεις μας;

Ἄς κολυμπήσουμε γιὰ λίγο σὲ βαθειὰ νερά…

Τὸ ἀνθρώπινο σῶμα, εἶναι κατασκευασμένο μὲ κύτταρα, ποὺ λειτουργοῦν μὲ ἀγνώστους τρόπους, ποὺ μόλις σήμερα ἄρχισε νὰ ὑποψιάζεται ἡ ἐπιστήμη. 

Ἡ κίνησις, τῶν ἠλεκτρονίων, τῶν κυττάρων, προκαλοῦν κραδασμούς, μὲ ἀποτέλεσμα νὰ παράγουν ἐνέργεια, τὴν ὁποία ἐκπέμπουν πρὸς τὸ περιβάλλον.

Τὰ πάντα ἐκπέμπουν ἐνέργεια, μὲ μία ὁρισμένη συχνότητα, ἀπὸ τὴν σκέψη ὡς καὶ τὰ μέταλλα.

Καὶ ἡ ἐνέργεια ποὺ ἐκπέμπουν εἶναι ξεχωριστὴ γιὰ κάθε πράγμα.

Γιὰ νὰ γίνω πιὸ σαφής.

Μὲ τοὺς ἀνιχνευτὲς μετάλλων γνωρίζουμε τὸ τὶ μεταλλεύματα βρίσκονται μέσα στὸ ἔδαφος. Αὐτὸ τὸ καταλαβαίνει ὁ ἀνιχνευτὴς γιατί κάθε μέταλλο ἀκτινοβολεῖ μὲ διαφορετικὴ συχνότητα.

Ξέροντας τὶς συχνότητες τῆς ἀκτινοβολίας κάθε μετάλλου, βρίσκουμαι καὶ τὸ τί μέταλλο βρίσκεται κρυμμένο στὴν γῆ.

Εἶπα πιὸ πάνω ὅτι τὰ πάντα ἐκπέμπουν ἐνέργεια σὲ ὁρισμένη συχνότητα.
Ἔτσι καὶ ὁ ἐγκέφαλός μας ἐκπέμπει συχνότητα μὲ 7,5 Χέρζ.

Τὸ ὅτι ἐκπέμπει ὁ ἐγκέφαλός μᾶς συχνότητα τὸ καταλαβαίνουμε ἀπὸ τὰ ἠλεκτροεγκεφαλογραφήματα ποὺ κάνουμε.

Ἀπὸ αὐτὰ οἱ γιατροὶ καταλαβαίνουν τὶς ἀσθένειες τοῦ ἐγκεφάλου.
Τὴν ἀκτινοβολία τοῦ ἐγκεφάλου δὲν τὴν βλέπουμε.

Συμβουλές για να προστατεύεστε τη μέση σας!

Ο πόνος στη μέση είναι ένα συχνό φαινόμενο για το οποίο πολλοί άνθρωποι καταφεύγουν στο γιατρό. Οι καθημερινές συνήθειες μπορεί να καταπονήσουν αρκετά τη μέση σας και να χειροτερεύουν την κατάστασή σας. Διαβάστε στο επιστημονικό άρθρο που ακολουθεί πως πρέπει να προστατεύετε τη μέση σας. 

Της Χριστίνας Ι. Μπουντούρη 

Γενικού – Οικογενειακού Ιατρού

 

Οι πόνοι στη μέση έχουν γίνει πιο συχνοί από ποτέ. Στην πραγματικότητα, περίπου  60 – 90% των ανθρώπων θα βιώσουν στη ζωή τους τουλάχιστον ένα  τραυματισμό στη μέση τους. Σε πολλές περιπτώσεις, η κατάσταση αυτή θα γίνει χρόνια και ίσως απαιτήσει χειρουργική επέμβαση. 

Παρ 'όλα αυτά,  οι περισσότεροι  εξακολουθούν να αδιαφορούν για τις επιπτώσεις που έχει στη μέση τους ο τρόπος ζωής τους.

Διώξτε την πίεση χωρίς...φάρμακα!

