Είμαι 50 ετών και αυτό το ποτό με βοήθησε να εξαλείψω τον πόνο στα γόνατα και στις αρθρώσεις σε μόλις 5 ημέρες!

Αυτή η συνταγή εστάλη από έναν από τους αναγνώστες μας, ο οποίος επιθυμεί να παραμείνει ανώνυμος! 

Και, πριν αρχίσω αυτό το άρθρο, και να σας δείξω πώς να κάνετε το καλύτερο και πιο αποτελεσματικό ποτό, το οποίο θα σας βοηθήσει να ενισχύσετε τους συνδέσμους του γονάτου σας και να απαλλαγείτε από τον  πόνο στις αρθρώσεις, θα ήθελα να πω λίγα λόγια για τα γόνατα!

Πραγματικά πιστεύω ότι όλοι γνωρίζουμε ότι τα γόνατα είναι εξαιρετικά σημαντικά και δεν μπορούμε να κάνουμε τίποτα χωρίς αυτά. Τα γόνατα είναι ένα από τους πιο σημαντικούς συνδέσμους στο ανθρώπινο σώμα, επειδή προωθούν τη σωστή στάση του σώματος και υποστηρίζουν τις κινήσεις ή τα πόδια μας, ενώ περπατάμε, τρέχουμε, πηδούμε ή στεκόμαστε. Καθώς μεγαλώνουμε, υποφέρουμε από διάφορους τραυματισμούς, χτυπήματα και τραύματα που επηρεάζουν τα γόνατά μας. Αυτοί οι τραυματισμοί κάνουν τους συνδέσμους και τους τένοντες λιγότερο ευέλικτους, πιο αδύναμους και λιγότερο κινητικούς - επειδή η λίπανση τους μειώνεται.

Οι ειδικοί λένε ότι η διαδικασία λίπανσης είναι απολύτως φυσική, αλλά, δυστυχώς, καθώς μεγαλώνουμε, είναι σημαντικά μειωμένη. 

Έτσι, όλοι πρέπει να κάνουμε κάτι και να βελτιώσουμε την ευελιξία τους, προκειμένου να κάνουν γρήγορες και απότομες κινήσεις. 

Σε αυτό το άρθρο πρόκειται να σας δείξουμε πώς να κάνετε το πιο ισχυρό φυσικό smoothie για τους συνδέσμους του γόνατος, το οποίο θα σας βοηθήσει να ενισχύσετε τους συνδέσμους και τους τένοντες σας. 

Αυτό θα σας βοηθήσει να περπατάτε και να τρέχετε πολύ καλύτερα και αυτό θα κάνει τη ζωή σας πολύ ευκολότερη.

Αυτό το καταπληκτικό smoothie περιέχει υψηλές ποσότητες υγιεινών θρεπτικών συστατικών και ενώσεων, οι οποίες έχουν ισχυρές αντι-φλεγμονώδεις ιδιότητες που ανακουφίζουν τον κοινό πόνο. 

Περιέχει επίσης υψηλές ποσότητες βιταμίνης C, βρομελίνης, πυρίτιου και μαγνήσιου. 

Και αυτά τα θρεπτικά συστατικά παρέχουν επίσης δύναμη και ενέργεια σε όλα τα μέρη και συστήματα του σώματος. 

Αυτό το smoothie είναι πολύ απλό και εύκολο να παρασκευαστεί. 

Απλά πρέπει να ακολουθήσετε τις απλές οδηγίες.

Θα χρειαστείτε τα ακόλουθα συστατικά:

• 1 φλυτζάνι (250 ml) νερού
• 7 γρ. κανέλα
• 2 φλιτζάνια κομμάτια ανανά (σε φέτες)
• 1 φλιτζάνι στιγμιαίο νιφάδες βρώμης
• 1 φλιτζάνι φυσικό χυμό πορτοκάλι
• 40 γρ. αμύγδαλα
• 40 γρ. ακατέργαστο μέλι

Οδηγίες:

Είναι πολύ απλό - πρώτα, θα πρέπει να μαγειρέψετε τις νιφάδες βρώμης, όπως θα κάνατε κανονικά.

Προσθέστε ζεστό νερό και αφήστε το να κρυώσει για λίγο. 

Στη συνέχεια, θα πάρετε τον χυμό από τα κομμάτια ανανά. 

Μπορείτε να αναμείξετε το μέλι, την κανέλα, το νερό, τα αμύγδαλα και το χυμό πορτοκαλιού. 

Βεβαιωθείτε ότι έχετε συνθλίψει τα αμύγδαλα πρώτα, πριν να τα βάλετε στο μπλέντερ. 

Ή μπορείτε να αγοράσετε θρυμματισμένα αμύγδαλα από το τοπικό σούπερ μάρκετ. 

Ανακατέψτε τα καλά, και μετά από αυτό μπορείτε να προσθέσετε το χυμό ανανά και το αλεύρι βρώμης, ενώ τα ανακατεύετε ακόμη.

Σημείωση: και, μπορείτε να προσθέσετε μερικά παγάκια αν θέλετε και να ανακατέψετε ξανά. Απολαύστε το smoothie σας. Θα παρατηρήσετε ότι μόλις μετά από 2 εβδομάδες, οι αρθρώσεις και τα γόνατα σας θα είναι πολύ καλύτερα και μπορείτε να περπατήσετε και να τρέξετε ακόμη και χωρίς προβλήματα. Εάν πάσχετε από κάθε είδους πόνο στις αρθρώσεις, και αν θέλετε να ενισχύσετε τους συνδέσμους και τους τένοντες των γονάτων - τότε θα πρέπει σίγουρα να δοκιμάσετε αυτό το smoothie ανανά - κανέλας.

beextrahealthynow

Η ΑΠΟΚΑΛΥΨΗ ΤΟΥ ΕΝΑΤΟΥ ΚΥΜΑΤΟΣ

H αναδημοσίευση υλικού σε άλλη ιστοσελίδα επιτρέπεται μόνο με την προϋπόθεση της αναφοράς της πηγής με ενεργό link  και όχι απλά η λέξη  ‘ΠΗΓΗ’ με λίνκ, θεωρώντας απαραίτητο ο αναγνώστης να έχει άμεση γνώση για το ποιος υπογράφει το άρθρο.