ΑΠΑΝΤΗΣΗ ΣΤΑ ΑΝΑΠΑΝΤΗΤΑ ΕΡΩΤΗΜΑΤΑ ΣΑΣ

 ΜΟΝΟΝ ΓΙΑ ΑΝΘΡΩΠΟΥΣ ΜΕ Α ΚΕΦΑΛΑΙΟ

ΑΠΑΝΤΗΣΗ ΣΕ ΟΛΑ ΤΑ ΑΝΑΠΑΝΤΗΤΑ ΕΡΩΤΗΜΑΤΑ ΣΑΣ!!
............

................................

ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΖΩΗ
ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΠΝΕΥΜΑ
ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΑΥΤΟ ΤΟ ΣΥΜΠΑΝ
ΠΟΙΟΣ ΤΟ ΔΗΜΙΟΥΡΓΗΣΕ
.............
...............................


ΕΡΜΗΣ ΤΡΙΣΜΕΓΙΣΤΟΣ

Eρμητικά κείμενα

ΕΝ ΑΡΧΗ ΗΝ Ο ΛΟΓΟΣ

Ο Ανθρωπος είναι αθάνατος, είναι η ζωή.
Ζωή είναι η διανοητική πρώτη ουσία η οποία δεν μεταβάλλεται ποτέ, παραμένει αμετάβλητη και όμοια προς την πρώτη ουσία το Αγαθό.

Πνεύμα είναι η ανυπαρξία, πυρ είναι ο υλικός κόσμος, πυρ και πνεύμα είναι το δοχείο της γένεσης.
Το πυρ και πνεύμα δεν έχουν την διανοητική ουσία, άρα δεν έχουν κίνηση και ζωή, δεν υπάρχουν, είναι η ανυπαρξία της ζωής. (Εν αρχή ην το χάος).

................
...............................

Ή κίνηση της ενέργειας (πυρ) από μία δύναμη διανοητική, επιφέρει την δημιουργία ενός σύμπαντος, όπου η ενέργεια (πυρ) κινείται εσωτερικά δίνοντας κίνηση σε όλα.

Η κίνηση της ενέργειας συγκρατεί το σύμπαν από μέσα, ενώ ταυτόχρονα ή διανοητική δύναμη το συγκρατεί απ έξω.

...............
..............................

Η κίνηση θερμαίνει την ύλη, γίνεται φωτιά και νερό, το ένα σθεναρό το άλλο παθητικό.

Η φωτιά εναντιούμενη στο νερό το ξέρανε, κι έγινε γη πάνω στο νερό.

Καθώς ξεραινόταν γινόταν ατμός από τα τρία: το νερό, τη γη, και τη φωτιά, και έγινε αέρας.

..............
.............................

ANAΠΤΥΣΟΝΤΑΣ ΤΟΝ ΛΟΓΟ

ANAΛΥΣΗ ΤΩΝ ΑΝΤΙΘΕΤΩΝ ΕΝΝΟΙΩΝ ΣΕ ΛΕΞΕΙΣ ΠΟΥ ΜΑΣ ΛΕΝΕ ΠΟΛΛΑ ΜΥΣΤΙΚΑ ΤΟΥΣ

Α-ΛΗΘΕΙΑ = ΑΛΗΘΕΙΑ - ΛΗΘΗ
ΕΙΝΑΙ ΔΥΟ ΔΙΑΦΟΡΕΤΙΚΕΣ ΕΝΝΟΙΕΣ
ΔΕΝ ΜΠΟΡΕΙΣ ΝΑ ΕΙΣΑΙ ΚΑΙ ΑΛΗΘΙΝΟΣ ΚΑΙ ΨΕΥΤΗΣ

ΤΑΠΕΙΝΟ-ΦΡΟΣΥΝΗ = ΤΑΠΕΙΝΟΣ ΤΑΠΕΙΝΩΣΗ ΕΞΕΥΤΕΛΙΣΜΟΣ ΔΕΙΛΙΑ ΔΟΥΛΟΣ
ΣΟ-ΦΡΟΣΥΝΗ = ΣΟΦΙΑ ΣΟΦΡΩΝ ΦΡΟΝΗΣΗ ΕΥΣΕΒΕΙΑ ΑΡΕΤΗ ΚΑΛΛΟΣ ΑΝΔΡΕΙΑ ΝΟΥΣ ΛΟΓΟΣ ΨΥΧΗ
ΔΕΝ ΜΠΟΡΕΙΣ ΝΑ ΕΙΣΑΙ ΔΟΥΛΟΣ ΚΑΙ ΤΑΥΤΟΧΡΟΝΑ ΕΥΣΕΒΗΣ

ΣΥΜΠΕΡΑΣΜΑ:
ΟΠΟΙΟΣ ΔΙΔΑΣΚΕΙ ΤΗΝ ΑΛΗΘΕΙΑ
ΔΕΝ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΜΑΣ ΜΙΛΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΤΑΠΕΙΝΩΣΗ ΚΑΙ ΤΗΝ ΦΡΟΝΗΣΗ ΤΑΥΤΟΧΡΟΝΑ ΩΣ ΤΗΝ ΜΟΝΗ ΑΛΗΘΕΙΑ ΑΠΟ ΤΗΝ ΙΔΙΑ ΠΗΓΗ.

Η ΑΛΗΘΕΙΑ ΓΕΝΝΑΤΑΙ ΑΠΟ ΤΗΝ ΝΟΗΣΗ ΑΠΟ ΤΟΝ ΝΟΥ

Ο ΝΟΥΣ (OSHO)

Να τι συμβαίνει όταν ξεχνάμε ότι ο νους μας προορίζεται να μας υπηρετεί και τον αφήνουμε να κατευθύνει τη ζωή μας. Το κεφάλι είναι γεμάτο μηχανισμούς, το στόμα παραληρεί ασυνάρτητα και όλη η ατμόσφαιρα γύρω μολύνεται από αυτό το εργοστάσιο επιχειρημάτων και απόψεων.