Η αρτηριακή πίεση στον άνθρωπο φυσιολογικά μεταβάλλεται συνεχώς ανάλογα με τις δραστηριότητές του. Έτσι αυξάνεται όταν είμαστε αναστατωμένοι ή καταβάλουμε κάποια προσπάθεια και μειώνεται όταν αναπαυόμαστε.

Διαβάστε στο επιστημονικό άρθρο που ακολουθεί πως να διώξτε την πίεση χωρίς φάρμακα.

Γράφει ο Πατσιαλάς Θανάσης

Καρδιολόγος 

 

 

 Οι μετρήσεις θα πρέπει να γίνονται πάντα σε κατάσταση ηρεμίας και συνήθως πριν τα γεύματα κάθε μέρα για τουλάχιστον δύο εβδομάδες και καλό είναι να καταγράφονται (*). Φυσιολογική είναι η πίεση που δεν υπερβαίνει το 140 mm Hg για τη συστολική και το 90 mm Hg για τη διαστολική (130/85 τα όρια για διαβητικούς). Υπόταση είναι όταν η συστολική πίεση είναι κάτω από 100 mm Hg. Η υπέρταση είναι μια παθολογική κατάσταση στην οποία η πίεση μπορεί να μεταβάλλεται, αλλά παραμένει συνέχεια υψηλή, δηλαδή η συστολική (μεγάλη) πίεση είναι πάνω από 140 mm Hg και η διαστολική (μικρή) πίεση πάνω από 90 mm Hg. Αν λοιπόν συμβαίνει αυτό σε όλες σχεδόν τις μετρήσεις που θα πραγματοποιείτε, τότε πρέπει να πάρετε μια σειρά μέτρων (σε πρώτη φάση) για να διατηρήσετε τη πίεση σας υπό έλεγχο.

Τα οφέλη της αγκαλιάς στην υγεία μας!

Γράφει η Βίκυ Παπαϊωάννου, Ψυχολόγος

Αρκούν λίγα δευτερόλεπτα αγγίγματος για να νιώσουμε τα ευεργετικά οφέλη της αγκαλιάς στην ψυχή και το σώμα μας!

Η αλήθεια είναι πως σήμερα, η αγκαλιά σαν πράξη είναι πολύ υποτιμημένη, καθώς πλήθος υλικών αγαθών συνήθως αντικαθιστούν τις πιο απλές εκδηλώσεις συναισθημάτων!

Πόσο καλά γνωρίζουμε όμως τα ευεργετικά οφέλη αυτής της απλής κίνησης;

African Bloody Delicatesen... Africanizater...Africanication...whatever...(ΦΩΤΟ) (μτφρ: Αφρικανιζατέρ και Αφρικανικέϊσον)

γράφει ο Γιώργος Ανεστόπουλος

(Προσοχή!Ιδιαίτερα Σκληρές φωτό!!!)

Εικόνες από Αφρική...
Τοπικά Εδέσματα...ποντίκια, νυχτερίδες, σκύλοι, πίθηκοι...
Σε υπαίθριους πάγκους...(άραγε μόνον στην Αφρική;)

Κατανοητές εθνικές ιδιομορφίες;

Και ο παράγοντας "υγιεινή"; 
Υπάρχει πουθενά; 
Χωράει πουθενά;

Επίσημα το "άγριο κρέας" και οι ανύπαρκτες συνθήκες υγιεινής ευθύνονται για την διασπορά του Έμπολα...και όχι μόνον...

