Νομίζετε ότι αναπνέετε σωστά; 5 σημάδια που θα σας δείξουν ότι το κάνετε λάθος!

Πρέπει εξάσκηση για να το κάνουμε τέλεια. Και χρειάζεται εξάσκηση για να αναπνέουμεσωστά. Πολλοί άνθρωποι αναπνέουν λάθος και δεν το γνωρίζουν αυτό. Θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε τη συνολική χωρητικότητα των πνευμόνων, έτσι ώστε να μπορείτε να αναπνέετε σωστά.

Εδώ μπορείτε να διαβάσετε για τα 5 σημάδια που δείχνουν ότι αναπνέετε με λάθος τρόπο

Μεταμορφώνοντας το Θυμό

Απόσπασμα από το βιβλίο «το φιλί της πεταλούδας» της δέσποινας παλαμάρη

Το ζήτημα δεν είναι να πολεμήσεις το θυμό σου αλλά να τον γνωρίσεις 

«Ο άνθρωπος που γίνεται κύριος του θυμού του έχει μεγάλη δύναμη, μεγάλο σθένος. Γίνεται δυνατός, γίνεται κύριος του εαυτού του. Το ζήτημα δεν είναι να πολεμήσεις το θυμό. Το ζήτημα είναι να τον γνωρίσεις, επειδή δεν υπάρχει μεγαλύτερη ενέργεια από το να γνωρίζεις και δεν υπάρχει μεγαλύτερη βλακεία από το να πολεμάς τις ίδιες σου τις ενέργειες.

Ο άνθρωπος που πολεμάει τις ίδιες του τις ενέργειες κάνει το ίδιο λάθος με τον άνθρωπο που δέρνεται με τα ίδια του τα χέρια. Κανένας δεν μπορεί να βγει νικητής. Σε αυτό το είδος της μάχης πάντα θα είσαι νικημένος».

Osho

Το πρώτο βήμα λοιπόν προς τη μεταμόρφωση είναι να εκφράσουμε το θυμό μας· όχι όμως πάνω σε κάποιον άλλον, γιατί έτσι δεν θα μπορέσουμε να τον εκφράσουμε ολοκληρωτικά. Το δεύτερο βήμα είναι να είμαστε συνειδητοί. Ο θυμός είναι όμορφος, γιατί μας δίνει την ευκαιρία να ανακαλύψουμε τον εαυτό μας. Είναι η πύλη για να οδηγηθούμε στην Κατανόηση, στην Αποδοχή, στη Συμπόνια και την Αγάπη.

Διώξε τα αρνητικά συναισθήματα, εισέπνευσε τη ζωή

Καλωσορίζοντας το καινούργιο

Μη φοβάσαι το θάνατο… ο θάνατος μόνο ζωή μπορεί να φέρει…

Παρατήρησε για λίγο την αναπνοή σου… εισπνέεις και εκπνέεις σε έναν επαναλαμβανόμενο ¨ατελείωτο¨ κύκλο… εισπνοή και εκπνοή…

Εκπνέεις το παλιό, κάτι που ήδη έχεις γνωρίσει, έχεις αισθανθεί και εισπνέεις το καινούριο, αυτό που θα γνωρίσεις, που θα κυλήσει μέσα σου και θα σε γεμίσει…

Εκπνέεις το παλιό… και εισπνέεις το καινούριο…

Εκπνέεις θάνατο… και εισπνέεις ζωή…

Όσο κι αν αντιδράς, όσο κι αν επιμένεις δεν μπορείς να κάνεις κάτι διαφορετικό. Δεν είναι στο χέρι σου…

Για δοκίμασε να εισπνεύσεις… να δεχτείς το καινούριο και να επιμείνεις να το κρατήσεις μέσα σου με το ¨έτσι θέλω¨.  Κάνε το… Κλείσε τα μάτια, πάρε μια βαθιά εισπνοή και κράτα την ανάσα σου όσο περισσότερο μπορείς… παρατήρησε τι συμβαίνει στο σώμα σου… πως αισθάνεται… πως αντιδρά… με τι λαχτάρα περιμένει την καινούργια σου αναπνοή…

