Καλώς ήλθε το δολάριο!

Θυμάμαι πάντα μια πολιτική εκπομπή που είχα δει στις ΗΠΑ όταν σπούδαζα. Το θέμα συζήτησης ήταν οι σχέσεις ΗΠΑ-Κούβας μετά το τέλος του ψυχρού πολέμου. Ο κλασικός συντηρητικός πολεμοχαρής ρεπουμπλικάνος επέμενε ότι οι ΗΠΑ πρέπει να ασκήσουν σκληρή πολιτική απέναντι στην Κούβα με τα γνωστά ψυχροπολεμικά επιχειρήματα. Απέναντί του ήταν ένας φιλελεύθερος δημοσιογράφος που προσπαθούσε να εξηγήσει ότι αυτή ακριβώς η πολιτική «στήριζε» τόσα χρόνια και θα συνέχιζε να στηρίζει το ολοκληρωτικό καθεστώς της χώρας: «Αν θέλετε να πέσει αυτό το αυταρχικό καθεστώς θα πρέπει να ανοίξουμε τα σύνορα. Θα πρέπει να μπουν μέσα Αμερικανοί τουρίστες. Θα πρέπει να επιτρέψουμε το εμπόριο. Όταν θα μπει μέσα το δολάριο, το κομμουνιστικό καθεστώς θα καταρρεύσει σαν τραπουλόχαρτο».

Από τότε πέρασαν πάνω από 20 χρόνια. Οι Αμερικανοί συνέχισαν να κάνουν συστηματικά το ίδιο λάθος. Ως αποτέλεσμα η δυναστεία Κάστρο έχει σπάσει όλα τα ρεκόρ χρονικής διάρκειας δικτατορίας στον κόσμο. Αν και είναι ένα από τα πιο αυταρχικά καθεστώτα στον πλανήτη, με εκτελέσεις, φυλακίσεις, εξορίες, βασανισμούς, που καταγγέλλουν συστηματικά όλες οι οργανώσεις προστασίας ανθρωπίνων δικαιωμάτων, και έχει καταντήσει πλέον παρωδία κομμουνιστικής δικτατορίας με κληρονομική διαδοχή (γιατί το αυθεντικό και ποιοτικά γνήσιο είναι βέβαια η Βόρεια Κορέα), παραμένει όρθιο. Τρικλίζοντας βέβαια και «νεοφιλελευθερίζοντας», αλλά όρθιο.

Οι ΗΠΑ πήραν όμως επιτέλους το μάθημά τους από το παράδειγμα του Βιετνάμ.

Η αντιύλη άλλαξε τη φυσική και η ανακάλυψη της αντιμνήμης θα μπορούσε να φέρει επανάσταση στην νευροεπιστήμη

Μια από τις πιο ενδιαφέρουσες ανακαλύψεις του περασμένου αιώνα ήταν η ύπαρξη της αντιύλης, που υπάρχει ως κατοπτρικό είδωλο υποατομικών σωματίων ύλης, όπως ηλεκτρόνια, πρωτόνια και κουάρκ, αλλά με αντίθετο φορτίο. Η αντιύλη εμβαθύνει την κατανόησή μας για το σύμπαν και τους νόμους της φυσικής και τώρα η ίδια ιδέα προτείνεται για να εξηγήσει κάτι εξίσου μυστήριο: τη μνήμη.

Όταν δημιουργούνται και ανακαλούνται μνήμες, δημιουργούνται νέες και ισχυρές ηλεκτρικές συνδέσεις μεταξύ νευρώνων στον εγκέφαλο. Η μνήμη αναπαριστάνεται από αυτές τις νέες συνδέσεις μεταξύ των νευρώνων. Όμως, μια νέα θεωρία που βασίζεται στην έρευνα σε ζώα και σε μαθηματικά μοντέλα, υποστηρίζει ότι την ίδια περίοδο που δημιουργείται η μνήμη, μια «αντιμνήμη» γεννιέται επίσης, που είναι η διαμόρφωση συνδέσεων μεταξύ νευρώνων που παρέχουν το ακριβώς αντίθετο πρότυπο ηλεκτρικής δραστηριότητας από αυτό που σχηματοποιεί την κανονική μνήμη. Οι επιστήμονες πιστεύουν ότι αυτό βοηθάει στη διατήρηση της ισορροπίας της ηλεκτρικής δραστηριότητας στον εγκέφαλο.

Η ανάπτυξη ισχυρότερων συνάψεων μεταξύ των νευρώνων είναι μέρος της κανονικής διαδικασίας της μάθησης. Η διέγερση που οδηγεί σε αυτή την ισχυροποίηση όταν είναι υπερβολικά μεγάλη μπορεί να προκαλέσει προβλήματα. Τα επίπεδα της ηλεκτρικής δραστηριότητας στον εγκέφαλο είναι λεπτεπίλεπτα και με ακρίβεια ισορροπημένα. Οποιαδήποτε υπερβολική διέγερση στον εγκέφαλο καταστρέφει αυτή την ισορροπία. Στην πραγματικότητα η ηλεκτρική ανισορροπία θεωρείται ότι βρίσκεται πίσω από ορισμένα γνωστικά προβλήματα που συνδέονται με ψυχιατρικές και ψυχολογικές καταστάσεις, όπως ο αυτισμός και η σχιζοφρένεια.

Ποιες τροφές αποτελούν φυσικές πηγές ασπιρίνης

Όταν γίνεται λόγος για ασπιρίνη, το πρώτο πράγμα που έρχεται στο μυαλό μας είναι ένα άσπρο στρογγυλό χάπι για τον πόνο. Η ασπιρίνη είναι γνωστό πως προστατεύει από καρδιακή προσβολή και εγκεφαλικό επεισόδιο.

Επίσης, είναι ένα πολύ καλό αντι-πηκτικό του αίματος. Ομως, αυτό το λευκό στρογγυλό χάπι δεν είναι η μοναδική πηγή της ασπιρίνης. Μπορούμε να καλύψουμε σημαντικές ποσότητες ασπιρίνης από τις τροφές που τρώμε κάθε μέρα.

Διαβάστε παρακάτω ποιες είναι καλύτερες πηγές τροφίμων από τα οποία μπορούμε να πάρουμε την ημερήσια δόση ασπιρίνης, χωρίς να πάρουμε παράλληλα τις τυχόν παρενέργειές της.

