4 Διδάγματα από την κατανάλωση Μηλόξυδου με Κάθε Γεύμα!

Το μηλόξυδο έχει, για μεγάλο χρονικό διάστημα στην ιστορία, αποτιμηθεί για τις εξαιρετικές χρήσεις και τα οφέλη του. Από το άλεσμα μήλων λαμβάνουμε χυμό που περιέχει φορτία ιχνοστοιχείων και βιταμινών, τα οποία περιλαμβάνουν:

• Βιταμίνη C
• βιταμίνες Β1
• βιταμίνη Β2
• Κιτρικό οξύ
• Βιταμίνη Β6
• Φολικό οξύ
• Οξικό οξύ
• Βιοτίνη
• Νικοτινικό οξύ
• Παντοθενικό οξύ
• Πηκτίνη
• Κάλιο
• Φώσφορο
• Σίδερο
• Νάτριο
• Μαγνήσιο
• Ασβέστιο

Ως εκ τούτου, η τακτική χρήση του προσφέρει θαυμάσια οφέλη για την υγεία. Μπορείτε να το συμπεριλάβετε σε διάφορες συνταγές μαγειρικής , σε σαλάτες, και σε μαγιονέζα. Μπορείτε επίσης να αραιώνεται στο πόσιμο νερό σας. Η συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη μηλόξυδου είναι 1-2 κουταλιές της σούπας.

Επιπλέον, το μηλόξυδο είναι αποτελεσματικό στη θεραπεία της γρίπης και του κοινού κρυολογήματος, προάγει την απώλεια βάρους και βοηθάει στην καταπολέμηση του καρκίνου. Μπορείτε επίσης να το χρησιμοποιήσετε για τη θεραπεία των ουλών και των πληγών.

Εδώ είναι οι 4 κύριοι λόγοι που πρέπει να πίνετε μηλόξυδο πριν από τα γεύματα:

1. Το μηλόξυδο είναι εξαιρετικά αποτελεσματικό στη μείωση της γλυκόζης του αίματος και των ανταποκρίσεων ινσουλίνης, η οποία είναι απαραίτητη για την αποτροπή του διαβήτη. Η κατανάλωση 2 κουταλιών μηλόξυδου πριν τον ύπνο μειώνει τα σάκχαρα του αίματος  κατά 4%.
2. Η κατανάλωση μηλόξυδου προάγει την απορρόφηση του σιδήρου από τις τροφές. Το σίδερο είναι το κύριο συστατικό της μυοσφαιρίνης και της αιμοσφαιρίνης, οι οποίες παρέχουν οξυγόνο στα κύτταρα. Αυτό είναι σημαντικό για τη διαδικασία της καύσης των θερμίδων, καθώς και την μετατροπή τους σε ενέργεια.
3. Πρόσφατες έρευνες δείχνουν ότι το μηλόξυδο μπορεί να αποτρέψει αποτελεσματικά τον καρκίνο. Ένας συνδυασμός από μαγειρική σόδα και μηλόξυδο δημιουργεί ένα αλκαλικό περιβάλλον, το οποίο είναι ακατάλληλο για τα καρκινικά κύτταρα να επιβιώσουν.
4. Σύμφωνα με αρκετές μελέτες σε ανθρώπους, η χρήση μηλόξυδου σας βοηθά να καταναλώνετε μικρές ποσότητες θερμίδων και να τις καίτε σε μια προσπάθεια να τις μετατρέψετε  σε ενέργεια. Με αυτό τον τρόπο, χάνετε το περιττό βάρος.

Πρόσθετα οφέλη για την υγεία του Μηλόξυδου:

• Ανακουφίζει από τον πόνο της αρθρίτιδας
• Καταπραΰνει το στομάχι
• Αποτρέπει και καταπολεμάει  τις λοιμώξεις
• Ρυθμίζει την υψηλή αρτηριακή πίεση
• Ανακουφίζει και θεραπεύει τα ηλιακά εγκαύματα
• Βοηθά στην περίπτωση των επιπλοκών των κόλπων
• Βελτιώνει την κυκλοφορία 
• Θεραπεύει και ανακουφίζει από την ακμή
• Ανακουφίζει από τα τσιμπήματα και αποτρέπει μολύνσεις
• Ανακουφίζει από τον πονόλαιμο
• Κεράσματα κολπικές λοιμώξεις (κολπίτιδα)
• Αργή πέψη (γαστροπάρεση)
• Ανακουφίζει κράμπες στα πόδια και τον πόνο
• Αντιμετωπίζει και προλαμβάνει την πιτυρίδα
• Καταπολεμά τις παθήσεις που σχετίζονται με έρπητα ζωστήρα
• Ενισχύει αδύναμα οστά (οστεοπόρωση)
• Λόξυγγας
• Εμβοές
• Πεπτικό έλκος
• Χρόνια κόπωση
• Άσθμα
• Μόλυνση του αυτιού
• Καταρράκτης
• Ανεμοβλογιά
• Ζαλάδα
• Λοίμωξη της ουροδόχου κύστης
• Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση / Δυσπεψία / Κατάθλιψη
• Εξάψεις
• Πρωϊνη αδιαθεσία
• Αυπνία
• Κιρσοί
• μύκητα των νυχιών
• Κνίδωση
• Αιμορραγία από τη μύτη
• Διάρροια
• Τσιμπήματα μέδουσας
• Κρυολογήματα και γρίπη
• Έκζεμα
• Μώλωπες
• Τροφική δηλητηρίαση

healthylifestylebase

Η ΑΠΟΚΑΛΥΨΗ ΤΟΥ ΕΝΑΤΟΥ ΚΥΜΑΤΟΣ

H αναδημοσίευση υλικού σε άλλη ιστοσελίδα επιτρέπεται μόνο με την προϋπόθεση της αναφοράς της πηγής με ενεργό link  και όχι απλά η λέξη  ‘ΠΗΓΗ’ με λίνκ, θεωρώντας απαραίτητο ο αναγνώστης να έχει άμεση γνώση για το ποιος υπογράφει το άρθρο.