Τι συμβαίνει στον οργανισμό σας εάν καταναλώνετε συχνά επεξεργασμένα προϊόντα κρέατος;

Τα επεξεργασμένα προϊόντα με βάση το κρέας, όπως χοτ ντογκ, λουκάνικα ή σαλάμια είναι πλούσια σε θερμίδες, λιπαρά και αλάτι. Ως εκ τούτου, η τακτική κατανάλωση (μερικές φορές την εβδομάδα) θέτει σε κίνδυνο τον οργανισμό σας, δηλαδή σας κάνει επιρρεπείς στην παχυσαρκία, τον διαβήτη, τις καρδιοπάθειες ή τον καρκίνο.

Πιθανόν να έχετε ακούσει ότι το επεξεργασμένο κρέας είναι κακό για την ευημερία σας, αλλά θα συνειδητοποιήσετε τον κίνδυνο αφού νιώσετε τις επιπτώσεις στον εαυτό σας. Επεξεργασμένα κρέατα είναι κάθε προϊόν με βάση το κρέας που έχει υποστεί τη διαδικασία του αλατιού και χημικών αντιμετωπίσεων που παρατείνουν την ημερομηνία λήξης τους.

1. Κορεσμός

Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, τα επεξεργασμένα προϊόντα με βάση το κρέας είναι γεμάτα με αλάτι, θερμίδες και λίπη. Η υπερβολική ποσότητα του αλατιού στο σώμα σας οδηγεί σε κατακράτηση νερού και μετεωρισμό. Επιπλέον, προσλαμβάνετε περισσότερο αλάτι και λίπος στον οργανισμό σας, αν τρώτε αυτά τα προϊόντα με βάση το κρέας σε συνδυασμό με τυρί, μαγιονέζα και άλλα παρόμοια προϊόντα. Ένα άλλο πρόβλημα που προκύπτει από την κατανάλωση αυτών των προϊόντων είναι η πιο αργή λειτουργία του πεπτικού συστήματος και η τεμπελιά και, αντί να βγείτε έξω για έναν περίπατο ή κάποια άλλη φυσική δραστηριότητα, η ενέργεια σας μειώνεται και θέλετε να ξαπλώσετε ή να πάρετε έναν υπνάκο.

Μια θεραπεία χωρίς συνταγή: 4 πανίσχυρες ιδιότητες του σκόρδου!

Αυτό το ισχυρό μαγειρικό συστατικό δεν χρησιμεύει μόνο για τον εμπλουτισμό διαφόρων γευμάτων, αλλά βοηθά στην πρόληψη και την καταπολέμηση πολλών ασθενειών. Λόγω των αντιφλεγμονώδων και αντιοξειδωτικών ιδιότητών του συχνά χρησιμοποιείται στη λαϊκή ιατρική. Ως εκ τούτου, θα δώσουμε μερικές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να λύσετε διάφορα προβλήματα υγείας με απλό και φυσικό τρόπο.

Λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος

 Ο Χυμός cranberry (φίγγι) δεν είναι η μόνη θεραπεία για την επίλυση των επίμονων λοιμώξεων του ουροποιητικού συστήματος. Μια διατροφή πλούσια σε σκόρδο είναι επίσης μια δοκιμασμένη μέθοδος, χάρη στις ιδιότητες του, δεδομένου ότι ένα από τα κύρια συστατικά είναι ηαλλισίνη, μια χημική ένωση με ισχυρές αντιβακτηριακές ιδιότητες.

Πως να ξεφλουδίσετε μια πατάτα σε 10 δευτερόλεπτα! (Βίντεο)

Η πατάτα είναι ένα συστατικό που χρησιμοποιείται από κάθε νοικοκυρά σχεδόν κάθε μέρα. Επιπλέον, είναι ένα συχνό συστατικό για την προετοιμασία γευμάτων, και τα παιδιά αγαπούν να τρώνετηγανητές πατάτες. Έτσι, προκειμένου να μειωθεί ο χρόνος που δαπανάται για το ξεφλούδισμα της πατάτας θα πρέπει να ρίξετε μια ματιά στο παρακάτω βίντεο. Ακόμη περισσότερο, το τέχνασμα αυτό σίγουρα θα σας μαγέψει.

