Τα κρύα πόδια (χαρακτηριστικό κυρίως των γυναικών), μπορούν να ζεσταθούν ανά πάσα στιγμή με μια απλή άσκηση. Στο σπίτι γίνεται πανεύκολα, αλλά μπορείς να την κάνεις σχεδόν όπου κι αν βρίσκεσαι, αρκεί να φοράς άνετα παπούτσια.
Αεικίνητα δαχτυλάκια
Δεν χρειάζεται παρά να ανοιγοκλείνεις συχνά τα δάχτυλα των ποδιών και, γενικώς, να τα κινείς πάνω-κάτω / δεξιά-αριστερά όσο πιο πολύ μπορείς.
Αυτή η ιδιότυπη γυμναστική βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος στα κάτω άκρα και αυξάνει τη θερμοκρασία στα πέλματα.
Έτσι θα έχεις πάντα ζεστά πόδια, χωρίς προβλήματα. Και θα γλυτώσεις και από τις χιονίστρες!
Η ΑΠΟΚΑΛΥΨΗ ΤΟΥ ΕΝΑΤΟΥ ΚΥΜΑΤΟΣ
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου
Επειδη Η Ανθρωπινη Ιστορια Δεν Εχει Ειπωθει Ποτε.....Ειπαμε κι εμεις να βαλουμε το χερακι μας!
Σημείωση: Μόνο ένα μέλος αυτού του ιστολογίου μπορεί να αναρτήσει σχόλιο.