Χτίζοντας την αυτοεκτίμηση σου

Θέλεις λοιπόν να μείνεις ήρεμος, ατάραχος, και να διατηρήσεις τηναυτοπεποίθηση σου σε ένα σκληρό περιβάλλον;

Ορίστε μερικά βοηθήματα που μπορείς να σκεφτείς να χρησιμοποιήσειςως έναν οδηγό προς την αυτοβελτίωση

Φαντάσου τον εαυτό σου ως έναν στόχο που χρησιμοποιείται στα βελάκια.

Χτίζοντας την αυτοεκτίμηση σου

Όλα και όλοι που είναι γύρω σου γίνονται βελάκια σε κάποια στιγμή.Αυτά τα βελάκια θα καταστρέψουν την αυτοπεποίθηση σου και θα σε ρίξουνμε τρόπους που δεν φαντάζεσαι. Μην αφήσεις να σε καταστρέψουν

Ποια βελάκια λοιπόν πρέπει να αποφύγεις;

Βελάκι #1 Αρνητικό κλίμα εργασίας

Πρόσεχε τις καταστάσεις “dog eat dog” όπου ο καθένας προσπαθείαπλά να ανέβει. Αυτές οι καταστάσεις είναι που κάνουν αυτούς τουςανθρώπους να «ανεβούν». Κανείς Δεν θα εκτιμήσει την συνεισφορά σουακόμα και αν μείνεις ξύπνιος μέχρι αργά και Δεν φας τίποτα όλη μέρα μόνο
και μόνο για να τελειώσεις αυτό που κάνεις. Θα δεις ότι δίνεις πολλά
χωρίς να σου το αναγνωρίζουν, και χωρίς να σε βοηθάνε. Μείνε μακριά
απο τέτοιες καταστάσεις γιατί θα καταστρέψουν την αυτοεκτίμηση σου.
Ο ανταγωνισμός υπάρχει παντού. Πρέπει να μπορείς να συναγωνίζεσαι,
αλλά πρέπει να το κάνεις κάπου όπου υπάρχει υγιείς ανταγωνισμός

Βελάκι #2 Συμπεριφορά άλλων ανθρώπων

Γλύφτες, κουτσομπόληδες, κλαψιάρηδες, ύπουλοι, πισώπλατα
μαχαιρώματα, παράπονα, κτητικοί άνθρωποι, και γενικότερα
αρνητικά αισθήματα και άνθρωποι καταστρέφουν την αυτοεκτίμηση
σου και στέλνουν ένα αρνητικό κλίμα προς τα εσένα αλλά και προς το
σχέδιο που έχεις για αυτοβελτίωση.


Βελάκι #3 Αλλαγή περιβάλλοντος

Δεν γίνεται να είσαι ένα πράσινο ζουζούνι σε ένα καφέ χωράφι. Οι
αλλαγές προκαλούν τα αρχέτυπα μας.
Δοκιμάζουν την ευελιξία μας και την προσαρμοστικότητα μας, ενώ
αλλάζουν και τον τρόπο που σκεφτόμαστε. Οι αλλαγές μπορεί να κάνουν
δύσκολη τη ζωή μας για λίγο, μπορούν να μας προκαλέσουν άγχος, αλλά θα
μας βοηθήσει επίσης να βρούμε τρόπους να βελτιώσουμε τον εαυτό μας.Η αλλαγή πάντα θα υπάρχει, και πρέπει να είμαστε ανοικτοί σε αυτήν.


Βελάκι #4 Παλιές εμπειρίες

Δεν υπάρχει πρόβλημα με το να κλαις και να λες ότι πόνεσες. Αλλά μην
αφήνεις τον πόνο να μεταμορφωθεί σε φόβο. Μπορεί να σε αρπάξει από την
ουρά και να σε στριφογυρίσει. Δες κάθε αποτυχία σου σαν ένα μάθημα.


Βελάκι #5 Αρνητική άποψη του κόσμου μας

Δες αυτό που κοιτάς. Μην τυλίγεις τον εαυτό σου σε όλα τα αρνητικά
αυτού του κόσμου. Για να χτίσεις την αυτοπεποίθηση σου πρέπει πρώτα να
μάθεις πώς να βγάζεις κάθε τι καλό ακόμα και από την χειρότερη κατάσταση.