Κόβουμε την πατάτα ολόγυρα, κατά μήκος, αλλά προσπαθούμε να χωρίσουμε μόνο τη φλούδα της πατάτας, όχι την πραγματική πατάτα. Κατόπιν, βάζουμε την πατάτα σε μια κατσαρόλα με βραστό νερό και αφήνουμε την πατάτα στο νερό για λίγα δευτερόλεπτα. Στη συνέχεια, μεταφέρουμε την πατάτα σε μια κατσαρόλα με κρύο νερό για μερικά δευτερόλεπτα και όταν πάρουμε την πατάτα, μπορούμε εύκολα να αφαιρέσουμε τη φλούδα με τα χέρια σας.

Δεν θα κοιμηθείτε ξανά με ανοικτή την τηλεόραση αφού διαβάσετε αυτό το άρθρο!

Αν είστε ένας από εκείνους τους ανθρώπους που θεωρούν ότι είναι ευκολότερο να κοιμηθείτε με την τηλεόραση ανοικτή, τότε θα πρέπει να ξέρετε ότι αυτό διαταράσσει τη σωστή διαδικασία του ύπνου σας και επηρεάζει τη γενική υγεία σας. Οι επιστήμονες συμφωνούν ότι πρέπει να κοιμόμαστε σε σκοτεινά δωμάτια.

Όταν ο ήλιος ανεβαίνει ψηλά, οι υποδοχείς του φωτός στον αμφιβληστροειδή στέλνουν ένα μήνυμα ότι είναι καιρός να ξυπνήσουμε και εμποδίζουν τη δημιουργία μελατονίνης, της ορμόνης του ύπνου. Όταν η νύχτα πέφτει, η κατάσταση είναι διαφορετική.

Πείτε αντίο στα προβλήματα μακιγιάζ: Αυτό το τέχνασμα θα σας αφήσει με ανοικτό το στόμα! (Βίντεο)

Ο Wayne Goss είναι επαγγελματίας καλλιτέχνης μακιγιάζ που επιτυχώς συμβουλεύει τις γυναίκες από όλο τον κόσμο μέσω του καναλιού του στο YouTube. Πριν αναρωτηθείτε αν ένας άνθρωπος γνωρίζει κάτι για το μακιγιάζ, ακούστε πρώτα τις συμβουλές, αυτής της ιδιοφυΐας, για το μακιγιάζ ματιών. Θα είναι πιο εύκολο από ποτέ να εφαρμόσετε μακιγιάζ στα μάτια σας!

Ρίξτε μια ματιά στο παρακάτω βίντεο για να μάθετε περισσότερα σχετικά με αυτό το τέχνασμα:

Δεν θα ξαναβάλετε φέτα λεμονιού στο ποτό σας αφού διαβάσετε αυτή την πληροφορία!

Το να βάλεις μια φέτα λεμόνι σε ένα ποτήρι νερό ή κάποιο άλλο ποτό είναι μια κοινή πρακτική σε όλο τον κόσμο. Ωστόσο, έχετε ποτέ σκεφτεί ότι στην πραγματικότητα εισάγεται πολύ περισσότερες ανεπιθύμητες ενώσεις στον οργανισμό σας;

Κατά τη διάρκεια μιας έρευνας που διεξήχθη από το Journal of Environmental Health, οι ερευνητές εξέτασαν 76 λεμόνια που συγκεντρώθηκαν από 21 εστιατόρια τα οποία επισκέφθηκαν 43 φορές. Ανακάλυψαν ότι στο 70 τοις εκατό των λεμονιών περιέχονταν μικροοργανισμοί. Τα δείγματα συγκεντρώθηκαν αφού το ποτό είχε σερβιριστεί, πριν κάποιος πιεί ή υπάρξει οποιοδήποτε άλλο είδος σωματικής επαφής. Ωστόσο, η προέλευση των μικροοργανισμών δεν μπόρεσε να διευκρινιστεί.

"48 Ώρες"...Η πιο δημοφιλής δίαιτα στον κόσμο θα σας βοηθήσει να χάσετε 4 κιλά σε μόνο 2 ημέρες!

