Οι 7 (οδηγικές) Πληγές του (νεοέλληνα) Φαραό

Είτε ατενίζοντας ολόγυρα από το δυσθεώρητο ύψος του πεντάμετρου – και βάλε!… SUV, είτε σχεδόν οριζοντιωμένος στο βάθος του πειραγμένου ψευτοσπόρ με τις εκκωφαντικές «μπούκες», ο αρχετυπικός οδηγός στους ελληνικούς δρόμους, μοιάζει να πάσχει από 7 θανάσιμα αμαρτήματα, που πυορροούν σαν τις πανάρχαιες Πληγές του Αιγύπτιου Φαραό, στην πασίγνωστη βιβλική ιστορία. Η κατάσταση τα τελευταία χρόνια ξεφεύγει ολοταχώς προς το χειρότερο, με την διαβόητη «κρίση» να αποτελεί άλλοθι εύκολο και πρόχειρο, για όποιον φαίνεται να φέρει έστω και μερίδιο ευθύνης.

Επιχειρώ την απαρίθμηση, κατά σειρά σοβαρότητας κάθε παραπτώματος δική μου.

Πώς να αποσυμφορήσετε μία βουλωμένη μύτη μέσα σε 1 λεπτό!

Πάνω από το 85% των ανθρώπων μπορούν μέσα σε 1 λεπτό να αποσυμφορήσουν την βουλωμένη τους μύτη, εάν ακολουθήσουν σωστά τις παρακάτω οδηγίες. Αυτή η θεραπεία δοκιμάστηκε σε πάνω από 100000 ανθρώπους. 

Αυτή η απλή άσκηση αναπνοής για το πώς να καθαρίσετε μια βουλωμένη μύτη ή να απαλλαγείτε από ρινική συμφόρηση αναπτύχθηκε από Ρώσους γιατρούς που ασκούν τη μέθοδο αναπνοής Buteyko.

Άσκηση Εκκαθάρισης Μύτης Buteyko 

1. Καθίστε αναπαυτικά, όρθια και χαλαρά σε μια καρέκλα τραπεζαρίας. 

2. Κατά τη διάρκεια της Άσκησης Εκκαθάρισης της μύτης κρατήστε το στόμα σας κλειστό, ανά πάσα στιγμή, ακόμη και όταν η άσκηση έχει τελειώσει, αν ανοίξετε το στόμα σας έχετε καταστρέψει την άσκηση και θα πρέπει να ξεκινήσετε και πάλι. 

Η αίσθηση του κρύου είναι όντως κολλητική!

Όταν βλέπουμε κάποιον να μπαίνει στη θάλασσα πριν από εμάς και να «τουρτουρίζει», αισθανόμαστε ήδη ότι έχουμε ξεπαγιάσει κι εμείς, προτού καλά - καλά βραχούμε. Μια νέα βρετανική επιστημονική έρευνα έρχεται να επιβεβαιώσει ότι το αίσθημα του κρύου είναι κολλητικό.




Αρκεί κανείς να δει μια φωτογραφία ή ένα βίντεο, όπου κάποιος κρυώνει, για να νιώσει κρύο και ο ίδιος και να πέσει η θερμοκρασία του σώματός του.

Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον νευροεπιστήμονα Νιλ Χάρισον του Πανεπιστημίου του Σάσεξ, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό «PLoS One», σύμφωνα με τη βρετανική «Τέλεγκραφ», πιστεύουν ότι πίσω από αυτό το «κολλητικό» φαινόμενο βρίσκονται οι λεγόμενοι «κατοπτρικοί» νευρώνες του εγκεφάλου. Αυτοί ενεργοποιούνται, όταν ο άνθρωπος βλέπει μια δραστηριότητα που εκτελεί κάποιος άλλος ή κάτι που συμβαίνει σε κάποιον άλλο. 

Αυτή η νευρωνική μίμηση θεωρείται ζωτική για την εξέλιξη του ανθρώπου και τη διαδικασία της μάθησης.

Γιατί και πότε λέμε ψέματα;

Το ψέμα στις σχέσεις των ανθρώπων συμβαίνει με μια εκπληκτική συχνότητα. 