"Για περίμενε", θα πεις. "Ο νους μας κάνει ανθρώπους, είναι η πηγή κάθε προόδου, κάθε μεγάλης αλήθειας". Αν το πιστεύεις αυτό, κάνε ένα πείραμα: Μπες στο δωμάτιό σου, κλείσε την πόρτα, βάλε το μαγνητόφωνο να γράφει και δώσε στον εαυτό σου την άδεια να πεις όλα όσα έχεις στο νου σου. Αν τα αφήσεις, όντως να βγουν, χωρίς λογοκρισία ή διορθώσεις, θα εκπλαγείς από το πόσες βλακείες πετάγονται.

Ο Υπηρέτης του Σύννεφου σου λέει ότι κάποιος, κάπου είναι κολλημένος με το νου του. Ρίξε μια ματιά μήπως είσαι εσύ...

Τέτοια είναι η κατάσταση του νου σου: Βλέπω τιμόνια ποδηλάτου και πετάλια και παράξενα αντικείμενα που έχεις μαζέψει από παντού... Τόσο μικρό κεφάλι και καθόλου χώρος για να ζήσεις! Και τα σκουπίδια αυτά πηγαινοέρχονται μέσα στο κεφάλι σου. Το κεφάλι σου όλο κλώθει. Σε κρατά απασχολημένο. Για σκέψου λίγο τι είδους σκέψεις γίνονται μέσα στο νου σου...

Είμαι 50 ετών και αυτό το ποτό με βοήθησε να εξαλείψω τον πόνο στα γόνατα και στις αρθρώσεις σε μόλις 5 ημέρες!

Αυτή η συνταγή εστάλη από έναν από τους αναγνώστες μας, ο οποίος επιθυμεί να παραμείνει ανώνυμος! 

Και, πριν αρχίσω αυτό το άρθρο, και να σας δείξω πώς να κάνετε το καλύτερο και πιο αποτελεσματικό ποτό, το οποίο θα σας βοηθήσει να ενισχύσετε τους συνδέσμους του γονάτου σας και να απαλλαγείτε από τον  πόνο στις αρθρώσεις, θα ήθελα να πω λίγα λόγια για τα γόνατα!

Πραγματικά πιστεύω ότι όλοι γνωρίζουμε ότι τα γόνατα είναι εξαιρετικά σημαντικά και δεν μπορούμε να κάνουμε τίποτα χωρίς αυτά. Τα γόνατα είναι ένα από τους πιο σημαντικούς συνδέσμους στο ανθρώπινο σώμα, επειδή προωθούν τη σωστή στάση του σώματος και υποστηρίζουν τις κινήσεις ή τα πόδια μας, ενώ περπατάμε, τρέχουμε, πηδούμε ή στεκόμαστε. Καθώς μεγαλώνουμε, υποφέρουμε από διάφορους τραυματισμούς, χτυπήματα και τραύματα που επηρεάζουν τα γόνατά μας. Αυτοί οι τραυματισμοί κάνουν τους συνδέσμους και τους τένοντες λιγότερο ευέλικτους, πιο αδύναμους και λιγότερο κινητικούς - επειδή η λίπανση τους μειώνεται.

Οι ειδικοί λένε ότι η διαδικασία λίπανσης είναι απολύτως φυσική, αλλά, δυστυχώς, καθώς μεγαλώνουμε, είναι σημαντικά μειωμένη. 

Έτσι, όλοι πρέπει να κάνουμε κάτι και να βελτιώσουμε την ευελιξία τους, προκειμένου να κάνουν γρήγορες και απότομες κινήσεις. 

Σε αυτό το άρθρο πρόκειται να σας δείξουμε πώς να κάνετε το πιο ισχυρό φυσικό smoothie για τους συνδέσμους του γόνατος, το οποίο θα σας βοηθήσει να ενισχύσετε τους συνδέσμους και τους τένοντες σας. 

Αυτό θα σας βοηθήσει να περπατάτε και να τρέχετε πολύ καλύτερα και αυτό θα κάνει τη ζωή σας πολύ ευκολότερη.

Αυτό το καταπληκτικό smoothie περιέχει υψηλές ποσότητες υγιεινών θρεπτικών συστατικών και ενώσεων, οι οποίες έχουν ισχυρές αντι-φλεγμονώδεις ιδιότητες που ανακουφίζουν τον κοινό πόνο. 

Περιέχει επίσης υψηλές ποσότητες βιταμίνης C, βρομελίνης, πυρίτιου και μαγνήσιου. 

Και αυτά τα θρεπτικά συστατικά παρέχουν επίσης δύναμη και ενέργεια σε όλα τα μέρη και συστήματα του σώματος. 

Αυτό το smoothie είναι πολύ απλό και εύκολο να παρασκευαστεί. 

Απλά πρέπει να ακολουθήσετε τις απλές οδηγίες.

Θα χρειαστείτε τα ακόλουθα συστατικά:

Στον κόσμο του Pokemon

Να κυνηγάς Pokemon σε μια «αυξημένη πραγματικότητα», σε έναν φανταστικό κόσμο προκαθορισμένο από τους σχεδιαστές του παιχνιδιού και όχι από τις φαντασιακές σου ορέξεις. Εσύ απλά αφήνεσαι σε έναν χάρτη μιας πόλης γκρίζας και πράσινης, τα κτίρια όλα γκρι. Οι ουρανοξύστες και οι καλύβες, οι φαβέλες και οι πολυτελείς βίλες. Όλα τα ίδια και απαράλλαχτα. Στον κόσμο του Pokemon αρκεί να συγκεντρώσεις πολύχρωμες κατσαρίδες και σκανδαλιάρικα αρούρια. Αν πέσεις και σε κανέναν φράκτη καταυλισμού προσφύγων ή σκοντάψεις σε κάποιον ναρκομανή στην Ομόνοια, δεν χάλασε κι ο κόσμος… Όχι αυτός του Pokemon τουλάχιστον.

Πόσο τρελάθηκε ο κόσμος μικρό μου; Πόσο μας έπνιξε; Τα ρέστα τους δίνουν οι απελπισμένοι άνθρωποι με τα κύματα της ιστορίας να είναι πολύ μεγάλα για τα μέτρα τους. Στη Νέα Ζηλανδία λέει ο άλλος παραιτήθηκε για να κυνηγήσει Pokemon. Δεν με τρομάζει η νέα αυτή παράνοια. Με τρομάζει η παρόρμηση του κόσμου μας να ξεφύγει από την ίδια του την ύπαρξη. Να ξεφύγει από τον πνιγμό που προκαλεί στον εαυτό του με τα ίδια του τα χέρια.