Όταν κάνετε αποτοξίνωση ή βρίσκεται σε φάση καθαρισμού, όλα αυτά που θα προσλαμβάνετε θα πρέπει να σας βοηθούν στην αποβολή των τοξινών, αλλά και στην προμήθεια του οργανισμού με υγρά. 

Αυτή η διατροφή θα πρέπει να ασκείται κατά τη διάρκεια του Σαββατοκύριακου. 

Η κατανάλωση ντομάτας συνιστάται λόγω της παρουσίας του αντιοξειδωτικού λυκοπένιου, καθώς και αυτή των φασολιών και λαχανικών από την στιγμή που συμβάλλουν στην αύξηση της εσωτερικής θερμοκρασίας  και ενεργοποιούν την διαδικασία καθαρισμού.

Σιρόπι για απώλεια βάρους:

Θα πρέπει να το πίνετε το βράδυ πριν πάτε για ύπνο.

Η Κομισιόν μας ετοιμάζει μενού με… μύγες και σκουλίκια!

• 

Επιμένει η ελίτ στο να τρώμε έντομα. Οι άνθρωποι που μας κυβερνούν χαρακτηρίζονται από όλα εκείνα τα στοιχεία που συνθέτουν το απόλυτο προφίλ ενός sociopath: θρασείς, εγωιστές, αδίστακτοι και σαδιστές!

Δεν είναι καιρός που ο Οργανισμός Τροφίμων του ΟΗΕ έχει αναφέρει πως τα έντομα αποτελούν μια ανεξερεύνητη πηγή διατροφής, η οποία μάλιστα μπορεί να συμβάλει ώστε να αντιμετωπιστεί η παγκόσμια ανασφάλεια σε ό,τι αφορά στην επάρκεια των τροφίμων. [Χορτοφαγία και έντομα για τον λαό, κρέας για την ελίτ ή αλλιώς… Ατζέντα 21]

Τώρα έρευνα που διενεργήθηκε για λογαριασμό της Ευρωπαϊκής Επιτροπής, μας λέει ότι οι μύγες, τα σκουλήκια και οι γρύλοι μπορεί να αποτελέσουν ασφαλείς, θρεπτικές και πιο περιβαλλοντικά φιλικές… εναλλακτικές έναντι του κοτόπουλου, του χοιρινού και του μοσχαρίσιου κρέατος.

Όπως μεταδίδει το Reuters, στο πλαίσιο της επεξεργασίας που έχει ξεκινήσει η Κομισιόν για την αναθεώρηση της νομοθεσίας για τα καινοτόμα τρόφιμα (η προηγούμενη πρόταση δεν πέρασε λόγω αντιδράσεων για την κλωνοποίηση ζώων), ζήτησε από την Ευρωπαϊκή Αρχή για την Ασφάλεια των Τροφίμων (EFSA) να ερευνήσει το πόσο ασφαλής είναι η κατανάλωση εντόμων.

Στην επιστημονική της άποψη, η οποία δημοσιοποιήθηκε σήμερα, η EFSA αναφέρει πως η χρήση εντόμων ως πηγής τροφής και ως ζωοτροφής έχει δυνητικά σημαντικά περιβαλλοντικά και οικονομικά οφέλη, καθώς και οφέλη σε ό,τι αφορά στην ασφάλεια των τροφίμων.

Και τι ζητάω;

«Το ζήτημα είναι από πού βλέπει κανείς τον ουρανό»

Οδ, Ελύτης

Μια αλλαγή που θα έρθει και τα ταράξει ανεπανόρθωτα τη λιμνάζουσα καθημερινότητα. Αυτό ζητούν οι περισσότεροι. Κι ύστερα ξαναβολεύονται στη ρουτίνα, ίσως γιατί μπροστά στις αλλαγές δεσπόζουν οι πιο κρυφοί μας φόβοι. Ωστόσο, καθώς οι μέρες περνούν όλο και κάτι ανακαλύπτουμε ότι μας λείπει. Άλλοι πιο επιπόλαιοι αναζητούν τα ασήμαντα μα για εκείνους σημαντικά κι άλλοι ψάχνουν κάτι βαθύτερο μα απροσδιόριστο που θα δώσει νόημα στη ζωή τους.
Από την άλλη, είναι αχαριστία να ζητάς αλλαγές όταν κάποιοι στερούνται αυτά που εσύ θεωρείς αυτονόητα. Με λίγες τύψεις κλείνουν πάντα οι κουβέντες μας με ένα "κανείς δε χάνεται..." μα η σκέψη συνεχίζει να ανακυκλώνεται στο μυαλό σου.