 Έχει υπολογιστεί ότι παρατηρείται σχεδόν σε 1 από κάθε 3 κοινωνικές αλληλεπιδράσεις.

Οι άνθρωποι χρησιμοποιούν περισσότερο το ψέμα όταν η δημόσια εικόνα τους απειλείται. 

Μια από τις τακτικές διαχείρισης της δημόσιας εικόνας τους που εκπέμπουν και των εντυπώσεων που θέλουν να αφήνουν στους άλλους, είναι οι τεχνικές παραπλάνησης όπως το ψέμα.

Παράλληλα οι άνθρωποι είναι πιο επιρρεπείς στο να χρησιμοποιήσουν ψέματα στις αλληλεπιδράσεις τους με άτομα που γνωρίζουν ή με τα οποία έχουν κάποια σχέση όπως για παράδειγμα οι συνάδελφοι τους.
Αντίθετα χρησιμοποιούν λιγότερο το ψέμα όταν έχουν να κάνουν με ξένους, άτομα δηλαδή που δεν γνωρίζουν.

Οι λόγοι για τους οποίους είναι πρόθυμοι να πουν ψέματα έχουν σχέση και εστιάζονται στο άτομο τους.

ΕΣΩΤΕΡΙΚΑ ΠΑΡΑΣΙΤΑ

 Σύμφωνα με τα στοιχεία της Παγκόσμιας Οργάνωσης Υγείας πάνω από 4.5 δισεκατομμύρια άνθρωποι είναι μολυσμένοι με παρασιτικές ασθένειες.
Στην Ευρώπη, πιο συγκεκριμένα, είναι μολυσμένος ο ένας στους 3 ανθρώπους. Συνολικά, πάνω απ’ το μισό του πληθυσμού του πλανήτη έχει μολυνθεί με παράσιτα. Κάθε χρόνο οι μολυσματικές και παρασιτικές ασθένειες αφαιρούν 15 – 16 εκατομμύρια ανθρώπινες ζωές.
Στη Ρωσία, αυτοί που έχουν παράσιτα είναι 10 φορές περισσότεροι απ’ αυτούς που έχουν οξείς εντερικές μολύνσεις. Ο αριθμός τους συγκρίνεται μόνο με αυτούς που είναι άρρωστοι με γρίπη.
Κάθε χρόνο εμφανίζονται 2 εκατομμύρια άρρωστοι, ωστόσο αν λάβουμε διάφορους διορθωτικούς συντελεστές, ο αριθμός τους ενδέχεται να είναι τουλάχιστον 22,1 εκατομμύρια (Σέργκιγεβ Β. Π. , 1991).
Σύμφωνα δε με ανεπίσημα στοιχεία, τα πράγματα είναι ακόμα χειρότερα.
Ανεπίσημες εκτιμήσεις που έχουν γίνει τόσο στις ΗΠΑ (Ρος Άντερσον) όσο και στη Ρωσία (Ν. Κραβτσένκο) λένε πως το 95 – 99% του πληθυσμού του πλανήτη έχει παράσιτα αλλά δεν το γνωρίζει.

Αγγίξτε την ευτυχία!

Η ευτυχία μπορεί να σημαίνει πολλά και διαφορετικά πράγματα για τον καθένα.

 

 

 

Η ευτυχία μπορεί να σημαίνει πολλά και διαφορετικά πράγματα για τον καθένα. Επιτυχία στα επαγγελματικά, εκπλήρωση προσωπικών στόχων, σταθερή ερωτική σχέση, ένας γάμος, ένα παιδί, πολλά χρήματα.. και τόσα άλλα. Ο κοινός παρανομαστής για όλα τα παραπάνω είναι το αίσθημα ικανοποίησης, ευεξίας και πληρότητας που κάνει το όνειρο πραγματικότητα.