Πόσο τρελάθηκε ο κόσμος; Μήπως ο Ερντογάν κυνηγάει Pokemon και ξεδιπλώνει την εκκαθάρισή του προς μια νέα ισλαμική χούντα; Στη γέφυρα του Βοσπόρου εκείνο το βράδυ, μάλλον θα έδειξε η εφαρμογή κανένα Pokemon που βγάζει δηλητηριώδη αέρια. Για αυτό βρε χαζό την απέκλεισε ο στρατός. Άνθρωποι έτοιμοι να αποκεφαλίσουν ανθρώπους και να μαζέψουν Pokemon. Αρκεί να τους δώσεις ένα όραμα, μια διαφυγή. Αρκεί να τους πουλήσεις την προσδοκία ενός άλλου κόσμου. Στη μάχη της αφήγησης και της προσδοκίας χάσαμε μικρό μου. Μείναμε μόνοι μας να κυνηγάμε πεταλούδες και να απλώνουμε το χέρι σε ανθρώπους κι όχι σε Pokemon.

Όσοι κι αν περάσουν υπάρχει αυτός ο κάποιος που δε μας περνά

Το έχεις νιώσει κι εσύ. Ξέρεις πώς είναι. Όλοι ξέρουμε. Γιατί όλοι μας κάποια στιγμή το αισθανθήκαμε. Δεν έχει σημασία αν είναι ο πρώτος, ο δεύτερος, ο τρίτος έρωτας. Δεν είναι ποσοτικό το ζήτημα. Ερωτευόμαστε, παθιαζόμαστε, ονειρευόμαστε, σχεδιάζουμε, το ζούμε. Κι αυτό είναι σημαντικό. Να μπορείς να νιώσεις. Να μην είσαι κενός από συναισθήματα. Η συναισθηματική νοημοσύνη σου να είναι ενεργή κι αυτό να σε κάνει ευτυχισμένο.

Ωστόσο, έρχεται εκείνος ο ένας. Αυτός που σε αποδυναμώνει. Που παραλύεις στη σκέψη του, που δεν κοιμάσαι στη θύμησή του, που δεν περνάει στιγμή χωρίς να τον σκεφτείς. Σκέφτεσαι, ναι. Μονίμως. Κι είναι ο ίδιος που ενώ πια δεν υπάρχει στη ζωή σου, πάλι τον σκέφτεσαι. Έντονα, δυνατά και κατ’ εξακολούθηση. Σε άλλο μοτίβο πια. Κι ίσως πιο εκλογικευμένα. Ίσως, είπα.

Αυτό το πρόσωπο έγινε κομμάτι τη ζωής σου χωρίς να το καταλάβεις. Γινόταν κάθε μέρα κομμάτι σου κι εσύ εξακολουθούσες να μην το αντιλαμβάνεσαι. Ώσπου πια μεγαλώσατε, και μεγαλώσατε τόσο που γίνατε ίδιοι. Που ξεκινήσατε να μοιάζετε. Οι φιγούρες σας, οι κινήσεις των χεριών σας, οι μορφασμοί σας, τόσο που σας περνούσαν για συγγενείς. Όμως ξεκίνησαν να μοιάζουν κι οι αντιδράσεις σας. Όσο άλλαζες του έμοιαζες κι αυτό δεν έχει πάντα θετικό αποτέλεσμα. Κι αυτό το μοναδικό πρόσωπο έγινε η δική σου ιστορία.

Το μήνυμα είναι απλό - συγχώρεσε τον εαυτό σου για τα πράγματα που τα έχεις θαλασσώσει

Το πιο δύσκολο άτομο να συγχωρήσουμε, είναι συχνά ο ίδιος μας ο εαυτός. Άσχετα με το αν τα θαλασσώσαμε στον τελικό του κολεγίου, βλάψαμε τα συναισθήματα κάποιου, ξυπνήσαμε αργά για την δουλειά μας, όταν είχαμε μια σημαντική συνάντηση, ή συμπεριφερθήκαμε πραγματικά αδέξια σε μια κοινωνική εκδήλωση, πρέπει να συγχωρήσουμε τον εαυτό μας και να προχωρήσουμε.

Πρέπει να δεχθούμε ότι έχουμε ελαττώματα. Ένας από τους μόνιμους φόβους μου είναι ότι το άγχος μου συμπαρασύρει προς τα κάτω εκείνους που αγαπώ. Μισώ το άγχος μου που μου δίνει αυτόν τον επί πλέον φόβο ότι είμαι τίποτα άλλο από βάρος για τους ανθρώπους που αγαπώ. Δεν μπορώ να σας πω πόσο χρόνο έχω σπαταλήσει κτυπώντας τον εαυτό μου για το γεγονός ότι έχω άγχος. Και ποιος είναι ο λόγος; Δεν είναι κάτι που μπορώ να αλλάξω στον εαυτό μου - μπορώ να το διαχειριστώ μέχρι ένα σημείο, αλλά πέρα από αυτό, είναι έξω από τον έλεγχό μου.

Πρέπει να δεχθώ ότι το άγχος αποτελεί μέρος του εαυτού μου. Πολλοί από εμάς έχουμε πράγματα που αρνούμαστε να δεχτούμε για τους εαυτούς μας, και συνεχίζουμε να προσπαθούμε και να παλεύουμε. Αντί να βομβαρδίζουμε τον εαυτό μας με αρνητικές σκέψεις, «Ω, Θεέ μου ήμουν τόσο αδέξιος - άκουσα τα λόγια που βγήκαν από το στόμα μου;» πρέπει να μάθουμε να γελάμε με τον εαυτό μας. Να αποβάλουμε τις ανησυχίες μας ότι θα φανούμε ανόητοι. Να αγκαλιάσουμε τις αδυναμίες, ή τις ιδιορρυθμίες, ή τα ελαττώματα που μας κάνουν ανθρώπινα όντα.

12 σκληρές οδηγίες για να αλλάξεις τον εαυτό σου

Στην πραγματικότητα είναι δώδεκα τρόποι για να κατανοήσεις την ζωή που ζεις και την συμπεριφορά σου και με αποφασιστικό τρόπο να προχωρήσεις μπροστά. Στον δικό σου καλύτερο τρόπο ζωής.