Ο ΤΣΙΓΓΑΝΟΣ ΜΟΥΣΙΚΟΣ ΠΟΥ ΕΠΑΙΖΕ ΜΟΝΟ ΓΙΑ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΤΟΥ!

Σε κάθε χώρα, έτσι όπως πάει να τις τυποποιήσει όλες ο τουρισμός, σκαρώνοντας μερικά, αντιπροσωπευτικά τάχα, έθιμα, ήθη, θεάματα, αντικείμενα, ό,τι φέρει η τύχη και το επιχειρηματικό πνεύμα, και βγαίνουν στην πλατειά κατανάλωση, για τον ξένο επισκέπτη, το συλλέκτη των εντυπώσεων. Τροφοδοτούν, όλα μαζί, την ανίατη φιλολογία, μάστιγα και οίστρο της ξέβαθης ψυχής. Από τότε μάλιστα που η ξέβαθη ψυχή έγινε και περιφερόμενη, η φιλολογία πέρσεψε. Όπως η Αθήνα έχει τις ταβέρνες της που δεν είναι πια ταβέρνες, έχει και η Βουδαπέστη τα κέντρα της με τους τσιγγάνους. Μόνο που η Βουδαπέστη τα είχε και πριν από τον αδηφάγο τουρισμό.

Αυτά τα «τσιγγάνικα βιολιά» που έθρεψαν την ελαφρή φιλολογία του περασμένου αιώνα και των αρχών του τωρινού, ας μην ανησυχήσει ο θαυμαστής της κάθε λογής οπερέττας: δεν έχουν εκλείψει, υπάρχουν, και είναι πολλές φορές αξιολογότατα. Με μια διαφορά, που, αυτήν, την ανεκάλυψα κατά τύχη: Αν βρεθείτε στη Βουδαπέστη, μην πάτε να καθήσετε στα κέντρα πολυτελείας – ή τουλάχιστον σ’ αυτά που επέχουν θέση κέντρων πολυτελείας σ’ ένα σοσιαλιστικό καθεστώς. Εκεί, τα βιολιά είναι εκφυλισμένα. Μελιστάλαχτα, ξελιγωμένα, με στολές κοκκινόχρυσες, γαλονάτες, ή με το κλασσικό φράκο του βεστιάριου, παίζουν για τον πελάτη, για την πελάτισσα που καλείται να ρεμβάσει επί παραγγελία, για το χέρι που θα γλιστρήσει μέσα στην τσέπη του αρχιβιολιστή ν’ αφήσει το χαρτονόμισμα.

Όχι! Τρυπώστε σε κανένα λαϊκό μαγαζί, αν σταθείτε αρκετά τυχερός να βρεθεί μπροστά σας το κατάλληλο. Εκεί, ούτε διεθνείς σκοποί της τζαζ, που νοθεύουν το ρεπερτόριο, ούτε γλυκασμοί, ούτε κομψεπίκομψες πόζες του βιολιστή. Εκεί, ο τσιγγάνος παίζει για τον εαυτό του. Έτσι, σας παίρνει κι εσάς μαζί του, λαθρεπιβάτη, πράγμα που είναι, ως γνωστό, το μόνο μέσο να ταξιδέψετε με το καράβι της Τέχνης.

ΤΡΟΜΟΣ ΚΑΙ ΣΟΚ ΣΤΟΝ ΑΜΣΤΕΡΝΤΑΜ ΤΟΥ…ΙΣΛΑΜ! (βίντεο)

 

Γράφει  ο Μ. Ν. Χειλαδάκης

Σύμφωνα με την εφημερίδα The Express – UK, ένα κομμένο κεφάλι βρέθηκε πρόσφατα έξω από μια καφετέρια shisha, δηλαδή καφετέρια όπου διάφοροι μουσουλμάνοι καπνίζουν ομαδικά τομπάκο κ.α σε ένα ναργιλέ.


Οι φρικιαστικές σκηνές που δείχνουν το κομμένο κεφάλι έχουν δημοσιευτεί σε βίντεο που κυκλοφορεί ευρέως στο Youtube και στα κοινωνικά δίκτυα αφότου έγινε η φρικιαστική ανακάλυψη έξω από μια καφετέρια στο Άμστερνταμ, την ολλανδική πρωτεύουσα η οποία είναι δημοφιλής για τους τουρίστες της.

Το κεφάλι είχε αφεθεί έξω από την περιοχή Fayrouz Lounge κοντά στο διάσημο Vondelpark.
Τα Ολλανδικά ΜΜΕ της περιοχής αναφέρουν ότι ένα κουτί είχε τοποθετηθεί δίπλα στο κεφάλι το οποίο ήταν τοποθετημένο αντικριστά στην καφετέρια. Το ακέφαλο σώμα ταυτοποιήθηκε ως ο 23χρονος Nabil Amzieb ένας άντρας τον οποίο οι ντεντέκτιβ επιβεβαίωσαν ως «γνωστό στην αστυνομία».

Οι γιατροί λένε το εμβόλιο του Bill Gates δημιούργησε «φονικό στέλεχος» πολιομυελίτιδας!

 

Eνα μεταλλαγμένο στέλεχος της πολιομυελίτιδας έχει κάνει το δρόμο του προς την Ευρώπη – όπως ιατρικές αρχές παραδέχονται ότι το πρόγραμμα εμβoλαισμού κατά της πολιομυελίτιδας με επικεφαλής τον Μπιλ Γκέιτς είχε καταλήξει δημιουργώντας ένα πιο θανατηφόρο στέλεχος της νόσου

Το 2011 γιατροί στην Ινδία ανέφεραν ότι πληθώρα από μικρά παιδιά είχαν παραλύσει, μετά την πρόσληψη από του στόματος εμβολίου κατά της πολιομυελίτιδας  – με 47.000 παιδιά με μόνιμη αναπηρία ως άμεσο αποτέλεσμα του εμβολίου.
Το Wakingscience.com αναφέρει:

Σύμφωνα με την Washington Post, η πολιομυελίτιδα έχει επιστρέψει στην Ευρώπη για πρώτη φορά σε πέντε χρόνια – αλλά τώρα σε μια μεταλλαγμένη μορφή που ακόμη και τα συστημικά ΜΜΕ παραδέχονται ότι προκλήθηκε από το ίδιο το εμβόλιο. Η Washington Post αναφέρει:
Ο ιός της πολιομυελίτιδας έχει επιστρέψει στην Ευρώπη μετά από μια ανάπαυλα πέντε ετών, παραλύοντας ένα 4χρονο κι ένα 11χρονο στην Ουκρανία, δήλωσε ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας την Τετάρτη.

