Οδοντόκρεμα, οι απρόσμενες χρήσεις της

Εάν ακόμη χρησιμοποιούμε την οδοντόκρεμα μόνο για το πλύσιμο των δοντιών, τότε σήμερα θα ανακαλύψουμε νέους, έξυπνους τρόπους χρήσης της, που δεν φανταζόμασταν ποτέ!

Αφαιρεί τις γρατσουνιές από τα παπούτσια.

Μια μικρή δόση οδοντόπαστας κάνει καταπληκτική δουλειά στην αφαίρεση γρατσουνιάς, από τα δερμάτινα υποδήματα. Απλά τρίβουμε τη περιοχή με ένα μαλακό πανί και σκουπίζουμε με ένα βρεγμένο. Το δέρμα θα φαίνεται σαν καινούργιο.

Καθαρίζουμε τα πλήκτρα του πιάνου μας.

Καθαρίζουμε με οδοντόκρεμα και οδοντόβουρτσα, και στη συνέχεια σκουπίζουμε με ένα υγρό πανί. Η οδοντόπαστα  θα λειτουργήσει εξίσου καλά, είτε τα πλήκτρα είναι από ελεφαντόδοντο, είτε είναι καλυμμένα από πλαστικό.

Καθαρίζουμε τη πλάκα από το ηλεκτρικό σίδερο.

Εάν υπάρχουν υπολείμματα καμένων υφασμάτων στην πλάκα του σίδερου, απλώνουμε λίγη οδοντόκρεμα σε κρύα ή χλιαρή πλάκα και τρίβουμε καλά.  Μετά καθαρίζουμε με ένα βρεγμένο πανί για να φύγει η οδοντόκρεμα.

Γυαλίζουμε τα κοσμήματα

Τα κοσμήματα χάνουν με τον χρόνο τη γυαλάδα και τη λάμψη τους! Απλώνουμε μικρή ποσότητα οδοντόκρεμας σε μια οδοντόβουρτσα και βουρτσίζουμε τα κοσμήματα. Ξεπλένουμε με μαλακό, βρεγμένο πανάκι.

Αφαιρούμε χρώματα από μπογιές και κραγιόν από τους τοίχους

Αφαιρούμε τις ζωγραφιές του παιδιού από τον τοίχο, τρίβοντας απαλά με ένα υγρό πανί και λίγη οδοντόκρεμα. Στη συνέχεια, ξεπλένουμε τον τοίχο πάλι με υγρό πανί και αφήνουμε να στεγνώσει.

Bandhas, εσωτερικά ενεργειακά κλειδώματα

Τα bandhas είναι ένα μέσο για να ελέγχουμε και να κατευθύνουμε την ενέργεια. Η λέξη bandha σημαίνει «κλειδώνω» ή «συγκρατώ». Περιγράφει σωστά τη δράση των bandhas, που κλειδώνουν ή συγκρατούν την πράνα. Είναι πολύ ουσιαστικά για την πρακτική της yoga. Χωρίς αυτά, όλη η ενέργεια που παράγεται από την πρακτική δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί σωστά.

Όλα τα bandhas συμπεριλαμβάνουν συστολή των μυών, αλλά αυτό είναι ένα μόνο χαρακτηριστικό τους. Όταν εφαρμόζονται μαζί με την πραναγιάμα ή και μόνα τους, τα bandhas επενεργούν στα εσωτερικά όργανα και στο νευρικό και το ενδοκρινικό σύστημα. Βοηθούν στην καταπολέμηση διαταραχών του αναπαραγωγικού και του ουροποιητικού συστήματος, σεξουαλικών δυσλειτουργιών, προβλημάτων μέσης, και, τέλος, συντελούν στην ανάνηψη μετά τον τοκετό.

 Κλείδωμα της Ρίζας –  Mula Bandha

To κλείδωμα της ρίζας είναι μια συστολή των μυών του περινέου. Το κλείδωμα της  ρίζας ελέγχει την ενέργεια που έχει φορά προς τα κάτω και βρίσκεται στην κάτω κοιλιακή χώρα, και επομένως δεν αφήνει την πράνα να χαθεί προς τα κάτω.Χρησιμοποιείται κατά την πρακτική των asanas στην Ashtanga Vinyasa Yoga  και βοηθάει να δημιουργηθεί εσωτερική θερμότητα. Είναι μια πρακτική που εξισορροπεί το συμπαθητικό και το παρασυμπαθητικό σύστημα και βελτιώνει την υγεία του αναπαραγωγικού συστήματος. Επίσης, το κλείδωμα της ρίζας θεωρείται ότι έχει ισχυρή επίδραση στον ψυχικό κόσμο, γιατί αφυπνίζει την ενέργεια της Kundalini.

