Το μυστικό για γρήγορο ύπνο

Πέφτεις στο κρεβάτι και περιμένεις πως και πως να σε πάρει ο ύπνος, αλλά καταλήγεις να στριφογυρνάς για αρκετή ώρα. Μάθε τι φταίει και πως θα το ξεπεράσεις.
Η λύση βρίσκεται στο συρτάρι με τις κάλτσες σου! Ακούγεται κάπως παράξενο βέβαια και όμως ισχύει. Ελβετοί ερευνητές ανακάλυψαν, πως οι άνθρωποι κοιμούνται πιο γρήγορα, όταν τα άκρα τους έχουν υψηλότερη θερμοκρασία από αυτήν του δωματίου.

Η θερμότητα στα πόδια διαστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία, στοιχείο που επηρεάζει την έναρξη του ύπνου.
Οπότε, φόρεσε ένα ζευγάρι κάλτσες πριν μπεις κάτω από την κουβέρτα σου και θα βρεθείς στη χώρα του ονείρου σε χρόνο μηδέν!

ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ

ΑΠΟΚΑΛΥΨΗ ΤΟ ΕΝΑΤΟ ΚΥΜΑ