Κουβαλάμε αναμνήσεις από τις εμπειρίες του παρελθόντος, όπως κουβαλάμε τις αποσκευές. Εάν είμαστε τυχεροί, μερικές από αυτές τις αναμνήσεις μας φέρνουν χαρά ή γέλιο. Αλλά τις περισσότερες φορές, κουβαλάμε αναμνήσεις από αρνητικές, βλαβερές εμπειρίες.
Νέα έρευνα υποδεικνύει ότι η ταπείνωση είναι ένα από τα ισχυρότερα ανθρώπινα συναισθήματα. Μπορείτε να θυμηθείτε την τελευταία φορά που αισθανθήκατε αμηχανία; Σίγουρα μπορείτε. Αλλά το να μεταφέρουμε μαζί μας αρνητικά συναισθήματα, ιδιαίτερα αυτά που συνοδεύουν τις άσχημες εμπειρίες, έχει μια βαθιά επίδραση στον τρόπο που δρούμε στο παρόν.
Είτε έχουμε συνειδητοποιήσει ό, τι το κάνουμε είτε όχι, αυτές οι “αποσκευές” μπορούν να μας εμποδίσουν από το να προχωρήσουμε στην προσωπική και επαγγελματική μας ζωή. Είναι σκληρή δουλειά το να προσπαθήσουμε συνειδητά να απαλλαγούμε από τα συναισθήματα που δεν μας εξυπηρετούν, αλλά, αξίζει τον κόπο.