Πίνετε αυτό κάθε πρωί και οι εναποθέσεις στο στομάχι θα εξαφανιστούν άμεσα!

Για την περίσεια βάρους γύρω από το στομάχι συχνά είναι ένοχο το ''τεμπέλικο έντερο'', το οποίο εμποδίζει την καύση του λίπους και την εξάλειψη των ακαθαρσιών από το σώμα.

Η απάντηση βρίσκεται σε ένα υγιές κοκτέιλ με το οποίο θα αντικαταστήσετε το πρωινό και θα έχετε άμεσα αποτελέσματα γρήγορα και εύκολα

Συνταγή:

Ρίχνουμε έξι δαμάσκηνα κάθε βράδυ σε 100 ml βραστό νερό.

 Τα σκεπάζουμε και τα αφήνουμε για δέκα λεπτά να κατασταλάξουν.

Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου σε ένα μπολ ρίχνουμε δύο κουταλιές της σούπας αλεύρι βρώμης, ένα κουταλάκι του γλυκού αλεσμένο λιναρόσπορο και την ίδια ποσότητα κακάο.

Ειδικοί αναπτύσσουν για πρώτη φορά μέθοδο με τη μετανάστευση στις πληθυσμιακές προβλέψεις

Στατιστικολόγοι στο Πανεπιστήμιο της Washington (UW) ανέπτυξαν το πρώτο μοντέλο για πληθυσμιακές προβλέψεις που παραγοντοποιεί τις καταστάσεις της μετανάστευσης, έναν παράγοντα αβεβαιότητας που ταλαιπωρούσε για δεκαετίες τους δημογράφους. Η εργασία τους που δημοσιεύθηκε πρόσφατα στα Πρακτικά της Εθνικής Ακαδημίας Επιστημών των ΗΠΑ, παρέχει επίσης πληθυσμιακές προβλέψεις για όλα τα κράτη σε παγκόσμιο επίπεδο και θέτει σε δοκιμασία τις υφιστάμενες προβλέψεις για ορισμένα από αυτά, ειδικότερα για τις ΗΠΑ και τη Γερμανία. «Για αρκετές χώρες προκύπτει ότι η μετανάστευση είναι η μεγαλύτερη πηγή αβεβαιότητας για τις πληθυσμιακές προβολές τους», δήλωσε ο Adrian E. Raftery, κύριος ερευνητής και καθηγητής Στατιστικής και Κοινωνιολογίας στο Πανεπιστήμιο της Washington (UW).

Για πρώτη φορά, οι ερευνητές χρησιμοποίησαν ένα «πιθανολογικό» μοντέλο που χρησιμοποιεί τους ρυθμούς μετανάστευσης σε κάθε χώρα και παγκοσμίως για πάνω από 65 χρόνια, μαζί με τα μοτίβα γονιμότητας και θνησιμότητας, για να προβλέψει τον πληθυσμό σε όλο τον κόσμο. Τα αποτελέσματα ήταν πιο εντυπωσιακά για τη Γερμανία, της οποίας το Γραφείο Στατιστικής χαρακτήρισε την μείωση του πληθυσμού «αναπόφευκτη», καθώς γερνάει ο πληθυσμός της χώρας.

Κι όμως αυτά τα προφυλακτικά όχι μόνο σε προφυλάσσουν αλλά ανιχνεύουν και τα ΣΜΝ!

Παρόλο που είναι γενικώς αποδεκτό ότι οι έφηβοι σκέφτονται το σεξ συνεχώς, με ή χωρίς προφυλάξεις, υπάρχουν καθησυχαστικά στοιχεία που αποδεικνύουν ότι υπάρχουν έφηβοι οι οποίοι έχουν εκφράσει ένα πολύ έντονο ενδιαφέρον για πρακτικές ασφαλούς σεξ.

Συγκεκριμένα, τρεις Βρετανοί έφηβοι 14 ετών έχουν προτείνει μια ιδέα για ένα νέο τύπο προφυλακτικού που θα μπορούσε να ανιχνεύσει τις σεξουαλικά μεταδιδόμενες ασθένειες. Η ιδέα, αν και παραμένει ακόμα σε πολύ πρώιμα στάδια, περιλαμβάνει προφυλακτικά που αλλάζουν χρώμα ανάλογα με την ασθένεια που ανιχνεύουν!

Αντισώματα που υπάρχουν μέσα στο προφυλακτικό, αλληλεπιδρούν με τα αντιγόνα των σεξουαλικά μεταδιδόμενων νοσημάτων, προκαλώντας την αλλαγή χρώματος στο προφυλακτικό ανάλογα με την ασθένεια… Για παράδειγμα, εάν το προφυλακτικό είχε εκτεθεί σε χλαμύδια, αυτό χρωματίζεται με πράσινο χρώμα, κίτρινο χρώμα για τον έρπη, μοβ για τον ιό των κονδυλωμάτων και μπλε για σύφιλη.

Κουίζ: Πόσα κτίρια χρειάζονται για να στεγάσεις 15 υπουργεία;

Η ερώτηση του ενός εκατομμυρίου δολαρίων! Πόσα κτίρια χρειάζονται για να στεγάσεις 15 υπουργεία;
Μικρή βοήθεια: στην Ελλάδα! Μιλάμε για ελληνικά υπουργεία!

Απάντηση: 604!

Σωστά διαβάσατε. Δεν κάναμε λάθος. Δεν γράψαμε κάποιο επιπλέον νούμερο. Ο αριθμός είναι τριψήφιος. Σοκάρει! Και προσέξτε… μιλάμε μόνο για τις κτιριακές ανάγκες των υπουργείων μόνο στην Αττική!

ΜΕΤΑ ΤΗΝ ΑΛΩΣΗ.

Του Γιάννη Θεοδωρόπουλου.

Μετά την άλωση και υπό τις ευλογίες του Μωάμεθ Β΄ του κατακτητή οι αξιωματούχοι της πατριαρχικής αυλής, και ο λαός χειροτόνησαν ύπατον της εκκλησίας άρχοντα τον ανθενωτικό Γεώργιον Σχολάριον, μετονομασθέντα σε Γεννάδιον Β΄. 

Με τα προνόμια που παρεχώρησε ο Μωάμεθ στον πατριάρχη όπως θα διαβάσετε πιο κάτω, μπορείτε να συμπεράνετε γιατί το παπαδαριό ήθελε την παράδοση της πόλης στους Οθωμανούς. Αλλά και γιατί την επανάσταση του 21 αφόρισε o πατριάρχης Γρηγόριος Ε΄. Καθώς και ο σημερινός Βαρθολομαίος έχει πει για την επανάσταση «ξεσηκώθηκαν μερικοί ξεβράκωτοι και μας χάλασαν την αρμονική συμβίωση με τους Τούρκους». 

Ο Ιστορικός Κ. Παπαρρηγόπουλος γράφει. «Μεθ’ ο σουλτάνος προσεκάλεσεν τον νέον Πατριάρχην, ίνα συγγευματίσωσι και συνομιλίσωσι, και προσελθόντα υπεδέξατο μετά τιμής μεγάλης, πολλάς επαγγειλάμενος προνομίας. Ότε δε επήλθεν η ώρα του να αναχωρίση εκ των βασιλείων ο πατριάρχης, ο σουλτάνος προσέφερεν αύτω ιδία χειρί και παρεκάλεσεν αυτόν να δεχθεί δεκανίκιον χρυσούν δια λίθων πολυτίμων και μαργάρων εγκεκοσμημένων, απαραλάκτως όπως έπρατον πρότερον οι βασιλείς, ως σύμβολον της εξουσίας ην ελάμβανεν ο αρχηγός της πίστεως. …………..ουδέ εβράδυνεν ο Μωάμεθ Β΄ να περιβάλη δια κύρους τας προφορικάς προς τον πατριάρχην επαγγελίας. 

