Συναισθηματική κακοποίηση - συμπτώματα

Αν αναρωτιέσαι μήπως σε κακοποιεί συναισθηματικά ο σύντροφός σου κοίτα τις παρακάτω ερωτήσεις. Αν στις περισσότερες απαντήσεις θετικά, θα πρέπει να κοιτάξεις τη σχέση σου λίγο πιο προσεκτικά.

• Αγνοεί τα συναισθήματά σου
• Δεν σε σέβεται
• Σε γελοιοποιεί ή σε προσβάλλει και μετά σου λέει ότι έκανε πλάκα ή ότι δεν έχεις καμία αίσθηση του χιούμορ
• Γελοιοποιεί τις πεποιθήσεις σου, τη θρησκεία σου, το φύλο σου, τα οικονομικά σου, την κοινωνική σου καταγωγή, τις γνώσεις σου, τη μόρφωσή σου, τα ενδιαφέροντά σου
• Δεν σου προσφέρει αποδοχή, εκτίμηση ή τρυφερότητα
• Φεύγει χωρίς να απαντήσει
• Σε προκαλεί με τη σιωπή του/της
• Σε κριτικάρει, φωνάζει
• Σε προσβάλει όταν είσαστε μόνοι σας ή μπροστά στους άλλους
• Αποφεύγει να σε κοιτάει όταν του/της μιλάς
• Δεν θέλει να συναναστρέφεται με τους φίλους σου ή την οικογένειά σου
• Σε αναγκάζει να τον ακολουθείς στις κοινωνικές του υποχρεώσεις, ακόμα και αν δεν θέλεις
• Φροντίζει αυτό που θέλεις ποτέ να μην το παίρνεις
• Σου λέει ότι είσαι πολύ ευαίσθητη/ος
• Σε πληγώνει κυρίως όταν δεν νιώθεις καλά
• Τρέφεται από τους καβγάδες, ενώ οι καβγάδες εσένα σε εξαντλούν
• Έχει απρόβλεπτες αλλαγές στη διάθεσή του/της χωρίς προφανή λόγο
• Έχει πολύ καλή εικόνα στον έξω κόσμο και είναι συμπαθής από τους άλλους
• Αλλάζει τα λόγια σου ώστε αυτά που είπες να χρησιμοποιηθούν εναντίον σου
• Προσπαθεί να ελέγχει τις αποφάσεις, τα λεφτά, τα σχέδιά σου τη δουλειά σου ακόμα και το στυλ των μαλλιών σου ή αυτά που φοράς
• Παραπονιέται για το πόσο άσχημα του/της φέρεσαι
• Σε απειλεί ότι θα φύγει ή ότι θα σε διώξει
• Σου λέει πράγματα που σε κάνουν να νιώθεις καλά, αλλά κάνει πράγματα που σε κάνουν να νιώθεις άσχημα
• Σε έχει κάνει να νιώθεις μπλεγμένη/ος
• Σε έχει απειλήσει ότι θα κάνει κακό σε σένα ή στην οικογένειά σου
• Σε έχει σπρώξει ή χτυπήσει ακόμα και «κατά λάθος
• Προκαλεί καβγάδες και προβλήματα ακόμα και αν φαίνεται ότι έχετε αρχίσει να ερχόσαστε πιο κοντά
• Κακοποιεί κάτι που αγαπάς
• Σου κάνει θετικά σχόλια για να είσαι χαρούμενη/ος από την άλλη σου ασκεί κριτική για να νιώθεις ανασφαλής
• Σου υπόσχεται ότι δεν θα ξανακάνει κάτι να σε πληγώσει
• Σου μιλάει για πραγματικές ή φανταστικές του/της σχέσεις
• Υποβαθμίζει τις σχέσεις που είχες εσύ στο παρελθόν
• Σου λέει ψέματα και πέφτει σε αντιφάσεις
• Καταστρέφει πράγματα
• Φέρεται εγωιστικά και σε κατηγορεί για αυτή του/της τη συμπεριφορά
• Αμφισβητεί κάθε σου κίνηση, κάθε σου κίνητρο, τις ικανότητές σου
• Σε διακόπτει
• Ακούει, αλλά στην πραγματικότητα δεν σε παρακολουθεί
• Σε κάνει να νιώθεις αδύναμη/ος
• Σε προκαλεί να εκραγείς από οργή και μετά σε κατηγορεί ότι εσύ φταις για αυτό
• Προσπαθεί να σε πείσει ότι εσύ φταις για όλα, ενώ αυτός/ή δεν φταίει πουθενά
• Λέει πράγματα που τα αρνείται μετά και σε κατηγορεί για παρανόηση
• Σου φέρεται σαν να είσαι αντικείμενο του σεξ, απαιτεί να κάνετε σεξ ανεξάρτητα με το πώς νιώθεις και όταν θέλεις εσύ συχνά αρνείται
• Αρχίζεις να λες τη γνώμη σου όλο και λιγότερο
• Πιάνεις τον εαυτό σου να προσέχει την κάθε κουβέντα που λέει
• Περιμένεις να φανεί η ευαίσθητη πλευρά του συντρόφου σου
• Δικαιολογείς την άσχημη συμπεριφορά του/της
• Νιώθεις συναισθηματικά ανασφαλής
• Δεν νιώθεις καλά να μιλάς με τους άλλους για τη σχέση σου
• Πιστεύεις ότι τα πράγματα θα αλλάξουν μέσα από την αγάπη και την κατανόηση
• Αρχίζεις να αμφιβάλεις για τη μνήμη σου ή την αίσθηση της πραγματικότητας
• Αμφιβάλεις για την κρίση σου
• Αμφιβάλεις για τις ικανότητές σου
• Νιώθεις ευάλωτη/ος και ανασφαλής
• Νιώθεις όλο και περισσότερο καταθλιμμένη/ος
• Νιώθεις όλο και πιο πολύ παγιδευμένη/ος και αδύναμη/ος
• Φοβάσαι το σύντροφό σου
• Ο σύντροφός σου σε έχει χτυπήσει ακόμα και μία φορά.

Αρθρογράφος: Ειρήνη Παταργιά

e-psychology

Η ΑΠΟΚΑΛΥΨΗ ΤΟΥ ΕΝΑΤΟΥ ΚΥΜΑΤΟΣ