Το υπεύθυνο στέλεχος, ιού πολιομυελίτιδας τύπου 1 ή cVDPV, είναι μια σπάνια, μεταλλαγμένη μορφή του ιού που προέρχεται από το ίδιο το εμβόλιο. Τα από του στόματος εμβόλια πολιομυελίτιδας περιέχουν μια εξασθενημένη μορφή του ιού που ενεργοποιεί μια ανοσοαπόκριση στο σώμα, έτσι ώστε να συσσωρεύονται αντισώματα. Αλλά χρειάζεται κάποιος χρόνος για να συμβεί αυτό, και εν τω μεταξύ ο ιός πολλαπλασιάζεται στα έντερα και μπορεί να αποβάλλεται από το εμβολιασμένο άτομο και να εξαπλωθεί σε άλλα μέλη της κοινότητας.

[…] Το εμβόλιο-ιός μπορεί να κυκλοφορεί για μεγάλο χρονικό διάστημα, 12 μηνών ή μεγαλύτερο, και γενετικά να αλλάξει σε μια πιο ισχυρή μορφή που μπορεί να προκαλέσει παράλυση.

Γυναίκα και Θρησκεία απο Αρχαιότητα ως σήμερα

  « Η γυναίκα θα πρέπει να δουλεύει περισσότερο από το γαϊδούρι,
γιατί το γαϊδούρι τρώει τ´ άχυρα και η γυναίκα το στάρι»
Καυκασιανή παροιμία

        «Στην Καμπούλ (Αφγανιστάν) η γυναίκα θεωρείται κάτι λιγότερο και από ζώο. Απαγορεύεται να φαίνεται μέρος του σώματός της, κυκλοφορεί τελείως καλυμμένη με την αμπάγια να καλύπτει τελείως το πρόσωπο»
(ΤΙΜΕ)

«Στο Ιράν υπάρχει θρησκευτική αστυνομία που περιπολεί και αλίμονο στις γυναίκες που θα τολμήσουν να κυκλοφορήσουν στο δρόμο χωρίς το τσαντόρ τους, ή
θα επιβαίνουν στο λεωφορείο με άλλους άντρες»
( La Repubblica)

Έξαρση και ξαφνική «ευαισθησία» παρατηρείται στον τύπο σχετικά με τη θέση της γυναίκας στον Ισλαμικό κόσμο. Μάλιστα αναδεικνύεται το ερώτημα πως ο ισλαμισμός μπορεί να φτάνει σε τέτοια σημεία εξευτελισμού τη γυναικεία υπόσταση. Αριστοτεχνικά υφαίνεται το νήμα εξύψωσης του Χριστιανισμού και μιας εύστοχης επισήμανσης της ανωτερότητάς του, αφού ο Χριστιανισμός «μιλάει για ισότητα και το δείχνει και στην πράξη».

Χριστιανισμός - Μουσουλμανισμός και Γυναίκα

Ας δούμε, όμως,  ποια είναι στάση των θρησκειών και ιδιαίτερα της Μουσουλμανικής θρησκείας και του Χριστιανισμού απέναντι στο γυναικείο φύλο. «Θέλω δε να εξεύρητε, ότι η κεφαλή παντός ανδρός είναι ο Χριστός. κεφαλή δε της γυναικός, ο ανήρ. κεφαλή δε του Χριστού ο Θεός. Πάσα δε  γυνή προσευχομένη ή προφητεύουσα με την κεφαλήν ασκεπή, καταισχύνει την κεφαλήν εαυτής.. Διότι ο μεν ανήρ δεν χρεωστεί να καλύπτη την κεφαλήν αυτού, επειδή είναι εικών και δόξα του Θεού. η γυνή είναι δόξα του ανδρός. Διότι ο ανήρ δεν είναι εκ της γυναικός αλλά η γυνή εκ τους ανδρός. επειδή δεν εκτίσθη ο ανήρ δια την γυναίκα, αλλ´ η γυνή δια τον άντρα» (Α´ Κορινθίους ια´ 3-15).

Εδώ και αιώνες, και στην αρχή της εμφάνισης του χριστιανισμού υπήρχε η συνήθεια οι γυναίκες να φορούν κάλυμμα κατά τις δημόσιες εμφανίσεις τους. Μόνο οι υπόπτου ηθικής γυναίκες δεν κάλυπταν το κεφάλι τους. Μερικές δε χριστιανές που νόμισαν ότι ανήκαν σε μια θρησκεία που κήρυσσε την ισότητα των ανθρώπων αποτόλμησαν να βγάλουν την ώρα των συναθροίσεων της Εκκλησίας το κάλυμμα από το κεφάλι τους, γεγονός που τρόμαξε τους περισσότερο προσηλωμένους στη σεμνοτυφία χριστιανούς. Τότε ο Παύλος φρόντισε με το παραπάνω απόσπασμα να επαναφέρει στην τάξη τις γυναίκες που τόλμησαν να βγάλουν το μαντήλι, τους έδειξε ποια είναι η θέση τους. Και αυτό δεν είναι το μόνο απόσπασμα του Παύλου που δείχνει πως ήθελε ο χριστιανισμός τη γυναίκα. Στην ίδια επιστολή λέει «Αι γυναίκες σας ας σιωπώσιν εν ταις εκκλησίαις. διότι δεν είναι συγκεχωρημένον εις αυτάς να λαλώσιν, αλλά να υποτάσσωνται, καθώς και ο νόμος λέγει. (Α´ Κορινθίους ιδ´ 34-35).

ΗΜΕΡΟΛΟΓΙΟ ΜΙΑΣ ΖΩΗΣ ΠΟΥ ΔΕΝ ΕΖΗΣΑ

 

«Τύψεις πολλές με κυρίεψαν που δεν πρόλαβα σήμερα να δείξω σε όλους πόσο όμορφος και ικανός είμαι. Δεν κοιτάχτηκα στον καθρέφτη για να ρωτήσω αν γύρω μου υπάρχουν οι καθημερινοί και άσημοι ήρωες της ζωής που δεν ζητούν ποτέ κάποιο παράσημο για τον εαυτό τους. Μόνη τους έγνοια να προσφέρουν απλόχερα αγάπη χωρίς κάποια ανταμοιβή. Αυτοί οι άνθρωποι είναι επικίνδυνοι γιατί μου υπενθυμίζουν ότι η ανθρωπιά δεν είναι απλά και μόνο κάποια αξία αλλά τρόπος ζωής, επιθυμητή επιλογή συνύπαρξης ανθρώπου με άνθρωπο σε τούτη την ρημάδα γη.»