Δ’ αυτοκρατορικού χρυσοβούλλου, ως ήθελον ειπείν οι υμέτεροι, Βερατίου δε ως έλεγαν οι Οσμανίδαι……Δια δε του Βερατίου το οποίον κατά τους μετέπειτα χρόνους επεδίδετο εις πάντα νέον της εκκλησίας αρχηγόν, ορίζετο, ότι εις τον πατριάρχην προσήκει η υπερτάτη διοίκησις όλλων των εκκλησιών και των μοναστηρίων, ότι δύναται κατά την ιδίαν αυτού κρίσιν να καθαιρή αρχιεπισκόπους και επισκόπους, η δε Πύλη, επί τη προτάσεί αυτού, εκδίδει τα προς τούτο απαιτούμενα φιρμάνια.

Βιταμίνη D και κατάθλιψη

Η βιταμίνη D περιλαμβάνει μια ομάδα λιποδιαλυτών σεκοστεροειδών (οργανικές ενώσεις με τρεις κλειστούς και ένα ανοικτό δακτύλιο και συγκεκριμένη διάταξη).

Οι δύο κύριες μορφές της βιταμίνης D στους ανθρώπους είναι η βιταμίνη D2 (εργοκαλσιφερόλη) και η βιταμίνη D3 (χοληκαλσιφερόλη). (Vitamin D, Edited by Feldman D., Pyke J.W., Adams J.S., Academic Press (2011)) Οι δύο προαναφερθείσες μορφές μπορούν να προσληφθούν μέσω της διατροφής: η D2 εντοπίζεται κυρίως στα φυτά και στη ζύμη και η D3 πρωτίστως στα λιπαρά ψάρια. Επιπλέον, η χοληκαλσιφερόλη μπορεί να παραχθεί μέσω των επιδερμικών κυττάρων των θηλαστικών υπό την επήρεια της υπεριώδους ακτινοβολίας Β με την μετατροπή της 7 - υδροχοληστερόλης σε χοληκαλσιφερόλη. (Vitamin D, Edited by Feldman D., Pyke J.W., Adams J.S., Academic Press (2011)) Η πρόσληψη και σύνθεση χοληκαλσιφερόλης μέσω του ηλιακού φωτός κατά κανόνα αρκεί για να διατηρήσει επαρκείς ποσότητες της βιταμίνης στον ορό του αίματος. Οι βιταμίνες D2 και D3 μεταβολίζονται στο συκώτι και είναι σημαντικό να τονιστεί πως συχνά η D βιταμινικής κατάστασης ενός ατόμου αξιολογείται με την μέτρηση των επιπέδων των μεταβολιτών 25 – υδροξυβιταμίνης D2 (25(ΟΗ)D2) και 25 – υδροξυβιταμίνης D3 (25(ΟΗ)D3). (Hollis B.W., Calcif. Tissue Int. 58, 4–5 (1996))

H βιταμίνη D, διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στην ομοιόσταση του ασβεστίου και του φωσφόρου και η έλλειψή της έχει συσχετιστεί με την εμφάνιση ποικίλων ασθενειών, συμπεριλαμβανομένης της οστεοπόρωσης και πολλών μορφών καρκίνου. (Vitamin D, Edited by Feldman D., Pyke J.W., Adams J.S., Academic Press (2011)) Η ανεπάρκεια όμως βιταμίνης D δεν εμπλέκεται μόνο με σωματικές παθήσεις, καθώς έχει συσχετιστεί και με ψυχιατρικές καταστάσεις. (Eyles D.W., Burne T.H., et al., Front. Neuroendocrinol., 34, 47 - 64 (2013)) Εκτός αυτού, θα μπορούσαμε να πούμε ότι η σχέση ανεπάρκειας βιταμίνης D και ψυχικών διαταραχών με μια αναπτυξιακή βάση (π. χ διαταραχές σχιζοφρένειας και φάσματος αυτισμού) είναι κατανοητή (ή/και αναμενόμενη) μιας και ελλιπείς ποσότητες βιταμίνης D στα πρώτα χρόνια της ζωής μπορεί να επηρεάσουν την νευρωσική διαφοροποίηση, την αξονική συνδεσιμότητα καθώς και την εγκεφαλική λειτουργία. (Eyles D., Brown J., et al., Neuroscience, 118, 641–653 (2003)), Ko P., Burkert R., et al., Brain Res. Dev. Brain Res., 153, 61-68 (2004))

Η κατάθλιψη δε σχετίζεται συνήθως με ανώμαλη εγκεφαλική λειτουργία και πρόσφατα υποστηρίζεται σθεναρά η θετική συσχέτιση της πρώτης με χαμηλά επίπεδα βιταμίνης D. Η διάγνωση της μείζονος καταθλιπτικής διαταραχής απαιτεί διακριτή αλλαγή της διάθεσης, η οποία χαρακτηρίζεται από θλίψη ή μεγαλύτερη γενικότερη ευαισθησία και συνοδεύεται κατ’ ελάχιστο από ποικίλες ψυχοφυσιολογικές αλλαγές όπως διαταραχές όρεξης, ύπνου ή σεξουαλικής επιθυμίας. (Belmaker R.H., Agam G., N Engl J Med, 358, 55-68 (2008)) Η κατάθλιψη είναι μια ετερογενής διαταραχή με μεταβλητή πορεία. Στο σημείο αυτό να αναφερθεί ότι με τον όρο κατάθλιψη ορίζεται η ετερογενής διαταραχή με μεταβλητή πορεία, ασυνεπή ανταπόκριση στην θεραπεία και μη καθορισμένο μηχανισμό. Φαρμακευτική αλλά και συμπεριφοριστική αγωγή χρησιμοποιούνται συνήθως στην θεραπεία της κατάθλιψης.

Θέλω να χάσω τα περιττά κιλά και δυσκολεύομαι πάρα πολύ. Τι μου προτείνετε;

Ερώτηση: Γεια σας! Είμαι 18 χρονών, ζυγίζω 80 κιλά και έχω ύψος 1,70. Τα τελευταία 4 - 5 χρόνια παραμένω στα ίδια κιλά. Δεν έχουν αυξηθεί, ούτε μειωθεί. Θέλω να χάσω τα περιττά κιλά και δυσκολεύομαι πάρα πολύ. Δεν έχω καλό μεταβολισμό και νιώθω ότι δε θα τα χάσω ποτέ. Τι μου προτείνετε; Ευχαριστώ πολύ!

Απάντηση: Αγαπητή,

Σύμφωνα με την εξίσωση Hamwi , η οποία ορίζει το ιδανικό βάρος ανάλογα με το ύψος ,το δικό σου ιδανικό βάρος είναι τα 63 κιλά. Παρακάτω σου δίνουμε κάποιες συμβουλές ώστε να πετύχεις τον επιθυμητό στόχο βάρους σου.

Προϋπόθεση μιας επιτυχημένης απώλειας βάρους αποτελεί  μια ισορροπημένη διατροφή, με ποικιλία και μέτρο και  συστατικά που θα συμβάλλουν στην απώλεια λιπώδους μάζας και όχι υγρών ή μυϊκού ιστού:

• Κατανάλωσε 2-3μερίδες φρούτων καθημερινά.
• Κατανάλωσε 2-3 μερίδες λαχανικών καθημερινά.
• Κατανάλωσε γαλακτοκομικά προϊόντα: 2-3 μερίδες καθημερινά αντιστοιχούν σε 1 ποτήρι γάλα  1.5%, σε 1 κεσεδάκι γιαούρτι 1.5% και σε 30γρ. τυρί.
• Η κατανάλωση υγρών είναι πολύ σημαντική για τη σωστή σου ενυδάτωση και την καλή λειτουργία του οργανισμού σου (6-8 ποτήρια νερού καθημερινά). Επιπλέον μπορείς να καταναλώνεις φυσικούς χυμούς φρούτων, ημίπαχο γάλα, ελληνικό ή στιγμαίο καφέ, βιολογικό ρόφημα κρόκου κοζάνης, τσάι.

Νευρώνες σαν Κοινωνικό Δίκτυο

Οι νευρώνες επικοινωνούν όπως οι φίλοι στο Facebook!