Είμαστε η γενιά που σκέφτεται πολλά αλλά καθόλου τον εαυτό της. Τι μας αρέσει πραγματικά; Τι επιθυμούμε περισσότερο από καθετί; Τι αξίζουμε; Ξεχνούμε να κάνουμε στον εαυτό μας τη βασικότερη κι επαναλαμβανόμενη ερώτηση των παιδικών μας χρόνων: Τι θέλεις να γίνεις όταν μεγαλώσεις; Εν τέλει μεγαλώνουμε κι ακόμη δε βρίσκουμε τι ζητάμε από εμάς, τους άλλους, την ίδια τη ζωή. Γιατί εδώ που τα λέμε έχουμε μεγάλο μερίδιο ευθύνης.

Ανεφάρμοστο και πάσης Ελλάδας – Πόλεμος στον πόλεμο

Αγαπητέ πιτσιρίκο, οι Έλληνες, αντί για ελπίδα, εισέπραξαν νέα μέτρα. Το δόγμα του σοκ και «επώνυμοι πρώην αντιμνημονιακοί» έκαναν να μην υπάρχει αντίδραση.

Όμως, το ανεφάρμοστο της συμφωνίας θα φέρει διέξοδα και θα πούμε Game Over.

Ελπίζω και εύχομαι αυτή τη φορά οι Έλληνες να φάνε αυτούς που τους κατέστρεψαν και να μην φαγωθούν πάλι μεταξύ τους.

Μέχρι τότε, υπάρχει μόνος ένας τρόπος και είναι ο εξής:

Δονήσεις… Ξαναπαίρνοντας τον έλεγχο του νού και των συναισθημάτων μας

του Μιλτιάδη Μουτάφη

Αυτό που θέλω να τονίσω σ’ αυτό το κείμενο, (για πολλοστή φορά), είναι οι πληροφορίες, η γνώση, πως μόνο εσείς ελέγχετε τη μοίρα σας, και κανένας άλλος. Πάντα έτσι συνέβαινε, και πάντα έτσι θα συμβαίνει.

Πολλές φορές οι αναγνώστες μου βρίσκουν τα γραπτά μου περίεργα. Σε αμέτρητες προφορικές και γραπτές επικοινωνίες μου, έχω περιγράψει με λεπτομέρειες τον τρόπο με τον οποίο οι λίγοι ισχυροί (ίδιοι πάντα) ελέγχουν τον κόσμο επί χιλιάδες χρόνια.

Ναι, αλλά πώς το κατάφεραν αυτό;

Χειραγωγώντας τον τρόπο με τον οποίο σκέφτεται και αισθάνε­ται η ανθρωπότητα.

Το πώς σκεφτόμαστε και αισθανόμαστε δημιουργεί τις υλικές μας εμπειρίες, και αν επιτρέπουμε σε μια εξωτερική δύναμη να χειραγωγεί το μυαλό και τα συναισθήματα μας, τότε της επιτρέπουμε να ελέγχει και τις υλικές μας εμπειρίες, το πεπρωμένο μας. Όμως θα μπορούσαμε να τα αλλάξουμε όλα σε μια στιγμή αν ξαναπαίρναμε τον έλεγχο του νου και των συναισθημάτων μας.

Η δημιουργία μιας δικής σας πραγματικότητας, την οποία θα αποφασίσετε εσείς οι ίδιοι, είναι, κατά βάθος, μια πολύ απλή διαδικασία. Μπορεί να συνοψιστεί στη φράση: «Ότι δίνουμε, αυτό παίρνουμε».

Λειτουργεί κάπως έτσι...

