δύο βότανα πανίσχυρα,δεντρολίβανο και μέντα,τα βότανα της μνήμης

το μυστικό για δυνατή μνήμη βρίσκεται σε δύο αγαπημένα βότανα...
στο δεντρολίβανο και τη μέντα...
το δεντρολίβανο και η μέντα είναι δυό βότανα που στη λαϊκή ιατρική,  έχουν συνδεθεί εδώ και αιώνες με τη καλή μνήμη,
το οποίο έρχονται να το επιβεβαιώσουν σύγχρονες μελέτες και έρευνες
όπως
μιά μελέτη που πραγματοποίησαν ψυχολόγοι του Πανεπιστημίου Northumbria...
η μελέτη που παρουσιάστηκε στο ετήσιο συνέδριο της Βρετανικής Ψυχολογικής Εταιρείας -British Psychological Society- στο Harrogate, έδειξε ότι η εισπνοή του αιθέριου ελαίου δεντρολίβανου βελτιώνει τις λειτουργίες της μνήμης  κατά 75%...
περαιτέρω μελέτες έδειξαν πως η μυρωδιά του δενδρολίβανου βελτιώνει την ικανότητα του εγκεφάλου να ανακαλεί τα περασμένα γεγονότα
και
να θυμάται τι να κάνει στο κοντινό μέλλον
επίσης
οι ερευνητές παρατήρησαν,στα άτομα που έλαβαν μέρος στη μελέτη,βελτίωση στη μακροπρόθεσμη μνήμη τους, ενώ η ικανότητα ανάκλησης πληροφοριών βελτιώθηκε κατά 15%.
στα δε ηλικιωμένα άτομα της μελέτης η μυρωδιά του δεντρολίβανου έδειξε να λειτουργεί σαν "υπενθύμιση", καθώς τους βοήθησε να μην ξεχνούν ποιες υποχρεώσεις πρέπει να εκτελούν μέσα στην ημέρα και πότε...
σύμφωνα με τον
Dr Mark Moss επικεφαλής του τμήματος ψυχολογίας του Πανεπιστημίου Northumbria,
ο οποίος μελετά τη δράση και τις ιδιότητες του δενδρολίβανου τα τελευταία χρόνια, το εν λόγω άρωμα
δρα ως ένα τονωτικό του υγιούς εγκεφάλου...
η δράση του αυτή αποδίδεται στο αιθέριο έλαιο κινεόλη που περιέχεται στο δενδρολίβανο...
και καθώς όπως αναφέρεται στην  WebMD , υπάρχουν ενδείξεις πως οι Έλληνες γνώριζαν τις ιδιότητες του δεντρολίβανου και την ενισχυτική του δράση στις λειτουργίες του εγκεφάλου και
τη θετική του επίδραση στη μνήμη,
το δεντρολίβανο
θα συνεχίσει να θεωρείται σύμβολο ενθύμησης,
ανάμνησης και
δικαιοσύνης,όπως θεωρούσαν οι μεγάλοι Έλληνες γιατροί της αρχαιότητας που πίστευαν επίσης ότι
φυτρώνει μόνο στις αυλές των δίκαιων ανθρώπων...
το άλλο σπουδαίο βότανο που ενισχύει τη μνήμη και τις γνωστικές επιδόσεις είναι η μέντα!!!
όπως το δεντρολίβανο έτσι και το άρωμα της μέντας ενισχύει και βελτιώνει ουσιαστικά

τη μνήμη,
την εγρήγορση,
την αντίληψη,
τη συλλογιστική,
την επίλυση προβλημάτων,
τον σχηματισμό ιδεών
και το εύρος προσοχής...
την επόμενη λοιπόν φορά που θα έχουμε
μια σημαντική συνάντηση,
κάποια σπουδαία ομιλία,
ένα σπουδαίο διαγώνισμα
ή πολύ διάβασμα καλό θα ήταν να πιούμε ένα φλιτζάνι τσάι μέντας,
και γιατί;
επειδή το τσάι μέντας μπορεί να αυξήσει τη βραχυπρόθεσμη και μακροπρόθεσμη μνήμη μέσα σε είκοσι μόλις λεπτά!!!
τα αποτελέσματα έρευνας, που παρουσιάστηκε στο ετήσιο συνέδριο της Βρετανικής Ψυχολογικής Εταιρείας στην Αγγλία έδειξαν άμεση σύνδεση μεταξύ της βελτιωμένης διάθεσης και της γνωστικής λειτουργίας με το ρόφημα της μέντας...
τα άτομα που έλαβαν μέρος στη μελέτη και που έπιναν τσάι μέντας παρουσίασαν βελτιωμένη μακροπρόθεσμη μνήμη,
βραχυπρόθεσμη μνήμη και
εργασιακή μνήμη...
η γερμανική Commission E εγκρίνει τη χρήση της μέντας ως θεραπεία για τα προβλήματα της μνήμης και των άλλων δράσεών της
είναι δε το τσάι του δυόσμου ένα από τα πιο εμπορικά διαθέσιμα αφεψήματα στο μεγαλύτερο μέρος του δυτικού κόσμου
επίσης
είναι μια καλή εναλλακτική λύση αντί του καφέ και του μαύρου τσαγιού καθώς είναι και ένα αξιοπρεπές διεγερτικό!!!
και καθώς οι έρευνες για τα δυό σπουδαία βότανα της μνήμης συνεχίζονται,εμείς αυτό που έχουμε να κάνουμε είναι να έχουμε ή
στο μπαλκόνι μας από μία γλάστρα με δεντρολίβανο και μέντα
ή στο ντουλάπι μας αποξηραμένα τα δυό βότανα τα οποία σε αντίθεση με πολλά φάρμακα, δεν έχουν βλάψει ποτέ κανέναν και να απολαμβάνουμε τα σπουδαία οφέλη τους!!!
και μην ξεχνάμε πόσο απαραίτητα είναι στα ηλικιωμένα άτομα τα οποία τα έχουν τόσο ανάγκη ώστε να διατηρούν σε ικανοποιητικά επίπεδα τις γνωστικές τους λειτουργίες!!!
thalia
~~~~~~~~~~~~~~~~~
πηγές πληροφόρησης:
http://www.digitaljournal.com/article/347617
http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1348/000712609X479663/full
https://www.davidwolfe.com/study-claims-smelling-rosemary-increases-memory-by-75/
http://www.bbc.com/news/magazine-33519453
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12690999
http://www.wju.edu/about/adm_news_story.asp?iNewsID=960&strBack=%2Fabout%2Fadm_news_archive.asp
http://naturalsociety.com/mint-scent-improve-brain-cognition-memory/
https://www.realnatural.org/peppermint-tea-memory/

botanologia

Η ΑΠΟΚΑΛΥΨΗ ΤΟΥ ΕΝΑΤΟΥ ΚΥΜΑΤΟΣ