Οσοι έχουν παρόμοια συμπεριφορά δημιουργούν ισχυρές συνάψεις

Οι νευρώνες του εγκεφάλου είναι συνδεδεμένοι όπως ένα κοινωνικό δίκτυο, αναφέρουν ειδικοί του Biozentrum στο Πανεπιστήμιο της Βασιλείας με δημοσίευσή τους στην επιθεώρηση «Nature». Κάθε νευρικό κύτταρο έχει, σχέσεις με πολλά άλλα, ωστόσο οι πιο ισχυροί δεσμοί δημιουργούνται μεταξύ λίγων κυττάρων που μοιάζουν μεταξύ τους, σας θυμίζει κάτι από τις σχέσεις στο Facebook;

Πολύ λίγες οι ισχυρές συνάψεις

Τα νευρικά κύτταρα σχηματίζουν ένα πλέγμα συνδέσεων που ονομάζονται συνάψεις. Ωστόσο δεν είναι όλες οι συνάψεις ίδιες. Στη συντριπτική πλειονότητά τους είναι αδύναμες. Τα κύτταρα κάνουν πολύ λίγες ισχυρές συνδέσεις. «Θέλαμε να δούμε αν υπάρχουν κανόνες που εξηγούν το πώς οι νευρώνες συνδέονται σε πολύπλοκα δίκτυα τα οποία περιέχουν εκατομμύρια νευρικά κύτταρα» αναφέρει ο καθηγητής Τόμας Μρσικ-Φλόγκελ, επικεφαλής της ερευνητικής ομάδας από το Biozentrum του Πανεπιστημίου της Βασιλείας και το University College του Λονδίνου.

«Φαίνεται τελικώς ότι ένας από τους κανόνες που διέπουν αυτά τα δίκτυα είναι αρκετά απλός. Οι νευρώνες με τα ίδια μυαλά δημιουργούν ισχυρά ζευγάρια ενώ εκείνοι που συμπεριφέρονται πολύ διαφορετικά ο ένας από τον άλλον δημιουργούν πολύ αδύναμες συνάψεις ή δεν συνδέονται καθόλου μεταξύ τους».

Εσωτερική Φλόγα: Ο Κύριος Σκοπός Σου

Εσωτερική Φλόγα: Η Ζωή είναι ή Πάθος ή τίποτε απολύτως

Το Πάθος σε πάει από εκεί που είσαι, εκεί που Θέλεις να πας.

Τίποτε σημαντικό τίποτε άξιο λόγου δεν έγινε χωρίς Πάθος.

Κάθε φορά που βλέπεις μια επιτυχία έναν στόχο υλοποιημένο υπάρχει πίσω της κάποιος που παθιάστηκε με αυτήν την επιτυχία, την έχει ορίσει ως στόχο και έχει δουλέψει με πάθος, χαρά κι ενθουσιασμό για να την πετύχει.Θέλεις να αποτύχεις σίγουρα; Αγνόησε αυτό για το οποίο είσαι παθιασμένος κι αγνοείς έναν βασικό κανόνα της επιτυχίας. Ο Μοναδικός Σκοπός Της Ζωής Σου, είναι αυτός που σε Παθιάζει, σε ενθουσιάζει και σε κάνει απόλυτα ευτυχισμένο ΠΡΙΝ τον πετύχεις ανεξάρτητα από τα όποια εμπόδια συναντήσεις.

Αυτό είναι και το μυστικό της Ανεξαρτησίας, αν υπάρχει μυστικό, ή μάλλον είναι άλλο ένα από τα μυστικά που είναι ευρέως γνωστά σε όλους, αυτό είναι το μυστικό της ύπαρξης. Αν αυτός φροντίσεις να είναι ο Βασικός Σκοπός της ζωής σου, τον υποστηρίζεις ΜΕ ΠΑΘΟΣ, ενθουσιασμό και σθένος, τότε είναι σχεδόν αδύνατον να μην τον πετύχεις. Εδώ δεν έχει να κάνει με το χάσιμο μιας προθεσμίας ή με την πτώση των πωλήσεων αλλά με κάτι πολύ σημαντικότερο. Το χάσιμο της Ανεξαρτησίας σου. Με δεδομένο φυσικά ότι έχεις σαν Σκοπό να μην είσαι εξαρτημένος και να μην ζεις με δεκανίκια.

Θα έλεγα πως η ζωή δεν έχει κανένα στόχο και κανένα σκοπό πέρα από την ελευθερία από την ίδια την ζωή της ύλης. Την ελευθερία από την φυλακή «της σπηλιάς» ή του ολογράμματος του matrix. Αυτή την ελευθερία την πετυχαίνεις μόνο αν είσαι Ανεξάρτητος. Είναι γνωστό / μυστικό πως η Ελευθερία είναι συνώνυμο της Ανεξαρτησίας. Δεν γίνεται να είναι κάποιος εξαρτημένος και ελεύθερος σε καμία περίπτωση. Εξαρτημένοι είμαστε όλοι είναι αδύνατον να είναι κάποιος απόλυτα Ανεξάρτητος μέσα στον υλικό κόσμο, αυτό που μπορούμε να κάνουμε είναι να πετύχουμε Βαθμούς Ανεξαρτησίας. Αυτό είναι στο χέρι μας και το πετυχαίνουμε μονάχαβαθμιδωτά.

Για να πετύχουμε Βαθμούς Ανεξαρτησίας είναι απαραίτητο να έχουμε έναν Κύριο Ξεκάθαρο και Σαφή Σκοπό. Αυτός ο Σκοπός είναι ο φανοστάτης που σου φωτίζει το μονοπάτι της Ανεξαρτησίας. Ας δούμε σε αυτό το άρθρο πως να βρεις τον Σκοπό σε οικονομικό ή κοινωνικό επίπεδο αλλά και πως να τον πετύχεις βήμα – βήμα. Ό,τι ενέργειες χρειάζεται να κάνεις για να πετύχεις τον μεγάλο Σκοπό της Ανεξαρτησίας σου χρειάζεται να κάνεις και για να πετύχεις μικρότερης σημασίας σκοπούς-στόχους. Αρκεί να εναρμονίζονται με τον Μεγάλο Άκαμπτο Σκοπό που είναι η Ανεξαρτησία σου. Δηλ. μπορείς να ορίσεις έναν μεγάλο οικονομικό Σκοπό απλά φρόντισε να εναρμονίζεται με τον μεγάλο κεντρικό Σκοπό της ζωής σου.

Ο Κύριος, Σαφής, Άκαμπτος Σκοπός σου είναι συνήθως αυτός που σε βοηθάει περισσότερο από οτιδήποτε άλλο να πετύχεις όλους τους υπόλοιπους Σκοπούς και Στόχους σου.

Χρειάζεται να έχει τα ακόλουθα συγκεκριμένα χαρακτηριστικά.

>Να είναι κάτι που θέλεις ΕΣΥ προσωπικά.

>Η επιθυμία σου να είναι έντονη να σε παθιάζει και να σε ενθουσιάζει.

>Να είναι ξεκάθαρος, συγκεκριμένος, μετρήσιμος κι ΕΦΙΚΤΟΣ.

Ευκαιρία για Κατάθλιψη

Κατάθλιψη, είναι μια λέξη που ακούγεται πολύ στην εποχή μας

Πόσοι όμως γνωρίζουμε τι πραγματικά είναι η κατάθλιψη, τα αίτιά της και τα συμπτώματά της και κυρίως πόσοι γνωρίζουμε ότι αντιμετωπίζοντας την κατάθλιψη αναγεννιόμαστε και συνεχίζουμε τη ζωή μας πιο δυνατοί; Η ζωή μας είναι μια διαρκής ροή στον χωρόχρονο. Προχωράμε πάνω σε γνωστά και άγνωστα μονοπάτια, διαμορφωμένα μέσα από αναμενόμενες ή ξαφνικές αλλαγές. Στον κύκλο μιας διαρκούς περιοδικότητας βιώνουμε τις εναλλαγές των αισθήσεων, των συναισθημάτων και των σκέψεων που απορρέουν από τις εμπειρίες μας.