Ως εχθροί της ευτυχίας μπορούν να θεωρηθούν η αρρώστια, η ανεργία, το χαμηλό οικονομικό επίπεδο, ο χωρισμός, η απώλεια. Παρά την εντύπωση πως η ευτυχία είναι καθαρά προσωπικό συναίσθημα, οι κυριότερες πηγές της βασίζονται στην επαφή και την επικοινωνία με άλλα άτομα. Η οικογένεια, οι φίλοι, η καλή σχέση με τους συναδέλφους, τον σύντροφο, τους γείτονες, καθώς και όλα τα πρόσωπα του περιβάλλοντός σας είναι σημαντικοί εγγυητές της δικής σας ευτυχίας.

Σωματική και ψυχική υγεία πρέπει να πορεύονται σε απόλυτη αρμονία. Ακολουθούν μερικοί τρόποι για να αφήσετε τον εαυτό σας να πλημμυρίσει από χαρά.

ΣΤΡΕΣ

Τα συμπτώματα του στρες

Το στρες είναι ένας φυσιολογικός μηχανισμός άμυνας του οργανισμού μας. 

Είναι απαραίτητο για την επιβίωση μας διότι σε περιπτώσεις επικείμενου κινδύνου επιτρέπει την άμεση αντίδραση μας.

Οι ορμόνες του στρες όπως η αδρεναλίνη θέτουν σε συναγερμό τα συστήματα του οργανισμού που μπορούν έτσι να βρίσκονται σε εγρήγορση για να αντεπεξέρχονται σε καταστάσεις έκτακτης ανάγκης.

Είναι το στρες που κατέστησε δυνατή την επιβίωση του ανθρώπινου είδους από τον καιρό που πρωτοεμφανίστηκε διότι του επέτρεπε να αντιμετωπίζει κάθε μορφής απειλές για την επιβίωση του.

Όμως το στρες μπορεί να προκαλεί προβλήματα υγείας στις περιπτώσεις που διαρκεί για μεγάλα χρονικά διαστήματα χωρίς να υποχωρεί.
Υπάρχουν πολλές καταστάσεις στην καθημερινή μας ζωή που μπορεί να δημιουργούν χρόνιο στρες.

ΟΠΟΥ ΑΚΟΥΣ ΜΕΓΑΛΑ ΛΟΓΙΑ ΚΡΑΤΑ ΚΑΙ ΜΙΚΡΟ ΚΑΛΑΘΙ

 

Μια γνωστή παροιμία λέει ότι όπου ακούς πολλά κεράσια κράτα και μικρό καλάθι. Το ίδιο ισχύει και για τα μεγάλα λόγια. Βαρύγδουπες εκφράσεις, μεγαλειώδεις λόγοι (πως είναι αυτοί των πολιτικών ένα πράγμα), γεμάτοι με φαμφάρες και τυμπανοκρουσίες. Όσο γεμάτες όμως ακούγονται αυτές οι φράσεις άλλο τόσο κενές και άδειες ειναι.
Σ’ αυτές λοιπόν τις <<σειρήνες>> ως άλλος Οδυσσέας πρέπει κ εμείς να κλείσουμε τα αυτιά μας ή έστω κι αν τις ακούμε να φροντίζουμε να μην παρασυρόμαστε γιατί το τέλος θα είναι οδυνηρό. Μα για ποιον άλλον; Φυσικά για εμάς τους ίδιους. Γιατί τα μεγάλα λόγια είναι σαν τα πυροτεχνήματα. Είναι πανέμορφα όμως η λάμψη τους κρατάει λίγο.
Εγώ προσωπικά τους φοβάμαι εκείνους τους ανθρώπους που μπορούν να τα ξεστομίσουν με απίστευτη ευκολία. Σημαίνει ότι δεν τα εννοούν, ότι απλά τα λένε για να τα πουν. Παραγεμισμένες φράσεις με κενό νόημα. Είναι οι ίδιοι που δεν θα τις κάνουν ποτέ πράξη αλλά δεν θα διστάσουν να τις χρησιμοποιήσουν προς όφελός τους.

Εκλογικές σκέψεις

 

Πήρα «στα τυφλά» μία από τις δημοσκοπήσεις που κυκλοφορούν για τις εκλογές. Και λέω στα τυφλά, γιατί ανάλογα με το ποιος παραγγέλνει την δημοσκόπηση βγαίνει και το αποτέλεσμα. Δεν θα δείτε ποτέ δύο δημοσκοπήσεις που να έχουν παρόμοια ποσοστά, όπως θα έπρεπε να γίνεται.