Για να κάνουμε το Κλείδωμα της Ρίζας συστέλλουμε το κάτω μέρος της πυέλου και τραβάμε την περιοχή αυτή προς τα πάνω και προς τα μέσα. Πιο εύκολα γίνεται κατά την εκπνοή. Στην αρχή το δοκιμάζουμε σε καθιστή θέση, και μετά αρχίζουμε να εντάσσουμε το Κλείδωμα της Ρίζας στις πρόσθιες κάμψεις και στις όρθιες στάσεις. Με τον καιρό θα μπορέσουμε να χρησιμοποιήσουμε το κλείδωμα αυτό σε όλες τις στάσεις της yoga.

Οταν ο Ήφαιστος ορέχτηκε την Αθηνά, πρόβαλε ο Εριχθόνιος

Η Αθηνά περιφρονεί το ερωτικό κάλεσμα του Ήφαιστου.
Bordone, Paris, περίπου 1560, λάδι σε μουσαμά

Στην κοινωνία των θεών, φίλες και φίλοι μου, σημειώνουμε, χωρίς έκπληξη, αφού πρόκειται για ανθρωπομορφική στην ειδή και τη συμπεριφορά κοινωνία, ερωτική παρενόχληση κι από θεό πρός Θεά

Ο Ήφαιστος παρενοχλεί την Αθηνά και το φως της πρωτοϊστορίας το βλέπει ο Εριχθόνιος!
Κατά τον Απολλόδωρο τον Αθηναίο, ο Ήφαιστος, ο τεχνίτης θεός, πόθησε τη θεά Αθηνά, όταν αυτή παρουσιάστηκε στο εργαστήρι του, για να παραγγείλει μια πανοπλία.
Ήταν η εποχή που η Αφροδίτη τον είχε εγκαταλείψει και η θέα της παρθενικής, πλην αυστηρής ομορφιάς της Αθηνάς, του άναψε τον πόθο.
Στην ανεπιτυχή προσπάθεια να ενωθεί μαζί της, αφού τον απέφυγε τρέχοντας, άφησε τεκμήριο του πόθου του πάνω στη γάμπα της θεάς.
Αυτή με αηδία σκουπίζει με το ύφασμα του ιματίου της την πίστη και τη ρίχνει με περιφρόνηση στην Αθηναϊκή γη
Και όπως από το σπέρμα του Ουρανού αναδύθηκε από τη θάλασσα η Αφροδίτη, έτσι και από τη Γη, γονιμοποιημένη μ' αυτόν τον τρόπο, γεννήθηκε ένα παιδί.
Παρά την απέχθειά της για το συμβάν, η παρθένος Αθηνά, ατελής μητέρα, περιμάζεψε το παιδί που ονόμασε Εριχθόνιο από το μαλλί, το έριον που χρησιμοποίησε για να σκουπιστεί, και τη χθόνα, τη Γη, που το κυοφόρησε.
Το μέρος που μεγάλωσε ονομάστηκε Ερέχθειο
Έτσι γεννήθηκε ο Εριχθόνιος(έριον = μαλλί + χθων=γη).

Ο Θεός, και οι θεοί, να μας λυπηθούν

15 Νοεμβρίου 1983, ημέρα Τρίτη...
δολοφονείται από την τρομοκρατική οργάνωση 17 Νοέμβρη στην Αθήνα ο αμερικανός πλοίαρχος George Tsantes και ο Έλληνας οδηγός του, o Νίκος Βελούτσος, στην Λεωφόρο Κηφισίας, στο ύψος του Φάρου Ψυχικού.
15 Νοεμβρίου 2016, ημέρα Τρίτη...
ο απερχόμενος αμερικανός Πρόεδρος των Ηνωμένων Πολιτειών της Αμερικής Barack Obama επισκέπτεται την Αθήνα, χωρίς κάποιο φανερό λόγο επίσκεψης, αλλά με ΤΕΡΑΣΤΙΟ απόκρυφο παρασκήνιο πίσω από αυτήν.