Το σώμα, τα συναισθήματα και ο νους μας συντονίζονται και ανταποκρίνονται σε εξωτερικά και εσωτερικά ερεθίσματα, μέσα από τα οποία αποκομίζουμε συνεχώς εμπειρίες. Αυτές οι εμπειρίες μας διαμορφώνουν ως προσωπικότητες, μας εμπλουτίζουν ως συνειδητές υπάρξεις διευρύνοντας τους πνευματικούς μας ορίζοντες. Έτσι θα λέγαμε πως το πέρασμά μας από τη ζωή, είναι μια σειρά από πολλαπλές εναλλαγές σε διάφορα επίπεδα λειτουργίας.

Σύμφωνα με τις εσωτερικές παραδόσεις, η ανθρώπινη ύπαρξη είναι ένας πολυσύνθετος και πολυεπίπεδος οργανισμός που συντίθεται από τα πλέον πνευματικά έως τα πιο υλικά στοιχεία. Η ύψιστη, η πνευματική πλευρά μας, αποσκοπεί στην εξέλιξη της συνείδησης. Η Συνείδηση, σε διάφορες παραδόσεις αναγνωρίζεται ως δύναμη, θεωρούμενη ως το μονοπάτι εκείνο που μας οδηγεί στα ανώτερα επίπεδα.

Το πλέον γνωστό και λειτουργικό τμήμα μας ως υπάρξεις, είναι αυτό που ονομάζουμε προσωπικότητα (χαρακτήρας). Είναι το σύνολο των ιδιαίτερων διανοητικών κι ενεργειακών χαρακτηριστικών, που συντίθεται αφενός από το σώμα κι αφετέρου από το σύνολο των ιδεών, των σκέψεων και των συναισθημάτων. Αποτελείται από αυτά που ονομάζουμε σώματα ή φορείς του ανθρώπου, δηλαδή τον φυσικό φορέα, το σώμα, τον αστρικό φορέα, τις συγκινήσεις και τον νοητικό φορέα τις συγκεκριμένες κι αφηρημένες σκέψεις. Ανάλογα με τη βαθύτητα των εναλλαγών, των διακυμάνσεων και των διαταραχών που συντελούνται σε αυτούς τους φορείς, προκαλούνται και οι διάφοροι τύποι ασθενειών ή ψυχικής ανισορροπίας.

Όσο υπάρχει Αρμονία μεταξύ Σώματος και Διανόησης, βιώνουμε χαρά, ειρήνη, υγεία κι ευτυχία, όταν όμως κλονιστεί ή διακοπεί η επαφή και η συνεργασία μεταξύ διανόησης και προσωπικότητας, έχουμε δυσαρμονία, ασθένεια και δυστυχία. Είναι αλήθεια πως σπανίως εμβαθύνουμε στις αιτίες που μας κάνουν να νιώθουμε χαρά, δημιουργικότητα, γαλήνη, ομορφιά, θάρρος, κατανόηση, αγάπη και σε πολλά άλλα όμορφα συναισθήματα.

Όταν όμως, βιώνουμε δύσκολες, οδυνηρές φάσεις στη ζωή μας, τότε, προσπαθώντας να βρούμε ξανά την ισορροπία μας αναζητούμε τις αιτίες που τις προκάλεσαν, αλλά και συγκεκριμένους τρόπους για να τις υπερβούμε. Ο ανυπέρβλητος πόνος, η βαθιά μελαγχολία, η αίσθηση της απόγνωσης, της σύγχυσης, του εγκλωβισμού του νου και των συναισθημάτων έχει πολλές μορφές και διακυμάνσεις. Η «κατάθλιψη» είναι μία από αυτές, που ταλαιπωρεί τους ανθρώπους ιδιαίτερα στην σύγχρονη εποχή.

Ποια είναι τα καλύτερα αφροδισιακά για αυξημένη λίμπιντο

Οι αφροδισιακές τροφές είναι γνωστό ότι ανεβάζουν κατακόρυφα την ερωτική διάθεση.

Εξίσου όμως διεγερτικές είναι και οι μυρωδιές που αναδύονται από διάφορα φαγητά. Επιστημονική έρευνα απέδειξε ότι η μυρωδιά της κολοκυθόπιτας, της πίτσας και του βουτυρωμένου ποπκόρν, προκαλούν αυξημένη ροή αίματος στα ανδρικά προσόντα και επομένως καλύτερες αποδόσεις στο σεξ.

Βάλτε στο φαγητό ή στη σαλάτα σας το περίφημο σαφράν ή όπως είναι γνωστός σε όλους κρόκος, ο οποίος έχει τεκμηριωθεί ότι βελτιώνει τη στυτική λειτουργία.

Μουρουνέλαιο: Δείτε γιατί κάνει καλό στην υγεία

Το μουρουνέλαιο παρά την έντονη γεύση του, θεωρείται εξαιρετική τροφή, καθώς συμβάλλει στην πρόληψη πολλών ασθενειών.

Και αυτό γιατί περιέχει μεγάλες ποσότητες βιταμινών Α και βιταμίνης D καθώς και Ω-3 λιπαρά οξέα. Γενικά θεωρείται από τους ειδικούς πολύτιμος σύμμαχος στη δυσκαμψία των αρθρώσεων, στην καρδιαγγειακή υγεία αλλά και στην επούλωση των τραυμάτων.

Πού κάνει καλό

Καρδιακές παθήσεις

Προστατεύει την καρδιά και προλαμβάνει τις καρδιαγγειακές παθήσεις. Βελτιώνει τη λειτουργία των αιμοφόρων αγγείων, ενώ υπάρχουν ενδείξεις ότι μειώνει το μέγεθος των αθηρωμάτων που αποφράσσουν τις αρτηρίες και την αρτηριακή πίεση.

Μαλλιά και δέρμα

Οι βιταμίνες και τα λιπαρά οξέα που περιέχει μπορούν να βελτιώσουν σημαντικά την υγεία του δέρματος και των μαλλιών. Το μουρουνέλαιο όταν εφαρμόζεται τοπικά, επιταχύνει την επούλωση των τραυμάτων.

Βλήτα ή βλίτα, χόρτα με μεγάλη διατροφική αξία. Τι πρέπει να προσέχουμε στην κατανάλωσή τους. Από που προέρχεται η γνωστή φράση;

της Αγγελικής Μήλιου, βιολόγος

Τα χόρτα βλήτα ή βλίτα ανήκουν στο γένος Amaranthus viridis και χαρακτηρίζονται ως ζιζάνια διάφορων καλλιεργειών.  Αυτό σημαίνει ότι πολλαπλασιάζονται εύκολα κι επομένως αν φυτέψουμε μερικά στον κήπο μας, θα τρώμε βλήτα κάθε χρόνο. Είναι φυλλώδη λαχανικά με πολλές ευεργετικές ιδιότητες, μεγάλη διατροφική αξία και λίγες θερμίδες.

Τα βλήτα έχουν κυρίαρχη θέση στο ελληνικό καλοκαιρινό τραπέζι καθώς είναι αναμφισβήτητα τα χόρτα της καλοκαιρινής περιόδου. Φυτρώνουν μόνα τους και πολλαπλασιάζονται εύκολα οπότε αν φυτέψουμε μερικά στον κήπο μας, θα τρώμε βλίτα κάθε χρόνο. Τα βλήτα μπορούν να αποτελέσουν βραστά μία εξαιρετική καλοκαιρινή σαλάτα (με λεμόνι ή ξύδι) ενώ συνδυάζονται περίφημα με το σκόρδο. Επίσης μπορούν να μαγειρευτούν τσιγαριστά καθώς και να συνοδεύσουν θαυμάσια κρέας και κυρίως ψάρια.