1. Όλα είναι όπως θα έπρεπε να είναι. Είναι τρελό πως καταλήγεις πάντα εκεί που προορίζεσαι να είσαι – πως, ακόμα και οι πιο τραγικές και αγχωτικές καταστάσεις τελικά σε διδάσκουν σημαντικά μαθήματα που ποτέ δεν είχες ονειρευτεί ότι θα είχες την ευκαιρία να μάθεις. Να θυμάσαι, πολλές φορές, όταν τα πράγματα καταρρέουν, στην πραγματικότητα βρίσκουν επιτέλους τη θέση τους.

2. Δεν μπορείς να αρχίσεις να βρεις τον αληθινό σου εαυτό, πριν χαθείς σε αυτό τον κόσμο. Το να συνειδητοποιήσεις ότι έχεις χαθεί είναι το πρώτο βήμα για να ζήσεις τη ζωή που θέλεις. Το δεύτερο βήμα είναι να αφήσεις τη ζωή που δεν θέλεις. Το να κάνεις μια μεγάλη αλλαγή στη ζωή σου είναι αρκετά τρομαχτικό. Αλλά ξέρεις τι είναι ακόμα πιο τρομαχτικό; Το να μετανιώνεις. Το όραμα χωρίς δράση είναι ονειροπόληση και η δράση χωρίς όραμα είναι ένας εφιάλτης. Η καρδιά σου είναι ελεύθερη, έχε το θάρρος να την ακολουθήσεις.

3. Είναι συνήθως ο πιο βαθύς πόνος που σε κάνει να αναπτύξεις πλήρως τις δυνατότητες σου. Είναι οι τρομαχτικές, αγχωτικές επιλογές που καταλήγουν να είναι οι πιο αξιόλογες. Χωρίς πόνο, δεν θα υπάρξει καμία αλλαγή. Αλλά να θυμάσαι, ο πόνος, όπως ακριβώς και τα πάντα στη ζωή, έχει ως στόχο να μάθεις από αυτόν και στη συνέχεια να αφεθείς ελεύθερος.

Αντιμετωπίστε τις τρίχες που φυτρώνουν προς τα μέσα σε κάθε σημείο του σώματος που αποτριχώνετε

Σπάστε 3-4 ασπιρίνες (ανάλογα με την επιφάνεια πόυ θέλετε να θεραπεύσετε) και φτιάξτε μια πάστα, ρίχνοντας μερικές σταγόνες νερό. 

Τοποθετήστε την πάστα στην ερεθισμένη περιοχή και αφήστε την μέχρι να ξεραθεί εντελώς. 

Ποιες τροφές επιλέγουν οι στρεσαρισμένοι άνθρωποι

Αρθρογράφος: Ελίνα Τσιούλη
Ψυχολόγος

Σε «δύσκολες» περιόδους κατά τις οποίες το άτομο δέχεται την παρατεταμένη επίδραση στρεσογόνων παραγόντων, παρατηρείται διαταραχή της ομοιόστασης του οργανισμού στην προσπάθειά του να αντιμετωπίσει τα στρεσογόνα ερεθίσματα που συνίσταται σε αλλαγή στην ψυχοφυσιολογία του οργανισμού.

Η νευροορμονική ανταπόκριση του οργανισμού στο στρες συνίσταται στην αύξηση των επιπέδων της κορτιζόλης στον οργανισμό, της αδρεναλίνης και άλλων ορμονών του στρες.

Όταν ένα άτομο βιώνει χρόνιο στρες, αυτό σημαίνει ότι υπάρχει χρόνια απόκλιση των ρυθμιστικών συστημάτων του οργανισμού από το μέσο κανονικό επίπεδο λειτουργίας με αποτέλεσμα να εμφανίζει υπερκορτιζολαιμία. Το χρόνιο στρες προσαρμόζει και την όρεξη και την πρόσληψη τροφής με αποτέλεσμα η ημερήσια θερμιδική πρόσληψη να υπερβαίνει το φυσιολογικό και η ενεργειακή δαπάνη να μειώνεται καθώς το στρες επηρεάζει όλες τις συμπεριφορές υγείας μεταξύ των οποίων και την άσκηση, όπου παρατηρείται μείωση της συνολικής φυσικής δραστηριότητας του ατόμου.

Όπως φαίνεται από το σύγχρονο φάσμα της νοσηρότητας και της θνησιμότητας, η υγεία και η ασθένεια δεν αποτελούν απλά το αποτέλεσμα των βιολογικών διεργασιών, αλλά σχετίζονται σημαντικά με τις επιλογές των ατόμων σε επίπεδο συμπεριφοράς και τρόπου ζωής. Σε περιόδους στρες, όλες οι έρευνες συμφωνούν, ότι επηρεάζονται αρνητικά οι συμπεριφορές υγείας μεταξύ των οποίων και η διατροφική συμπεριφορά. Έρευνα στον Καναδά έδειξε, ότι όσο πιο έντονο ήταν το στρες που βιώνουν τα άτομα, τόσο πιο συχνά κατανάλωναν έτοιμο και γρήγορο φαγητό (3 ή περισσότερες φορές την εβδομάδα).

Το στρες επηρεάζει τις διατροφικές συνήθειες, τόσο των ενηλίκων, όσο και των παιδιών προάγοντας συμπεριφορές, όπως η συναισθηματική υπερφαγία, η κατανάλωση τροφών πλούσιων σε λιπαρά, αλάτι και ζάχαρη και κατανάλωση λιγότερων λαχανικών και φρούτων. Οι τροφές που είναι πλούσιες σε αλάτι και λιπαρά είναι πιο εύγευστες με αποτέλεσμα να έχουν εθιστική επίδραση καθώς διεγείρονται τα συστήματα ανταμοιβής στον εγκέφαλο με αποτέλεσμα να ενισχύεται η συνεχής επιλογή τέτοιων τροφίμων.

ΟΔΗΓΟΣ ΓΙΑ ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ: Από ποιες τροφές θα πάρεις κάθε βιταμίνη; (Η πλήρης λίστα με τις πηγές)

Oι βιταμίνες που βρίσκονται στο πιάτο σου! Αν τα συμπληρώματα διατροφής για να πάρεις τις απαραίτητες βιταμίνες δεν σε ενθουσιάζουν, προτίμησε να βάλεις τις βιταμίνες στο πιάτο σου.