Λίγες ημέρες πριν, ο φερόμενος σαν επικεφαλής της οργάνωσης Αλέξανδρος Γιωτόπουλος δίνει συνέντευξη από την φυλακή όπου εκτίει ποινή φυλάκισης και μιλάει για ασύλληπτα μέλη της Οργάνωσης 17 Νοέμβρη που κυκλοφορούν στους δρόμους της Αθήνας…
* λίγες ημέρες πριν τις 10 Νοεμβρίου 2016, τα ξημερώματα της οποίας άγνωστοι ρίξουν χειροβομβίδα στην Πρεσβεία της Γαλλίας στην ΑΘήνα, στο πιο φυλασσόμενο κομμάτι της Ελλάδος, σχεδόν δίπλα από το Ελληνικό Κοινοβούλιο, στην "διπλωματική γειτονιά" όπου στεγάζονται οι πρεσβείες σημαντικών χωρών όπως της Γαλλίας, της Γερμανίας, και λίγα μέτρα μακρύτερα, των Ηνωμένων Πολιτειών της Αμερικής.
* λίγες ημέρες πριν τις 15 Νοεμβρίου 2016, όταν ο ιδιαίτερα συμπαθής και δημοφιλής αμερικανός πρόεδρος πατήσει στα ιερά χώματα της Ιερής Πόλης της Ανθρωπότητας, έχοντας πάρει και έγκριση από το Κεντρικό Αρχαιολογικό Συμβούλιο για να απευθύνει διάγγελμα από την Πνύκα…
* λίγες ημέρες πριν τις 17 Νοέμβρη, επέτειο του Πολυτεχνείου, όταν οι γνωστοί-άγνωστοι του Συστήματος καίνε την Ιερή Πόλη των Αθηνών για να σπείρουν τον Φόβο στους πολίτες…

ΑΝΤΙΦΛΕΓΜΟΝΩΔΗΣ ΚΡΕΜΑ

Καθημερινά φροντίζω μ’αυτά που τρώω, να σβήνω την φωτιά των φλεγμονών μου.Αυτά που τρώω για το σώμα μου,το νου και τα συναισθήματα μου.Στα μυαλά μου και τα συναισθήματά μου, όσο βρίσκω τρόπους να γαληνεύω της εσωτερικές μου συγκρούσεις, τόσο καλύτερα πάνε όλα τα θέματα της υγείας μου.Σήμερα για να με φροντίσω,μαζί με πολλά άλλα που έκανα, έφαγα μια κρέμα, που την έφτιαξα στο μπλέντερ με

1 ) Φυτρωμένα αμύγδαλα ( τα βάζω 10-12 ώρες στο νερό, μέχρι που βγάζουν φύτρο, έτσι απορροφώ πολύ πιό εύκολα τα θρεπτικά τους στοιχεία, όπως το πολύτιμο μαγνήσιο,βιταμίνη Ε,βιταμίνες Β, ασβέστιο, κάλιο κ.ά).

2 ) Μουλιασμένα στο νερό καρύδια, για τους ίδιους λόγους όπως και τα αμύγδαλα. Τα καρύδια περιέχουν το πολύτιμο αμινοξύ L - αργινίνη, απαραίτητο στην εσωτερική παραγωγή τoυ μονοξείδιου του αζώτου. Αυτό παράγεται μέσα στο σώμα μου, κυρίως από το εσωτερικό τοίχωμα των αρτηριών μου,το ενδοθήλιο. Η βασική λειτουργία του είναι να μου διαστέλλει τα αγγεία, έτσι ρυθμίζει την κυκλοφορία του αίματος και την αρτηριακή μου πίεση.

Τι περιείχε τελικά το Κουτί της Πανδώρας;

Το Σύμπαν ήταν πολύ μεγάλο για να εξαπλωθεί παντού η αρρώστια των Λέξεων.

 Οι θεοί είχαν κρατήσει αρκετές Λέξεις κάτω από τον έλεγχό τους. 

Οι Λέξεις αυτές δεν είχαν παγώσει και πήξει κάτω από συγκεκριμένα καλούπια, κι έτσι μπορούσαν ν’ αποκτήσουν οποιαδήποτε μορφή. 