Στην Ελλάδα σταματάει η συγκομιδή των βλήτων (συνήθως άγρια) όταν αρχίζουν να ανθίζουν στα τέλη του Αυγούστου. Στην Ανατολική Αφρική, τα βλήτα συνιστώνται από ορισμένους γιατρούς σε άτομα που έχουν χαμηλό αριθμό ερυθρών αιμοσφαιρίων. Στην αρχαία Ελλάδα, τα άνθη από τα βλήτα, ο αμάραντος (ονομάζεται επίσης χρυσάνθεμο και ελίχρυσο) ήταν ιερό της Εφεσίας Αρτέμιδος. Για τους αρχαίους Έλληνες ο αμάραντος είχε ειδικές θεραπευτικές ιδιότητες, ήταν σύμβολο της αθανασίας και χρησιμοποιούνταν για τη διακόσμηση των τάφων. Επίσης χρησιμοποιείται στην παραδοσιακή αγιουβέρδικη ιατρική σαν φάρμακο.

Παρά τη χαμηλή τιμή και την αφθονία στην οποία το βρίσκουμε, το ταπεινό βλίτο είναι ένας αληθινός διατροφικός θησαυρός. 

5 αποτελεσματικές θεραπείες για την ανύψωση του στήθους σας με φυσικό τρόπο!

Κάθε γυναίκα αγαπά να έχει σταθερά και ζωηρά στήθη - όμορφα στήθη που της δίνουν περισσότερη αυτοπεποίθηση και την κάνουν πιο ελκυστική στα μάτια των ανδρών. Ωστόσο, η πραγματικότητα είναι ότι το ''χαλαρό'' στήθος είναι ένα κοινό πρόβλημα που επηρεάζει πολλές γυναίκες. Προκαλείται από τη γήρανση, τον θηλασμό, τις ασθένειες, την κακή διατροφή, το λάθος σουτιέν, κ.λπ.

Υπάρχουν διάφορες μέθοδοι που μπορούν να ανυψώσουν το χαλαρό στήθος σας. Η πιο κοινή μέθοδος είναι η χειρουργική επέμβαση, αλλά είναι ακριβή και μπορεί επίσης να έχει δυσμενείς παρενέργειες. Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένες φυσικές μεθόδοι που μπορούν να γίνουν στο σπίτι και είναι πολύ αποτελεσματικές στην ανύψωση του χαλαρού στήθους.

ΡΙΓΗ ΣΥΓΚΙΝΗΣΗΣ ΓΙΑ ΤΟ ΧΡΥΣΟ ΜΕΤΑΛΛΙΟ ΤΟΥ ΛΕΥΤΕΡΗ ΠΕΤΡΟΥΝΙΑ ΣΤΗΝ ΒΕΡΝΗ

Ο απόλυτος κυρίαρχος των κρίκων και στο φετινό το ευρωπαϊκό πρωτάθλημα ενόργανης που φιλοξενείται στην Βέρνη αποδείχθηκε ο πρωταθλητής μας Λευτέρης Πετρούνιας κατακτώντας το χρυσό μετάλλιο στους κρίκους του Ευρωπαϊκού Πρωταθλήματος ενόργανης γυμναστικής.

Δείτε σε βίντεο την εκτέλεση του προγράμματός του:

Ο παγκόσμιος πρωταθλητής μας, του οποίου το πρόγραμμά στον τελικό είχε βαθμό δυσκολίας 6.800, δεν άφησε κανένα περιθώριο αμφισβήτησης του τίτλου του. Η ποιοτική διαφορά της υποδειγματικής εκτέλεσης του προγράμματός του δείχνει και αναδεικνύει και την αισιοδοξία όλων μας για μια ανάλογη επιτυχία στους Ολυμπιακούς του Ρίο. Συνολικά ο Πετρούνιας συγκέντρωσε 15.866 βαθμούς και ανέβηκε στο ψηλότερο σκαλί του βάθρου, περιορίζοντας στην δεύτερη τους Ρώσο Ντένις Αμπλιάζιν με 15.633 βαθμούς και τον Αρμένιο Βαχάν Νταβτιάν με 15.633.

Η ΖΩΗ, ΕΙΝΑΙ ΕΥΚΑΙΡΙΑ…

Όταν σε οιανδήποτε κατάσταση, (ακόμα και φάση της ζωής μου) δεν αισθάνομαι πως πρέπει να κάνω κάτι, (γιατί λείπει η βαθιά ώθηση μέσα μου που μου λέει «προχώρα», «εκεί είσαι», «αυτό είναι», ή «κάντο αυτήν ακριβώς τη στιγμή»), αλλά ούτε όμως είναι παρούσα και η αίσθηση της απαγόρευσης, (που μου λέει «φύγε μακριά», ή «μην το κάνεις», «δεν…»), τότε, απλά δεν κάνω τίποτα. (Και δεν πρέπει να κάνω τίποτα). Όσο κι αν προσπαθεί το μυαλό μου, οι άλλοι, ή οι καταστάσεις να με πιέσουν υποχρεωτικά ως προς το να δράσω οπωσδήποτε, ή να δράσω ακόμα και προς μία ιδιαίτερα συγκεκριμένη κατεύθυνση όπως θέλουν, περιμένουν, τους βολεύει...

Δύσκολο, αλλά μόνο με αυτόν τον τρόπο οι επιλογές μου βασίζονται ξεκάθαρα σε δικές μου αποφάσεις βαθύτερες, (χωρίς τον περιορισμό της λογικής), ιδιαίτερα αυτές που εκ των υστέρων αποδεικνύονται «χρυσός» για μένα γιατί νιώθω στο κάθε σήμερα (ζώντας στα αποτελέσματα τους) πιο ελεύθερος και πιο πλήρης, από τη θέση που ήμουν πριν κατευθυνθώ σε αυτές.

Αλλά ακόμα και «λάθος» να αποδεικνύονται οι αποφάσεις μου, (λόγω των κοινώς αποδεκτών αρνητικών τους αποτελεσμάτων,) δεν παύουν να είναι «τα λάθη» αυτά, «δικά μου», επωμιζόμενος μόνο ο ίδιος τα αποτελέσματα.

Αν οι άλλοι με κατηγορούν, είναι επειδή «κρεμάστηκαν» πάνω μου και θέλησαν να δράσω όπως οι ίδιοι θα ήθελαν γι’ αυτό και τους επηρεάζουν ουσιαστικά «τα δικά μου» συγκεκριμένα αποτελέσματα. Ακόμα, (χωρίς να τους επηρεάζουν άμεσα και προσωπικά,) ίσως με «ελαφρά την «καρδία» κρίνουν (συνήθως πάντα αρνητικά) το «ποιος είμαι» λόγω των (τωρινών) «αποτυχιών μου», ενώ αυτό που είμαι είναι κάτι πολύ βαθύτερο, πολύ πιο πολύπλοκο και ταυτόχρονα πολυεπίπεδο κάτι, που δεν μπορούν να δουν.

*ΓΙΑ ΠΕΤΡΕΣ ΣΤΗΝ ΧΟΛΗ ΚΑΙ ΣΤΟΥΣ ΝΕΦΡΟΥΣ, ΘΕΡΑΠΕΙΑ..*

ΝΑ ΠΙΝΕΙΣ ΧΥΜΟΥΣ , ΜΑ ΠΟΛΛΟΥΣ ΧΥΜΟΥΣ ΣΤΗΝ ΔΙΑΡΚΕΙΑ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ, ΑΠΟ ΡΑΠΑΝΑΚΙΑ. ΣΤΟΝ ΑΠΟΧΥΜΩΤΗ...... ΑΝΑΜΙΓΝΥΕΙΣ ΤΟ ΡΑΠΑΝΟΖΟΥΜΟ ΑΠΟ ΜΙΣΟ ΚΙΛΟ ΡΑΠΑΝΑΚΙΑ ΜΕ ΝΕΡΟ...ΤΟΥΛΑΧΙΣΤΟΝ ΔΥΟ ΛΙΤΡΑ ΚΑΘΕ ΜΕΡΑ....ΜΠΟΡΕΙΣ ΝΑ ΤΟ ΔΡΟΣΙΣΕΙΣ ΜΕ ΜΕΡΙΚΑ ΠΑΓΑΚΙΑ..