Σεβαστός πολυπολιτισμός;
Η "υγιεινή" έχει θέση σ' αυτόν;

Ότι θέλει κάνει ο καθένας στο σπίτι του και η Αφρική είναι σπίτι τους;

Τώρα δηλαδή, θα πρέπει να πούμε "Σεβαστό";...
Και αν ναι, ισχύει άραγε το ίδιο και στη δική μας γειτονιά;


Ή μήπως το "εκεί" μεταφέρθηκε "ατόφιο" στο "εδώ" άρα το "εδώ" σεβόμενο το "εκεί" θα πρέπει να προσαρμοστεί αυτό (το "εδώ")  στο "εκεί";

Κι αν θέλουν να κάνουν "ότι γουστάρουν" στο σπίτι τους, στην Αφρική, τότε σημαίνει πως τους "αρέσει αυτό το εκεί", οπότε, γιατί αγωνιούν να το εγκαταλείψουν και να έρθουν στο "μισητό εδώ";

Κι επειδή τους αρέσει τόσο πολύ το εκεί, σημαίνει πως νομιμοποιούνται να μετατρέψουν και το εδώ κατά πως θέλουν για να μοιάζει όσο το δυνατόν πιο πολύ με το "εκεί σπίτι" τους;

Κάνε μια βόλτα στα στενά της Αθήνας...νύχτα...στις γειτονιές τους...
Θα δεις με τι μοιάζει ένα "πρόχειρο χασάπικο πεζοδρομίου"...ένα χοντρό ξύλο πάνω στο πεζοδρόμιο για τον τεμαχισμό του κρέατος και χύμα δίπλα μέσα σε μπωλ (ξέχνα τα ψυγεία) τα διάφορα κρέατα...

Αυτό το ρόφημα θα εξαφανίσει το λίπος της κοιλιάς!

Πολλοί από εσάς πιστεύουν ότι μια μπανάνα δεν είναι κάτι που θα πρέπει να τρώτε όταν προσπαθείτε να χάσετε βάρος, αλλά είναι ένα από τα πιο κοινά συστατικά που χρησιμοποιούνται για την παρασκευή των ροφημάτων διαίτης.

Οι μπανάνες είναι πλούσιες σε κάλιο το οποίο αποβάλλει την περίσσεια νερού στο σώμα, και ενισχύει επίσης τον μεταβολισμό, συχνά σε συμμαχία με άλλους "λιποδιαλυτές" όπως οι σπόροι λιναριού και το σπανάκι.

Τα συστατικά αυτά δρουν εισβάλλοντας, πραγματικά, στον ανεπιθύμητο λιπώδη ιστό. Σας προτείνουμε να δοκιμάσετε αυτά τα ροφήματα, καθώς υπάρχουν πολλά στοιχεία που αποδεικνύουν την αποτελεσματικότητά τους στην εξαφάνιση του λίπους της κοιλιάς μέσα σε λίγες μέρες.

Δύσκολο να πάρουμε λεφτά από λίστα Λαγκάρντ & offshore

Ψυχρολουσία για την κυβέρνηση από τα πλέον επίσημα χείλη για τις προσδοκίες από την διερεύνηση της λίστας Λαγκάρντ και των άλλων λιστών.

Ψυχρολουσία για την κυβέρνηση από τα πλέον επίσημα χείλη σε ότι αφορά τις προσδοκίες της από την διερεύνηση της λίστας Λαγκάρντ αλλά και των άλλων λιστών (Λουξεμβούργου,κ.α).

Ο υπουργός Επικρατείας για την καταπολέμηση της διαφθοράς Παναγιώτης Νικολούδης εμφανίστηκε απαισιόδοξος σε ότι αφορά την αξιοποίηση των λιστών με στόχο την ενίσχυση των φορολογικών εσόδων και τον εντοπισμό των φοροφυγάδων

Έτσι αν και το υπουργείο Οικονομικών έχει εντάξει στο πακέτο των μεταρρυθμίσεων προς τους εταίρους και έσοδα από τις λίστες, ο κ. Νικολούδης δεν άφησε πολλά περιθώρια αισιοδοξίας.

Eξαιρετικά δύσκολος ο έλεγχος

ΠΡΟΣAΡΜΟΣΘΗΚΕΣ ;

1. Θυμήσου τότε παλιά, που διαφωνούσες. Με όλο το σύστημα χονδρικά. Μάθε λοιπόν σήμερα, ότι και κάποιοι άλλοι έχουν το δικαίωμα της διαφωνίας. Χωρίς υποχρεωτικά να διαφωνούν επειδή βρίσκονται στην κατάσταση που ήσουν τότε παλιά.