«Το να λες ευχαριστώ και να εκτιμάς την ζωή για τα πιο όμορφα που σου προσφέρει με τόση απλότητα είναι μεγαλείο ψυχής που σπάνια συναντά κανεις σε άνθρωπο. Έχουμε μάθει να θεωρούμε πρόσωπα, πράγματα, καταστάσεις τόσο αυτονόητα που πολλές φορές γινόμαστε επαίτες της ζωής αντί να είμαστε μαχητές και αγωνιστές της. Η πιο σημαντική νομίζω ημέρα είναι όταν κάποιος ανακαλύψει μέσα του τον τρόπο που μπορεί να ξαναγεννηθεί βαδιζοντας την μυστική οδό της αγάπης και πιστέψει ότι αυτό δεν είναι απλά ένα θαύμα αλλά βλέπει μπροστά του την σκάλα που ανεβαίνει από την γή στον ουρανό.»

Ένα απίστευτο αεροπορικό ατύχημα

Στον εορτασμό της 25ης Μαρτίου στη Θεσσαλονίκη το 1931, ο πιλότος στρατιωτικού αεροπλάνου… πέφτει από το πιλοτήριο και το αεροπλάνο συντρίβεται στη ταράτσα σπιτιού!

 Ψάχνοντας τα αρχεία παλιών εφημερίδων για ένα άλλο θέμα, έπεσα πάνω στο φύλλο της εφημερίδας  ΜΑΚΕΔΟΝΙΑ, της Πέμπτης 26 Μάρτη του 1931.

Η είδηση της πτώσης του στρατιωτικού αεροσκάφους, ευτυχώς χωρίς να χαθούν ανθρώπινες ζωές, ήταν απολαυστική. Δεν μπόρεσα να αντισταθώ στον πειρασμό και σας την προσφέρω:

Το πρωτοσέλιδο της εφημερίδας ΜΑΚΕΔΟΝΙΑ της Πέμπτης 26 Μαρτίου 1931

«ΤΑ ΑΕΡΟΠΟΡΙΚΑ ΑΤΥΧΗΜΑΤΑ

ΕΝΩ ΕΠΑΝΗΓΥΡΙΖΕΤΟ Η ΕΘΝΙΚΗ ΕΟΡΤΗ

ΕΝΑ ΑΕΡΟΠΛΑΝΟ ΕΠΕΣΕ ΚΑΙ ΚΑΤΑΣΥΝΕΤΡΙΒΗ

ΠΟΥ ΟΦΕΙΛΕΤΑΙ Η ΠΤΩΣΙΣ ΤΟΥ ΑΕΡΟΠΛΑΝΟΥ – ΜΙΑ ΚΑΚΗ ΕΜΠΝΕΥΣΙΣ ΚΑΙ ΜΗ ΣΥΜΜΟΡΦΩΣΙΣ ΠΡΟΣ ΤΟΥΣ ΚΑΝΟΝΙΣΝΟΥΣ – Ο ΚΟΣΜΟΣ ΕΝΟΜΙΣΕΝ ΟΤΙ ΟΡΟΚΕΙΤΑΙ ΠΕΡΙ ΔΗΜΟΣΙΟΥ ΘΕΑΜΑΤΟΣ – ΟΤΑΝ ΟΙ ΑΕΡΟΠΟΡΟΙ ΚΑΤΗΡΧΟΝΤΟ ΜΕ ΤΑ ΑΛΕΞΙΠΤΩΤΑ – ΤΙ ΛΕΓΟΥΝ ΟΙ ΑΡΜΟΔΙΟΙ ΔΙΑ ΤΟ ΑΤΥΧΗΜΑ – Η «ΞΑΝΘΗ» ΗΤΟ ΑΡΙΣΤΟΝ ΑΕΡΟΠΛΑΝΟΝ

ΑΙ ΛΕΠΤΟΜΕΡΕΙΑΙ ΤΗΣ ΤΡΑΓΙΚΗΣ ΚΑΤΑΣΤΡΟΦΗΣ

Επέπρωτο και εφέτος, δυστυχώς, κατά τον εορτασμόν της Εθνικής μας επετείου, να σημειωθή  αεροπορικόν δυστύχημα, γεγονός που συνεκίνησε βαθύτατα τον λαόν της Θεσσαλονίκης.

Ο καλύτερος τρόπος να ξεφορτωθείς το λεκέ από κόκκινο κρασί!

 

Περίμενες αυτή τη στιγμή όλη μέρα. Φόρεσες τις πιτζάμες σου, έβαλες στο laptop το πιο πρόσφατο επεισόδιο του Game of Thrones και γέμισες και ένα ποτήρι κόκκινο κρασί για να απολαύσεις τη σειρά σου όπως εσύ θέλεις. 

Τι γίνεται, όμως, όταν τη στιγμή που αρχίζει το επεισόδιο χύνεται το κρασί σου πάνω στο χαλί;

Μην ανησυχείς καθόλου! Απλά σήκωσε το ποτήρι και πιάσε δουλειά.

Θα χρειαστείς λίγο χαρτί κουζίνας, 1/2 φλ. αλάτι και ένα υγρό πανί.

Εξαφάνισε την κυτταρίτιδα φτιάχνοντας το πιο απλό σπιτικό scrub!

 

Το καλοκαίρι πλησιάζει και μαζί με αυτό έρχεται και η πρώτη εμφάνιση στην παραλία. Τι γίνεται, όμως, με την κυτταρίτιδα; Όσο λίγη κι αν έχεις, πάντα θα θέλεις να την εξαφανίσεις. Δες τι μπορείς να κάνεις χωρίς φυσικά να ξοδέψεις χρήματα.

Το σπιτικό scrub που σου προτείνουμε να φτιάξεις όχι μόνο θα τη μειώσει, αλλά υπόσχεται να την εξαφανίσει. 