Αντίθετα, εκείνες που είχαν ξεφύγει από το κουτί της Πανδώρας είχαν απολιθωθεί σε συγκεκριμένα αντικείμενα ή αξίες, διαμορφώνοντας έτσι αυτό που ο άνθρωπος ονομάζει πραγματικότητα. 

Σαν αποτέλεσμα, είχαν παγιδευτεί στην ίδια τους τη συγκεκριμένη μορφή. 

Δεν είχαν την ελευθερία που έχουν οι ελεγχόμενες…

Οι ελεύθερες Λέξεις ή θεοί δεν δεσμεύονται από τις τεχνητές πραγματικότητες, κι έτσι μπορούν όχι μόνο να προσαρμόζονται στην κάθε πραγματικότητα, αλλά και να δημιουργούνπροσωρινές πραγματικότητες. 

Είπαμε ότι πολεμούν τον αντίπαλο με τα ίδια του τα όπλα. 

Και η βασική μέθοδος του πολέμου είναι απλή:

Κομισιόν: Ρεκόρ φορολογικών βαρών φέτος στην Ελλάδα

Της Δήμητρας Καδδά

Άνοδο των φορολογικών βαρών (tax burden) φέτος στην Ελλάδα σε επίπεδα ρεκόρ καταγράφει η Κομισιόν σε συνοδευτικούς πίνακες των Φθινοπωρινών Εκτιμήσεών της που δόθηκαν χθες στη δημοσιότητα. Εκτιμά επίσης ότι θα προκληθούν πιέσεις στην δημόσια επενδυτική δαπάνη, παρά την προσπάθεια της κυβέρνησης να επιταχύνει τα έργα του ΕΣΠΑ αλλά και τις ανάγκες που προκύπτουν για την ανάκαμψη της οικονομίας, ενώ προβλέπει ότι δεν πρόκειται να μειωθεί η μισθολογική δαπάνη του κράτους έως και το 2018.

Σύμφωνα με τις εκτιμήσεις της Επιτροπής, το φορολογικό βάρος αυξήθηκε φέτος στο ιστορικό υψηλό του 37,6% του ΑΕΠ, από το 36,4% του ΑΕΠ το 2015 και το 35,5% το 2014. Από το 2017 και μετά ως αναλογία του ΑΕΠ μειώνεται οριακά στο 37,5% του ΑΕΠ και στο 36,8% του ΑΕΠ τα έτη 2017 και 2018. 

Η παραπάνω όμως αποκλιμάκωση την προσεχή 2ετία είναι όμως αποτέλεσμα της πολύ πιο ισχυρής ανόδου του ΑΕΠ την ίδια περίοδο κατά 3,6% και 4,3% το 2017 και το 2018 αντίστοιχα σε ονομαστικές τιμές που χρησιμοποιούνται για τον υπολογισμό των συγκεκριμένων οικονομικών μεγεθών (σ.σ. η αύξηση του ΑΕΠ υπολογίζεται σε 2,7% και 3,1% σε πραγματικές τιμές την προσεχή 2ετία.

Μετά το Brexit και τον Trump, οι λαϊκιστές έχουν άλλες πέντε ευκαιρίες

Μετά από την επιτυχία σε Βρετανία και ΗΠΑ, οι λαϊκιστές στρέφουν το βλέμμα τους στα πέντε επόμενα επικίνδυνα ντόμινο.

Όπως επισημαίνει σε δημοσίευμά του το Bloomberg, επίκεινται εκλογές σε λιγότερο από ένα χρόνο στην Ιταλία, την Αυστρία, την Ολλανδία, την Γαλλία και μετά στη Γερμανία. Η αγανάκτηση με το πολιτικό και επιχειρηματικό κατεστημένο για σειρά θεμάτων, από την ανισότητα μέχρι τη μετανάστευση, πιθανώς θα διαμορφώσει όλες αυτές τις ψήφους, με το αποτέλεσμα να είναι όλο και πιο δύσκολο να προβλεφθεί.