2. Πρέπει να μελετάς το παρελθόν, εφόσον πιστεύεις οτι είσαι ράτσα. Κι εφόσον πιστεύεις οτι πας για γενεαλογικό δένδρο ή φαμίλια. Αν σου ξέφυγε νεότερος, ψάξε στο παρελθόν σου να βρεις δικά σου λάθη.

3. Να έχεις πάντα σεβασμό στον πελάτη, αφού από αυτόν εξαρτάσαι. Εσύ οφείλεις να είσαι πιστός, γνωρίζοντας οτι ο πελάτης είναι πάντα προσωρινός και πάντα άπιστος. Μπλέξε τον πελάτη με ιδεολογία.

4. Όταν με το καλό φτειάξεις αυλή, αφού έχεις ανάγκη να σε γλύφουν, φρόντισε να ελέγχεις την αυλή. Είναι αδύνατον να θεωρήσεις οτι το δικό σου δημιούργημα, το οποίο πάντα θα είναι χειρότερο από εσένα, θα μπορέσει και να σε συμβουλεύει. Βγες από τα ψυχοπαθητικά συμπτώματα οτι δήθεν ακούς κάποιους χειρότερους. Μάθε να κάνεις παρέα με καλύτερους, που δεν θα γίνουν αυλή σου.

Πώς αντιδράτε στο συναισθηματικό εκβιασμό;

Λίγο-πολύ όλοι πέφτουμε θύματα του συγκεκριμένου εκβιασμού νιώθοντας τις περισσότερες φορές αβοήθητοι και παγιδευμένοι. Μπορεί να συμβεί στη σχέση με κάποιο μέλος της οικογένειας, στις επαγγελματικές μας σχέσεις αλλά και γενικότερα νιώθουμε ότι η κοινωνία ίσως να μας εκβιάζει. Ο συναισθηματικός εκβιασμός είναι μία μορφή ψυχολογικής κακοποίησης με πολύ δυσάρεστες συνέπειες.

Ο «συναισθηματικός εκβιαστής» προκειμένου να βεβαιωθεί ότι θα πάρει αυτό που επιθυμεί χρησιμοποιεί ψυχολογική πίεση απειλώντας, άμεσα ή έμμεσα, ότι αν δε γίνει το δικό του θα υπάρξουν συνέπειες. Υπάρχουν διαφορετικές μορφές συναισθηματικού εκβιασμού.


Ο εκβιαστής μπορεί να απειλεί ότι θα κάνει κακό στον εαυτό του (όχι απαραίτητα σωματικό), ότι θα τιμωρήσει το «θύμα» του αν δεν ανταποκριθεί ή μπορεί να παριστάνει το μάρτυρα προκαλώντας συναισθήματα ενοχής και οίκτου. Υπάρχουν επίσης εκείνος που χρησιμοποιεί μία μορφή δωροδοκίας, υποσχόμενος διάφορα ανταλλάγματα προκειμένου να επιτευχθεί ο σκοπό του.

Ποιες είναι οι σκοτεινές σεξουαλικές φαντασιώσεις που διεγείρουν τις γυναίκες

Ερευνητές ψυχολόγοι από το πανεπιστήμιο του Βόρειου Τέξας και το πανεπιστήμιο της Notre Dame, με επικεφαλής τη δρ Jenny Bivona, άγγιξαν μέσω της έρευνάς τους μερικές από τις πιο μυστικές και «σκοτεινές» πτυχές των γυναικείων φαντασιώσεων.
Προηγούμενες αντίστοιχες έρευνες είχαν δείξει ότι σε ποσοστό από 31% έως 63%, οι γυναίκες έχουν σεξουαλικές φαντασιώσεις με θέμα τον βιασμό.