Βελάκι #6 Θεωρία Αποφασιστικότητας

Ο τρόπος που έχεις, και τα χαρακτηριστικά σου λέγεται ότι είναι
μία μίξη από κληρονομικά χαρακτηριστικά (γενετική), τον τρόπο που
σε μεγάλωσαν (ψυχικά), και τον περιβάλλοντα χώρο σου, όπως για
παράδειγμα ο/η σύζυγος σου, η εταιρία που δουλεύεις, η οικονομία, οι
φίλοι σου. Εσύ έχεις την δική σου ταυτότητα. Εάν ο πατέρας σου ήταν
αποτυχημένος, Δεν σημαίνει ότι θα είσαι και εσύ. Μάθε από τις εμπειρίες
των άλλων, ώστε να μήν χρειαστεί ποτέ να βρεθείς μπροστά στα ίδια λάθη.
Μερικές φορές μπορεί να αναρωτιέσαι εάν κάποιοι άνθρωποι έχουν
γεννηθεί ως αρχηγοί και χρήστες της θετικής σκέψης.


ΟΧΙ

Το να είσαι θετικός και να μένεις θετικός στην σκέψη και τις πράξεις
σου είναι επιλογή! 

Το να χτίζεις την αυτοπεποίθηση σου και να κάνεις πλάνο για αυτοβελτίωση είναι επίσης επιλογή, και όχι νόμος η ταλέντο. 

Μην κάθεσαι να περιμένεις για ένα σημάδι, κάνε την επιλογή άμεσα!!

Στη ζωή είναι δύσκολο να παραμένεις σκληρός, ειδικά όταν τα πράγματα
και οι άνθρωποι γύρω σου συνεχώς σε τραβάνε προς τα κάτω. 

Όταν φτάσουμε στο πεδίο της μάχης, πρέπει να επιλέξουμε προσεκτικά τα εφόδια που θα κρατήσουμε μαζί μας, και να κρατήσουμε σίγουρα ότι είναι αλεξίσφαιρο.

Οι επιλογές της ζωής μας δίνουν απεριόριστες επιλογές στην ζωή. 

Κατά τη διάρκεια της μάχης θα χτυπήσουμε, και θα μελανιάσουμε, αλλά φορώντας ένα αλεξίσφαιρο θα μας προστατέψει, και θα μας βοηθήσει να «αλλάξουμε».

Η αλλαγή που προέρχεται από εμάς, από μέσα μας, εθελοντικά και καθαρά
με δική μας πρωτοβουλία. 

Ένα αλεξίσφαιρο, η αλλιώς η αυτοβελτίωση μας,
θα αλλάξει 3 πράγματα,

1 Την στάση σου
2 Την συμπεριφορά σου
3 Τον τρόπο σκέψης σου

Το να χτίζεις την αυτοεκτίμηση σου, θα οδηγήσει τελικώς και στην
αυτοβελτίωση σου, εάν αρχίσεις και είσαι υπεύθυνος για τον εαυτό σου και
τις αλλαγές που κάνεις,καθώς και για το τί έχεις, και το τί κάνεις.

Φαντάσου το σαν μία φλόγα που σιγά σιγά εξαπλώνεται σαν μία πυρκαγιά
από μέσα προς τα έξω. Όταν αναπτύξεις την αυτοεκτίμηση σου, θα μπορέσεις
και να πάρεις τα ινία της αποστολής που έχεις θέσει, των αξιών σου, αλλά
και της επιβλητικότητας σου.

Η αυτοεκτίμηση φέρνει και την αυτοβελτίωση, την πραγματική αξιολόγηση,
και την αποφασιστικότητα Πώς λοιπόν θα αρχίσεις να χτίζεις την αυτοεκτίμηση
σου; 

Να είσαι θετικός, πειστικός, χαρούμενος, και ευγνώμων. 

Μην χάνεις
ποτέ την ευκαιρία για κομπλιμέντα 

Ένας θετικός τρόπος ζωής θα βοηθήσει
στην ανάπτυξη και την βελτίωση της αυτοεκτίμησης σου, όπου όπως έχουμε
πει είναι και ο οδηγός σου για την αυτοβελτίωση.

Ο πόνος καμιά φορά είναι και ό λόγος που οι άνθρωποι
αλλάζουν. 

Άν κοπείς σε ένα μάθημα, θα καταλάβεις ότι
πρέπει να διαβάσεις περισσότερο. 

Τα χρέη μας θυμίζουν ότι

Ένα καθαρό όραμα, με την υποστήριξη ενός ξεκάθαρου σχεδίου, δίνει στον άνθρωπο μια φοβερή αίσθηση αυτοπεποίθησης και προσωπικής δύναμης

 Bryan Tracy, 1944-, Καναδός συγγραφέας Αυτοβοήθειας


Ευτύχης Μπλέτσας 

Oδηγός αυτοβελτίωσης/Θετική αλλαγή σε 7 ημέρες

www.bletsas.gr

Η ΑΠΟΚΑΛΥΨΗ ΤΟΥ ΕΝΑΤΟΥ ΚΥΜΑΤΟΣ