Για να το φτιάξεις θα χρειαστείς:

1 φλ. κατακάθι από καφέ
1/4 φλ. καστανή ζάχαρη
αρκετό ελαιόλαδο

Τα 8+1 οφέλη της μπανάνας που σίγουρα δε γνωρίζεις!

 

Προχθές ξύπνησα πολύ πρωί και δεν ήθελα να φάω κάποιο κέικ ή γάλα με δημητριακά. Επιθυμούσα ένα φρούτο. Άνοιξα το ψυγείο και το μόνο που βρήκα ήταν μία μπανάνα! «Έκανα το πρώτο μου γεύμα», είπα από μέσα μου καθώς το συγκεκριμένο φρούτο έχει παραπάνω θερμίδες από τα υπόλοιπα και θεωρείται πλήρες γεύμα. Αυτό λίγο πολύ είναι γνωστό σε όλους. Εγώ λοιπόν σήμερα θα σου αναφέρω τα 9 οφέλη της μπανάνας που είμαι σίγουρη ότι δε γνωρίζεις! Ή ξέρεις 2-3 από αυτά.
Βοηθά στην απώλεια λίπους και μπορεί να ενταχθεί σε δίαιτα! Ενώ θα περίμενε κανείς να είναι ένα φρούτο το οποίο δεν επιτρέπεται σε αυτούς που βρίσκονται σε δίαιτα, οι έρευνες έχουν αντίθετη γνώμη. Μία μικρή μπανάνα έχει περίπου 70-75 θερμίδες κι είναι πλούσια σε υδατάνθρακες.
Είναι το τέλειο σνακ πριν την προπόνηση των αθλητών! Χαρίζει ενέργεια κι ευεξία στον οργανισμό.
Αν έχεις γυρίσει μετά από ξενύχτι πτώμα και το πρωί σηκωθείς με hangover, φάε μία μπανάνα και θα με θυμηθείς! Αντιμετωπίζει τον πονοκέφαλο αμέσως ενώ προσφέρει φουλ ενυδάτωση στον οργανισμό.

Πόσα ακόμα θα χωρέσεις κάτω από το χαλί;

 

 

Για χρόνια συμβαίνουν διάφορα πράγματα γύρω σου. Καταστάσεις χρόνιες ή ακόμα και στιγμιαία γεγονότα που σε δυσκολεύουν και εσύ πνίγεσαι. Βιώνεις τόσο έντονα συναισθήματα που πολλές φορές σε κατακλύζουν και παγώνεις, αλλά εσύ επιλέγεις την σιωπή. Μια σιωπή που ταυτόχρονα δημιουργεί ασφάλεια, αλλά και σε πνίγει. Δεν ξέρεις όμως τι το διαφορετικό να κάνεις, οπότε επιλέγεις την πιο οικεία για εσένα λύση, την λύση της απόσπασης προσοχής, μόνο που δεν έχεις καταλάβεις ότι πέφτεις στην παγίδα που εσύ ο ίδιος δημιούργησες.

Διαβάζοντας κανείς τις παραπάνω γραμμές, ίσως αναρωτηθεί γιατί η απόσπαση προσοχής μπορεί να είναι μια παγίδα. Η απόσπαση προσοχής είναι μια οικεία τεχνική που μας ακολουθεί από τα παιδικά μας χρόνια, τότε που οι γονείς μας με στόχο πάντα να μας φροντίσουν και να απαλύνουν τον πόνο μας όταν κάτι συνέβαινε που μας δημιουργούσε έντονα αρνητικά συναισθήματα, έστρεφαν την προσοχή μας αλλού. Ως παιδιά πολλές φορές έχουμε χτυπήσει στην παιδική χαρά και ίσως είχαμε προσπαθήσει να στραφούμε στους γονείς μας για παρηγοριά, ανακούφιση, αλλά και σωματική φροντίδα αν αυτό ήταν απαραίτητο. Η φράση που συνήθως ακολουθούσε αν το χτύπημα μας ήταν κάτι επιπόλαιο ήταν: “Έλα….πώς κάνεις έτσι; Είσαι μεγάλο παιδί πια…δεν είναι τίποτα και πήγαινε να παίξεις.”

Η πρόθεση ήταν πάντα καλή και στόχο είχε να μας φροντίσουν όπως και οι ίδιοι είχαν μάθει να φροντίζονται από τους δικούς τους γονείς. Το μήνυμα όμως που κρυβόταν πίσω από τα λεγόμενα τους και που ουσιαστικά εισπράτταμε ως παιδιά, ήταν ότι δεν πρέπει να μιλάμε για τα συναισθήματα μας, καθώς εφόσον τα τόσο σημαντικά πρόσωπα για εμάς, οι γονείς μας δεν έδιναν χώρο σε αυτά, άρα η πιο “σοφή” λύση είναι να τα κρύβουμε καλά. Τα βιώματα μας σε αυτή την ηλικία συνήθως μας ακολουθούν και τα υιοθετούμε και ως ενήλικες, καθώς μας είναι πολύ οικεία και νιώθουμε προστατευμένοι σε αυτό το μοτίβο. Είμαστε όμως;

Η σεξουαλική επαφή, μία ιδιαίτερη συνάντηση

 

Η σεξουαλική δραστηριότητα όλων μας ξεκίνησε με την ερωτική και αισθησιακή επαφή με το ίδιο μας το σώμα. Ο αυνανισμός δεν είναι καθόλου κακός, είναι υπέροχος, είναι μία πηγή ανεξάρτητης ηδονής με ένα μόνο πρόβλημα… δεν είναι αρκετός. Αν θέλει κανείς κάτι παραπάνω θα πρέπει να ψάξει να βρει ένα σύντροφο. Η διαδικασία αναζήτησης συντρόφου προϋποθέτει τη στοιχειώδη αυτογνωσία ότι γνωρίζουμε ορισμένες ανάγκες και επιθυμίες μας και επιδιώκουμε να τις ικανοποιήσουμε μέσω της συνάντησης με τον/την άλλον/ην.