Η ΣΟΦΙΑ ΤΟΥ ΣΥΜΠΑΝΤΟΣ ΜΠΡΟΣΤΑ ΣΤΟ ΜΑΥΡΟΨΥΧΗ

ΓΝΩΘΙ Σ' ΕΑΥΤΟΝ

Ο ΜΑΥΡΟΨΥΧΗΣ

ΠΩΣ ΣΑΣ ΕΓΚΛΩΒΙΖΟΥΝ

ΤΙ ΑΚΟΛΟΥΘΕΙ ΤΗ ΔΥΣΑΡΜΟΝΙΑ ΚΑΙ ΤΙ ΝΑ ΠΕΡΙΜΕΝΕΤΕ

ΚΑΡΜΑ ΝΟΜΟΣ ΑΝΤΑΠΟΔΟΤΙΚΗΣ ΔΙΚΑΙΟΣΥΝΗΣ Ή ΑΛΛΙΩΣ "ΜΑΧΑΙΡΑ ΕΔΏΣΕΣ ΚΑΙ ΜΑΧΑΙΡΑ ΘΑ ΛΑΒΕΙΣ"

Το ΑΠΕΙΡΟ σύμπαν ΣΥΝΕΧΕΙΑ ΔΟΝΕΙΤΑΙ, ΚΙΝΕΙΤΑΙ, ΚΑΙ ΡΕΙ (Ηράκλειτος: τα πάντα ρεί), ενώ οι νεκροθάφτες της παγκόσμιας εξέλιξης εκπαιδεύουν τους ανθρώπους με τον πιο άθλιο τρόπο!

Εάν ένα σώμα γεννιέται υγιές ή το ακολουθεί οποιαδήποτε μορφής αρρώστια, τα αφήνουν όλα αναπάντητα και στην τύχη ή στο τέλος, όταν πρόκειται για σοβαρό πρόβλημα υγείας, η απάντηση τους είναι ότι "'Έτσι είναι το θέλημα Θεού".

Είναι δυνατόν ο ΘΕΟΣ ΠΑΤΕΡΑΣ που η αγάπη του δεν έχει αρχή, μέση και τέλος να θυμήθηκε σε κάποιους επιλεκτικά να τους αγαπήσει προσφέροντάς τους ένα υγειές σώμα και σε άλλους να ξέχασε ότι είναι ο πατέρας με αγάπη και τελειότητα, και αρμονία και να έδωσε άρρωστο σώμα;

Οι νεκροθάφτες των ανθρώπινων ψυχών, της ανθρώπινης εξέλιξης, οι μαύρες ψυχές, εξασφαλίζουν την αμάθεια στο ανθρώπινο βασίλειο, και σχετικά με πριν τη γέννησή (ότι δεν υπάρχει τίποτα) και για μετά το θάνατο: θα κριθείς από μία μόνο ενσάρκωσή σου, περιμένοντας "κάπου".

Το σύμπαν όμως αντίθετα διδάσκει ότι τα πάντα κινούνται, δονούνται σε κυκλικές τροχιές, γυρνάνε γύρω απ το κέντρο, από το ηλεκτρόνιο που περιστρέφεται γύρω από το άτομο του μορίου του κυττάρου μέχρι τους δορυφόρους που περιστρέφονται γύρω από τους πλανήτες έως και τους γαλαξίες που περιστρέφονται γύρω από το κέντρο τους.

Πως να διεγείρεται τον θυρεοειδή αδένα και να τονώσετε την λειτουργία του με τρόπο φυσικό!

Είναι γνωστό ότι το κρεμμύδι καθαρίζει το δέρμα, σκοτώνει τα μικρόβια και τα βακτήρια και το φωσφορικό οξύ μπορεί να κάνει θαύματα με τη ροή του αίματος σας.

Ένας γνωστός γιατρός από την Αγία Πετρούπολη, ο  Igor Knjazkin, έγραψε μια συνταγή στην οποία ο κύριος ρόλος ανήκει στο κρεμμύδι για τη θεραπεία του θυρεοειδούς αδένα.

Σύμφωνα με τις συστάσεις του, θα πρέπει να κόψετε ένα κρεμμύδι στο μισό, έτσι ώστε ο να χυμός μπορεί να βγει από κάθε μέρος. 

Κάντε το τη νύχτα, πριν πάτε για ύπνο. 