ΚΑΘΕ ΠΡΩΙ ΝΗΣΤΙΚΉ ΠΙΝΕΙΣ 2 ΚΟΥΤΑΛΙΕΣ ΣΟΎΠΑΣ ΕΛΑΙΟΛΑΔΟ ΚΑΙ 1/2 ΧΥΜΟ ΛΕΜΟΝΙΟΥ. ΜΕΤΑ ΑΠΟ ΛΙΓΟ ΖΕΣΤΟ ΧΥΜΟ ΜΗΛΟΥ ΚΑΙ ΜΙΑ ΚΟΥΤΑΛΙΑ ΜΕΛΙ ΜΕ ΚΑΝΕΛΛΑ...

ΕΠΙΣΗΣ ΒΡΑΖΕΙΣ ΕΝΑ ΜΑΤΣΟ ΜΑΙΝΤΑΝΟ ΣΕ ΕΝΑΜΙΣΗ ΛΙΤΡΟ ΝΕΡΟ. ΤΟ ΠΙΝΕΙΣ ΑΝΤΙ ΝΕΡΟ, ΤΟ ΔΙΑΤΗΡΕΙΣ ΣΤΟ ΨΥΓΕΙΟ..

Αν δεν υπάρξει το επιθυμητό αποτέλεσμα, τότε ΜΠΟΡΕΙΣ ΝΑ ΚΑΝΕΙΣ θεραπεία με άλατα EPSOM.

ΕΠΙΣΗΣ ***[ Πίνετε 2 κ σ Λινέλαιο, από φαρμακείο, ξαπλώνετε στο αριστερό πλευρό, για 30-40 λεπτά, φεύγουν στα έντερα και στην έξοδο].

ΑΣ ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΕΙΣ ΤΟ ΤΕΛΕΥΤΑΙΟ ΜΕ ΤΟ ΛΙΝΕΛΑΙΟ ΠΟΥ ΕΙΝΑΙ ΕΥΚΟΛΟ, ΜΕΤΑ ΤΗΝ ΠΡΩΤΗ ΣΥΝΤΑΓΗ

ΚΑΛΟ ΕΙΝΑΙ ΝΑ ΚΑΝΕΙΣ ΚΑΙ ΝΗΣΤΕΙΑ 3-5 ΗΜΕΡΩΝ ΜΟΝΟΝ ΜΕ ΜΗΛΟΧΥΜΟ [ΦΥΣΙΚΟ].ΣΤΟΝ ΑΠΟΧΥΜΩΤΗ...ΜΗΛΑ GOLDEN..

Συμβουλές διατροφής

Ο ΝΟΜΟΣ ΤΟΥ ΥΠΝΟΥ ΚΑΙ ΤΗΣ ΧΩΝΕΥΣΗΣ

Δεν τρώμε παρά μόνο τρεις ώρες προ του ύπνου

Αιτιολογία

Κατά την διάρκεια του ύπνου γίνεται η αναπλήρωση των φθορών του οργανισμού από τον ημερήσιο μόχθο, με το αίμα.

Με το ίδιο αίμα γίνεται και η πέψη και αφομοίωση της τροφής

Έτσι, αν φάμε και πέσουμε αμέσως για ύπνο,

60 ΓΕΝΙΚΕΣ ΟΔΗΓΙΕΣ ΓΙΑ ΑΣΘΕΝΕΙΣ ΚΑΙ ΥΓΙΕΙΣ

1)Να σταματησουν τα φαρμακα ολα.


2)Καθε πρωι οταν ξυπνησουμε πινουμε 2 ποτηρια ζεστο καθαρο νερο, απαραιτητα παμε τουαλετα .. αν οχι κανουμε κλυσμα.


3)Καθε βραδι προ του υπνου κανουμε αερολουτρο εντελως γυμνοι οχι ξαπλωμενοι,αλλα καθομαστε σε καθισμα η περπατουμε σε καλα αερισμενο δωματιο.


4)Βαθειες ρυθμικες αναπνοες 3 φορες την μερα 25-30 καθε φορα εξω στον καθαρο αερα.


5)Υπνο με ανοιχτα παντα παραθυρα το βραδυ.


6)Χαλαρωμα το πρωι μολις ξυπνησουμε στο κρεβατι


7)Ολων των ιδων εντριβες και λουτρα να γινωνται σε θερμασμενο κατα καποιο τροπο δωματιο.


8)Αποφευγετε καθε μεταλλικο σκευος για μαγειρεμα και αποθεση τροφων η νερου. Χρησιμοποιειτε γυαλινα-ξυλινα-πηλινα σκευοι.


9)Αποφευγε να χρησιμοποιεις καλλυντικα, πασης φυσεως κρεμες, πουδρες, λαδια μαλλιων, σαπουνια, κρεμες που περιεχουν δηλητηριωδεις χημικες ουσιες. Χρησιμοποιησε στην θεση τους καλλυντικα 100% απο οργανιικες ουσιες.


10) Να τρως την τρωφη σου ζωντανη η στον ατμο χωρις ουτε σταγονα νερου.


11)Μια μερα την εβδομαδα , ας πουμε καθε Παρασκευη, κανε νηστεια απολυτη, πινοντας μονο οταν διψας.


12)Μιση ωρα πριν απο καθε φαγητο, πινε μισο με ενα ποτηρι νερο ερκετα ζεστο.


13)Προσπαθησε να βρεις, αν ειναι ανθρωπινως δυνατον τροφες που να εχουν καλλιεργηθει χωρις χημικα λιπασματα.


14)Αποφευγε να μιλας χωρις σοβαρο λογο, οσο ειναι ανθρωπινως δυνατον. Καθε κουβεντα σημαινει ξοδεμα ενεργειας.


15)Αποφευγε χωρους με ακαθαρτη ατμοσφαιρα, τσιγαρα, σκονες η εξατμισεις αυτικινητων. Να ζης στην υπαιθρο.


16)Αποφευγε οσο μπορεις τη βρωμικη ατμοσφαιρα καφενειων, θεατρων, κινηματογραφων, ταβερνων, εαν δεν εχουν εξαερισμο.


17)Κανε ενα περιπατο με τα ποδια η με το ποδηλατο καθε πρωι στο υπαιθρο,πανω σε χωμα και οχι σε ασφαλτο, και οχι σε δρομους της πολεως, για μια ωρα.


18)Οχι παπουτσια με σολες απο λαστιχο αλλα απο πετσι η φελλο. (σχόλιο: μακριά από ζωικά)


19)Μην κρατας μεσα σου στεναχωρια. Βρες ενα καλο φιλο σου που να σε νοιωθει και ανοιξε του την ψυχη σου. Αν οχι πανε στον πνευματικο σου. (σχόλιο: μακριά από τους "πνευματικούς" και τους ρασοφόρους γενικά)


20)Αποφευγε να μιλας διαρκως για την κακη σου υγεια και παρακαλεσε και τους ανθρωπους του περιβαλλοντος σου να μη σε ρωτουν πια για την υγεια σου.

"ΑΜΜΟΣ ΚΑΙ ΠΕΤΡΕΣ" ΣΕ ΝΕΦΡΑ, ΣΥΚΩΤΙ, ΠΑΓΚΡΕΑΣ, ΧΟΛΗΔΟΧΟ ΚΑΙ ΟΥΡΟΔΟΧΟ ΚΥΣΤΗ, ΝΕΦΡΙΚΗ ΑΝΕΠΑΡΚΕΙΑ, ΗΠΑΤΟΠΑΘΕΙΕΣ, ΚΙΡΡΩΣΗ ΤΟΥ ΗΠΑΤΟΣ, ΑΛΑΤΑ, ΑΡΤΗΡΙΟΣΚΛΗΡΥΝΣΗ

Σύμφωνα με ειδικούς επιστήμονες στους περισσότερούς ανθρώπους ηλικίας 30 έως 40 χρονών το 50% των κυττάρων στο συκώτι και στα νεφρά είναι βουλωμένα ή νεκρά.