Η επαφή τόσο με το ίδιο φύλο όσο και με το άλλο από μόνη της δημιουργεί και προκαλεί μία εμπλοκή, εννοώντας το σωματικό, συναισθηματικό και νοητικό μπλέξιμο. Ένα μπλέξιμο που χάρη σε αυτό μπορούμε να απολαύσουμε την ηδονή. Η ηδονή είναι ένα ιδιαίτερο καύσιμο που έχει ανάγκη ο κάθε άνθρωπος ανεξαρτήτου ηλικίας και φύλου. Χάρη σε αυτό το πολύτιμο καύσιμο έχει τη δυνατότητα να αισθανθεί πλήρης, χαρά, ικανοποίηση, αυτοπεποίθηση, απόλαυση, να διευρύνει τις αισθήσεις του, να γνωρίσει περισσότερο τον εαυτό του.

Ένας ανασταλτικός παράγοντας για τη συνάντηση αυτή είναι η ενοχή και η ντροπή. Συνήθως αυτές οι δύο «κυρίες» ταξιδεύουν παρέα, πιασμένες χέρι - χέρι έτσι ώστε να νοιώθουν ασφάλεια, είναι γαντζωμένη η μία με την άλλη. Η ενοχή υποδηλώνει τη νοητική διάκριση (κριτική δηλαδή)μεταξύ του «καλού – κακού, ηθικό ανήθικο αποδεχτό μη αποδεχτό, σωστό λάθος, πρέπει δεν πρέπει» τις πολικότητες με άλλα λόγια οι οποίες είναι σε συνάρτηση με τα ήθη, τα έθιμα, την κουλτούρα και τις θρησκευτικές πεποιθήσεις της κοινωνίας. Όσο πιο συντηρητική είναι μία κοινωνία τόσο περισσότερες είναι και οι ενοχές.

Η δύναμη της απλότητας

Γιατί οι άνθρωποι τείνουν να περιπλέκουν τις ζωές τους; Είναι επειδή τους έχει πλακώσει η πλήξη; Ή μήπως επειδή δεν έχουν να ασχοληθούν με σημαντικότερα πράγματα; Ως γνωστόν ο κάθε ένας απο εμάς αποδίδει διαφορετικά νοήματα σε διάφορα γεγονότα ανάλογα με την προσωπική εκτίμησή μας.

Είναι αυτό αρκετό για να δικαιολογίσει την επιδεινούμενη τάση των ανθρώπων να μπερδεύουν πρόσωπα, καταστάσεις και δεδομένα κάνοντας έτσι δυσκολότερη την εξαγωγή συμπερασμάτων και κατ? επέκταση λύσεων στα διάφορα ζητήματα;
Φαντάζομαι πως όλοι έχουμε φτάσει σ΄ένα σημείο στο οποίο αναρωτιόμαστε γιάτι δεν κάνουμε απλά αυτό που νιώθουμε και πιστεύουμε, γιατί υποβάλουμε τον εαυτό μας να σκέφτεται περισσότερο απ΄ όσο θα έπρεπε, γιατί πάντα νομίζουμε ότι υπάρχει κάτι ακόμα...

Ακριβώς εκεί πρέπει να σταθούμε και να αναθεωρήσουμε. Το μυαλό παίζει παιχνίδια και η φαντασία οργιαζεί, μα όταν συμβαίνει αυτό αποπροσανατολιζόμαστε και ξεχνάμε ποια είναι η ερώτηση, ποιο είναι το ΄΄πρόβλημα΄΄. Όταν όμως η προσοχή και το ενδιαφέρον είναι εστιασμένα εκεί που πραγματικά θέλουμε να είναι, αυτόματα γίνεται πιο δύσκολο να παρεκτραπούμε.

Επομένως η αφετηρία όλων είναι η καθημερινότητα, τα ενδιαφέροντα, τα αγαπημένα πρόσωπα σε συνδυασμό με τον τρόπο που τα βιώνουμε και τα αντιλαμβανόμαστε. Ένας άνθρωπος ο οποίος πασχίζει να μάθει ποιός είναι, τι θέλει να γίνει - θέτοντας στόχους και κάνοντας όνειρα , είναι λογικό να αμφισβητεί, να παρατηρεί, να αναλύει και να επεξεργάζεται κάθει στοιχείο που έχει στη διάθεση του. Η σύγχυση προκύπτει από την έλλειψη μέτρου.

ΜΑΓΙΚΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΜΕΤΑΣΤΟΙΧΕΙΩΣΗ ΤΩΝ ΤΡΟΦΙΜΩΝ

 

Σκεφτείτε κάτι σαν μαγικό ξόρκι. Μπορεί να κατευθύνεται προς κάποια συγκεκριμένη τροφή, ολόκληρο το γεύμα σας, ή την συγκέντρωση των καλεσμένων σας. Ίσως έχετε διαβάσει το μυθιστόρημα Chocolat emoticon smile Σοκολάτα) της Joanne Harris στο οποίο στο οποίο η λαμπερή Vianne εγχέει την συμπόνια και την σοφία της στις σοκολάτες που φτιάχνει για το κατάστημα της στο Γαλλικό χωριό του Lansquenet. Δεν φτιάχνει, όμως, απλά γλυκά, αναμιγνύει επίσης το κακάο και την ζάχαρη με λίγη μαγεία των Μάγια. Οι καρδιές ανοίγουν, μυστήρια αποκαλύπτονται, και τα πάθη πυρπολούνται. Δεν πρόκειται για απλή φαντασία – κι εσείς μπορείτε να πείτε ένα ξόρκι και να προσκαλέσετε την μαγεία στα γεύματα σας. 

Αν και τα μαγικά ξόρκια στο φαγητό γεννηθήκανε σε παλιότερη εποχή και έχουν όλα πεθάνει τώρα, υπάρχουν κάποια κατάλοιπα. Για παράδειγμα, το σβήσιμο των κεριών στην τούρτα των γενεθλίων σαν ευχή ξεκίνησε σαν μαγικό ξόρκι που ανάγεται σε προηγούμενη εποχή.

Στην αρχαία Ελλάδα, οι τούρτες κατασκευάζονταν στο στρογγυλό σχήμα της σελήνης για να τιμήσουν και να επικαλεστούν την Άρτεμης, την θεά της σελήνης. 