Το Σύνδρομο “Burn out”

ΓΡΑΦΕΙ Η ΑΝΝΑ ΝΤΙΖΟΥ
Σύμβουλος ψυχικής υγείας-μουσικοθεραπεύτρια|

Λέγοντας «κάψιμο» εννοούμε το βίωμα της συναισθηματικής και φυσικής εξάντλησης που προκαλείται από υπερβολικό και χρόνιο άγχος. Το άτομο αισθάνεται πνιγμένο ανήμπορο να ανταποκριθεί σε συνεχείς και πιεστικές απαιτήσεις με αποτέλεσμα να μειώνεται η δημιουργικότητα, η παραγωγικότητα και να υποδαυλίζεται η ενέργεια, ενώ παράλληλα υπάρχει το αίσθημα αδυναμίας, ανημπόριας και πίκρας.

Το «κάψιμο» απειλεί τις σχέσεις, την εργασία και την υγεία του ατόμου, μπορεί να εμφανιστεί όταν το άτομο προσπαθεί να παίξει κάποιο ρόλο που δεν του ταιριάζει, όταν αρνείται να δώσει τέλος σε κάτι που είναι ήδη τελειωμένο και συνεχίζει είτε από συνήθεια, είτε από ανάγκη και φόβο. Εμφανίζεται πάντα απρόσκλητο, αναπάντεχα και πάντα το αντιλαμβάνεται το άτομο όταν έχει ήδη καεί.

Πότε όμως αντιλαμβάνεσαι ότι είσαι αντιμέτωπος με το “κάψιμο”;
Όταν:

Θεραπεύστε το βήχα και τη βρογχίτιδα σε 5 ημέρες !!!

Ο επίμονος βήχας μπορεί να σας καταβάλλει. Μερικές φορές ακόμα και τα φάρμακα δεν βοηθούν. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε λαχανόφυλλο και μέλι για να βοηθήσετε το σώμα σας να θεραπευθεί σωστά χωρίς φάρμακα, με φυσικό τρόπο. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτή τη θεραπεία για κάθε ηλικία. Μπορεί να βοηθήσει με τα μικρά παιδιά, καθώς και με τους ενήλικες.

Το μόνο που χρειάζεστε είναι ένα λάχανο και μέλι. Η διαδικασία είναι απλή και εδώ μπορείτε να διαβάσετε γι 'αυτήν:

Πώς να αντιμετωπίσετε τον υψηλό πυρετό με ασπράδια αυγών!

Πυρετός είναι η άνοδος της εσωτερικής θερμοκρασίας πάνω από τους 38 βαθμούς Κελσίου, ενώ η κανονική θερμοκρασία του σώματος είναι 37 βαθμοί Κελσίου. Τα περισσότερα βακτήρια δεν είναι σε θέση να επιβιώσουν σε θερμοκρασίες που σχετίζονται με πυρετό. Συνήθως, οι πυρετοί είναι μικροί σε διάρκεια και δεν είναι επικίνδυνοι, εάν παραμείνουν κάτω από 40 βαθμούς.

Ο πυρετός είναι υγιεινός για το ανοσοποιητικό σύστημα

Το ανοσοποιητικό σύστημα γίνεται ισχυρότερο, όταν δέχεται προκλήσεις. Το ίδιο ισχύει και για τα πάντα, όσο πιο πολύ δεχόμαστε προκλήσεις, τόσο καλύτερα αντιδράμε. Ένας πυρετός βοηθά το σώμα μας να προσαρμοστεί. Καταπολεμά όχι μόνο τις λοιμώξεις, αλλά μας δίνει και ένα ισχυρότερο ανοσοποιητικό σύστημα. Τα σώματά μας ξέρουν ποια είναι η βέλτιστη θερμοκρασία πυρετού, καθώς δεν θέλουν να σκοτώσουν τόσο τα καλά όσο και τα κακά βακτηρίδια. Η αύξηση της θερμοκρασίας, επίσης, διεγείρει την ενζυματική δραστηριότητα μας. Με άλλα λόγια, σχηματίζει ένα δυσάρεστο περιβάλλον για ιούς και βακτήρια. Αλλά είναι σημαντικό κατά καιρούς να ''κατεβάζουμε'' τον υψηλό πυρετό, ειδικά σε πολύ μικρά παιδιά και βρέφη.