Αλλά θεωρώντας «χάριν της συζήτησης» ότι είναι αντικειμενική αυτές, είναι τα προσωπικές μου σκέψεις και συμπεράσματα για τους πιο «βασικούς παίκτες».

ΣΥΡΙΖΑ: Το 31,2% των Ελλήνων δεν έχει πρόβλημα να ψηφίσει την φωτοτυπία του Ανδρέα Παπανδρέου. Ούτε το νοιάζει ότι η κυριότερη προεκλογική δέσμευση του Τσίπρα είναι ότι «για ανθρωπιστικούς λόγους» θα ανοίξει τα σύνορα για να μπουν ελεύθερα οι λαθρομετανάστες που τώρα δυσκολεύονται λίγο, και θα δώσει ουσιαστικά πλήρη ιατροφαρμακευτική περίθαλψη και άλλα κακιώματα στους «αδελφούς προλετάριους» του Τρίτου μουσουλμανικού Κόσμου. Για οποιοδήποτε είδος οικονομικής πολιτικής δεν το συζητάω. Έτσι κι αλλιώς αυτή εξαρτάται από το πώς θα ξυπνήσει το πρωί.

ΝΔ: Το των Ελλήνων 27,8% δεν έχει πρόβλημα να ψηφίσει ένα κόμμα στο οποίο αρχηγός είναι ένας αποστάτης ο οποίος «επέστρεψε στο μαντρί» ΓΛΕΙΦΟΝΤΑΣ, αφού δεν πήγε καλά το κόμμα που έφτιαξε. Δεν έχει πρόβλημα επίσης με την απίστευτη ανικανότητά του ακόμα και να εφαρμόσει σωστά και την φοροληστρική πολιτική των δανειστών μας.

ΣΑΣ ΑΡΕΣΕΙ ΤΟ ΜΠΑΝΙΟ;

Στα περισσοτερα συγχρονα σπιτια, το μπανιο αποτελει χωρο που, περα των άλλων,

απολαμβανει κανεις το αγαθο της..καθαριοτητας.

Τη δεκαετια του 60, τοτε που η αντιπαροχή ξεκινούσε…δειλα

το καταστροφικό της εργο στην πρωτευουσα, το μπανιο,

και η κεντρικη θερμανση.. ηταν το δελεαρ, για να εγκαταλειψει κανεις την κουραστικη…μονοκατοικια…

Θυμαμαι πώς πλενομαστε παλιοτερα.

Ηταν ένα βασανο, με πρωτο το νερο.

"ΛΟΥΖΩ ΜΕ ΣΚΑΤΑ" τους υποκριτές

Ένας γνωστός εκπρόσωπος της  Γαλλικής ακδροδεξίας ,ο Λεπέν, έκανε μια δήλωση που συζητήθηκε. "Εγώ δεν είμαι Charlie" είπε στις κάμερες και ξεσήκωσε αντιδράσεις.
Γιατί άραγε; Τι πιο συνεπές για έναν φασίστα, το να καταδικάζει μια αριστερή εφημερίδα που σατιρίζει εγχώρια και μη, θρησκευτικά σύμβολα;

Αλλά βέβαια! Στην Ελλάδα ακόμα και ο ακροδεξιός φώναζε "Je suis Charlie", έκανε σόου στα παράθυρα και κατέβαινε σε πορείες για την ελευθερία του λόγου. Στην ίδια χώρα που φασίστες προπηλάκιζαν ηθοποιούς στο Χυτήριo, στην ίδια χώρα που καταδικάστηκε ο Παστίτσιος, στην ίδια χώρα που κάποιοι έτρεχαν στα δικαστήρια τον Πανούση με αφορμή την εικόνα της παναγίας-κότας, σε αυτή την ίδια χώρα λοιπόν, οι διαχρονικοί ακροδεξιοί ιεροεξεταστές δηλώνουν Charlie.