Ποιές τροφές σου εξασφαλίζουν συγκεκριμένες βιταμίνες; Οι βιταμίνες που βρίσκονται στις τροφές σου μπορούν να κάνουν τη διαφορά στην υγεία σου κι  εμείς δημιουργήσαμε μια λίστα με  τροφές που τις περιέχουν.

Ασβέστιο: στα γαλακτοκομικά, τα καρύδια και σκουρόχρωμα λαχανικά.

Βιταμίνη Α: Βούτυρο, μαργαρίνη, γαλακτοκομικά πλήρη ή με λίγα λιπαρά, συκώτι, κρόκος αβγού, ψάρι και θαλασσινά.

Βιταμίνη Β1: Χοιρινό όσον αφορά το κρέας αλλά και  όσπρια, δημητριακά ολικής αλέσεως ή ξηροί καρποί. Αν γυμνάζεσαι πολύ, έχεις μεγαλύτερες τ ανάγκες σε βιταμίνη Β1.

Βιταμίνη Β2: Θα την βρεις περισσότερο σε γαλακτοκομικά, κόκκινο κρέας, λευκό κρέας (πουλερικά), δημητριακά ολικής αλέσεως, στα πράσινα λαχανικά (μπρόκολο, σπανάκι, σπαράγγια). Κι εδώ πρέπει να τιμήσειςτην βιταμίνη Β2, αν γυμνάζεσαι πολύ.

Βιταμίνη Β3: Υπάρχει περισσότερο στο κόκκινο και το λευκό κρέας, τα αβγά, τα όσπρια και τα φιστίκια.

Σεξουαλική παρενόχληση στο χώρο εργασίας.

Ο όρος σεξουαλική παρενόχληση στο χώρο εργασίας είναι ένας σχετικά νέος όρος που περιγράφει ένα ιδιαίτερα σοβαρό φαινόμενο. Έκθεση εμπειρογνωμόνων που συντάχθηκε για λογαριασμό της Επιτροπής των Ευρωπαϊκών Κοινοτήτων, διαπίστωσε ότι η σεξουαλική παρενόχληση στο χώρο εργασίας αποτελεί σοβαρό πρόβλημα για πολλές εργαζόμενες γυναίκες στην Ευρωπαϊκή Κοινότητα και αποτελεί μια δυσάρεστη και αναπόφευκτη όψη της επαγγελματικής ζωής (Επιτροπή των Ευρωπαϊκών Κοινοτήτων, 1993).

Μόλις τις τελευταίες δεκαετίες η σεξουαλική παρενόχληση στο χώρο εργασίας αναγνωρίστηκε ως πρόβλημα που απαιτούσε την εξεύρεση τρόπων αντιμετώπισής του (European Parliament, 1994). Ποικίλες συμπεριφορές μπορούν να θεωρηθούν ότι αποτελούν σεξουαλική παρενόχληση. Πρέπει να σημειωθεί ότι το περιεχόμενο που αποδίδεται στη σεξουαλική παρενόχληση είναι άμεσα συνυφασμένο με τα κοινωνικό-πολιτικά συστήματα, τις κυρίαρχες αξίες μέσα σε μια κοινωνία, τις κατακτήσεις του νομικού πολιτισμού, καθώς και τις σχέσεις εξουσίας που διαρθρώνονται μέσα στον κοινωνικό σχηματισμό.

Η πρώτη προσπάθεια για τη διαμόρφωση ενός κοινά αποδεκτού ορισμού της σεξουαλικής παρενόχλησης, έγινε το 1975 από τη φεμινίστρια Lin Farley, σε συνεργασία με την Ένωση Εργαζομένων Γυναικών της Νέας Υόρκης. Στον πρώτο αυτό ορισμό η σεξουαλική παρενόχληση αφορούσε σε συμπεριφορές, όπως επαναλαμβανόμενα και ανεπιθύμητα για τον αποδέκτη σεξουαλικά σχόλια, βλέμματα, προτάσεις ή ακόμη και σωματική επαφή, που έκαναν το θιγόμενο άτομο να αισθάνεται ενόχληση ή προσβολή και του προκαλούσαν δυσαρέσκεια και αμηχανία στο εργασιακό περιβάλλον. Ο συγκεκριμένος ορισμός έχει πολλά κοινά με τον αντίστοιχο νομικό που έχουν υιοθετήσει πολλές χώρες.

Ο αρχικός ορισμός της σεξουαλικής παρενόχλησης δεν ήταν τόσο ευρύς σε σχέση με τον ορισμό που υιοθετήθηκε στις επόμενες δεκαετίες.

Ο ρόλος του άντρα σήμερα...

Ζούμε σε μια κοινωνία, όπου όλα αλλάζουν κι όλα μετακινούνται.. Η καθημερινότητα είναι πιο απαιτητική, οι ρυθμοί γρήγοροι και οι απαιτήσεις αυξάνονται.. Τι γίνεται με τους ρόλους όμως των φύλων;Αλλάζουν ή επικρατούν ακόμα στερεοτυπικές αντιλήψεις;

Μπαίνοντας οι γυναίκες πιο ενεργά στον επαγγελματικό χώρο με αποτέλεσμα να αφήνουν κάπως στην άκρη και να περιορίζουν την προοπτική δημιουργίας οικογένειας, οι άντρες διαπραγματεύονται το ρόλο τους.

Ο παραδοσιακός ρόλος του άντρα-κουβαλητή φαίνεται ότι περνά «κρίση». Φαίνεται ότι πλέον και η γυναίκα συνεισφέρει οικονομικά στο σπίτι. Επομένως εκείνος τι θα κάνει; Αγωνιά, φοβάται και ίσως θυμώνει. Πώς μπορεί να βοηθήσει σε πρώτο επίπεδο τους άλλους και σε δεύτερο τον εαυτό του; Πώς θα είναι χρήσιμος στην οικογένεια του;

Πολλοί άντρες, αφήνοντας πίσω τα ταμπού έρχονται σε θεραπεία με αίτημα τη διαπραγμάτευση του ρόλου τους. «Αισθάνομαι άχρηστος», «Δε μπορώ να βρω τρόπους να κάνω την οικογένειά μου ευτυχισμένη» ή «Με φοβίζουν οι αλλαγές» είναι μερικά από τα λόγια τους. Αισθάνονται «θολωμένοι», απελπισμένοι, χωρίς στόχο και με δυσκολία κατεύθυνσης. Τους «στοιχίζει» που και η γυναίκα έχει αποκτήσει δύναμη και ίσως φοβούνται μήπως χάσουν την ισχυρή θέση που κατέχουν στην κοινωνία αλλά και την προσοχή των γύρω τους..