Βασικές αιτίες
Πρώτη αιτία: Από μαγειρεμένη τροφή. Η μαγειρεμένη τροφή, όπως είπαμε και πριν, είναι νεκρή τροφή, δεν έχει ένζυμα (τα ένζυμα καταστρέφονται στις θερμοκρασίες πάνω από 35-48° C), δεν έχει βιταμίνες (επίσης καταστρέφονται σε υψηλές θερμοκρασίες), έχει αλλοιωμένες φυτικές ίνες και πρωτεΐνες και δεν μπορεί να γίνει πέψη μέχρι τέλος.

Δεύτερη αιτία: Από τροφές ζωικής προέλευσης, όπως κρέας, ψάρια, αυγά και γαλακτοκομικά, οι οποίες είναι εξαιρετικά δυσκολοχώνευτες, 2ης ύλης τροφές. Δεν αφομοιώνονται μέχρι τέλος και δημιουργούν άμμο και πέτρες στο συκώτι, στα νεφρά, στο πάγκρεας, στη χοληδόχο και ουροδόχο κύστη, νεφρική ανεπάρκεια, ηπατοπάθειες, κύρωση του ήπατος, άλατα, αρτηριοσκλήρυνση και κατά συνέπεια νέκρωση του οργανισμού.

Τρίτη αιτία: Από είδη αρτοποιίας όπως ψωμί, κουλούρια, παξιμάδια, φρυγανιές, μπισκότα, τριμμένες λαπάδες, μακαρόνια, τούρτες, τάρτες - άλλα προϊόντα από αλεύρι, διότι είναι εξαιρετικά επεξεργασμένες και δυσκολοχώνευτες τροφές.

Τέταρτη αιτία: Από αλμυρά, γλυκά και σούπες

Πέμπτη αιτία: Στο μαγείρεμα και στη πόση χρησιμοποιούν νερό της βρύσης, το οποίο έχει ανόργανα μέταλλα και άλατα, τα οποία δεν αφομοιώνονται από τον οργανισμό και δημιουργούν όλα τα παραπάνω προβλήματα.

Αντιμετώπιση 

ΤΟ ΜΥΣΤΗΡΙΩΔΕΣ "SWISS MADE" ΡΟΛΟΪ - ΔΑΧΤΥΛΙΔΙ ΤΗΣ ΔΥΝΑΣΤΕΙΑΣ ΤΩΝ ΜΙΓΚ

Χρονοταξιδιώτης της εποχής μας που ταξίδεψε προς τα πίσω και έμεινε εκεί ή αντίστροφα ταξίδεψε στην εποχή μας, ψώνισε και επέστρεψε στην εποχή του;

ΤΟ ΜΥΣΤΗΡΙΩΔΕΣ "SWISS MADE" ΡΟΛΟΪ - ΔΑΧΤΥΛΙΔΙ ΤΗΣ ΔΥΝΑΣΤΕΙΑΣ ΤΩΝ ΜΙΓΚ

Ένα μικροσκοπικό ελβετικό δαχτυλίδι - ρολόι βρέθηκε μέσα σε ένα αρχαίο τάφο της δυναστείας των Μίγκ που σφραγίστηκε πριν από 400 χρόνια, χωρίς να μπορεί κάποιος να εξηγήσει την προέλευσή του, ούτε τη μυστηριώδη επιγραφή που αναγράφεται πάνω του.

Η ΙΣΤΟΡΙΑ ΕΠΙΒΑΛΛΕΤΑΙ ΑΚΟΜΑ ΚΙ ΑΝ ΤΗΝ ΑΓΝΟΕΙΣ..

Ισως τελικά η μεγαλύτερη φτώχια του σύχρονου "ανεπτυγμένου" ανθρώπου είναι η έλλειψη της βασικότερης γνώσης που θα έπρεπε να είναι το αληθινο ευαγγέλιο για κάθε άνθρωπο. Η ΙΣΤΟΡΙΑ. Η άγνοια της ιστορίας είναι ίσως η βασικότερη αιτία αυτού του εξευτελισμού που βιώνουμε όλοι σήμερα.  Στη πατρίδα μας αυτή τη στιγμή συνυπάρχουμε με ανθρώπους που προέρχονται από άλλες πατρίδες. Χιλιάδες ανθρώπους που έχουν φτάσει από διάφορα μήκη και πλάτη του πλανήτη. Ομως τι πραγματικά γνωρίζουμε για την ιστορία αυτού του πλανήτη? Η μέση ανατολή φλέγεται, το Ιράκ, η Λιβύη, ο Λϊβανος, η Συρία,  η Παλαιστίνη... Στον Ευρωπαϊκό νότο στενάζει η Ελλαδα, η Ιταλία, η Ισπανία η Πορτογαλία...Αν κάποιος γνωρίζει στοιχειωδώς ιστορία αυτόματα θα νοιώσει πως αυτό που καίγεται σήμερα είναι όλο το κομμάτι του χάρτη που είναι η απαρχή του ανθρώπινου πολιτισμού... Καίγονται από το πόλεμο ή ασφυκτιούν από τη δυστυχία και την εξαθλίωση όλες εκείνες οι τοποθεσίες που κάτω από τα σπλάχνα τους κρύβεται το σπουδαιότερο κομμάτι της ιστορίας του ανθρώπινου γένους...

Αν κάποιος γνωρίζει ιστορία δεν μπορεί να βλέπει τη Βαγδάτη, τη Βυρητό, τη Δαμασκό να γίνονται ερείπια, τους ανθρώπους να σέρνονται σαν έρμαια ανάμεσα στις πέτρες, δεν μπορεί να βλέπει τα συσίτια τους χιλιάδες δυστυχισμένους στην Αθήνα , και να μην φέρει στο μυαλό του ΟΛΟ ΤΟ ΠΑΖΛ ολόκληρων χιλιετιών, να μην αναρωτηθεί για το κλειδί του μυστηρίου, πως δηλαδή ήταν η ροή των πραγμάτων έτσι ώστε πάνω από τη γη να εξαφανίστηκαν τεράστιοι πολιτισμοί, που έδωσαν τα φώτα σε επιστήμες, γράμματα, τέχνες, εξερευνήσεις, στα μυστήρια του σύμπαντος,  αι έχουν γεμίσει από ανθρώπους εγκλωβισμένους σε κάθε είδους -ισμούς, φοβισμένους και άβουλους,  ανίκανους ακόμα και να κάνουν δυο απλοϊκούς συνδυασμούς στο μυαλό τους.

ΠΟΥ ΠΗΓΕ ΟΛΗ Η ΓΝΩΣΗ? ΠΟΙΟΣ ΕΦΕΡΕ ΤΟ ΣΚΟΤΑΔΙ ΕΚΕΙ ΠΟΥ ΥΠΗΡΧΕ ΦΩΣ? ΠΟΙΟ ΚΑΤΕΣΤΡΕΨΕ ΤΟΝ ΑΡΧΑΙΟ ΚΟΣΜΟ κι έφτιαξε ένα καινούργιο που το αποτέλεσμα του ηταν αυτό το αίσχος που βλέπουμε γύρω μας ?
Ποιος βομβαρδίζει ανελέητα σήμερα τα τελευταία απομεινάρια της μνήμης , εμποτίζοντας ταυτόχρονα για άλλη μια φορά, σκοτάδι στις ψυχές των ανθρώπων ?

ΤΑ ΚΟΠΑΔΙΑ ΣΤΗΝ ΟΥΡΑ....

Η παρέα  στο γραφείο συζητούσε για τα χαράτσια και τις ουρές στις εφορίες. Μίλαγαν όλοι μαζί οργισμένα, η συζήτηση είχε μετατραπεί σ΄ενα βουητό που δεν έβγαζε πουθενά. Ολοι αυτοί οι οργισμένοι είχαν περάσει με τη σειρά τους ένας ένας από κάποια ουρά.