"Τώρα πιστεύω ότι αρχίζουμε να μαθαίνουμε ότι οι δημοσκοπήσεις πάντα αποτυπώνουν ελλιπώς την στήριξη για τον εξτρεμιστή, εθνικιστή υποψήφιο", τόνισε στο Bloomberg ο Bob Janjuah, υψηλόβαθμο ανεξάρτητο σύμβουλο πελατών στη Nomura.

Η λαϊκιστική άνοδος πρώτα ξέσπασε στη Βρετανία. Παρακάτω ακολουθεί ένα χρονολόγιο των περασμένων θριάμβων του λαϊκισμού και των προκλήσεων που ακολουθούν στους επόμενους 10 μήνες.

Περαστικά μας!

Όχι ρε πούστη μου δεν θα υποκύψω!

Δεν θα αλλάξω σταθμό, δεν θα σκεφτώ, δεν θα δακρύσω,

δεν θα γαμήσω την ψυχολογία μου, δεν θα υποκύψω!

Τι είμαι; Κανένα φερέφωνο της στιγμής; Καμιά ανόητη μικρή που βρέθηκε με την καρδιά στο χέρι;

Είμαι μαθημένη. Είμαι μαθημένη! ΕΙΜΑΙ ΜΑΘΗΜΕΝΗ!

Δεν μπορεί να πονάει πιο πολύ από κάθε φορά. Δεν μπορεί να βλέπω μπροστά πριν έρθει

και αν έρθει... 

"Ένα πρωινό μαζί της, πίνοντας καφέ"

Αυτός είναι ο ορισμός που έδωσε κάποτε ο Johny Cash για τον παράδεισο. Η εικόνα που είχε φτιάξει στο μυαλό του για την ευτυχία, είχε το πρόσωπο της June Carter. Αυτή τη γυναίκα ήθελε να βλέπει κάθε πρωί όταν ξυπνάει. Μαζί της ήθελε να μοιράζεται τον καφέ του. Εκείνη ήταν ο παράδεισός του. Για τουλάχιστον 35 χρόνια, μέχρι να τους χωρίσει ο θάνατος. Ίσως, για μια αιωνιότητα μετά από αυτόν.

Δεν έχω κατασταλάξει σε κάποια θεωρία για τη μεταθανάτια ζωή. Δεν με έχει απασχολήσει αν υπάρχει κόλαση και παράδεισος μετά. Με ενδιαφέρει να μεταπηδώ από το ένα στο άλλο στην πραγματική ζωή. Γιατί και στην κόλαση έχει φως και στον παράδεισο έχει σκοτάδια.

Θα συμφωνήσω, λοιπόν, με τον Cash ως προς τον παράδεισο. Πόσο πολύ απέχει από τον δικό σου αυτή η προσέγγιση; Πάω στοίχημα, όχι και πάρα πολύ. Αυτό που χρειάζεσαι και χρειάζομαι, που χρειαζόμαστε, είναι ο ένας τον άλλον. Είναι το πιο απλό αλλά και ταυτόχρονα το πιο ψαγμένο πράγμα που θα μπορούσες να ακούσεις/διαβάσεις.

Ένα πρωινό, ένας καφές και αυτή/αυτός που αγαπάς είναι αρκετά. Για κάθε Johny. Για κάθε June. Για το συγκεκριμένο ζευγάρι πάντως ήταν. Όχι από την αρχή, αλλά στο τέλος απέδειξαν ότι δεν διασταυρώθηκαν τυχαία οι δρόμοι τους.

Εκείνος, είχε χωρίσει με την μητέρα των παιδιών του έπειτα από 12 χρόνια γάμου. Η Vivian δεν άντεξε την τροπή που πήρε η ζωή του και κατέθεσε αίτηση διαζυγίου, το 1966, μεγαλώνοντας μόνη της τις 4 κόρες τους.

Μάθε να κρατάς τις αποστάσεις

Mind the gap! Μία φράση που "κυκλοφορεί" περισσότερο στο μετρό ή τον ηλεκτρικό. Όταν πας να επιβιβαστείς σε κάποιο από αυτά τα μέσα, θα πρέπει να προσέξεις το κενό μεταξύ συρμού και αποβάθρας. Για την σωματική σου ακεραιότητα. Κάτι που πρέπει να κάνεις όμως και στη ζωή σου, για την ψυχική σου υγεία. Τα κενά υπάρχουν, από τον πιο κατασταλαγμένο άνθρωπο μέχρι τον τύπο που είναι υπερβολικά yolo.

