Υπογλυκαιμία: Ποια συμπτώματα προκαλεί και πώς θα τη ξεπεράσετε

Η υπογλυκαιμία εμφανίζεται όταν οι τιμές σακχάρου στο αίμα πέφτουν σε χαμηλά επίπεδα.

Περισσότερο επιρρεπείς στο πρόβλημα αυτό είναι οι πάσχοντες από διαβήτη όσοι αντιμετωπίζουν ορμονικές ή γενετικές διαταραχές αλλά και όσοι έχουν υποβληθεί πρόσφατα σε γαστρική χειρουργική επέμβαση.

Τα συμπτώματα της υπογλυκαιμίας περιλαμβάνουν:

Τρέμουλο
Ζαλάδα
Πείνα
Εφίδρωση
Ταχυπαλμία
Θαμπή όραση

Πως αντιμετωπίζεται

Το ήμισυ του παντός για την αντιμετώπιση της υπογλυκαιμίας κυρίως για όσους πάσχουν από σάκχαρο θεωρείται η σωστή διαχείριση του.

Σύμφωνα με τους ειδικούς, οι ασθενείς για να μειώσουν τις πιθανότητες να υποστούν κάποιο υπογλυκαιμικό σοκ θα πρέπει:

Να λαμβάνουν τα φάρμακά τους στις ώρες που τους έχει υποδείξει ο θεράπων ιατρός.

Να τρώνε τακτικά γεύματα ή σνακ και να μην τα παραλείπουν!

Στην περίπτωση, που η υπογλυκαιμία είναι ήπια ο καλύτερος τρόπος για αυξηθεί γρήγορα το επίπεδο του σακχάρου στο αίμα είναι η κατανάλωση σνακ ή ροφήματος με ζάχαρη όπως μισό ποτήρι χυμό ή πέντε έξι καραμέλες.

Άλλα σνακ που ενδείκνυται για την αντιμετώπισή της είναι:

Ένα φλιτζάνι γάλα
1 κουταλιά της σούπας ζάχαρη
1 κουταλιά της σούπας μέλι
Μια χούφτα σταφίδες

Προσοχή στην περίπτωση που κάποιος χάσει τις αισθήσεις του λόγω υπογλυκαιμικού σοκ απαιτείται άμεση ιατρική φροντίδα.

Δωροθέα Γαληνού

healthreport

Η ΑΠΟΚΑΛΥΨΗ ΤΟΥ ΕΝΑΤΟΥ ΚΥΜΑΤΟΣ