Μέθοδος συλλήψεως, αντισυλλήψεως, επιλογής φύλλου με βάσει την Σελήνη

    

   
 

ΤΟΥ ΟΜΗΡΟΥ ΕΡΜΕΙΔΗ

  

Και ενώ αυτή η γνώση μεταφέρθηκε για πολλούς αιώνες, ξαφνικά από τις αρχές του 1900 γίνεται ένας «πετυχημένος» πόλεμος εναντίον της, όπου μέχρι το 1960 με 1970 χάνεται η γνώση αυτή ως προληπτική και ως μια ψευδαίσθηση και τίποτε άλλο. Όλα ισοπεδώνονται και φθάνουμε λίγα χρόνια πριν το 2000, οπότε ανακαλύπτουμε ότι κάτι δεν πάει καλά και κάτι πρέπει να αλλάξουμε για το καλό όλων μας. Διότι αρχίζουν να επιβεβαιώνονται μέσω της Γεωπαθολογίας, ειδικότητος η οποία εις την πατρίδα μας υπάρχει μόνο εις το Πανεπιστήμιο των Πατρών.  

  Έτσι, κάνοντας τρόπο ζωής όλα αυτά που αναφέρονται σε όλα αυτά τα βιβλία και βλέποντας ότι υπάρχει ανταπόκριση εδώ και είκοσι χρόνια τώρα,  σκέφτηκα πως είναι μια ευκαιρία αυτή την ξεχασμένη γνώση να την επαναφέρουμε στην επικαιρότητα μέσω ενός ημερολογίου της Σελήνης [εκδόσεις προσωπική, Περίπλους & Πατάκη ], προσιτού σε όλους. Επαναφέροντας πράγματα που γνώριζαν οι παππούδες μας και οι γιαγιάδες μας αποτίουμε φόρο τιμής σε αυτούς τους ανθρώπους που κάποτε τους «κατηγόρησαν» σαν προληπτικούς ή αγράμματους.

  Έτσι δημιουργήθηκε η ιδέα και στήθηκε το ημερολόγιο της Σελήνης. Ένα ημερολόγιο που δίνει την ευκαιρία στους νέους να γνωρίσουν και τους παλιούς να θυμηθούν τη συνεργασία του ανθρώπου με τη φύση - και κυρίως τη συνεργασία  της Σελήνης - Άρτεμης με τον άνθρωπο - στη διατροφή του, στην εργασία του, μέσα ή έξω από το σπίτι, στην πρόβλεψη του καιρού της επομένης ημέρας ή του επομένου έτους ή ενός σεισμού (!), ή επίσης στην πρόβλεψη για την εγκυμοσύνη μιας γυναίκας αν θα φέρει στον κόσμο αγόρι ή κορίτσι. Μας αποκαλύπτει πράγματα που ήταν γνωστά εις τους παλαιοτέρους με πολλούς τρόπους και σήμερα ή είναι ξεχασμένα ή τα αγνοούμε εντελώς.

Και ενώ αυτή η γνώση μεταφέρθηκε για πολλούς αιώνες, ξαφνικά από τις αρχές του 1900 γίνεται ένας «πετυχημένος» πόλεμος εναντίον της, όπου μέχρι το 1960 με 1970 χάνεται η γνώση αυτή ως προληπτική και ως μια ψευδαίσθηση και τίποτε άλλο. Όλα ισοπεδώνονται και φθάνουμε λίγα χρόνια πριν το 2000, οπότε ανακαλύπτουμε ότι κάτι δεν πάει καλά και κάτι πρέπει να αλλάξουμε για το καλό όλων μας.

Η Σελήνη και οι δυνάμεις της μέσα από αναφορές των αρχαίων

     

[η ανωτέρω φωτογραφία προέρχεται από την ακόλουθη ιστοσελίδα europolitis]

ΤΟΥ ΟΜΗΡΟΥ ΕΡΜΕΙΔΗ

  Ο μεγαλύτερος όλων ήταν ο Ησίοδος, ο οποίος μέσα στο έργο του «Έργα και Ημέραι» αναλύει την κάθε εργασία που γινόταν και δη αγροτική, όπου μας αναφέρει ότι η τάδε εργασία έπρεπε να αρχίσει μόλις ανατέλλει το τάδε αστέρι και να τελειώσει μόλις δύσει το δείνα.

 Το θέρισμα για παράδειγμα, αρχίζει μόλις … οι Πλειάδες οι κόρες του Άτλαντα ανατέλλουν και το όργωμα όταν δύουν, όπου οι ημέρες είναι συγκεκριμένες και όχι στο περίπου (στίχοι 383 – 388). Όταν τελειώνει η ορμή του κοφτερού ήλιου το κάμα του ιδρώτα, μετ’ απ’ το κάρπισμα, όταν βρέξει ο πολυδύναμος Δίας και γίνεται το σώμα των θνητών πολύ πιο ελαφρό, τότε ο Σείριος, το αστέρι λίγο πάνω απ’ το κεφάλι των θανατοτρόφων ανθρώπων, προχωράει κάθε μέρα και πιο πολύ, παίρνει από την νύχτα τότε πιο λίγο απ’ το σκουλήκι τρώγεται το κομμένο απ’ το σίδερο ξύλο και ρίχνει τα φύλλα στη γη και σταματάει το βλαστάρι τότε να υλοτομείς θυμάμενος τη δουλειά στο καιρό της (στίχοι 414 – 423). Εδώ μας αναφέρει, ότι πρέπει να υλοτομούμε μόλις η πρώτη βροχή ρίξει τα φύλλα στη γη, τότε τα ξύλα είναι καλύτερα. Γιατί όπως ο Σείριος τρώει κομμάτια της νύκτας έτσι και το σκουλήκι του ξύλου κάθε μέρα δυσκολεύεται περισσότερο. Ο Σείριος αρχίζει να τρώει από την νύχτα, συγκεκριμένη ημέρα. Βλέπουμε ότι υπάρχουν πολλά παραδείγματα, ήδη στις δύο πρώτες σελίδες όπου από τον στίχο 380 αρχίζουν οι συμβουλές για τις αγροτικές εργασίες. Μπορούμε να σκεφτούμε πόσα τέτοια στοιχεία περιέχει το βιβλίο αυτό του Ησιόδου «Έργα και Ημέραι».