Τα κενά τα δημιουργούν οι άνθρωποι γιατί δεν χειρίστηκαν σωστά μία κατάσταση ή ένα συναίσθημα. Μπορεί να ήταν από άγνοια ή από αδυναμία. Σε κάθε περίπτωση όμως τα κενά είναι εκεί και πρέπει να τα προσέχεις πριν κάνεις το βήμα. Κι ακριβώς επειδή τα δημιουργούν οι άνθρωποι, αυτοί μπορούν και να τα κλείσουν κιόλας. Ειδικά εκείνα που δεν τους αφήνουν να πάνε παρακάτω. 

Πώς κλείνει ένα κενό;

Καλεσμένος σε δείπνο; Το savoir-vivre του τραπεζιού.

Υπάρχει μία άτυπη συμφωνία από τη στιγμή που δέχεσαι την πρόταση φίλων σε δείπνο. Από την μία πλευρά οι οικοδεσπότες θα κάνουν ότι μπορούν για να περάσουν οι καλεσμένοι τους όσο πιο ευχάριστα γίνεται, ενώ από την άλλη πλευρά, εσύ οφείλεις να είσαι ευδιάθετος και να δείξεις ότι εκτιμάς τις προσπάθειές τους. Αν αυτά τα δύο συνδυαστούν τότε η επιτυχία ενός δείπνου είναι σίγουρα εξασφαλισμένη.

Ποια είναι λοιπόν τα μυστικά για να είσαι ο καλύτερος καλεσμένος σε δείπνο;

1. Λίγη αργοπορία δεν βλάπτει.

Προσπάθησε να φτάσεις 15 λεπτά αργότερα από την κανονισμένη ώρα, όχι όμως περισσότερο. Ναι, καλά άκουσες. Σε περίπτωση που η οικοδέσποινά σου είναι ευέλικτη και ετοιμάζει τα πάντα εδώ και μέρες τότε δεν υπάρχει κανένα πρόβλημα να φτάσεις ακριβώς στην ώρα σου. Στην πραγματικότητα όμως, οι περισσότεροι οικοδεσπότες χρειάζονται λίγο έξτρα χρόνο για να τελειοποιήσουν το τραπέζι, να τακτοποιήσουν το σαλόνι, να αλλάξουν ρούχα και να χαλαρώσουν λίγο προτού υποδεχτούν τους καλεσμένους. Απλά προσπάθησε να μην καθυστερήσεις πάνω από δεκαπέντε με είκοσι λεπτά, καθώς μετά θα πέσει το βάρος στον οικοδεσπότη για το αν θα πρέπει να σε περιμένει ή όχι πριν αρχίσει να σερβίρει. Και δεν θα ήθελες να προκαλέσεις μία τέτοια αναστάτωση.

Η στιγμή της ημέρας που δεν πρέπει να στέλνεις τα e- mail σου

Αν δεν θέλεις να αντιμετωπίσεις προβλήματα υγείας καλό είναι να μην στείλεις ξανά e-mail αυτή τη στιγμή της ημέρας…

Αυτή τη στιγμή που μιλάμε 2.4 εκ. άνθρωποι πατάνε το send σε κάποιο e-mail και σύμφωνα με στατιστικά στο τέλος της ημέρας θα έχουν σταλεί γύρω στα 205 δισ. e-mail. Τρελά νούμερα ε; Το πιο τρελό είναι ότι μια συγκεκριμενη στιγμή που επιλέγεις να στείλεις κάποιο μήνυμα ή να τσεκάρεις τα εισερχόμενά σου επηρεάζει την υγεία σου με 4 διαφορετικούς τρόπους. Ποια είναι αυτή; Λίγο πριν κοιμηθείς.

Περίπου το 95% των ανθρώπων χρησιμοποιεί ηλεκτρονικές συσκευές μέχρι και πριν ξαπλώσει στο κρεβάτι αρκετές φορές την εβδομάδα και αυτό χαλάει τόσο την ποιότητα του ύπνο αλλά και την παραγωγικότητά μας καθώς ακόμα και μια αφηρημένη  ματιά στα e-mail και στις υποχρεώσεις αρκεί για να μας αγχώει.