Η σεξουαλική διέγερση από ένα τέτοιο υποθετικό σενάριο είναι ένα ψυχολογικό μυστήριο, αφού στην πραγματικότητα πρόκειται για ένα αποκρουστικό και βασανιστικό συμβάν στη ζωή μιας γυναίκας.
Προκειμένου να μελετήσουν σε βάθος τη γυναικεία ερωτική φαντασίωση με σενάριο τον βιασμό, οι ερευνητές εξέτασαν 355 νεαρές γυναίκες. Ως μέρος της έρευνας, οι γυναίκες άκουσαν μέσω ακουστικών τη διήγηση ενός σεναρίου βιασμού, για να προσδιοριστεί αργότερα εάν και κατά πόσο αυτό που άκουσαν τις διέγειρε ερωτικά.

Τους δόθηκε η οδηγία να κλείσουν τα μάτια τους καθώς άκουγαν την ηχογράφηση στα ακουστικά και να φανταστούν τον εαυτό τους στη θέση της γυναίκας του υποθετικού σεναρίου. Η ιστορία είχε αντιγραφεί από λογοτεχνικά κείμενα ερωτικού περιεχομένου και έτσι είχε τη μορφή μιας ερωτικής φαντασίωσης βιασμού και όχι μιας παράθεσης γεγονότων ενός πραγματικού συμβάντος.

Διαβάστε τι μπορεί να μας συμβεί όταν κοιμόμαστε σε κρύο δωμάτιο.

Όπως όλοι γνωρίζουμε, ο ύπνος είναι απαραίτητος για την καλή υγεία. Ωστόσο, σύμφωνα με μία νέα μελέτη , όποιος κοιμάται σε ψυχρότερο δωμάτιο μπορεί να βελτιώσει την υγεία του. Ο ύπνος σε ψυχρότερα δωμάτια μπορεί να οδηγήσει τον καφέ λιπώδη ιστό σας, σε υψηλότερο μεταβολισμό και μεγαλύτερη κατανάλωση ενέργειας, ακόμα και κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Ο καφέ λιπώδης ιστός ή καφέ λίπος είναι ένας ειδικός τύπος λιπώδη ιστού που συναντάται στα βρέφη. Εντοπίζεται κυρίως γύρω από το λαιμό και τα μεγάλα αιμοφόρα αγγεία του θώρακα. Ο καφέ λιπώδης ιστός προκαλεί την έκλυση θερμότητας μέσω της συνεχούς λειτουργίας της αναπνευστικής αλυσίδας, που έχει ως τελικό αποτέλεσμα τη διάσπαση των λιπαρών οξέων. Αυτή η διαδικασία θερμογένεσης συχνά αποδεικνύεται ζωτικής σημασίας για την επιβίωση των βρεφών. Οι επιστήμονες μέχρι τώρα θεωρούσαν ότι οι ενήλικες δεν έχουν καθόλου καφέ λιπώδη ιστό. Τα τελευταία δύο χρόνια ανακάλυψαν μια πολύ μικρή ποσότητα όσο ένα κουταλάκι του γλυκού στο λαιμό και το άνω μέρος της πλάτης σε πολλούς ενήλικους. Αυτό είναι ένα πολύ σημαντικό ποσοστό, που βοηθάει τον οργανισμό να είναι μεταβολικά ενεργός, να καίει θερμίδες και παράλληλα να διατηρεί την εσωτερική θερμοκρασία του σώματος.

Τι χαλάει τα μάτια μας και προκαλεί μυωπία; Σίγουρα όχι το διάβασμα και η τηλεόραση

Ομάδα επιστημόνων από το πανεπιστήμιο του Οχάιο, ύστερα από πολυετή έρευνα που διήρκησε περισσότερα από 20 χρόνια και στην οποία εξετάστηκαν τουλάχιστον 4.500 παιδιά, διαπίστωσε ότι δεν προκύπτει άμεση σχέση μεταξύ μυωπίας και πολύ κοντινού διαβάσματος, ή παρακολούθησης τηλεόρασης. Δηλαδή τα παιδιά που διαβάζουν πολύ ή βλέπουν τηλεόραση, ή κάθονται μπροστά από μια οθόνη ενός υπολογιστή, δεν σημαίνει ότι θα αποκτήσουν μυωπία.