"Εγώ δεν ξέρω από αυτές τις ουρές τους είπα. Γιατί δεν έχω πληρώσει την εφορία και δεν έχω ακίνητο για να ανακατεύομαι με χαράτσια." Σιωπή... Πως βλέπουμε σε κάτι ταινίες να γίνεται το χάος και ξαφνικά κάποιος πυροβολεί στον αέρα κι απλώνεται μια μουγγαμάρα ξαφνικά, κάτι τέτοιο έγινε.

Γύρισαν όλοι και με κοίταξαν σαν να είχα ανακοινώσει δημοσίως πως το βράδυ κάνω πιάτσα κι εκδίδομαι! Τι εννοείς δεν έχεις πληρώσει? Και τι θα κάνεις. Κι αρχίζει μια δεύτερη επίθεση βαβούρας αυτή τη φορά όλη αφιερωμένη σε μένα. Θα στα πάρουν από το μισθό, θα σου στείλουν το κλητήρα στο σπίτι. Πόσα χρωστάς? Αν είναι πάνω από τόσα θα σε κλείσουν μέσα. 

Παιδιά ψυχραιμία. Υπάρχει ένα πολύ απλό ζητηματάκι. Δεν έχω πληρώσει γιατί δεν έχω να πληρώσω, δεδομένου πως πριν την εφορία προηγούνται μερικές βασικές ανάγκες τις οποίες θα έπρεπε να αφήσω ακάλυπτες για να πληρώσω την εφορία. Νοίκι, ηλεκτρικό,  τροφή της οικογένειας, εισιτήρια για να πηγαίνω στη δουλειά. Κι αυτά μισοκαλυμμένα είναι. Οπότε γιατί το συζητάμε.

Κι αν σου συμβεί αυτό? Το αγωνιώδες ερώτημα. Η τρομοκρατία... Κι αν. Κι αν τι? Θα με κρεμάσουν στη μέση της πλατείας για παραδειγματισμό? Δεν τους πέρναγε καν από το μυαλό πως υπάρχουν άνθρωποι που έχουν στη ζωή τους άλλες ΠΡΟΤΕΡΑΙΟΤΗΤΕΣ από αυτές που επιβάλλει η μνημονιακή πολιτική της κάθε εσωτερικής ή εξωτερικής τρόικα. Η ουσία όλου του προβλήματος στους ανθρώπους που λαμβάνουν καθημερινά εντολές και διαταγές (δεν μιλάω για τους άλλους που γύρισαν ηλιοκαμμένοι από τα νησιά κι ετοιμάζονται για τις χειμωνιάτικες επιδρομές στα σκυλάδικα) είναι πως έχουν πάθει ένα απόλυτο πανικό στο πως θα ΕΞΥΠΗΡΕΤΗΣΟΥΝ τις διαταγές....

ΠΟΥ ΗΤΑΝ ΟΛΟΙ ΑΥΤΟΙ ΟΤΑΝ ΕΜΕΙΣ ΖΟΥΣΑΜΕ?

Πριν λίγα χρόνια σε μια παλιά μου δουλειά, σε ένα μεσημεριανό διάλειμμα, είχε ανάψει μια συζήτηση με τους συναδέλφους για διάφορες φάσεις που είχαμε περάσει εκεί κάπου στα 20 χρόνια μας. Για συναυλίες, ταινίες, για τα πάρτυ με τους πρώτους έρωτες, για διάφορες πλάκες κλπ. Ο διευθύνων την επιχείρηση ένας τυπικός μάνατζερ, μιας τυπικής πολυεθνικής, καθόταν πιο εκεί και μας άκουγε. Αργότερα με φώναξε στο γραφείο και πολύ σκεπτικός μου έκανε  μια ερώτηση, με υφος αρκετά στεναχωρημένο.

"Ξέρεις, πριν που σας άκουγα, αναρωτήθηκα για κάτι... Πού ήμουν εγώ όταν όλοι εσείς κάνατε όλα αυτά?..."

Αυτή η απλή φράση ήταν ότι πιο ανθρώπινο, ειλικρινές, έχω ακούσει ποτέ μέσα στον εργασιακό χώρο. Ηταν μια φράση κλειδί, αυθόρμητη, ένα ερωτηματικό που δεν χρειαζόταν απάντηση, γιατί αυτός που έκανε την ερώτηση, ήξερε ήδη πόση απουσία ζωής είχε η ζωή του.

Η γενιά μου, αυτή η περίφημη γενιά της μεταπολίτευσης δεν έζησε πόλεμο, είναι αλήθεια, αλλά έζησε κάτι φοβερό που μόλις τώρα αρχίζω να το συνειδητοποιώ. Εζησε.. Μια μοναδική απελευθέρωση. Μας πρόσφεραν στο πιάτο τα πάντα για να τα χειριστούμε όπως γουστάραμε. Κι αποτύχαμε. Η πλειοψηφία απέτυχε. Αυτοί όλοι οι χαρτογιακάδες, σε ρομποτοειδές στυλ που δεν ξέρουν πλέον ούτε για πιο λόγο ζουν, ούτε τι να ονειρευτούν τα βράδια εκτός από παλιόχαρτα, στατιστικές κι έναν απόλυτο εθισμό στο χρήμα, την εξουσία, και τη προσκόλληση στις καρέκλες τους, κάποτε ήταν νέοι.

Νέοι σε ένα κόσμο που αμφισβήτησε τα πάντα. Που ρόκαρισε άγρια. Που ξενύχτησε μεθώντας μέχρι αηδίας, που ήρθε σε σύγκρουση με το κατεστημένο. Φόρεσε χακί τζάκετ, ή γκοθάδικα ρούχα. Αφησε το μαλί να πέφτει ελεύθερο ή το κούρεψε σαν πανκιό. Διάβασε αιρετικά κείμενα κι είδε αιρετικές ταινίες. Φώναζε ελεύθερα τα πολιτικά της πιστεύω, αμφισβήτησε θεούς και δαίμονες. Χωρίς κινητά και υπολογιστές με το τηλέφωνο να βαράει μες τη νύχτα, το ξυπνητήρι με το άγαρμπο ξύπνημα χωρίς επιλεγμένη μελωδία, με τα πάρτυ που περίμενες να κάτσει σωστά η μπούκαλα ή τι θα κάνει ο κύριος στη κυρία, ένα κράμα παρανοικό από ελαφοκυνηγούς, κοράκια, εξορκιστές, να συναγωνίζεται τη τέχνη με το σπλάτερ, τα καρεκλάδια, τις ροκιές και τα σκυλάδικα. Την επανάσταση για τη κ@υλα της , απέναντι στο αραχνιασμένο κατεστημένο να παρασέρνει τα μυαλά με τρόπο κινηματογραφικό. 

Chindogu

Δεν παύω να αναρωτιέμαι αν η ζωή πράγματι γίνεται καλύτερη μέρα με τη μέρα. Το μεγαλύτερο μέρος της Σιγκαπούρης έμοιαζε με ένα μεγάλο εμπορικό κέντρο, γεμάτο ανθρώπους που πουλούσαν και άλλους που αγόραζαν. Μεγάλο μέρος από αυτό το ΑΕΠ, σκέφτηκα, δεν ήταν παρά chindogu, μια λέξη που χρησιμοποιούν οι Ιάπωνες για να περιγράψουν όλα τα άχρηστα μικροπράγματα που αγοράζουμε, όπως υαλοκαθαριστήρες για τα γυαλιά μας – το αγαπημένο μου παράδειγμα. Αλλά ο όρος chindogu αναφέρεται και στο επιπλέον ζευγάρι παπούτσια που δεν μου είναι απαραίτητα, τις είκοσι γραβάτες που κρέμονται στην ντουλάπα μου και δεν φορώ ποτέ, τα βιβλία που παραγγέλνω από το Amazon.com σε μια παρόρμηση, αλλά δεν μπαίνω ποτέ στον κόπο να διαβάσω, ή όλα αυτά τα ακριβά προϊόντα που εξυπηρετούν την «ωνιο-θεραπεία» του γιου μας.