Υπολογίστε την πραγματική ηλικία του οργανισμού σας

Ο καθορισμός της σωματικής μας υγείας είναι κάτι πολύ δύσκολο. Υπό κανονικές συνθήκες θα απαιτούσε πολύπλοκες εξετάσεις σε εργαστήρια άσκησης και φυσιολογίας.Ωστόσο, ερευνητές από το Νορβηγικό Πανεπιστήμιο Επιστημών και Τεχνολογίας, στο Τρντχάιμ, έχουν αναπτύξει έναν εξαιρετικά έξυπνο αλγόριθμο, ο οποίος υπολογίζει την ηλικία της «φυσικής σας κατάστασης», εκτιμά, δηλαδή, πόσο καλά λειτουργεί το σώμα σας, σε σχέση με το πώς θα έπρεπε να λειτουργεί, με βάση την ηλικία σας.

Τα μόνα στοιχεία που απαιτούνται είναι το φύλο σας, πόσο συχνά ασκείστε, πόσο διαρκεί η άσκηση, πόσο "σκληρή" είναι η άσκηση, η ηλικία σας, η περιφέρεια της μέσης σε εκατοστά και οι παλμοί ανά λεπτό σε ηρεμία.


Η εφαρμογή καθορίζει τον δείκτη VO2 max, δηλαδή το πόσο καλά το σώμα τροφοδοτεί τα κύτταρα με οξυγόνο, που σύμφωνα με πολλές έρευνες αντικατοπτρίζει τη σωματική μας υγεία.

Επίσης, υπολογίζει, κατά προσέγγιση, την «πραγματική» ηλικία του οργανισμού σας με βάση τον δείκτη VO2 max.

Πατήστε στην εικόνα και υπολογίστε μόνοι σας την πραγματική σας ηλικία

pestanea

onmed

ΑΠΟΚΑΛΥΨΗ ΤΟ ΕΝΑΤΟ ΚΥΜΑ