Όταν λοιπόν κοιτάς το κινητό ή το tablet σου πριν κοιμηθείς επηρεάζεις αρνητικά την υγεία σου με τους εξής τρόπους:

Αν δεν προκαλέσεις όμορφες στιγμές σήμερα, δεν θα έρθουν από μόνες τους κάποτε

Όταν ήμουν παιδάκι, υπήρχε ένα βασικό μότο που έπαιζε σε διάφορες φάσεις της ζωής μου: «Δεν υπάρχει δεν μπορώ, υπάρχει δε θέλω».

Το άκουσα μια το άκουσα δυο, μεγαλώνοντας άρχισα να το πιστεύω και το δοκίμαζα σε διάφορες φάσεις της ζωής μου. Όντως συνειδητοποίησα πως όσα δεν κατάφερα μάλλον δεν τα θέλησα πολύ και η πρόκληση ολοένα ανανεωνόταν, οι δυνάμεις ολοένα δοκιμάζονταν.

Ως άνθρωπος που πραγματικά το έκανε αυτό τελικά στάση ζωής και κοσμοθεωρίας, κατέληξα να ασχολούμαι με χιλιάδες διαφορετικά πράγματα, σε σημείο που κάποιες φορές η μέρα δεν είναι αρκετή με τις 24 ώρες της. Η δημιουργικότητα δεν κουράζει, όταν έχει χωθεί καλά κάτω από την πέτσα σου. Είναι η ψυχανάλυσή σου, η ανανέωσή σου, η ανάγκη σου.

Ως μαμά σαφώς και το εφάρμοσα στις κόρες μου.

Δεν μπορώ να υποστηρίξω ότι είμαι η κλασική μαμά που έχει μανία με τους κανόνες, κυρίως εφόσον οι κανόνες με ενοχλούν και με κουράζουν. Αλλά το μότο είναι ένας βασικός κανόνας που πρέπει να ακολουθούν, ειδικά εκεί πάνω που αρχίζει το γνωστό κλαψούρισμα: δεν μπορώ να μαζέψω το δωμάτιό μου, δεν μπορώ να λύσω την άσκηση, δεν μπορώ να ντυθώ, δεν μπορώ, δεν μπορώ, δεν μπορώ.

Η Μάρω Βαμβουνάκη απαντά σε 15 ερωτήσεις για μεγάλα παιδιά

«Ποτέ δεν είπα στον γιο μου, αν δεν κάνεις αυτό ή εκείνο «δεν θα σ΄αγαπώ». Ποτέ και καμιά προϋπόθεση στην αγάπη μου. Μπορεί να τον μάλωνα, να θύμωνα, να μαλώνουμε, να θυμώνω μαζί του, αλλά ποτέ δεν αγγίζουμε την αγάπη μας».

Με αφορμή το νέο της βιβλίο «Η μπαλάντα της ζήλιας» η Μάρω Βαμβουνάκη απαντά σε 15 ερωτήσεις του The Mamagers.

Ποια θα ήταν η πρώτη σου λέξη αν γεννιόσουν ενήλικας;«Μαμά» πάλι θα έλεγα…

Ο (σούπερ) ήρωας που θα ‘θελες να σε σώσει από δύσκολες καταστάσειςΟ πατέρας μου! Διαρκώς γενναίος με έσωζε και με σώζει ακόμα και τώρα που έφυγε στον ουρανό.

Πώς είναι το παιδί που κρύβεις μέσα σου;
Βουτυρόπαιδο

Τί θα συμβούλευες τον 18χρονο εαυτό σου αν ήξερες τότε αυτά που ξέρεις σήμερα;Να μην επηρεάζεται από τι του λένε οι άλλοι.

Μάνα είναι…Πολύ καμάρι. Πολλή αγωνία…

Ποια τέρατα κρύβονται κάτω απ’ το κρεβάτι σου;Ο Καλαμάς, ο Μεσημεράς, η μητριά της Σταχτοπούτας, η Κρουέλα, τέτοια!

Το μεγαλύτερο «παραμύθι» που σου έχουν πει ποτέ.
Του Κινέζου Τσιν-Τσον που θα έρθει με βάρκα και κόκκινο πανί να φέρει ό,τι του ζητήσω. Μας το έλεγε ο πατέρας μου χρόνια και χρόνια και τον πίστευα όπως πάντα.