      Υπήρχαν και έργα άλλων συγγραφέων με συμβουλές για τις εργασίες του ανθρώπου, αλλά δεν διασώθηκαν. Απλά, έχουμε αναφορές από άλλους συγγραφείς. Σπουδαίο αλλά και πιο αναλυτικό ήταν η  «Πεντηκοντάδα», η οποία και αυτή δεν διασώθηκε αλλά αναφέρεται από τον Ρωμαίο Ουάρρωνα. Η «Πεντηκοντάδα» ήτο και αυτή ένας θησαυρός, όσον αφορά τις αγροτικές, κτηνοτροφικές εργασίες, αλλά και τις εργασίες στο σπίτι, η αρχή για το μάζεμα των φρούτων αλλά και το σταμάτημα, το μάζεμα των φυτών ή των βοτάνων πότε άρχιζε πότε σταμάταγε αλλά και πότε απαγορευόταν. Φυσικά όλη αυτή η γνώση χάθηκε και δεν ξέρουμε άμα ποτέ βρεθεί κάποιο κομμάτι της μέσα σε όλα αυτά τα «άγνωστα», αδιάβαστα και αμέτρητα που υπάρχουν στις βιβλιοθήκες του Βατικανού, της Βιέννης, της Λειψίας και όσων άλλων ομοίων των.

ΒΑΘΑΙΝΕΙ ΤΟ ΡΗΓΜΑ ΜΕ ΝΑΤΟ ΚΑΙ ΗΠΑ

Γράφει ο Νίκος Χειλαδάκης

Την καταπληκτική είδηση ότι η μεγαλύτερη αμερικανική βάση εκτός ΗΠΑ, το γνωστό Ιντζιρλίκ, που έχει παίξει καθοριστικό ρόλο στις εξελίξεις στην Μέση Ανατολή τις τελευταίες δεκαετίες είναι ουσιαστικά υπό “πολιορκία” από την περασμένη Παρασκευή και είναι άγνωστο το πότε θα επανέρθει στην κανονική λειτουργία, μεταδίδουν τα μεγαλύτερα τουρκικά ΜΜΕ.

Όπως αναφέρεται από την περασμένη Παρασκευή 15 Ιουλίου όταν εκδηλώθηκε το πραξικόπημα και ενώ το Ιντζιρλι ήταν ένα από τα κέντρα του πραξικοπήματος, κόπηκε το ρεύμα στην μεγάλη βάση θέτοντας σε κίνδυνο πολλές στρατιωτικές εγκαταστάσεις και από εκείνη την μέρα οι Τούρκοι δεν έχουν ξαναδώσει το ρεύμα στην βάση.

Σύμφωνα με τον εκπρόσωπο του αμερικανικού υπουργείου Εξωτερικών, Mark Toner, η αμερικανική βάση είναι ουσιαστικά σε μόνιμη πολιορκία από τις τουρκικές δυνάμεις ασφαλείας κάτι το πρωτοφανές για την ιστορία της βάσης, ενώ ο εκπρόσωπος της αμερικανικής στρατιωτικής διοίκησης Ευρώπης, συνταγματάρχης Danny Hernandez, κατήγγειλε ότι δεν μπορεί να συνεχιστεί αυτή η κατάσταση και ότι η μη ηλεκτρική τροφοδότηση της βάσης ουσιαστικά την έχει θέσει εκτός λειτουργίας.

ΑΥΤΗ ΤΗΝ ΟΜΑΔΑ ΤΩΝ ΚΟΜΑΝΤΟΣ ΑΝΑΖΗΤΟΥΝ ΜΕ ΛΥΣΣΑ ΣΤΗΝ ΤΟΥΡΚΙΑ

Γράφει ο Νίκος Χειλαδάκης

Αυτή είναι η ομάδα των Τούρκων κομάντος που με λύσσα αναζητούν οι τουρκικές αρχές ενώ έχουν εξαπολύσει ένα ανελέητο κυνηγητό σε όλο το μήκος των ακτών του Αιγαίου της Μικράς Ασίας.

Οι Τούρκοι κομάντος κατηγορούνται ότι είναι αυτοί που διενέργησαν την επιχείρηση δολοφονίας του Τούρκου προέδρου Ταγίπ Ερντογάν στην Μαρμαρίδα μια επιχείρηση που τελικά απέτυχε.

Οι πληροφοριες αναφέρουν ότι οι Κομάντος μετά την αποτυχία της επιχείρησης τους κατέφυγαν στην περιοχή της Μούγλας όπου από το πρωί έχουν στηθεί μεγάλα μπλόκα από τις δυνάμεις της τουρκικής ασφάλειας ενώ φωτογραφίες τους κυκλοφορούν ευρέως σε όλη την Τουρκία.

Ο ΑΡΧΗΓΟΣ ΤΗΣ CIA ΠΡΟΒΛΕΠΕΙ ΧΑΟΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΤΟΥΡΚΙΑ

Γράφει ο Νίκος Χειλαδάκης

Ιδιαίτερα καυστικός για τις εξελίξεις στην Τουρκία ήταν ο αρχηγός της CIA, John Brennan, μιλώντας στο Εθνικό Συμβούλιο Ασφαλείας Πληροφοριών και Συνεργασίας των HΠA, ομολογώντας πως γνώριζαν ότι επίκειται πραξικόπημα στην Τουρκία αλλά δεν μπορούσαν να ξέρουν την χρονική στιγμή που θα ξεσπούσε. Ο John Brennan προέβλεψε ότι από εδώ και πέρα οι εξελίξεις θα τρέχουν και θα προκληθεί ένα επικίνδυνο χάος στην περιοχή.