Πιστεύανε ότι τρώγοντας μια τούρτα σε σχήμα σελήνης θα έφερνε τις ευλογίες της Άρτεμης στην ζωή σου. Έχει ειπωθεί ότι τα κεριά πάνω στην τούρτα έμοιαζαν με το φως της σελήνης και ότι οι ευχές ταξίδευαν πάνω στον καπνό στους ουρανούς. Σε άλλες παραδόσεις, ένα μεγάλο κερί τοποθετούνταν στο κέντρο της τούρτας αντιπροσωπεύοντας την φλόγα της ζωής, γεμίζοντας έτσι την τροφή με την ενέργεια της δύναμης της ζωής. Στον μεσαίωνα, οι άνθρωποι στην Αγγλία τοποθετούσαν συμβολικά αντικείμενα, όπως νομίσματα ή δακτυλίδια, στην ζύμη της τούρτας. Πιστεύανε ότι το άτομο που θα έβρισκε το νόμισμα στην τούρτα θα γίνονταν πλούσιος, και το άτομο που θα έβρισκε το δακτυλίδι θα έκανε έναν πολύ ευτυχισμένο γάμο. Σε μερικά μέρη, η παράδοση αυτή συνεχίζει μέχρι σήμερα.

Με τα ξόρκια που μαθαίνετε εδώ, δεν θα μεταμορφώσετε τον βάτραχο σε πρίγκιπα, όπως στα παραμύθια. Παρόλα αυτά, σίγουρα μπορείτε να ξορκίσετε ένα γεύμα και μια συγκέντρωση και να τα ανεβάσετε σε μαγικά και μαγευτικά επίπεδα.

ΞΟΡΚΙ ΓΙΑ ΙΣΟΡΡΟΠΙΑ ΚΑΙ ΟΛΟΤΗΤΑ.

Τα πάντα μέσα στα σύμπαντα ιχνηλατούνται από νόμους

Τα πάντα μέσα στα σύμπαντα ιχνηλατούνται από νόμους

Ακόμη και ένας πλανήτης σαν τον δικό μας έχει τους συμπαντικούς του παρατηρητές, δηλαδή Νόμους που παρακολουθούν τα πάντα.

Και, όταν κάτι ξεφεύγει από τα ότια που επιτρέπει ο χώρος, αυτοί δημιουργούν μια διαταραχή στον χώρο αυτόν, μήπως καταλάβουν οι άνθρωποι και σταματήσουν την δράση τους.

Εδώ, όμως, συμβαίνει το εξής παράδοξο: όταν γίνονται τέτοιες διαταραχές - και έχουν γίνει πολλές- τις τοποθετούν στο πλάνο του τυχαίου και δεν υποψιάζονται το αυταπόδεικτο, ότι δηλαδή φταίνε οι ίδιοι για τα γεγονότα που εκδηλώνονται.

Δεν θέλουν να δουν ότι φταίνε οι ''κάποιοι'' που πήραν στοιχεία της Φύσης και τα τοποθέτησαν σε σε μια σχέση ενότητας, χωρίς να έχουν κάποια ομοιογένεια μεταξύ τους, με αποτέλεσμα να παράγουν καταστάσεος που, κατά το πλείστον, είναι ανώφελες - αν όχι καταστροφικές - για τον άνθρωπο.

Εύκολα μπορούμε να παρατηρήσουμε ότι, όταν συμβαίνουν κάποια καταστροφικά γεγονότα στη Γη, που δεν μπορούν να αντιμετωπιστούν, οι ειδικοί τα αποκαλούν ''φαινόμενα''.

Όμως δεν είναι τυχαία ''φαινόμενα''. Είναι ουσιαστικές παραγωγές των ίδιων των πράξεων του ανθρώπου.

Πώς να κρατήσουμε μακριά μια αρνητική σκέψη

Υπάρχουν 4 απλές στρατηγικές, σύμφωνα με τους ειδικούς, για να κρατήσουμε (σχεδόν) κάθε αρνητική σκέψη μακριά. Ποιες είναι αυτές;

Σε όλους έχει τύχει να ταλαιπωρούμαστε από μια επίμονη αρνητική σκέψη , η οποία μας χαλάει τη διάθεση. Είτε αφορούν τη δουλειά μας, είτε τα οικονομικά, είτε την υγεία μας, οι αρνητικές σκέψεις είναι συχνά πανίσχυρες και μπορούν να έχουν αντίκτυπο στην ψυχολογία μας.
Οι ψυχολόγοι υποστηρίζουν ότι αν απλά προσπαθήσουμε να τις διώξουμε, εκείνες μπορεί να επιστρέψουν δριμύτερες, ωστόσο, υπάρχουν κάποιες στρατηγικές που μπορεί να αποδειχθούν πολύτιμοι σύμμαχοι στην προσπάθειά μας να "οχυρώσουμε" το μυαλό μας, απέναντί τους. Αυτές είναι τέσσερις από αυτές. Ποια σας ταιριάζει;

Γεμίζουμε τα κενά με θετικές σκέψεις

Ο εγκέφαλος μας απεχθάνεται τα κενά, επομένως αν τον αφήσουμε χωρίς σκέψεις, κάνουμε χώρο σε μια αρνητική σκέψη να καλύψει σύντομα την όποια "τρύπα" δημιουργείται από τις καταστάσεις γύρω μας. Για αυτόν τον λόγο, καλό είναι να προσπαθούμε πάντα να γεμίζουμε τα κενά με θετικές σκέψεις, ώστε να κλείνουμε τον δρόμο στις αρνητικές.

Εικονικος Κοσμος: Ο Εθισμος στην Ψευτικη Πραγματικοτητα

 

Αρκετές φορές είμαστε χαμένοι, αποπροσανατολισμένοι από το Εγώ και την συμβατική συμβολική σκέψη, και έτσι ίσως είναι αυτός ο λόγος που πολλές μυστικιστικές ή θρησκευτικές εμπειρίες  εμπεριέχουν μία ξαφνική κατάπληξη που επέρχεται από την συνειδητοποίηση του «Είμαι εδώ τώρα», ή απλούστερα της «Παρουσίας». Το πιο φανερό γεγονός, αν δεν μας έχει συνεπάρει ο Εικονικος Κοσμος είναι πως η ύπαρξή μας κάπου, ή η Συνειδητή Εγρήγορσή μας ξαφνικά ζωντανεύει ως κάτι νέο και συναρπαστικό: «Βρίσκομαι εδώ.» Κάθε λέξη της πρότασης μετατρέπεται σε ένα μυστήριο σε αυτή την εμπειρία. Και τότε όσο ξαφνικά αντιλαμβανόμαστε την καθαρότητα αυτής της εμπειρίας, τόσο ξαφνικά σβήνει και χάνεται..