Πώς να αντιμετωπίσετε τον υψηλό πυρετό με ασπράδια αυγών

ΚΛΟΠΗ ΠΥΡΑΜΙΔΑΣ

Οι  ρομαντικοί  κομμουνιστές    φαντάζονται  τον  λαό  να  ξεσηκώνεται     και  να  σφάζει  τους    καπιταλιστές . 
Αυτή  είναι  η  πλέον  αδέξια  μέθοδος   αλλαγής   εξουσίας . Απαιτεί  πολύ  αίμα  ,  χρόνο  και  ενέργεια  .  Πιθανόν  δε  να  είναι  τελείως  ουτοπική  διότι   μόνο  μία   περίπτωση  γνωρίζω   που  ο   καταπιεσμένος  λαός   ξεσηκώθηκε  και  νίκησε  ΧΩΡΙΣ    ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗ  ΑΠΟ   ΕΞΩΤΕΡΙΚΟΥΣ  "ΦΙΛΟΥΣ"  :  την  επανάσταση  των  φτωχών  Αθηναίων  κατά  της  αριστοκρατίας ( που  τελικά  οδήγησε  στην  εγκαθίδρυση  της  Δημοκρατίας) .

Μέχρι  πρότινος   και  εγώ  πίστευα  οτι  το  "νέο" (  οι  επαναστάτες )  διώχνει  το  "παλαιό" ( το  "καθεστώς" )   πληρώνοντας  με  αίμα . Συζητήσεις  όμως  μου  έδωσαν  το  ερέθισμα  να  διαβάσω  πιο  προσεκτικά  την  Ιστορία .  Διεπίστωσα  λοιπόν    οτι  εάν  το  "νέο"    είναι    πολύ  καλύτερο  ποιοτικά  απο  το  "καθεστώς"  δεν  χρειάζεται  να   θυσιάσει  ούτε  μια  σταγόνα   αίμα !  Πρόκειται  για  μια    αριστοτεχνική  μέθοδο  που  ονομάζω  ΚΛΟΠΗ   ΠΥΡΑΜΙΔΑΣ  !

Κάθε   οργανωμένη  μειοψηφία    που  διοικεί  τα  πλήθη    δημιουργεί  μια  ΠΥΡΑΜΙΔΑ  ΗΓΕΣΙΑΣ .   Όταν    η  κεφαλή  της  πυραμίδας    είναι   πολύ  ανίκανη  και αποτυχημένη  ,  είναι  εύκολο   κάποιες    ΝΕΕΣ  ΙΔΕΕΣ   να  διαβρώσουν  τα  κατώτερα  σκαλοπάτια  της  πυραμίδας .  Τότε   το  κάτω  μέρος  της  πυραμίδας    ΕΓΚΑΤΑΛΕΙΠΕΙ   την  ηγεσία    και    υπακούει    σε  αυτόν  που   έφερε  τις  νέες  ιδέες .  Φαίνεται  δηλαδή  σαν  ο  καινοτόμος  διανοητής  να   ΕΚΛΕΨΕ  την  πυραμίδα  απο  τους  διεφθαρμένους  ! 

ΠΑΡΑΔΕΙΓΜΑΤΑ 

1)  Η  Ρώμη  ήταν  ( στην  πολιτική  οργάνωση )   καλύτερη  απο  τους  Έλληνες .  Όχι  όμως  ΠΟΛΥ  καλύτερη  .  Για  αυτό  χρειάστηκε  να  θυσιάσει  κάποιους  στρατιώτες  της  ,  σε  μάχη ,  για  να  τους  υποτάξει .
Η  Ρώμη   όμως  ήταν  ΠΟΛΥ  καλύτερη  απο  το  καθεστώς  του  μισότρελλου  βασιλιά  Άτταλου  της  Περγάμου .  Την  πέργαμο  την  κέρδισε  χωρίς  μάχη .  Ο  Άτταλος  με  την  διαθήκη  του  χάρισε  την  Πέργαμο  στους  Ρωμαίους !