Η ομολογία αυτή του John Brennan ήδη έχει προκαλέσει έντονα επικριτικά σχόλια από τα τουρκικά ΜΜΕ, ενώ η εφημερίδα Yeni Şafak έγραψε χαρακτηριστικά ότι το πραξικόπημα το επιχείρησαν τρομοκράτες ορμώμενοι από τις ΗΠΑ.

Αυτό το ζήτημα της ανάμειξης των ΗΠΑ στο τουρκικό πραξικόπημα, έχει γίνει θέμα στον τύπο εξ’ αιτίας και μιας δήλωσης του Lawrence Wilkerson, διευθυντή του γραφείου του πρώην υπουργού Εξωτερικών των ΗΠΑ, Colin Pauel, ο οποίος ανέφερε ότι είναι γνωστός ο ρόλος του John Brennan στο αποτυχών πραξικόπημα της Τουρκίας. Σύμφωνα με τις αποκαλύψεις του Wilkerson, η CIA την εποχή του Ρήγκαν είχε οργανώσει 58 μυστικές επιχειρήσεις.

ΣΕΞΟΥΑΛΙΚΗ ΜΑΓΕΙΑ

Αυτό είναι το Ιερό Εξάγραμμο. Το Κόκκινο Τρίγωνο είναι η κατερχόμενη γλώσσα της Χάρης. Το Μπλε Τρίγωνο είναι η ανερχόμενη γλώσσα της Προσευχής. Αυτή η ανταλλαγή , το διπλό δώρο των γλωσσών, η λέξη της διπλής δύναμης - ABRAHADABRA - είναι το σύμβολο του Μεγάλου Έργου και το Μεγάλο Έργο επιτυγχάνεται στη Σιωπή . Αυτό το Έργο επίσης τρώει τον εαυτό του , επιτυγχάνει το δικό του σκοπό, τρέφει τον εργάτη , δεν αφήνει σπόρο, είναι τέλειο από μόνο του.

Κεφάλαιο 69 . Book of Lies

Γράφει ο Φοίβος Καλφόπουλος

Η χαλιναγώγηση της σεξουαλικής δύναμης , η χρήση των μαγικών <<ελιξιρίων>> της, η  καλλιέργεια των ενεργειακών φορτίων της,  απασχόλησε έντονα τους ανθρώπους της Ανατολής όσο και της Δύσης. Ο φαλλός στη συμβολική μορφή του ματιού και το γεννητικό γυναικείο τρίγωνο στη συμβολική μορφή της πυραμίδας δεσπόζουν στη σφραγίδα της Δυτικής αυτοκρατορίας της Αμερικής. Στην αντίπερα όχθη στη περίεργη σχέση αυτού του γεωπολιτικού δίπολου , στις ΕΣΣΔ δέσποζε ένα άλλο σεξομαγικό σύμβολο αυτό του σφυροδρέπανου. Το σφυρί πανάρχαιο φαλλικό σύμβολο ενώ το κυρτό δρεπάνι θηλυκό και σεληνιακό σύμβολο της γονιμότητας της θηλυκής Γαίας.  Προφανώς και κάτι βαθύτερο  κρύβεται στην ερωτική πράξη πέρα από συσπάσεις μερικών μυών και τις εκκρίσεις ορισμένων αδένων .

Οι δημοφιλής έρευνες των Masters & Johnson έχουν δείξει ότι οι γυναίκες επιτυγχάνουν πολύ μεγαλύτερη ικανοποίηση μόνες τους παρά με τη σεξουαλική συνεύρεση παρόλα αυτά κανείς δεν απορεί που οι άντρες ακόμα κατέχουν τα ηνία στις προτιμήσεις τους. Πέρα από τη συναισθηματική αλληλεπίδραση μεταξύ των δύο φύλων άκρως σημαντικό ρόλο παίζει και η ενεργειακή αλληλεπίδραση. Το όνομα αυτής της περιβόητης ενέργειας έχει πάρει απειράριθμα προσωνύμια στο ρου της ιστορίας. Τσι για τους Κινέζους , Πράνα και για τους Ινδουιστές ,Σίβα και Σάκτι στους Ταντριστές ,  Τέλεσμα για τον Ερμη το τρισμέγιστο, Μπάρακα για τους Σουφι, Μούμια για το Παράκελσο, ζωικός μαγνητισμός για το Mesmer ,  Od για το Reichenbach ,Λίμπιντο για το Freud (πριν το μετανιώσει) και Οργόνη για το Reich είναι μόνο μερικά από τα πάμπολλα ονόματα που εφευρέθηκαν για να περιγράψουν αυτό το περίεργο ηλεκτρισμό που ορισμένες φορές διαπερνάει το ανθρώπινο σώμα. Μεγάλο μέρος της σεξουαλικής μαγείας επικεντρώνεται στη φόρτιση αυτής τη ενέργειας που προκαλεί η ένωση των δύο αντίθετων ελκυόμενων πόλων , του αρσενικού και του θηλυκού...

Η πραγματική μαγεία είναι ένας λεπτός και επιδέξιος τρόπος χειρισμού των αισθήσεων.

Πηγή της γυναικείας δύναμης είναι η μήτρα. 

Οι γυναίκες ονειρεύονται με τη μήτρα ή μάλλον από τη μήτρα. 

Το γεγονός και μόνο ότι διαθέτουν μήτρα τις κάνει ιδανικούς ονειρευτές.

 Η μήτρα είναι το κέντρο της δημιουργικής μας ενέργειας σε σημείο που, αν δεν υπήρχαν πια άντρες στον κόσμο, οι γυναίκες θα συνέχιζαν να αναπαράγονται. 

Από τη στιγμή λοιπόν που οι γυναίκες έχουν τη δυνατότητα αλλά και τα όργανα για αναπαραγωγή, μπορούν επίσης να δημιουργήσουν όνειρα, με τα ίδια πάντα όργανα.

Το να είσαι μάγος δεν είναι δύσκολο. Το να είσαι άνθρωπος της Γνώσης είναι διαφορετικό. 

Ορισμένοι μάγοι περιμένουν μια ολόκληρη ζωή για να πετύχουν κάτι τέτοιο. 

Ο άνθρωπος της γνώσης είναι ηγέτης. 

Οι μάγοι χρειάζονται τους ηγέτες για να τους οδηγούν μέσα στο άγνωστο.