“Βρήκα τις σκέψεις μου να επιστρέφουν σε ένα προβληματισμένο όνειρο την περασμένη νύχτα, η σημασία του οποίου παραμένει θολή: Αναρριχόμουν με δυσκολία σε ένα βραχώδη λόφο κοντά στο σπίτι της παιδικής μου ηλικίας, και βρέθηκα να πλησιάζω μία μεγάλη πυτζάμα που κρεμόταν από τα ηλεκτρικά καλώδια, λες και με προειδοποιούσε για κάτι.. Η Πυτζάμα ήταν γεμάτη με τρύπες από σφαίρες.  Κι όμως έστρεψα μακρυά μέσα στο όνειρο, βρίσκοντας ένα μονοπάτι που με οδήγησε σε μία ίδια πυτζάμα, με τις ίδιες τρύπες…”

Οι μυστικιστές και οι Διαλογιστές εθίζονται σε αυτές τις καθαρές στιγμές παρουσίας πέρα από την φαντασία και την γλώσσα, προσπαθώντας να τις επανακτήσουν αλλά και να τις κάνουν εντονότερες. Είναι κάτι που μπορεί να γίνει μέσα από μία ενεργή καθημερινή διεργασία. Πέρα από τις πρακτικές του Διαλογισμού και της Γιόγκα, οι έντονες αθλητικές εμπειρίες μπορούν επίσης να απογυμνώσουν τα πνευματικά όρια ανάκτησης της καθαρότητας της στιγμής, αποσυνθέτοντας στιγμιαία το Υπερεγώ.

Να βιώνεις τον χωρισμό όπως σου βγαίνει

Έχουμε ακούσει και διαβάσει για χωρισμούς ουκ ολίγα. Η άλλη σου λέει «10 βήματα για να ξεπεράσεις το χωρισμό», λες και είναι μαθηματική εξίσωση, έχει συντεταγμένες, γωνίες και δε ξέρω και τι άλλο.

Επίσης, είναι «της μοδός» να μιλάμε για «τοξικές σχέσεις». Γενικά, γίναμε όλοι, λίγο πολύ, ψυχολόγοι, ψυχοθεραπευτές και σύγχρονοι Jung. Δεν βγάζω την ουρά μου απ’ έξω, πολλάκις ξεπήδησε από μέσα μου ο ένας μικρός Freud και επιδόθηκα και εγώ σε συμβουλές, οι οποίες ενίοτε λειτούργησαν και εφ’ όσον ο πληγείσας ήταν έτοιμος για το συγκεκριμένο βήμα ή απόφαση. Και άλλοτε κατρακύλησαν στον Ζάλογγο ανεπιστρεπτί.

Αυτό, τελικά, ξεχνάμε. Ότι, παρ’ όλα τα πρότυπα, η μοναδικότητα του καθενός είναι ικανή να τα συντρίψει.

Σε μια κουβέντα που είχα τελευταία με φίλους, σχετικά με επώδυνους χωρισμούς και, ενθυμούμενη κάτι παρελθοντικά μου, κατάλαβα αυτό ακριβώς: ό,τι και ν’ ακούσεις, ό,τι και να πράξεις, οφείλεις στον εαυτό σου, απλά, να βιώσεις τα συναισθήματα που αναπόφευκτα θα γεννηθούν, σε μία κατάσταση, ας πούμε, μη υγιή. Θα μου πεις, τώρα, «τι θεωρείς υγιές σε μία σχέση» και δίκιο θα έχεις. Και πάλι, τα πρότυπα και ψυχολογικά μοτίβα της ανθρώπινης ψυχοσύνθεσης, ως εξαιρετικής μηχανής να αυτοκαταστρέφεται και με μαγικό τρόπο να αυτοσυντηρείται την ίδια στιγμή, μας θυμίζουν ότι το ένστικτο της επιβίωσης είναι ισχυρότερο πάντων. Μπορεί να βγεις τσακισμένος, ένα πόδι, ένα χέρι, μια καρδιά, ένα μυαλό, αλλά σιγά-σιγά θα ανακτήσεις το είναι σου και, ενδεχομένως, να ανακαλύψεις πράγματα για τον εαυτό σου, που ούτε καν φανταζόσουν.

Print Passport Photo : Εκτυπώστε φωτογραφίες για τα διάφορα προσωπικά σας έγγραφα

Για να βγάλετε φωτογραφίες για διάφορα προσωπικά έγγραφα, όπως διαβατήριο ταυτότητα κ.λ.π  δεν χρειάζεται να επισκεφθείτε κάποιο φωτογραφείο, τώρα πιά  χωρίς καν να βγεις από το σπίτι μπορείς να το κάνεις με το Print Passport Photo. 

 

Αφού εγκαταστήσετε το πρόγραμμα στον υπολογιστή σας, μπορείτε είτε με drag and drop σύροντας μια εικόνα πάνω στο κύριο παράθυρο της εφαρμογής είτε να περιηγηθείτε στο φάκελο με τις φωτογραφίες σας από την επιλογή file-load image. Ωστόσο, πρέπει να αναφερθεί ότι η εφαρμογή υποστηρίζει μόνο εικόνες JPG ως  αρχεία προέλευσης. 

 

Ρυθμίσετε την εικόνα ανάλογα με τις προτιμήσεις σας.

Kάποια μέρα...

 

Αφορά: Διπολική Διαταραχή

Kάποια μέρα…

Κάποια μέρα θα μπορέσω να σηκωθώ το πρωί και να χαμογελάσω στον εαυτό μου κοιτάζοντάς τον στον καθρέπτη.

Κάποια μέρα θα σκουπίσω όλα τα δάκρια του παρελθόντος και θα ανοίξω τους δρόμους μου στο αύριο.
Κάποια μέρα θα ισορροπήσω ανάμεσα στα δύο άκρα της δυσκολίας μου χωρίς να έχω συνεχή ανάγκη από στήριξη.
Κάποια μέρα η “διπολική διαταραχή” θα είναι το κλειδί για την αυτοβελτίωση μου και όχι ένας φόβος για ζωή.
Κάποια μέρα θα κοιτώ το ουράνιο τόξο και θα απολαμβάνω τα χρώματά του δίχως να σκέφτομαι τις καταιγίδες που πέρασαν.
Κάποια μέρα θα έχω το θάρρος να αντικρύσω τη δυσκολία μου και να συμφιλιωθώ μαζί της.